Wateya wê çi ye ku meriv li ser pêşbaziyê xewn bike?

Xewndana li ser pêşbaziyê ronîkirina rewşa weya hestyarî ye li hember dijwarî û rewşên ku di jiyana weya rojane de diqewimin. Ew nîşan didin ka tevgera we çawa bandorê li jiyana we û jiyana mirovên li dora we dike.

Herwiha, xewnên li ser pêşbaziyê jî nîşana demên dijwar ên ku hûn ê bi wan re rû bi rû bimînin û rêberiyê li ser tiştên ku hûn paşê bikin. Dema ku hûn tevlî wan dibin bila bikin an nekin.

Ji ber vê yekê têkiliyên bi pêşbirkan re, şêwazên wan û armancên ku tê de hene wê wateyê diyar bikin. Vê gotarê bidomînin û celebên sereke yên xewnên bi pêşbaziyê û wateyên wan ên cihêreng bibînin.

Xewndana têkiliyên cihêreng ên bi pêşbaziyê re

Şêweyên cûda yên danûstendinên bi pêşbaziyê re di xewnan de ji bo rêwîtiya xwe ya berbi armancên xwe û tiştên ku hûn ê di wê de hewce ne bikin destnîşan bikin. Ew her weha dikarin wateya hişyariyek li ser kiryarên ku hûn hewce ne ku di hin rewşan de bikin. Di beşa jêrîn de binihêrin.

Xewnên temaşekirina pêşbaziyekê

Di demek nêzîk de hûn ê xwe di nav pevçûnek ku tê de ji we tê xwestin ku helwestek hebe bibînin. Xewna ku hûn li pêşbaziyek temaşe dikin nîşana vê rewşê ye û, di heman demê de, ji bo we hişyariyek e ku hûn bêalî bimînin, wekî din hûn ê serêş bikin.

Heke binehişiya we xewna we kiriye ku hûn pêşbaziyek cidî bikin, ev yek hewcedariya lezgîn nîşan dide ku hûn aliyên xwe yên hestyarî û maqûl baştir hevseng bikin.

Di hin rewşên jiyanê de dê hewce bike ku hûn bêtir li ser bingeha tevbigerin. hestên we, yên din di mantiq û aqilê hevpar de. Pêdivî ye ku hûn cûdahiya di navbera wan de nas bikin, ji bo ku hûn di jiyana xwe, kar û têkiliyên xwe de bêtir lihevhatinekê bi dest bixin.

Ji ber vê yekê, hûn bi baldarî bifikirin û analîz bikin ka hûn van her duyan di van demên dawî de mezin dikin. Ger hewce be, bi kesên li dora xwe re bipeyivin, da ku ew ji we re bibin alîkar ku hûn rewşê zelaltir û objektîftir bibînin.

Xewna pêşbaziyê ji bo kêfê

Hûn hewl didin ku bala kesekî bikşînin. . Dibe ku ew ji ber hewcedariyê be an jî tenê ji ber ku hûn ji hêla wî kesî ve nayên fêm kirin, lê ji bo wê, dibe ku hûn hin rêgezên ku ji bo we û ji bo wan ne pir saxlem in bikar bînin. Wateya xewna xewna pêşbaziyê ji bo kêfê ev e.

Bînin bîra xwe: hevseng ji bo rêveçûna her tiştî di jiyana we de girîng e. Ger hewcedariya we hebe, hewl bidin ku rêyek saxlem peyda bikin da ku hewcedariya we bi dest bixin.

Ji bilî vê yekê, bifikirin ka hûn li tiştek çêkirî digerin. Kiryar û hestên otantîk bi gelemperî xwezayî têne, ew ne hewce ne ku bi zorê bêne kirin. Herî zêde, ya ku divê hûn bikin ev e ku piçekî zorê bidin wan da ku diyar bibin.

Xewna pêşbaziya ji bo valatiyê

Heke we di xewna pêşbaziya valatiyê de dît, hûn hişyariyek distînin ku hûn ê di demek nêz de rûbirûyê demên ne xweş bibin ku dê aramiya hestyarî tevlihev bikin, we aciz û hêrs bihêlin, lê hûn ger hûn hêmin û serê xwe sar bin, dê bê pêşdarazî di wan re derbas bibe.

Bi vî awayî, berê xwe bidin ramanên aqilane û bêhêziyê bidin aliyekî. Pir di jiyana we de dê bi vê gavê aqil û xwe-kontrolê ve girêdayî be. Di dawiyê de, hûn ê bibînin ku ew ê çiqas hêja be ku hûn xwe nedin îhtîmalên xwe yên herî pêşîn.

Xewna pêşbaziyê nakokiyek di jiyana hişyariyê de nîşan dide?

Pêşbirkên di jiyana rast de tijî kesên xwedî armancên wekhev in, ji bo xelatek diyarkirî hevrikiyê dikin. Lêbelê, ne her gav xewna pêşbaziyê nakokiyek di jiyana şiyarbûnê de nîşan dide. Digel vê yekê, xewnên li ser pêşbaziyê dikarin rewşa weya hestyarî ya li hember dijwariyek, rewşek tevlihev an berpirsiyariyek nû ya ku hûn hewce ne ku hildin ser xwe nîşan bidin.

Herwiha ew dikarin di derheqê hin tevgerê de jî bibin hişyarî. ku hûn hewce ne ku hûn biguherînin. Di heman demê de, xewna pêşbaziyê jî tê wateya hevrikiyek gengaz a ku we ne xwestiye û ne jî xebitiye ku hûn bigihîjin wê û hûn ê neçar bimînin ku hûn di vê rewşê de bi qasî ku ji destê we tê pêş bikevin.

Ji ber vê yekê, heke we xewna pêşbaziyê dît, analîz bikin.wateya xewnê û rewşa we ya navxweyî û hewl bidin ku hestên xwe hevseng bikin da ku tevgerên we piştrast bin û encamên baş ji we re bînin.

Gelek caran, du kesên di nav nakokiyan de li piştgiriyek derve digerin da ku xwe bipejirînin. Lê di pir rewşan de, ew bêyî ku hewcedariya destwerdanê hebe, pirsgirêkê çareser dikin, an jî xirabtir dikin.

Di vê rewşê de, her du tişt dikarin biqewimin, lê heke hûn aliyek ji bo piştgiriyê hilbijêrin, dê pirsgirêkên wan hene û ew ê qet nebe alîkar. Ji ber vê yekê, di nîvê pevçûnê de xalek bêalî bin û aramiya hişê xwe saxlem bihêlin.

Xewna ku hûn beşdarî pêşbaziyekê dibin

Eger we xewn dît ku hûn beşdarî pêşbaziyekê bûne, hûn nîşana wê yekê distînin ku hûn ê di demek nêzîk de bi zehmetiyên dijwar re rû bi rû bimînin û ji bo derbaskirina wan hûn ê nikaribin bihêlin ku baweriya xwe bi xwe bişewite.

Yanî, hûn ê di demek nêzîk de xwe di nav rewşek dijwar de bibînin ku hûn dibe ku hîs bike ku nikare rû bi rû bimîne. Daxwaza ku hûn çend gavan paşve bavêjin û ji yekî din bixwazin ku debara xwe bike dê pir mezin û ceribandî be.

Lêbelê, heke hûn bi xwe bawer bin û têra xwe hewl bidin, hûn ê hemî çavkaniyên ku pirsgirêkê çareser bikin hebin. û hûn ê van çavkaniyan di hundurê xwe de bibînin. Ji ber vê yekê, rê nedin tirs, guman û bêewlehiyê. Nefesek kûr bikişîne û şer bike.

Xewna ku tu di pêşbirkê de bi ser ketî

Xewna ku tu di pêşbirkê de bi ser ketî, di warê pîşeyî de nîşanek baş e. Ew tê wê wateyê ku hûn ê ji her bêewlehiyek ku bi karê xwe ve girêdayî ye azad bibin. An jî ji tirsa hin birînkarmendan, an jî ditirsin ku projeyek pêş nekeve, hûn ê di demek nêzîk de nûçeyên ku dê van tirsan ji holê rakin bistînin.

Ji ber vê yekê, hewl bidin ku aram bibin. Nehêlin ku xemgîniya ku hûn dikin kontrol bikin. Çêkirina xwe ya herî baş bidomînin û temaşe bikin ku tişt bi xwezayî di cîhê xwe de diqewimin.

Xewna wendakirina pêşbaziyekê

Hûn ê bigihîjin tiştê ku hûn armanc dikin, lê hûn hewce ne ku ji bo wê bêtir bixebitin. Dema ku hûn xewna wendakirina pêşbaziyekê dikin ev peyam e.

Di jiyanê de her tişt ne hêsan e û hûn jixwe vê yekê dizanin. Lêbelê, ji bo ku hûn hin tiştan bi dest bixin, nemaze yên ku herî bi qîmet in, hûn hewce ne ku hewildanek ku we li bendê ne bihêlin. Yan ji ber hejmara kesên ku wek we dixwazin, yan jî ji ber mezinbûna feydeyê.

Ji ber vê yekê, xewna ku hûn di pêşbaziyekê de winda dikin nayê wê wateyê ku hûn hewil didin, lê hîn jî têrê nake. Ji ber vê yekê, milên xwe hildin û enerjiya xwe xerc nekin, ji ber ku, di dawiyê de, hemî hewldan wê hêja be.

Xewna ku hûn bi hevalan re di pêşbaziyekê de ne

Xewn ku hûn bi hevalan re di pêşbaziyekê de ne, ev tê wê wateyê ku hûn ê ji mirovên li dora xwe alîkariya we hebe ku hûn bi dijwariyên ku dê di rêwîtiya we de berbi armancên we derkevin holê.

Gelek caran dibe ku hûn hest bikin ku têkoşîna we ev e. ya we tenê ye û ya ku hûn hewce ne ku bigihîjin ev e ku bi tenê ve girêdayî yeji hêz û şehrezayiya wî. Lêbelê, ev her gav ne rast e, jixwe, hin dem dikarin ji bo we pir tevlihev bin û alîkarî dê girîng be.

Ji ber vê yekê, heke hûn bi rewşek weha re rû bi rû bimînin, şerm nekin ku hûn bixwazin. alîkarî. Kesên li dora we ji we re rû bi rû ne û dê her tiştî bikin da ku hûn astengiyên li ser riya xwe derbas bikin.

Xewna ku hûn di pêşbaziyê de nûxwaz in

Heke we xewn dît ku hûn rookî di pêşbaziyê de, ev tê vê wateyê ku hûn bi hin hewildanên bêkêr wext winda dikin. Ango, dibe ku hûn hewl bidin ku bigihîjin tiştek ku, di dawiyê de, ew ê ji we re ne bi qasî ku hûn difikirin ne baş be, an jî heman tiştî bi heman rengî çend caran bikin û, di encamê de, heman encamek nedilxwaz bi dest bixin. .

Bi vî awayî divê meriv hinekî bisekine û bifikire, bêtir plan bike û rewşê bi tevayî baştir analîz bike. Kontrol bikin gelo domandina israrkirina wê bi rastî hêjayî wê ye. Û bifikire ka ya ku hûn bi rastî hewce dikin ne tenê ew e ku hûn awayê ku hûn tiştan dikin hinekî biguhezînin.

Xewna ku hûn ji pêşbaziyekê re amade dikin

Heke binehişiya we ew xewn kir ku hûn ji bo pêşbaziyekê amade bûn, ew rewşek tansiyonê ya ku hûn tê de dibînin nîşan dide. Hûn bi rewşek dijwar re rû bi rû ne, çend demjimêran ji demek girîng a jiyana xwe dûr in û hûn inbi awayekî xwezayî ji vê yekê aciz dibe.

Di demên weha de, divê hûn zanibin ku ev rewşa ajîtasyonê awayê laşê we ye ku xwe ji dijwariyê re amade dike. Tenê nehêlin ew we kontrol bike. Biceribînin ku hûn serê xwe sar bikin, biryarên maqûl bidin û tiştê ku hûn dikarin çêtirîn bikin bikin.

Her weha, heke hûn hewcedar dibînin, li ser vê yekê bi yekî re biaxivin. Pir caran, axaftina bi dengekî bilind li ser xemgîniya xwe dibe alîkar ku meriv wê bigihîje astek rêvebirinê.

Xewndana celebên pêşbaziyê

Cûreyên cûda yên pêşbaziyê di xewnan de hema hema her gav bi rewşên pêşerojê ku tê de kontrolkirina hestên xwe û birêvebirina wextê we dê girîng be. Ka ew ji bo berpirsiyariyek nû be an tewra demek ne xweş be ku hûn ê rû bi rû bimînin. Li jêrê binihêrin.

Xewna pêşbirkek bisiklêtan

Eger we pêşbirkek bisiklêtan xewn dît, ev tê wê wateyê ku hûn ê di demek nêzîk de bibin xwediyê şansek hêja ku hûn jêhatîbûna xwe nîşan bidin. Ew kêliya ku hûn ewqas dirêj li bendê bûn ku hûn jêhatîbûn û ezmûna xwe nîşan bidin nêzîk dibe û heke hûn jê sûd werbigirin hûn ê encamên mezin bistînin.

Bi gotineke din, dudilî nebe. Hemî şans bi roniyên dibiriqîn di çend lingên we de xuya nakin. Piraniya wan pir nazik in û pir zû derbas dibin. Heke hûn gava xuya dibin guh nedin wan, an ew ê winda bibin an jî yekî din dê li ber we ferq bike ûkêf kirin. Bi vî awayî, hay ji xwe hebin ku dema ev fersend xuya dibe, hûn diran û neynûka wê digrin.

Xewna pêşbirkek pêşbaziyê

Xewna pêşbirkek pêşbaziyê nîşan dide ku hûn hestên xwe veşêrin. Hûn nikarin rêyekê bibînin ku hûn bi hestên xwe re mijûl bibin, çi ji ber ku hûn wan fêm nakin an jî ji ber ku hûn wan pir tevlihev dibînin.

Bi vî awayî, hûn difikirin ku mirovên li dora we jî dê hest bikin. Heman tişt heke hûn xwe ji wan re eşkere bikin ev tevliheviya hestên ku hûn jî nikarin rave bikin. Lêbelê, pêwîst e ku hûn bizanibin ku tiştek wusa cidî di hundurê xwe de berhev kirin, dê tiştek ji we re nebe.

Ji ber vê yekê, alîkariyê bigerin. Bi yekî/ê/ê/ê/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a ku ji we hez dike û qenciya we dixwaze. Ger hewce be, li arîkariya pispor bigerin.

Xewnên pêşbirkek skijiyê bibînin

Hûn ê xwe li hawîrdorek bi tevahî nebaş bibînin û hemî astengî dê li dijî we bin. Lêbelê, hûn ê rêyek bibînin ku ev rewş baş biqede, tewra li dijî hemî bendewariyan. Ev nîşana dema ku hûn xewna pêşbirkek ski dikin ev e.

Carinan, ji bo ku hûn tevahî hêz, ezmûn û şehrezayiya ku hûn di hundurê xwe de hildigirin fam bikin, rewşek dijwar, tevlihev û xuya ne gengaz e ku were çareser kirin. . Ev dem dê ji bo mezinbûna we ya kesane û xwebaweriya we pir girîng be.

Ji ber vê yekê gava ku ewxwe bide nasîn. Ne bêhêvî nebin û bêhêvî nebin. Serê xwe di cihê xwe de bihêle û bi aramî û aqilane bifikire. Hûn ê rêyekê bibînin û hûn ê bi xwe pir serbilind bin.

Xewna pêşbirkeke boksê bidî

Eger te di xewna pêşbirka boksê de bidîta, ev nîşana wê yekê ye ku bi lezgînî pêdiviya te bi demeke xweş heye. Stresa jiyana rojane, giraniya berpirsiyariyan û tengezariya domdar hêza we diherimîne, wextê we kêm dike û tenduristiya weya derûnî xirab dike.

Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn di bernameya xwe de bêtir wext veqetînin da ku hûn rihet bibin. xwe ji hemûyan qut bike û bihêle hişê xwe rehet bibe, ji ber ku heke rewş demek dirêj wiha bidome, dibe ku encamên pir xirab bijîn.

Ji ber vê yekê xwe birêxistin bikin, hobiyek xwe bibînin û demekê jê re veqetînin. Dibe ku ew werzîşek nû be, pirtûkek, an jî dest pê bike ku bêtir deng bide hunermendê ku di hundurê we de dijî.

Xewna pêşbirkek motorsporê

Kesek ji we hez nake û dê bila ew di demek nêzîk de pir zelal bibe. Dema ku hûn xewna pêşbaziya motorsporê dikin ev hişyarî ye. Ango kesek di nav civata we de, li ser kar an jî li cihê xwendinê, ji bo demekê hêrsek li hember we hildaye.

Ev hest dikare ji ber çavnebariyê an jî ji ber tiştekî ku we kiriye çêbibe. ew ê demek dirêj nemîne ku ew di nav hin pevçûnan de biteqe. EV EPêdivî ye ku hûn di wê gavê de aram bimînin û bi zorê tevnegerin. Heger ew kes rast e ku ji we hêrs bibe, serbilindiya xwe bidin aliyekî û lêborîna xwe ji wan bixwazin. Heger ne wisa be, bi tenê jiyana xwe bidomîne.

Xewna pêşbirka trampolînê

Eger we xewna pêşbirka trampolînê dît, ev hişyariyek e ku heke hûn drav xerc bikin. bi awayekî ne maqûl û bêberpirsiyarî, hûnê di demek nêzîk de xwe têxin rewşeke aloz û tijî bêîstîqrar.

Bînin bîra xwe ku kontrola her tiştê ku li dora we diqewime tune ye, her çend pereyên ku hûn jê razînin jî, berevajî vê yekê provoke dike. his. Pêdivî ye ku hûn ji tiştên nediyar re amade bin, û pişta xwe bi şansê ve girêbidin, xerckirina çavkaniyên xwe tam berevajî vê yekê ye.

Ji ber vê yekê ji pereyên xwe yên ku bi zehmetî bi dest xistine kêfxweş bibin, lê di heman demê de rezervek darayî jî çêbikin. Berî ku hûn xerc bikin bêtir bifikirin. Aqilê hevpar tevbigerin û her tişt dê berdewam bike.

Xewna pêşbirkek biathlonê

Xewna pêşbirkek biathlon nîşanek e ji bo rewşên ku tê de hûn neçar in ku bi barek hestyarî ya mezin re rû bi rû bimînin. Ev lehiya hestan dikare baş be an xerab be, lê rastî ev e ku hûn nikanin bihêlin ku we bikişîne.

Axir, divê hûn pir baldar bin ku nehêlin kêliyên hestên mezin bibin karesatek rastîn. . Di rewşeke ku her kes lê ye jîÇermê kûr, pêdivî ye ku kesek aqilmend bimîne û ev xewn hat ku we hişyar bike ku ew kes dê hûn bin.

Ji ber vê yekê, bêyî ku hûn xwe tê de bin çi rewşê de, serê xwe hênik bin û xwe negirin ji hêla hestiyariya bargiraniya mezin a gavê ve. Maqûl bin, heta ku li dora we kesek din tune be.

Xewna pêşbirka melevaniyê

Xewna pêşbirka melevaniyê gelek kar li pêş pêşbînî dike. Hûn ê bi rewşek re rûbirû bibin an jî berpirsiyariyek nû bigirin ser xwe ku tê de hûn ê pir mijûl bin û ev kar û barên mezin dê hema hema hemî wextê we hewce bike, çend kêliyên rihetiyê bihêlin.

Giring e ku hûn saz bikin di vê rewşê de hin pêşanî hene. Her çi qas, hûn dikarin tendurustiya xwe ya laşî û derûnî têk bibin, ger hûn pir wext bi vî rengî derbas bikin.

Ji ber vê yekê ji bîr mekin ku hûn her gav ne hewce ne ku her tiştî bi tenê bikin. Hin çalakiyên hêsan delege bikin û li ser yên tevlihevtir bisekinin. Pir caran "na" bêjin. Û helbet çend saetan ji roja xwe veqetînin da ku hûn mayî û yên ku hûn heq dikin bidin xwe.

Xewnên pêşbaziyê û armancên cihê

Armancên cihê yên ku hûn dikarin bibin xwedî pêşbaziya di xewnan de xwedî wateyek e ku bi hestên we ve girêdayî ye û çawa birêvebirina wan dê bandorê li jiyana we bike. Di beşa jêrîn de binêre.

Xewna pêşbaziya cidî