10 bestu avókadóolíur fyrir hár ársins 2022: Eftir Samia, Farmax, Muriel og fleiri!

  • Deildu Þessu
Jennifer Sherman

Efnisyfirlit

Hver er besta avókadóolían fyrir hár árið 2022?

Avocados eiga uppruna sinn í Mið-Ameríku og Mexíkó, en þau má einnig finna í Brasilíu. Þessi ávöxtur er fullur af fitu og hitaeiningum sem eru taldar góðar fyrir líkama okkar, auk þess að hjálpa til við að stjórna þríglýseríðmagni okkar og slæma kólesterólinu, hinu óttalega LDL.

Auk góðrar fitu er þessi ávöxtur fullur af ýmsu öðru. næringarefni eins og A, C, E vítamín, fólínsýru og kalíum. Útdregin olía hennar inniheldur alla þá eiginleika sem hjálpa hárinu okkar að verða sterkara, meðfærilegra og glansandi og lífgar það í heild sinni.

Í þessari grein höfum við valið topp 10 bestu avókadóolíuna fyrir hárið þitt. , auk mikilvægra upplýsinga sem hjálpa þér að velja bestu vöruna fyrir þig.

10 bestu avókadóolíur fyrir hár árið 2022

Hvernig á að velja bestu avókadóolíu fyrir hárið

Fyrir sjálfan þig veldu þá bestu avókadóolíu, þú þarft að huga að nokkrum þáttum, þar á meðal að athuga hvort olían sé 100% grænmetis, hvort hún hafi parabena, litarefni og rotvarnarefni, hvort hún sé kaldpressuð eða hvort varan sé Cruelty Free. Í eftirfarandi efnisatriðum munum við tala meira um hvernig á að velja bestu avókadóolíuna og hvaða smáatriði þú þarft að borga eftirtekt til þegar þú velur.

100% grænmetis avókadóolíailmkjarnaolíur.
Magn 50 ml
Notkun Hár og húð
100% grænmeti
Ýtt á
Án Lita, rotvarnarefni eða önnur ilmefni
Cruelty-Free Nei
5

Avocado Oil, Duom

Fitusýrur og E-vítamín sem vernda gegn öldrun

Ef þú ert að leita að náttúrulegri vöru þá er avókadóolía frá Duom framleitt með kaldpressun, svo það er ekki hreinsað, varðveitir náttúrulegar fitusýrur sem það inniheldur, eins og omega 3, 6 og 9. Þessar sýrur eru nauðsynlegar fyrir bæði hárið okkar og húð.

Nei þræðir þínir verða sterkari, kemur í veg fyrir hárlos og klofna enda. Hún skilur þær eftir glansandi, silkimjúkari og sveigjanlegri og hefur meira að segja áhrif gegn krummi.

Á húðinni hjálpar olían að vernda hana gegn neikvæðum áhrifum útfjólubláa geisla, heldur húðinni alltaf rakaðri og dregur meira að segja úr húðbólgum, berst gegn feita og bólum.

Í samsetningunni er einnig E-vítamín, sem er talið öflugt andoxunarefni, verndar frumur fyrir sindurefnum sem valda ótímabærri öldrun bæði húðar og húð hársins, sem kemur í veg fyrir að hrukkum komi og að þræðir falli úr leðrinuhársvörð.

Magn 250 ml
Notkun Hár og húð
100% grænmeti Nei
Ýtt á
Frjáls frá -
Cruelty-Free Nei
4

Natutrat avókadóolía, Skafe

Besti kostnaður/ávinningur fyrir hárið

Ef þú vilt fá ódýra vöru aðgengilega á markaðnum, þá getur Natutrat avókadóolía frá Skafe vera frábær kostur. Samsetning þess samanstendur af A-, B-, D- og E-vítamínum og inniheldur einnig mikilvæg steinefni eins og járn og magnesíum.

Þetta eru mjög mikilvægir þættir fyrir heilsuna. Þessi vara lofar að styrkja og gefa hárinu raka, gefa því nauðsynleg næringarefni, endurlífga og næra það, auk þess að vernda og laga klofna enda og aðrar skemmdir á brothættu hárinu þínu.

Aðrir mikilvægir þættir sem finnast í þessari olíu eru amínósýrur og fólínsýra, sem eru ábyrg fyrir rakagefandi og berjast gegn feita húð, koma í veg fyrir útlit bóla. Það hefur einnig vald til að styrkja húðina og meðhöndla sjúkdóma eins og húðbólgu. Hún hentar öllum hárgerðum og er 100% jurtaolía.

Magn 60 ml
Notkun Hár og húð
100% grænmeti
Pressað Nei
Frjáls frá -
Grímsleysi Nei
3

Natuhair avókadóolíufrítt gjörgæslukrem 1 kg, hvítt, miðlungs

Ákafur og heilbrigður vöxtur

Þessi öfluga vara lofar að færa hárið þitt öfluga og kraftmikla meðferð, færa þurru þræðina þína endurreisn, vöxt og lífskraft. Formúlan er með avókadóolíu sem mun endurheimta náttúrulega raka hársins, auk þess að næra og styrkja það gegn árásum ytra umhverfisins.

Það virkar beint á hárið þitt og samstundis, auk þess að berjast gegn og koma í veg fyrir skemmdir eins og klofna enda og kruss. Það hjálpar til við að vaxa hárin í hársvörðinni, sem gerir það að verkum að þau vaxa með miklu meiri styrk, mótstöðu og lífskrafti.

Það ætti að bera það á meðan þú ferð í sturtu, á hárið á meðan það er enn rakt. Látið vöruna virka í fimm mínútur og skolið síðan vel. Notaðu síðan hárnæringuna að eigin vali í hárið. Það er laust við parabena og petrolatum.

Magn 1 kg
Notkun Hár
100% grænmeti Nei
Pressað Nei
Ókeypis af Paraben og jarðolíur
Grimmdarlaust Nei
2

Avókadó jurtaolía, WNF

Mikið rakagefandi ogendurbygging frumna

Fyrir þá sem eru að leita að öflugri næringu fyrir hár og húð inniheldur þessi vara vítamín A, B1, B2, C og olíusýru. Þetta er 100% hrein jurtaolía, með vegan samsetningu og dregin út með kaldpressun. Það er hægt að nota á hár, húð og andlit.

Það fer auðveldlega í gegnum húðina, gefur henni raka og verndar hana fyrir utanaðkomandi árásum. Vegna frumuuppbyggjandi eiginleika þess, örvar avókadóolía framleiðslu kollagens í húðinni og eykur jafnvel hraða lækninga, og er mjög áhrifarík við meðhöndlun á ýmsum húðvandamálum eins og húðbólgu, húðslitum, lýtum, bruna o.s.frv.

Hárið þitt verður meira lifandi, glansandi, mjúkt og silkimjúkt með þessari jurtaolíu, sem mun vökva strengina þína djúpt, endurheimta þá og losa sig við klofna enda og jafnvel koma í veg fyrir þá.

Það hefur beta -sítósteról, sem gefur avókadóolíu bakteríudrepandi, veirueyðandi, sveppadrepandi eiginleika. Formúlan er algjörlega náttúruleg, án parabena, jarðolíu, sílikons, ilmvatns og rotvarnarefna.

Magn 50 ml
Notkun Hár, húð og andlit
100% grænmeti
Pressað
Án Parabena, jarðolíur, sílikon, ilmvötn og rotvarnarefni
Grimmd-Ókeypis
1

Avocado jurtaolía, frá Samia

Öflug vökvagjöf og 100% náttúruleg næring

Þessi vara er 100% hrein og náttúruleg, inniheldur engin rotvarnarefni, litarefni, súlföt, parabena, sílikon og önnur ilmefni. Þetta er vegan vara, þar sem dýr eru ekki notuð til að prófa, og útdráttur hennar fer fram með kaldpressun.

Hún er talin burðarolía sem hefur mikinn vökva og næringu fyrir hárið þitt og skilur það eftir vökva og heilbrigt, kemur í veg fyrir þurrk og útlit fyrir skemmdir á hárinu þínu, svo sem klofna enda og úfið. Það heldur hárinu meira vökva, sléttara og meðfærilegra í miklu lengur.

Amínósýrur þess munu hjálpa til við að halda raka í hárstrengunum þínum, koma í veg fyrir að þau þorni og skemmi þau síðar. Vítamínin og steinefnin hjálpa til við að opna hársekkina þína vegna óhreininda í ytra umhverfi, sem gerir það að verkum að næringarefnin í olíunni komast sterkari inn í gegn og gera hárið þitt styrkara, auk þess að vaxa heilbrigðara.

Magn 30 ml
Notkun Hár, húð og andlit
100% grænmeti
Ýtt á
Án Rotvarnarefni, litarefni, súlföt, parabena, sílikon
Cruelty-Ókeypis Nei

Aðrar upplýsingar um avókadóolíur fyrir hár

Ef þú hefur enn efasemdir um notkun þeirra á avókadóolíu , í eftirfarandi efnisatriðum munum við ræða meira um ýmsar aðrar upplýsingar um þessa vöru. Til dæmis hvernig á að meðhöndla það rétt, aðrar vörur sem hægt er að nota til að sjá um hárið og notkun avókadóolíu í hylkjum.

Hvernig á að nota avókadóolíu fyrir hárið rétt?

Rétta leiðin til að nota avókadóolíu í hárið er að aðskilja hárið í hluta svo auðveldara sé að bera á olíuna. Mundu samt að þvo hárið ekki fyrir notkun, þar sem varan verður að bera á þurra strengi.

Með avókadóolíu í hendi skaltu bera það á hvern lokk og dreifa -o vel frá endum þræðir í alla framlengingu þeirra, forðast rótina. Láttu olíuna virka á hárið í að minnsta kosti tvær klukkustundir, þvoðu síðan hárið vel með uppáhalds sjampóinu þínu. Að lokum skaltu þurrka hárið, annaðhvort náttúrulega eða með hárþurrku.

Ef hárið er mjög þurrt er möguleiki á að gera næturbletuna, þar sem þú fylgir öllum fyrri skrefum, en í staðinn Eftir að hafa farið varan á hárið í tvo tíma, þá ættir þú að sofa með olíuna í hárinu.

Dökknar avókadóolía hárið?

Í alþýðumenningunni er því haldið fram að avókadó ásamt kókosolíu hafi kraftinn til að myrkva hárið á þér, en það er engin sannað virkni fyrir þessa tegund af yfirlýsingum. Þrátt fyrir þetta er til uppskrift sem sumir halda því fram að valdi þessari niðurstöðu.

Blandaðu bæði innihaldsefnunum saman til að mynda eins konar deig og berðu það svo yfir hárstrengina þína svo það nuddist vel. Láttu límið virka í 20 mínútur og þvoðu síðan hárið venjulega.

Aðrar vörur geta hjálpað til við umhirðu hársins!

Auk nauðsynlegs sjampós og hárnæringar eru nokkrar aðrar vörur sem geta hjálpað til við umhirðu og fegrun hársins. Serumið eða kókosolían getur hjálpað erfiðum þráðum þínum auk þess að endurlífga hárið og láta það glansa, endurlífga, bæta glans þess, mýkt og koma í veg fyrir úfið.

Vaxið og smyrslið fyrir hárhárin eru annar valkostur við hárið. skildu þræðina þína eftir glansandi, slétta og með mikla áferð. Það er moussen, sem hægt er að nota til að stíla eða skilgreina rúmmál hársins, og að auki skilur það eftir sig af lífi, og vökva.

Það er líka hárspreyið sem notað er til að auka rúmmál, áferð, og stíla þá. Og að lokum, kremið fyrir bylgjað hár, sem veitir sérstaka umhirðu fyrir þessa tegund af hári, auk þess að vera vara sem mun bæta náttúrulega bylgjuðu þræðina þína, það er líkafrábær andstæðingur-frizz.

Uppgötvaðu líka avókadóolíu í hylkjum!

Avocado olíu er einnig hægt að neyta í formi hylkja, sem hjálpar til við að draga úr frásogi kólesteróls í gegnum plöntunæringarefni þess, auk þess að draga einnig úr myndun kólesteróls í lifur.

Það er ríkt af omega 9, próteinum, vítamínum, steinefnum, olíusýru, línólsýru og palmitínsýru. Avocado olíu hylki má taka eftir máltíð, með ráðlögðum neyslu 2 til 4 hylki á dag.

Veldu bestu avókadóolíuna til að sjá um hárið þitt!

Avocado olía getur verið hollur og náttúrulegur kostur til að endurheimta glans, silkimjúka og lífskraft í hárið. Enda inniheldur þessi olía nokkur vítamín, amínósýrur og steinefni sem, auk þess að vera nauðsynleg fyrir líkama okkar, hjálpa til við að endurheimta hárið okkar og láta það vökva lengur.

Hún kemur einnig í veg fyrir útlit klofna enda og hárlos, kruss og verndar einnig þræðina okkar fyrir utanaðkomandi árásum sem eru alltaf að skemma hárið okkar. Hins vegar, með svo marga möguleika á markaðnum, er það undir þér komið að velja þá vöru sem passar best í vasann þinn og hefur notkun hennar í samræmi við það sem þú þarft fyrir hárið.

Vel frekar kaldpressaða avókadóolíu , án rotvarnarefni, paraben, litarefni og gervi ilmefni, og eru einnig grimmdarlaus,að virða velferð dýra og náttúru.

hún hefur yfirburða gæði

Hin 100% hreina jurtaavókadóolía er unnin beint úr ávöxtum í kulda og hefur engin ilm- eða bragðefni, bara einkennandi lykt sem vísar til algengrar olíu.

Nákvæmlega vegna þess að þar sem hún er hrein olía án þess að nota aðra efnafræðilega eiginleika í samsetningu hennar, er hún hollari fyrir líkama okkar, þar sem vítamín og næringarefni hennar haldast í olíunni.

Athugið ef avókadóolían er kaldpressuð

Hugtakið kaldpressuð þýðir að olían sem á að kaupa er af bestu gæðum, fengin með því að mylja kvoða og fræ án þess að nota hita, sem er þáttur sem dregur úr ilm, bragði og öðrum heilsusamlegum eiginleikum olíunnar.

Við pressun er eðlilegt að núning valdi hita og hækki hitastigið, hins vegar er þessari upphitun stjórnað, ekki mikil eða tímafrek . Með kaldpressun er hitastigi vörunnar stjórnað, haldið undir 27°C.

Þrátt fyrir að þessi framleiðslumáti sé minna afkastamikill miðað við árásargjarnari hefðbundnar aðferðir, þá innihalda þær ekki efnaleysi við framleiðslu sína. Þannig varðveitist ilmurinn, bragðið og allir næringareiginleikar olíunnar.

Forðastu avókadóolíur með parabenum, litarefnum og rotvarnarefnum

Velstu frekar olíur án parabena, sem eru rotvarnarefni sem notuð eru til að koma í veg fyrir útbreiðslu sveppa, bakteríaosfrv í snyrtivörum. Neysla þess getur leitt til ýmissa heilsufarsvandamála, svo sem losunar hormóna, vandamála í miðhormónakerfinu, ófrjósemi og jafnvel krabbameins.

Einnig ætti að forðast litarefni og önnur rotvarnarefni, aðallega vegna þess að þau valda heilsufarsvandamálum eins og ofnæmi. , magavandamál og krabbamein. Svo veldu avókadóolíu eins náttúrulega og mögulegt er, laus við allar þessar tegundir af vörum.

Greindu hvort þú þarft stórar eða litlar umbúðir

Hafðu í huga hversu mikið af vörunni þú munt nota og metið hvort stórar eða litlar umbúðir séu þess virði, þannig að þær séu í samræmi við meðferð sem mun gera í hárið. Veldu hagkvæmustu umbúðirnar fyrir þína notkun og forðastu sóun.

Pökkun með dæluloka er auðveldari í notkun

Pökkun með dæluventil getur verið góður kostur fyrir hagnýtari og jafnvel hagkvæmari umbúðir þar sem hægt er að endurnýta þær eins og einskonar áfylling.

Í gegnum þessa loku muntu geta skammtað rétt magn af olíu sem þú þarft að nota, án þess að sóa vörunni. Það er margnota og miklu hagnýtari vara. Ef innihald pakkans klárast má fylla hann með meiri olíu eða jafnvel öðrum snyrtivörum innan í honum.

Kjósið prófaðar og Cruelty Free vörur

Cruelty Freekemur úr ensku „án grimmdar“ og er hugtak sem vísar til afurða þar sem dýr eru ekki notuð á rannsóknarstofunni til að prófa. Þetta er þróun sem mörg fyrirtæki hafa tileinkað sér og nota aðrar leiðir til að prófa snyrtivörur sínar, svo sem notkun þrívíddarhúð til að koma í stað notkunar á dýrum í prófunum.

10 bestu avókadóolíur fyrir hár til að kaupa árið 2022

Næst munum við skrá topp 10 yfir bestu avókadóolíur fyrir hár svo þú getir athugað hvaða vörur henta best í meðferðinni af hárinu þínu og yfir daginn.

Allar nauðsynlegar upplýsingar, svo sem vísbendingar um notkun, hvort sem þær eru 100% grænmetis- eða grimmdarlausar verða nefndar, sem leysa efasemdir þínar um besta valkost af avókadóolíu fyrir ef kaupa.

11

Avocado Tip Repair, Haskell

Öflug vörn gegn sólargeislum

Fyrir þá sem eru að leita að vernd daglega, þetta endaviðgerðarmaður lofar að jafna sig og koma í veg fyrir klofna enda, auk þess að vökva og losa þá.

Veitir öfluga vörn gegn stærstu árásarefnum hársins eins og sólarljósi, mengun og vindi. Formúlan með sílikoni mun hjálpa til við að raka hárið og sameina klofna enda, gera við þá og skilja þá eftir glansandi og silkimjúka.

Silíkonið mun einnig hjálpa til við að gera þræðina þína fleirieinkennisbúninga, dregur úr úfnu og rúmmáli hársins. Til að vernda hárið þitt fyrir útfjólubláum geislum hefur þessi oddviðgerðarmaður einnig sólarvörn í samsetningu.

Hún hefur ljúffengan ilm og umbúðirnar innihalda dæluventil sem gerir hana hagnýtari þegar varan er notuð daglega. Það má nota á allar hárgerðir og er ekki prófað á dýrum.

Magn 40 ml
Notaðu Allar tegundir af hári
100% grænmeti Nei
Pressað Nei
Ókeypis frá -
Grottalaust
10

Vita Capili Avocado Hair Oil, Muriel

Raka og endurlífga þurrt hár

Mælt er með þessari hárolíu fyrir þurrt og gróft hár. Formúlan hennar endurheimtir náttúrulega feita hárið, allt þökk sé samsetningu þess sem samanstendur af avókadóolíu.

Varan lofar að viðhalda raka, berjast gegn klofnum endum og úf. Þegar olían er notuð til að nudda hársvörðinn virkjar olían blóðrásina og bætir þar af leiðandi súrefnislosun háræðafrumna, auðveldar flutning næringarefna, gerir hárið glansandi og silkimjúkt og skilur þurra hliðina til hliðar.

Ef hárið þitt er líflaust og þarfnast góðrar vökvunar, þá er þessi avókadóolía fráMuriel getur verið frábær kostur. Auk þess að skilja hárið eftir vökva og mjúkara, getur það orðið auðveldara að greiða og meðhöndla það með örfáum notkun.

Magn 80 ml
Notkun Þurrt og gróft hár
100% grænmeti Nei
Pressað Nei
Frjálst frá -
Cruelty-Free Nei
9

jurtaolía Avókadó- og makadamíuþykkni, Farmax

Öflugur rakagefandi og rakagefandi þáttur

Avocado- og makadamíuþykkni frá Farmax er tilvalin fyrir allar tegundir hárs, sérstaklega þau sem eru þurrkuð og gljáandi. . Samsetning þess úr avókadó- og möndluolíu mun hjálpa hárinu að komast aftur í náttúrulega feitan hátt og veita heilbrigðari þræði laus við klofna enda og úfið.

Avókadó með rakaefninu mun vernda hárþræðina þína gegn þurrki og halda þeim vökva á náttúrulegan hátt. Macadamia hefur aftur á móti hárnæringaráhrif, dregur úr ytri skemmdum af völdum sólar eða mengunar, dregur úr krumpum, eykur glans hársins og gerir það sveigjanlegra.

Þurrt hárið þitt mun koma aftur með meiri glans, mýkt og líf. Formúla þess er að öllu leyti samsett úr jurtaolíu og með vegan efnasamböndum, sem ekki er prófað á dýrum.

Magn 60 ml
Notkun Þurrt hár
100% grænmeti
Pressað Nei
Ókeypis de Gervi efnasambönd
Grimmdarfrjáls
8

Avókadó jurtaolía, Phytoterapic

100% náttúruleg formúla fyrir húð og hár

Fyrir þá sem eru að leita að hagkvæmni notar þessi avókadó jurtaolía frá Phytoterapic olíu 100% náttúrulegt avókadó, kaldpressuð og extra virgin. Þetta er vara sem hægt er að nota bæði á húðina og á hárið.

Formúlan hjálpar til við að styrkja, raka og endurheimta þræði með klofnum endum. Það er borið á húðina og hjálpar til við að draga úr hrukkum, meðhöndla ör og aðrar húðbólgur. Það er ríkt af omega 9, vítamínum A, D, E og einnig mikilvægum fytósterólum.

Vegna þess að það hefur mikinn andoxunarkraft hefur það mikla ávinning fyrir húð þína og hár, getur seinkað hrukkum og húðslitum, í Auk þess að endurnýja hárþræðina þína og gefa þeim raka og forðast útlit klofna enda, koma með glans, styrkingu og vernd gegn ógnvekjandi útfjólubláum geislum. Olíuna má nota bæði hreina og þynna í ilmkjarnaolíum.

Rúmmál 60 ml
Notkun Húð og hár
100% grænmeti
Pressað
Án Gerviefnasamböndum
Freist grimmd
7

Vou de Abacate Humectation Butter, Griffus Cosmetics

Amínósýrur sem lífga upp á hárið þitt

Vou de avocado rakagefandi smjör notar 100% grænmetisávaxtasmjör, sem hefur mikinn oxunarkraft, gerir við og sér um þurrt hár og meðhöndlar og kemur í veg fyrir ógnvekjandi klofna enda.

Það hefur einnig öfluga amínósýrusamstæðu, sem endurnýjar skemmdir á hártrefjum, sem gerir það mýkra og sveigjanlegra viðkomu. Efnasambönd þess, avókadókjötið, sem hefur rakagefandi virkni, mun raka og gera hárið þitt náttúrulega olíu og endurheimta það með meira lífi og sléttleika sem aldrei fyrr.

Amínósýrurnar sem eru til staðar munu sjá um að skipta um keratín í hárinu þínu, auk þess að endurheimta það og gera það sterkara og stinnara. Þessi vara lofar að láta hárið þitt verða endurreist, með miklum glans og mýkt.

Það er með sólarsíu, sem verndar hárstrengina þína gegn útfjólubláum geislum. Notkun þess er hægt að gera bæði kvölds og morgna. Það er vegan snyrtivara, það inniheldur ekki parabena, paraffín, jarðolíu og litarefni.

Magn 100 ml
Notkun Þurrt hár
100% grænmeti
Pressað Nei
Án Parabena, paraffín, jarðolíu og litarefni
Grimmdarlaust
6

Alkymia avókadóolía, Grandha

Fýtósteról og E-vítamín til að koma í veg fyrir öldrun

Alkymia Grandha avókadó jurtaolía er 100% hrein. Það er tilvalið til notkunar og notkunar í nudd og viðbótarmeðferðir. Varan er óaðskiljanlegur og inniheldur ekki litarefni, rotvarnarefni eða önnur ilmefni. Notkun þessarar vöru býður upp á vernd, næringu, mýkt og lífskraft fyrir bæði húðina og hárið.

Það hefur mikið magn af fýtósterólum og E-vítamíni í formúlunni. E-vítamín er öflugt efnasamband, efni sem andoxunarkraftur þess hjálpar til við að koma í veg fyrir hrukkum og öðrum öldrunareinkennum, sem og ótímabæra öldrun húðarinnar.

Há styrkur beta-sítósteróls í formúlunni gefur avókadóolíu bakteríudrepandi, veirueyðandi og bólgueyðandi eiginleika. Það er einnig hægt að nota við meðhöndlun á ýmsum húðsjúkdómum, svo sem húðbólgu, húðbólgu, bruna, unglingabólur og psoriasis.

Það er einnig áhrifaríkt lækningaefni sem flýtir fyrir lækningaferlinu og endurheimt húðarinnar. . Það er hægt að nota í meðferð eftir skurðaðgerð, koma í veg fyrir merki og keloid myndun. Þar sem hún er burðarolía er hún einnig notuð við þynningu á

Sem sérfræðingur á sviði drauma, andlegheita og dulspeki er ég hollur til að hjálpa öðrum að finna merkingu drauma sinna. Draumar eru öflugt tæki til að skilja undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í daglegt líf okkar. Mitt eigið ferðalag inn í heim drauma og andlegheita hófst fyrir rúmum 20 árum og síðan þá hef ég lært mikið á þessum sviðum. Ég hef brennandi áhuga á að deila þekkingu minni með öðrum og hjálpa þeim að tengjast andlegu sjálfi sínu.