Wateya xewna xewna li ser qeşengê

Te çend caran xewna tiştên ku zêde wate nedihatin dîtin? Ev pir berbelav e, ji ber ku hişê me dikare carinan bixwaze tiştan bi awayên tevlihev ji me re bêje. Lê, heke hûn bi gelemperî van xewnan paşguh dikin, zanibin ku piraniya wan dikarin ji bo me peyamên pir girîng hebin, her çend carinan ew ji bîr neyên.

Destpêk hewl bidin ku xewnên xwe fam bikin û bizanin ka çend ji wan hişyar bûne. tu ji tiştekî! Ev mesela xewnên bi qertaf e, ji ber vê yekê heke we xewna van amûran dît û niha li wateyek ji bo wan digerin, xwendina vê gotarê bidomînin û kifş bikin ka çi peyam dikare di xewê de ji me re bîne.

Xewndana çanta ji materyalên cihê hatine çêkirin

Ji bo ku hûn bikarin wateya xewnên xwe bi tevahî fêm bikin, her gav pir girîng e ku hûn hewl bidin ku bi qasî ku hûn dikarin hûrguliyan bînin bîra xwe, ji ber ku her tişt dikare wateyên cûda hebe dema ku hûn ew li ser xewnekê ye.

Gava yekem ew e ku hûn di xewna we de derb ji kîjan materyalê hatine çêkirin bînin bîra xwe. Xwendina gotarê bidomînin da ku wateya materyalên cihêreng kifş bikin.

Xewna çaxçêlên pola zengarnegir

Eger çerxa ku di xewna we de xuya bû ji pola zengarnegir hatibin çêkirin, hûn dikarin dest bi pîrozbahiyê bikin! Wan peyamek baş ji we re amade kiribû. Xewna çewlika zengarnegir tê wateyahûn ê ji aliyê kesekî ku hûn taybet dihesibînin vexwendiyê şahiyek an şahiyek pir girîng, û ku mirov hebûna we û hevalbendiya we teqdîr dike.

Xewna windakirina çantaran

Windakirina qertafên di xewnan de tê wê wateyê divê hûn zêdetir bala xwe bidin helwestên ku we girtine. Ger we xewn dît ku we zîv winda kir, piştrast bin ku hûn guhertinên kesayetiyê yên bêhiş nebin ku dikarin mirovên ku hûn jê hez dikin aciz bikin.

Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn dibin mirovek piçûk, heke hindiktir bala xwe bidin kesên ku ji we hez dikin an jî bêyî ku haya wan jê hebe pir çavnebar in.

Li ser tiştên ku we di jiyana xwe de pêşengî kirine bifikire û ji bîr mekin ku parvekirina destkeftiyan bi kesên ku em jê hez dikin re pir bi xêr e. Hewl bidin ku têkiliyên xwe sivik bihêlin û mirovan bi çavnebarî an quretiya xwe nefetisînin, enerjiyên xwe her gav erênî bihêlin.

Xewndana çanta bi şeklên cihê

Eger çerxa di xewna we de bûya ketin an jî di rewşên cihêreng ên mîna vê yekê de, xwendina mijarên din dê ji we re bibe alîkar ku hûn tiştên ku hişê we dixwest bi wê xewnê ve ji we re bêje derxînin.

Xewndana ketina çarşefê

Xewna ketina qurnazê dikare di derbarê tevgera wan de du wateyên cûda û raveker hebe. Ger di xewna we de bergên zîv dikevin, ev dikare bibe nîşanek ku hûn şermokî an jî şerm bûnepir parastî ye û ev yek bi dawî dibe ku fersendên ji bo dîtina mirovên mezin ji holê radike.

Hewl bidin ku hinekî vekirîtir bin û hûn dikarin hevaltiyên ecêb çêkin, an jî heta bi evînek nû re hevdîtin bikin. Lê eger yê ku di xewna we de tambê avêt hûn bûn, ev tê wê wateyê ku divê hûn ji xwedêgiravî hay bin, ji ber ku reftara weya çavnebarî dikare kesên ku hûn jê hez dikin dûr bixe an jî wan bixeniqîne.

Xewnên ku li ser tembûrê li ser erdê dibînin

Eger we xewnek dît ku lêker li ser erdê ye, meriv dikare were hesibandin ku xewna we tiştek ku we ji bîr kiriye temsîl dike. Xewnên ku li ser qatan bi lêdan li erdê ne, tê wateya hesreta gengaz a ku hûn ji bo tiştek ku qediyaye hîs dikin: belkî dawiya hevaltiyê, an jî têkiliyek ku, mixabin, êdî di jiyana we de cîh nagire.

Heke we hebûya ev xewn, belkî dem hatiye ku em çerxên ku jixwe qediyane careke din bimeşin û biqedînin. Her tişt ji ber sedemekê diqewime!

Xewna çewlikê di çopê de

Xewna ku teşebûs di çopê de bû yan jî te ew avêtiye çopê xewnek e ku divê bi baldarî were şîrovekirin.

Ji aliyekê ve, xewna çaydankên di nav çop de dikare were vê wateyê ku hûn pir xweperest bûne û cîhana derve û mirovên li dora xwe ji bîr dikin, û ku hûn hewce ne ku hûn egoya xwe bidin aliyekî. bit.

Ji aliyê din ve, ev xewn jî dibe ku wateya wê betêkiliyên we yên kesane û evînî dê ji we re gelek bextewariyê bîne an jî dê rêyên we ji ya ku hûn hêvî dikin, bi rengekî baş rêyek din bigirin.

Xewndana çanta û xwarinan

Cuware û firaxan Sembola Habits: Ew tiştek e ku em her roj dibînin û bikar tînin. Ji ber vê yekê, xewna li ser qertaf û plakan hişyariyek li ser adetên we ye. Dibe ku xewna we hişyariyek be ji bo ku bîne bîra we ku di van demên dawî de hin adetên we yên xerab an zaroktî hebûne û divê hûn wan ji holê rakin, ji ber ku ew ji bo we ne baş in.

Gava ku ew tê ser pêşerojê, xewnan bibînin. bi çat û lewhayan jî ev tê wê wateyê ku hûn ê bi pirsgirêkek mezin re rû bi rû bimînin, lê bi aqil û zîrekê hûn ê karibin wê bi ser bikevin û li ser astengiyên ku di rêya we de derdikevin derbas bibin.

Wateyên din ên di xewna xwe de di xewna xwe de

Hê jî tu wateya xewna xwe nedîtiye? Hemû baş! Li jêr me çend vebijarkên din ji bo nimandina xewnan bi dek û dolaban rêz kirine, da ku hûn zanibin ku wî dixwest ji we re çi bêje.

Xewna çiqilan

Çarqok, di xewnan de, dikare wê yekê nîşan bide. tiştek baş e ku di warê darayî de, di warê karsaziyê de, çêbibe.

Ger danûstandinek vekirî ya we hebe an di derheqê veberhênanek guman de hebe, xewna we nîşanek bû ku tişt dê biserkevin, lê her gav ji bîr mekin. : Tiştek ji asîman nakeve, û divê em li dû wî birevinarmancên me.

Heke ev ne rewşa we be, dibe ku xewna we ya li ser forksê xwedî wateyek cûda be: Bîranînek ku hûn hewce ne ku xwe baştir îfade bikin û li ser kesayetiya xwe ya rastîn hinekî vekirî bin.

Xewna kêran didîtin

Gelo dema ku kêr ket, we qet li erdê xar kir, da ku ji şaşfêmkirina malbatê dûr nekevin? Ev edet li gelek malbatan heye, ji ber ku di hin baweriyan de kêrê di derbarê şer û nîqaşan de nîşaneyên xerab nîşan dide.

Eger we xewna kêran dît, baş e ku hûn hewl bidin ku hevsengiyê biparêzin û xwe ji dilgiraniyên muhtemel ên bi kesên nêz re biparêzin. ji we re, ji ber ku îhtîmal e ku di demek nêzîk de nakokî di navbera we de derkeve. Pir girîng e ku hûn her dem ji bîr nekin ku rêzgirtin û diyalogê bi kesên ku hûn jê hez dikin re biparêzin, da ku ew her dem karibin têkiliyên saxlem û lihevhatî hebin.

Xewna kevçiyan

Xewna kevçîyan tê wateya baş dema ku hûn di nav malbata xwe de bi mirovên nêzîkî we re werin. Ger di van demên dawî de şaş têgihiştinek çêbûbe, xewna li ser kevçîyan nîşan dide ku hûn ê di demek nêzîk de ji hev fam bikin û bi lêborîn û aştiyê bikarin têkilî û girêdan nû bikin.

Her tim qîmetê bidin malbata xwe û kesên ku hûn jê hez dikin ji we re bibin alîkar, û fersendê bistînin ku hûn ji dema evînê, hevahengî û şahiya ku dê were mala we kêfê bistînin. Hewl bidin ku hevsengiyê bi hev re biparêzin û li ser riya avakirina malbatek bextewar berdewam bikin ûsaxlem.

Xewndana gelek lêkeran

Xewndana bi rêjeyeka pir qertaf dikare were wateya guhertinên mezin di jiyana we de an jî temsîla kombûna malbatek pir mezin a ku dê were. Heger we xewna gelek çaxçeyan dît, mimkûn e ku di demek nêzîk de di malbatê de dawetek çêbibe, ku dê gelek kesan dîsa bîne cem hev.

Hazir bin ku hûn wan pismamên ku di zarokatiyê de bi hev re lîstine bibînin. dîsa. Ji aliyê din ve ev xewn di heman demê de dikare were wê wateyê ku hûn ê di gelek warên jiyana xwe de di guhertinên mezin re derbas bibin, ku tê de hûn ê hewceyê aqil û berxwedanê bibin da ku hûn bigihîjin armanca xwe.

Xewna dikanek qertafan

Eger xewna we we bir dikana çatfiroşan, li hawîrdora malbata xwe li benda nûçeyên pir xweş bin, ku dê ji her kesî re bextewariyê bîne. Mimkûn e ku xewna weya dikana qertafkaran ji bo malbata we nîşanek mezin be û hatibe ku dilê we ji tiştên baş ên ku dê di nêzîk de werin amade bike.

Hêviya dawet, jidayikbûn, pereyên neçaverêkirî an hetta kombûnên mezin bin, ji ber ku firoşgehên qertafan di xewnan de xuya dikin da ku hatina her tiştê çêtirîn ku malbatek bextewar bike radigihînin.

Ma xewna çaydankan dikare nûçeyan nîşan bide?

Xewnên bi qertaf dikarin nûçeyan, bîranînên girîng, nîşaneyên baş an xerab û tewra hişyarî û pêşbîniyên li ser deverên herî cihêreng ên jiyanê jî nîşan bidin.

Tevîku carinan xewn wekî tiştek bê wate û girîng xuya dikin, ji bîr mekin ku her gav hewl bidin ku hemî wan bi awayek çêtirîn şîrove bikin, ji ber ku xewn nebawer in û dikarin di gelek war û demên jiyanê de bibin alîkar û rêberiya me bikin.

Destpêk li ravekirina xewnên xwe bigerin, û wê hingê hûn ê fam bikin ka ew çend tiştan dikarin ji me re bibêjin! Em li vir li benda we ne ku ji we re bibin alîkar ku hûn hemî peyamên ku xewnên we ji we re vedibêjin.

Ji bilî mizgîniya we qada hestyarî û hezkirinê, qutiyên pola jî dikare were vê wateyê ku destkeftî bi karsaziya we re têkildar in. Lêbelê, hîn jî baş e ku meriv hişyar be. Nehêlin derfet ji we re derbas bibin.

Xewndana çerxên zîv

Zîv ji wan kesên ku xewna çarşefên ku ji vê materyalê hatine çêkirin re peyamek nazik li ser jiyana darayî tîne. Xewna teşeyên zîv tê vê wateyê ku dibe ku dem hatiye ku hûn demek ji xwe re veqetînin û hewl bidin ku analîz bikin ka we debara xwe baş îdare kiriye.

Piştrast bikin ku hûn dilgiraniyên rojane li ser kirîn û xerckirinê dernaxin. gelek pereyên we li ser tiştên rûbirûyî, ji ber ku ev dikare pirsgirêkan derxe.

Heke ji bo we ne wusa be, hay ji xwe hebin: di xewnan de kelûpelên zîv jî dikarin bên wateya nûçeyên nebaş ên li herêmê \u200bkarsaz, û hûn dikarin bi hin deynan biqewimin heke hûn bi baldarî bala xwe nedin wê.

Xewndana qurnazên zêr

Karpêlên zêrîn ên ku di xewnan de xuya dibin, dikare wateyên cûda bide: ew di derbarê darayîya we de nîşanek baş e, lê ew dikarin di derheqê we de bîranînek girîng û berbiçav jî bînintêgihîştin.

Xewna li ser çalên ku ji zêr hatine çêkirin dikare were vê wateyê ku di jiyana weya darayî de nûçeyên baş li benda we ne: dibe ku hûn çend pereyên ku we ne li bendê bûn bistînin an jî di karên xwe de pêşkeftinan bi dest bixin.

Lêbelê, heke di xewna we de çanta pir bibiriqî bûya, ev dikare bibe bîranînek ku belkî hûn pir bi hêsanî bi xuyangên kesên din têne girtin, ji ber vê yekê hay ji vê yekê hebe û her gav ji bîr mekin ku ne her tişt wekî ku xuya dike ye.

Xewna teşeyên darîn

Dar malzemeyek e ku xwezayê tîne bîra me, ne wisa? Ji ber vê yekê, xewna çalên ku ji darê hatine çêkirin dikare bibe rêyek ku binehişê we hewl bide ku bîne bîra we ku hûn hewce ne ku bihna xwe bidin û jiyanê bêtir binirxînin.

Dibe ku di vê demê de fikrek baş be ku hûn hewl bidin xwe ji rewşên ku rojane dibin sedema stres û bêhêvîbûnê veqetînin û xwe bi xweza û gerdûnê re hîs bikin. Ji rûtîn dûr bikevin. Tiştên ku hûn kêfxweş dikin û ruhê we bilind dikin bikin. Bila enerjiyên erênî li ser jiyana we bisekinin û bala xwe bidin ka hûn ê çawa dest pê bikin ku xwe siviktir hîs bikin.

Xewna çerxerêya plastîk

Karpêlên plastîk nazik in û bi hêsanî dişikênin. Ger we xewna qurnazên yekcar xewn dît, ev dikare were vê wateyê ku devera weya hestyarî an psîkolojîk dikane zirav be anhejand.

Heke hûn di demeke nebaş re derbas dibin, hewl bidin ku tiştekî bikin ku bikare enerjiya we nû bike û hişê we ji tiştên ku we dixeniqîne an jî hişê we ji bo demekê westiyayî û dihejîne, bike.

Zêdetir wextê xwe bi kesên ku ji bo we baş in re derbas bikin, biçin seyranê, hewl bidin ku wextê xwe yê vala bi tiştên xweş tijî bikin û ev jî nehêle hûn zêde li ser xemgîniyên jiyanê bifikirin. Di jiyana rojane de gelek berpirsiyarî hene, lê her kes heqê bêhnvedanê heq dike.

Xewndana tembûrê camê

Xewna terbiyeya camê, tevî ku hinekî ne asayî be jî, nîşanek girîng e ku divê hûn her gav bibin. li ber çavan girtin. Di xewnan de derbên cam dikare were wateya pirsgirêkek ku dê di jiyana we de xuya bibe û dikare we pir bêîstîqrar bike, we bike hestiyar û bêhêz.

Dibe ku hûn ji bo organîzekirina ramanên xwe di demek xweş de bin. û hestan û serê xwe bi rêk û pêk. Nêzîkî kesên ku qenciyê li we dikin bikin û nehêlin ku hûn ji tiştê ku dibe ku di demek nêzîk de biqewime zêde nehejiya.

Xewndana çanta li dewletên cihê

Eger xewna we diyar bû hûn di rewşek taybetî de qurnaz in, ew jî baş e! Li vir lîsteyek bi wateyên xewna we re li gorî rewşa qertafa we tê de ye.

Xewndana çalên paqij

Di xewnan de qurnazên paqij bi gelemperî ne pêkan e.nîşanek baş be. Xewna teşeyên paqij an şûştî dikare bibe nîşanek ku hûn bi lezgîn hewce ne ku hûn çêtir xwe lênihêrin. Kesên ku vê xewnê dibînin divê zêdetir bala xwe bidin aliyê xwe yê hestyarî, ji ber ku ev tê wê wateyê ku ev kes di serdemek tenêbûnê, nerazîbûnê an jî hestek domdar re derbas dibe ku qet temam nabe. dikare bêhêziyek hestyarî nîşan bide ku ne bi kesek, lê bi kêmbûna xwe ve girêdayî ye. Hewl bidin ku bi tiştên ku we xweş hîs dikin, cewherê xwe ji nû ve geş bikin.

Xewndana çerxên pîs

Xewna çerxa pîs ji bo we hişyariyek girîng e ku hûn bi kesên li dora xwe re baldar bin. Bi xiyanetê ve girêdayî ye, di xewnan de tapên pîs dikare were vê wateyê ku yekî nêzî we an jî di hawîrdora we de dibe ku zû an dereng zirarê bide we, ji ber vê yekê baş e ku hûn hay ji her kesî hebin.

Tevî vê yekê, nebin tenê bi kesên din re bêbawerî bibin: hay ji xwe hebin ku kesê ku zirarê dide we ne bi xwe be. Hay ji helwestên xwe hebin û dest bi hemû kiryar û bertekan bikin li ser pîvanê.

Xewnên kulîlkên nû

Heke we xewna çarşefên nû, dibiriqîn û dibiriqîne, hûn dikarin nûçeyên baş hêvî bikin! Ger qurnaz nû bû, xewna we diyar dike ku hûn ê mihtemelen nûçeyek baş an surprîzek bistînin, tiştek ku hûnew ê te gelek xweş bike û ew ê ji yekî ku ji hêla te ve pir tê hesibandin û jê tê hezkirin.

Lêbelê, bêhêvî nebin: ev surprîz dibe ku demek bikişîne, û pir girîng e ku ji bîr mekin ku her tişt dema xwe heye. Surprîza we dê di wextê rast de bigihêje, tenê xema ku hişyarî dikare ji we re bîne, nekişîne.

Xewndana çerxerêyên kevn

Kareyên kevn û kevnar dikarin tiştên cihêreng temsîl bikin. . Nîşaneyên dema heyî yên li ser qeşengê dikare were vê wateyê ku hûn bêriya kirina tiştekê dikin ku ji we re bûye alîkar ku hûn xwe xweş hîs bikin. Digel vê yekê, ew dikarin nîşan bidin ku hûn bêriya hezkiriyek we kiriye ku wefat kiriye.

Xewndana li ser qertafên kevn di heman demê de dikare bibe hişyariyek derbarê gumanek ku ji demek dirêj ve di ramanên we û hewcedariyên we de maye. di zûtirîn dem de were çareser kirin. Li alternatîfên herî baş bigerin ku hûn van zehmetiyan zû û bêyî pirsgirêkên mezin derbas bikin.

Xewndana çanta xerabûyî

Xewna çaxçikên şikestî an jî xerabûyî bi demê re nîşanek xirab e, û di derheqê we de nezelaliyê nîşan dide. dahatû. Yek ji temsilkirina xewnên ku derbên xerabûyî nîşan didin ev e ku dê berfek mezin a darayî were jiyana we, û divê hûn ji bo bêkarîya muhtemel an kêmbûna drav amade bibin.

Şîroveyek din a vê xewnê ev e ku hûn hewce ne , lizû, dev ji tiştekî ku hûn pir hez dikin. Ev nîşan dide ku we windabûna kesek hezkirî, an jî ku we berê kesek winda kiriye û pir kûr di nav hestên xirab de ne. Girîng e ku ji bîr mekin ku her tişt derbas dibe û xwe pir dirêj nehêle.

Xewndana qurnazên ziravî

Kareyên zengîn bi gelemperî veqetînek ku hûn neçar in li hin deveran pê re mijûl bibin nîşan dide. ji jiyana xwe. Tevî vê yekê, ev xewn hişyariyek e ku dibe ku hûn pir bi tiştek ve girêdayî bin ku ji qenciyê bêtir zirarê dike, û ku ev veqetandin, belkî bi zorê, tê ji we re bibe alîkar ku hûn tiştên ku zirarê didin we li dû xwe bihêlin.

Tiştê ku we li ber we girtiye vekolînek bikin û bi xwe re li ser başî û xirabiyên her tiştê ku we di heman cîhê de dihêle rastgo bin. Dev ji tiştên ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn pêşve neçin berdin.

Xewndana çerxerêyên binaxkirî

Her çend hindikek ne asayî be jî, xewna ku çarşefên veşartî nîşan dide dikare peyamek pir girîng be ku meriv rast were şopandin û şîrove kirin.

Ev xewn nîşan dide ku belkî hûn hewl didin ku nerînên xwe "veşêrin" û kesên din jî pir xweş bikin, xwe li aliyekî bihêlin. Ji bo ku hûn bê tirs tevbigerin û bi xwe bin, bêtir xweserî lazim e.

Dibe ku ev kêlî guncan be ku hûn dest bi çêtirkirina ramanên xwe bikin, xwe bi hêztir bi cih bikin û nîşan bidin kuhûn ji tiştê ku hûn difikirin piştrast in, bêyî ku mirovên li dora we razî bin an na. Kesayetiya xwe vegerînin.

Xewna têkiliya bi qertafan re

Heke dema ku we di xewna danûstendinê de bi wan re têkilî hebû, girîng e ku hûn bifikirin ku her rewş dikare tiştek cûda temsîl bike. . Em li gorî tiştên ku di xewna we de qewimîne wateyan ji hev vediqetînin.

Xewna ku hûn lêdan dibînin

Eger we di xewna xwe de dît ku we tenê çend qertaf dîtin, xewna we wekî rêyek hat ku hûn rêyên tesdîq bikin. hûn rast in û hûn tercîhên baş dikin. Pîroz be!

Di xewnan de dîtina çerxerê tê vê wateyê ku nûjenên ku hûn dikin (li malê, li hawîrdora giyanî an jî li qada evînê), we di rêyek baş de dimeşîne, ku di dawiyê de dê we bihêle. pir memnûn û bextewar im. bi hesta mîsyonek pêk hatiye.

Guhertinên we dê encamên baş ji we re bi xwe re bîne, tenê bi biryardarî wan berdewam bikin û hûn ê di demek nêzîk de xelatên ku werin jiyana we bibînin.

Xewndîtin. bi kar anîna qertafkaran

Eger we di xewna xwe de qertaf bikar dianî, ev tê wê wateyê ku dibe ku hûn hewl bidin ku hin kirinên xwe yên ku hûn jê napejirînin ji xwe veşêrin. Ev xewn wek bîranînekê hat ku hûn nikarin hewl bidin ku kesên din ji bo kirinên ku hûn şerm dikin sûcdar bikin.

Civak e ku çanta bi awayên jêrîn bi mirovan re were girêdan: kêran ew in.mêr, çeleng jin in û kevçî zarok in. Mînakî: heke we xewn dît ku hûn çalikek bikar tînin, xewna we dikare bibe bîranînek ku hûn hewl didin ku kiryarên xwe li ser hevjînê xwe an jî hevalên xwe sûcdar bikin.

Xewna kirîna çantaran

Heke we di xewna xwe de dît ku hûn çantajê dikirin, vê yekê wekî nîşanek bihesibînin ku divê hûn bi aramî li ser tiştê ku hûn dixwazin bikin bifikirin.

Xewnên ku em lêkeran dikirin, dilxwaziya me ya ji bo guhertinê temsîl dikin, bi gelemperî di warê kesane de. û ew tên bîra me ku em her dem bi aramî bifikirin berî ku biryar bidin tiştek ku dikare bandorê li jiyana me bike.

Guherîna tiştekî ji nişka ve dikare bibe sedema pirsgirêka we, ji ber vê yekê hinekî çêtir bifikirin û tenê heke hûn bi rastî ji wê piştrast in bikin. tu çi dixwazî. Ji biryarên bi lez û plankirî dûr bikevin, ji ber ku ev yek dikare di pêşerojê de ji bo we an jî malbata we encamên ne xweş hebin.

Di xewna xwe de ku hûn çanta diyariyê distînin

Xewna ku hûn in bi qertaf re tê pêşkêş kirin tê vê wateyê ku tiştek baş dê ji kesê ku hûn pir jê re eleqedar dibin were. Dibe ku alîkarî ji bo tiştekî ku ji te re lazim be an diyariyek neçaverêkirî dê were ku te dilşad bike û ruhê te bilind bike, û dibe ku ew bi riya kesê ku di xewna te de qurnaz daye te were.

Herwiha, wergirtina çanta ji di xewnan de jî bi şahî û şahiyan ve girêdayî ye. Xewn dikare di demek nêzîk de were wateya