ئۇنىۋېرسال داۋالاش دوختۇرى نېمە قىلىدۇ؟

ئۇنىۋېرسال داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ئىشلەيدىغان كەسپىي خادىم خامۇشلۇق ، ئۇيقۇسىزلىق ، بېسىم قاتارلىق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىگە گىرىپتار بولىدۇ ، ئۇلار ياردەمگە موھتاج. داۋالاشنى ئىزدىگەندە ، ئۇلار رازىمەنلىك ۋە بەخت-سائادەتكە ئېرىشەلەيدۇ.

تەڭپۇڭلۇقمۇ شەكىللىنىپ ، تېخىمۇ كۆپ ئەركىنلىك ۋە ئىگىدارلىق ھوقۇقى بېرىدۇ. جاراھەتنى ئەھۋالدىن باشقا ، بۇ جەريان بىلەن ھەل قىلغىلى بولىدۇ. ئۇنىۋېرسال داۋالاش روھىي ، جىسمانىي ، ھېسسىيات ۋە مەنىۋى تەرەپلەر ئوتتۇرىسىدا ھەل قىلىش چارىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

يەنى ئۇ قوللاش ۋە كاپالەت بېرىدۇ. راھەتنى ئاساسلىقى داۋالاش رېتسېپلىرى ئارقىلىق تاپقىلى بولىدۇ. ماقالىنى ئوقۇپ ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش دوختۇرى تەمىنلىيەلەيدىغان جەريانلارنى چۈشىنىۋېلىڭ! بۇ ئەھۋاللاردىن پايدىلىنىپ ئىچكى مەسىلىنى ئىسلاھ قىلىش ئۈچۈن ، ئۇ جىسمانىي ۋە جۇشقۇن بەدەننى قوللايدۇ.

ئۇيقۇسىزلىق نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىدا پەيدا بولىدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار قۇرالايدۇ. مۇسكۇل ئاغرىقى ھەل بولۇپ ، تېخىمۇ كۆپ ئەركىنلىك ۋە كاپالەت بېرىدۇ. مۇنتىزىم سوئال بىلەن ھەمكارلىشىدىغان جەريان بار ، ئومۇمىي ئۇسۇلمۇ ئوخشاش ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلالايدۇ.

ئانالىز قىلىش ئارقىلىق ، لاياقەتلىك كەسپىي خادىم نېمىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.تېخىمۇ كۆپ كۈچ ئاتا قىلالايدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەر ئىككىسى تەسەللى بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ كونا مودېل بولۇپ ، مەسىھتىن 8500 يىل ئىلگىرى كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلگەن ۋە رەسمىيلەشتۈرۈلگەن. ئۇ ئەنئەنىۋى كاپالەتلەرنى بېرەلەيدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ ماھىيەتلىك ئالاھىدىلىكى بىلەن.

ھېچقانداق خىمىيىلىك مەھسۇلاتنى ئىشلەتكىلى بولمايدىغانلىقىغا دىققەت قىلىش كېرەك. دېمەك ، سىز پەقەت ھەر بىر داۋالاشنىڭ ئۆلچىمى ۋە ئۇنىڭ رېتسېپلىرىغا موھتاج. ئوپېراتسىيە ھەر بىر بەدەن ۋە ساغلاملىق مەسىلىسىگە باغلىق ، ئەمما بىمارلارنىڭ ئىزدەۋاتقىنىغا بېرىدۇ.

ئويلىنىش

ئۇنىڭ زور پايدىسى بىلەن خاراكتېرلەنگەن ، ئويلىنىش بەدەن ، روھ ۋە ئەقىل جەريانىغا تايىنىدۇ. ئۇ غىدىقلايدۇ ، تېخىمۇ كۆپ كۈچ ۋە كۆتۈرەلەيدۇ. ئۇ ئادەمنى ئاكتىپ تەپەككۇردىن ھالقىپ ، تېخىمۇ زېھنىنى ، ئىرادىسىنى ئاشۇرىدۇ. تەشۋىش يەككە ئۇلىنىشقا تايىنىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ. ئىجتىمائىي دائىرىگە مۇناسىۋەتلىك تونۇشتۇرۇش ئىسلاھات ئېلىپ بېرىلىپ ، ئۆز-ئارا تەسىر تېخىمۇ رېئاللاشتى. شۇڭا ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىر يەرگە جەم بولۇپ ، ئىگىدارلىق ھوقۇقى ، خاتىرجەملىك ، راھەت ، تەڭپۇڭلۇق ۋە ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ.

زېھىن سىناش

پورتۇگال تىلىدا ، زېھىن سىناش تولۇق ۋە ئەمەلىيەتتىكى دىققەتنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئومۇملاشتۇرۇش ھەمراھ بولىدۇ ۋە كەسپىي تۇرمۇشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىۋېرسال داۋالاش ۋە ئۇنىڭ تەرەپلىرى ئارقىلىق بۇ جەرياننى تېخىمۇ يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ. مەركەزلىشىش ، دىققەت ۋەلاياقەتلىك كەسپىي خادىمدىن باشقا ، فوكۇس غىدىقلىنىدۇ.

ئۇ IQ نى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، چۈنكى ئېنېرگىيە يەتكۈزۈلۈپ ئىشلەيدۇ. ئىشلەپچىقىرىش كۈچى يەنە بىر بولۇپ ، چۈشۈپ كېتىشنىڭ سەۋەبىگە تېخىمۇ كۆپ بوشلۇق بەرمەيدۇ. بۇ ھاياتلىق رايونى ئىسلاھاتقا موھتاج ، چۈنكى ماسلىشىش ئالاقزادە بولىدۇ. ئويلىنىش مۇكەممەل ياردەم بېرىدۇ ، قوزغىتىدۇ ۋە بىر تەرەپ قىلىدۇ.

ئائىلە دوختۇرى

كېسەللىكنى چۈشىنىش ، گېئوپوپاتىيە نۇرغۇن رېتسېپلارنى بېرىدۇ. ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئۈنۈمگە ئىگە. تەڭپۇڭلۇققا موھتاج ، ئادەم تەبىئىي ۋە ئۇنى رازى قىلىدىغان نەرسىنى ئىزدەيدۇ. كېسەللىكتىن باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقىتىلىدۇ.

شۇڭا ، ئەگەر بەدەن ياردەم ۋە ھەمكارلىققا موھتاج بولسا ، شەخس ئۇنى ئىنكار قىلماسلىقى كېرەك. تاللاشنى ئويلاشقاندا مۇتەخەسسىس ئىزدەش مۇھىم ئورۇنغا قويۇلۇشى كېرەك. رېتسېپلار يەتكۈزۈلۈپ ، راھەت شەكىللىنىدۇ. بۇ جەريان ئېھتىياجلىق تىنچلىقنى بەرگەندىن باشقا ، يەڭگىللىكنى تەكىتلەيدۇ.

گىپنوزلاپ داۋالاش

گىپنوز بىلەن داۋالاش گىپنوزنى ئاساس قىلغان تاللاشنى ئاساس قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ ئۆزگىرىشلەرنى ئوتتۇرىغا قويۇپ ، ھېسسىي مەسىلىلەرنى داۋالىيالايدۇ. ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، يوشۇرۇن ئاڭغا تايىنىپ ھەرىكەت قىلالايدۇ ۋە ئېگىزلىك بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مەسىلىلەر ئاسانلا ئورۇنلىنىدۇ.

چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ، خۇمار ، قورقۇنچ ، قورقۇنچ ۋە كرىزىس بىر تەرەپ قىلىنىدۇ. جاراھەتلەر كېسەل بولىدۇ ، ئۆزگىرىدۇ ۋە جەريانلاردا بولىدۇبەدەنگە زىيان يەتكۈزىدۇ. يوشۇرۇن ئاڭنى كۆرگىلى ، تەسۋىرلىگىلى ۋە زور ئېھتىياج بىلەن بولىدۇ.

گۈل بىلەن داۋالاش

گۈل داۋالاشنىڭ مەقسىتى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش. ھېسسىيات بولغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇلار ھېسسىيات ئىچىدە ۋە ماسلىشالايدۇ. ئۇلار توقۇنۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىلەن ئورتاقلىشىش يۇقىرى كۆتۈرۈلىدۇ. ئەگەر بىر ئادەم نارازى بولسا ، بىخەتەر بولمىسا ياكى ئاچچىقلانسا ، بۇ داۋالاش ياردىمى بولىدۇ. جىسمانىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن ياردەم قىلىش ئەركىنلىك بېرىدۇ. قوشۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئۇ غىدىقلايدۇ ۋە تېخىمۇ كۆپ مۈلۈك بېرىدۇ. بۇ ئاساسىي قانۇن راھەت-پاراغەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، تىنچلىق ۋە بەخت-سائادەتنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ ھەممىباب ، كۈچ ۋە تەڭپۇڭلۇق بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئۆزىنى بىلىشنى كۈچەيتىدۇ. تەشۋىشلىنىش چۈشكۈنلۈك ۋە بېسىمدىن باشقا يەنە داۋالىنىدۇ. ئۇنىڭ تۈزۈلۈشىدە ھېچقانداق چەكلىمە يوق ، ھەتتا ئۇنى بىر گۇرۇپپا ياكى ئايرىم ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

كەسپىي خادىم يۇقىرى ساپالىق بولۇشى ، بۇ جەرياننىڭ توغرا ئېلىپ بېرىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك. پەقەت ئۇ ئۇنى بىر تەرەپ قىلالايدۇ ، چۈنكى ئۇ ئومۇمىيلىقنى چۈشىنىدۇ ۋە چۈشىنىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش جەريانلار ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىلەن ئۇچرىشىپ ، ھەممە نەرسىنى تېخىمۇ كۈچەيتىدۇ.

يوگا

ئۇلىنىش ئارقىلىق ، يوگا ئاكتىپ پائالىيەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋەتەڭپۇڭ. ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرگەندە ، ئۇ تېخىمۇ كۆپ كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشىپ ، بىر قىسىم چارچاش جەريانىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ بىرازىلىيەدە كەڭ قوللىنىلىدىغان نەرسە ، ئۇ بەدەننىڭ ئايلىنىشىنى چەكلىشى كېرەك.

تەڭشەش كېرەك بولغان ھالەتتىن باشقا ، ئېنېرگىيە يېڭىلىنىدۇ. نەپەسلىنىش بىر تەرەپ قىلىنىدۇ ، تەشۋىشلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالمايدۇ. مېتابولىزم ياقتۇرىدۇ ، ئۇ يەتكۈزەلەيدىغان ساناقسىز پايدىغا تايىنىدۇ.

ئۇنىۋېرسال داۋالاش دوختۇرى ئۈچۈن قانداق زۆرۈر مەشىقلەر بار؟

مەجبۇرىي مەشىقنى ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش خادىمى پەقەت مەخسۇس كەسىپكە موھتاج. بۇ جەرياننى چۈشىنىشنى چەتكە قاقمايدۇ ، چۈنكى يۇقىرى سەۋىيەنى قوزغىتىش كېرەك. فېدېراتىپ تەرەپ تەلەپ قىلمىغاچقا ، ھېچقانداق بەلگىلىمە يوق.

تەتقىقات ئۇلارنىڭ غىدىقلىشىدىن باشقا ، چوقۇم ياخشى مەشىق قىلىنىشى كېرەك. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياخشىلىنىش كېرەك ، بولۇپمۇ مەسلىھەت سوراش جەريانىدا يوقاپ كەتمەسلىكى كېرەك. دەرسلەرنىڭ تۈرلىرى بار ، ئۇلارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش كېرەك.

شەخس ئاڭلاش ۋە ھېسسىياتتىن باشقا ، سەزگۈرلۈكىنى ئىشلىتىشى كېرەك. شۇڭلاشقا ، بىلىم ۋە تەجرىبە-ساۋاقلارنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن دىداكتىك بولغاندىن باشقا ، سەۋرچانلىق ئىنتايىن مۇھىم.

نۆۋەتتىكى مۇلاھىزىلەر ۋە رېتسېپلارنى كۆزدە تۇتۇپ ، روھىي ساغلاملىق ئىنتايىن مۇھىم. بەزى مەسىلىلەرنى ھەل قىلغىلى ، داۋالىغىلى ، ئىز قوغلىغىلى بولىدۇ. ھەل قىلىش ئۈچۈن ، سىز ئىندىۋىدۇئاللىققا ۋە ھەر بىر ئادەمنىڭ ئېھتىياجىغا موھتاج. شۇڭا ، ياردەم تەلەپ قىلىش كېرەك.

ئۈچۈن ئۇنىۋېرسال داۋالاش دېگەن نېمە ، ئىشلىتىشكە بولىدىغان نۇرغۇن تېخنىكىلار بىلەن ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىر شەخسنى ئومۇمىي جەھەتتىن چۈشىنەلەيدۇ. بۆلەكلەرنى بىر يەرگە توپلاپ چۈشىنىش ۋە تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئېرىشىش ، ئۇ ئومۇمىيلىقنىڭ جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ. زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ۋەدە بېرىش كەسپىي خادىملارنىڭ ئىناۋىتىدىن باشقا ، پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بارا-بارا تەڭپۇڭلۇق تېپىلىدۇ ، بۇ تېخىمۇ راھەت ۋە ئەركىنلىك بېرىدۇ. مەنىۋى كۈچنىمۇ يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇبىخەتەرلىك ۋە ئىشەنچ. شۇڭلاشقا ، داۋالاشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىش ۋە ئېھتىياجنى ئويلىشىش كېرەك

ئۇنىۋېرسال داۋالاشنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى

ھەل قىلىش چارىسى سۈپىتىدە ئىشلەش ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش نۇرغۇن مەسىلىلەر ۋە مۇرەككەپ مەسىلىلەرنى ھەل قىلالايدۇ. ئادەم ئۆزى ئىزدەۋاتقان تەڭپۇڭلۇقنى تاپالايدۇ ، چۈنكى بۇ جەرياندىكى ئاساسلىق ئامىل. كۆيۈپ كېتىش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى ئىنسانلارنىڭ تولۇق يېتىلىشىگە توسالغۇ بولىدىغان باشقا مەسىلىلەردىن باشقا ، ھەل قىلغىلى بولىدۇ.

ئاغرىقنى چۈشىنىش ، داۋالاش يېڭى مۇمكىنچىلىك ۋە ئۆزگىرىشلەرنى ئاتا قىلالايدۇ. رازى بولۇش ۋاقىت بىلەن كېلىدۇ ، تېخىمۇ زېھنىنى بېرىدۇ. فوكۇس بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئارام ئېلىشتىن باشقا ، ئاسان قوزغىتىلىدۇ. رەنجىش قاتارلىق تەسىرلەر ھەل بولۇپ ، ھەممە نەرسە يوقىتىلىدۇ ۋە چىقىرىلىدۇ.

ئۇنىۋېرسال داۋالاش ۋە روھانىزم

ئىشلار ئادەمنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش روھىزىمغا مۇناسىۋەتلىك بەزى سوئاللارنى پەيدا قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ بىر دىن بولۇپ ، پەلسەپە تەرەپتە ھەرىكەت قىلالايدۇ. قايتا تىرىلىشنى ئىشلىتىپ ، ئۇلىنىش قىلىڭ. داۋالاش ياخشىلىقنى ئاساس قىلغان بولۇپ ، سالامەتلىكنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مەنىۋىيەتكە مۇراجىئەت قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما شەخسىي پۈتۈنلۈكنى ئاساس قىلىش. ئۇندىن باشقا ، ئىلگىرىكى ھاياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا ۋەئاساسلىقى ھەر بىر بىمارنىڭ ئېتىقادى بىلەن.

ئۇنىۋېرسال داۋالاش ۋە داۋالاش

ساقىيىش مۇمكىنچىلىكىنى ئوتتۇرىغا قويۇش ئارقىلىق ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇلىنىدۇ ۋە فوكۇسلىنىدۇ. توسالغۇ پەيدا قىلىدىغان مەسىلىلەر ھەل قىلىش چارىسى بولۇپ ، كېلىپ چىقىشى ۋە ئېھتىياجىغا موھتاج. ھېسسىيات تەرەپ تەسۋىرلەنگەن بولۇپ ، ئۇ بىر تەرەپ قىلىشقا بولىدىغان باشقا ئىشلارنىڭ دەرۋازىسى رولىنى ئوينايدۇ. ھايات ياخشىلىنىشقا قاراپ ئۆزگىرىدۇ ۋە تولۇقلىقنى تاپالايدۇ.

مۆجىزە ئەمەلگە ئاشمايدۇ ، گەرچە ھەقىقىي پرىنسىپ بۇنىڭغا تايانمىغان. سالامەتلىككە كاپالەتلىك قىلالايدىغان بولغاچقا ، ئۇ ھېچقانداق ۋەدە بەرمەيدۇ. ھەر بىر ئادەم رېتسېپقا موھتاج ، بۇ ئاساسلىق تەرەپلەردە كۆرسىتىلگەن ۋە ئىزدەلگەن راھەتكە كاپالەتلىك قىلىشقا تىرىشىدۇ.

ئۇنىۋېرسال داۋالاشنىڭ پايدىسى

ئۇنىۋېرسال داۋالاشنىڭ پايدىسى تېبابەتچىلىكنىڭ ئەنئەنىسىگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، ھەمدە تولۇقلاش رولىنى ئوينايدۇ. بىرى يەنە بىرىنى چەتكە قاقمايدۇ ، ھەر بىر ئېھتىياجغا ئاساسەن ئۆلچەملەر تېپىلدى.

مەۋجۇت پەرقنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى قالايمىقانچىلىق پەيدا بولىدۇ. بۇ جەرياندا ھەر بىر جانلىقنىڭ ئېنىقلىقىدىن باشقا يەنە نۇرغۇن تاللاشلىرى بار. جۇشقۇن تەرەپنى ئىشلىتىپ ، ئۇ روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن مۇئامىلە قىلىدۇ.

ھەممە نەرسە زۆرۈر ئۇلىنىشنىڭ بىر قىسمى بولغاچقا ، تەڭپۇڭلۇق ئورنىتىش ۋە باشقا نۇرغۇن تاللاشلارنى بېرىش كېرەك. شۇڭلاشقا ، ئۇ موھىم ئەھۋاللاردا بىرلەشتۈرۈلگەن. بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن ماقالىنى ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭئۇنىۋېرسال داۋالاشنىڭ زور پايدىسى! داۋالاشنى ئىزدەش رېتسېپتىن باشقا ، ناھايىتى ياخشى ئىشلەيدۇ. يېڭى دەرس قۇرغىلى ۋە تېخىمۇ كۆپ كۈچ ئاتا قىلالايدۇ. بىخەتەرلىك ۋاقىت ۋە يېڭى ئادەتلەرنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ.

خاسلىقنى تېپىش ، بۇ جەريان قىسمەن ئەمەس ، بەلكى تولۇق ياردەم قىلالايدۇ. نازارەت قىلىش ۋە ۋەدىدىن باشقا ، كۆرسەتكۈچلەر كۆرسىتىلىدۇ. بەخت-سائادەت تېپىلدى ، بۇ خىل ئېھتىماللىقنىڭ ھەيۋىسىنى كۈنسېرى كۆرۈنەرلىك قىلىدۇ. ياردەم قىلىدىغان نۇرغۇن جەريانلار بار ، ئەمما بۇ تەرەپ تەڭپۇڭلاشتۇرالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئېھتىياج ۋە توغرىلىقنى ئىسپاتلايدۇ. روھىي مەسىلە تەسۋىرلەنگەن بولۇپ ، تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئۈنۈم بېرىدۇ. ھەر بىر رېتسېپتىن باشقا ، نۇرغۇن ئېھتىماللىقلار بار. بەلكىم ئازاب تەشۋىش ، شۇنداقلا بېسىم ، قورقۇنچ ۋە چۈشكۈنلۈك بىلەن كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، ئىزدەش چوقۇم بىرىنچى ھەل قىلىش چارىسى بولۇشى كېرەك.

ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

ساغلاملىقنى مەقسەت قىلىپ ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش بىمارلارنىڭ ئېھتىياجىنى چۈشىنىشنى مەقسەت قىلىدۇ. ئۇلار مەۋجۇتئاممىباب ۋە تەلەپتىن باشقا ، ئۇنىڭ ئىچىدىكى نۇرغۇن راھەتلەر. كۈندىن كۈنگە بېسىم بېسىمغا ئۇچرايدۇ ، ئەمما بۇ جەريان ياردەم قىلالايدۇ. خاتىرجەم بولالايدىغان ئۈنۈم بېرىش ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكىمۇ بولىدۇ.

تەشۋىش يەنە نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ھاياتىنىڭ بىر قىسمى ، ھورمون پەيدا بولۇپ زىيان سالىدۇ. تېخىمۇ ئىلگىرىلىيەلەيدىغان بولغاچقا ، بىئاراملىق ھېسسىياتى نۇرغۇن يۈرەك سوقۇشىنى پەيدا قىلىدۇ ۋە راھەتنى ئېلىپ كېتىدۇ. ئومۇمىي ئىمكانىيەتتە ، يېڭى ھايات بەرپا قىلىشقا ۋە ئىشلەشكە بولىدۇ.

تەبىئىي ۋە ئەڭ ئاز تاجاۋۇز قىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش

ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغان داۋالاشنىڭ باھاسى ئەرزان ، شۇنداقلا ئۇ تەبىئىي ۋە تاجاۋۇز قىلمايدۇ. ئەنئەنىۋى تېبابەتچىلىكنىڭ مىسالى ئارقىلىق ، داۋالاش باشقا مەسىلىلەرنى داۋالىغىلى ۋە داۋالىغىلى بولىدۇ. ئىچكى سىستېمىلار زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئۇنداق ھەرىكەت قىلمايدۇ.

تەڭپۇڭلۇق ۋە پاراۋانلىقنى قايتا تەشكىللەشتىن ھالقىپ ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ. نۇرغۇن جەريان ۋە تاللاشلار بار ، ھەر بىر ئادەمگە ئېنىقلىما بېرىلگەن. بەزىلىرى باشقىلارغا قارىغاندا ياخشىراق ، ئەمما ئۇلار بىر پۈتۈن ھەرىكەت قىلىدۇ ۋە ئىزدەۋاتقان نەرسىلىرىنى بېرىدۇ. بىرىنچى قەدەم ۋە ھەل قىلىش چارىسى. بىمار ئۆزىنىڭ ئېھتىياجى ۋە كۆرسەتكىلى بولىدىغان جەريانلار بويىچە تەتقىق قىلىنىدۇ. تەپسىلاتلار كېلىدۇ ، يېڭى ئۇسلۇب ئۈچۈن باشقا ئىمكانىيەتلەرنى بېرىدۇھايات. يەككە ھالدا ئۇ ئانالىز قىلىنىدۇ ۋە بۇ داۋالاشنىڭ زور ئىمكانىيەتلىرى بىلەن. دوستنى ئاساس قىلىپ ئىشلىتەلەيدىغان بولغاچقا ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. پىلان تۈزۈلگەن بولۇپ ، باشقا توسالغۇلارغا ئورۇن قالمايدۇ.

ئۇنىۋېرسال داۋالاشنىڭ مىسالى

بىرازىلىيىدە ئەنئەنىۋى ۋە ئاممىباب ، پايدىلىق جەريانلارنى ئىشلىتىدىغان ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. كۆپ خىل ئۇسۇللارنى قوللىنىش ئارقىلىق ، ئۇ ھەر بىر بىمارغا ئۆزىنىڭ ئۆلچىمىگە مۇئامىلە قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ جۇشقۇن تەرەپلەردىن پايدىلىنالايدۇ. فىزىكىلىق بەدەننىڭ بىرىكىشىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ. يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا ، Acces Bars ، گۈل-گىياھ ، تەپەككۇر ، رېيكى ۋە گۈل-گىياھلار. ئۇنىۋېرسال داۋالاشنىڭ مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە بىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تېمىلارنى ئوقۇڭ! . دېمەك ، ئۇ جۇڭگودىن كەلگەن ۋە بىرازىلىيەدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئىشلىتىدىغان دورا جەريانى. ھېسسىياتنى داۋالاش ئۈچۈن يىڭنە ئىشلىتىلىدۇ.

A.ئېنېرگىيەنى يەرلىكلەشتۈرگىلى بولىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئاسان ۋە ماسلىشىشچان. مېردىئان نامىنى ئىشلىتىپ ، راھەت ۋە بەخت ئۈچۈن ھەرىكەت قىلىدۇ. ئاستا-ئاستا جىددىيلىك چىقىپ ، ئازاد قىلىدىغان نەرسىگە ئورۇن بېرىدۇ. كەسپىي پائالىيەت ۋە ياخشى بىر تەرەپ قىلىشقا تايىنىپ يىغىن ئۆتكۈزۈلىدۇ. ئۇنىۋېرسال داۋالاشمۇ ئوخشاشلا ئىشلىتەلەيدۇ ، ئەمما پۇراقنى باھالاشقا موھتاج. مەسىلىنى مۇشۇنىڭغا ئاساسەن ئىشلەشكە بولىدۇ ، چۈنكى ئىشلىتىش چوقۇم تەڭپۇڭلاشتۇرۇلۇشى كېرەك. چۈشكۈنلۈكمۇ باھالىنىدۇ ، ئەمما ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا موھتاج. ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ ، تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ۋە كۈندىلىك جەريانلارنى داۋاملاشتۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ.

زىيارەت بالدىقى

ئەگەر باش نۇقتىلار ئارقىلىق شەكىللەنسە ، ئۇلار 32 بولۇپ ، پىكىرنى چەكلەشكە مەسئۇل. بۇ رايوننى غىدىقلاپ ، بارراس دې ئاكېس دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىزنى بىرلەشتۈرۈپ ، سىزگە تېخىمۇ كۆپ كۈچ ئاتا قىلالايدۇ. تەرەققىي قىلالايدىغان بولغاچقا ، ئۇلار تۇتقان ئەندىزىدىن تېخىمۇ كۆپ ئەركىنلىك ۋە ئايرىلىش بېرىدۇ.

پاسسىپلىقمۇ يوقىتىلىپ ، بۇزغۇنچىلىق پوزىتسىيىسى ئوتتۇرىغا چىقىدۇ. ھېسسىيات ئارقىلىق توسۇش ئارقىلىق تازىلاشقا بولىدۇ. قايتا تەشكىللەش يېڭىغا تېخىمۇ كۆپ بوشلۇق ۋە ئوچۇقچىلىق ئاتا قىلدىئۇقۇم. شۇڭلاشقا ، سىز دەسلەپكى قەدەمدە ئۆزگەرتىشكە قاراپ مېڭىشىڭىز كېرەك. ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغىلى بولىدۇ ، بۇ جەريان جىسمانىي ۋە ھېسسىي بەدەننىڭ ئۆلچىمى بىلەن شەكىللىنىدۇ. ئوخشىمىغان ئاھاڭ قوللىنىلىدۇ ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئالاھىدىلىكى بار.

بەدەن نۇقتىلىرى مۇھىم ، چۈنكى رەڭلەر سايىنى ئاساس قىلىدۇ. يېمەكلىكنى يېتەكچى قىلىپ ئىشلىتىش ، ئادەمنىڭ كىيىنىش ئۇسۇلىمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇ ماھىيەتتە تەڭپۇڭلۇققا موھتاج ، ئۇ ئەقىل ۋە بەدەن بىلەن باغلىنىشقا موھتاج. روھمۇ ئىشلەنگەن بولۇپ ، مەلۇم بىر مەسىلىگە بەخت ئاتا قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن پايدىلىنالايدىغان ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش سىزنىڭ بارلىق جەريانلىرىڭىزنى بىر يەرگە توپلاپ كۈچەيتەلەيدۇ. ھېچقانداق چەكلىمە يوق ، ئەمما داۋالاش دوختۇرى بۇنى كۆرسىتىشى كېرەك.

ھەر بىر ئادەمنىڭ مىجەزىگە ئاساسەن ، داۋالاش ئۇسۇلىنى ئېدۋارد باخ ئىجاد قىلغان. 19-ئەسىردە ئۇلار كۈچكە ئىگە بولۇشقا باشلىغان ۋە بۈگۈنگە قەدەر تونۇلغان. ئۇنىۋېرسال داۋالاش بەلكىم بۇ ھەمكارلىققا موھتاج بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ ھەقىقىي مەقسىتىنى بىر چەتكە قايرىپ قويماسلىقىمىز كېرەك.