Brìgh coitcheann a bhith a’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh

Is e bruadar plèana a’ tuiteam is a’ spreadhadh aon den fheadhainn a bheir air neach sam bith dùsgadh fo eagal, às deidh a h-uile càil, is e suidheachadh eu-dòchasach a th’ ann, oir faodaidh plèana tubaist plèana milleadh neo-sheasmhach adhbhrachadh, gu sònraichte nuair a thig e gu crìch ann an spreadhadh. Mar as trice tha am bruadar seo air a thaisbeanadh do dhaoine a tha air a dhol tro no a tha a’ dol tro àm duilich nam beatha.

Ge bith dè an adhbhar a th’ aig an trauma seo, tha bruadar air plèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh a’ nochdadh gum feum thu am fòcas atharrachadh. de do bheatha, atharraich a’ bhèibidh bho pessimism gus a dhol air adhart. Tha tubaist den mheud seo ann am bruadar a’ comharrachadh briseadh, ceangailte ri toiseach ìre nas fheàrr agus nas buannachdail.

Chì sinn san artaigil seo cuid de mhìneachaidhean airson an aisling le plèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh, a’ beachdachadh air mion-fhiosrachadh an làthair anns an aithris, gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha iad a’ ciallachadh agus na tha iad ag ràdh mun mhionaid a chuirear a-steach thu. Leanaibh!

Ciall a bhith a’ bruadar mu itealan a’ tuiteam agus a’ spreadhadh ann an diofar shuidheachaidhean

Nuair a tha bruadar agad mar an tè le plèana a’ tuiteam is a’ spreadhadh, aon de na puingean as cudromaiche ri thuigsinn is e an suidheachadh a tha air a thaisbeanadh san aithris. Thoir sùil air cuid de mhìneachaidhean a rèir suidheachadh an aisling, gu h-ìosal!

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam is a’ spreadhadh

Ma bha thu a’ bruadar air itealanA bharrachd air. Feuch ri do lùths ùrachadh agus cuir air adhart iad, eadhon ged a bhiodh e beag air bheag.

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam às a chèile agus daoine marbh

Tha bruadar air plèana a’ tuiteam às a chèile agus daoine marbh na chomharradh air leasachaidhean nam beatha, a dh’aindeoin a bhith na chuilbheart buadhach. Tha am bruadar seo a’ comharrachadh gu bheil thu nas mothachail air do shlàinte, a’ tuigsinn cho cudromach sa tha e cùram a ghabhail dhut fhèin. Mura h-eil seo fìor, tha an aisling a’ nochdadh gu feumar aire a thoirt don taobh seo agus beatha nas fhallaine a shireadh.

Ma tha thu fhèin no cuideigin a tha faisg ort air a bhith tinn, tha am bruadar seo a’ dearbhadh gum bi slàinte ann. faighinn seachad air, a’ fàgail pìos comhairle gus am bi thu a’ gabhail cùram de a cumail suas, a’ gabhail cùram den bhiadh aice, a’ dèanamh eacarsaichean agus a’ stiùireadh dòigh-beatha nas aotroime.

Gus bruadar gu bheil thu a’ pìleatadh plèana a’ tuiteam

Ma bha thu a’ bruadar gu robh thu a’ pìleatadh plèana a’ tuiteam, tha sin na chomharradh air d’ fhèin-mhisneachd agus do thèarainteachd. Is e duine a th’ annad nach leig leat fhèin a bhith air do stad no air do làimhseachadh le duine sam bith, tha na planaichean agad uile air an deagh dhealbhadh agus cha bhith thu gan cur an dàrna taobh airson greiseag. Tha seo dearbhach chun na h-ìre gu bheil na co-dhùnaidhean agad a' tòiseachadh a' cur bacadh air beatha dhaoine eile.

Feuch ri beachdachadh air an taobh a tha na roghainnean agad air a ghabhail ann am beatha dhaoine a tha faisg ort. Às dèidh na h-uile, 's dòcha gu bheil cuideigin a' faireachdainn buaidh am beachdan, mar sin feuch ri na rùintean agad a chothromachadh, a 'tuigsinn dè cho fada' sa tha an cumhachd seo buannachdail agus càite an tòisich e a 'ruigsinn dhaoine eile.

A bhith a’ bruadar gu bheil thu am broinn plèana a tha a’ tuiteam

Tha a bhith am broinn plèana a tha a’ tuiteam ann am bruadar na chomharradh air dìth gnìomh. Chan eil thu a’ dèanamh dad gus fìrinn mì-thlachdmhor nad bheatha atharrachadh, no dìreach chan eil fios agad ciamar a nì thu gnìomh gus atharrachadh. Feuch an tuig thu dè ghabhas dèanamh, às deidh a h-uile càil, chan eil am plèana seo air tuiteam fhathast, tha e comasach thu fhèin agus daoine eile a shàbhaladh ma tha an iomairt agad.

Tha am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil na freagairtean agad a tha thu a’ sireadh , dìreach smaoinich air an t-suidheachadh gu h-iomlan, gun fhaireachdainnean fulangais, ach gu fìrinneach agus gu ciallach. Is ann leatsa a-mhàin a tha an cumhachd do bheatha adhartachadh agus na h-amasan agad a choileanadh, na bi dùil gum bi cuideigin eile ga dhèanamh dhut.

An e droch shoidhne a th’ ann a bhith a’ bruadar mu itealan a’ bualadh agus a’ spreadhadh?

A’ bruadar mu phlèana a’ bualadh is a’ spreadhadh, a dh’aindeoin gur e aon de na aislingean as laige a th’ ann, chan eil mìneachaidhean cho marbhtach ann, leis gu bheil e a’ comharrachadh cho cudromach sa tha e tuigse fhaighinn air na tha ceàrr ann am fìrinn an neach-bruadair, gus, mothachail air gluasadan, is urrainn dhaibh am beachdan atharrachadh agus duilgheadasan san àm ri teachd a sheachnadh.

A rèir an fhiosrachaidh, faodaidh e eadhon amannan de shàmhchair agus mean-fhàs pearsanta a chomharrachadh. Agus eadhon nuair a tha e ga thaisbeanadh fhèin ann an dòigh dhùbhlanach, tha am bruadar seo a’ nochdadh cho cudromach sa tha e ath-sgrùdadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil thu air a bhith a’ fuireach nad bheatha, a’ tuigsinn agus a’ faighinn thairis air na tha a-mach à àite. Mar sin, bidh bruadar air plèana a 'tuiteam agus a' spreadhadh a 'giùlain barrachd shamhlaidheanadhartach seach droch mhanaidhean.

Tha am bruadar seo a’ nochdadh, mura h-eil thu fhathast a’ faighinn eòlas air an t-suidheachadh seo, gu bheil e comasach an geama a thionndadh air ais ma ghabhas tu gnìomh gu sgiobalta. Feuch ri tuigsinn dè a tha a’ tuiteam às a chèile, na tha a dhìth a cheartachadh agus òrdugh agus smachd fhaighinn air ais air suidheachaidhean.

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam is a’ bualadh

Tha bruadar air plèana a’ tuiteam is a’ bualadh a’ sealltainn gu bheil feum air ath-sgrùdadh a dhèanamh air na dàimhean pearsanta agad agus an dòigh sa bheil thu ag obair leis na daoine mun cuairt ort. Tha e comasach gu bheil thu a 'toirt lùths dùmhail gu do theaghlach no do charaidean, a' giùlan le àicheileachd, cus càineadh agus cuideam. Tha e nàdarra eòlas fhaighinn air amannan toinnte a tha a’ leudachadh gu dàimhean, ach chan eil sin deimhinneach.

Feuch ri cùisean obrach fhàgail aig an obair agus cùisean teaghlaich am measg an teaghlaich, a’ sgaradh chùisean agus lùths. Tha an aisling seo ag iarraidh ort a bhith mothachail air na crithidhean dùmhail a tha thu ag àiteachadh agus feuchainn ri seo atharrachadh mus adhbhraich thu suidheachaidhean mì-thlachdmhor le daoine.

A’ bruadar mu phlèana a’ bualadh is na theine

Nam bruadar thu air plèana a 'tuiteam agus na theine, thoir aire do na roghainnean agus na dòighean-beatha agad. Faodaidh tu a bhitha’ gabhail bheachdan neo-aibidh, gun a bhith a’ smaoineachadh air a’ bhuil a dh’ fhaodadh a bhith aca san àm ri teachd. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil buaidh aig a h-uile rud a nì thu a dh’ fhaodadh a bhith deimhinneach no àicheil.

Tha am bruadar seo ag iarraidh ort a bhith nas cunntachaile agus nas glic anns na co-dhùnaidhean agus na dàimhean agad no bidh do bheatha gu bhith na chaos mòr , bho far am bi e duilich faighinn a-mach. Tha cothroman agad fhathast an fhìrinn seo atharrachadh, a’ coiseachd slighe nas sàbhailte agus nas cinntiche.

A’ bruadar air plèana a’ bualadh is a’ spreadhadh leat a-staigh

Ma tha thu am broinn plèana a thuiteas agus a’ spreadhadh ann bruadar, na chomharradh cudromach air dìth smachd nad bheatha. Tha thu a’ faireachdainn mar nach eil smachd no cumhachd co-dhùnaidh agad air na tha a’ tachairt nad bheatha, faireachdainn de neo-chomas, neo-chomas.

Tha e comasach gu bheil thu air a bhith beò no a’ fuireach aig àm anns a bheil thu. gus dèiligeadh ri co-dhùnaidhean dhaoine eile a bheir buaidh dhìreach air do bheatha. Fòcas air na tha smachd agad air agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus stiùireadh fhaighinn air ais nad bheatha.

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh le neach eile a-staigh

Tha bruadar gu bheil neach eile am broinn plèana a tha a’ bualadh is a’ spreadhadh, na chomharra air an fheum air a bhith nas làthaireach ann am beatha dhaoine eile. na muinntir aig am bheil gràdh dhuit. Dh’ fhaodadh gu bheil thu ann an dòigh cho frenetic ’s nach eil ùine agad a bhith faisg air do theaghlach is do charaidean.

Am pàirt phractaigeach de do bheatha, leithid an dreuchd agus antha ionmhas glè chudromach, ach cha bu chòir dhaibh a bhith os cionn nan dàimhean pearsanta nad bheatha. Mar sin, feuch ri cothromachadh a lorg eadar dleastanasan agus faireachdainnean, gus nach fàillig thu luach a chur air na tha fìor chudromach.

A’ bruadar air plèana a’ tuiteam gu math slaodach agus a’ spreadhadh

Ma bha thu a’ bruadar gun tuiteadh plèana gu math slaodach agus a’ spreadhadh, thoir aire do na beachdan agad: a bheil thu air a bhith mu choinneimh do dhleastanasan agus do dhleastanasan no a bheil thu dìreach a’ foillseachadh agus a’ putadh le do bhroinn? Tha e cudromach tuigsinn gum faod an gnìomh sìmplidh seo de rudan a chuir dheth grunn dhuilgheadasan a thoirt air thoiseach.

Bheir am plèana a tha a’ tuiteam gu slaodach ùine dhut a dhol an sàs, an t-àite fhalach no fhàgail, agus mar sin tha am bruadar seo a’ comharrachadh gun urrainn dhut do bheatha atharrachadh. . an stiùireadh a tha do bheatha a' gabhail ma tha thu nas cunntachaile agus nas smachdail le do ghnìomhan làitheil. Na fàg e airson nas fhaide air adhart, feuch ri dhol an-aghaidh a’ chasg cronail seo.

Tha bruadar gu bheil thu a’ faicinn plèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh

Tha a bhith faicinn plèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh air fàire a’ samhlachadh do neo-ghnìomhachd an aghaidh na tha a’ tachairt nad bheatha. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ fuireach aig àm troimh-chèile, anns nach eil fios agad dè an t-slighe a ghabhas thu no dè a nì thu gus smachd fhaighinn air ais air suidheachaidhean.

Tha am bruadar seo a’ sealltainn cho cudromach sa tha e coimhead a-staigh ort fhèin, a’ gleusadh a-steach. ri 'r n-ana-miannan le 'n gniomharaibh, gun iad a bhi 'g oibreachadh gu dearbha agus gu h-iomchuidh. gabh ùine guSmaoinich air do bheatha agus do amasan, gus tuigsinn dè ghabhas dèanamh gus an coileanadh.

A’ bruadar mu dhà itealan a’ bualadh a-steach do na speuran agus a’ spreadhadh

Tha a bhith a’ faicinn dà itealan a’ bualadh a-steach don adhar agus a’ spreadhadh ann am bruadar na chomharra gu bheil rudeigin nad bheatha dhùisg a tha a’ cur dragh ort. tòrr, rud sònraichte tachartas a chuir iongnadh is clisgeadh ort. Tha e cudromach tuigsinn dè tha a' cur dragh ort agus fuasgladh fhaighinn air cho luath 's a ghabhas, 's mar sin chan eil e a' gabhail ri cuibhreann nas motha.

Dh'fhaodadh gur e rud air nach eil smachd agad a th' ann, 's mar sin tha a' bhuaidh fhathast nas motha. Anns a 'chùis seo, feumar tuigsinn gu soilleir dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an suidheachadh a leasachadh, fòcas a chuir air na tha taobh a-staigh do ruigsinneachd agus leigeil leis na rudan nach eil a' sruthadh, a 'gabhail cùram a bhith deiseil gun fhios nach toir co-dhùnaidhean dhaoine eile buaidh air do bheatha.

Ciall a bhith a’ bruadar mu itealan a’ tuiteam agus a’ spreadhadh ann an diofar àiteachan

Faodaidh bruadar plèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh grunn phuingean cudromach a chomharrachadh don neach-bruadair, a tha, nuair a tha e mothachail air an gluasadan na bheatha , faodaidh e obrachadh gus atharrachadh no ullachadh airson na tha ri thighinn. Gu h-ìosal chì sinn mar a mhìnicheas tu am bruadar seo stèidhichte air na suidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith air nochdadh san aithris. Leugh!

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh anns an taigh agad

Tha bruadar air plèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh nad thaigh a’ toirt aire do bheatha an teaghlaich: thacùisean sam bith gun fhuasgladh aig an taigh, am measg dhaoine nad theaghlach no duilgheadas? Ma tha, tha am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil an iuchair agad airson na cùisean sin fhuasgladh, an dàrna cuid le bhith a’ toirt bheachdan agus fhuasglaidhean no a’ co-sheirm do dhachaigh, mar a’ chothromachadh.

Mura h-eil cùisean no trioblaidean ann, tha am bruadar seo a’ comharrachadh na Tha e cudromach barrachd aire a thoirt do bhuill an teaghlaich agad, oir is dòcha gu bheil cuideigin ann an ìre dhoirbh agus feumach air do thaic. Dèan cinnteach gum bi thu an làthair ann am beatha nan daoine as fheàrr leat.

A’ bruadar mu itealan a’ tuiteam agus a’ spreadhadh air an t-sràid

Ma bha thu a’ bruadar air itealan a’ tuiteam agus a’ spreadhadh air an t-sràid, feuch an toir thu aire don ghiùlan agad, tuig a bheil thu deimhinneach. neach, a tha a’ còrdadh ris a h-uile duine agus a’ faireachdainn math ri do thaobh, no cuideigin a bheir sìos faireachdainn na h-àrainneachd nuair a ruigeas iad. Bi dùrachdach anns a’ mhion-sgrùdadh seo, oir is e a’ chiad cheum gu atharrachadh a bhith a’ gabhail ris gu feum rudeigin atharrachadh.

Tha e nàdarrach a dhol tro amannan nuair, ri linn trioblaidean agus suidheachaidhean toinnte, a tha am faireachdainn fhathast neo-sheasmhach agus na crith tha iad nas dùmhail. Is e an duilgheadas a th’ ann nuair nach fhaigh thu a-mach às a’ chreathadh sin agus gum fàs e nas truime agus nas truime. Feuch ri do smuaintean àrdachadh agus faighinn a-mach às a’ ghluasad àicheil seo, oir leasaichidh seo gu mòr do bheatha agus do dhàimhean le daoine.

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam is a’ spreadhadh anns na speuran

Nam biodh tu a’ bruadar de phlèana a’ bualadh agus a’ spreadhadh a-steachneamh, tha e na chomharradh dhut misneachd a bhith agad nad gheallaidhean, is e deagh àm a th’ ann na ciad cheumannan a ghabhail gus toirt air tachairt. Ma bha thu teagmhach mu na planaichean is na pròiseactan agad, thig am bruadar seo gu bhith a’ dearbhadh gu bheil thu air an t-slighe cheart, cha leig thu leas ach a dhol an gnìomh.

Planaich na h-ath cheuman agad ann an dòigh chruaidh is fìrinneach, agus an uairsin tòisich. a’ gabhail pàipear, eadhon ged a bhiodh e beag air bheag. Tha e glè chudromach a bhith a’ bruadar agus a’ dèanamh phlanaichean, ach tha e deatamach gum bi a’ mhisneachd riatanach agad airson a dhol an gnìomh.

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh ann an raon fosgailte

Tha bruadar air plèana a’ tuiteam agus a’ spreadhadh ann an achadh fosgailte a’ comharrachadh a’ tighinn thairis. Mar sin, ma tha thu a’ dol tro àm duilich, bi cinnteach gum bi thu cinnteach, oir thèid thu tron ​​​​ìre seo gu socair agus gu ciallach, fios agad mar a ghabhas thu brath air an ionnsachadh a bheir seo thugad.

Faodaidh e cuideachd innse gu bheil tha thu mu thràth air faighinn seachad air duilgheadasan gu soirbheachail. Anns a' chùis seo, tha an aisling a' sealltainn gu bheil thu air an t-slighe cheart agus gu bheil thu a' dèanamh an dòigh as fheàrr air fois inntinn a lorg agus na choilean thu a choileanadh.

Ciall a bhith a' bruadar mu itealan a' bualadh ann an diofar àiteachan 1>

Nuair a nochdas plèana a’ tuiteam ann am bruadar, is e aon de na puingean as urrainn mìneachadh a dhèanamh nas fhasa an t-àite far a bheil e a’ tuiteam, oir faodaidh am bàillidh seo na brìgh a tha bruadar a’ giùlan atharrachadh gu tur. Gu h-ìosal chì sinn cuid de leughaidhean airson an aisling seo. Feuch e!

A 'bruadar mu itealan a' tuiteam

Tha mìneachadh fìor mhath aig bruadar air plèana a tha a 'tuiteam, a dh' aindeoin a bhith na bhruadar eagallach. Tha am bruadar seo a’ comharrachadh amannan de cho-sheirm agus de shoirbheachas mòr a tha a’ tighinn faisg air do bheatha ann an cruth cothrom.

Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith fosgailte do na h-atharrachaidhean agus na h-atharrachaidhean a gheibh thu a dh’ aithghearr, mar a nì iad. an cois tòrr toileachas, eadhon ged a bhiodh e duilich an toiseach.

A’ bruadar mu phlèana a’ bualadh ann an sgìre bhailteil

Ma bha thu a’ bruadar mu itealan a’ bualadh ann an sgìre bhailteil, tha am fòcas mòr air obair agus ionmhas, a tha ann an àm dìreadh ann an do bheatha san àm. Ma tha thu air iomairt a thòiseachadh no air co-bhanntachd a dhùnadh o chionn ghoirid, dh'fhaodadh gum bi thu air leth soirbheachail a dh'aithghearr.

Ma tha na pròiseactan agad fhathast air pàipear, 's e deagh cheum a tha seo gus tòiseachadh air na ciad cheuman a ghabhail. oir tha an t-àm abaich airson àrdachadh luath. Bi mothachail air cothroman agus daoine a dh’ fhaodadh èirigh, oir is dòcha gur iad sin an dòigh as fheàrr air soirbheachadh nad phlanaichean.

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam dhan mhuir

Nam biodh tu a’ bruadar air itealan a’ tuiteam dhan mhuir, thoir an aire gu taobh thòcail do bheatha. Ma tha laigsean tòcail no duilgheadasan inntinn agad, feuch ri tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh seo agus fuasgladh fhaighinn air. Ma tha feum air, na bi leisg cuideachadh saidhgeòlach a shireadh gus a dhol tro seoan-dràsta.

Tha amannan ann am beatha nuair a tha coltas gu bheil duilgheadasan a’ tuiteam air do ghualainn agus chan eil dad ceàrr ort a bhith a’ gabhail ris nach urrainn dhut faighinn a-mach à cuid dhiubh leis fhèin. Mar sin, tha e deatamach gum bi daoine math ri do thaobh a chuidicheas agus a bheir taic dhut aig an àm seo.

A’ bruadar mu phlèana a’ tuiteam a-steach do abhainn

Ma bha thu a’ bruadar air itealan a’ tuiteam a-steach do abhainn, tha e na chomharra gu bheil cnap-starra a’ cur bacadh air do choileanaidhean pearsanta. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil a h-uile càil ceangailte agus nach eil dad a’ dol air adhart, mar gum biodh tu air do bheò-ghlacadh. Tha e glè choltach gur ann bhuat a tha a’ chùis seo, mì-chothromachadh lùtha no inntinn.

Tha e cudromach tasgadh a dhèanamh nad fhèin-eòlas gus tuigsinn dè a tha a’ cur bacadh air coileanadh nan amasan agad. Ma tha trauma, gort no faireachdainn trom sam bith bhon àm a dh’ fhalbh, ’s dòcha gum feumar obrachadh gus faighinn seachad air, an àite a bhith dìreach a’ feuchainn ri faighinn thairis air gun fhuasgladh dha-rìribh.

A’ bruadar air plèana a’ tuiteam air a mhullach. dhòmhsa

Ma thuit plèana air do mhullach san aisling, tha e na chomharra gum feum thu a dhol an gnìomh gus na h-amasan agad a choileanadh, oir cha bhith fuireach sàmhach gad chuideachadh idir. Dh’ fhaodadh gu bheil thu ro ceangailte ris an raon comhfhurtachd agad, a bheir air do bheatha fuireach gun stad.

Tha am bruadar seo a’ comharrachadh cho cudromach sa tha e cleasachd, freagairt agus roiligeadh suas do mhuineal gus sabaid airson do bhruadar, na dèan gabh dragh le glè bheag mas urrainn dhut tòrr a dhol