Top 10 produktów do opalania z 2022 roku: Carrot & Bronze, Sundown i więcej!

  • Udostępnij To
Jennifer Sherman

Jaki jest najlepszy bronzer w 2022 roku?

Czy znasz tę idealną opaleniznę, brzoskwiniową skórę i bardzo zdrową cerę? Chociaż jest to wygląd lata, opaleniznę możesz mieć przez cały rok! Ale czy bierzesz pod uwagę niezbędne właściwości dla idealnej i zdrowej opalenizny?

Mając to na uwadze, przygotowaliśmy ten kompletny przewodnik, który pomoże Ci wybrać najlepszy balsam do opalania dla 2022. Dowiesz się wszystkiego o konsystencji, aplikacji, odcieniu i wiele więcej.Sprawdź!

10 najlepszych bronzerów z 2022 roku!

Jak wybrać najlepszy bronzer

W żelu, kremie lub oleju, balsamy do opalania były najbardziej wymagane przez tych, którzy kochają linię bikini. Ale, jeśli chodzi o wybór produktu, który najlepiej pasuje do wyniku, który chcesz, niektóre kryteria są ważne.

Tak więc, przed przedstawieniem naszego rankingu 10 najlepszych balsamów do opalania na chwilę obecną, podamy kilka istotnych wskazówek, abyś mógł osiągnąć oczekiwany rezultat bez szkody dla swojej skóry.Czytaj dalej!

Poznaj główne składniki bronzera

Jeśli Twoim celem jest uzyskanie tego koloru, zachowując nawilżenie skóry, to interesujące jest, abyś wybierała produkty zawierające naturalne oleje, takie jak oliwkowy, arganowy, kokosowy i aloesowy.

Istnieją również te balsamy do opalania, które przyczyniają się do odmłodzenia skóry. Powinny one składać się z takich składników jak witamina A i kofeina. Tak czy inaczej, ideałem jest zawsze sprawdzenie składników, aby produkt nie powodował podrażnień lub alergii na skórze.

Preferuj balsamy do opalania o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej

Niezależnie od rodzaju skóry, zawsze dobrze jest wybrać balsam do opalania, który ma współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Jednak balsamy do opalania można znaleźć tylko z SPF 15 lub 30.

A dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, SPF nie tylko chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych, ale także wskazuje, jak długo można przebywać na słońcu i w jakich godzinach, bez szkody dla skóry.

Jeśli Twoja skóra nie jest tak wrażliwa i bogata w melaninę, możesz stosować SPF 15, ale pilnuj czasu ekspozycji na słońce. Ideałem, w okresie letnim, jest opalanie się przed godziną 10 i po 16.

Jeśli skóra jest bardzo wrażliwa, wskazany jest czynnik 30, a czas ekspozycji spada najwyżej do 5-15 minut dziennie.

Wybierz teksturę, która najlepiej pasuje do Twojej skóry

Krem, żel czy balsam? Wybór idealnej konsystencji balsamu do opalania ma zasadnicze znaczenie dla uzyskania pożądanego efektu. Jeśli więc masz bardziej suchą lub starzejącą się skórę, preferuj balsamy do opalania w kremie, ponieważ zazwyczaj zawierają one składniki nawilżające.

Teraz, jeśli Twoja skóra jest tłusta lub ma większe stężenie melaniny, ideałem jest żelowy balsam do opalania, który może być również stosowany przez osoby o mieszanej skórze.

Żel brązujący: do szybkiej i łatwej aplikacji

Żelowy bronzer został stworzony z myślą o brunetkach z cerą mieszaną lub tłustą. Szybka i łatwo wchłaniająca się konsystencja daje doskonałą opaleniznę niemal natychmiast.

Zazwyczaj opalacze żelowe posiadają filtr SPF, niezbędny do ochrony skóry. Produkt zapewnia również naturalną opaleniznę o jedwabistym dotyku. Opalacze żelowe dłużej utrzymują się na skórze i lepiej opierają się wodzie.

Krem do opalania: do opalania i nawilżania skóry

Dzięki pełnej konsystencji, wynikającej z dodanych do jej formuły substancji nawilżających, kremowe opalacze z reguły gwarantują głębokie nawilżenie, zwłaszcza w przypadku skóry, która wymaga większej pielęgnacji pod wpływem słońca.

Kremowe balsamy do opalania wymagają pewnej ostrożności przy ich stosowaniu. Wskazówką jest dobre rozprowadzenie produktu na skórze, aby nie powstały plamy. Kremy szybko się wchłaniają, są więc świetnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą uzyskać ten kolor stopniowo.

Olejek do opalania: dla jaśniejszej skóry

Olejki do opalania są szczególnie polecane dla tych, którzy lubią ten intensywny, błyszczący kolor. Dzięki swojej konsystencji olejki do opalania pozostawiają na skórze połysk. Czy to z annato, kokosa, czy z innego naturalnego składnika, olejki do opalania obiecują bardziej nawilżoną, chronioną i zdrową skórę.

Ale jeśli myślisz, że to zapobiega pozytywny wynik w opalaniu oleju, jesteś w błędzie: olej opalający kończy się działając jako akcelerator dla Ciebie, aby szybko uzyskać ten niesamowity kolor.

Zobacz, jak nakładać balsam do opalania

Ogólnie rzecz biorąc, balsamy do opalania powinny być nakładane na całe ciało 15 minut przed ekspozycją na słońce, ale ważne jest, aby nakładać je równomiernie, aby nie pominąć żadnych części, które mogłyby ulec poparzeniu słonecznemu.

Jeśli stosujesz produkt w kremie lub olejku, staraj się używać jednorazowych rękawiczek, aby produkt nie gromadził się na dłoniach. Jeśli stosujesz go w sprayu, uważaj na gromadzenie się produktu na określonym obszarze ciała. Zachowanie odległości zalecanej na opakowaniu jest dobrą wskazówką.

Preferuj produkty o odporności na wodę

Według specjalistów najlepszym rozwiązaniem, aby uzyskać taką opaleniznę i zachować bezpieczeństwo skóry jest wybór balsamu do opalania, który ma w swoim składzie większe utrwalenie na skórze, czyli takiego, który jest odporny na wodę morską, basen czy nawet intensywny pot.

Warto jednak wyjaśnić, że nawet przy wysokim utrwaleniu konieczne jest ponowne nałożenie produktu po 3 - 4 godzinach ekspozycji na słońce, ponieważ zarówno sól jak i chlor mają tendencję do zmiany konsystencji skóry, często powodując jej przesuszenie.

Dobrym rozwiązaniem może być opalanie z barwnikiem.

Jeśli Twoja skóra jest blada i chcesz się szybko opalić, to dobrą alternatywą mogą być bronzery barwione. Kolor, czyli instant bronzer, to dodany składnik, który wykorzystują niektóre formuły.

Różnica polega na tym, że z błyskawicznym bronzerem przybywasz na plażę lub basen z tym złotobrązowym kolorem.

Preferuj bronzery testowane i Cruelty Free

Chociaż brazylijskie ustawodawstwo nie zakazuje testowania na zwierzętach, duża część przemysłu kosmetycznego zdecydowała się na wygaszenie tej praktyki, ponieważ konsumenci coraz częściej preferują produkty Cruelty Free bez związków zwierzęcych.

Ponieważ balsamy do opalania to produkt dla skóry, zawsze warto zachować ostrożność i wybierać te bardziej naturalne, aby uniknąć podrażnień.

10 najlepszych bronzerów do kupienia w 2022 roku!

Po tych wszystkich ciekawych poradach czas przedstawić Wam nasz TOP 10 produktów do opalania, które warto kupić w 2022 roku. Dowiecie się, która konsystencja jest najlepsza, która najłatwiejsza w aplikacji i jak najlepiej wykorzystać balsam do opalania, aby uzyskać taki kolor. sprawdźcie!

10

L'Oréal Paris Solar Expertise Protect Gold protektor do ciała SPF 30, 120ml

Tyrozyna i kofeina = idealna opalenizna!

Mega nawilżona skóra, aksamitna w dotyku i opalenizna, której można pozazdrościć - to wszystko już jest dobre na letnie czułości. Teraz wyobraź sobie to wszystko plus ochrona przed głębokimi uszkodzeniami, szybkie wchłanianie, a nawet wodoodporność. Brzmi jak marzenie, prawda? Tylko nie to!

Wszystkie te korzyści można znaleźć na Body Sun Protector Solar Expertise Protect Gold, marki L'Oréal Paris. Z SPF 30, produkt gromadzi tyrozynę i kofeinę actives, akceleratory opalenizny. Poza tym, jego ekskluzywna formuła Mexoryl X4 chroni przed promieniami UVA, UVB i UVV.

Balsam do opalania jest oferowany w głównych sklepach z artykułami do opalania, w pojemnikach o pojemności 120 ml, w bardzo przystępnych cenach. Wskazówka: produkt daje lepsze rezultaty, jeśli jest nakładany obficie 30 minut przed ekspozycją na słońce.

Ochrona SPF 30
Tekstura Kremowa
Aplikacja Średnia
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Tak
9

Eudora Bronze Splendor Body Sun Protector SPF 15, 150ml

Równomierna, natychmiastowa i długotrwała opalenizna

Bronze Splendor Sun Protector and Body Tan, marki Eudora, przynosi w swoim składzie witaminę E i wyciąg z marchwi, które zapobiegają starzeniu się skóry pod wpływem słońca. Produkt oferuje również ochronę przeciwsłoneczną, trwałość opalenizny, nawilżenie, natychmiastowe rezultaty i, dla dopełnienia, suchy dotyk.

Aby uzyskać lepszą opaleniznę, bardziej jednolitą i świetlistą, produkt stawia na naturalne składniki. Bezolejowy, Bronze Splendor Sun Protector and Body Tanning posiada ochronę przeciwsłoneczną SPF 15 i jest odpowiedni dla osób o mniej wrażliwej na słońce skórze.

Produkt można znaleźć w specjalistycznych sklepach w opakowaniach 150 ml. Warto pamiętać, że Bronze Splendor Sun and Body Protector należy rozprowadzić równomiernie na kilka minut przed ekspozycją na słońce. Kolejnym pozytywem jest to, że łatwo się wchłania, co ułatwia jego aplikację.

Ochrona SPF 15
Tekstura Kremowa
Aplikacja Średnia
Wodoodporny Nie
Kolor Tak (barwnik)
Cruelty Free Tak
8

Rayito De Sol Tanning Cream SPF 6 70G

Przyspiesza opalanie i nawilża

Pochodzący z Argentyny krem do opalania Rayto de Sol jest dobrze znany tym, którzy lubią mieć piękną opaleniznę praktycznie przez cały rok. Jego kremowa konsystencja powleka skórę, chroniąc ją przed słońcem. Krem do opalania ma SPF 6 i jest super polecany dla tych, którzy mają większe stężenie melaniny.

Jego formuła, bogata w emolienty i wosk pszczeli, zapewnia intensywne rozświetlenie opalenizny. Poza tym balsam do opalania zawiera również substancje nawilżające, dzięki którym skóra jest nawilżona i chroniona przed działaniem promieni słonecznych. Balsam do opalania jest również szybkodziałający, a kolor uzyskuje się już po pierwszej aplikacji.

Rayto de Sol jest testowany dermatologicznie i nie zawiera konserwantów. Firma produkująca krem przeciwsłoneczny to Cruelty Free. Kolejną zaletą produktu jest to, że Rayto de Sol jest hipoalergiczny, co oznacza, że możesz go używać bez obaw o podrażnienie skóry.

Ochrona SPF 6
Tekstura Kremowa
Aplikacja Media
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Tak
7

NIVEA SUN Intense & Bronze Lotion SPF6 125ml, Nivea

Redukuje przebarwienia skóry

Sun Intense & Bronze Lotion, firmy Nívea, oferuje natychmiastową ochronę skóry zaraz po nałożeniu. Dzięki SPF 6 i nietłustej konsystencji, produkt łatwo i szybko się wchłania, obiecując aksamitną i lśniącą opaleniznę. Dzieje się tak, ponieważ balsam do opalania posiada substancje nawilżające, które chronią skórę.

Jego formuła, bogata w witaminę E, pomaga również utrzymać elastyczność skóry, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się spowodowanemu czynnikami zewnętrznymi, takimi jak słońce. Kolejna nowość w Sun Intense & Bronze Tanning Lotion: produkt pomaga zmniejszyć intensywność plam z filtrów przeciwsłonecznych, po zmyciu.

Balsam do opalania, który jest testowany dermatologicznie i zatwierdzony przez organy regulacyjne, jest wodoodporny, ale wymaga ponownego nałożenia co 2 do 3 godzin. Szczególnie w przypadku silnego pocenia się lub osuszania ręcznikiem po kąpieli.

Ochrona FSP 6
Tekstura Nietłusty
Aplikacja Easy
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Tak
6

Olejek do opalania w sprayu Fps6, Cenoura & Bronze

Opalanie i nawilżanie

Cenoura & Bronze SPF 6 balsam do opalania to olejek, który w swojej formule zawiera technologię Tri - complex, która oprócz nawilżenia skóry, chroni również przed promieniami słonecznymi. Balsam do opalania zapobiega również pieczeniu, zaczerwienieniu i starzeniu się skóry spowodowanym ekspozycją na słońce.

Wskazany dla osób o mniej wrażliwej skórze produkt posiada w swoim składzie olej z beta-karotenu z marchwi, o działaniu emoliencyjnym i nawilżającym. Poza tym olej posiada w swojej formule również witaminę E, odpowiedzialną za działanie antyoksydacyjne, chroniące przed wolnymi rodnikami i uszkodzeniami słonecznymi.

W formie sprayu, balsam do opalania Cenoura & Bronze jest łatwy w aplikacji i zapewnia jednolity i intensywny kolor. Produkt zawiera również czynnik ochronny UVA 2 (ochrona UVB), który pomaga zapobiegać poparzeniom słonecznym. Jest bardzo odporny na wodę i pot i można go znaleźć w opakowaniach o pojemności 110 ml.

Ochrona SPF 6
Tekstura Tłusta
Aplikacja Easy
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Nie
5

Biomarine Sun Marine Absolut Bronzer SPF 40 220ml

Zapach wanilii i jedwabisty dotyk

Bogaty w tyrozynę i zawierający substancje stymulujące naturalną produkcję melaniny, filtr Sun Marine Absolut Bronzer zapewnia naturalną i trwałą opaleniznę. Z faktorem ochrony przeciwsłonecznej 40, produkt został opracowany przez Biomarine specjalnie dla tych, którzy mają większą wrażliwość na słońce.

W celu ochrony i nawilżenia skóry, Biomarine wprowadziło do formuły produktu również Fucogel, polisacharyd zdolny do zapobiegania łuszczeniu się skóry. Kolejnym plusem balsamu do opalania jest obecność ekstraktu z orzecha włoskiego i Green Cofee, które stymulują opalanie.

Inną ważną substancją, która wchodzi w skład produktu jest kawior. Ten składnik, według firmy, zawiera minerały, które odżywiają i nawilżają skórę. Balsam do opalania można znaleźć w 220 gramowych opakowaniach, a jego kremowa konsystencja nadal pozostawia zdrowszy aspekt na skórze.

Ochrona SPF 40
Tekstura Kremowa
Aplikacja Średnia
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Tak
4

Balsam do opalania z kolorem Fps6, Cenoura & Bronze

Nie pozostawia plam na skórze

Idealny na pierwsze dni słońca, balsam do opalania Cenoura & Bronze nadaje skórze złoty efekt podczas opalania. Produkt ma działanie antyoksydacyjne i chroni skórę przed zaczerwienieniem i oparzeniami. Dodatkowo balsam redukuje plamy powstałe w wyniku ekspozycji na słońce.

Balsam został opracowany z technologii, która zachowuje kolagen skóry, dzięki czemu daje jasny i jednolity efekt już od pierwszej aplikacji. Produkt posiada również SPF 6 i ochronę Uva 2, co gwarantuje większą ochronę.

Cenoura & Bonze balsam do opalania wskazany jest również dla osób mniej wrażliwych na słońce. Jego działanie jest długotrwałe, a czas ekspozycji na słońce powinien wynosić około 15 minut dziennie. Produkt można znaleźć w opakowaniach o pojemności 110 ml, a dzięki płynnej konsystencji zapewnia równomierną opaleniznę.

Ochrona SPF 6
Tekstura Płyn
Aplikacja Średnia
Wodoodporny Tak
Kolor Tak
Cruelty Free Nie
3

Australian Gold Instant Bronzer SPF 30 - Spray brązujący 237ml

Produkt wegański i bezglutenowy

Wolny od tlenu, od kwasu paraminobenzoesowego (PABA), ftalanów i glutenu, wegański i bez testów na zwierzętach.Australian Gold, twórca Instant Bronzer Gold, inwestuje w kosmetyki naturalne, typowo austriackie.Chodzi o ekstrakt ze śliwki kakadu i olejek z drzewa herbacianego.Mieszanka ta jest silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki, nadając skórze świeżość.

O zapachu kokosa, pomarańczy i wanilii, Instant Bronzer posiada SPF 30. Aby zagwarantować głębokie nawilżenie, do jego formuły dodano olej z nasion słonecznika i olej z owoców oliwek, a także masło z nasion kakaowca, które uzupełnia nawilżenie. Ta mieszanka gwarantuje również 80 minut wodoodporności.

Karmelowy bronzer nadaje złotą poświatę, dla natychmiastowego uzyskania bardziej przyciemnionego wyglądu.Efekty stosowania Instant Bronzer widać już po pierwszej aplikacji.Balsam jest szybkoschnący, posiada również ochronę przed promieniami UVA i UVB, a także redukuje negatywne skutki działania słońca.

Ochrona SPF 30
Tekstura Żel
Aplikacja Easy
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Tak
2

Sundown Gold Spray Tanning SPF 15 200ml

Betakaroten dla natychmiastowej opalenizny

Dzięki lekkiej i odświeżającej formule, bogatej w witaminę E, beta-karoten oraz naturalne olejki Urucum i Buriti, balsam do opalania Gold Spray nadaje skórze natychmiastową, intensywną i długotrwałą opaleniznę. Produkt, wyprodukowany przez Sundown, markę konsorcjum Johnson & Johnson, został opracowany tak, aby zapewnić skórze również natychmiastową ochronę, zaraz po nałożeniu.

Odporna na wodę i pot opalenizna Gold Spray nawilża skórę, nie dopuszczając do jej przesuszenia, które może powodować łuszczenie się skóry po ekspozycji na słońce. Produkt posiada zbalansowane UVA-UVB, co tworzy warstwę ochronną.

Gold Spray Tanning Lotion znajdziemy w opakowaniu o pojemności 200 ml. Produkt ten posiada filtr SPF 15 i jest odpowiedni dla osób mniej wrażliwych na słońce. Mimo dwugodzinnej odporności na pot i wodę zalecana jest ponowna aplikacja.

Ochrona SPF 15
Tekstura Płyn
Aplikacja Easy
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Nie
1

Banana Boat Tanning Oil SPF 8

Humektant jest wodoodporny

W sprayu i łatwy w aplikacji olejek do opalania SPF 8, marki Banana Boat, ma nawilżającą i odświeżającą konsystencję, dzięki czemu chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi ekspozycją na słońce. Jego formuła zawiera ekstrakt z marchwi i olej kokosowy, które gwarantują głębokie nawilżenie.

Bronzer ma też inną zaletę: jest super odporny na wodę, a efekty widać już po pierwszych aplikacjach, bo zapewnia intensywną i zdrową opaleniznę.

Wskazany dla tych, którzy mają mniej wrażliwą skórę na słońce, olej do opalania Banana Boat pochodzi z Sun Protection Factor 8, który gwarantuje ochronę skóry. Jednak zawsze dobrze jest wziąć pod uwagę czas (przed 10 rano i po 4 po południu) i czas ekspozycji na słońce, który przychodzi zorientowany na opakowaniu 236 ml.

Ochrona FPS 8
Tekstura Płyn
Aplikacja Easy
Wodoodporny Tak
Kolor Nie
Cruelty Free Nie

Więcej informacji na temat opalenizny

Bronzery są niezbędnymi produktami dla tych, którzy chcą mieć piękny kolor, jedwabistą i nawilżoną skórę, a także, aby dołożyć do tego wszystkiego, aby mieć wygląd bikini lub kostiumu kąpielowego, dlaczego nie? Tak więc, aby pomóc Ci jeszcze bardziej w wyborze odpowiedniego balsamu do opalania dla Ciebie i Twojego typu skóry, oto kilka dodatkowych wskazówek!

Jaka jest różnica między bronzerem a samoopalaczem?

Zarówno bronzer jak i samoopalacz są doskonałe do nadania złotego letniego koloru, który każdy chce uzyskać. Ale bronzer to nie to samo co samoopalacz! Na początek, bronzer wymaga ekspozycji na słońce, w przeciwieństwie do samoopalacza. Zazwyczaj bronzery mają filtr SPF 15 do 30.

Kolejna ważna różnica: bronzer można znaleźć na rynku w konsystencji kremu, olejku i żelu, natomiast samoopalacz występuje w kremie, olejku, żelu, sprayu i sztyfcie. Wiedza o tym, jak wybrać konsystencję, która najlepiej pasuje do Twojej skóry, jest bardzo ważna. Konsystencja bezpośrednio wpływa na aplikację, dlatego przy wyborze produktu weź pod uwagę, czy Twoja skóra jest sucha, mieszana czy tłusta.

Jak używać balsamu do opalania we właściwy sposób?

Wszyscy wiedzą, że najlepszy czas na opalanie to godziny przed 10 rano i po 16. W tych godzinach intensywność promieni UV jest łagodniejsza, co zapewnia idealne warunki do stopniowego opalania, bez nadmiernego narażania skóry.

Jeśli chcesz zwiększyć efekt opalenizny, ważne jest, aby złuszczać skórę 2-3 dni przed rozpoczęciem opalania. Pomoże to w penetracji produktu i bardziej efektywny wynik. Ważne jest również, aby nawilżyć skórę przed wyjściem z domu. Zapobiegnie to "złuszczaniu", zapewniając dłuższą trwałość opalenizny.

Inne naturalne produkty mogą wspomóc Twoją opaleniznę!

Aby utrzymać aktualną opaleniznę, nie ma nic lepszego niż zdrowa dieta oparta głównie na beta-karotenie, powszechnym w warzywach, owocach i zieleninie, takich jak np. marchew, burak, mango itp.

Beta-karoten odpowiada za produkcję witaminy A (antyoksydant), zwiększa odporność, a także regeneruje tkanki. Inną alternatywą na idealną opaleniznę i to na znacznie dłużej jest wprowadzenie nutrikosmetyków do swojej rutyny żywieniowej.

Nutrikosmetyki to doustne produkty do przyjmowania opracowane wyłącznie w celu poprawy wyglądu skóry, paznokci i włosów. Istnieją specyficzne nutrikosmetyki dla tych, którzy chcą mieć idealną opaleniznę. Solarne nutrikosmetyki, jak się je nazywa, chronią przed słońcem i stymulują utrzymanie opalenizny.

Zainwestuj w swoją opaleniznę w zdrowy sposób!

Jak widzieliśmy, złuszczona i nawilżona skóra bardziej "trzyma" opaleniznę, zwiększając skuteczność produktu. Ważne jest również, aby dobrać odpowiedni balsam do opalania do swojej skóry, myśląc o jej potrzebach, takich jak większa ochrona przeciwsłoneczna czy głębsze nawilżenie.

Z punktu widzenia kosztów i korzyści warto wziąć pod uwagę nie tylko konsystencję, ale także rodzaj aplikacji i składniki formuły. Jeśli jednak pojawią się jakieś pytania, wróć do naszego artykułu i przeczytaj go. I nie zapomnij zapoznać się z naszym rankingiem 10 najlepszych balsamów do opalania na rok 2022.

Jako ekspert w dziedzinie snów, duchowości i ezoteryki poświęcam się pomaganiu innym w odnajdywaniu znaczenia ich snów. Sny są potężnym narzędziem do zrozumienia naszej podświadomości i mogą zaoferować cenny wgląd w nasze codzienne życie. Moja własna podróż do świata snów i duchowości rozpoczęła się ponad 20 lat temu i od tego czasu intensywnie studiowałem te dziedziny. Z pasją dzielę się swoją wiedzą z innymi i pomagam im połączyć się z ich duchowym ja.