Kristal toshning ma'nosi nima?

Kristal tosh, shaffof kvarts kristalli yoki tosh kristallning muqobil nomi, niyatlarning namoyon bo'lishi, baquvvat ravshanlik, muvozanat, uyg'unlik, sezgi va ravshanlikni anglatadi. Foydalanilganda shaffof kvarts kristalli salbiy bilan kurashadi, sezgi rivojlantiradi va hayotni aniqroq ko'rishga imkon beradi.

O'zining ravshanlik bilan bog'liq bo'lgan vakolatlari tufayli, orakulyar maslahatlar paytida bu kristalni stolda qoldirish juda keng tarqalgan. Tarot bilan bo'lgani kabi. Kvarts kristalli sayyoradagi eng katta energiya kuchaytirgichidir va shuning uchun u kuchli shifobaxsh tosh sifatida ishlatilgan.

Bundan tashqari, u foydalanuvchining energiya darajasiga osongina moslashgani va barcha ranglarni o'z ichiga olganligi uchun, uning kuchlari siz xohlagan narsani amalda jalb qilish uchun yo'naltirilishi mumkin.

Ushbu maqolada biz shaffof kvarts kristalining xossalari haqida gapiramiz, uning kelib chiqishi, belgilari bilan aloqasi, ma'naviy jismoniy faoliyatidagi foydalari. tanani, qo'shimcha ravishda samarali usullardan tashqari, uni atrof-muhit va zargarlik buyumlari sifatida ishlatish. Buni tekshiring.

Kristal tosh yoki shaffof kvartsning xususiyatlari

Shaffof kvarts kristalli yorug'likni aks ettiruvchi shaffof sirtga ega bo'lgan toshdir va ko'plab afsonalar bilan bog'liq. Ushbu kristalning belgilar, ularning afsonalari bilan aloqalarini bilish uchun o'qishni davom eting.U erda suvni taxminan bir soat qoldiring va keyin muzlatgichda saqlang. Vujudingizni zaharsizlantirish va uning energiyalarini o'zgartirish kerak bo'lganda uni oling.

Kristal tosh asab tizimining tinchligida

Agar asab tizimini tinchlantirmoqchi bo'lsangiz, kristall bilan yoting. peshonangizga kvarts. Bu aqliy ravshanlik keltiradi, asablarni tinchlantiradi va tashvish va vahima keltirib chiqaradigan tiqilib qolish va travmalarni bartaraf etishga yordam beradi.

Agar xohlasangiz, to'shagingiz yonida bir xil balandlikda bo'lishi uchun shaffof kristall uchini qoldiring. sizning boshingiz va sizning yo'nalishingizga ishora qilganidek. Agar so'ralsa, kichik bosh suyagi shaklidagi shaffof kvarts juda o'xshash ta'sirga ega.

Kilo yo'qotishda kristalli tosh

Kvars kristali vazn yo'qotishda yordam beradi. Shu maqsadda, jismoniy mashqlar qilish va parhez qilishda tana funktsiyalaringizni muvozanatlash va energiya tizimlaringizni tiklash uchun doimo yoningizda kvarts kristalini bo'ling.

Uning energetik tiniqligi tanangizni detoksifikatsiya qilishga yordam beradi, suyuqlikni ushlab turish bilan kurashadi va sizni qiladi. Sizning vazn yo'qotish maqsadlaringizga ko'proq e'tibor qarating, ayniqsa u hissiy muvozanatni keltirib chiqaradi.

Kristal toshdan qanday foydalanish kerak?

Rok Kristalingizdan bir necha usulda foydalanishingiz mumkin. Ular orasida meditatsiyada, bilaguzuk yoki sifatida foydalanish mavjudkulon, uni turli muhitlarda, shu jumladan ish joyining o'zida qo'llashdan tashqari. Qanday qilib quyida bilib oling.

Meditatsiya uchun kristalli toshdan qanday foydalanish kerak

Kristaldan meditatsiyada ikkita asosiy usulda foydalanish mumkin. Birinchisida, u tanangiz bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqada bo'lishi kerak, eng yaxshisi teringiz bilan aloqada bo'lishi kerak.

Boshqa yo'l - bilvosita aloqada bo'lib, kvarts kristallarini uning atrofida chegaralangan joyda, afzalroq doirada qoldirish, yoki atrof-muhitning strategik nuqtalarida, masalan, devorlarning uchrashish joylarida.

Meditatsiya uchun qo'pol shaffof kvarts ko'proq ko'rsatilgan yoki obelisk kabi ba'zi bir o'ziga xos shakllarda bo'lib xizmat qiladi. chuqur meditatsiya holatlarini osonlashtiradigan energiya uzatish va qabul qilish minorasi.

Kristal toshdan bilaguzuk yoki marjon sifatida qanday foydalanish kerak

Transparent kvarts kristalidan bilaguzuk sifatida bevosita aloqada foydalanish kerak. teri. Bu energiyaning ko'proq oqishini va so'rilishini ta'minlaydi, shuning uchun to'siqlar olib tashlanadi va pozitivlik jalb qilinadi.

Uni marjon sifatida ishlatish uchun iloji boricha dog'siz kristallni tanlang. Taqlid qilishdan ehtiyot bo'ling: shisha ko'pincha kvarts sifatida sotiladi. Agar siz ijobiy energiya tarqatmoqchi bo'lsangiz, to'g'ri tanlov bu druz bo'lishidir.

Agar siz energiyani tanangizga yo'naltirmoqchi bo'lsangiz, afzallik bering.kristall uchiga. Agar tanangiz energiyalarining aylanishini va tashqi salbiy ta'sirlarning bloklanishini afzal ko'rsangiz, kichik sharni tanlang.

Atrof muhitda kristall toshdan qanday foydalanish

Kristall energiyasidan foyda olish uchun. atrof-muhit , siz o'zingizning ehtiyojingiz uchun to'g'ri shaklni tanlashingiz kerak.

Uyingizning markaziga kristalli druza joylashtirilishi kerak, shunda uning energiyasi salbiy bilan kurashadi. Uni tabiiy quyosh nuri bilan aloqa qiladigan joyda, masalan, deraza yonida qoldiring, shunda uning energiyasi atrof-muhit bo'ylab tarqaladi.

Uyingiz zaryadlangan bo'lsa, kristall shar ko'proq mos keladi, chunki u energiya tarqatadi. atrof-muhit bo'ylab teng ravishda, uni neytrallash. Uyingizdagi salbiy narsalarni olib tashlash uchun eshigingiz tomon yo‘naltirilgan kristalli uchi qoldirilishi mumkin.

Ishda Crystal Stonedan qanday foydalanish kerak

Shaffof kvarts atrof-muhitni yanada tiniq va diqqatli qilishga yordam beradi. , chunki u ma'lumotni uzatish va qabul qilishni osonlashtiradi, ayniqsa nutq yoki yozish orqali ma'lumotlardan tez-tez foydalanishni o'z ichiga olgan muhitlarda.

Cristalni ishda ishlatish uchun uni ishlayotgan joyingizga yaqin qoldiring. o'qish yoki yoningizda qoldiring. kompyuter. Bu sizga duch kelgan ma'lumotni yaxshiroq filtrlashga va aniqroq bo'lishga yordam beradi. Energiyani o'zgartirish uchun druz yoki kristall prizmadan foydalaningjoy, ayniqsa tabiiy quyosh nuri oladigan derazada qoldirilganda.

Pedra Cristalga texnik xizmat ko'rsatish

Kristalni saqlash juda oddiy, chunki uni suv bilan tozalash mumkin. Hech qachon tozalovchi vositalardan foydalanmang, chunki bu nafaqat uning energiyasini kamaytiradi, balki samaradorligini ham pasaytiradi. Sirli va shifobaxsh maqsadlarda ishlatiladigan har bir tosh singari, uni tozalash va energiya bilan ta'minlash kerak. Buni quyida tekshiring.

Kristal toshni tozalash va quvvatlantirish

Kristal toshni tozalash uchun uni to'g'ridan-to'g'ri oqayotgan suv ostida qo'llaringiz ustiga qobiq shaklida qo'ying (bu sizning kraningiz bo'lishi mumkin) uy).

Kristalingizni suv ostida ushlab turganda ko'zingizni yuming va toshingizdan chiqib, atrofingizdagi hamma narsani yoritib turgan kuchli oq nurni tasavvur qiling. Keyin ibodatda o'qing: "Suv ​​elementining kuchi bilan men sizni har qanday energiyadan tozalayman. Shunday bo'lsin.”

Keyin, toshingizga energiya berish vaqti keldi. Buning uchun uni o'simlik idishida yoki derazangizda qoldiring, shunda u kamida uch soat davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri va oy nurini oladi. Hammasi, endi undan foydalanish mumkin.

Kristal toshni qayerdan topish mumkin?

Pedra Cristalni ezoterik do'konlarda, diniy maqolalar, qo'l san'atlari yarmarkalarida yoki toshlar va minerallarga ixtisoslashgan do'konlarda osongina topish mumkin.

Toshni sotib olayotganda, quyidagilarga e'tibor bering.shaffof kvarts kristalli, tosh kristalli yoki oddiygina kristall. Iloji boricha shaffof misolni tanlang va uni tanlashda his-tuyg'ularingiz va sezgilaringizdan foydalaning.

Ushbu toshdan ham xom, ham o'ralgan holda foyda ko'rishingiz mumkin, ammo qo'polligi yaxshiroq. Tabiatda bunday turdagi kristallni topish biroz qiyinroq, chunki uning shakllanishi asosan kirish qiyin bo'lgan g'orlarda to'plangan.

Pedra Cristal ish muhiti uchun idealmi?

Ha. Pedra Cristal bo'shliqlar va ulardagi barcha munosabatlarning uyg'unligi va muvozanatini rag'batlantiradigan energiya ko'p qirraliligi tufayli ish muhiti uchun idealdir. Uning energiyasi ko'proq ravshanlik keltiradi, yaxshi kommunikativ va aqliy qobiliyatlarni rag'batlantiradi.

Salbiylikka qarshi kurash orqali shaffof kvarts aqliy bloklarni olib tashlaydi va mumkin bo'lgan chalg'ituvchi omillarni olib tashlaydi, shuning uchun har bir kishi o'z mahsuldorligini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, u ko'proq konsentratsiya va professionallik tuyg'usini keltirib, jamoangizdagi barchani rag'batlantiradi.

Agar xohlasangiz, Kristalingizni o'zingiz xohlagan narsani jalb qilish yoki qaytarish uchun dasturlashingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun uni qo'lingizda ibodat holatida ushlang va nimani jalb qilish yoki qaytarishni xohlayotganingizni tasavvur qiling. Keyin niyatingizni baland ovozda ayting, maksimal 4 ta so'zni ishlating va nafas oling. Shunday qilib, har doim u bilan yuring, chunki bu yo'lsizning professional muvaffaqiyatingiz kafolatlanadi.

Kelib chiqishi va tarkibi

Shaffof kvarts kristali dunyoning barcha mamlakatlarida tabiiydir. Biroq, Amerika Qo'shma Shtatlari, Sloveniya, Germaniya, Portugaliya, Braziliya va Avstraliya kabi mamlakatlar bu kristalning eng yuqori qazib olinishiga ega. U asosan barcha qit'alarda qazib olinganligi sababli, u eng oson topiladigan kristallardan biridir.

Shaffof kvartsning kristalli tizimi trigonal yoki olti burchakli bo'lib, silikatlarning mineral toifasiga kiradi. Uning kristalli odati olti qirrali piramidalar bilan tugaydigan olti qirrali prizma shakliga ega.

Kristal tosh afsonasi

Insoniyat paydo bo'lganidan beri kvarts kristali kuchlar bilan bog'liq. ularni muqaddas va sehrli kuchlar bilan bog'laydigan. Avstraliyaning aborigen xalqlari afsonalarida kvarts hayotni yaratuvchi kosmik ilon deb hisoblanadi.

Afsonallarga ko'ra, Atlantida va Lemuriya kabi afsonaviy shaharlar shaffof kvarts kristalidan o'zlarining bo'shlig'ining rivojlanishini yakunlash uchun foydalanganlar. uning noto'g'ri ishlatilishi bu tsivilizatsiyalarning qulashiga olib keldi.

Kvarsda Yerdagi o'tmishdagi ajdodlar xotirasi bo'lgan akashik yozuvlar mavjud, deb ishoniladi. Markaziy va Janubiy Amerikada kvarts kristallaridan odamning bosh suyagi o'yilgan bo'lib, ular keyinchalik buyum sifatida hurmatga sazovor bo'lgan.

Ranglari, qattiqligi va kimyoviy tarkibi

Kvars kristalli shaffof va qattiq kristalldir. Mohs shkalasi bo'yicha, minerallarni o'rganishda toshlarning qattiqligini aniqlash uchun ishlatiladigan shkala, uning qattiqlik indeksi 7,0 ga teng. Bu uning yaxshi suvga chidamliligini anglatadi, shuning uchun u nam bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, yorug'lik va yuqori harorat ta'sirida uning rangi sezilarli darajada o'zgarmaydi.

Uning kimyoviy tarkibi kremniy dioksiddan iborat bo'lib, kimyoviy formulasi SiO2. Kremniy dioksidi nomi xavfli narsa bo'lib tuyulsa-da, bu bizning hayotimizning bir qismidir, chunki bizning uyali telefonlarimiz, kompyuterlarimiz va boshqa elektron jihozlarimiz ekranlarida mavjud bo'lgan qum va hatto kvarts ham undan hosil bo'ladi.

Foyda

Shaffof kvartsdan to'g'ri foydalanishdan quyidagi foyda olish mumkin:

• Energiyani ko'proq idrok etish;

• Ekstrasensor idrok va psixik qobiliyatlarni rivojlantirish;

• Salbiy energiyani ijobiy energiyaga aylantirish;

• Uyg'unlik hissini oshirish;

• Barcha chakralarni muvozanatlash;

• Aurani tozalash;

• Aqliy ravshanlik, aniq fikrlar va to'g'ridan-to'g'ri til;

• Ma'naviy va baquvvat himoyani oshirish;

• Hayotingizning hozirgi bosqichini yaxshiroq tushunish uchun Akashik yozuvlarga kirish;

• Mentorlar va gidlar bilan uchrashuv

Yuqorida ko'rsatilgan afzalliklarga qo'shimcha ravishda, kvarts kristalli ko'plab e'tiqodlar bilan bog'liq. Ular haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

E'tiqodlar

Kvars kristali qishning toshidir va shuning uchun bu mavsumda u yanada kuchliroq bo'ladi, deb ishoniladi. Agar siz er-xotinning yaxshi va uzoqroq birga yashashini istasangiz, nikoh yoki uchrashishning o'n besh yilligida ularga kvarts kristalini sovg'a qiling.

Kvars kristalining energiyalari ham oyga qarab o'zgaradi: u o'zining cho'qqisiga etadi. to'lin oyda va oy kamayishi bilan energiya bilan kamayadi. Agar siz kelajakni ko'rmoqchi bo'lsangiz, to'lin oy nurlarini kvarts kristalida aks ettiring va tasvirlar paydo bo'lguncha unga tikiling.

Belgilar va chakralar

Shaffof kvarts kristalli belgilarni boshqaradi. suv (Saraton, Chayon va Baliq) va olov (Qo'y, Leo va Yay). Bunday munosabatlarga qaramay, har qanday belgining mahalliy aholisi ushbu kristalning energiyasidan foydalanishi mumkin.

Bosh ustidagi mintaqada joylashgan mercan chakra, shuningdek, qoshlar orasida joylashgan uchinchi ko'z chakrasi ko'proq. kvarts kristalli bilan bog'langan. Biroq, uning yuzasidagi barcha ranglarni o'z ichiga olganligi sababli, u tanamizdagi barcha chakralarni davolash, muvozanatlash va energiya berish uchun ishlatilishi mumkin.

Buni amalga oshirish uchun uni kerakli chakraga qo'ying va uni tasavvur qiling. yorug'lik chiqaradiaynan chrakra rangi, ya'ni: 1) qizil 2) to'q sariq, 3) sariq, 4) yashil, 5) ko'k, 6) indigo va 7) binafsha.

Elementlar va sayyoralar

Suv va olov kvarts kristalini boshqaradigan elementlardir. Yong'in harakat, harakat va impulsiv his-tuyg'ular elementi va suv his-tuyg'ular va sezgi hukmdori bo'lganligi sababli, qarama-qarshi elementlarning bu kombinatsiyasi o'zi bilan odamlar erishishi kerak bo'lgan muvozanatni olib keladi.

Shaffof kvarts kristali bor. sayyoralar hukmdori sifatida quyosh sistemamizdagi eng ta'sirli ikkita yulduz: Quyosh va Oy. Ushbu assotsiatsiya tufayli shaffof kvarts muvozanat va to'liqlik toshidir, chunki u o'zida ikkita qarama-qarshilik, ayollik va erkaklik o'rtasidagi mukammal sinergiyani uyg'unlashtiradi.

Kasblar

Kvars kristali bilan bog'liq. boshqalarga g'amxo'rlik qilish, jismoniy mashqlar, jamoat xizmati, bilimlarni tarqatish, terapiya, qishloq xo'jaligi, fol ochish, elektron mahsulotlarni sotish va rivojlantirishni o'z ichiga olgan kasblar.

Ushbu toshning kuchidan eng yaxshi foyda keltiradigan kasblarga misollar: fermerlar , arxivchilar, sportchilar, kutubxonachilar, muzey kuratorlari, yozuvchilar, floristlar, orakulistlar, o'qituvchilar, kotiblar va regressiya terapevtlari.

Sog'liqni saqlash sohasida bu kristall bolalar va qariyalarga g'amxo'rlik qiluvchilar, hamshiralar, shifokorlar uchun juda muhimdir. , psixologlar vaveterinariya shifokorlari. Bundan tashqari, ushbu kristal tomonidan boshqariladigan boshqa kasblarga ezoterik va elektron mahsulotlar sotuvchilari, elektron va kompyuter muhandislari va dasturchilar kiradi.

Kristal toshning ruhiy tanaga ta'siri

The ta'siri Ruhiy tanadagi tosh kristallari aurani tiklash, salbiy energiyani olib tashlash, muvozanat va uyg'unlikni o'rnatish, ruhiy o'sish va ijobiy energiyani kuchaytirishni o'z ichiga oladi. Keyinchalik, biz sizga uning energiyasidan qanday foydalanishni o'rgatamiz.

Auradagi kristalli tosh

Kvars kristali aura bilan chambarchas bog'liq. Tanaga yaqin olib borilganda, u har qanday va har qanday salbiy aurani davolaydigan o'ziga xos energiya qalqoni yaratadi va unga faqat ijobiy energiya jalb qilinishiga imkon beradi.

Shuningdek, siz kvarts uchli marjonlarni ham kiyishingiz mumkin. barcha salbiy ta'sirlarni to'sib qo'yish va yomon niyatli odamlarni yo'q qilish uchun shaffof, biz har kuni ta'sir qiladigan va energiyaga zarar etkazadigan Elektromagnit maydonlarning (EMF) ta'siriga hasad qilish va zararsizlantirish.

Salbiy energiyani olib tashlashda kristalli tosh

Shaffof kvarts kristalli salbiy energiyani olib tashlashga yordam beradi. U yorug'likni o'z ichiga olganligi sababli, u odamlardan, narsalardan va hayvonlardan, shuningdek, atrof-muhitdan har qanday va har qanday salbiyga qarshi kurashadigan ijobiy tebranishlarni chiqaradi.

Agar bo'lsa.Agar tanangizni baquvvat tozalamoqchi bo'lsangiz, mirra, oq atirgul yoki bibariya kabi himoya o'simliklari bilan vanna suviga shaffof kvarts qo'shing.

Aurangizni tozalash uchun kristall nuqtasiga ustunlik bering va uning uchli uchidan foydalaning. butun tanangiz bo'ylab kontur qilish uchun qism, undan oq yorug'lik chiqayotganini tasavvur qiling. Bu aurik maydoningizni tozalashga yordam beradi.

Uyg'unlik va muvozanatdagi kristalli tosh

Kvars kristalli - bu uyg'unlik va muvozanat toshidir. Aytganimizdek, u erkak va ayol energiyasini o'z ichiga oladi va shuning uchun hissiy va ruhiy muvozanatni tiklash uchun ajoyib ittifoqchi bo'lib, ushbu nomutanosiblik sabablariga qarshi kurashda bevosita harakat qiladi.

Bundan tashqari, u o'z ichida prizmaga ega. barcha chastotalarda tebranadigan yorug'lik. O'zingizni muvozanatlash uchun uchta shaffof kvarts bilan meditatsiya qiling, bu kristallardan birini quyidagi sohalarga qo'ying: kindik (quyosh pleksusi), ko'krak yurak chakrasi) va bo'yinbog' (tomoq chakra).

Har biridan chiqadigan yorug'likni ko'ring. kristallar, sizni to'liq o'rab turgan va sizni muvozanatlashtiradigan, barcha chakralaringizni tekislaydigan doimiy energiya chizig'ini tashkil qiladi. Bu uning olti burchakli kristalli tuzilishi bilan bog'liq bo'lib, u foydalanuvchini hamma bilan tenglashtiradiyorug'lik spektrining ranglari, sizni rivojlangan mavjudotlarga moslashtiradi va kerakli javoblarni olish imkonini beradi.

Meditatsiya paytida foydalanilganda, bu kristal siz va shaxsiy ilohiyligingiz o'rtasida aloqa o'rnatishi mumkin. elementar mavjudotlar, devalar va ruhiy rahbarlar o'rtasida aloqa vositasi bo'ling.

Kristal tosh ijobiy energiyani kuchaytiradi

Agar siz hayotingizda ijobiy energiyani kuchaytirmoqchi bo'lsangiz, kvarts kristalli eng ko'p ko'rsatilgan toshdir. Buning uchun cho'ntagingizda kvarts kristalini olib yuring yoki uni energiyasini kuchaytirmoqchi bo'lgan ob'ektga qo'ying.

Agar siz ma'lum bir joyga ijobiy energiya yubormoqchi bo'lsangiz, kristall uchidan foydalaning. joylashuv yo'nalishi bo'yicha. Agar siz uyingiz bo'ylab energiya tarqatmoqchi bo'lsangiz, uning markazida druza yoki kristall sharni qoldiring.

Kristal toshning jismoniy tanaga ta'siri

Kristalning ta'siri tanadagi jismoniy terapiya immunitet tizimiga, metabolizmga, organizmdan toksinlarni olib tashlashga, asab tizimiga va hatto vazn yo'qotishga yordam beradi, an'anaviy tibbiyot bilan davolashning qo'shimcha shakli sifatida. Quyida undan qanday foydalanishni bilib oling.

Immun tizimidagi kristalli tosh

Kvars kristalining muvozanati immunitet tizimiga ta'sir qiladi. Buning sababi, u stress va salbiy his-tuyg'ularga qarshi kurashadiSizning ichingizda ruhiy bo'shliq yaratilganligi, unda siz eng yaxshi his-tuyg'ularni tarbiyalashingiz mumkin.

Bundan kelib chiqadiki, kvarts kristalli jismoniy va hissiy tanangizni davolashga ta'sir qiladi, so'ngra shifo berishga yordam beradi va ko'proq qarshilikni kafolatlaydi. jismoniy, hissiy yoki ruhiy tabiatning kasalliklari.

Metabolizmdagi kristall tosh

Kvars kristalining energiyasi metabolizmga yordam beradi va uni muvozanatlash uchun ishlatilishi mumkin. Buning uchun tanangizning o'rtasiga kvarts kristalini qo'ying va sizni pilla kabi o'rab turgan oq nurni tasavvur qiling.

Jarayon davomida tanangizning oqimini his qiling va tana harorati ko'tarilguncha energiya kuchayadi. ozgina. Keyin tanangizning metabolik funktsiyalarini muvozanatlash istagingizni o'ylab ko'ring va ayting:

“Qimmatbaho tosh, meni ichimdan va tashqaridan davola. Mening tanamning metabolik funktsiyalarini tiklang va hozirdan boshlang. Shunday bo'lsin.”

Kristal tosh tanadan toksinlarni olib tashlashda

Kristal tanadan toksinlarni olib tashlashda yordam beradi. Agar siz umumiy detoksni qilmoqchi bo'lsangiz, eng mos usul - kvarts kristalli eliksir. Buning uchun shisha idishga mineral suv qo'shing. Keyin idishni quyosh nuri bilan aloqa qiladigan joyga qo'ying, bir yoki bir nechta shaffof kvarts kristallari oynaga suyanib qo'ying.

Kristallar qancha ko'p bo'lsa, eliksiringiz shunchalik quvvatlanadi.