10 bestu vegan tannkremin 2022: Ultra Action, Boni og fleira

  • Deildu Þessu
Jennifer Sherman

Efnisyfirlit

Hvert er besta vegan tannkremið árið 2022?

Vegan vörur hafa verið undirstrikaðar á markaðnum fyrir náttúrulegri formúlur, án innihaldsefna úr dýraríkinu og án þess að framkvæma prófanir á dýrum. Sumar snyrtivörutegundir eru enn með fá vegan eða grimmdarlaus vörumerki, sem gefur fáa möguleika á að neyta sömu vörutegundar.

Hins vegar hefur þeim sem fylgja veganisma verið að fjölga töluvert á hverju ári, sem veldur því að fyrirtæki að byrja að framleiða vegan vörur, eins og tannkrem, svo dæmi séu tekin. Og þessar vörur hafa á endanum minni áhrif á umhverfið, einhvern veginn.

Auk þess reynast vegan valkostirnir vera hollustu. Í Brasilíu eru enn fá vörumerki sem framleiða vegan tannkrem, en það þýðir ekki að það sé ekkert á markaðnum og á netinu. Sjáðu í þessari grein hver eru bestu vegan tannkremin árið 2022.

10 bestu vegan tannkremin til að kaupa árið 2022

Mynd 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nafn Náttúrulegt Ayurvedic tannkrem Neem og Peelu, Auromère Tea Tree Tannkrem, PuraVida Vegan og náttúrulegt myntu og tetré tannkrem, Boni Natural Hvíttandi tannkrem með myntu og kolum, Bonieitruð kemísk innihaldsefni og ekkert flúor

Contente er frægasta tegund tannkrems meðal vegana og hentar þeim sem vilja breyta algengu tannkreminu sínu fyrir vegan og án dýraprófa. Sérstök formúla þess inniheldur lífræn og náttúruleg innihaldsefni, viðheldur góðri munnheilsu og háum gæðum vörunnar.

Þrúguseyðið sem er til staðar í formúlunni er notað sem náttúrulyf í sumum menningarheimum, auk þess að yfirgefa vöruna bragðið Mýkri. Kamilleseyði er bólgueyðandi en melissaseyði er slakandi, kvíðastillandi, krampastillandi.

Að auki inniheldur náttúrulega tannkremið Contente með vínberjum, melissu og kamille ekki flúoríð, litarefni, rotvarnarefni, paraben eða önnur efnafræðileg innihaldsefni sem eru óþörf og heilsuspillandi með tímanum. Þetta er lífræn vara, 100% vegan og grimmd.

Magn 80 g
Samsetning Grænmetisglýserín, kamilleþykkni, karragenan, xylitól
Bragefni vínber, kamille og melissa
Áferð Rjómi
Gryðjulaust
5

Amazon Mint Tannkrem, Ultra Action

Án parabena og annarra innihaldsefna sem geta valdið ofnæmi

Amazon Ultra Mint Tannkrem Action er tilvalið fyrir fólk sem er að leita að vegan, glútenfríu tannkremi.prófanir á dýrum sem eru hagkvæmar, auk þess að vera vistvæn og sjálfbær vara með endurvinnanlegum umbúðum.

Þetta tannkrem berst gegn bakteríum sem valda slæmum andardrætti, bakteríuskemmdum, holum, tannholdsbólgu, ásamt öðrum vandamálum í munnholi . Að auki er þetta vara sem er laus við parabena og tricosan, er hollara fyrir munnheilsu og líkamann í heild.

Það eru önnur efni sem valda ofnæmi og bólgu, hins vegar eru þau ekki innifalin í samsetningunni. af þessum líma tönnum, því verður Mint Amazon Ultra Action tannkrem góður kostur til neyslu. Vegna þess að hún inniheldur flúor er ekki mælt með þessari vöru fyrir þá sem eru að leita að 100% náttúrulegu tannkremi.

Magn 164 g
Samsetning Glýserín, kalsíumkarbónat
Bragð Mynta
Áferð Rjómi
Gryðjulaust
4

Hvítandi tannkrem með myntu og kolum, náttúrulegu boni

Án tilbúna innihaldsefna og heilsuspillandi efna

Fyrir þá sem eru að leita að tannkremi hvítari tennur , Hvíttandi tannkrem frá Boni Natural með myntu og kolum er tilvalin vara. Samsetning þess er kalsíumrík og inniheldur xylitol, tannskemmdalyf.

Kolið sem notað er í formúluna er slípiefni sem hjálpar til við að hvíta, auk þesstil að útrýma 99,9% af bakteríum sem valda slæmum andardrætti, bakteríuskemmdum, tannholdsbólgu, koma í veg fyrir holrúm rétt eftir burstun. Formúla þess er laus við gerviefni og efnafræðileg innihaldsefni, þar sem hún veldur heilsutjóni með tímanum.

Ilmkjarnaolían sem er í innihaldsefnunum gefur frískandi og er sótthreinsandi, en Tea Tree Essential Oil er náttúruleg bakteríudrepandi. Boni Natural's Whitening Tannkrem með myntu og kolum er vegan og grimmd, auk þess sem umbúðirnar eru 97,7% sjálfbærar, það er að segja má endurvinna þær.

Magn 90g
Samsetning Grænmetiskol, piparmyntu ilmkjarnaolía
Bragð Mynta
Áferð Rjómi
Gremmdarlaust
3

Mint og Melaleuca Tannkrem Vegan og Natural, Boni Natural

Með náttúrulegum innihaldsefnum og virkar gegn holum

Boni Natural's Vegan and Natural Mint and Melaleuca tannkrem er besti kosturinn fyrir alla sem eru að leita að vegan tannkremi til daglegrar notkunar, framleitt með náttúrulegum hráefnum. Það er einnig styrkt með kalsíum og xylitol, tannskemmdum.

Formúlan drepur 99,9% af bakteríum sem valda slæmum andardrætti og öðrum munnkvilla. Melaleuca ilmkjarnaolía er sótthreinsandi og náttúruleg bakteríudrepandi, ásamt greipaldin ilmkjarnaolíur. OlíanMint ilmkjarnaolía er notuð til að lina tann- og gúmmíverki.

Til að koma hressingu eftir burstun er ilmkjarnaolía til staðar í samsetningunni, auk þess að hafa aðra kosti. Vegan tannkremslínan frá Boni Natural er ekki prófuð á dýrum, auk þess að vera vistvæn og nota náttúruleg hráefni.

Magn 90g
Samsetning Mint ilmkjarnaolía, myntu ilmkjarnaolía
Bragð Mint
Áferð Rjómi
Gryðjulaust
2

Tea Tree Tannkrem, PuraVida

Án gerviefna og eiturefna

Fyrir þá sem eru að leita að náttúrulegra og fullkomnara tannkremi sem hefur fjárhagsaðstæður til neyslu, PuraVida's Tea Tree Tannkrem er góður kostur. Tea tree ilmkjarnaolía er unnin úr laufblöðum Melaleuca alternifolia trésins og er áhrifarík gegn bakteríum og sveppum sem valda holrúmum og öðrum munnkvilla.

Tea Tree er mjög duglegt náttúrulegt sótthreinsandi efni, berst gegn holum og tannholdsbólgu, án notkun gerviefna eða eitruðra efna. Auk þess er hún laus við flúor, triclosan, parabena og gervi litarefni.

Til að gera vöruna fullkomnari eru ilmkjarnaolíur Sikileyjar sítrónu, myntu og greipaldins í samsetningunni, auk annarranáttúruleg útdrætti sem hjálpa til við að hreinsa og lækna munnholið. Tilvist náttúrulegra virkra efna og xylitóls berst gegn holum.

Rúmmál 120g
Samsetning Sikileysk sítrónu ilmkjarnaolía, Tea Tree ilmkjarnaolía
Bragð Sítróna og mynta
Áferð Rjómi
Grymmdarlaust
1

Náttúrulegt Ayurvedic tannkrem Neem og Peelu, Auromère

Ayurvedic vara og samsett úr 26 náttúrulegum útdrætti

Náttúrulegt Ayurvedic tannkrem Neem og Peelu, frá Auromére, fyrsta tannkremstannkremið sem seld er í Brasilíu, er góður kostur fyrir þá sem eru að leita að náttúrulegra, öðruvísi og lækningatannkremi án þess að tapa gæðum og skilvirkni. Þar sem það er vara sem flutt er inn frá Indlandi hefur hún mikið gildi, þess vegna er það minna aðgengilegt.

Hráefnin eru stranglega valin vegna gagnlegra eiginleika þeirra fyrir heilsu líkamans. Þessi vara er flúorlaus, glúteinlaus, gervi litarefni og parabenalaus, með 26 náttúrulegum útdrætti í samsetningunni til að færa þér meiri heilsu.

Peelu trefjaþykkni hvítar tennur, en Neem þykkni er hressandi og hrífandi. . Þar sem það er vistvæn vara og miðar að náttúrulegri lífsstíl, er Neem og Pelu Natural Ayurvedic tannkrem 100% vegan og er ekki prófað á dýrum.

Magn 117g
Samsetning Peelu útdráttur, Neem útdráttur, indverskur lakkrís Rót
Bragð Mynta og mynta
Áferð Rjómi
Grimmdarlaust

Aðrar upplýsingar um vegan tannkrem

Það eru aðrar upplýsingar um vegan tannkrem sem er mikilvægt þegar þú velur eitt til að kaupa. Lestu eftirfarandi efni til að hjálpa þér að velja besta tannkremið.

Hvernig á að nota vegan tannkrem á réttan hátt?

Vegan tannkrem er áfram tannkrem eins og hvert annað, svo það er enginn munur á burstun. Settu smá af vörunni ofan á tannburstaburstirnar og gerðu léttar fram og til baka hreyfingar á efri og neðri hlið munnsins í 30 sekúndur.

Mundu að bursta tunguna létt með tannbursta með mjúk burst, svo það skaðar hvorki tunguna né tannholdið. Ef um heimatilbúið tannkrem er að ræða er nauðsynlegt að athuga fyrirfram hversu mikið þarf að nota eftir því hvaða hráefni voru notuð í blönduna.

Hvaða dýraafurðir eru algengar í tannkremi?

Þar sem þau eru hefðbundin og ekki vegan hafa algengustu tannkremin sem finnast í daglegu lífi sum innihaldsefni úr dýraríkinu.formúlur og ekki allir geta borið kennsl á þær. Til dæmis getur própólis, blanda af munnvatnsseytingu og vaxi tekið úr býflugnabúinu, verið til staðar í samsetningunni.

Í sumum tilfellum koma beinleifar úr hveiti úr dýrabeinum til að fá kalsíum, þó eru nú þegar nokkrar vegan útgáfur. Annað dæmi er glýserín, sem hægt er að framleiða með dýrafitu eða jurtaolíu, svo í þessu tilviki, til að taka af skarið, er mælt með því að spyrja um uppruna þessara innihaldsefna í gegnum Sac fyrirtækisins.

Þó er ekki innihaldsefni úr dýraríkinu þarf að taka tillit til frjókornanna sem eru í formúlunum þar sem smákornin blandast á endanum við hunang og önnur meltingarensím sem vinnubýflugurnar seyta. Því er mikilvægt að vera meðvitaður um hvað er notað í tannkrem.

Vegan eða hefðbundið tannkrem: hvaða á að velja?

Til að velja hvaða tannkrem þú vilt nota þarftu að greina hvers konar líf þú lifir, tekjur þínar, gildi og venjur. Vegan tannkrem er til dæmis laust við heilsuspillandi innihaldsefni, er náttúrulegra, skaðar umhverfið minna og veldur ekki dýraþjáningum, verð þess er hins vegar hærra.

Hins vegar er hefðbundið tannkrem. tannkrem er ódýrara en það er skaðlegra umhverfinu, það er prófað á dýrum oggeta innihaldið efni sem eru skaðleg heilsu, þrátt fyrir að hjálpa til við að koma í veg fyrir holrúm. Þannig að það er undir hverjum og einum komið að velja bestu vöruna.

Veldu besta vegan tannkremið til að nota minna árásargjarn og sjálfbærari vörur!

Flest vegan tannkrem sem fáanleg eru á markaðnum eru framleidd með náttúrulegum innihaldsefnum sem hafa að mestu sótthreinsandi, bakteríudrepandi, róandi og frískandi eiginleika. Þannig er hægt að halda tönnunum heilbrigðum og sterkum, jafnvel með náttúrulegri vöru.

Allt lífið hefur notkun náttúrulegra tannkrema jákvæðan mun á heilsu líkamans, þar sem engin uppsöfnun efna og eiturefna. Íhugaðu að velja sjálfbærar, vegan og dýralausar vörur.

Auk þess að halda munninum heilbrigðum geturðu dregið úr áhrifum þínum á umhverfið með lífbrjótanlegum og endurvinnanlegum umbúðum. Að lokum, að velja vegan vörur endar með því að draga úr dýranýtingu til framleiðslu þeirra.

Náttúrulegt
Mint Amazon tannkrem, Ultra Action Náttúrulegt tannkrem Innihald með vínberjum, melissu og kamille, Suavetex Mint og túrmerik bólgueyðandi tannkrem, Boni Natural Alaska Mint Vegan Tannkrem með flúoríði og kalsíum, Ultra Action Flúorlaust tannkrem, Ekilibre Amazônia Mint Zero Adults Tannkrem, Colgate
Rúmmál 117g 120g 90g 90g 164 g 80 g 90 g 164 g 120 g 90 g
Samsetning Peelu Extract, Neem Extract , Indversk lakkrísrót Sítrónu ilmkjarnaolía, Tea Tree ilmkjarnaolía Peppermint ilmkjarnaolía, piparmyntu ilmkjarnaolía Grænmetiskol, piparmyntu ilmkjarnaolía Glýserín , kalsíumkarbónat Grænmetisglýserín, kamilleþykkni, karragenan, xylitól Tea Tree ilmkjarnaolía, túrmerikþykkni Kalsíum, virkt flúor Ó Piperite Piparmyntuolía, Tea Tree Leaf Oil Natríumflúoríð, Xylitol
Bragð Piparmynta Sítrónu og mynta Mynta Mynta Mynta Vínber, kamille og melissa Mynta og túrmerik Mynta Mynta Mynta
Áferð Krem Krem Krem Krem Krem Krem Krem Krem Krem Gel
Grimmdarlaust Ekki upplýst

Hvernig á að velja besta vegan tannkremið

Til að velja besta vegan tannkremið vegan tönn, lestu umbúðirnar til að komast að því hvað innihaldsefnin eru, gerðu rannsóknir á netinu til að komast að meira um vörumerkið og vöruna og sérstaklega hvort hún er virkilega vegan og grimmd. Skoðaðu eftirfarandi efni fyrir nokkur ráð til að velja besta tannkremið án innihaldsefna úr dýraríkinu.

Lærðu um helstu innihaldsefni vegan tannkremsformúlunnar

Vegan tannkrem, þar sem þau eru hollari, hafa þau ákveðin náttúruleg innihaldsefni sem hafa meiri ávinning fyrir munn- og tannheilsu. Hér að neðan eru nokkur helstu innihaldsefnin í formúlunum af þessum deigum og hvernig þau virka eftir fyrstu burstun.

Leir : Fjarlægir veggskjöld, hefur basískt eiginleika, er bólgueyðandi og endurminnandi , það er, það verður fyrir vélrænum ferlum sem draga úr stærð agna þess.

Kókosolía : Eins og aðrar tegundir snyrtivara er kókosolía notuð sem grunnur til að gefa samkvæmni. Þessi olía inniheldur kaprýl-, laurín- og myristínsýrur, sem eru bakteríudrepandi ogsveppalyf.

Natríumbíkarbónat : Það er notað í hvítunar snyrtivörur og tannkrem er ekkert öðruvísi. Auk þess hefur það væga slípivirkni sem hlutleysir sýrurnar sem bakteríur mynda.

Ilmkjarnaolíur : Þær eru notaðar til að bæta bragði og ilm við vöruna. Hver ilmkjarnaolía hefur sína jákvæðu eiginleika fyrir tannheilsu eftir því hvaða innihaldsefni var dregið út.

Xylitol : Það er framleitt úr sellulósagjafa eins og trjábörki, heldur pH í munni hlutlausu, forðast afmölun tanna og koma í veg fyrir uppsöfnun bakteríuskjalds. Auk þess hamlar það efnaskiptum baktería og berst gegn holum, kemur í stað flúoríðs.

Athugið að flúor, parabena og gervi rotvarnarefni eru til staðar

Ef mögulegt er, forðastu neyslu tannkrems sem inniheldur flúor, paraben og gervi rotvarnarefni. Þrátt fyrir að hjálpa til við að berjast gegn holum safnast umfram flúor fyrir í líkamanum, skaðar heilsuna og kalkar suma kirtla.

Paraben eru rotvarnarefni sem notuð eru í lyf, snyrtivörur og hreinlætisvörur sem geta, þrátt fyrir að stjórna vexti baktería, valdið vandamálum ss. sem húðbólga eða ofsakláði. Að lokum valda gervi rotvarnarefni ofnæmi, sjúkdóma í sumum líffærum og jafnvel krabbameini.

Gel eða krem ​​tannkrem? Veldu bestu áferðina

Þegar kemur að því að þrífa og vernda tennur hafa límið og hlaupið sömu eiginleika og virkni. Eini munurinn á þessu tvennu er að áferðin á öðru er mjúkt krem, á meðan hinu er gel, er fyllra og líka mjúkt.

Veldu vegan tannkremsbragðið sem hentar þér best og gleður <4 25>

Þar sem svo mikið úrval af tannkremi er á markaðnum hafa sumt mismunandi bragð, hvort sem það er fyrir börn eða fullorðna, svo veldu það sem þér líkar best. Sumar tegundir af bragði eru mynta, mynta, jarðarber, tutti-frutti, brómber, ferskja, vatnsmelóna, grænt epli, mandarín, vínber, meðal annarra.

Greindu hvort þú þarft stóra eða litla pakka

Tannkrem er ómissandi hversdagsvara til að halda munni og tönnum heilbrigðum og ætti að nota það eftir hverja máltíð. Þar sem flestir eru í vinnuumhverfinu allan daginn skaltu íhuga að nota límið í þessu umhverfi eftir hádegismat.

Þannig að í þessu tilfelli er mælt með því að hafa minni pakka í töskunni til að taka ekki upp mikið pláss og taktu það hvert sem þú þarft. Ef þú vinnur á heimaskrifstofunni eða á annan hátt, eða jafnvel hvers konar líf þú lifir, skaltu íhuga hvort það sé nauðsynlegt að hafa stóran eða lítinn pakka.

Viltu frekar grimmdarlaus tannkrem

Venjulega ýmislegt tegundir af vörum eins og lyfjum, snyrtivörumog hreinlæti eru prófuð á dýrum, grimmt og óþarft ferli. Eins og er, með vexti veganisma og framfarir í tækni, eru að koma fram nýjar vörur og vörumerki sem ekki framkvæma þessar prófanir.

Til að komast að því hvort varan þín sé grimmdarlaus skaltu athuga umbúðirnar fyrir innsiglið. kanína með setningunni „grimmdarlaus“, „ekki prófað á dýrum“ eða innsigli Brazilian Vegetarian Society (SVB). Auk þess að geta ekki prófað á dýrum geta vegan vörur heldur ekki innihaldið innihaldsefni úr dýraríkinu, svo veldu grimmdarlaus tannkrem.

10 bestu vegan tannkremin til að kaupa árið 2022

Vegan snyrtivörur og persónulegar hreinlætisvörur, sérstaklega tannkrem, eru yfirleitt erfiðastar á markaðnum. Skoðaðu því töfluna með 10 bestu vegan tannkremunum til að kaupa árið 2022 til að hjálpa þér að velja tannkrem.

10

Mint Zero Adults Dental Gel, Colgate

Vegan og glútenlaus vara

Mint Zero Adults Dental Gel er góður kostur fyrir þá sem eru viðkvæmir fyrir stingi venjulegs tannkrem og fyrir alla sem eru að leita að vegan tannkremi. Mynta veitir ferskleika og 100% náttúrulegt bragð.

Formúlan er laus við glúten, gerviilm, sætuefni, litarefni og rotvarnarefni,vera frábær vara til að viðhalda heilbrigði munns og tanna. Fullorðinsútgáfan inniheldur flúor til að veita holavörn og styrkja glerung tanna, en barnaútgáfan er flúorlaus.

Þó að Colgate sé hvorki vegan né grimmd, þá er Gel Dental Zero Adults varan It a vegan vara, en hægt er að gera prófanir á dýrum. Rörið var hannað til að vera endurunnið, draga úr úrgangi og umhverfismengun.

Rúmmál 90 g
Samsetning Natríumflúoríð, Xylitol
Bragð Mynta
Áferð Gel
Grimmdarlaust Ekki upplýst
9

Tannkrem án flúoríðs, Ekilibre Amazônia

Tilvalið fyrir viðkvæmt tannhold

Flúorlaust tannkrem, Ekilibre Amazônia er tilvalið fyrir fólk sem er með viðkvæmt tannhold, sem gefur léttir og ferskleika. Ziziphus jujuba sem er til staðar í samsetningu þess þjónar sem verkjalyf, dregur úr sársauka og óþægindum í tannholdinu.

Þetta er flúor og glútenlaus vara sem veitir djúphreinsun án þess að skaða bragðlaukana, og er nú þegar áberandi í fyrstu burstun. Hvítar tennur, fjarlægir kaffi- og sígarettubletti án þess að slitna tannglerung og án þess að skaða munninn.

Tetréolían sem er til staðar í samsetningunni er áhrifarík við að útrýma bakteríum, koma í veg fyrir holur,en piperite myntuolía er bólgueyðandi, sótthreinsandi og stuðlar að ferskleika. Þetta tannkrem er vegan og grimmt, án innihaldsefna úr dýraríkinu og engin dýrapróf.

Magn 120 g
Samsetning Piperite Mint olía, Tea Tree Leaf Oil
Bragð Mint
Áferð Rjómi
Gryðjulaust
8

Alaska Mint Vegan Tannkrem með flúoríði og kalsíum, Ultra Action

Aðgengilegra og sjálfbærara

Framleitt með einstakri formúlu með kalsíum og virkt flúoríð fyrir fólk sem er umhugað um munnheilsu á litlum tilkostnaði, Ultra Action Vegan Mint Tannkrem með flúoríði og kalsíum frá Ultra Action kemur í veg fyrir holrúm og berst gegn bakteríum sem valda tannsteini og veggskjöldu.

Með brotthvarfinu af bakteríum er andardrátturinn líka hreinni. Að auki er formúlan laus við tríklósan og parabena, eiturefni sem eru skaðleg heilsu, valda ótímabærri öldrun, versnandi þyngdartapi og niðurgangi.

Þetta tannkrem er vegan og án dýraprófa eins og allar Ultra Action vörurnar . Auk þess að vera með 98% vistvænar umbúðir er þetta sjálfbær vara, sem veldur minni umhverfisáhrifum, þannig að þessi vara er góður neysluvalkostur.

Magn 164 g
Samsetning Kalsíum, flúorVirkt
Bragð Mynta
Áferð Rjómi
Án grimmdar
7

Tannkrem Bólgueyðandi verkun Mynta og túrmerik , Boni Natural

Framleitt með ilmkjarnaolíum

Fyrir þá sem vilja fjárfesta í vegan, glútenfríu og grimmdarlausu tannkremi, bólgueyðandi verkun Tannkrem Mint og túrmerik eftir Boni Natural er góður kostur. Þetta er góð gæðavara með náttúrulegum innihaldsefnum í formúlunni.

Túrmerikseyðið sem er flutt inn frá Indlandi sem er til staðar í samsetningu þess er andoxunarefni sem er frábært fyrir tannholdsheilsu á meðan ilmkjarnaolían úr myntu er sótthreinsandi og gefur frískandi. Tea tree olía er sótthreinsandi og bakteríudrepandi, notuð sem holavörn .

Auk þessa myntu og túrmerik tannkrem eru aðrar vörur úr Boni Natural línunni með ilmkjarnaolíur í samsetningu. Formúlan með nokkrum ilmkjarnaolíum hjálpar til við að koma í veg fyrir holrúm, drepur 99,9% baktería, auk þess að koma ávinningi fyrir munnheilsu.

Magn 90 g
Samsetning Melaleuca ilmkjarnaolía, þykkni úr túrmerik
Bragð Mynta og túrmerik
Áferð Rjómi
Grimmdarlaust
6

Þrúguefni Náttúrulegt tannkrem, Melissa og kamille , Suavetex

Án

Sem sérfræðingur á sviði drauma, andlegheita og dulspeki er ég hollur til að hjálpa öðrum að finna merkingu drauma sinna. Draumar eru öflugt tæki til að skilja undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í daglegt líf okkar. Mitt eigið ferðalag inn í heim drauma og andlegheita hófst fyrir rúmum 20 árum og síðan þá hef ég lært mikið á þessum sviðum. Ég hef brennandi áhuga á að deila þekkingu minni með öðrum og hjálpa þeim að tengjast andlegu sjálfi sínu.