مەزمۇن جەدۋىلى
يالىڭاچ ئەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
يالىڭاچ ئەرنىڭ چۈش كۆرۈشى كۆپىنچە ھېسسىيات بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، يەنى ئۇنىڭ جىسمانىي بەدەن بىلەن مۇناسىۋىتى يوق. يالىڭاچ ئادەم يوچۇقلارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، كۆپچىلىك يوشۇرۇشقا مايىل. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەمەلىيەتتە ، بۇ تەرەپلەرنى ئاشكارىلاشقا جۈرئەت قىلىش يېنىكرەك ھېس قىلىشقا ، شۇنداقلا سەلبىي ئالاھىدىلىكلەرنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. دېمەك ، ھاياتىڭىز ئوچۇق كىتاب بولۇشى كېرەك ، ئەكسىچە ، ئېھتىيات قىلىڭ ھەمدە كىمگە ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى ياخشى تاللاڭ. ئاجىز بولۇشتىن قورقۇش ئەھۋاللارنىڭ ئوڭۇشلۇق ۋە تەبىئىي يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇڭا ھەممە ئىشلار قاتتىق ۋە تۇتۇق بولۇپ قالىدۇ. تېخىمۇ كۆپ. كېيىنكى قەدەمدە ، بۇ چۈشنىڭ ئاساسلىق چۈشەندۈرۈشىنى بايقايسىز!
ئوخشىمىغان شتاتلاردا يالىڭاچ ئەرنىڭ چۈش كۆرۈشى
يالىڭاچ ئەرنى چۈش كۆرگەندە ئۇرۇش ، ئىشەنچسىزلىك ، ئاجىزلىق ۋە بېسىم ئاشكارلىنىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى قارىماققا ناچاردەك قىلسىمۇ ، بۇ چۈش سىزنىڭ ھازىرقى مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. تۆۋەندە يالىڭاچ ئەرنىڭ ھۇزۇرلىنىشىنى ، ئۆلۈك يالىڭاچ ئەرنى ، يالىڭاچ يۇيۇنۇشنى ۋە باشقىلارنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسىنى تۆۋەندە تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
يالىڭاچ ئەرنىڭ ئۇياق-بۇياققا سەكرەش ئارزۇسىئەمما بۇنى سەلبىي نەرسە دەپ ئويلىماڭ ، ئەكسىچە ، ئۇ كۈچ ۋە سەمىمىيەتكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئاجىز بولۇش ۋە ئۆزىڭىزنى ھەقىقىي ئاشكارىلاش بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما بۇمۇ بىر چوڭ يېنىكلەش بولۇشى مۇمكىن. ئەھۋال. ئەگەر بۇ بىر قىيىن جەريان بولسا ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئۇ پەقەت بىر باسقۇچ ، شۇڭا ئۇ پات يېقىندا ئۆتۈپ كېتىدۇ. شۇ پەيتتىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ھېس قىلىشقا تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى ھېس قىلىڭ ، ئىچكى ھەقىقىتىڭىزگە ھۆرمەت قىلىڭ. ئۆلۈك يالىڭاچ ئەرنىڭ چۈش كۆرۈشى
ئۆلۈك يالىڭاچ ئەرنىڭ چۈش كۆرۈشى كىشىنى چۆچۈتىدۇ ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ ئىجابىي مەنالارنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، سىز بىلەن بىللە چۈشكەن كىشى تىنچلىق ئورنىتىشنى خالايدۇ.
بۇنداق بولغاندا ، كەچۈرۈم قىلىشنى مەشىق قىلىشقا توغرا كېلىدۇ ، بۇ ۋەزىپە كۆپىنچە ھاللاردا مۈشكۈل. قانداقلا بولمىسۇن ، كەچۈرۈم قىلىش بەدەل تۆلىمەسلىكى كېرەك ، ئەمەلىيەتتە ئۇ تەبىئىي يۈز بېرىشى كېرەك ، يەنى ئىختىلاپنى ھەل قىلىشنىڭ ئېھتىياجى ئۆزلىكىدىن پەيدا بولغانلىقتىن ، ئۆزىڭىزنى باشقىلارنى كەچۈرۈم قىلىشقا زورلاشنىڭ ھاجىتى يوق.
يالىڭاچ ئەرنىڭ يۇيۇنۇشىنى ئارزۇ قىلىش
يالىڭاچ ئەرنىڭ يۇيۇنۇشىنى كۆرۈش ياخشى ئالامەت ئەمەس ، شۇڭا ، ئۇ كۈندىلىك مەسىلىلەرنىڭ تىنچلىقىڭىزنى يوقىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىز توختىماي بېسىم ھېس قىلىسىز ۋە كۆڭلىڭىز بىئارام بولىدۇ.
بۇ لوگىكىدا ۋاقىت چىقىرىپ بوشاشتۇرۇش ۋە ئارام ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. كۆڭۈل ئېچىشقا تىرىشىڭ ،دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز قاتارلىق سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز ، باتارېيەڭىزگە توك تولۇقلايدۇ. پائالىيەت ئېنېرگىيە قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، مەسىلە بىلەن ۋاقىت ئىسراپ قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، شۇڭا نېمە ئىش يۈز بەرگەنلىكىگە ئارىلاشماڭ ، ئەمما ھەل قىلىش چارىسىگە ئەھمىيەت بېرىڭ.
يالىڭاچ ئەرنىڭ باشقا بىر ئەر بىلەن چۈش كۆرۈشى
ئەگەر سىز باشقا بىر ئەر بىلەن يالىڭاچ ئەرنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، باشقا كىشىلەر بىلەن كۈچلۈك ۋە چوڭقۇر مۇناسىۋەت ئورنىتىش ئۈچۈن پوزىتسىيەڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ. بۇ چۈش سىزنىڭ باغلىنىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ، يېقىنچىلىق پەيدا قىلىشتىن ساقلىنىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، چۈنكى سىز ئۈمىدسىزلىنىشنى خالىمايسىز. ھازىر ۋە نەتىجىدە تىنچلىق ۋە خاتىرجەملىك. شۇڭا ، يېڭى كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە بوشلۇق بېرىڭ ، ياخشى ھەمكارلىقنىڭ سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىزغا قانداق تۆھپە قوشالايدىغانلىقىدىن ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن.
ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا ۋە نامەلۇم كىشىلەر بىلەن بۇنداق ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈش سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ يەڭگىللىك ۋە يېڭى مۇمكىنچىلىكلەرگە ئوچۇقچىلىق بىلەن ھاياتقا ئېرىشىشكە تىرىشىشىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
يالىڭاچ ئەرنىڭ سۈزۈك سۇدا ئۈزۈشىنى ئارزۇ قىلىشھايات. ئەمما بۇنىڭ ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ سەۋەبى ئەمەسلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، ھەممە ئىشقا تەمكىنلىك بىلەن يۈزلىنىش سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەقىل ۋە پىشىپ يېتىلىش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھاياتىڭىزدىكى بىر قانچە تەرەپلەر تىزىلىدۇ ، شۇڭا كەلگۈسىدە ياخشى نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرۈشنى ئۈمىد قىلىڭ.
ئەگەر يۈرىكىڭىزنى ئاڭلىسىڭىز ، توغرا تاللاش ئېلىپ بارالايسىز ، شۇڭا تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ نېمە ھېس قىلىۋاتىسىز. بۇنى قىلىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىزنىڭ شىركىتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ۋە زېھنىڭىزنى كۆزىتىڭ.
. ئۈمىدسىزلەنمەسلىكىڭىز كېرەك ، بۇ سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز ئۈچۈن زۆرۈر بىر ئىش ، شۇڭا كۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىڭ.بەزى دەۋرلەر باشقىلارغا قارىغاندا قىيىن ، ئەمما مۇرەككەپ باسقۇچلار ھەمىشە نۇرغۇن ئۆگىنىش ئېلىپ كېلىدۇ ، شۇڭا ، پىشىپ يېتىلىش ۋە كۈچ بىلەن قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش تولىمۇ مۇھىم. ئۆزىڭىز خالىغان ئورۇنغا ئېرىشىش ئۈچۈن نۇرغۇن بېغىشلاش كېرەكلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ ، شۇڭا بىرىنچى قېتىملىق تەسىردىن ئۈمىدسىزلەنمەڭ ، شۇڭا قەيسەر بولۇڭ.
ئوخشىمىغان تۈردىكى يالىڭاچ ئەرلەرنى خىيال قىلىش
چۈشىڭىزدىكى يالىڭاچ ئەرنىڭ ئوخشىمىغان جىسمانىي تەرەپلىرى بولىدۇ ، يەنى ئۇ ئورۇق ، سېمىز بولىدۇ ،قېنىق ، تۈكلۈك ، باشقا ئېھتىماللىقلار ئىچىدە ، بۇ ئىنچىكە ھالقىلارنى كۆزىتىش سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ئۈچۈن تېخىمۇ ئېنىق مەنىنى بىلدۈرۈشنىڭ ئاساسى. تۆۋەندە ، يالىڭاچ ئەر ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ بۇ ۋە باشقا چۈشەندۈرۈشلىرىنى بايقايسىز.
يالىڭاچ سېمىز ئەرنى ئارزۇ قىلىش
يالىڭاچ سېمىز ئەرنى ئارزۇ قىلىش ياخشى بەلگە ، چۈنكى ئۇ مولچىلىق ۋە گۈللىنىش دەۋرىنى ئاشكارىلايدۇ. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئىقتىسادىي تۇرمۇشىڭىز پات يېقىندا ياخشىلىنىدۇ ، شۇڭا يوشۇرۇن كۈچىڭىزگە داۋاملىق ئىشىنىڭ. ھەرگىزمۇ مائاش ئالالمايدىغانلىقىغا ئىشىنەتتى. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز تېخىمۇ تىنچ باسقۇچتىن بەھرىمەن بولالايسىز. ھاياتىڭىزغا ئاكتىپ. شۇڭا ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئىشنى ئىشەنچ ۋە بېغىشلاش بىلەن داۋاملاشتۇرۇڭ.
نېپىز يالىڭاچ ئەرنىڭ ئارزۇسى
بەختكە قارشى ، ئورۇق يالىڭاچ ئەرنى ئارزۇ قىلىش ياخشى ئالامەت ئەمەس ، چۈنكى ئۇ ئىقتىسادىي مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ باسقۇچتا زۆرۈر بولمىغان چىقىملاردىن ساقلىنىش تولىمۇ مۇھىم ، شۇڭا پۇلىڭىزنى ئاقىلانە ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىڭ. بۇ پەيتتە ، سەۋرچانلىقنى يېتىلدۈرۈشكە توغرا كېلىدۇ ، ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭئىشلار ياخشىلىنىدۇ.
يالىڭاچ قاراڭغۇ ئادەمنى چۈش كۆرۈش
يالىڭاچ قاراڭغۇ ئادەمنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئاجىز بولۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ، بولۇپمۇ يېڭى ئەھۋاللاردا ، نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلمەيسىز. بۇنداق بولغاندا ، بۇ چۈش كونتروللۇقتىن ۋاز كېچىشنىڭ ئالامىتى ، شۇڭا بەك كۆپ ئۈمىدلەرنى پەيدا قىلىشتىن ساقلىنىڭ. ئۇ سىزنى ئازابلايدىغان ئىش. تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇنىڭ ماھىيىتىنى ئاز ساندىكى كىشىلەر بىلىدۇ ، ئەمما سىز بۇ ئەھۋالنى ئۆزگەرتەلەيسىز ۋە ئۆزگەرتەلەيسىز.
كېلىشكەن يالىڭاچ ئەرنىڭ ئارزۇسى
كېلىشكەن يالىڭاچ ئەرنىڭ ئارزۇسى ناھايىتى ياخشى بىشارەت. بۇ چۈش يېقىن كەلگۈسىدە خۇش خەۋەرنىڭ كېلىشى كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى. سىز ماددىي ۋە شەخسىي مۇۋەپپەقىيەتنىڭ بىر باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرەلەيدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن. شۇڭا ، سىز ھاياتنىڭ ماسلىشىشىنى ۋە ئەمەلگە ئاشۇرماقچى بولغانلىرىڭىزنى تەمىنلىيەلەيسىز.
يالىڭاچ تۈكلۈك ئەرنى ئارزۇ قىلىش
يالىڭاچ تۈكلۈك ئەرنى چۈش كۆرۈش ياخشى ئالامەت ئەمەس ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئاجىز بولۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنىڭ سىزنى رېئاللىققا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن سانسىزلىغان خىياللارنى پەيدا قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ قىياپەت ئازاب-ئوقۇبەتنى ئىتتىرىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇنى تېخىمۇ كۆپ ھازىرلايدۇ.
بۇ ئازابلىق دەۋرىيلىكنى بۇزۇش ئۈچۈن ، ئۆزىنى كۆرسىتىشكە يول قويۇش كېرەك.ھەقىقىي ماھىيەت ، ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئۈچۈن نېمىنىڭ مەنىسىنى ئىزدەشىڭىز كېرەك. شۇڭا باشقىلار بىلەن ماسلىشىشنى توختىتىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزگە سادىق بولۇشقا باشلاڭ.
يالىڭاچ قارا تەنلىكنىڭ ئارزۇسى
ئەگەر سىز يالىڭاچ قارا تەنلىك ئەرنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ئائىلىنىڭ ئۆسۈشىنى ساقلاڭ. ئەمما ئۇ بىرەيلەننىڭ ھامىلدار بولىدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ ، شۇڭا ، بەلكىم ، بىرسى ئۇچرىشىشنى باشلىشى مۇمكىن. تېخىمۇ كۆپ ئائىلە ئەزالىرى بىلەن خۇشاللىق ۋە جەم بولۇش پەيتلىرىمۇ كۆپىيىدۇ ، چۈنكى ئۇچرىشىشلار تېخىمۇ جانلىق ۋە قىزىقارلىق بولىدۇ.
شۇڭا ، بۇ يېڭى ئادەمنى ئوچۇق يۈرەك بىلەن قارشى ئالىمىز. يەنە بىر تاللاش ھەقىقەتەن بوۋاقنىڭ كېلىشى بىلەن ئائىلىنى كۆپەيتىش ، شۇڭا ئەگەر سىز بالىلىق بولماقچى بولسىڭىز ، پىلان تۈزۈش ۋە بۇ ئارزۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا تىرىشىشنىڭ ياخشى پەيتى بولالايدۇ.
بۇنى ئارزۇ قىلىش يالىڭاچ ئەر سىزنىڭ تۇغقىنىڭىز
يالىڭاچ ئەرنىڭ سىزنىڭ تۇغقىنىڭىز ئىكەنلىكىنى خىيال قىلىش بۇ كىشىنىڭ سالامەتلىكىدە مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ ، ئەمما ، سىز تېخى ھېچ ئىشتىن گۇمانلانماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، سەلبىي تەۋرىنىش شۇ تۇغقاننىڭ ھاياتىدا بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ، ئوي-خىيالى ۋە ھېسسىياتىغا ئومۇمىي جەھەتتىن زىيان سالىدۇ.
ھەمىشە ، ئادەمنى ئاگاھلاندۇرۇش ئەڭ ياخشى تاللاش ئەمەس ، چۈنكى ئۇلار سىز بىلەن قوشۇلماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر سىز مەسلىھەت بېرىش ۋە ياردەم بېرىشنىڭ توغرا ئىش ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا قەلبىڭىزگە ئەگىشىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، باشقىلارنىڭ ئىنكاسىغا قارىماي ، ئۆزىڭىزگە سادىق بولۇپ ، قولىڭىزدىن كەلگەننى قىلدىڭىز.
يالىڭاچ ئەرنىڭ ئارزۇسىتونۇش
داڭلىق يالىڭاچ ئەرنى چۈش كۆرۈشنىڭ بىر مەنىسى شۇكى ، ئۇ كىشىگە تولۇق ئىشەنمەسلىكىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇ يېقىندا تونۇشقان ئادەم بولسا ، تەسىراتىڭىز رېئاللىققا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن ، شۇڭا ئىجابىي ۋە سەلبىي يەكۈن چىقارماڭ. شۇنداقلا ، يەنە بىر مەنىسى ، سىز سوۋغات ياكى ئاكتىپ خەۋەرلەرنى تاپشۇرۇۋالىسىز ، بۇ سىز ئۇزۇندىن بۇيان ساقلاۋاتقان نەرسە.
يالىڭاچ نامەلۇم ئەرنىڭ ئارزۇسى
ئەگەر سىز يالىڭاچ نامەلۇم بىر ئەرنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇنى پوزىتسىيەڭىزنى ئۆزگەرتىشنىڭ بەلگىسى دەپ چۈشىنىپ ، كىشىلەر بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئويلاڭ. ھازىر ، سىز ئۆزىڭىزنى يالغۇز قىلىۋاتىسىز ھەمدە ئىجتىمائىي ئالاقىدىن ساقلىنىشنى ياخشى كۆرىسىز ، ئەمما بۇ پوزىتسىيە سىزگە ھارغىنلىق ۋە يالغۇزلۇق ئېلىپ كېلىدۇ ، شۇڭا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كىشىلەر بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە تىرىشىڭ. باشقا يېڭى كىشىلەر ۋە يېڭى زايوم ئورنىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېچكىمنىڭ ھاياتىڭىزغا كىرىشىگە يول قويماڭ ، شۇڭا يولىڭىزغا بىر نەرسە قوشقانلار بىلەنلا ئالاقىلىشىشنى تاللاڭ.
يالىڭاچ ئېرىنىڭ ئايال بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش
يالىڭاچ ئېرىنىڭ ئايال بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش مۇناسىۋەتتىكى ئۇقۇشماسلىقنى ئاشكارىلايدۇ. شۇڭلاشقا ، دوستلىرىڭىز ، تۇغقانلىرىڭىز ۋە شېرىكلىرىڭىز بىلەن قانداق مەسىلىلەرگە يولۇققانلىقىڭىزنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ ، شۇندىلا ئۇلارنى ھەل قىلالايسىز.ئەڭ ناچار ئەھۋال يۈز بېرىشتىن ئىلگىرى. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بەزى ئۆگىنىشلەر بۇ ئىشنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.
يالىڭاچ ئەرنىڭ چۈش كۆرۈشى ئاشكارلىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟
يالىڭاچ ئەر ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ بىر مەنىسى ئاشكارلىنىشتىن قورقۇش. بۇ چۈش سىزنىڭ ئاجىزلىق ئورنىدا قېلىشتىن ساقلىنىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئەمما بۇ ئەھۋاللار قايتا-قايتا تەكرارلىنىدۇ ، ھەتتا ئىنتايىن بېيىتىدۇ. بۇنىڭ ئەكسىچە. شۇڭلاشقا ، قورقۇنچلىرىڭىزغا يۈزلىنىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ يوچۇقلىرىڭىزنى ئاشكارىلىشىڭىزغا يول قويۇشىڭىز كېرەك. بۇنداق بولغاندا ، سىز تېخىمۇ يېنىك ۋە خۇشال ھېس قىلالايسىز. ھازىر يالىڭاچ ئەر ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلگىنىڭىزدە ، بۇ ماقالىدىكى ئۇچۇرلارنى ئىشلىتىپ ھاياتىڭىزدا ئەمەلىي ئۆزگىرىش ھاسىل قىلىڭ.