10 najlepszych toników do skóry mieszanej 2022: ściągające i nie tylko!

  • Udostępnij To
Jennifer Sherman

Jaki jest najlepszy toner dla skóry mieszanej w 2022 roku?

Znalezienie najlepszej opcji toniku dla skóry mieszanej nie należy do najłatwiejszych zadań, ponieważ ten rodzaj skóry ma pewne cechy szczególne, które odróżniają ją od skóry tłustej, na przykład. Potrzebuje ona produktu, który traktuje część tłustą, czyli strefę T twarzy, a także takiego, który nie szkodzi innym częściom twarzy, które mają cechy suchej do normalnej.

Dlatego, aby wybrać odpowiedni produkt dla skóry mieszanej, należy szukać produktów, które zachowują równowagę pomiędzy usuwaniem nadmiaru oleju ze strefy T - czoła, nosa i brody - bez wysuszania innych części twarzy.

W artykule, który przynosimy Ci dzisiaj, pokażemy Ci kilka przydatnych przy wyborze najlepszego toniku dla skóry mieszanej. Zrozumieć, jak dokonać wyboru, zobaczyć listę z 10 najlepszych produktów znalezionych na rynku, wśród innych informacji.

10 najlepszych toników dla skóry mieszanej 2022

Fot. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nazwa Aha/Bha Clarifying Treatment Toner, Cosrx VICHY Normaderm Tonik ściągający Skinceuticals Blemish Age Solution Ściągający tonik do twarzy Nivea Shine Control The Body Shop Seaweed Facial Toner (tonik do twarzy) The Body Shop Kojący tonik do twarzy Aloe Vera Odświeżający i wybielający toner Himalaya Nupill Firmness Intensywny tonik do twarzy Ściągający lotion do twarzy Nupill Derme Control Davene Higiporo Balancing Toner 5 in 1
Aktywa AHA i BHA Fomes officinalis, oczar wirginijski, rumianek, kwas glikolowy, s Kwas salicylowy i kwas glikolowy Ekstrakt z wodorostów i witamina B5 Ekstrakt z ogórka, Gliceryna i Mentol Aloe Vera Soczewica i limonka Witamina B5 i Aloe Vera Kwas salicylowy i Aloe Vera Kwas salicylowy i Aloe Vera
Alkohol Nie Tak Nie poinformowano Nie Nie poinformowano Nie Nie Nie Tak Tak
Alergeny Nie poinformowano Nie poinformowano Nie poinformowano Nie Nie poinformowano Nie Nie Nie Nie poinformowano Nie
Tom 150 ml 200 ml 125 ml 200 ml 250 ml 250 ml 200 ml 200 ml 200 ml 120 ml
Cruelty-Free Tak Nie Tak Tak Tak Tak Tak Tak Tak Tak

Jak wybrać najlepszy toner do skóry mieszanej

Jeśli chodzi o wybór najlepszego tonera do skóry mieszanej, opakowanie może pomóc w wyborze, ponieważ większość z nich ma oznaczenie typu skóry. Ale w tym artykule umieścimy więcej informacji, które pomogą Ci znaleźć najbardziej odpowiedni produkt dla skóry mieszanej.

Zrozumieć, jakie są główne składniki aktywne, które powinny być obecne w formule toniku dla skóry mieszanej, jak rozumieć o równowadze pH, formuła bez alkoholu i parabenów, czy była testowana dermatologicznie, wśród innych ważnych informacji.

Wybierz tonik zgodnie z najlepszym składnikiem aktywnym dla Twojej skóry

Najlepsze toniki do skóry mieszanej istniejące na rynku posiadają kilka składników aktywnych, które pomagają skutecznie oczyszczać i leczyć skórę. Poznaj najważniejsze składniki aktywne:

Witamina C Zwalcza wolne rodniki, jest antyoksydantem i wspomaga produkcję kolagenu;

Witamina E Jest to ważne, ponieważ ma właściwości przeciwstarzeniowe, a także chroni przed wolnymi rodnikami;

Witamina B5 działa wzmacniająco na ochronę skóry;

Aloe Vera o właściwościach przeciwzapalnych i leczniczych, działa nawilżająco i regenerująco na skórę;

Glycolic Acid pomaga kontrolować natłuszczenie skóry i nadaje jej większą lekkość;

Kwas salicylowy sprzyja lekkiemu złuszczaniu skóry, bez jej podrażniania;

Kwas mlekowy pomaga ukoić skórę, wspiera nawilżenie i produkcję ceramidów, poprawia wygląd otwartych porów, pielęgnuje skórę trądzikową i tłustą;

Olejek melaleuca pomaga w procesach zapalnych skóry;

Ekstrakt z melisy wskazany do pielęgnacji skóry wrażliwej ze śladami podrażnień;

Kamfora promuje większą młodość skóry, przywracając jej młodość, a także pomaga poprawić podrażnienia skóry.

Preferuj toniki o zrównoważonym pH

Aby skóra była zdrowa, musi mieć również zrównoważone pH, dlatego wybór toniku, który wspomaga tę równowagę, jest ważny. Zrównoważona skóra nie ma neutralnego pH, ale lekko kwaśne, czyli fizjologiczne pH.

Najlepszym tonikiem do skóry mieszanej, który wyrównuje pH skóry jest produkt, który nie zmienia tej naturalnej zawartości. Każdy produkt przygotowany do aplikacji na skórę ma swoje własne pH, aby mógł prawidłowo spełniać swoją funkcję, dlatego oczekiwanym efektem działania toniku jest to, że w kontakcie ze skórą pomaga przywrócić pH do naturalnego stanu, a nie je zmienić.

Toniki z alkoholem lub parabenami mogą wysuszać skórę i powodować reakcje.

Najlepsza formuła toniku dla skóry mieszanej to taka, która nie zawiera alkoholu, parabenów i innych składników, które mogą powodować podrażnienia, a nawet alergie. Dla skóry mieszanej i wrażliwej zaleca się również nie wybierać produktów, które zawierają substancje zapachowe.

Konserwanty mogą również powodować problemy ze skórą, takie jak niekontrolowane natłuszczenie.Istnieją jednak konserwanty, które są zdrowsze, ale kończą się zwiększeniem wartości produktu.Obserwowanie etykiety produktu jest zawsze wskazane, aby lepiej poznać produkt.

Sprawdź, czy produkt jest testowany dermatologicznie

Kolejnym punktem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszego toniku do skóry mieszanej jest sprawdzenie, czy produkt został przetestowany klinicznie. Toniki, które są testowane dermatologicznie są znacznie bezpieczniejsze w użyciu, ponieważ ryzyko wystąpienia jakiejkolwiek reakcji jest znacznie niższe.

Produkty, które przechodzą testy okulistyczne są bezpieczniejsze w użyciu, ponieważ jest to produkt, który stosuje się bardzo blisko oczu. Dlatego produkty hipoalergiczne są najbardziej odpowiednie dla osób o wrażliwej skórze.

Sprawdź stosunek kosztów do korzyści z dużych lub małych pakietów w zależności od potrzeb

Oprócz zrozumienia potrzeb swojej skóry, wybierając najlepszy toner do cery mieszanej należy wziąć pod uwagę stosunek kosztów do korzyści. Czynnik ten związany jest z korzyściami, jakie przynosi dany produkt, a także z jego wydajnością i ilością.

Wybór większego lub mniejszego opakowania będzie zależał od tego, ile razy produkt będzie używany.Zazwyczaj toniki występują w opakowaniach od 100 ml do 200 ml.W przypadku stosowania dwa razy dziennie, najlepszym wyborem są opakowania o pojemności 200 ml.Nie pomijając analizy substancji czynnych, które są najlepsze dla każdej osoby.

Nie zapomnij sprawdzić, czy producent przeprowadza testy na zwierzętach

Czymś ważnym, co należy sprawdzić wybierając tonik do cery mieszanej jest sposób jego wykonania. Zastosowanie w recepturze produktów wegańskich oznacza, że w jego składnikach nie ma składników pochodzenia zwierzęcego.

Innym punktem, który należy wziąć pod uwagę jest to, że zazwyczaj najlepsze toniki dla skóry mieszanej nie wykorzystują testów na zwierzętach. Testy te są zazwyczaj dość bolesne i szkodliwe dla zdrowia zwierząt, poza tym istnieją badania, które pokazują, że są one nieskuteczne, ponieważ zwierzęta mogą mieć różne reakcje od ludzi.

Są już prowadzone badania, aby te testy były wykonywane na tkankach zwierzęcych odtworzonych in vitro, co wyeliminowałoby wykorzystywanie zwierząt. Dlatego konsumenci mogą być bardzo pomocni w zwalczaniu tego procederu.

10 najlepszych toników do cery mieszanej do kupienia w 2022 r.

Po przeanalizowaniu wszystkich aspektów dotyczących komponentów, składników aktywnych i najlepszego stosunku kosztów do korzyści, pozostaje jeszcze konieczność wyboru spośród wielu produktów dostępnych na rynku, co nie jest takim łatwym zadaniem.

W tej części tekstu zostawimy listę z 10 najlepszymi tonikami, które są oferowane na rynku. W tej liście będziemy mówić o niektórych cechach i wskazaniach każdego z produktów, aby ułatwić Ci wybór.

10

Davene Higiporo Balancing Toner 5 in 1

Wspiera równowagę pH przy doskonałym stosunku kosztów do korzyści

Jedną z najlepszych opcji toników do skóry mieszanej oferowanych na rynku jest Higiporo Balancing Tonic 5 i 1, firmy Davene. Jest to bardzo znany produkt, oprócz tego, że ma bardzo przystępną cenę i oferuje doskonałą jakość.

Ciągłe stosowanie tego toniku do skóry mieszanej, pomaga kontrolować natłuszczenie i sprawia, że tekstura skóry wygląda znacznie lepiej. Kolejnym pozytywnym punktem tego toniku jest to, że tonizuje i równoważy pH skóry.

Jest to produkt dla skóry mieszanej, który z reguły oferuje dobre rezultaty przy stosowaniu, ponieważ jego formuła jest wykonana z naturalnych ekstraktów. Negatywną kwestią jest to, że nie jest on zalecany dla osób o wrażliwej skórze, ponieważ wśród swoich składników zawiera parabeny i alkohol, które mogą powodować podrażnienia.

Aktywa Kwas salicylowy i Aloe Vera
Alkohol Tak
Alergeny Nie
Tom 120 ml
Cruelty-Free Tak
9

Ściągający lotion do twarzy Nupill Derme Control

Wskazany do zmniejszenia śladów po trądziku

Derme Control Astringent Facial Lotion, marki Nupill, należy do najlepszych toników dla cery mieszanej, ponieważ współpracuje w celu utrzymania nawilżenia skóry przez dłuższy czas.

Kolejną korzyścią płynącą z ciągłego stosowania tego toniku jest to, że pomaga on kontrolować nadmierne przetłuszczanie się skóry, dając gwarancję czystej skóry przygotowanej na przyjęcie kremu nawilżającego i sprawiając, że skóra skuteczniej go wchłania. Poza tym, współpracuje on w celu zapobiegania pojawianiu się pryszczy.

Oprócz wszystkich korzyści przynoszonych przez ten tonik, ma również doskonały koszt i obiecuje poprawić teksturę skóry w krótkim czasie użytkowania. Jeden punkt, który należy wziąć pod uwagę, jeśli osoba ma wrażliwą skórę, jest to, że ma alkohol w swojej formule, co może powodować podrażnienia.

Aktywa Kwas salicylowy i Aloe Vera
Alkohol Tak
Alergeny Nie poinformowano
Tom 200 ml
Cruelty-Free Tak
8

Nupill Firmness Intensywny tonik do twarzy

Higiena z nawilżaniem

Nupill's Firmness Intensive Facial Toner Lotion to jeden z najlepszych toników do cery mieszanej na rynku. Oczyszcza, nawilża i przygotowuje skórę na działanie produktu przeciwzmarszczkowego i przeciwstarzeniowego.

Ten tonik do cery mieszanej ma w swojej formule Pro-Witaminę B5, kwas pantotenowy lub Pantenol, który działa przeciwzapalnie i zapewnia odnowę skóry.

Posiada również aloes, składnik pozyskiwany z drzewa aloesowego, który sprawia, że skóra lepiej i w naturalny sposób zatrzymuje wilgoć.

Aktywa Witamina B5 i Aloe Vera
Alkohol Nie
Alergeny Nie
Tom 200 ml
Cruelty-Free Tak
7

Odświeżający i wybielający toner Himalaya

Odświeżenie, miękkość i kontrola tłustości

Tonik odświeżająco-wybielający, marki Himalaya, oprócz tego, że nie zawiera oleju, nie ma w swojej formule dodanego alkoholu. Sprzyja głębokiemu oczyszczeniu skóry, powodując ściskanie porów, dając uczucie świeżości na skórze.

Kolejnym składnikiem, który sprawia, że jest to najlepszy tonik do cery mieszanej jest soczewica, która odpowiada za uczucie świeżości na skórze, jakie zapewnia produkt.

Z tych składników i korzyści oferowanych, jest to jeden z najlepszych opcji tonik dla skóry mieszanej oferowane na rynku. Ma również w swojej formule wyciąg z kory rzeźbiarskiej i marchewki . Ponadto, nie zawiera petrolatum lub parabenów, które są szkodliwe dla zdrowia.

Aktywa Soczewica i limonka
Alkohol Nie
Alergeny Nie
Tom 200 ml
Cruelty-Free Tak
6

The Body Shop Facial Soothing Toner Aloe Vera

Usuwa zanieczyszczenia i łagodzi skórę

Zastosowanie Soothing Facial Toner Aloe Vera, marki The Body Shop, jest proste, wystarczy zwilżyć bawełnę produktem i delikatnie rozprowadzić na twarzy i szyi. Jego działanie uspokaja skórę, poza tym usuwa zanieczyszczenia, przygotowując skórę na przyjęcie kremu nawilżającego lub przeciwstarzeniowego.

Inne korzyści zapewnione przez ten tonik, są miękkość i gładkość do skóry . Ponadto, inny punkt, który sprawia, że jeden z najlepszych toników dla skóry mieszanej, jest jego skład bez alkoholu, konserwantów, barwników lub perfum, łagodny preparat do leczenia skóry.

Jego ciągłe stosowanie sprawia, że skóra staje się bardziej miękka, nawilżona, wolna od zanieczyszczeń, o miękkim i nie wysuszonym aspekcie. Produkt ten jest bardzo wskazany dla osób o wrażliwej skórze, ponieważ jego formuła nie zawiera alkoholu ani substancji zapachowych, co pozwala uniknąć podrażnień i alergii.

Aktywa Aloe Vera
Alkohol Nie
Alergeny Nie
Tom 250 ml
Cruelty-Free Tak
5

The Body Shop Seaweed Facial Toner (tonik do twarzy)

Natychmiastowo tonizuje i oczyszcza

Formuła bez dodatku alkoholu, Purifying Facial Seaweed Tonic, by The Body Shop, działa na oczyszczanie skóry, bez jej uszkadzania. Jego działanie tonizujące i oczyszczające jest natychmiastowe, poza tym jest doskonały, aby dokonać usunięcia wszelkich pozostałości makijażu.

Zapewnia świeżość i usuwa połysk, jednocześnie przygotowując skórę do przyjęcia i bardziej adekwatnego wchłonięcia kremu nawilżającego lub przeciwzmarszczkowego. W jego składzie znajduje się również ekstrakt z ogórka, który sprzyja działaniu ściągającemu i odświeżeniu skóry, mentol, który również ma działanie odświeżające oraz gliceryna, która nawilża i jest rozpuszczalna w wodzie.

Stosowanie toniku nie ma żadnej tajemnicy, po codziennym oczyszczeniu skóry należy zwilżyć nim wacik i delikatnie rozprowadzić na skórze, następnie nałożyć krem najlepiej dostosowany do potrzeb skóry. Jest to jeden z najlepszych toników do skóry mieszanej oferowanych na rynku.

Aktywa Ekstrakt z ogórka, Gliceryna i Mentol
Alkohol Nie poinformowano
Alergeny Nie poinformowano
Tom 250 ml
Cruelty-Free Tak
4

Ściągający tonik do twarzy Nivea Shine Control

Niedrogie nawilżenie

Kolejnym produktem, który znalazł się na liście najlepszych toników do skóry mieszanej jest Astringent Facial Toner Shine Control, marki Nivea.

Jego działanie sprzyja głębokiemu oczyszczaniu, oprócz tego nawilża skórę bez pozostawiania tłustego nalotu i usuwa zanieczyszczenia, które mogą zatykać pory, w sposób delikatny, bez agresji. Po zastosowaniu toniku, skóra pozostaje z uczuciem świeżości i odnowionym wyglądem.

Marka Nivea jest dobrze znana w Brazylii z jakości swoich produktów, poza tym jest łatwa do znalezienia i przystępna cenowo, co sprawia, że jest to jeden z najpopularniejszych toników dla skóry mieszanej. Kontrola błyszczenia zapewniona przez niego pochodzi z jego formuły z ekstraktem z wodorostów, który promuje kontrolę produkcji sebum i tłustości.

Aktywa Ekstrakt z wodorostów i witamina B5
Alkohol Nie
Alergeny Nie
Tom 200 ml
Cruelty-Free Tak
3

Skinceuticals Blemish Age Solution

Z Anti-Aging i Anti-Acne Effect

Tonik firmy Skinceuticals, Blemish Age Solution, został specjalnie opracowany do pielęgnacji skóry mieszanej, posiadając ważną cechę, jaką jest działanie przeciwstarzeniowe. Poza tym, jest on znany jako jeden z najlepszych toników dla skóry mieszanej, ze względu na promowanie lepszej struktury skóry.

Kolejnym pozytywnym punktem tego toniku jest gwarancja, że zapewnia on 40% redukcję przetłuszczania się skóry zaraz po jego zastosowaniu. Składniki zawarte w jego formule sprzyjają odnowie komórek i głęboko oczyszczają skórę.

Zapobiega również pojawieniu się trądziku, a także ujednolica koloryt skóry. Kolejną z jego zalet jest walka z przedwczesnym starzeniem się skóry, wszystkie te cechy sprawiają, że tonik do skóry mieszanej jest produktem, który promuje kilka korzyści dla konsumenta.

Aktywa Kwas salicylowy i kwas glikolowy
Alkohol Nie poinformowano
Alergeny Nie poinformowano
Tom 125 ml
Cruelty-Free Tak
2

VICHY Normaderm Tonik ściągający

Nawilżona, czysta i gładka skóra

Ten produkt Vichy, Normaderm Astringent Tonic, jest klasyfikowany jako wskazany dla skóry tłustej, jednak kilka konsumentek oceniło go jako dobrą opcję również dla skóry mieszanej, ze względu na jego właściwości ściągające.

Jedną z obiecanych korzyści tego toniku jest jego oczyszczające działanie na skórę i poprawa wyglądu porów natychmiast po zastosowaniu. Ponadto pomaga zapobiegać wysuszaniu skóry dzięki zrównoważonemu działaniu nawilżającemu.

Istnieją inne korzyści przyniósł przez zastosowanie tego toniku Vichy, które są działania przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe, oprócz promowania "peeling" do skóry . Cechy, które sprawiają, że ten produkt jest doskonałym wyborem wśród najlepszych toników dla skóry mieszanej, nawet jeśli nie jest tak przystępne.

Aktywa Fomes officinalis, oczar wirginijski, rumianek, kwas glikolowy, s
Alkohol Tak
Alergeny Nie poinformowano
Tom 200 ml
Cruelty-Free Nie
1

Aha/Bha Clarifying Treatment Toner, Cosrx

Równowaga miękkości i tłustości

Aby zakończyć listę najlepszych toników dla skóry mieszanej, przynosimy Ci AHA/BHA Clarifying Treatment Toner, przez Cosrx. Jego formuła z AHA, wodą jabłkową i BHA, wodą mineralną, promuje usuwanie martwych komórek skóry, co zapobiega pojawianiu się zaskórników.

Stałe stosowanie tego toniku zapewnia większą miękkość i zdrowy aspekt skóry. Produkt prezentowany w sprayu, który pomaga w odnowie komórek skóry, ponieważ zawiera w swojej formule, oprócz AHA i BHA, korę wierzby białej.

Innym ważnym składnikiem znajdującym się w tym toniku jest alantoina, która przynosi równowagę w natłuszczaniu strefy T twarzy, jednocześnie traktując bardziej suche obszary skóry, nawilżając i zatrzymując wilgoć. Dzięki tej potężnej formule odwraca szkody wyrządzone na co dzień i zapobiega działaniu wolnych rodników.

Aktywa AHA i BHA
Alkohol Nie
Alergeny Nie poinformowano
Tom 150 ml
Cruelty-Free Tak

Inne informacje na temat toniku do cery mieszanej

W tym artykule pozostawiamy kilka informacji, które będą przydatne przy wyborze najlepszego toniku dla skóry mieszanej. Najlepsze składniki, elementy, które nie powinny być częścią jego formuły, jak wybrać najlepszy stosunek kosztów do korzyści i lista produktów oferowanych na rynku.

Poniżej pozostawimy inne informacje, które są również ważne przy dokonywaniu wyboru toniku, takie jak wybór najbardziej odpowiedniego toniku dla skóry mieszanej, znaczenie nawilżania skóry, a także inne ważne produkty uzupełniające pielęgnację twarzy.

Jak prawidłowo stosować toner do skóry mieszanej

Prawidłowe stosowanie toniku do skóry mieszanej przynosi kilka korzyści: równoważy natłuszczenie, pomaga zamknąć pory, reguluje pH skóry, a także sprzyja usuwaniu zanieczyszczeń. Dzięki temu skóra jest gotowa na przyjęcie nawilżenia i lepsze wchłanianie jego składników.

Jego prawidłowe stosowanie polega na tym, że najpierw oczyszczamy skórę twarzy, mydłem wskazanym do cery mieszanej. Po delikatnym osuszeniu skóry, bez pocierania, nakładamy odrobinę toniku na płatek kosmetyczny i delikatnie rozprowadzamy produkt, wykonując lekki masaż. Tonik pozostawi skórę bardziej rozświetloną, jędrną i zrównoważoną.

Nie zapominaj o nawilżaniu skóry po zastosowaniu toniku

Po prawidłowym zastosowaniu toniku, dokonaniu całkowitego oczyszczenia, także uregulowaniu pH, kontroli natłuszczenia i błyszczenia się skóry, toniki znakomicie przygotowują skórę do przyjęcia kremu nawilżającego, a tym samym sprawiają, że produkt ten uzyskuje najlepszy rezultat w swoim zastosowaniu.

Dlatego nawet najlepsze toniki dla skóry mieszanej, które również pomagają w nawilżaniu skóry, muszą być uzupełnione o krem nawilżający. Ten produkt uzupełni elementy, których skóra potrzebuje, aby mieć bardziej młodzieńczy i jedwabisty wygląd. Trzeba jednak zwrócić uwagę na potrzeby skóry mieszanej, aby krem nawilżający nie pozostawił tłustej skóry w strefie T twarzy.

Inne produkty do skóry mieszanej

Dla kompletnej pielęgnacji, oprócz najlepszego toniku do skóry mieszanej, konieczne jest również stosowanie konkretnych produktów do każdego etapu codziennej pielęgnacji skóry. W ten sposób każda czynność wymaga konkretnego produktu.

Dlatego, oprócz dobrego toniku, ważne jest, aby mieć mydło do mycia twarzy, a także stosowanie dobrego kremu nawilżającego lub produktu przeciwstarzeniowego, zawsze sprawdzając najlepsze wskazania dla każdego rodzaju skóry. I jako ostatni akcent, w ciągu dnia, stosowanie filtra przeciwsłonecznego. Są to produkty uzupełniające dla dobrej pielęgnacji skóry.

Wybierz najlepszy tonik do skóry mieszanej zgodnie ze swoimi potrzebami

Po poznaniu listy 10 najlepszych toników dla skóry mieszanej, oprócz zrozumienia, jakie są najważniejsze elementy, które powinny być częścią formuły produktu, łatwiej jest dokonać wyboru, w tym korzyści kosztowych, które zapewni produkt.

Innym punktem, który należy wziąć pod uwagę przy zakupie toniku jest specyfikacja i wskazania, które producent umieszcza na etykiecie produktu. Dzięki temu nie będzie pomyłki przy zakupie produktu, lub stosowaniu go na skórę.

Jako ekspert w dziedzinie snów, duchowości i ezoteryki poświęcam się pomaganiu innym w odnajdywaniu znaczenia ich snów. Sny są potężnym narzędziem do zrozumienia naszej podświadomości i mogą zaoferować cenny wgląd w nasze codzienne życie. Moja własna podróż do świata snów i duchowości rozpoczęła się ponad 20 lat temu i od tego czasu intensywnie studiowałem te dziedziny. Z pasją dzielę się swoją wiedzą z innymi i pomagam im połączyć się z ich duchowym ja.