ခန္ဓာကိုယ်မှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားနည်းဆိုင်ရာ ယေဘုယျထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ခန္ဓာကိုယ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များသာမက စွမ်းအင်ရှိသောကမ္ဘာနှင့် ပတ်သက်သည့် အန္တရာယ်အားလုံးကိုလည်း သတိပေးပါသည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်သည် စွမ်းအင်အမျိုးအစား၊ မည်မျှကြာကြာတည်ရှိနေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဘယ်ကြောင့်ရှိနေသည်ပေါ်မူတည်၍ ပြင်းထန်၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် အပျော့စားဖြစ်နိုင်သော လူတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါ်လာသည်။

ဤနည်းအားဖြင့်၊ လူတိုင်းသည် သတ်သတ်မှတ်မှတ် ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု လိုအပ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သင့်လျော်သောနည်းလမ်းဖြင့် မဖယ်ရှားပါက၊ အဆိုးမြင်စိတ်သည် အမြဲတမ်းဖြစ်လာနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျိန်းသေစေပြီး ၎င်း၏နှစ်ရှည်ခံအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၏ အကျိုးဆက်များ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီး မကောင်းတဲ့စွမ်းအင်များရဲ့ အချက်အလက်များကို ကာကွယ်ပါ။ အဲဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ထွက်ခွာသည်!

သင်သည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ သယ်ဆောင်လာကြောင်း လက္ခဏာများ

သင်သယ်ဆောင်နေသည့် စွမ်းအင်အမျိုးအစားကို သိရှိရန်၊ ၎င်းတို့သည် အဆိုးမြင်မှုမှ ထုတ်လွှတ်နိုင်သည့် လက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မှန်ကန်သော ဖြေရှင်းနည်းကို လမ်းညွှန်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်နေရာသည် ကံဆိုးမှုကို ယူဆောင်လာကြောင်း ထင်ရှားသည်။

ဤအချက်ကြောင့် အလွန်အကျွံ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အားနည်းချက်၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ စိတ်မရှည်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ သေချာဖတ်ပါ။

အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့်သင့်ဘေးကင်းရေး။

တရားထိုင်ခြင်း

ကိုယ်ခန္ဓာဖြစ်သည့် အတွင်းဗိမာန်သည် ၎င်း၏ အတွင်းစိတ် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ဆက်နွှယ်သော စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပြီး တက်ကြွသော အပြုသဘောဆောင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေကို ထုတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ တရားထိုင်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင်၏ chakra ချိန်ညှိမှုအတွက် ဆိုးရွားသော စိတ်ခံစားချက်များကို လွတ်မြောက်ရန် အစွမ်းထက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါကို စိတ်ထဲထားပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်းမှာ မြှုပ်နှံပါ။

သဘာဝနဲ့ ချိတ်ဆက်မှု

လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ဘဝနယ်ပယ်အသီးသီးမှာ သဘာဝရဲ့ စွမ်းအားကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးက အသိအမှတ်ပြုပြီး ကိုးကားပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သဘာဝနှင့် ဆက်နွှယ်မှုသည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို လွှမ်းမိုးလိုသော အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ဘောလုံးများမှ သင့်ကို လမ်းကြောင်းလွှဲသွားပါက ကွဲပြားမည်မဟုတ်ပေ။

ထို့ကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အမြဲမပြတ်ထိတွေ့နေရန် အချိန်ယူပါ။ သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများသည် အိမ်အပင်များဖန်တီးခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်းရှိသည်။ သဘာဝနှင့် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အသုံးပြု၍ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ။

အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းများ

ထို့ပြင်၊ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းအချို့ကို ထိပ်ထားနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အနုတ်လက္ခဏာတုန်ခါမှုများကို တားဆီးခြင်း၏ စံပြပုံစံမှိုမှာ ဂရိမျက်လုံး၊ မန်ဒါလာ၊ အိမ်မက်ဖမ်းသူ၊ လည်ဆွဲကဲ့သို့ ပုံဆောင်ခဲများကဲ့သို့သော အကာအကွယ်အဆောင်လက်ဖွဲ့များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများဖြင့် စွမ်းအင်များကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ခိုင်မာသောသင်္ကေတများဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဟောင်းနွမ်းစုတ်ပြတ်နေသောအဝတ်များသည် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်သောကြောင့် မကောင်းသောစွမ်းအင်များမှ လွှဲဖယ်ရန် ဤဆွဲဆောင်မှုအမျိုးအစားကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ထို့အပြင်၊ ပွင့်လင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဤစွမ်းအင်အမျိုးအစားကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် အလားအလာနည်းသောကြောင့် သင့်အိမ်တွင် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင် အမြဲထားပါ။

အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များမှ မည်သည့်နေရာတွင် လာသည်ကို ရှာဖွေပါ

အညီအမျှ ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် ဖြေရှင်းရန်၊ negative energy field သည် negative energy သည် ဘယ်ကလာသည်ကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ မကောင်းမှု၏ရင်းမြစ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဤပြဿနာ၏ မျိုးရိုးစဉ်ဆက်ကို ရည်ရွယ်သည့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုအားလုံးကို တင်းကြပ်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သော လက်နက်များ တီထွင်ရန် အရင်းအမြစ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

ဖြေရှင်းနည်းများကို အမြဲအာရုံစိုက်

မကောင်းမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှု ပျံ့လွင့်နိုင်သော်လည်း စိတ်ချမ်းသာမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပြီး မသက်မသာမှုအပေါင်း ကင်းဝေးစေသောကြောင့် ဖြေရှင်းချက်များကို အမြဲအာရုံစိုက်နေရပါမည်။ ၎င်းကို တိုက်ဖျက်ရန် တားဆီးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ထို့ကြောင့် အခြေချမနေဘဲ တက်ကြွနေသော အဆိုးမြင်အလွှာကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ သူ့အလိုလို ဖြေရှင်းမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိထားပါ။ ထို့အပြင်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဖြစ်အပျက်များကို စိတ်ကူးဖြင့် ဖန်တီးခြင်းသည် သင့်အား အဆင့်မြင့်ဖြေရှင်းချက်များအတွက် ကိရိယာများကို တီထွင်နိုင်စေသည်။

ကောင်းမွန်တဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံပါ

"မင်းဘယ်သူနဲ့ တွဲနေလဲ ပြောပြမယ်" လို့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုရဲ့ တန်ခိုးနဲ့ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ရည်ညွှန်းတဲ့ ရှေးလူကြိုက်များတဲ့ စကားတစ်ခွန်းက ဆိုပါတယ်။ လူတွေရဲ့ဘဝတွေမှာ ရှိနိုင်တယ်။

ဒါကြောင့်၊ သူတို့က အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဆွဲဆောင်နိုင်တာကြောင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မကောင်းတဲ့လူတွေရှိနေတာက တန်ဖိုးရှိပေမယ့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မကောင်းတဲ့လူရှိနေခြင်းက ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့အရာပါ။သင့်အတွက် ပြင်းထန်သောစွမ်းအင်များ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များတွင် ကောင်းမှုပြုသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်မှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှမဖယ်ရှားသည့်အခါတွင် ထာဝရတည်မြဲနေနိုင်ပြီး ရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေပြီး တစ်ဦးချင်းစီမှ စွမ်းအင်အားလုံးကို စုပ်ထုတ်နိုင်သည်။ ပေါင်မုန့်တစ်လုံးဝယ်တာလိုမျိုး လွယ်လွယ်လေးဖြစ်ခဲ့ဖူးတဲ့အရာတွေက လူကမလုပ်ချင်ဘူးဆိုတဲ့အထိ စွမ်းအင်အများကြီးတောင်းဆိုတဲ့ လုပ်ရပ်တွေဖြစ်လာတယ်။

ဒါ့အပြင်၊ ပိုဆိုးရွားတဲ့အခြေအနေတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ဤအမျိုးအစား စွမ်းအားကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝတစ်ခုလုံး၊ လူမှုရေး၊ အချစ်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝစသည့် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မကောင်းသော စွမ်းအင်များဖြင့် မကစားပါနှင့်၊ ၎င်းသည် အားကောင်းသောကြောင့်၊ ၎င်း၏ စွမ်းအားကို သံသယမ၀င်ပါနှင့်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပေးစွမ်းနိုင်သော သို့မဟုတ် ပေးစွမ်းနိုင်သည့် လက္ခဏာအားလုံးကို အသိအမှတ်ပြုပါ၊ အကြောင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က သတိပေးသည်၊ တစ်ခုခုဖြစ်သည့်အခါ ဆက်သွယ်ပေးသောကြောင့်၊ အရပ်ထဲက။ ထို့ကြောင့် ဤဆိုးယုတ်မှုကို သင့်ဘဝမှဖယ်ရှားရန် ဤဆောင်းပါးပါ အချက်တစ်ခုစီကို ဂရုတစိုက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ဖြင့် အားသွင်းသောအခါ အဖြစ်များဆုံး ခံစားမှုတစ်ခုမှာ အလွန်အကျွံ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အားနည်းချက်ဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှု၏ ပြင်းထန်မှု အားကောင်းသည် ထို့ကြောင့် သာမန်ထက် ဝမ်းနည်းမှု ပိုများသည်၊ သာမာန်ထက် ပျော်ရွှင်မှု ပိုများသည်၊ အရာရာတိုင်းသည် ပြင်းထန်သော နည်းလမ်းဖြင့် အားကောင်းလာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အကူအညီမဲ့ခြင်း၏ခံစားချက်သည် တည်ငြိမ်ပြီး တည်ငြိမ်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောပြင်းထန်မှုတစ်ခုတွင် သင့်ခံစားချက်များကို ရိပ်မိလာပါက၊ သင်သည် သင့်ဘေးတွင် အဆိုးမြင်စိတ်များကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဆိုးရွားသော စွမ်းအင်သည် အထူးသဖြင့် ဤဆက်ဆံရေးများကို ပြိုပျက်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် တိကျသော အဖြစ်အပျက်များက ဤခံစားချက်များကို ပိုလျှံစွာ ပေါ်လွင်စေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ စိတ်မရှည်ခြင်း

နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အတူ၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ စိတ်မရှည်ခြင်းသည် သတိမပြုမိဘဲ အဖြစ်များသော စိတ်ဖိစီးမှုများတွင် ဖုံးကွယ်သွားနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်သည် မည်သည့်နည်းနှင့်မဆို အခြေအနေအရပ်ရပ်ကို ပြင်ပသို့ထုတ်ပစ်လိုသောကြောင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွန်သွားသည့် အခြေအနေသေးသေးလေးတွင် ဤရောဂါလက္ခဏာကို ပိုမိုသိရှိနိုင်စေပါသည်။

သင်သိရှိလာသောအခါ၊ သေးငယ်ပြီး အဖြစ်များသော အခြေအနေများတွင် ပေါက်ကွဲတတ်သည် ၊ အကြောင်းမှာ အပျက်သဘောဆောင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်သည် အနီးစပ်ဆုံးသတိမထားမိဘဲ သင်၏ညာလက်ရုံးကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သတိထားပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤရောဂါလက္ခဏာသည် နောက်ပိုင်းတွင် အခြားစိတ်ခံစားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် ကနဦးအစဖြစ်တတ်သည်။ စွမ်းအင်ကြောင့် ဖြစ်တာပါ။Maleficent သည် ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှုအလယ်တွင် သတိမပြုမိသွားချင်သည်။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

တောင်ကိုရီးယား Byung-Chul Han ထင်သည့်အတိုင်း လက်ရှိလူဦးရေသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ယင်းကြောင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျစ်လျူရှုပြီး လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ ဤအရာသည် ကြောက်မက်ဖွယ်အမှားဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသောစွမ်းအင်များက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လွှမ်းမိုးသွားစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် မရှင်းပြနိုင်သော မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ဖယ်ရှားပစ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အမြန်ဆုံးအဖြစ်။ ခိုင်လုံသောရှင်းပြချက်မရှိဘဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက၊ ၎င်းမှာ မကောင်းတဲ့စွမ်းအင်များပေါ်လာပြီး ၎င်းတို့၏တာဝန်ကို ကျေပွန်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အာရုံစိုက်လိုက်ပါ၊ သင်၏ဖြစ်တည်မှုကို စိုးမိုးရန်။

အဖြစ်များသောရောဂါများ

အဆင့်တွင် ပြင်းထန်သော၊ ဆိုးရွားသောစွမ်းအင်များသည် ဖျားနာခြင်းမှတဆင့် ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ အဖြစ်များဆုံးရောဂါများမှာ- စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စွဲမြဲသောစိတ်ရောဂါ (OCD)၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများ။

ဤရောဂါများရှိပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ထုံးတမ်းစဉ်လာများ ပြုလုပ်ကာ ကိစ္စတစ်ခုစီအတွက် သင့်လျော်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကို ရှာဖွေပါ၊ ပုံမှန်ထက် ပိုမိုလေးနက်သော အရာတစ်ခုဆီသို့ ထိုစွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်မှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်အမျိုးအစားတစ်ခုစီနှင့် ကိုက်ညီသော နည်းလမ်းများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။သူတို့ရဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေဟာ သူတို့ကို ဖန်တီးထားတဲ့ အချက်တွေအရ ပြောင်းလဲပါတယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်များသည် ရိုးရှင်း၊ လွယ်ကူပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အရည်အချင်းပြည့်မီပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျောက်ဆားရေချိုးခြင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပွင့်ချပ်ရေချိုးခြင်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် သရက်ပင်ရေချိုးခြင်းနှင့် ရနံ့ကုထုံးတို့ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ မကောင်းသောတုန်ခါမှုများ ပျောက်ကွယ်သွားစေသည်။ အောက်မှာဖတ်ပါ။

Thick Salt Bath

အထူဆားရေချိုးခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသော မကောင်းသောစွမ်းအင်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အိမ်အဖြစ်ယူဆောင်သွားမည့် စွမ်းအင်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အာရုံခံစားမှုမျိုးတွင်၊ ၎င်းသည် သင်၏ကယ်တင်ရှင်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ကျောက်ဆားဖြင့် ရေချိုးခြင်းကို မငြင်းပါနှင့်။ ဤရေချိုးခြင်းအမျိုးအစားသည် နက်ရှိုင်းသော၊ တက်ကြွပြီး လျှို့ဝှက်သန့်ရှင်းရေးကို လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို အကာအကွယ်တစ်ခုအဖြစ် ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

ထို့ပြင်၊ ဆားကြမ်းရေချိုးခြင်းကို ပထမအဆင့်အဖြစ် ညွှန်ပြထားပြီး အခြားသော သန့်စင်မှုနည်းလမ်းများ၏ လက်အောက်ခံပုံစံလည်းဖြစ်သည်။ ပစ္စုပ္ပန် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း။ ရေချိုးခြင်းကို ပြင်ဆင်ရန် အတိုင်းအတာကို အသုံးပြုပါ- ရေနွေးနွေး 1L တိုင်းအတွက် ဆားကြမ်း စားပွဲတင်ဇွန်း 4 ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် သမားရိုးကျ ရေချိုးပြီးသောအခါ လည်ပင်းမှ ဆားအထူကြီးဖြင့် ရေကို အောက်သို့ လောင်းချပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်နှင့် ပန်းပွင့်ရေချိုးခြင်း

အနာကျက်ခြင်းနှင့် အကာအကွယ်ရလဒ်များကို အပင်များတွင် သက်သေပြပြီး ထင်ရှားပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်နှင့် ပွင့်ချပ်ရေချိုးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် သင့်စိတ်အတွင်း မကောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြပါသည်။ပတ်ဝန်းကျင်။ သို့သော်၊ ဤရေချိုးခြင်းအမျိုးအစားသည် ပြင်းထန်မှုအနည်းငယ်ဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ထင်ရှားပေါ်လွင်သည့် မကောင်းတဲ့စွမ်းအင်များအတွက် ညွှန်ပြပါသည်။

ပြင်းထန်မှုမြင့်မားပါက၊ ၎င်းသည် palliative ပုံစံအဖြစ်သာ လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ပြဿနာကို အပြီးတိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ရေချိုးဖို့ ပြင်ဆင်ဖို့အတွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကို စုဆောင်းထားဖို့ လိုပါတယ် (စမုန်နက်၊ နှင်းဆီမာရီ၊ စပါးလင်)၊ ရေနဲ့ နှင်းဆီပွင့်ဖူးတွေ (အဖြူ၊ အဝါနဲ့ ပန်းရောင်အချို့ကို ပေါင်းရင် ကောင်းပါတယ် ) လက်ထဲတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများရရှိပြီးသည်နှင့် လက်ဖက်ခြောက်ကို ပစ္စည်းအားလုံးနှင့် ပြုလုပ်ပြီး ရေချိုးရန် ပူလာသည်အထိ စောင့်ပါ။

Bath of Essential Oils and Juniper

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းမှုသည် အထူးသဖြင့် အခြားဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အသုံးပြုပါက ငြင်းမရပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့် ဂျူးမြစ်၏ရေချိုးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မကောင်းသောစွမ်းအင်များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။

ဤနည်းအားဖြင့်၊ အနည်းငယ်မျှသော ပါဝါနှင့် ၏အကူအညီကြောင့်၊ ဂျူးမြစ်၊ မကောင်းမှုအားလုံးကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပြီး သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံအား ပြန်လည်သန့်ရှင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

သင်သိချင်ပါက အဆင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ရိုးရှင်းပါသည်- juniper လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ပါ၊ သို့သော် လက်ဖက်ရည်သောက်သည့်အခါ မရှိမဖြစ်ဆီများကိုသာ ထည့်ပါ။ အဆီများသည် အအေးလွန်ကဲပြီး ရေနွေးနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် အငွေ့ပျံနိုင်ပြီး လျင်မြန်စွာ အငွေ့ပျံနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်အေးဖြင့် အဆီများထည့်ကာ အရောအနှောကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် လောင်းချကာ စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။မင်းပျော်ခဲ့ရတဲ့ အခြေအနေတွေ။

ရနံ့ကုထုံး

နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်မှုအတွက် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ရနံ့ကုထုံးဖြစ်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံ၍ ဤအချက်အလက်များ၏ဧရိယာသည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံတွင်ရှိနိုင်သည့် မကောင်းသောစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

လိုအပ်သောဆီ၏အမှုန်အမွှားများမှထုတ်ပေးသောဓာတုတုံ့ပြန်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည် စွမ်းဆောင်နိုင်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းနဲ့ အားဖြည့်ပေးတဲ့အတွက် မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေအတွက် နေရာမရှိနိုင်ပါဘူး။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ အကျိုးကျေးဇူးများကို စတင်ရန်နှင့် သင့်လျော်စေရန် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု လိုအပ်သောကြောင့် သင်တတ်နိုင်လျှင် ရနံ့ကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ပတ်ဝန်းကျင်မှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

သင်ရောက်ရှိနေသည့် ပတ်ဝန်းကျင်သည် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များမွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ တိုးပွားလာခြင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာသည် အဆင်မပြေမှုများအားလုံး၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း လုပ်ငန်းစဉ်များကို လိုက်နာပါက ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး တားဆီးနိုင်ပါသည်။

ဤအကြောင်းကြောင့် နည်းလမ်းများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှိပါသည်။ သန့်စင်ခြင်းနှင့် ဘေးကင်းရေး ဆိုဒ်များ။ ယင်းကို စိတ်ထဲတွင်ထားကာ အခန်းများတွင် ကျောက်ဆားအသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော နေရာကို အပြုသဘောဆောင်သည့် ဖော်မြူလာများကို ရှာဖွေရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

အခန်းများရှိ ကျောက်ဆား

ပတ်ဝန်းကျင်ကို တက်ကြွစွာ သန့်ရှင်းရေးအတွက် ကျော်ကြားသော အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အခန်းအတွင်းရှိ ဆားကြမ်းဖြစ်သည်။ ဆားကြမ်းကို ထောင့်မှာ ထားပေးပါ။အခန်းတွင်းမှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဤဆားအမျိုးအစားမှ စုပ်ယူပါသည်။

၄၈ နာရီကြာပြီးနောက်၊ ဆားကြမ်းကို စွန့်ပစ်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စဉ်ဆက်မပြတ် စွမ်းအင်သန့်စင်မှုရရှိရန် နောက်ထပ်လက်တစ်ဆုပ်စာအား တူညီသောထောင့်များတွင် ထားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အိမ်သို့ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည့်အခန်းကဲ့သို့သော မဟာဗျူဟာကျသောနေရာများတွင်ထားရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ဝင်ပေါက်ကာကွယ်ရေး

ဝင်ပေါက်ကာကွယ်ရေးသည် နေရာများကိုကာကွယ်ရန် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ဝင်သောတံခါးမှတဆင့်ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် နတ်ဆိုးများဝင်ရောက်ကာ အဆိုးရွားဆုံးသော စွမ်းအင်များကို ယူဆောင်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မည်သည့်ကာကွယ်မှုပုံစံကိုမဆို စဉ်းစားသည့်အခါတွင် ဤရှုထောင့်ကိုအာရုံစိုက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

မည်သည့်အကာအကွယ်နှင့် သန့်ရှင်းရေးအရာဝတ္ထုကိုမဆို အသုံးပြုတော့မည်ဆိုပါက ပင်မတံခါးပေါ်တွင် သို့မဟုတ် ၎င်းအနီးတစ်ဝိုက်တွင် ထားရှိပါ။ အရာအားလုံး၏အစဖြစ်ပြီး မကောင်းသောစွမ်းအင်ဖြင့် ဝင်ရောက်လိုသူ မည်သူမဆို အာကာသထဲသို့ တံခါးကို ဖြတ်သွားမည်မဟုတ်ပေ။

ပရိဘောဂများနှင့် ပျက်စီးနေသော အရာဝတ္ထုများကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်း

အရာဝတ္ထုများသည် ၎င်းတို့၏ အခြေအနေအတွင်း အပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်များကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပျက်စီးနေသော အရာဝတ္ထုများကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် စွန့်ပစ်ခြင်းတွင် ၎င်းတို့သည် မကောင်းသောစွမ်းအင်ကို သယ်ဆောင်သွားနိုင်သောကြောင့် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမဆို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ပြုပြင်မှုတွင်၊ ၎င်းသည် ကယ်တင်ခြင်းရရှိဆဲဖြစ်သည့် အရာဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အဆိုးမြင်စိတ်သည် ပြင်းပြင်းထန်ထန်အသုံးပြုသော အရာတစ်ခု၏ လက်ဝယ်တွင် ရှိနေနိုင်ဖွယ်မရှိပေ။

တစ်ဖက်တွင်၊ ပျက်စီးနေသော အရာဝတ္ထုများနှင့် ပရိဘောဂများ၊ ပြုပြင်လို့ မရဘူး။ရွေးချယ်ခွင့်တစ်ခု၊ သင်၏ကာကွယ်မှုအတွက် စွန့်ပစ်ခံရရန် ထိုက်တန်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ ထိန်းသိမ်းမှုအခြေအနေကြောင့်၊ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော စွမ်းအင်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန် ကောင်းမွန်သော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် နတ်ဆိုးများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင်၏ လူမှုဆက်ဆံရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင် မထားပါနှင့်။

လိမ္မော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့် အခြားအရာများ

ကိုယ်ခန္ဓာမှ မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်မှုကို လိမ္မော်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီက အထူးတလည် တွေးတောနိုင်သည်၊ ၊ နှင့် နေရာကို အေးချမ်းမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်နယ်ပယ်သို့ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါသည်။

ထို့အပြင် အပျက်သဘောဆောင်သော တုန်ခါမှုများရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် လုံခြုံရေးနယ်ပယ်ကို သက်ရောက်စေသောကြောင့် လာဗင်ဒါနှင့် ရိုစမာရီဆီများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ မကောင်းသောစွမ်းအင်များကို နေရာမရွေးဖယ်ရှားပစ်ပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ခေါင်းအုံး၊ အဝတ်အစားပေါ်၊ ဆိုဖာပေါ်၊ မီးဖိုချောင်ဗီရိုအတွင်းတွင် အထက်ဖော်ပြပါ အဆီများကို လိမ်းရန် အသုံးဝင်ပါသည်။ ဤနေရာသည် အားသွင်းလွန်းသည်ဟု ခံစားရပါက ပိုမိုထိရောက်သော အကာအကွယ်အတွက် အစက်များကို များများသုံးပါ။

အဖွဲ့အစည်း

မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်များကို သူတို့နှစ်သက်ရာနေရာသို့ ဆွဲဆောင်နိုင်သည်- ရှုတ်ထွေးသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ပတ်ဝန်းကျင်၏အဖွဲ့အစည်းသည် မည်သို့ဖြစ်သည်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် လိုအပ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၊ ဤအပေါ်မူတည်၍ ဆိုးရွားသောတုန်ခါမှုများသည် စည်းလုံးညီညွတ်မှု၏အလယ်တွင် အနည်ထိုင်သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအမျိုးအစားကိုရှောင်ရှားရန် အဓိကအားဖြင့် သင်နေထိုင်အလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်နေရာများကို စုစည်းထားပါ။ဆွဲဆောင်မှု။ သတိထားပြီး နောင်လာမည့် အဆင်မပြေမှုများကို ရှောင်ရှားပါ။

အဝါရောင်နံရံ

အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကို နီးကပ်စေပြီး မကောင်းသောစွမ်းအင်များကို ရှောင်ရှားရန်၊ အဝါရောင်နံရံသည် နံရံများယူဆောင်လာသည့် အကာအကွယ်နှင့် စွမ်းအားများပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ကြီးမားသောလုံခြုံရေးအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါသည်။ အရောင်များ။

ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်၏ စွမ်းအင်များကို ရှင်းထုတ်ရန် ဧည့်ခန်းရှိ နံရံအချို့ကို အဝါရောင်ဆေးခြယ်ပါ၊ ၎င်းသည် လက်ရှိအပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်နယ်ပယ်ကို ဖျက်သိမ်းကာ တည်ငြိမ်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သောကြောင့် ဧည့်ခန်းအတွင်းရှိ နံရံအချို့ကို ပိုကောင်းစေပါသည်။

နံ့သာပေါင်း

ကောင်းသော စွမ်းအင်များကို ထုတ်ပေးပြီး ၎င်းတို့တွေ့ရှိသည့် နေရာများကို သန့်စင်စေကာ အမွှေးတိုင်များသည် အပြုသဘောဆောင်သော အာရုံခံစားမှုများနှင့် စွမ်းအင်နယ်ပယ်ကို ဖန်တီးနိုင်သည့် အစွမ်းထက် အစွမ်းထက်သောကြောင့် အမွှေးတိုင်များက အကာအကွယ်ပေးသည့် အဆောင်ပစ္စည်းအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သော မကျေနပ်မှုများကို ဆန့်ကျင်ရန် ဤတိုက်ခိုက်ရေးကိရိယာများ ရှိရန်သေချာပါစေ။ အမွှေးတိုင်များကို အခန်းတိုင်းတွင် အပြည့်အ၀ကာကွယ်ရန် အကြံပြုထားပြီး အမွှေးတိုင်များမှ မီးခိုးထွက်နေချိန်တွင် အလှည့်ကျလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ရှောင်ရှားနည်း

အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များဖန်တီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤပုံစံများသည် တရားထိုင်ခြင်း၊ ဥပမာအားဖြင့် သဘာဝတရားနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး အဆိုးမြင်စိတ်တွင် ဖုံးအုပ်ထားသော လုပ်ရပ်များကို ဆန့်ကျင်ခြင်းမှ အကာအကွယ်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါ ဖြစ်နိုင်သော အကာအကွယ်မှိုများကို စစ်ဆေးပြီး သေချာစွာ စစ်ဆေးပါ။