Wateya wê çi ye ku meriv li ser xizaniyê xewn bike?

Bi gelemperî, xewna xizaniyê bi jiyana darayî ve girêdayî ye. Lê ev nayê wê wateyê ku hûn ê feqîr bin. Berevajî vê, hin guhertoyên vê celebê xewnê tewra hatina demên pirbûnê vedibêjin. Lêbelê, li gorî çarçoweya belengaziya di hilberîna derûnî de, xewnevan nîşanên tengasiyên darayî distîne.

Lê hûn ne hewce ne ku hûn ji nîşanên xirab xem bikin, ji ber ku di mijarên jêrîn de hûn ê hin şîretan bistînin. li ser çawaniya derketina ji pirsgirêkan. Di heman demê de, ne her şîrovekirina xewna li ser xizaniyê bi jiyana darayî ve girêdayî ye. Hin diyar dikin ku hewcedariya guhertinên di tevgera we de heye.

Ji bo ku hûn wateya rast ya tiştê ku we xewn dîtiye bizanibin, hewl bidin ku heya ku gengaz be hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin û her tiştê ku diqewime analîzek bikin. di xewna te de jiyana te. Bi vî rengî, hûn ê peyamê fam bikin û karibin jiyana xwe bi aqilmendî û biaqiltir îdare bikin. Xwendina nivîsê bidomînin û bêtir fêr bibin!

Xewndana xizaniya mirovên cihêreng

Li gorî kê di xewnê de belengaz e, hûn hişyariyan distînin da ku helwest, nîşan û vegotinên xwe biguhezînin. li ser hestan. Zêdetir li ser wê fêr bibin, bizanin ku tê çi wateyê ku meriv ji bo kesek, endamek malbatê, hevalek û zarokek xewna xizaniyê dibîne!

Xewna yekî di nav xizaniyê de

Ji bo fêmkirina ku gelxewna ku hûn alîkariya belengazan dikin bi xwe re tu eleqeya xwe bi alîkariyê re nîne. Berevajî vê, xewna mirovên belengaz, di vê rewşê de, nîşana hatina gelek astengan dide ser rêya we, lê hûn ê wan hemûyan derbas bikin.

Ji ber vê yekê ne xem e û ne jî bêhêvî ye. Hûn ê tevî dijwariyê bi ser bikevin. Tu carî ji bîr nekin ku jiyan ne doşeka gulan e, û her kes di ser û beran re derbas dibe û pêdivî ye ku fêr bibe ku bi zehmetiyan re mijûl bibe. Ji ber vê yekê, têkoşînê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin, ji bo jiyana xwe dersên ji wan derxînin.

Xewna ku hûn xwe ji xizaniyê rizgar dikin

Xewna ku hûn xwe ji xizaniyê rizgar dikin, çareseriyê nîşan dide. pirsgirêkek mezin a ku we pir aciz kir. Zû zû, hûn ê ji tiştê ku we êşandiye û tewra xewa we jî girtiye azad bibin. Ev pirsgirêk dikare ji zehmetiyên aborî bigire heya têkiliyek xirab bi kesek re bi her tiştî re têkildar be.

Ji ber vê yekê bala xwe bidin, ji ber ku ev çareserî dikare li ser çalakiya we jî hesab bike. Rewşa xwe analîz bikin û bibînin ka çi dikare were kirin. Dibe ku, danûstendinek hêsan dikare gelek zirarê tamîr bike, û danîna sînoran dikare bibe destpêka qonaxek aşitiyê - an, tewra, tenê dûrketin çareseriyek mezin e. Di her rewşê de, bibînin ku hûn hewce ne ku tiştek bikin.

Xewna ku hûn dikarin ji bêbextiyê derkevin

Biryar yek ji xalên bingehîn e ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin.tikakirin. Bi vî rengî, xewna ku hûn ji belengaziyê derdixin diyar dike ku hûn pir bi biryar in ku hûn armancên xwe bişopînin. Hûn amade ne ku şer bikin da ku hûn bigihîjin armancên xwe, her çend hûn ji bo berhevkirina drav bi zor bixebitin jî, û hûn amade ne ku bi her tiştî re rû bi rû bimînin.

Gelo baş e ku hûn ew qas israr û biryardariyê hebe. Lêbelê, hay ji xwe hebin ku li ser prensîb û nirxên xwe dernekevin, pir kêmtir zirarê bidin mirovan di berjewendiya xewnên we de. Karên xwe li ser durustî, dilpakî û şefafiyet bin û bibin mirovekî durust, da ku ew nebin argûmanên ku we bi tiştekî tawanbar bikin.

Gelo xewna xizaniyê têgehek giyanî heye?

Xizanî ji pêdiviya tiştekî pêve ne tiştekî din e. Di heman wateyê de, xewna xizaniyê, di pirraniya şiroveyan de, hewcedariyên hin deveran destnîşan dike, nemaze girîngiya pêkanîna paqijiyek giyanî. Lêbelê, gelek guhertoyên vî rengî bi pirsgirêkên aborî ve girêdayî ne, ku nîşaneyên baş û xirab bi xwe re tîne.

Bi rêberiya ku hatî dayîn, hûn ê karibin bi îstîxbaratî bi zehmetiyan re rû bi rû bimînin û bûyerên ku diqewimin baştir birêve bibin. .. hê li pêş in. Di heman demê de, di wateyên ku bi pirsgirêkên kesane ve girêdayî ne, hûn dikarin bi serişteyên hatî dayîn tevgera xwe jî biguherînin. Ji ber vê yekê, ji her tiştê ku we îro kifş kiriye û fêr kiriye sûd werbigirin ûbextewar bin!

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku bi qasî ku gengaz be ew kes di xewnê de kî bû, bi bîr bînin. Ew dikare endamê malbatê, hevalek, cîranek, hevkarek an jî tenê nasek be. Ger ew kesê xewnê kesek e ku we di jiyana xwe de qet nedîtiye, îhtîmalek mezin heye ku ew xizmek e. Her çi be jî, vê peyama xewna li ser xizaniyê bihesibînin û bibînin ku hûn dikarin çi bikin.

Xewna xizaniyê di endamekî malbatê de

Xewna xizaniyê di nav endamek malbatê de tê wateya hatina tengasiyên aborî di nav we de. jîyan. Lê xem neke, ji ber ku ev nîşan dê tenê ji ber bêberpirsiyariya we çêbibe. Ango ger hûn xwe kontrol bikin, lêçûn kêm bikin û pereyê xwe veqetînin, hûn ê karibin xwe ji pirsgirêkên budceya xwe dûr bixin.

Ji ber vê yekê, tabloyek darayî amade bikin û dest bi analîzkirina teserûfa xwe bikin. Hewl bidin ku bi qasî ku gengaz deynên xwe bidin, lêçûnên nehewce ji holê rakin û hewl bidin ku dahatek zêde çêbikin. Xala sereke ku meriv xwe ji fînansên bêkontrol dûr bixe, tam ew e ku meriv ji çavkaniyên cihêreng ên dahatê bêtir pere qezenc bike.

Xewna xizaniyêheval

Hevaltiya rast hewceyê şîret û rêberiyê ye. Xewna xizaniya hevalekî dide xuyakirin ku ev hevalê navborî rêyeke xeternak dişopîne. Çalakiyên rast nake û ev yek dikare zehmetiyên mezin bîne jiyana wî. Di vê çarçoveyê de, divê hûn tevbigerin û hevkarê xwe rêber bikin.

Lê berî ku nêrîna xwe eşkere bikin an jî tiştekî din bibêjin, hewl bidin ku fêm bikin ka bi hevalê xwe re çi diqewime û bibînin ka nîqaşên wî çi ne. , dîtinên wî yên cîhanê, nerîn û yên wekî wan. Bînin bîra xwe ku hûn ji bilî xwe bi kesekî din re mijûl dibin. Heke hûn dizanin ku rê xeternak e, bi hişyariyek mezin şîretan bikin.

Xewna zarokek di nav xizaniyê de

Travmaya berê tiştek e ku heke neyê berdan, wê kapasîteya sînordarkirina her kesek pêşeroj. diyarî. Xewna zarokek di nav xizaniyê de diyar dike ku hin travmayên we yên zaroktiyê hene ku bi tevahî tevgera weya heyî xera dikin. Ger ew neyên dermankirin, ew ê bandorê li paşeroja we jî bikin.

Ji ber vê yekê, pisporê herî guncan ku bi pirsgirêkên trawmatîk re bixebite psîkolog e. Ew diçe ser koka pirsgirêkê, hewl dide ku sedemê fam bike û bi nexweş re, stratejiyên ji bo derbaskirina van astengiyan kifş dike. Ji ber vê yekê li lênihêrîna psîkolojîk bigerin û biçin dermankirinê. Ji bilî ku hûn ji travmayan xilas bibin, hûn ê hebinderfeta ku hûn xwe baştir nas bikin.

Xewnên xizaniyê yên curbecur

Rêveberiyên xewnên xizaniyê yên cûrbecûr alîkariya xewnevan dikin ku gelek pirsgirêkan çareser bike. Di mijarên jêrîn de li ser wê bêtir fêr bibin, li ku derê hûn ê kifş bikin ku tê çi wateyê xewna xizaniya mezin, dema ku ew bi hev re belengaz, birçîbûn, di nav yên din de be!

Xewna xizaniya mezin

Dema ku hûn dibînin ku bi dîmenek gelek mirovên belengaz re rûbirû dibin, xwezayî ye ku hûn tevliheviyê hîs bikin. Xewna gelek xizaniyê nîşan dide ku rewşa weya hestyarî pir diheje. Xewn dilê we yê ku di hestan de pir belengaz e temsîl dike. Mîna ku hûn nehêlin ku hûn tiştan hîs bikin.

Ji bo çareserkirina vê rewşê, pêdivî ye ku li sedema vê nehevsengiya hestyarî bigere. Binêrin ku mesele ew qas giran e ku hûn li hember rewşên li dora xwe hema bêje xemsar dibin. Ji ber vê yekê, sedeman bibînin û hewl bidin ku tavilê çareser bikin. Tenduristiya weya hestyarî bi vê çareseriyê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, wextê wenda nekin.

Xewna xizaniya giran

Mirov hene ku di bin sînorê feqîriyê de dijîn û ev yek pirsgirêkên tenduristiyê yên din, hîn girantir derdixe holê. Xewna xizaniya zexm nîşan dide ku rewş hene ku dibin sedema gelek êş û jana we, di asta bilind de tengahiyê derdixin. Di vê guhertoya xewna li ser xizaniyê de, hûn hişyariyek distînin ku li sedema vê yekê bigerintengahiyê.

Ji ber vê yekê, dest bi lêgerîna tiştên ku bûne sedema van hestên neyînî di we de bigerin. Binêrin ka çi diqewime, kîjan kes li kêleka we ne, we çi guhdarî kiriye û hûn çi dikin. Her tiştî bişopînin, bi hûrgulî bala xwe bidin. Dibe ku ev pirsek hêsan e ku dibe sedema ewqas êş.

Xewna xizanî û belengaziyê

Di nav her cûre tevliheviyê de, pêdivî ye ku meriv gelek sebir hebe ji bo verastkirina çi ye. diqewime. Xewna xizanî û belengaziyê nîşana tevliheviyek derûnî ya ku hûn pê dijîn. Di hin warên jiyana we de, her tişt pir tevlihev e û hûn tiştek li dora xwe fam nakin.

Ji ber vê yekê, yekem tiştê ku hûn bikin ev e ku meriv ramanên xwe bi rêxistin bike. Nefesek kûr bistînin û dest bi zelalkirina ramanên xwe bikin. Ji bo vê, hewl bidin ku di refleksên xwe de hinekî objektîftir bin, baldarî analîz bikin û armanc û mebestan li hev bikin. Bi kirina vê temrîneke piçûk, hûn ê karibin di hişê xwe de kontrol û hevsengiyê ji nû ve bi dest bixin.

Xewna xizanî û qirêjî

Li cihên ku kêmasiya paqijiya bingehîn, xizanî û qirêjî heye. pir berbelav in dirt li kêleka hev dimeşin. Di heman wateyê de, xewna xizanî û qirêjî hewcedariya paqijiya giyanî destnîşan dike. Tenê piştî vê paqijkirinê hûn ê karibin pêş bikevin, li lêgerîna bextewariya xwe ya rastîn biçin.

Ji bo vê yekê, demek ji bo ramanê bigirin ûbigerin ku hûn tiştên ku hûn hewce ne ku ji jiyana xwe derxînin kifş bikin. Analîzek li ser her tiştê ku niha diqewime bikin da ku nexşeyên xalên ku hewceyê paqijkirinê ne diyar bikin. Bînin bîra xwe ku hin qirêjî rê li ber hatina serkeftin û bextewariyê digire.

Xewna xizanî û birçîbûnê

Gelek caran, ji bo ku meriv bigihîje armancên xwe, pêdivî bi guhertina stratejiyan heye. Xewna xizanî û birçîbûn nîşana rawestandina hin projeyan e ji ber hebûna hin zehmetiyan. Hûn hîs dikin ku hûn nikarin ji cihê xwe derkevin, û ev yek bûye sedema gelek serêş.

Ji ber vê yekê, ji bo ku gava pêş de bavêjin û di dawiyê de bi planên xwe pêşve biçin, hûn hewce ne ku nexşeyê bikin ka çi diqewime. . Dibe ku hûn hewce ne ku li ser armancên xwe zelaltir bin an jî rêyên nû xêz bikin. Biceribînin ku hûn bi xwe re ew qas hişk nebin, ji ber ku dibe ku hûn hewce ne ku riya xwe biguhezînin da ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn pir dixwazin.

Xewnên xizanî û mirinê

Fêm bikin ku guhertin hewce ne. Ji ber vê yekê, xewna xizanî û mirinê ji we re hişyar dike ku hûn helwesta xwe biguherînin, ji ber ku di van demên dawî de, hin tişt di jiyana we de bi ser neketin. Lazim e ku meriv li ser her tiştî analîzek rexneyî bike û hin şêwazên tevgerê biguhezîne.

Netirsin ku dev ji adetên berê berdin û yên nû peyda bikin. Di vê pêvajoyê de, hûn dikarin xwe kifş bikin û fêm bikin ku jêhatî û jêhatîbûnên bêhempa hene. Bihesibîninveguherînên wekî arîkarên erênî û hêja ku bibin kesek çêtir. Di nav van hemûyan de, tişt dê di jiyana we de dest pê bikin û hûn ê ji xwe re jî spas bikin ku we destûr da ku xwe biguhezîne.

Xewna xizanî û dewlemendiyê

Hinek helwest dikarin bibin pir metirsîdar e ku ji bo berdewamkirina pratîkê. Xewna xizanî û dewlemendiyê tê vê wateyê ku hûn hin ambargoyên we hene ku gelek xetereyan dixe jiyana we. Xewn tiştekî li ser vî rengî ambargoyê eşkere nake, ew tenê ji we re dibêje ku hay ji xwestekên xwe hebin.

Daxwaz û daxwazên we çiqas mezin bin jî, fêm bikin ku her tişt ne hêja ye. Hin tişt ew qas wêranker in ku çêtir e ku meriv dev ji ambargoya xwe berde ne ku di rê de zirarê bide xwe. Ji ber vê yekê bi baldarî li ser tiştên ku hûn dikin bifikirin û bibînin ka hûn ê feydeyên mayînde bistînin. Bînin bîra xwe ku paşeroja we di xetereyê de ye.

Xewnên ku hûn xizaniyê dibînin û pê re tevdigerin

Hinek rewşên ku li dora we diqewimin hewceyê baldariyek mezin e. Xewna xizaniyê, bi gelek cûrbecûr, ji tiştê ku diqewime hişyar dike. Ji bo ku hûn li ser vê yekê bêtir fêr bibin, li jêr şîroveya xewnê binihêrin ku hûn gelek mirovên belengaz dibînin, ku hûn dibînin ku alîkariya feqîran tê kirin, hûn di nav xizaniyê de ne û hêj bêtir!

Xewna ku hûn dibînin gelek mirovên feqîr

Xewna ku hûn gelek mirovên feqîr dibînin, pêdiviya guhertinên ku hûn dibînin nîşan didepêdivî ye ku di jiyana xwe ya pîşeyî de pêk were. Lêbelê, xewna xizaniyê, di vê rewşê de, we hişyar dike ku hûn ji tiştên ku hûn ê biguherînin hay ji xwe hebin, ji ber ku li gorî tiştê ku dê were kirin, ew dikare zirarek mezin bide karsaziya we.

Berî wê, ji tiştê ku hûn dikin hay ji xwe hebin û tu tedbîrên bêserûber nekin. Ger ewlehiya we tune be, wê demê biryarê nedin, hilbijêrin û ramanê nekin. Demên nazik ji çalakiya rastîn bêtir çavdêrî û guhdarîkirinê hewce dike. Ji ber vê yekê, bîhnfireh bin û di wextê rast de guhertinên rast bikin.

Xewna ku hûn dibînin ku mirovên belengaz dibin alîkar

Carinan, tenê di hin rewşan de gengaz e ku hûn ramana xwe biguherînin. Mînakî, xewna ku hûn dibînin ku mirovên feqîr ji wan re dibin alîkar, nîşan dide ku dê daxwazên we bêne cîh û ji wê yekê hûn ê dest pê bikin ku bawer bikin ku her tişt ji bo kesên ku hêviya jiyanê ne gengaz e. Bi ser de jî, hûn ê zêdetir bi xwe bawer bin.

Ji ber vê yekê vê ezmûnê di warên din ên jiyana xwe de bikar bînin. Zêdetir bi tiştan û mirovan bawer bikin, baweriyê bikar bînin da ku armancên xwe bi ser bixin. Lêbelê, hişyar bimînin ku guman, bêbawerî û pirsê bi tevahî ji holê ranekin. Bi tiştek nenas re rû bi rû ne, nayê pêşniyar kirin ku bi tevahî pêbawer bibin. Berî her tiştî, hişyarî û aqilmendiyê bikin.

Xewna ku hûn di nav xizaniyê de ne

Xewna xizaniyê, dema ku hûn di nav wê de bin, nîşana zêdebûna we dide.xemgîniya li ser rewşek. Dibe ku ew tiştek bi drav ve girêdayî ye - dibe ku hûn ditirsin ku hemî aboriya xwe winda bikin û xizan bibin. Lê hay ji çarçoweya jiyana xwe hebin, ji ber ku dibe ku tiştek din we bi şev hişyar bike.

Ji ber vê yekê, fêm bikin ku xemgînî pirsgirêkê çareser nake. Berevajî vê, ew dikarin bibin sedema rewşên hê ne xweştir, wek mînak, zirarê bide tenduristiya giyanî û laşî. Li hemberî vê yekê, hewl bidin ku aram û hevseng bimînin. Bawer bikin ku çareyek ji her tiştî re heye, tenê sebir bikin ku ew bigihîje.

Xewna ku hûn xwarinê didin zarokên belengaz

Carinan zarok di xewnê de hin hestên xewnbîneyê nîşan dide. Xewna ku hûn xwarinê didin zarokên belengaz nîşan dide ku hûn hin hestên tepeserkirî hene. Ji ber vê çewisandinê, hûn nikarin bi hêsanî hevaltiyê bikin û xwe vekin, her çend hûn mirovekî danûstendiner bin jî.

Baş e ku mirov girtîtir be û bi qasî hestên xwe nebêje, lê lênêrîna tiştê ku divê hûn hebe bi vê zordestiya ku dikare we di jiyanê de sînordar bike ye. Bi çareserkirina nakokiyên berê hewl bidin ku ji vê zindana hestyarî xilas bibin. Ger hewce be, ji bo rûbirûbûna van hemûyan li alîkariya derûnî bigere.

Xewna ku tu alîkariya feqîran dikî

Piştgirî yek ji xweşiktirîn fezîletên mirovan e. Lebê