د دې اجزاو سره د غسل کولو ګټه څه ده؟

ګلاب، دارچینی او بوره هغه مواد دي چې د احساساتو او خوښۍ سره تړاو لري. له همدې امله، د دې اجزاوو سره حمام د مینې انرژي جذبولو، د احتمالي شریکانو د جنسي لیوالتیا بیدارولو، د دوی د لیوالتیا، لیبیدو زیاتولو او د سوځیدنې او احساساتي فضا رامینځته کولو لپاره کارول کیږي.

تاسو کولی شئ دا د مینه کولو لپاره هم وخورئ. بیرته راشئ د خپل ځان درناوي، ځان باور، خوښۍ او حتی کمزورې اړیکې پیاوړي کولو لپاره بیرته راشئ.

لکه څنګه چې موږ به د دې مقالې په اوږدو کې وښیو، د دې دریو اجزاوو ترکیب خورا پیاوړی دی او تاسو کولی شئ ترې ګټه پورته کړئ. د اروماتیک حمامونو له لارې چې هدف یې اساسا د یو ګډ مرکز شاوخوا ګرځي: د ملګري موندل (یا له یو څخه ډیر ، که تاسو د مثال په توګه پولیموري تعقیب کړئ). مخالف جنس. برعکس، دوی د ټولو جندرونو او جندر پیژندنې سره سمون لري. په ځینو مواردو کې، تاسو اړتیا لرئ یوازې د هغه چا جنسیت ته پام وکړئ چې تاسو یې د غوره ورځې موندلو لپاره راجلب کول غواړئ. موضوع سره علاقه لری؟ د دې خوشبو جادو رازونه لاندې زده کړئ.

د سور ګلاب، بورې او دارچیني حمام په اړه نور پوهیدل

لکه څنګه چې دا یو پیاوړی حمام دی، نو دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې دا څنګه د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره کار کوي. لکهدارچینی، د شاوخوا 4 دقیقو لپاره یې پریږدئ. بیا، د چمچ په مرسته لښتې لرې کړئ او دا انفیوژن د کوټې په حرارت کې د اوبو سطل ته اضافه کړئ ترڅو اوبه ګرمې کړي.

خپل حفظ الصحه حمام وکړئ لکه څنګه چې تاسو معمولا کوئ او د بشپړولو وروسته یې وینځئ. د غاړې څخه لاندې مخلوط، په عمده توګه ستاسو سینه او د ناف څخه پورته سیمه، هغه ځایونه چیرې چې زړه او د سولر پلیکسس چاکرې په ترتیب سره موقعیت لري. سپکې جامې واغوندئ او د 24 ساعتونو لپاره د شور ځایونو څخه ډډه وکړئ. دارچیني د خپل کور دروازې ته نږدې ښخ کړئ.

د ځان درناوي او ځان باور لپاره د عطرو سره سور ګلاب حمام

که تاسو غواړئ خپل ځان ته وده ورکړئ او خپل ځان باور راوباسئ لاندې مواد جلا کړئ:

1 سور ګلاب

2 لیتره اوبه

د خپلې خوښې عطر 3 څاڅکي

نو د سپوږمۍ په شپه، د یکشنبې یا سه شنبې په ورځ، دا جادو حمام چمتو کړئ. د 2 لیټرو اوبو په جوش کولو سره پیل کړئ. یوځل چې جوش شي ، د خپل سور ګلاب څخه پاڼي لرې کړئ او مخلوط اضافه کړئ ، یوازې د 2 دقیقو لپاره یې پریږدئ. بیا، تودوخه بنده کړئ.

وروسته له دې چې د ګلابو ګلابونه له مینځه یوسئ او یو بل ته یې واچوئ، د ګلاب اوبه په بالټ کې واچوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې نور اوبه اضافه کړئ ترڅو ستاسو د پوستکي لپاره د تودوخې درجه ښه وي. بیا د خپل عطر درې څاڅکي (یا دوه سپرې) مخلوط ته اضافه کړئ، کوم چې باید ستاسو د حفظ الصحې شاور وروسته وکارول شي.

کله چې د ګلاب اوبه وکاروئد خپل عطر سره، تصور وکړئ چې ستاسو اورا په طلایی رنګ کې حرکت کوي چې د لمر په څیر پراخیږي او روښانه کیږي. نو په روښانه رنګونو کې جامې واغوندئ او د ستونزمن ځایونو څخه ډډه وکړئ. بله ورځ، د ګلاب پاڼی په یوه باغ کې پریږدئ.

د مینې د بیرته راوستلو لپاره د سور umbanda ګلابونو سره حمام وکړئ

که تاسو یو اړیکه ختمه کړې او غواړئ چې شعله بیا راژوندي کړئ او خپله مینه بیرته راوباسئ ، لاندې حمام چمتو کړئ. د سپوږمۍ په شپه، د ګلاب بوټي ته لاړ شئ او یو سور ګلاب واخلئ. که تاسو دا حاصل نه شئ کولی، هغه واخلئ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې سپوږمۍ په اسمان کې نیمه شپه ده.

بیا، یو لوښی له 2 لیټرو اوبو ډک کړئ او جوش ته یې راوړئ. کله چې جوش شي، تودوخه وتړئ او یو لاس د سونف تخمونه، راټول شوي سور ګلاب پاڼي او د بیسل یوه ټوټه اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې مخلوط د شاوخوا 5 دقیقو لپاره انفیوژن کړئ.

بیا د بوټو انفیوژن فشار کړئ او په یوه بالټ کې خوشبوي اوبه اضافه کړئ. د حرارت درجه وګورئ او که تاسو غوره کوئ، نور اوبه اضافه کړئ. خپل صحي حمام په نورمال ډول وکړئ او د بشپړولو وروسته د بوټو انفیوژن وکاروئ ترڅو خپل ټول بدن لند کړئ ، له سر څخه تر پښو پورې ، دا ذهنیت ورکړئ چې ستاسو مینه بیرته تاسو ته راځي.

که تاسو کولی شئ پاتې بوټي وخورئ. هغه چې فشار شوي وي او هغه ځای ته نږدې پریږدئ چې ستاسو مینه وال ډیر ځله وي. هغه به ډیر ژر ستاسو په لټه کې وي.

د نوي مینې لپاره د شیمپین سره سور ګلاب حمام

کله چې تاسو غواړئ یو نوی جذب کړئمینه، د دې سره حمام چمتو کړئ:

1 سور ګلاب

1/2 ګلاس شیمپین

2L

دا حمام د نوي سپوږمۍ په شپه چمتو کړئ، په غوره توګه د جمعې په ورځ (که تاسو غواړئ یو سړی راجلب کړئ) یا د یکشنبې په ورځ (د یوې میرمنې جذبولو لپاره). د ګلابي شمعې په رڼا کې، پین ته اوبه اضافه کړئ. تودوخه خلاص کړئ او د جوش لپاره یې انتظار وکړئ.

کله چې اوبه جوش شي، تودوخه بنده کړئ او په اوبو کې د سور ګلاب پاڼي او نیم ګیلاس شیمپین اضافه کړئ. دا درمل د ساعت په لور مخلوط کړئ، د لرګیو چمچ په کارولو سره او د هغه ځانګړتیاو تصور وکړئ چې تاسو غواړئ خپله نوې مینه ولري. د امکان تر حده ریښتیني اوسئ.

د 4 دقیقو لپاره له مینځلو وروسته ، دا انفیوژن په بالټ کې واچوئ. د معمول په څیر خپل حمام وکړئ او بیا دا مخلوط په خپل بدن باندې واچوئ ، د زړه په چاکرا باندې پاڼي مسح کړئ. تصور وکړئ چې ستاسو زړه د نوي مینې لپاره خلاصولو لپاره د ګلابي ارواح حرکت وکړئ او ووایاست:

"له چاکرا څخه رڼا ته،

زه هغه انرژي یم چې زړه راښکونکي یم،

له. په جوش کې ګلاب شو

زه خپل زړه ته نوې مینه راپاروم."

رڼا جامې واغوندئ او ګلان په ګلانو ځای کې ښخ کړئ.

د شاتو سره د سور ګلابونو غسل وکړئ نارینه را جلب کړئ

که تاسو غواړئ نارینه راجلب کړئ، د سپوږمۍ په شپه لاندې حمام وکړئ، غوره د جمعې په ورځ، مخکې له دې چې کلب، ګوند یا ټولنیزې غونډې ته لاړ شئ. یو پین د 3 لیټرو اوبو سره ډک کړئ او یو چمچ شات اضافه کړئ.(د ګنو ګولۍ)، تر هغه پورې وخورئ چې په اوبو کې منحل شي.

بیا تودوخه واچوئ او محلول یو جوش ته راوړئ. کله چې جوش شي، د 2 سره ګلابونو پاڼې اضافه کړئ، د 9 دقیقو لپاره یې پریږدئ. بیا، د خپل خوشبوي حمام څخه اوبه په سطل کې انتقال کړئ.

د معمول په څیر خپل حفظ الصحه حمام وکړئ او بیا د ځان غسل کولو لپاره دا درمل وکاروئ، داسې تصور وکړئ چې ځان د نارینه وو لخوا محاصره شوی وي، څوک چې ستاسو عبادت کوي او هیله لري. د غسل کولو وروسته، په حمام کې کارول شوي 7 پاڼي راټول کړئ او د نسج کڅوړه کې یې واچوئ. له دوی سره د تعویذ په څیر وګرځئ ترڅو غیر مقایسه شي.

ایا د سره ګلاب ، بورې او دارچیني حمام د مینې لپاره غوره دی؟

هو، هغه د مینې لپاره مثالی دی. په هرصورت، په یاد ولرئ چې ستاسو هدف په حقیقت کې د زړه له مسلو سره تړلی دی او یوازې په مینه پورې محدود نه دی. تاسو کولی شئ، د مثال په توګه، د یو عادي جنسي ملګري موندلو لپاره یا د خپل حساسیت زیاتولو لپاره، ستاسو د داخلي وینس سره اړیکه ونیسئ.

د خپل حمام پایلې یا هدف معلومولو لپاره، خپل هدف په پام کې ونیسئ. د حمام چمتو کولو پروسې په جریان کې او د هغې د اغیزو لوړولو لپاره د اخیستلو پرمهال یې لید وګورئ. په مساوي ډول مهم دي چې په یاد ولرئ چې بوټي د سپوږمۍ جریان او د اونۍ د ستورو له جریان سره په ګډه کار کوي.

نو دا لارښوونې له پامه مه غورځوئ. پدې توګه ، ستاسو اورا به ریښتیني مقناطیس شي او تاسو ته به څه راجلب کړيتاسو غواړئ.

د دې اصل، د هر اجزاو ګټې او مهمې لارښوونې په لاندې ډول د حمام د لوړولو لپاره درک کړئ.

اصلیت او تاریخ

د سور ګلاب، دارچینی او شکر سره د حمام تاریخ د پخوانیو وختونو پورې اړه لري. کله چې اروپایی یرغلګرو له ختیځ سره تجارت پیل کړ، دوی د دارچینی سره په اړیکه کې شول او ډیر ژر د دې بوټو د خوشبویی ځواک او بوی سره مینه پیدا شوه. ځکه چې دا د آسیایانو سره د لومړنیو اړیکو څخه سرچینه اخلي.

کله چې بوره د شرافت او ځواک د عنصر په توګه په رژیم کې شامله شوه، دا د درباریانو د ښکلا د معمول برخه هم شوه، ځکه چې دا د ښکاره کولو نښه وه. د دې خورا لوړ قیمت او نادریت له امله.

نن ورځ، له نېکه مرغه، دا اجزا د ډیری خلکو لپاره په اسانۍ سره د لاسرسي وړ دي. نو له دې بوټو سره حمام د محکمې له چاپېریال څخه د ټولو خلکو کور ته چې دې ځواکمن پوهې ته لاسرسی لري حرکت کوي.

د سره ګلاب ګټې

ګلاب بې له شکه یو دی. په نړۍ کې د ګلانو ترټولو غوره ډولونه. په اصل کې د آسیا له سیمو څخه، دا په ټوله شمالي نیمه کره کې، په ځانګړې توګه په اروپا کې د وحشي زیږیدلو پیل وکړ. سور ګلاب د وینس څخه یو بوټی دی او لريد اوبو عنصر سره اړیکه، د احساساتو حاکم.

لکه څنګه چې دا د مینې، جذبې او شدت له انرژی سره سمون لري او د زرګونو کلونو لپاره د دې هدف لپاره په منترونو او رسمونو کې کارول کیږي. د سره ګلاب بله عامه ګټه د نارینه د جذبولو لپاره د جادو عطرونو چمتو کول دي. د دې په کارولو سره به تاسو د وینس انرژي بیداره کړئ چې په تاسو کې شتون لري.

د بورې ګټې

بوره زموږ د ژوند خوږولو لپاره کارول کیږي. هغه څه چې ډیری یې نه پوهیږي دا دي چې ستاسو انرژي په اتحادونو، جشنونو او خوښیو پورې اړه لري. برسېره پر دې، دا د خوښۍ، خوښۍ او البته، د مینې په څیر احساساتو ته وده ورکول کیدی شي.

دا کومه تصادف نه ده چې موږ د خوږو شیانو په خوړلو کې دومره ښه احساس کوو، لکه څنګه چې بوره هم خوښي راپاروي.

کله چې د اتحادیې د جذبولو لپاره کارول کیږي، دا ځواک لري چې د غوسه مخه ونیسي او غمونه تحلیل کړي، د خلکو تسلیمولو، د هغوی ساتونکي کمولو او د اړیکو بیا رغولو لامل کیږي، په داسې حالتونو کې چې دا ورک شوي یا ضعیف شوي. کله چې د دارچیني سره یوځای شي، تاسو د مینې په مسلو کې د معاملې لپاره قوي همغږي لرئ.

د دارچیني ګټې

دارچیني معمولا په ترکیبونو کې موندل کیږي چې هدف یې لیوالتیا او مینه راپارول دي. د دې لمریز انرژي د اور عنصر له ځواک سره یوځای د احساساتو بیدارولو ځواک لري، د شدت، حساسیت او لیوالتیا فضا رامینځته کوي.

دارچینی یو افروډیزیاک دی.له همدې امله، تاسو کولی شئ د دې مسالې څخه په خپلو ترکیبونو کې د هغې په کارولو سره ګټه پورته کړئ چې غواړي جنسي خواهش زیات کړي (شخصي یا د خوښې وړ کس)، او همدارنګه د یو چا جنسي علاقه پیدا کړي.

ځکه چې دا یو حساس بوټی دی. او د جنسي ځواک سره، دا کونډالیني فعالوي، چې د بدن د لیبیدو او حیاتي انرژۍ لپاره مسؤل دي. دا په اعتدال کې اضافه کړئ، پرته لدې چې تاسو ډیر شدید او خوندور جنسي ژوند غواړئ.

نور اجزا چې یوځای کارول کیږي

په بوټو حمامونو کې د اجزاو کارول خورا عام دي لکه عطر، اړین غوړي او نور طبیعي توکي.

د حمامونو په صورت کې چې موږ په دې مقاله کې وړاندې کوو، تاسو به اساسا 4 اصلي اجزاوو ته اړتیا ولرئ: د سره ګلاب پاڼی، دارچینی (د هغې په لرګیو یا پوډر نسخه کې) او بوره، کوم چې د امکان تر حده باید غوره وي.

زموږ د حمام په ترکیبونو کې، تاسو باید د خپلې خوښې عطر څاڅکي هم وکاروئ. دا ترکیب د جذب حمامونو کې اړین دی، ځکه چې دا دوه شیان سره سمون لري:

1) د بوټو انرژي د دوی بوی سره، دا د یو ډول جادویی فیرومون په څیر افروډیزیاک جوړوي؛

2 ) په خپل ذهن کې د حمام انرژي فعاله کړئ، لکه څنګه چې تاسو د هغې بوی بوی، تاسو به د خپل جادو انرژي په یاد ولرئ.

د حمام د اغیزو د لوړولو لارښوونې

یو څخه د هر حمام اغیزو لوړولو څرنګوالي په اړه اصلي لارښوونې ديپاملرنه وکړئ کله چې ترسره کیږي. د سپوږمۍ ورځ او مرحله دواړه د حمام په بریالیتوب کې مهم رول لوبوي. له بده مرغه، ډیری خلک د دې لارښوونو څخه سترګې پټوي او په پایله کې، پایلې نه ترلاسه کوي.

دلته د حمامونو لپاره، تاسو باید سپوږمۍ په خپل حق کې وکاروئ، د موم یا بشپړې سپوږمۍ په شپه کې کار وکړئ. د جذب حمامونو په حالت کې، د سپوږمۍ ورکیدل یو لوی سور سیګنال دی. هیڅکله په دې سپوږمۍ کې د دې موخو لپاره غسل ​​مه کوئ. د ورځې په اړه، د یکشنبې په ورځ غسل کول به ښځې راجلب کړي، پداسې حال کې چې د جمعې په ورځ به دوی نارینه جذب کړي.

د خواخوږۍ طرزالعمل سره پاملرنه

د سپوږمۍ او ورځې پړاوونو ته د پاملرنې سربیره په اونۍ کې، تاسو باید لاندې احتیاطي تدابیر ونیسئ؛

1) تازه اجزا په جوش کې مه اچوئ. یوازې وچې بوټي د اوبو له جوش کولو دمخه په کڅوړه کې اضافه کیدی شي؛

2) تازه بوټي باید یوازې وروسته له دې چې جوش شي په اوبو کې اضافه شي؛

3) دا اړینه ده چې پوښل شي. وروسته له دې چې تازه یا وچ بوټي اضافه کړي وروسته له دې چې اوبه دمخه جوش شي؛

4) د حمام اوبه به ګرمې وي. له همدې امله، تاسو کولی شئ په هغې کې ډیرې اوبه اضافه کړئ، تر هغه چې د تودوخې درجه ستاسو لپاره خوندور وي؛

5) هیڅکله پاتې بوټي په کثافاتو کې مه اچوئ، ځکه چې تاسو به د دوی وړتیا ضایع کړئ. تاسو باید دوی په طبیعت کې پریږدئ (د بیلګې په توګه په مربع، باغ، پوټکي یا لرګیو کې).

په اوبو کې غسل کولسره ګلاب، بوره او دارچینی

سرخ ګلاب حمام، د دارچینی او بورې سره په ترکیب کې، د خوښۍ او جذب انرژي رامینځته کولو ځواک لري. کله چې کارول کیږي، تاسو به احتمالي مینه یا جنسي ملګري جذب کړئ. د هغې نښې درک کړئ او زده کړئ چې دا څنګه ترسره کړئ. د اجزاو لیست او د چمتو کولو طریقه په لاندې ډول دي.

اشارې

د سور ګلاب حمام د بورې او دارچیني سره باید په لاندې ډول ونیول شي:

1) د انرژی وده کول مینه، د نوي رومانس جذبولو لپاره د اورا رامینځته کولو وړتیا سره:

2) د مینې او جنسیت په ساحه کې خپلې لارې خلاصې کړئ او په پایله کې د جذب او لیوالتیا ځواک ته وده ورکړئ؛

3) د لیوالتیا انرژي سره سمون ، د لیبیدو زیاتوالی او له دې سره ، د یو ځانګړي یا اجنبی لخوا په پام کې نیول؛

4) د خپل زړه چاکرا خلاصول ، توازن کول او مینه او حساسیت ته اجازه ورکول چې دوی ومومي. تاسو ته لاره؛

5) خپل زړه ته د داخلي سولې یادونه وکړئ چې د شدید رومانس او ​​نوې مینې یا جنسي جرات سره راځي؛

6) یو ځواکمن ډګر رامینځته کړئ چې د رومانس فضا هڅوي او تاسو ته اجازه درکوي چې خپل شخصیت یا مزاج د نوي خلکو او ممکنه مینې ملګرو سره د لیدو لپاره خلاص کړئ.

اجزا

لپاره د دارچیني، بورې او سره ګلاب سره حمام چمتو کړئ، تاسو به لاندې ته اړتیا ولرئاجزا:

۲ سور ګلاب

۱ چمچ بوره

۱ کاشوغه دارچینی

۲ لیتره اوبه

دا حمام باید د سپوږمۍ یا بشپړې سپوږمۍ په شپه ترسره شي. په بشپړه سپوږمۍ کې، انرژي خورا شدیده ده، نو د هغې لپاره چمتو اوسئ. د دې حمام د چمتو کولو پرمهال د مینې بخور (نارنج ګلاب، ګلاب یا سټرابیري) روښانه کړئ. هیڅکله د سپوږمۍ په جریان کې مه اخلئ. لاندې زده کړئ چې دا څنګه ترسره کړئ.

دا څنګه ترسره کړئ

کله چې سپوږمۍ په سمه مرحله کې وي، د مینې جذبولو لپاره بخور روښانه کړئ. بیا، دا مرحلې تعقیب کړئ:

1) 2 لیټره اوبه په روښانه کڅوړه کې جوش کړئ.

2) کله چې اوبه جوش شي، تودوخه بنده کړئ.

3) بوره او دارچیني په اوبو کې اضافه کړئ، په یاد ولرئ چې د لرګیو د چمچ سره یې د ساعت په لور وګرځوئ.

4) بیا د ګلاب پاڼي اضافه کړئ، وروسته یې پین پوښ کړئ او د شاوخوا 9 دقیقو لپاره یې پریږدئ. .

5) بیا انفیوژن یو بالټ ته انتقال کړئ، پرته له دې چې پاڼی فشار کړئ. که اړتیا وي، ډیرې اوبه اضافه کړئ تر هغه چې تاسو ښه تودوخې ته ورسیږئ.

6) بیا، په طبیعي توګه خپل حفظ الصحه حمام وکړئ، د مثبت انرژی په اړه فکر وکړئ.

7) په پای کې، د غسل کولو لپاره انفیوژن وکاروئ. غاړه ښکته کړئ، پداسې حال کې چې د سور انرژي تصور کول ستاسو بدن مقناطیسي کوي. ستاسو د مینې او جذابیت د زیاتوالي په اړه فکر وکړئ.

کله چې پای ته ورسیږي، پاڼي راټول کړئ. لاندې یې ښخ کړئیوه ونه.

نور حمامونه د سره ګلاب، بوره او دارچینی سره

د سرې ګلابونو سره د نورو دودیزو حمامونو سربیره چې موږ تاسو ته پورته زده کړل، تاسو کولی شئ دا اجزا په لامحدود ډول سره یوځای کړئ. امکانات د دې دلیل لپاره ، موږ لاندې د ډیری مختلف اهدافو لپاره د حمام بدیل ترکیبونه وړاندې کوو ، ستاسو د لیوالتیا ځواک زیاتولو څخه تر خپل عاشق بیرته راستنیدو پورې. دا وګورئ.

د لالچ لپاره د بورې سره سور ګلاب حمام

که تاسو غواړئ خپل د لالچ ځواک ډیر کړئ نو د لاندې اجزاو سره حمام چمتو کړئ:

د 4 ګل ګل ګل سور ګلاب

2 چمچ بوره

2 لیټره اوبه

په یوه پین ​​​​کې دوه لیتره اوبه جوش کړئ. کله چې اوبه جوش شي، تودوخه بنده کړئ او دوه چمچه بوره په اوبو کې حل کړئ، تل د ساعت په لور وګرځئ. کله چې بوره په بشپړه توګه منحل شي، د 4 ګلابونو پاڼۍ اضافه کړئ او د 5 دقیقو لپاره پریږدئ چې پین پوښ کړئ.

کله چې تاسو د صحي شاور لپاره ځئ، د دې شکري ګلاب انفیوژن یو بالټ واخلئ. تشناب کله چې تاسو خپل فزیکي پاکولو حمام پای ته ورسوئ نو دا وکاروئ، یوازې خپل بدن له غاړې څخه لوند کړئ، پداسې حال کې چې ووایاست:

"لکه مچۍ ګلانو ته متوجه کیږي

لکه څنګه چې مرغۍ په دوبي کې سندرې وايي

بوره او ګلاب زما جادو مهر کوي،

زما د لالچ ځواک بیداره کوي."

کارول شوي ګلاب پاڼي راټول کړئ او په یو ځای کې یې ښخ کړئښکلی.

د اړیکو ټینګولو لپاره د دارچینی سره د سره ګلابونو حمام

د دې لپاره چې دا حمام چمتو کړئ ترڅو ستاسو اړیکې ټینګې شي، تاسو اړتیا لرئ:

1 سور ګلاب

2 لیتره اوبه

د دې د جوړولو لپاره، د 2 لیټرو اوبو په جوش کولو سره پیل کړئ. بیا، کله چې اوبه جوش شي، د 2 دارچیني لرګي اضافه کړئ، د 3 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د وخت وروسته، د دارچیني لرګي لیرې کړئ، یو طرف ته یې واچوئ او انفیوژن یو بالټ ته واچوئ، د تودوخې د تنظیم کولو لپاره اوبه اضافه کړئ.

کله چې تاسو شاور ته لاړ شئ، سور ګلاب او انفیوژن په بالټ کې واچوئ. . د معمول په څیر خپل صحي حمام وکړئ او بیا د دارچینی انفیوژن وکاروئ ترڅو خپل بدن لوند کړئ ، ستاسو د قوي اړیکو په اړه فکر وکړئ. خپل سر لوند مه کوئ.

بیا، د دې وخت دی چې خپل حمام د سره ګلاب پاڼی واخلئ او د سر په ګډون په ټول بدن یې ومینځئ. د حمام په پای کې، پاڼي راټول کړئ. دارچیني او ګلان په داسې ځای کې ښخ کړئ چیرې چې ستاسو مینه هره ورځ تیریږي.

د خوشالۍ جذبولو لپاره د دارچیني سره د شکر غسل وکړئ

په دې حمام کې به تاسو د خوښۍ جذبولو لپاره دارچیني او بوره وکاروئ. د دې د چمتو کولو لپاره، اجزاو ته پام وکړئ:

2 د بورې چمچ

2 لیټره اوبه

د معمول په څیر، اوبه جوش کړئ. . بیا د شکر دوه چمچونه حل کړئ. تودوخه بنده کړئ او لوښي اضافه کړئ