ခန္ဓာကိုယ်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားရန် ရိုးရာဓလေ့များအကြောင်း ယေဘူယျထည့်သွင်းစဉ်းစား

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ စွမ်းအင်များသည် သင့်ဘဝနှင့်ဆက်စပ်နေသော သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို လွှမ်းမိုးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် လေးလံခြင်း၊ စိတ်မလှုပ်ရှားနိုင်ဘဲ လွှမ်းခြုံခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်၊ ဤအခြေအနေများတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိတ်ရန် ထုံးတမ်းများသည် ဘဝရှေ့ဆက်ရန် လိုအပ်သော စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည့် နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

မကြာခဏဆိုသလို ရှေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်တွေ့ကြုံရသည့်အခက်အခဲများမှ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားမှု၊ ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ဓာတ်ကျစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ အဆိုးမြင်သောစွမ်းအင်ကို ဆွဲဆောင်သည့် မိသားစု၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘဝတွင် ပြဿနာများစွာကို ဆက်တိုက်ခံစားရသည်။ ဤစွမ်းအင်သည် ဤအခက်အခဲများကိုဖြတ်ကျော်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ပခုံးပေါ်ရှိ အလေးချိန်ကို ခံစားရပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒကို ဆုံးရှုံးစေပါသည်။

သို့သော်၊ အားကောင်းသောထုံးတမ်းစဉ်လာများဖြင့် ဤဒုက္ခများကို သင်ကျော်လွှားနိုင်သည်။ သင့်ဘဝတွင် အဆိုးမြင်စိတ်အားလုံးကို တားဆီးနိုင် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ သင်အကူအညီမလိုအပ်ဘဲ ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ ဖတ်ရှုမှုတွင် ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ရန် ထုံးတမ်းများအကြောင်း ယခုရှာဖွေပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ရန် ထုံးတမ်းများ၊ မည်သည့်အချိန်နှင့် ပြုလုပ်ရမည်ကို

ကမ္ဘာပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ထုံးတမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ၏ ဝိညာဉ်ကို ကာကွယ်ခြင်း ၊ ၎င်းတို့သည် စာနာခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်း၊ မှော်ရေချိုးခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဓလေ့ထုံးတမ်းတစ်ခုစီတွင် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနည်းအမျိုးမျိုးရှိကာ ၎င်းတို့ကို သင်ရှင်းလင်းရန် အတူတကွအသုံးချနိုင်သည်။အမျိုးမျိုးရှိပြီး ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ ပြုလုပ်ထားပြီး အမျိုးအစားနှင့် ၎င်း၏သမိုင်းကြောင်းပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးရလဒ်ကို ဟန့်တားမည်မဟုတ်ပါ၊ အရေးကြီးသည်မှာ စာသားတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏ကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုကို အာမခံမည်ဖြစ်သည်။

အကာအကွယ်အတွက် ကိုယ်ချင်းစာ

ကာကွယ်ရေးအတွက် ပထမဆုံးစာလုံးပေါင်းသည် သင့်ထံမှ အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများ လိုအပ်လိမ့်မည်-

- ဂီနီကိုင်း ၃ ကိုင်း၊

- နှင်းဆီအဝါ ၃ ပွင့်၊

- ရူ၏ အကိုင်းအခက် ၆ ခု ;

- 1 Saint George's ဓား;

- ရေ 3 လီတာ။

ထို့နောက် ဒယ်အိုးထဲတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရေဖြင့်ပြုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပွက်ပွက်ဆူမှတ်သို့ရောက်ပြီးနောက်၊ သင့်အဖြေကိုအေးသွားအောင်စောင့်ပါ။ အရာအားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ရုံဖြင့် ရေချိုးနိုင်သည်၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်မှုပေးနိုင်ပါသည်။

ဝိညာဉ်၏အကာအကွယ်အတွက် ကိုယ်ချင်းစာ

ဤစာနာမှုအတွက် သင်သည် ပန်းရောင်ဖဲကြိုး 1 ခုသာလိုအပ်ပါမည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရှည်နှင့် အပြာရောင် (သင်၏လိင်အပေါ်မူတည်၍) ထို့နောက် သင့်ယုံကြည်ခြင်းကို တုန်လှုပ်စေမည့် မကောင်းမှုတစ်ခုမှ မပြုလုပ်နိုင်ဟု ဖဲကြိုး ၃ ခုတွင် ချည်ထားသင့်သည်။ ယခု သင်သည် အနီးနားရှိ ဘုရားကျောင်းတစ်ခုတွင် Santa Rita de Cássia ၏ရုပ်တုဘေးတွင် ဖဲကြိုးကို ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဤအခိုက်အတန့်တွင် သင်သည် Hail Marys 3 ခု၊ 1 Our Father၊ 1 Glory to the Father နှင့် 1 Hail -Queen သည် Saint ၏ခြေရင်းတွင်ရပ်သည်။ နေရာမှ ထွက်ခွာပြီး အိမ်ပြန်ရောက်သည်နှင့် အသုံးပြုထားသော ဖဲကြိုးကဲ့သို့ အရောင်တူ ၇ ရက် ဖယောင်းတိုင်ကို မီးထွန်းပါ။ထုံးတမ်းစဉ်လာ၌။ ပူလောင်နေချိန်တွင် Santa Rita အား နေ့တိုင်းဆုတောင်းပေးရပါမည်။

အိမ်၏အကာအကွယ်အတွက် ကိုယ်ချင်းစာ

အိမ်၏ကာကွယ်ခြင်းအတွက်ကျက်သရေသည်အလွန်ရိုးရှင်းသည်၊ ဤကိစ္စတွင်သင်သည် ဆားအထူနဲ့ ရေတစ်ခွက် လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဆားကို ရေထဲမှာ ရောပြီး အိမ်အပေါက်မှာ ၃ ရက်လောက် ထားလိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် ရေကို စွန့်ပစ်ပြီး ဖန်ခွက်ကို ဖယ်လိုက်ပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်ကိုရချင်ရင် ဆားနဲ့ရေကိုနေ့စဥ်ပြောင်းဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

မိသားစုကာကွယ်မှုအပေါ် စာနာစိတ်

မိသားစုကာကွယ်မှု ကျက်သရေနဲ့ပတ်သက်ရင်၊ သင်လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေဖြစ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ၊ :

- မိသားစုဝင်များ၏ ဓာတ်ပုံပါရှိသော စာအိတ် 1 စောင်;

- အဝါရောင်နှင်းဆီ 1 ပွင့်;

- နှင်းဆီအဖြူ 1 စောင်;

- 1 သမ္မာကျမ်းစာ။

နောက်တစ်ခု၊ သင်သည် သမ္မာကျမ်းစာအတွင်း၌ ဓာတ်ပုံများနှင့် နှင်းဆီပန်းများပါသည့် စာအိတ်ကို ထားကာ ၎င်းကို ၃ ရက်ကြာ ထားခဲ့ရပါမည်။ အဲဒီ့နောက်မှာတော့ သူတို့ရောက်နေတဲ့ ဓါတ်ပုံတွေကို ပြန်တင်ပြီး Hail Queens 3 ကောင်နဲ့ Creeds 3 ပါးကို ဆုတောင်းပါ။

နှင်းဆီပန်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ပန်းပွင့်လေးတွေကို ရေ 2 လီတာနဲ့ ဇလုံတစ်ခုထဲကို လောင်းချပြီး သူတို့ကို မေးပါ။ ဓါတ်ပုံထဲမှာရှိတဲ့သူတိုင်းကို ဒီရေနဲ့ ခြေထောက်နဲ့လက်တွေဆေးပေးတယ်။ ထို့နောက် စာအိတ်များနှင့် ပန်းပွင့်များကို ဖယ်ရှားပြီး ရလဒ်ကို စောင့်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိတ်ရန် ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် တားမြစ်ချက်များ ရှိပါသလား။

ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိတ်ရန် ထုံးတမ်းစဉ်လာသည် သင့်အား အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို တွန်းလှန်နိုင်ပြီး သင်၏ကာကွယ်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို အာမခံနိုင်စေပါသည်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာ ကိုယ်တိုင်၎င်းသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသူများအား အန္တရာယ်ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းမရှိပါ၊ ထို့ကြောင့် ကျောခုံ၏လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ဘဝတွင် အပျက်သဘောဆောင်သောတုန်ခါမှုများခံစားရသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းအတွက် သီးသန့်တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပေ။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ ကုသိုလ်ကောင်းမှု၊ စိတ်ချမ်းသာမှုတို့ကို ဆွဲဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အမြဲပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သင်အလိုရှိတိုင်း သင်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ ရေမချိုးမီ တစ်ပတ်ခန့် စောင့်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဟုတ်တယ်၊ သူတို့က တွန်းထုတ်ရုံတင်မကဘဲ မင်းရဲ့စွမ်းအင်တွေကို စုပ်ယူနိုင်တဲ့အထိ ရောက်နိုင်တယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ရန် ထုံးတမ်းတစ်ခု

Body ပိတ်ခြင်းဓလေ့များကို ဘရာဇီးရှိ မတူညီသောဘာသာတရားများက ကျင့်သုံးနိုင်သည်။ Umbanda၊ Candomblé နှင့် Catholicism တို့တွင် ရေချိုးခြင်းမှ ဆုတောင်းခြင်းအထိ ၎င်းတို့၏ ထုံးတမ်းဓလေ့များနှင့် နည်းလမ်းများ ရှိပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်ရန် အာမခံချက်ပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းများရှိသည်။

Candomblé နှင့် Umbanda အတွက် ထုံးတမ်းများကို terreiros တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ . Passion Friday ဆိုသည်မှာ Easter ၏ရက်သတ္တပတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကြားတွင် ဘုံနေရာတစ်ခုတွင် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်နေသော်လည်း၊ အလေ့အကျင့်များသည် မတူညီသောအဆင့်များနှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းများ ပါဝင်ပါသည်။

ဥပမာ Candomblé တွင်၊ အစပြုသူ၏ဦးခေါင်း၊ ကိုယ်လုံးနှင့် လက်မောင်းတို့တွင် သေးငယ်သောဖြတ်တောက်မှုများ ပြုလုပ်ထားသည် သို့မဟုတ် Yaô . ဤဖြတ်တောက်မှုများသည် Kuras နှင့် Atim တို့ကို သင်္ကေတပြု၍ ဒဏ်ရာများကို အသုံးချပြီး အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူများကို အကာအကွယ်ပေးမည့် အမှုန့်ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် Umbanda သည် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုနည်းသောနည်းပညာများကို လက်ခံကျင့်သုံးပါသည်။

၎င်းတို့၏ terreiros တွင် ခွဲစိတ်မှုများမပြုလုပ်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ခြင်းကိုအာမခံနိုင်သည့် ထုံးတမ်းစဉ်လာအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် talismans များရောနှောထားသည်။ အဆုံးတွင် အလောင်းတော်ပိတ်မည့်သူ၏ကိုယ်ပေါ်တွင် လက်ဝါးကပ်တိုင်အမှတ်အသားပြုသော သူတော်စင်၏မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တို့က ပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။

ကက်သလစ်ဘာသာဝင်တစ်ဦးနောက်သို့လိုက်နေချိန်တွင်၊ကွဲပြားသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၊ ပထမဦးစွာ ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်နှင့် ဆုတောင်းခြင်းများ ပြုလုပ်ရမည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သစ္စာရှိသူသည် ဤအကာအကွယ်အမျိုးအစားကို အာမခံသော သူတော်စင်များဖြစ်သည့် ဥပမာ Saint George၊ သူ၏နောက်လိုက်များကို ရန်သူများထံမှ ကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိသော သူတော်ကောင်းအဖြစ် လေးစားခံရသော သူတော်စင်များကို မှီခိုအားထားရမည်ဖြစ်သည်။

ယခင်ကပြောခဲ့သည့်အတိုင်း အလောင်းတော်ပိတ်ပွဲအား မည်သည့်အချိန်တွင် ပြုလုပ်ရမည်ကို ညွှန်ပြခြင်းသည် သင်ပိုင်ဆိုင်သော သာသနာအပေါ် မူတည်ပါသည်။ Candomblé နှင့် Umbanda ကိစ္စတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းတို့ကို တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ်သာ ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး အီစတာအပတ်၏သောကြာနေ့တွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။

ထုံးတမ်းများသာဖြစ်သင့်သည့် Candomblé တွင် လေးစားရမည့်ခြွင်းချက်တစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ Yaô တို့အတွက် ဖျော်ဖြေခဲ့သည်။ ဤလူများသည် အများအားဖြင့် သူတော်စင် သို့မဟုတ် Orisha ကို လက်ခံရန် ပြင်ဆင်နေကြပြီး ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးသမာဓိ သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်း၏ ဂုဏ်သိက္ခာကို မထိခိုက်စေရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကက်သလစ်ဘာသာနှင့် ပတ်သက်၍ ထုံးတမ်းစဉ်လာကို မည်သည့်နေ့တွင်မဆို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ပဌနာအားဖြင့် ကြွတော်မူ၏။ ဤကိစ္စတွင်၊ ကန့်သတ်ချက်မရှိ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ထုံးဖွဲ့မှုလုပ်ဆောင်ရန် ဘာသာတရားနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ မြင့်မြတ်သောဝိညာဉ်တော်၏ တန်ခိုးကို ယုံကြည်ခြင်းရှိရန်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ရန်အတွက် ထုံးတမ်းစဉ်လာပြုလုပ်နည်း

ယေဘုယျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ခြင်း Candomblé သို့မဟုတ် Umbanda သည် သူတော်စင်များ၏ မိခင်များ သို့မဟုတ် ဖခင်များက လုပ်ဆောင်သည်။Babalorishas အားဖြင့်။ ဤလူများသည် အသိပညာ တတ်မြောက်သူများဖြစ်ကြပြီး ထိုကဲ့သို့သော ထုံးတမ်းဓလေ့များကို ဆောင်ကြဉ်းရန်နှင့် Yaôs ထံ မှန်ကန်သော စွမ်းအင်ကို ပေးဆောင်ရန် Orishas ၏ အခွင့်အာဏာရှိသည်။

သို့သော်လည်း၊ သင်အလိုရှိသော နေရာတိုင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ခြင်း၏ ထုံးတမ်းဓလေ့ကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင့်အပေါ် ယုံကြည်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို ချန်ထားပေးပါ။ အောက်ပါစာဖတ်ခြင်းတွင် ရွေးချယ်စရာအချို့ကို သင်တွေ့မြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏စွမ်းအင်များကို သန့်စင်ပေးပြီး ဤအပျက်သဘောဆောင်သောတုန်ခါမှုများမှ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Saint George of Prayer

One ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ခြင်း ထုံးတမ်းစဉ်လာ ဘရာဇီးတွင် အကျော်ကြားဆုံးမှာ Oração de São Jorge ဖြစ်ပြီး Jorge Ben Jor မှတစ်ဆင့် သီချင်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်လာပြီး အလွန်နာမည်ကြီးသည်။ သင်၏လမ်းခရီးတွင် အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတိုင်း၊ သို့မဟုတ် သင့်ဘဝတွင် အဆိုးမြင်စိတ်များ လှိုင်းထနေသည့်အခါတိုင်း ဤအားပြင်းသောဆုတောင်းချက်ကို ကျင့်သုံးသင့်သည်။

သင်သည် သင့်အနီးနားရှိလူများအတွက် ဤဆုတောင်းချက်ကို သင်ပြောနိုင်သည်။ သူမကို နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အန္တရာယ်တွေကနေ ကာကွယ်ပါ။ အဓိကအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဆက်စပ်၍ အပိုအကာအကွယ် လိုအပ်သည်ဟု သင်ယုံကြည်ပါက၊ ကြီးမားသောယုံကြည်ချက်ဖြင့် အောက်ဖော်ပြပါဆုတောင်းချက်ကို ပြောကြားပြီး သူတော်စင်၏အကာအကွယ်ကိုရယူပါ-

“ကျွန်ုပ်သည် စိန့်ဂျော့ခ်ျ၏လက်နက်များကို ၀တ်ဆင်ကာ ရန်သူများ ကျွန်ုပ်ထံသို့ ခြေမလှမ်းမိစေရန် လက်ကိုကိုင်လျက် လမ်းလျှောက်ပါမည်။ မျက်စိရှိ၍ မမြင်ရ၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကို သေနတ်နဲ့ ပစ်တယ်။ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိဘဲ ဓားနှင့်လှံများ ကျိုးသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ၊ ငါ့ကိုယ်ခန္ဓာကို ချည်နှောင်ထားခြင်းမရှိဘဲ ကြိုးများနှင့် သံကြိုးများ ကျိုးသွားလိမ့်မည်။

ယေရှုခရစ်၊ ကိုယ်တော်၏ သန့်ရှင်းမြင့်မြတ်သော ကျေးဇူးတော်၏ တန်ခိုးဖြင့် အကျွန်ုပ်ကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါ၊ နာဇရက်မြို့သား၊ ကျွန်ုပ်အား မြင့်မြတ်သော မြင့်မြတ်သော ဝတ်ရုံဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ ဝေဒနာနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခအပေါင်းတွင် ကျွန်ုပ်အား ကာကွယ်ပေးပါ၊ ဘုရားသခင်သည် သူ၏ မြင့်မြတ်သော ကရုဏာတော်နှင့် ကြီးမားသော တန်ခိုးတော်ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ ရန်သူများ၏ မကောင်းမှုများနှင့် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်းများကို ခုခံကာကွယ်တော်မူပါ။

ဘုန်းကြီးသော Saint George ဘုရားသခင်၏နာမတော်အားဖြင့်၊ သင်၏အကာအကွယ်နှင့် သင်၏တန်ခိုးကြီးသောလက်နက်များကို ငါ့အား တိုးချဲ့ပါ၊ သင်၏ခွန်အားနှင့် ကြီးမြတ်မှုဖြင့် ကျွန်ုပ်ကိုကာကွယ်ပေးပြီး၊ သင်၏သစ္စာရှိမြင်းစီးသူရဲ၏ခြေသည်းအောက်တွင် ကျွန်ုပ်၏ရန်သူများသည် သင့်အား နှိမ့်ချ၍ လက်အောက်ခံနေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဘုရားသခင်၊ သခင်ယေရှုနှင့် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ဖလ္လင်နှင့် ဖြစ်ပါစေ။ Saint George က ငါတို့အတွက် ဆုတောင်းပေးတယ်။ အာမင်။ ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သော သန့်စင်သည့်ဒြပ်စင်တစ်ခုဟု ယူဆရပြီး ဤဓာတ်ဖြင့် ရေချိုးသူများအတွက် ရေရှည်အကာအကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဦးစွာပြင်ဆင်ပါ-

- ရေ 5 လီတာ;

- 1 အင်တုံ;

- ဆားကြမ်း စားပွဲတင်ဇွန်း 3 ဇွန်း;

ယခု ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောနှောပြီး ကာကွယ်ခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်းအတွက် သင့်ဆန္ဒကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် စိတ်ကို ပုံဖော်ပါ။ သင့်ယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်သာ ရေချိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အာမခံနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။သူမရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးအမြင်တွေနဲ့ အဆိုးမြင်စိတ်တွေအားလုံးကို သူမဆီကနေ တွန်းထုတ်လိုက်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်အားလုံးကို သင့်ထံ ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစေရန် ဦးစွာ ရေချိုးပြီးနောက် ဆားကြမ်းဖြင့် ရေချိုးပြီး လည်ပင်းမှ အောက်သို့ အမြဲစိုအောင် ရေချိုးသင့်ပါသည်။ ရေချိုးပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပေါ့ပါးပြီး အပျက်သဘောဆောင်သည့် စွမ်းအင်အားလုံးကို သန့်ရှင်းစေပါသည်။

ရေချိုးပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံမှန်ရေဖြင့် ဆေးကြောရန် အကြံပြုထားပြီး ဤနည်းဖြင့် ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပါသည်။

မတူညီသောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ရန်အတွက် ရေချိုးခြင်း

ရေချိုးခြင်းများသည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ပေးပြီး ၎င်းအပေါ်သက်ရောက်သည့် အပျက်သဘောဆောင်သည့်တုန်ခါမှုများကို ဖယ်ရှားလိုသူများ အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် ရိုးရာဓလေ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် မတူညီသောရေချိုးခြင်းနှင့် မတူညီသောပစ္စည်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ အောက်ပါဖတ်ရှုခြင်းတွင် ဤရေချိုးခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ရန်အတွက် ရေချိုးခြင်း၏မူလအစ

အာဖရိကဓလေ့ထုံးတမ်းများတွင် မည်သည့်ထုံးတမ်းစဉ်လာမှ မစတင်မီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ ရေချိုးဖို့၊ ရေနှင့် မြင့်မြတ်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ သန့်စင်သော စွမ်းအားသည် မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်များကို ချေဖျက်နိုင်ပြီး မနာလိုစိတ်နှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော တုန်ခါမှုများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဤချွတ်ချခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား မကောင်းမှုမှ တွန်းလှန်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များပိုလျှံလာခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာရပ်များကို တိုက်ဖျက်ရန် ဤအရင်းအမြစ်ကို အမြဲအသုံးပြုခဲ့ကြသည်- လှုံ့ဆော်မှုမရှိခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊စိတ်မနာခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် စွမ်းအင်မရှိခြင်း။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ရန်အတွက် ရေချိုးခြင်း

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ မှော်ဂုဏ်သတ္တိရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် သဘာဝပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ရန်အတွက် ရေချိုးခန်းအတွင်းရှိ အရာတစ်ခုစီကို အသုံးပြုကြသည်။ corpo သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် စွမ်းအင်နှင့် ကျန်းမာရေးကို အာမခံပေးနိုင်သော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ရေချိုးခြင်းပြုလုပ်သူများအတွက် အခြေခံစည်းမျဉ်းတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ လည်ပင်းမှ အောက်သို့သာ ရေမပက်ရပါ။ ပြောထားပြီးသား၊ အားပြင်းတဲ့ရေချိုးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ပြီး သင့်ဆီကနေ မကောင်းတဲ့သြဇာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်-

- ဆားကြမ်း စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊

- ရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊

- ရေ ၅ လီတာမှ ၆ လီတာ။

ထို့နောက် ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီး ဖြေရှင်းချက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အရောအနှောဖြင့် စိုစွတ်ပြီး လည်ပင်းမှ အောက်သို့ အမြဲစိုနေစေသင့်ပါသည်။

လပြည့်ညတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ရန်အတွက် ရေချိုးခြင်း

ဤရေချိုးသည့်အခါတွင် ရေချိုးသင့်ပါသည်။ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်ည။ ပထမဦးစွာ သင်သည် ထုံးတမ်းစဉ်လာအတွက် ပြင်ဆင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ရေချိုးပြီး ဆံပင်ကို ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက် ဆားတစ်ဇွန်းကို ရေနွေးပူပူဖြင့် ရောပြီး ရေချိုးပေးရပါမည်။

ရေချိုးပြီးပါက ရေအောက်၌ အင်တုံတစ်ခု ထားကာ ခန္ဓာကိုယ် လည်ပင်းမှ စိုစွတ်လာသောအခါတွင် ရေများကျလာစေရန်၊ပြေးပါ။ အောက်ဖော်ပြပါစာကြောင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲပြောသော ပန်းများပါသော ပန်းများပါသော ပန်းအိုးထဲသို့ အေးသွားသောအခါ ရေချိုးဇလုံကို ယူ၍ လောင်းချပါ-

“ကံမကောင်းလို့ ထွက်လာတာ။ ကံမကောင်းဘူး။ ယခုအချိန်မှစ၍ ငါ့ဘဝ၌ ပျော်ရွှင်မှုသာလျှင် စိုးစံလိမ့်မည်။”

ရေချိုးပြီးသည်နှင့် ယခု သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိတ်သွားပါပြီ!

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပန်းပွင့်များကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေချိုးခြင်း

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ပန်းပွင့်များကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ရန်အတွက် ရေချိုးခြင်းသည် သင့် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် နှင်းဆီပန်းပွင့်များနှင့် rosemary နှင့် lavender ကဲ့သို့သော အပင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့နောက် ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေ ၃ လီတာ ကျိုထားရမည်ဖြစ်ပြီး ပူလာပါက အပင်များနှင့် ပန်းပွင့်များကို ရေထဲတွင် ထည့်ကာ 8 မိနစ်ခန့် ပေါင်းထားရပါမည်။

ဤအချိန်ပြီးနောက် ညှစ်ပါ။ သင်ပြင်ဆင်ပြီးသော အသီးအနှံများကို ခြံဝင်းထဲသို့ ပစ်ထည့်ပါ။ ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် အရောအနှောဖြင့် ရေချိုးပြီး လည်ပင်းမှ အောက်သို့ လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေချိုးရန်

ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ရန် ရေချိုးခြင်းကိုလည်း ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် vetiver တို့၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြုပါ။ ထို့အပြင် ရေချိုးခန်းတွင် ပင်လယ်ဆားတစ်ခွက်ကို အသုံးပြုပါ ၎င်းတို့သည် သင့်ရေချိုးခန်းကို သန့်ရှင်းစေပြီး အပိုအကာအကွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ယခု သင်ရေချိုးမည့်အရည်ကို ပြင်ဆင်ပါ၊ ဦးစွာ ရေ 5 လီတာမှ 6 လီတာအတွင်း လောင်းထည့်ပါ။ ဇလုံတွင် ဂျင်းနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီ (၂)စက်၊ ငရုတ်ကောင်းဆီ (၄)စက်၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထို့နောက် ပင်လယ်ဆားများထည့်ခြင်းဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။

ရေချိုးပြီးနောက်၊ သင်ကိုယ်တိုင် မီးမလောင်စေရန် ဂရုပြုခြင်းဖြင့် သရက်နံ့သာကို သင့်ကိုယ်ပေါ်တွင် ထွန်းညှိကာ ၎င်း၏အခိုးအငွေ့များကို ဖြန့်ကျက်နိုင်ပါသည်။ ဤရနံ့သည် သင့်ထံမှ မကောင်းတဲ့ လွှမ်းမိုးမှုမှန်သမျှကို ကင်းဝေးစေပါလိမ့်မယ်။

နှင်းဆီမာရီနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေချိုးပေးခြင်း

ရိုစမာရီကို အသုံးပြုခြင်းက အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပူပင်သောက၊ Rosemary နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ဖို့ ရေချိုးဖို့က အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်၊ ဆားကြမ်း ၃ ဇွန်း၊ ရေ 5 လီတာ နဲ့ Rosemary ပဲ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် လည်ပင်းမှ အောက်သို့ ရေချိုးပြီး လိုအပ်သော အကာအကွယ်ကို အာမခံပါသည်။

ရေချိုးခြင်းသည် rue ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရန်

ဤရေချိုးရန်အတွက် rue ၏ အကိုင်းအခက်တစ်ဝက်ကို ခွဲထားရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ပန်းသီးတစ်လုံး၊ rue ၏အကိုင်းအခက်နှင့် Saint George ၏ဓားတစ်ချောင်း။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ခပ်သေးသေးလှီးဖြတ်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ထားသော ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားကာ အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုလျှင် ရေပူလာကာ ရေချိုးနိုင်ပါပြီ။

ရေချိုးခြင်းမှ ကာကွယ်မှုသေချာစေရန် နောက်ထပ် ကျက်သရေရှိမှုများ၊ စိတ်ဝိညာဉ်၊ အိမ်နှင့် မိသားစု

ကိုယ်ချင်းစာတရားများသည် စိတ်ဓာတ်၊ အိမ်နှင့် မိသားစုကို အကာအကွယ်ပေးရန်အတွက်ပင် ကွဲပြားခြားနားသော အခြေအနေများအတွက် ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် သင်သည် အဆင့်များစွာကို လိုက်နာရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အောက်တွင် ဖတ်ရှုခြင်းတွင် လေ့လာပါ။

ကာကွယ်မှုအတွက် စာနာမှု

ကာကွယ်မှုအတွက် စာနာမှုများ