10 کلاژن برتر پوست در سال 2022: Vitafor، Dark Lab و موارد دیگر!

  • این را به اشتراک بگذارید
Jennifer Sherman

فهرست مطالب

بهترین کلاژن برای پوست در سال 2022 چیست؟

کلاژن، پروتئین طبیعی بدن، عنصری است که به استحکام و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. عملکرد آن باعث حفظ ویسکوزیته و ظاهر ثابت جوانی می شود. با این حال، با گذشت زمان، این ماده به طور طبیعی توسط بدن کاهش می یابد.

به همین دلیل، بسیاری از مردم به جایگزین هایی برای جایگزینی مواد آلی متوسل می شوند. در حال حاضر، کلاژن را می توان از طریق کپسول، غذا یا روش های زیبایی یافت. با هدف تغییر اعمال زمان، اقدامات پزشکی بسیار مورد توجه قرار می گیرد، مانند لایه برداری، لیفتینگ و سایر مداخلاتی که به جایگزینی کلاژن کمک می کند.

اما آیا می دانستید که راه حل های طبیعی وجود دارد که به شما کمک می کند. بدن تولید کلاژن را القا کند؟ از طریق محصولات دارویی و طبیعی می توانید یک درمان خانگی بدون درد و بدون سنگین کردن جیب خود را شروع کنید. بنابراین، از شما دعوت می کنیم که به خواندن ادامه دهید و ده بهترین کلاژن مورد استفاده در سال 2022 را کشف کنید. بیایید برویم؟

10 بهترین کلاژن برای پوست در سال 2022

چگونه بهترین کلاژن را برای پوست انتخاب کنید

برای اینکه بتوانید با استفاده از کلاژن عملکرد بهتری داشته باشید، لازم است نکاتی را که برای کمک به شما پیدا کرده ایم رعایت کنید. نسخه های محصول دارای فرمول های انحصاری و طبیعی است که به اقدامات تعمیر کارآمد کمک می کند.

از این مطلبg دوز دز توصیه شده کلاژن بله ویتامین ها بله 4 40>41>42>43>44>45> 46>

پپتیدهای کلاژن هیدرولیز شده، اکنون غذاها

طبیعی و سالم، انرژی و خلق را به ارمغان می آورد

ساخته شده با پپتیدهایی که جذب سریع توسط بدن را افزایش می دهند، این محصول این پایه ای است که برای اطمینان از آرامش در پوست خود به آن نیاز دارید. تشکیل عناصری که مستقیماً در جایگزینی کلاژن کار می کنند، موثر است، از ویتامین ها و عاری از عناصر مصنوعی تشکیل شده است.

غنی شده با خواصی که بر روی مفاصل و رباط ها تأثیر می گذارد، این کلاژن دارای آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد که باعث التهاب می شوند مبارزه می کند. باید به صورت ترکیبی استفاده شود و روزانه با دو قاشق غذاخوری به نوشیدنی های دلخواه شما اضافه شود.

با محتوای انرژی بالا، کربوهیدرات، چربی و سدیم ندارد. برای افرادی که ورزش می کنند، افراد مسن و عموم مردم مناسب است. این محصول فاقد فیبر بوده و استفاده از آن فقط برای ترمیم کلاژن در بدن می باشد. از یک محصول منحصر به فرد، پیچیده و کارآمد، تجربیات جدیدی ایجاد کنید. 19> دو قاشق غذاخوری کلاژن 10 گرم 22>17>18>ویتامین خیر 3

کلاژنMax Titanium Hydrolyzed Collagen

خواص شدیدی که پوست را تقویت می کند

با ارزش بیولوژیکی کم که بدن سالم تری را ارائه می دهد، Max Titanium Hydrolyzed Collagen عملکرد تقویت پوست و همچنین به طور مستقیم بر روی ناخن و مو اثر می کند. این نسخه از کلاژن سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها است که باعث الاستیسیته و استحکام بیشتر پوست شما می‌شود.

مکس تیتانیوم با فوایدی که بر روی بافت ها و ماهیچه ها تأثیر می گذارد، باید طبق دستور پزشکی مصرف شود تا نتایج رضایت بخشی را در تجربه شما ایجاد کند. به شکل کپسول های ژلاتینی ساخته شده و به سرعت جذب بدن می شود.

با تغذیه و ترمیم از دست دادن کلاژن، کپسول ها مواد مغذی مانند پپتیدها را متمرکز می کنند و نتایجی را که می توان در طول زمان مشاهده کرد، امکان پذیر می کند. این نکته سرشار از عناصر طبیعی و بدون افزودنی های شیمیایی برای عموم افراد، سالمندان و ورزشکاران می باشد.

17>18>کلاژن 22>17> 18>ویتامین ها
مقدار 100 گرم
مقدار 4 کپسول در روز
1 گرم بله
2

کلاژن هیدرولیز شده New Millen

کلاژن و ویتامین ها برای سلامتی شما

برای تکمیل زندگی روزمره و تولید کلاژن طبیعی بدن، نیو میلن به تغذیه و پر کردن مواد از دست رفته در طول زمان کمک می کند. برای نگهداری طراحی شده استاستحکام و خاصیت ارتجاعی و کمک به درمان در برابر ترک‌های پوستی، سلولیت یا شلی، این محصول را می‌توان برای عموم افراد، سالمندان و ورزشکاران استفاده کرد.

برای کسانی که رژیم دارند، کلاژن به غذای روزمره کمک می کند و مواد مغذی را فراهم می کند که غذا را تقویت می کند. تقویت عضلات و بافت ها، همچنین برای مو و ناخن مفید است. سرشار از ویتامین های A، C و E، حاوی روی و بدون کربوهیدرات اضافه شده است.

پپتیدهای موجود در ترکیب باعث عملکرد بهتر در بدن می شود. برای دریافت فواید، مصرف در دوزهای متوسط ​​پیشنهاد می شود.

22>17>18>ویتامین
مقدار 86.4 گرم
دز 4 کپسول در روز
کلاژن 10 گرم A، C و E
1

Skin Sanavita Collagen

ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها برای درخشندگی پوست شما

Skin Sanavita Collagen در فرمول خود 9 گرم پپتیدهای کلاژن فعال زیستی و ترکیبات آنتی اکسیدانی را ارائه می دهد. در تعامل با ویتامین های A، C و E و روی، به مبارزه با رادیکال های آزاد که می توانند باعث التهاب شوند کمک می کند. این محصول با تضمین سلامت و زیبایی پوست، خاصیت ارتجاعی و استحکام از دست رفته در طول سال ها را باز می گرداند.

در طول درمان و پس از آن، می توانید اثراتی را که محصول به همراه دارد، متوجه شوید که برای مو و مو نیز مفید است.ناخن ها با نتایج ثابت شده در سه ماه مطالعه و تحقیق، این نسخه از کلاژن فوایدی را که نیازهای شما را برآورده می کند، ترویج می کند و با این کار، می توانید تعادل سالم سلامتی و پوست خود را حفظ کنید. استحکام و خاصیت ارتجاعی طبیعی را بازگردانید. جوانسازی طبیعی بدن خود را احساس کنید.

17> 22>17>18>ویتامین
مقدار 300 گرم
دز<19 دو قاشق غذاخوری
کلاژن 9 گرم
A، C و E

اطلاعات دیگر در مورد کلاژن های پوست

اکنون که لیست ده بهترین کلاژن ما برای پوست را مشاهده کردید، شایان ذکر است. چند نکته دیگر استفاده صحیح از محصولات به منظور تضمین نتایج مورد انتظار بسیار مهم است.

به طور کلی، کلاژن زمانی نشان داده می شود که فرد علائمی داشته باشد که تولید کم آن در بدن ظاهر می شود. هنوز محصولات دیگری وجود دارند که در ترکیب با کلاژن می توانند نتایج مثبت را دو برابر کنند. به خواندن ادامه دهید و در مورد اطلاعاتی که ما تحقیق می کنیم یاد بگیرید!

چگونه از کلاژن برای پوست به درستی استفاده کنیم؟

قبل از شروع درمان کلاژن، مهم است که روش صحیح استفاده از آن را رعایت کنید. برای به دست آوردن نتایج لازم، دوزها باید توسط متخصصان یا متخصصان پزشکی تجویز شوند.

بنابراین، دریافت این دوز معتبر است.دستورالعمل های واضح و عینی، به طوری که شما محصول را بهتر بشناسید و به تجربیاتی که می خواهید به دست آورید، برسید. برای آن لازم است تحلیلی انجام شود تا ضرورت مصرف محصول را بدانیم.

از چه سنی می توانم مصرف مکمل کلاژن را شروع کنم؟

به طور کلی، بسیاری از مردم فکر می کنند که کلاژن باید توسط افراد مسن یا افراد مسن مصرف شود، اما اینطور نیست. اگرچه این محصول برای کسانی که کمبودی در تولید این ماده دارند توصیه می شود، اما نکته این است که کلاژن از 30 سالگی مصرف شود.

به این ترتیب هر چه زودتر شروع به استفاده از کلاژن کنید، بهتر است. مزایای پیری خواهد بود. به این ترتیب، می‌توانید نتایج را سریع‌تر و با قاطعیت‌تر تضمین کنید.

سایر محصولات می‌توانند به مراقبت از پوست کمک کنند!

علاوه بر طبیعی بودن و استحکام کلاژن برای افزایش استحکام و کشسانی پوست به صورت روزانه، محصولاتی وجود دارند که در صورت مصرف مکمل می توانند بدن را سریعتر تغذیه کنند. علاوه بر خواص طبیعی کلاژن، کرم‌ها، روغن‌ها و مواد غذایی حاوی این ماده برای بدن وجود دارد.

با این کار باید شروع به مصرف کرد و بررسی کرد که کدام یک از این گزینه‌ها می‌تواند در تاثیرات کلاژن موثر باشد. به این ترتیب، نتایج بهتری را در طول زمان و در طول درمان تضمین کنید.

انتخاب کنیدبهترین کلاژن برای مراقبت از پوست شما!

در آموزش ما، می توانید با ده بهترین کلاژن برای استفاده در سال 2022 آشنا شوید. محصولات آزمایش شده و دارای خواصی هستند که به ترمیم پوست کمک می کند و خاصیت ارتجاعی لازم برای زندگی روزمره شما را تضمین می کند.

حفظ Ph طبیعی پوست و کمک به مبارزه با التهاب و پیری بدن، کلاژن حاوی مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامتی است. در دسترس و با قیمت های خوب، می توانید در موضوعات مرتبط بالا بررسی کنید که محصولات پس از خرید چقدر هزینه و فایده زیادی دارند.

بنابراین، یکی از مواردی را که نشان می دهیم انتخاب کنید و از کلاژن خود استفاده عالی داشته باشید!

به این ترتیب می توان اطلاعات را در تحقیق شما به دست آورد تا در زمان خرید دچار اشتباه یا اشتباه نشوید. بنابراین، به خواندن ادامه دهید و محصولاتی را که ما مخصوصاً برای شما انتخاب کرده ایم کشف کنید!

پودر یا کپسول کلاژن؟ نیازهای خود را درک کنید

بدانید که از کدام نوع کلاژن می توانید استفاده کنید. انواع پودر شده را می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد و کپسول ها را باید با تجویز پزشکی مصرف کرد. بنابراین، نیازهای خود را درک کنید.

گزینه ای را انتخاب کنید که بیشترین سود را داشته باشد و در مصرف شما مشکلات کمتری ایجاد کند. برای کمک به شما در زندگی روزمره، توجه داشته باشید که کلاژن، برای موثر بودن، باید در حد متعادل مصرف شود و به عنوان یک مکمل طبیعی استفاده شود. بنابراین، رژیم غذایی و مراقبت از پوست خود را حفظ کنید.

کلاژن با ویتامین های اضافی را انتخاب کنید

برای تقویت اثرات کلاژن در بدن، از این محصول در نسخه هایی استفاده کنید که حاوی مواد مغذی ویتامین برای بدن هستند. به عنوان مثال، نسخه هایی را انتخاب کنید که علاوه بر فواید برای پوست، دارای مواد مغذی بیشتری هستند.

ویتامین های D و E به پوست کمک می کنند و به سایر مواد کمک می کنند تا نتایج کارآمدی را برای بدن ایجاد کنند. علاوه بر این، هر چه فرمول کاملتر باشد، کمک بیشتری به سلامت خواهد کرد. شایان ذکر است که رژیم غذایی روزانه مبتنی بر فیبر و کلاژن نتایج مثبتی دارد.

دادناولویت برای فرمول های بدون کربوهیدرات، قند و رنگ

هنگام تحقیق در مورد کلاژن، مهم است که به نشانه های تجویز شده در فرمول های محصول توجه کنید. برای بهترین نتیجه با استفاده از این محصول، نسخه هایی را انتخاب کنید که فاقد کربوهیدرات، قند، رنگ یا سایر مواد مصنوعی باشند.

هرچه نسخه کلاژن طبیعی تر باشد، نتیجه بهتری به بدن ارائه می دهد. بدون مواد اضافی که باعث ناراحتی یا نگرانی می شود، کلاژن طبیعی، بدون مواد افزودنی را انتخاب کنید که به سلامتی مطلوب کمک می کند.

مکمل های پپتید کلاژن جذب بهتری دارند

ماده مهمی که به اعمال مثبت کمک می کند. برای سلامتی، پپتیدها عناصری هستند که بدن را تقویت کرده و به سیستم ایمنی کمک می کنند. در بدن، پپتیدها از طریق فرآیند هیدرولیز آلی، کلاژن مورد نیاز بدن را آزاد می کنند. با این حال، با گذشت زمان، این عملکرد تمایل به کاهش پیدا می کند که نشان دهنده استفاده از کلاژن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، ناخن و مو است.

در فرآیند طبیعی بدن، پپتیدها به سرعت جذب می شوند و با مقدار زیادی مطابقت دارند. مقدار کلاژن در بدن بنابراین هنگام جستجوی کلاژن، به یاد داشته باشید که نسخه های مبتنی بر پپتید را انتخاب کنید. به این ترتیب اثرات سریعتر و بهتر جذب می شود.

مقدار روزانه را رعایت کنید.توصیه می شود

به عنوان نکته، به این مشاهده توجه کنید. اگر استفاده از کلاژن به شما توصیه شده است، لطفاً توجه داشته باشید که اثرگذاری این محصول در بدن به زمان نیاز دارد. دوزهای توصیه شده و لازم برای عملکرد موثر کلاژن در بدن شما نشان داده می شود.

هنگام دوز، به نشانه های تجویز شده پایبند باشید و نمی خواهید نتایج را تسریع کنید. دوزهای بیش از حد می تواند نتایج را به تاخیر بیندازد و باعث آسیب هایی مانند عدم تحمل، واکنش های آلرژیک یا ناراحتی ارگانیک شود. با حفظ اطلاعات، خواهید دید که کلاژن بیش از آنچه تصور می کنید مفید خواهد بود.

تجزیه و تحلیل کنید که آیا به بسته‌های بزرگ یا کوچک نیاز دارید

برای جلوگیری از هدر دادن یا هدر رفتن، به مقداری که باید مصرف کنید توجه کنید. بنابراین، از خرید غافل نشوید. فقط مقدار مورد نیاز را خریداری کنید. علاوه بر آزمایش، اولین دوزها باید ارزیابی شوند که آیا سازگاری های لازم را برای بدن شما به ارمغان می آورند.

بنابراین، می توان از کلاژن بدون مشکل لذت برد و به میزان مناسب مصرف کرد و دوزهای مصرفی آنها را به همراه خواهد داشت. مقرون به صرفه بودن کسانی که به نتایج دلگرم کننده بیشتری در درمان خود نیاز دارند. مهم نیست که محصول چقدر خوب است، دانستن نحوه استفاده از آن در مقدار ایده آل برای انتخاب شما مفید خواهد بود.

10 بهترین کلاژن پوست برای خرید در سال 2022!

اکنون که برخی از اطلاعات اولیه در مورد کلاژن را فهمیدید، زمان آن فرا رسیده است که ده مورد را بشناسید.بهترین محصولات برای استفاده در سال جاری که ما فقط به نفع شما فهرست کرده ایم. در نسخه های طبیعی و توسعه یافته توسط بهترین مارک های تولید کننده جایگزین های طبیعی، به خواندن ادامه دهید و محصولات زیر را کشف کنید.

10

ProFit Hydrolyzed Collagen

کشسانی ایده آل برای زندگی روزمره شما

محصول دارای ویژگی های عالی است که باعث تعهد کلاژن سازی برای بدن در نسخه پودر شده با طعم طبیعی لذیذ، کلاژن به طور طبیعی به تقویت و احیای پوست کمک می کند.

برای کمک به درمان مفاصل، رباط ها و مفاصل، کلاژن با داشتن ویتامین C و بتاکاروتن برای بدن مفید است. بدون مواد افزودنی، هیچ رنگی در فرمول ندارد. این محصول طبیعی است که باعث می شود پوست شما سفت تر شود و ظاهری جوان و سالم داشته باشید.

همچنین به عنوان یک غذای لذیذ عمل می کند و می تواند برای صبحانه یا میان وعده نیز مصرف شود، این نسخه نیز می تواند برای مبارزه با علائم کشش، سلولیت و پیشگیری از چین و چروک استفاده شود. برای جلوگیری از پیری زودرس، این محصول نتایج رضایت بخشی را ارائه می دهد. توجه داشته باشید که هر روز پوست شما به دلیل تحریک طبیعی کلاژن سازی بدن، استحکام لازم را خواهد داشت.

22>17>18>دز
مقدار 86 گرم 4 کپسول در روز
کلاژن 2.9g
ویتامین ها A و C
9

کلاژن هیدرولیز شده 2 در 1 Maxinutri

بدنی سالم و بدون مواد افزودنی

بدون گلوتن و سایر مواد مصنوعی، طعم طبیعی کلاژن هیدرولیز شده Verisol Maxinutri خاصیت ارتجاعی شما را تضمین می کند. نیازهای پوست برای زندگی روزمره این محصول با اثبات علمی فواید و نتایج فوق العاده خود از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند و ظاهر شما را متعادل می کند تا ظاهری جوان و بدون اثر زمان داشته باشید.

با وجود پپتیدها در فرمول آن، اثرات آن سریع خواهد بود و نتایج به زودی قابل درک خواهد بود. این محصول بدون کالری، استحکام عضلات، رباط ها و مفاصل بدن را تضمین می کند. برای عملکرد بهتر، می‌توانید مقدار مشخص‌شده را مستقیماً به نوشیدنی‌ها اضافه کنید، آن را مستقیم بنوشید یا با سایر غذاها مصرف کنید.

در این نکته، یک محصول مؤثر و کارآمد دارید که به جایگزینی کلاژن از دست رفته در طول زمان کمک می‌کند. . با عملکرد طبیعی در بدن، نتایج آن از طریق نرمی و کشسانی در پوست در مدت زمان کوتاهی قابل مشاهده است.

22>17>18>مقدار 22>17>18>ویتامین
مقدار 250 گرم دو قاشق غذاخوری
کلاژن 10 گرم A، کمپلکس B، C و E
8

کلاژن هیدرولیز شده Colagentek Vitafor

کیفیت، کارایی و تغذیه برایپوست شما

Colagentek Vitafor، یک نسخه پودر شده طبیعی را ارائه می دهد. برای بهبود پوست و همچنین سودمندی مو و ناخن، قند افزوده صفر دارد و فاقد عناصر مصنوعی مانند گلوتن، کربوهیدرات و کل چربی است.

با 9 گرم کلاژن هیدرولیز شده در هر کپسول، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به دلیل وجود جامد آنتی اکسیدان ها، عضلات و بافت ها را تقویت کرده و با التهاب مبارزه می کند. ترکیبی از مواد مغذی آن به تولید طبیعی کلاژن در بدن کمک می کند.

علاوه بر این، استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد، به حفظ استخوان ها و دندان ها کمک می کند، پیری را به تاخیر می اندازد، از ایجاد چین و چروک و خطوط بیان جلوگیری می کند، مفاصل و رباط های بدن را تقویت می کند و برای ورزشکاران، سالمندان توصیه می شود. و مردم به طور کلی.

22>17>18>ویتامین ها
مقدار 300 گرم
دز 10 g
کلاژن 9 گرم بله
7

تغذیه ضروری مشترک کلاژن 2

ویتامین ها و پپتیدها برای پوستی همیشه جوان

دارای پپتیدهای فعال زیستی و نوع کلاژن I, Collagen 2 Joint Essential Nutrition جذب سریع محتوا را فراهم می کند تا محکم و کارآمد بر روی پوست عمل کند. با داشتن ویتامین های C، D و K و ترکیبات منیزیم، منگنز و روی، قند و عناصر ندارد.محصولات مصنوعی مانند گلوتن و لاکتوز.

در طعم های لیمویی یا خنثی، این محصول برای تکمیل سلامت ایده آل است و برای افراد مسن، کمبود کلاژن و ورزشکاران نشان داده شده است. فرمول آن با پپتیدها جذب بیشتر بدن را تضمین می کند، روی بافت های شناختی کار می کند و ظاهر شخصی را متعادل می کند. استویا به عنوان یک شیرین کننده طبیعی دارد.

با ایجاد ظاهری بهتر در ظاهر خود، از مزایا و مزایایی که این محصول در روز شما به ارمغان می آورد بهره مند شوید. بهترین کار را برای خود انجام دهید و استحکام مورد نیاز پوستتان را تضمین کنید.

22>17>18>ویتامین
مقدار 4 کپسول در روز
مقدار 4 کپسول در روز
کلاژن 9 گرم C، D و K
6

Dark Lab Hydrolyzed Collagen

پوست نرم، هیدراته و محکم

در این شگفت انگیز نکته، ما کلاژن دارک لب را به عنوان راهنمایی برای کمک به شما در زندگی روزمره آورده ایم. با کلاژن هیدرولیز شده در فرمول خود، دارای پپتیدهای فعال زیستی و اثرات بازسازی بر روی رباط ها و مفاصل است. با ویتامین C و بتاکاروتن، با رادیکال های آزاد مبارزه می کند، به برنزه شدن پوست کمک می کند و از چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری می کند.

این محصول برای کسانی که می‌خواهند برای خاصیت ارتجاعی بدن شروع به درمان کنند، حاوی مواد طبیعی و فاقد مواد افزودنی مصنوعی یا شیمیایی است. شما را تکمیل می کنداین محصول در درمان ترک‌های پوستی و سلولیت نیز نشان داده شده است.

در نسخه مصرف حداکثر چهار کپسول در روز پیشنهاد شده است. با این حال، رعایت دستورالعمل های صحیح برای استفاده ضروری است. <19 4 کپسول در روز 17>18>کلاژن 2.9 گرم 22>17>18>ویتامین A و C 5

Collagen Renew Nutrify

پوست نرم، الاستیک و بدون چین و چروک

Collagen Renew Nutrify دارای پپتیدهای فعال زیستی در فرمول های خود است و فاقد رنگ، قند و سایر مواد مصنوعی است. با طعمی خنثی، احساس بهتری برای استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست ایجاد می کند. با کمک زمان به بازیابی کلاژن، از طریق مواد مغذی غنی خود به بدن کمک می کند و از استخوان ها، مفاصل و رباط های بدن محافظت می کند.

به طور طبیعی، کلاژن با جذب سریع بدن عمل می کند و پوست را همیشه سالم نگه می دارد. این محصول را می‌توان با افزودن آن به نوشیدنی‌ها، به صورت خالص یا در غذا مصرف کرد.

در پایان درمان، کارایی آن را با نتایج مثبت روی پوست مشاهده خواهید کرد. استحکام و خاصیت ارتجاعی را که اعمال زمان از بدن می گیرد، پس خواهید گرفت. مواد مغذی آن به عنوان یک ترکیب غذایی عمل می کند و برای سیستم ایمنی مفید است.

تعداد 300

من به عنوان یک متخصص در زمینه رویاها، معنویت و باطن گرایی، به دیگران کمک می کنم تا معنای رویاهای خود را پیدا کنند. رویاها ابزار قدرتمندی برای درک ضمیر ناخودآگاه ما هستند و می توانند بینش های ارزشمندی را در زندگی روزمره ما ارائه دهند. سفر شخصی من به دنیای رویاها و معنویت بیش از 20 سال پیش آغاز شد و از آن زمان تاکنون به طور گسترده در این زمینه ها مطالعه کرده ام. من مشتاق به اشتراک گذاشتن دانش خود با دیگران و کمک به آنها برای ارتباط با خود معنوی خود هستم.