რა არის ზენოს ეფექტი? პარადოქსი, გაშვება, ურთიერთობის შფოთვა და სხვა!

  • გააზიარეთ ეს
Jennifer Sherman

Სარჩევი

Zeno Effect-ის ზოგადი მნიშვნელობა

Zeno Effect არის სახელი, რომელსაც ეძახიან წინააღმდეგობის გაწევას იმის მიმართ, თუ რა სისტემას აჩვენებს, როდესაც ვინმე უყურებს მათ. მან ეს სახელი მიიღო ბერძენი ფილოსოფოსის ზენო ელეას მითითებით, რომელმაც პირველი ნაბიჯები გადადგა ამ ფენომენის შესწავლაში, რომელიც ამჟამად კვანტური ფიზიკის ყურადღებას იპყრობს.

ამ სტატიის მსვლელობისას ჩვენ ვნახავთ. უფრო დეტალურად რას წარმოადგენს ზენოს ეფექტი, მისი შედეგები ჩვენს ცხოვრებაში, მისი ურთიერთობა შფოთვასთან, როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მას თქვენს ცხოვრებაზე და რატომ გაუშვათ, არის საუკეთესო პასუხი ზენოს ეფექტზე.

Zeno Effect, Zeno of ელეა და უმოძრაო ისრის პარადოქსი

ზენომ, ძველმა ბერძენმა ფილოსოფოსმა, გააცნობიერა, რომ რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს, ობიექტის ან ფენომენის დამკვირვებელი ახდენს მასზე გავლენას. ამ ზემოქმედებამ შეიძლება გააყინოს ობიექტი ან ფენომენი კონკრეტულ მდგომარეობაში.

ეს ცოდნა, რომელიც შეიძლება ნაკლებად პრაქტიკული ჩანდეს, მჭიდრო კავშირშია იმ პოზასთან, რომელიც უნდა მივიღოთ, რათა ვისარგებლოთ ბედნიერებით.

ცვლილებების შესახებ თავისი იდეების ასახსნელად და როგორ შეიძლება მისი დათრგუნვა, ზენომ შექმნა საინტერესო სააზროვნო ექსპერიმენტი, რომელსაც მოგვიანებით გავეცნობით, რადგან ის გვეხმარება შფოთვისა და აკვიატებული შეშფოთების უარყოფითი ეფექტების ილუსტრირებაში. 4>

ზენოს ეფექტი ან კვანტური ზენოს ეფექტი

ზენოს ეფექტი არის ფენომენიგარეგნობა გვაფიქრებინებს, ეს არ არის რაღაც მყარი. ყველაფერი, რაც არსებობს, მათ შორის ჩვენც, არის ენერგია.

ეს აღქმა, რომელიც სცილდება ფიზიკურ სამყაროს და ეძებს იმ კანონების არსს, რომლებიც არეგულირებენ სამყაროში მომხდარ მოვლენებს, კვანტურ ფიზიკას აკავშირებს სულიერებასთან და, შესაბამისად, შუაში, ცნობიერების გამოღვიძებამდე.

კვანტური ფიზიკისა და სულიერების აღმოჩენების ურთიერთკავშირის შესწავლის ერთ-ერთი პიონერია ავსტრიელი ფიზიკოსი ფრიტიოფ კაპრა, ავტორი წიგნისა ფიზიკის ტაო. .

ცნობიერების გაღვიძება

ყველა ჩვენგანი, ზოგი უფრო მეტად, ვიდრე სხვები, საკუთარ თავს ვკითხულობთ სამყაროსა და სიცოცხლის წარმოშობისა და არსებობის მიზნის შესახებ. ათასწლეულების განმავლობაში, სხვადასხვა კულტურა და რელიგიური და ფილოსოფიური ტრადიციები ცდილობდნენ უპასუხონ კითხვებს, რომლებსაც ეს თემები შთააგონებს.

კვანტური ფიზიკის მიხედვით, ჩვენი აზრები არსებობს როგორც ენერგიული ნიმუშები, რომელთა ვიბრაცია უარყოფით ან დადებით გავლენას ახდენს რეალობაზე. ჩვენ ვცხოვრობთ.

ჩვენ შეგვიძლია, ქვეცნობიერად, უარყოფითი ემოციები და აზრები გამოვხატოთ ჩვენი გეგმებისთვის არასახარბიელო შედეგებით. ჩვენ ასევე შეგვიძლია დადებითი ემოციების და აზრების პროექცია, რათა ხელი შევუწყოთ ჩვენი სურვილების ასრულებას.

განმანათლებლობა

მეცნიერება გვასწავლის გამოვიყენოთ ფენომენები, რომელთა კონტროლიც შეგვიძლია და სულიერება გვანუგეშებს. ფენომენების სახე, რომელსაც ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ. ორივე, თითოეული თავის დომენშიდა მისი მეთოდოლოგიით, გადავიდნენ თავიანთ დასკვნებში რეალობის შესახებ.

ეს დაახლოება გვთავაზობს უფრო სრულ წარმოდგენას სამყაროს შესახებ, მასში ჩვენს ადგილს და რა შეიძლება გავხდეთ, რაც განმანათლებლობის გზაზე დაგვაყენებს.

შეიძლება თუ არა ზენოს ეფექტმა ხელი შემაშალოს ჩემი მიზნების მიღწევაში?

მიუხედავად იმისა, იქნება ეს მავნე ქცევისკენ მიდრეკილებას, ან იმ ცვლილებების შეფერხებას ან თავიდან აცილებას, რაც გამოიწვევს თქვენი სურვილების რეალიზებას, სავარაუდოა, რომ ზენოს ეფექტი ხელს უშლის თქვენ თქვენი მიზნების მიღწევაში.

სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ იმის გაცნობიერებით, თუ რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ზენოს ეფექტს თქვენს ცხოვრებაზე, შეგიძლიათ მიიღოთ პოზა, რომელიც უფრო ხელს უწყობს თქვენს წარმატებას. ასე რომ, აუცილებლად გამოიჩინეთ პროაქტიული დამოკიდებულება და გაუშვით, როგორც სტატიაშია ნასწავლი.

რომლებშიც, თუნდაც შესრულდეს ყველა პირობა, რომ სისტემამ განიცადოს მდგომარეობის შეცვლა, დამკვირვებლის თანდასწრებით ის ჭიანურდება ან აფერხებს კიდეც. სისტემაზე დაკვირვების მარტივი აქტი უკვე გავლენას ახდენს მასზე.

ამ იდეის სათავეები ელეას ზენონის (ასევე ზენონს უწოდებენ) იდეებშია. სულ ცოტა ხნის წინ, კვანტური ფიზიკის მოსვლასთან ერთად, გაირკვა, რომ ზენოს ეფექტი არის კვანტური ბუნების ფენომენი, რომელიც დაკავშირებულია ატომზე პატარა სუბატომურ ნაწილაკებთან.

დაკავშირების გამო ზენოს ეფექტი და კვანტური ფიზიკა, მას ზოგჯერ უწოდებენ კვანტურ ზენოს ეფექტს.

კვლევამ დაადასტურა, რომ რადიოაქტიური ელემენტის ატომზე უწყვეტი დაკვირვება ხელს უშლის ბირთვულ დაშლას (ერთი ელემენტის ატომის გადაქცევა მეორის ატომში, უფრო სტაბილური, რომელსაც თან ახლავს რადიაციის გამოსხივება), რაც ბუნებრივი იქნებოდა ამ პირობებში. დამკვირვებლის არსებობა ხელს უშლის დაკვირვებული ობიექტის მდგომარეობებს შორის გადასვლას, თითქოს ის ყინავს სიტუაციას.

ზენოს ეფექტის გამო, გონებრივი ზეწოლა, რომელსაც ჩვენ ვქმნით, როდესაც აკვიატებულად ვღელავთ იმაზე, რაც გვინდა, როგორიცაა გადახდა. ვალის გათავისუფლება, სამუშაოს მიღება, ობიექტის მიღება, წყვეტს მოვლენათა ბუნებრივ დინებას, რაც გამოიწვევს ამ მისწრაფებების რეალიზებას.

ზენო ელეას

ზენო იყო პრესოკრატული ფილოსოფოსი , ანუ ბერძნული სამყაროს ერთ-ერთი ფილოსოფოსი რომლისწარმოდგენა წინ უძღოდა სოკრატეს. ის ძვ.წ. V საუკუნეში დაიბადა. ელეიაში, ქალაქი Magna Graecia-ში, იტალიის ნახევარკუნძულის რეგიონში, რომელიც დასახლებული იყო ბერძენი დასახლებებით.

მიუხედავად იმისა, რომ არისტოტელე ზენონს მიაწერდა დიალექტიკის შექმნას, რომელიც ფილოსოფიური დისკუსიის მნიშვნელოვანი მეთოდია, ის ყველაზე ცნობილია თავისი გონებრივი ექსპერიმენტები, რომლებიც მან შეიმუშავა თავისი თანამემამულე პარმენიდესის სისტემის დასაცავად, რომელიც ცვლილებას და მოძრაობას თვლიდა გარეგნობად.

როგორც ვნახეთ, ზენონი იცავდა, რომ დამკვირვებელი ახდენს გავლენას იმაზე, რასაც აკვირდება და შეუძლია დაყოვნება. აფერხებს ან ხელს უშლის მის მდგომარეობის შეცვლას.

გაშვება

ზენოს ეფექტის განხილვისას და როგორ ავიცილოთ ის, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ გაშვება, როგორც შინაგანი და ეგზისტენციალური განცალკევების პრაქტიკა. .

აქ არ არის საუბარი პასიურობაზე ან უმოქმედობაზე, პირიქით: მიიღეთ ზომები, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. თქვენ და სამყარო გვერდიგვერდ უნდა იმუშაოთ. რაც თქვენ უნდა მოერიდოთ არის აკვიატებული კონცენტრაცია თემაზე.

ჩვენს ნებაზე მიმაგრება ააქტიურებს ზენოს ეფექტს, რომელიც აფერხებს გამოვლინების პროცესს. ამის საპირისპიროდ, რაც უფრო მეტად შეგვეძლება გავათავისუფლოთ ის, რაც გვსურს, მით უკეთეს შედეგებს მივიღებთ, რადგან რაც უფრო თავისუფლად მივცემთ ცხოვრების საშუალებას. გაშვების გასაგებად საუკეთესო გზაა განიხილოს ის უპირობო დანებების პოზადმათი ეგო, ვინც მას იყენებს სიცოცხლისა და მისი სიბრძნის წინაშე. ეს არის ნდობა იმ შესაძლებლობებში, რომელსაც აქვს სიცოცხლე, თავისი ბუნებრივი დინების დროს, მისცეს თითოეულ ინდივიდს ის, რაც მას შეეფერება. ზემოთ, სურვილისადმი მიჯაჭვულობა იწვევს ზენოს ეფექტს, რომელიც აფერხებს, აჭიანურებს ან ხელს უშლის რეალობის მდგომარეობებს შორის გადასვლას, რაც აუცილებელია მისი მატერიალიზაციისთვის. მეორეს მხრივ, გაშვება საშუალებას აძლევს სიცოცხლეს ისე აწარმოოს, რომ ბუნებრივად და გარდაუვალად მიჰყავს თითოეულ ადამიანს ის, რაც უნდა მიიღოს.

უძრავი ისრის პარადოქსი

ერთ-ერთი სააზროვნო ექსპერიმენტები, რომლებიც ზენომ შემოგვთავაზა პარმენიდესის იდეების დასაცავად, გვეხმარება ზენოს ეფექტის გაგებაში. წარმოიდგინეთ, უყურებთ ისარს ფრენისას. ყოველ დაკვირვებულ მომენტში ის იმყოფება თავის ტრაექტორიის კონკრეტულ წერტილში.

თქვენი დამკვირვებლის გადმოსახედიდან თითქოს დაკვირვებულ მომენტში ის უძრავი იყო იმ წერტილში. გასაგებად გასაადვილებლად, განვაახლოთ ექსპერიმენტი: დავუშვათ, თან გაქვთ კამერა, რომელსაც სურათების გადასაღებად მინიმალური ექსპოზიციის დრო სჭირდება. თქვენ იღებთ ისრს მის გზაზე და ავითარებთ მას. როგორია ისარი თითოეულ ფოტოზე/მომენტში? უძრავი, არა?

მსგავსი რამ ხდება ჩვენს მიზნებთან დაკავშირებით, როდესაც აკვიატებულად ვაქცევთ მათზე ფოკუსირებას ან განმეორებით ვაქცევთ მათ ყურადღებას:ჩვენ ვამოძრავებთ მოვლენების ნაკადს, რამაც შეიძლება მიგვიყვანოს მათ მიღწევამდე.

Doctor Who-ს სერიების პარალელურად

სამეცნიერო ფანტასტიკური სატელევიზიო სერიალი Doctor Who მიჰყვება თავგადასავლებს პერსონაჟის დროსა და სივრცეში - ტიტული, გმირი უცხოპლანეტელი. მათ ანტაგონისტებს შორის არიან მტირალი ანგელოზები (გოდება ანგელოზები), არსებები, რომლებიც ჰგვანან საზარელ ქვის ქანდაკებებს.

არავინ ხედავს მტირალს ანგელოზებს მოძრაობაში, რადგან როდესაც მათ აკვირდებიან, ისინი "კვანტურ ხაფანგში" არიან და ისინი. რჩებიან უმოძრაო, როგორც ქანდაკებები, როგორც ჩანს. თუმცა, როდესაც მათ არავინ აკვირდება, ისინი სწრაფად და ჩუმად მოძრაობენ თავიანთ მსხვერპლზე თავდასხმის მიზნით.

მტირალი ანგელოზების მახასიათებლები, რა თქმა უნდა, წარმოიდგინეს დრამატული დაძაბულობის წყაროდ, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გავავლოთ პარალელი მათ შორის. ეს გამოგონილი არსებები და ზენოს ეფექტის რეალობა: დამკვირვებლის არსებობა ყინავს რაღაც მდგომარეობას ან სიტუაციაში.

ზენოს ეფექტი, შფოთვა და უარყოფითი შედეგები

როგორც დავინახავთ ზენოს ეფექტის არსებობა დაკავშირებულია შფოთვასთან და შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი შედეგები ჩვენს ცხოვრებაზე, თუ არ გვექნება თავდაჯერებულობა და არ ვიცით როგორ ვივარჯიშოთ განცალკევებით.

ზენოს ეფექტის ურთიერთობა შფოთვასთან

ეჭვი და შფოთვა გვაიძულებს მივაქციოთ ყურადღება იმას, რაც გვინდა. ეს ააქტიურებს ზენოს ეფექტს და აჩერებს სურვილების ასრულების პროცესს.ზემოთქმულიდან ძნელი არ არის დავასკვნათ, რომ სიცოცხლის სიბრძნეზე მინდობა (დაეჭვების საპირისპირო) და გაშვება (ჩაკიდების საპირისპირო) აუცილებელი ქცევაა წარმატების მისაღწევად.

ზენონის ზემოქმედება შეშფოთებული ადამიანის ცხოვრებაში

გარდა იმისა, რომ იწვევს მის ცხოვრებაში სტაგნაციას, ზენოს ეფექტს შეუძლია იმედგაცრუება მოახდინოს შეშფოთებულ ადამიანზე, რომელიც აცნობიერებს, რომ არასოდეს (ან იშვიათად და დიდ ფასად) აღწევს თავის მიზნებს. .

ეს იმედგაცრუება აძლიერებს შფოთვას, რაც აძლიერებს ზენოს ეფექტს, რომლის ეფექტი კიდევ უფრო აფუჭებს შეშფოთებულ ადამიანს და აძლიერებს მათ შფოთვას. ამრიგად, იქმნება შფოთვის, წარუმატებლობის, იმედგაცრუების და მეტი შფოთვის მანკიერი წრე.

როგორ ერევა შფოთვა სურვილის გამოვლინებაში

ჩვენ უკვე ვიცით, რომ შფოთვა პირდაპირ კავშირშია ზენოს ეფექტთან, რომელიც აჭიანურებს ან პარალიზებს სურვილის გამოვლენის პროცესს რეალობაში. რა უნდა გააკეთოს მაშინ? შესაძლებელია, რომ თქვენ უკვე გსმენიათ ფრაზა "გაუშვით!" ან იგივე იდეა სხვა ფორმულირებით და არსებობს კარგი მიზეზები, რომ ასე იფიქროთ.

გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო მეტად ღელავთ, მით უფრო მეტ გონებრივ ზეწოლას ახორციელებთ რეალობაზე და მით უფრო მეტს აკეთებთ ქვეცნობიერად. შეაფერხოთ მოვლენების ნაკადი და გააყინოთ სიტუაცია ამჟამინდელ მდგომარეობაში, რომელშიც ჯერ ვერ მიაღწიეთ თქვენს მიზანს.

ზენოს ეფექტის უარყოფითი შედეგები

გარდა იმისა, რომ პარალიზება ხდებათქვენი სურვილების გამოვლენამ, ზენო ეფექტმა შეიძლება გიბიძგოთ სხვადასხვა არაპროდუქტიული ან მავნე ქცევისკენ, როგორიცაა მნიშვნელოვანი ამოცანების გადადება და უმოქმედობა, რაც სხვებს აიძულებს აიღონ ინიციატივა თქვენი ინტერესის მისაღწევად.

გააერთიანეთ ერთი პროაქტიული დამოკიდებულება. , ვინც აკეთებს იმას, რაც მის ძალაშია, რათა მიიღოს სასურველი შედეგი, დარწმუნებულია, რომ ის, რაც შენ გინდა უკვე შენია და რომ ეს ფაქტი რაღაც მომენტში გამოვლინდება.

რეაქციის საუკეთესო გზა ზენოს ეფექტის ზემოქმედება

ზენოს ეფექტის ზემოქმედებაზე რეაგირების საუკეთესო გზაა სიცოცხლისადმი ნდობისა და განცალკევების პრაქტიკა, გაშვება. გჯეროდეთ, რომ ცხოვრებამ იცის, რას აკეთებს და თავის დროზე მოგიტანს იმას, რაც უნდა მიიღოთ წუხილის გარეშე.

მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არ არის განცალკევებულად მოჩვენება. ენერგიები, რომლებიც დაკავშირებულია კვანტური ბუნების ფენომენებთან, როგორიცაა ზენოს ეფექტი, მგრძნობიარეა ჩვენი ემოციებისა და აზრების მიმართ. ამ მიზეზით, განცალკევება უნდა იყოს ინტერნალიზებული, რათა იყოს ბუნებრივი და მყისიერი რეაქცია სურვილზე.

როგორ შეუძლია ზენოს ეფექტმა შეცვალოს თქვენი ცხოვრება

ზენოს ეფექტმა შეიძლება შეგიქმნათ დაბრკოლებები. მათი ინიციატივების წარმატებამდე და მათი ძალისხმევის საფრთხის ქვეშ. თუმცა, ამის გაცნობიერება საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თქვენი პოზა, მიიღოთ ისეთი პოზა, რომელიც ასახავს უფრო პოზიტიურ ვიბრაციულ შაბლონებს დაიყავით უფრო ხელშემწყობი თქვენი წარმატებისთვის.

ბედნიერებისკენ სწრაფვა

ოშოს აზრით, „ბედნიერების შფოთვითი სწრაფვა არის ის, რაც გვაიძულებს უბედურებს“. რაც უფრო აკვიატებულად ვღელავთ, მით უფრო მეტ დაბრკოლებას ვუქმნით ჩვენი გეგმების რეალიზებას და რაც უფრო გააფთრებით მივისწრაფვით ბედნიერებას, მით უფრო შორდება ის ჩვენგან.

ჩვენ შეგვიძლია ვიფიქროთ ბედნიერებაზე, როგორც მოლიპულ საგანს , რაც უფრო მეტად ვიწექით მის დასაჭერად, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ ხელიდან გამოგცურდეს. იმის გამო, რომ ჩვენი გამაოგნებელი ძალისხმევა და აკვიატებული შფოთვა ართულებს ბედნიერების მოპოვებას, მნიშვნელოვანია, რომ ვენდოთ და გავუშვათ.

ნაცვლად იმისა, რომ თქვენთვის სასურველი ნივთები მიიღოთ ბედნიერების პირობად, გჯეროდეთ, რომ მათ მიიღებთ და ისიამოვნეთ. ბედნიერება მუდმივად, არა მხოლოდ რაღაცის მიღების შემდეგ. იმის ნაცვლად, რომ ბედნიერება მოახდინოთ მისასვლელი წერტილი, აქციეთ ის თქვენს გზაზე.

წონასწორობა, სიმშვიდე, მოთმინება და ენთუზიაზმი

ბალანსი, სიმშვიდე, მოთმინება და ენთუზიაზმი არის რამდენიმე თვისება, რომელიც აუცილებელია წარმატების მისაღწევად. თითქმის ყველა პროექტი. გარდა ამისა, მათ აქვთ ენერგიული თვისებები, რომლებიც იზიდავენ კეთილდღეობას.

გაამუშავეთ ეს თვისებები, რათა დააკავშიროთ ისინი სამყაროს სიბრძნისადმი ნდობით და მისი კეთილშობილების მადლიერებით.

სიზმრები

იცოდეთ რა გსურთ, წარმოიდგინეთ, როგორ სიამოვნებთ და შემდეგ გაუშვით. Დაიჯერერომ თქვენ იმსახურებთ თქვენი ოცნებების ასრულებას და რომ ეს თავის დროზე მოხდება. ყოველთვის იყავით მადლიერი იმისთვის, რასაც მიაღწიეთ და რასაც მიაღწევთ.

კვანტური ფიზიკა და სულიერება

კვანტურმა ფიზიკამ შეცვალა ჩვენი გაგება მატერიისა და ენერგიის შესახებ და, შესაბამისად, მოგვცა ჩვენი რეალობის ახალი ხედვა, რომელიც სცდება ფიზიკურ სამყაროს. ეს ხედვა, რომელიც უფრო სრულყოფილია, ვიდრე ის, რაც ჩვენ გვქონდა, დაკავშირებულია სულიერებასთან და ჩვენი სინდისის გამოღვიძებასთან. განაგრძეთ სტატიის კითხვა იმის გასაგებად, თუ რატომ.

კვანტური ფიზიკა

კვანტური ფიზიკა სწავლობს ატომზე პატარა ნაწილაკების ბუნებას და ქცევას, რომელსაც ეწოდება სუბატომური ნაწილაკები, მათ შორისაა ფოტონები, ელექტრონები, პროტონები და ნეიტრონები. . მისი სახელი მომდინარეობს ლათინური სიტყვიდან "quantum", რომელსაც აქვს "რაოდენობის" მნიშვნელობა.

სახელი quantum მიღებულ იქნა ენერგეტიკული პაკეტების დასასახელებლად, რომლებიც დაკავშირებულია ელექტრომაგნიტური ტალღების გამოსხივებასთან, სხვა ფენომენებთან ერთად, რომლებიც კვანტამდე იყო. ფიზიკას ახსნა არ ჰქონდა. მეცნიერების დიდ სახელებს შორის, რომლებმაც ხელი შეუწყეს კვანტური ფიზიკის გაჩენას და განვითარებას, შეიძლება აღინიშნოს ნილს ბორი, ვერნერ ჰაიზენბერგი და მაქს პლანკი. სამყაროს გაგებამდე მივიღეთ იმის გაცნობიერება, რომ ატომი არის შედედებული ენერგია და მატერია, განსხვავებული.

როგორც ოცნებების, სულიერებისა და ეზოთერიზმის სფეროს ექსპერტი, მე მიძღვნილი ვარ დავეხმარო სხვებს სიზმრების მნიშვნელობის პოვნაში. სიზმრები არის ძლიერი ინსტრუმენტი ჩვენი ქვეცნობიერი გონების გასაგებად და შეუძლია შემოგთავაზოთ ღირებული შეხედულებები ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩემი საკუთარი მოგზაურობა ოცნებებისა და სულიერების სამყაროში 20 წელზე მეტი ხნის წინ დაიწყო და მას შემდეგ ფართოდ ვსწავლობდი ამ სფეროებს. ვნებიანად ვარ გაზიარებული ჩემი ცოდნის სხვებისთვის და დავეხმარო მათ თავიანთ სულიერ მეთან დაკავშირებაში.