Beachdachaidhean coitcheann air mar a bheir thu air falbh lùth àicheil bhon bhodhaig

Tha am bodhaig a’ toirt rabhadh mu na cunnartan uile co-cheangailte ri slàinte corporra is inntinn, ach cuideachd co-cheangailte ris an t-saoghal shunndach. Le seo, bidh lùth àicheil ga nochdadh fhèin ann an diofar dhòighean ann am bodhaig duine, a dh’ fhaodadh a bhith trom, meadhanach no tlàth, a rèir an seòrsa lùtha, dè cho fada ‘s a tha e air a bhith an làthair agus carson a tha e nad bhodhaig.

San dòigh seo, tha diofar dhòighean ann air an lùth àicheil a thoirt air falbh bhon bhodhaig, oir tha feum aig gach fear air deas-ghnàth sònraichte. Mura tèid a thoirt air falbh leis an dòigh cheart, faodaidh an àicheileachd a bhith maireannach, is e sin, toirt air do bhodhaig fuireach agus buaidh a bhuaidhean maireannach.

Mar sin, leugh an artaigil seo agus dìon thu fhèin leis an fhiosrachadh an aghaidh nan droch lùths. faodaidh sin a bhith nad bhodhaig no timcheall ort. Dèan sgrùdadh air!

Soidhnichean gu bheil thu a’ giùlan lùth àicheil

Gus faighinn a-mach dè an seòrsa lùth a tha thu a’ giùlan, feumar aire a thoirt do na comharran a dh’ fhaodadh àicheileachd a chuir a-mach, mar a nì iad gad stiùireadh chun t-slighe fuasglaidh cheart. De na comharran as eadar-mheasgte a dh’ fhaodadh a bhith ann, tha an raon lùth àicheil ga nochdadh fhèin a’ toirt mì-fhortan.

Le seo, thoir sùil air na comharran, leithid cus cugallachd agus so-leòntachd, neo-fhaireachdainn gun adhbhar follaiseach agus sgìths. Leugh gu faiceallach!

Cugallachd agusdo shàbhailteachd!

Meditation

Feumaidh an teampall a-staigh a tha na bhodhaig cùram a thaobh a shìth a-staigh, a tha a’ cruthachadh bun-stèidh corporra a tha gu math dòchasach. Mar sin, is e meòrachadh aon de na dòighean as cumhachdaiche air faighinn seachad air droch bhèibidh, gu sònraichte airson do cho-thaobhadh chakra. Le sin san amharc, cuir an seilbh ann am meòrachadh làitheil gus thu fhèin a dhìon.

Ceangal ri nàdar

Tha cumhachd nàdair air aithneachadh agus air ainmeachadh air feadh an t-saoghail ann an diofar raointean de bheatha fa leth. San dòigh seo, cha bhiodh e eadar-dhealaichte nam biodh an ceangal ri nàdar gad ghluasad bho na bàlaichean lùth àicheil a tha airson do chorporra a ghabhail thairis.

Mar sin, gabh an ùine airson a bhith ann an conaltradh cunbhalach ris an àrainneachd. Tha buaidh aig atharrachaidhean beaga cuideachd, leithid cruthachadh lusan taighe. Dìon thu fhèin le bhith a’ cleachdadh nàdar agus na buannachdan aige.

Dòighean air lùth àicheil a sheachnadh

A bharrachd air an sin, tha e cudromach gun cùm thu air mullach cuid de dhòighean gus lùth àicheil a sheachnadh. Air an adhbhar seo, tha amulets dìon mar an t-sùil Ghreugach, am mandala, an neach-glacaidh bruadar, criostalan mar mhuineal, oir tha iad nan samhlaidhean cruadhtan a bhios a’ giùlan lùths anns na dòighean as eadar-dhealaichte.

Cuideachd, bidh aodach sean is reubte a’ tarraing àicheileachd, mar sin cuir às don t-seòrsa seo de tharraingeas gus gluasad air falbh bho dhroch lùths.Cuideachd, an-còmhnaidh fàg an dachaigh agad le fionnarachadh, oir chan eil àrainneachdan fosgailte cho dualtach an seòrsa lùth seo a leasachadh. Is e raon lùth àicheil faighinn a-mach cò às a tha an lùth àicheil a’ tighinn. Le bhith a ‘faighinn a-mach cò às a thàinig an t-olc, faodaidh tu a h-uile ceum reusanta a ghabhail gu teann a tha ag amas air sloinntearachd an duilgheadas seo. Fòcas air an stòr gus armachd làimhseachaidh a leasachadh.

Cuir fòcas an-còmhnaidh air na fuasglaidhean

Le olc mun cuairt, faodaidh dùmhlachd sgapadh, ach feumaidh tu an-còmhnaidh fòcas a chuir air na fuasglaidhean, oir bheir iad sunnd agus bheir iad air falbh a h-uile càil bho mhì-chofhurtachd, bho bhith ga chasg gu bhith ga shabaid.

Mar sin, na socraich sìos agus coimhead airson dòighean gus fuasgladh fhaighinn air an ìre shunndach seo de àicheileachd. Thoir an aire nach fuasgladh e fhèin. A bharrachd air an sin, le bhith a’ cruthachadh thachartasan a dh’ fhaodadh a bhith beachd-bharail faodaidh tu innealan a leasachadh airson fuasglaidhean adhartach.

Cuir mun cuairt ort fhèin le deagh chuideachd

"Innis dhomh cò leis a tha thu a' crochadh agus innsidh mi dhut cò thu", tha an seann abairt mhòr-chòrdte a' comharrachadh an neart agus a' bhuaidh a tha aig companaidh. a dh'fhaodas a bhith ann am beatha dhaoine.

Le seo, tha e luachmhor gu bheil thu air do chuairteachadh le deagh chuideachd, oir tha iad a' tàladh deagh spionnadh, ach tha làthaireachd dhroch dhaoine mun cuairt ort cuideachd a' toirtlùth trom dhut. Mar sin, timcheall ort fhèin le daoine a nì math nan gnìomhan.

Carson a tha e cudromach lùth àicheil a thoirt air falbh bhon bhodhaig?

Faodaidh an lùth àicheil, nuair nach tèid a thoirt air falbh bhon bhodhaig, fuireach gu maireannach, mar sin a’ gineadh ghalaran agus a’ drèanadh a h-uile lùth bhon neach. Bidh rudan a b’ àbhaist a bhith furasta, leithid buain arain a cheannach, a’ tòiseachadh gu bhith nan gnìomhan a dh’ fheumas tòrr lùths chun na h-ìre nach eil an neach airson an dèanamh.

A bharrachd air an sin, faodaidh suidheachaidhean nas miosa ag èirigh bho bhith ag àiteachadh an seòrsa cumhachd seo. Air an adhbhar seo, faodar buaidh a thoirt air do bheatha gu lèir, leithid beatha shòisealta, gaol, proifeasanta. Mar sin, na bi a’ cluich le droch lùths agus na cuir teagamh air a chumhachd, oir tha e làidir.

Mu dheireadh, aithnich a h-uile soidhne as urrainn do bhodhaig a thoirt seachad no a tha thu a’ toirt seachad, oir tha an corp a’ toirt rabhadh, a’ conaltradh nuair a tha rudeigin ann. as àite. Mar sin, dèan sgrùdadh faiceallach air gach puing san artaigil seo gus an olc seo a thoirt air falbh bho do bheatha.

Is e cus cugallachd agus so-leòntachd aon de na mothachaidhean as cumanta nuair a tha do bhodhaig fo uallach lùth àicheil. Tha dian an dòigh faireachdainn air a neartachadh, agus mar sin tha barrachd bròn ann na an àbhaist, barrachd toileachas na an àbhaist, a h-uile càil air a neartachadh ann an dòigh nas miosa. Mar sin, tha faireachdainn neo-chuideachaidh seasmhach agus seasmhach.

Ma thig thu gu d’ fhaireachdainnean fhaicinn ann an dian neo-àbhaisteach, is dòcha gu bheil thu a’ giùlan àicheileachd ri do thaobh. Cuideachd, tha e comasach gum bi tachartasan sònraichte a 'cruthachadh barrachd foillseachadh de na faireachdainnean sin, oir tha an droch lùth leis an rùn na dàimhean sin a leagail gu sònraichte.

Neo-fhoighidinn gun adhbhar follaiseach

Le cuideam làitheil, faodaidh neo-fhoighidinn gun adhbhar follaiseach a dhol gun mhothachadh agus breug-riochd ann an cuideaman cumanta. Ach, tha am symptom seo nas aithnichte ann an suidheachaidhean beaga far a bheil an neach a’ dol thairis air crìochan foighidinn gun adhbhar sam bith, leis gu bheil an lùth àicheil seo ag iarraidh a bhith air an taobh a-muigh ann an dòigh sam bith agus ann an suidheachadh sam bith.

Nuair a thuigeas tu gu bheil thu air spreadhadh ann an suidheachaidhean beaga is cumanta, bi faiceallach, oir faodaidh gnìomhachd àicheil a bhith mar do ghàirdean dheis, gun a bhith mothachail air tuairmse. San fharsaingeachd, tha an symptom seo buailteach a bhith mar a’ chiad fhear a bhrosnaicheas faireachdainnean eile nas fhaide air adhart. Tha seo a 'tachairt air sgàth an lùthmaleficent ag iarraidh a dhol gun mhothachadh am measg an cuideam àbhaisteach.

Tuirse

Tha an sluagh a th’ ann an-dràsta a’ fuireach ann an comann sgìth, mar a tha Byung-Chul Han à Corea a Deas a’ smaoineachadh. Air sgàth seo, tha e àbhaisteach gun tèid sgìths a leigeil seachad agus a leigeil seachad, ach is e mearachd uabhasach a tha seo agus faodaidh e leigeil le lùths cronail do bhodhaig a ghabhail thairis.

Air an adhbhar seo, feumar sgìths neo-mhìnichte a mhion-sgrùdadh agus a chuir às mar cho luath 's a ghabhas. Ma tha thu sgìth gun mhìneachadh so-chreidsinneach, thoir an aire, oir dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra de dhroch lùths a’ nochdadh agus a’ coileanadh an dleasdanas: smachd a chumail air do bhith.

Tinneasan cumanta

San ìre adhartach, faodaidh droch lùth iad fhèin a chuir an cèill tro thinneasan. San dòigh seo, is iad na galairean as trice: trom-inntinn, iomagain, eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD), galairean air an adhbhrachadh le cuideam cunbhalach, leithid Alzheimer’s agus insomnia.

Ma tha na galairean sin ort agus thu fo amharas gu bheil droch lùth agad, dèan deas-ghnàthan gus an cuir às agus coimhead airson proifeasanta iomchaidh airson gach cùis, le sùil ris an lùth sin a thoirt air adhart gu rudeigin nas cunnartaiche na tha e mar as àbhaist.

Dòighean agus modhan gus lùth àicheil a thoirt air falbh bhon bhodhaig

Feumar cuir às do na lùths a tha an urra ri àicheileachd tro dhòighean-obrach agus modhan-obrach a tha co-chosmhail ri gach seòrsa de dhroch lùth, mar anbidh an dian aca ag atharrachadh a rèir nam feartan a chruthaich iad. Tha na pròiseasan sìmplidh, furasta agus comasach ann a bhith a’ dèiligeadh ri lùth àicheil na bodhaig.

Mar sin tha e riatanach sùil a chumail air an amar-salann creige, amar luibhean is peatalan, olan riatanach agus amar aiteann agus aromatherapy, oir nì na deas-ghnàthan sin thoir air na droch chreathadh a dhol à bith. Leugh gu h-ìosal!

Bath tiugh salainn

Tha an amar tiugh salainn ainmeil airson a chomas cuir às don droch lùth a tha timcheall ort no a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt do bhodhaig dhachaigh. A dh ’aindeoin mothachadh cronail a dh’ fhaodadh a bhith ann, na diùlt amar le salann creige, oir faodaidh e a bhith nad Shlànaighear dhut. Bidh an seòrsa amar seo a’ coileanadh glanadh domhainn, shunndach agus falaichte agus a’ coileanadh a dhleastanas mar dhìonadair.

A bharrachd air an sin, tha an amar salainn garbh air a chomharrachadh mar a’ chiad cheum agus cuideachd mar fho-chruth de na dòighean glanaidh eile casg agus làimhseachadh àicheileachd làithreach. Gus an amar ullachadh, cleachd an tomhas: airson gach 1 l de uisge blàth, caolaich 4 spàin-bùird de shalainn garbh. An uairsin, nuair a bhios an amar àbhaisteach deiseil, tilg uisge le salann tiugh caolaichte bhon amhaich sìos.

Luibh agus Petal Bath

Tha na toraidhean slànachaidh agus dìon air an dearbhadh agus follaiseach anns na lusan. Leis an sin, tha an amar luibheach is peatrail a’ dearbhadh gu bheil e èifeachdach ann a bhith a’ cur às do ghnìomhachd àicheil nad bhodhaig no nad inntinn.mun cuairt. Ach, tha an seòrsa amar seo air a chomharrachadh airson droch lùths a tha gam nochdadh fhèin le glè bheag de dhian.

Ma tha an dian àrd, chan urrainn dha a bhith ach mar chruth lasachaidh, ach chan fhuasgail e an duilgheadas gu maireannach.

Mu dheireadh, gus an amar ullachadh, feumaidh tu cuid de luibhean a chruinneachadh (tagh luibhean le deagh lùth, leithid fennel, rosemary, lemongrass), uisge agus bileagan ròs (tha e math cuid de na geal, buidhe is pinc a chuir). ). Aon uair ‘s gu bheil na grìtheidean agad nad làimh, dèan tì leis a h-uile stuth agus feitheamh gus am fàs e blàth gus do amar a ghabhail.

Bath of Essential Oils agus Juniper

Chan urrainnear a ràdh gu bheil comas dùmhlachd ola riatanach, gu sònraichte ma thèid a chleachdadh le spìosraidhean eile. Thuirt sin, tha an amar de dh'olan riatanach agus aitil nan deagh charaidean anns an t-strì an aghaidh an droch lùth a dh'fhaodas a bhith am broinn do bhodhaig.

San dòigh seo, air sgàth cumhachd cruinnichte ann am beagan bhrochan agus cuideachadh bho aitil, thèid a h-uile olc a thoirt air falbh gu maireannach, a 'fàgail do bhun-stèidh corporra glan a-rithist.

Air eagal 's gu bheil thu airson faighinn a-mach, tha an ceum air cheum sìmplidh: dèan tì aitil, ach na cuir ris na h-olaichean riatanach ach nuair a bhios an tì tha e fuar, leis gu bheil na h-olan gu math luaineach agus faodaidh iad falmhachadh gu sgiobalta nuair a bhios iad an conaltradh ri uisge teth. Leis an tì fuar, cuir na h-olaichean agus dòrtaidh am measgachadh thairis air do bhodhaig, le inntinnsuidheachaidhean anns an robh thu toilichte.

Aromatherapy

Is e aromatherapy aon de na dòighean as so-dhèanta airson glanadh domhainn. Tha an raon fiosrachaidh seo stèidhichte air cleachdadh olan riatanach glè fheumail airson a bhith a’ cur às do na droch lùths a dh’ fhaodadh a bhith nad bhun-stèidh corporra.

Tha e comasach cleachdadh ath-bheachdan ceimigeach a thig bho ghràinean de dh’olan riatanach. a 'toirt spionnadh don bhodhaig ann an dòigh dheimhinneach, agus mar sin cha bhi àite ann airson droch fhaireachdainnean. Co-dhiù, mas urrainn dhut, bruidhinn ri aromatherapist, oir tha feum agad air stiùireadh airson tòiseachadh agus na buannachdan iomchaidh.

Dòighean agus dòighean-obrach gus lùth àicheil a thoirt air falbh bhon àrainneachd

Tha an àrainneachd anns a bheil thu air leth cudromach airson spionnadh deagh lùth a bhreith no airson iomadachadh lùth àicheil. San dòigh seo, 's dòcha gur e an t-àite far a bheil thu as coireach ris a h-uile mì-chofhurtachd, ach faodar an duilgheadas seo a leigheas agus a chasg ma leanar na pròiseasan iomchaidh.

Tha dòighean agus modhan-obrach ann airson an adhbhar seo. de na làraichean. Le sin san amharc, lean ort a’ leughadh gus faighinn a-mach foirmlean airson a bhith a’ suidheachadh an fhànais, leithid a bhith a’ cleachdadh salann creige anns na seòmraichean gu bhith a’ cleachdadh tùis airson a bhith faiceallach.

Salann creige anns na seòmraichean

Is e aon de na dòighean as cumanta airson glanadh lùths na h-àrainneachd, gu dearbh, an salann garbh anns na seòmraichean. Le bhith a 'cur salainn garbh anns na h-oiseananBho rùm, bidh lùth àicheil air a ghabhail a-steach leis an t-seòrsa seo de shalainn.

An dèidh 48 uairean, tha e ciallach an salann garbh a thilgeil air falbh agus dòrlach eile a chuir anns na h-aon oiseanan gus am bi lùth glanadh leantainneach agad san àrainneachd agad. Tha e cuideachd cudromach gum bi e air a chur ann an àiteachan ro-innleachdail, leithid san t-seòmar a tha a' toirt cothrom air an taigh.

Dìon an t-slighe a-steach

'S e dìon an t-slighe a-steach am prìomh phuing nuair a thig e gu bhith a' dìon àiteachan , oir is ann tron ​​doras a tha sinn a’ dol a-steach agus, mar sin, is ann troimhe a tha na droch spioraid a’ dol a-steach, a’ toirt an lùth as miosa. Air an adhbhar seo, thathas a’ moladh fòcas a chuir air an taobh seo nuair a smaoinicheas tu air seòrsa sam bith de dhìon.

Ma tha thu gu bhith a’ cleachdadh stuth dìon is glanaidh sam bith, cuir air a’ phrìomh dhoras no timcheall air, mar a tha e. is e seo toiseach a h-uile càil agus cha tèid duine sam bith a tha ag iarraidh a dhol a-steach le droch lùth tron ​​​​doras a-steach don fhànais.

Càradh no faighinn air falbh àirneis agus nithean briste

Faodaidh nithean faireachdainnean àicheil a thoirt don t-suidheachadh aca. Mar sin, bu chòir aire a thoirt do chàradh no faighinn cuidhteas nithean briste ann an co-dhùnadh sam bith, oir faodaidh iad droch lùth a ghiùlan. A thaobh càraidh, 's e rud a th' ann fhathast saoradh, 's e sin, chan eil e coltach gu bheil àicheileachd sam bith a' sealbhachadh rudeigin a thathas a' cleachdadh gu dian.

Air an làimh eile, nithean briste agus àirneis, a tha chan urrainn càradh a bhithroghainn, airidh air a bhith air a thilgeil air falbh airson do dhìon. Air sgàth, air sgàth a staid glèidhteachais, tha e na àrainneachd fhreagarrach airson lùths cronail a chumail. San dòigh sin, na cùm iad nad àrainneachd sòisealta, oir tarraingidh iad spioradan olc.

Ola riatanach orains agus feadhainn eile

Faodaidh ola deatamach orains a bhith air a leigeil ma sgaoil bhon bhodhaig gu sònraichte, oir is e aon de na buannachdan aige faireachdainnean a leigeil ma sgaoil, mar eisimpleir, leithid cuideam , agus a’ toirt suaimhneas don àite, agus mar sin a’ toirt comhfhurtachd don raon lùtha.

Cuideachd, airson àrainneachdan a ghlanadh le crithidhean àicheil, thathas a’ moladh olan riatanach lavender agus rosemary a chleachdadh, leis gu bheil iad a’ toirt raon tèarainteachd an aghaidh droch lùths agus cuir a-mach iad à àite sam bith.

Mu dheireadh, tha e feumail a leithid de dh’ olaichean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd a chuir air a’ chluasag, air an aodach, air an t-sòfa, ann am preasa a’ chidsin; ma tha thu a' faireachdainn gu bheil cus chosgais air an àite, cuir a-steach barrachd boinneagan airson dìon nas èifeachdaiche.

Buidheann

Faodar droch lùths a tharraing gu àite a tha a' còrdadh riutha: messy. San dòigh seo, feumar sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha eagrachadh na h-àrainneachd, oir, a rèir seo, faodaidh droch chreathadh socrachadh ann am meadhan an eas-eagrachaidh. Mar sin, cumaibh na h-àiteachan, gu h-àraidh far a bheil thu a' fuireach agus ag obair, air an eagrachadh gus an seòrsa seo de dh'obair a sheachnadhtàladh. Bi faiceallach agus seachain mì-ghoireasachd san àm ri teachd.

Balla buidhe

Gus na faireachdainnean adhartach a chumail dlùth agus droch lùths a chumail air falbh, tha balla buidhe na dheagh cheum tèarainteachd air sgàth a’ chothlamadh de dhìon a bheir na ballachan agus na cumhachdan de dhathan.

Mar sin, gus spionnadh an dachaigh agad a ghlanadh, peant cuid de bhalla buidhe, mas fheàrr cuid de bhalla an t-seòmair-suidhe, oir tha e buailteach a bhith a’ cur às don raon lùtha àicheil a th’ ann an-dràsta agus a’ riochdachadh seasmhachd.

Tùis

Le bhith a’ leigeil a-mach deagh lùths agus a’ glanadh nan àiteachan far an lorgar iad, tha tùis a’ frithealadh mar amulets dìon, leis gu bheil an cumhachd aige raon lùtha a chruthachadh le mothachaidhean adhartach.

Mar sin, dèan cinnteach gu bheil na h-innealan sabaid sin agad an-aghaidh mì-thoileachas a bheir thairis do bhodhaig. Thathas a’ moladh gun tèid an tùis a thoirt seachad anns a h-uile seòmar airson dìon iomlan agus tha e cudromach cuideachd fhad ‘s a tha an tùis a’ leigeil a-mach a ceò, gun tèid gluasadan rothlach a dhèanamh.

Mar a sheachnas tu lùth àicheil

Tha dòighean èifeachdach ann gus lùth àicheil a sheachnadh. Mar sin, faodaidh na cruthan sin a bhith mar mheòrachadh, ceangal ri nàdar, mar eisimpleir, agus a’ coileanadh a’ ghnìomh dìon an aghaidh gnìomhan a tha air am falach ann an àicheileachd. Mar sin, thoir sùil air na molltairean dìon sin gu h-ìosal agus dèan cinnteach