مەزمۇن جەدۋىلى
چىشسىز ئىكەنلىكىڭىزنى چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ قانداقلا بولمىسۇن ، چۈش بىزنىڭ روھىيىتىمىزنىڭ بىزگە ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان بىر خىل ئۇسۇلى.
چىش بىزنىڭ تاشقى قىياپىتىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، چۈشتە ئۇلارنى يوقىتىش بىزنىڭ تاشقى قىياپىتىمىزگە بولغان نارازىلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش قاتارلىق مەسىلىلەردە ئىشلەش قىزىقارلىق. بۇ پەيتتە ، بىر نەچچە ئامىل سىزنىڭ پىسخىكا ھالىتىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋاتىدۇ ، ئەمما ساغلام ئادەتلەرنى قوبۇل قىلىش سىزنىڭ بۇ ئاۋارىچىلىق مەزگىلگە دۇچ كېلىشىڭىزگە كۆپ ياردىمى بولىدۇ.
بارلىق تەپسىلاتلارنى ئويلاشقاندا ، چۈشنىڭ پۈتكۈل مەزمۇنىنى كۆزىتىش ، تېخىمۇ قەتئىي ئىزاھلاشنىڭ ئاساسى. تۆۋەندە سىز بۇ خىل چۈشنىڭ تېخىمۇ كۆپ مەنىلىرىنى كۆرەلەيسىز. تۆۋەندە بۇ خىل چۈشنىڭ تەپسىلى چۈشەندۈرۈشىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. سىز ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن تەنقىدلەيسىز
چىشسىز تونۇشنىڭ چۈش كۆرۈشىمۇ سىزگە يېقىن بىرسىنى سېغىنغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ، نېمىشقىدۇر ، سىز بەك چارچىغانلىقىڭىز ۋە جۇشقۇن ھېس قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.
سۆزلەشكە تىرىشىڭ ھەمدە نېمىشقا سىز ۋە ئۇ كىشى يوقاپ كەتتىڭىز ، يىراقلاپ كەتتىڭىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزىڭىز بىلەن يېنىكرەك بولۇڭ ، چۈنكى بەك كۆپ توك قاچىلاش ساغلام ئەمەس ھەمدە بىزنىڭ ئېنېرگىيىمىزنى ، شۇنداقلا ھېسسىياتىمىزنى خورىتىدۇ.
چىشسىز ناتونۇش ئادەمنى ئارزۇ قىلىش بىلىڭكى ، سىزدە تېخى ئەمەلگە ئاشمىغان ئىنتايىن چوڭ ئارزۇ بار ، بۇ ھاياتىڭىزدا بوشلۇق پەيدا قىلىدۇ. ئېتىقادىڭىزغا ئىگە بولۇڭ ، چۈنكى سىزنىڭ بۇ ئارزۇيىڭىز ھەرقانچە مۈشكۈل بولسىمۇ ، ئۈمىدنى يوقىتىپ قويماسلىق نېگىزلىك مۇھىم. ھەممە ئىش شۇ ۋاقىتتا ۋە شۇ ۋاقىتتا يۈز بېرىشى كېرەك. بۇ باسقۇچتا بىر نەرسە ياكى باشقىلارنى سېغىنغانلىقىڭىز سەۋەبىدىن بىخەتەرلىكسىزلىك مەۋجۇت. ھېسسىيات. بۇنداق بولغاندا ، ئۆز-ئۆزىنى سۆيۈش ئۈچۈن ئىشلەش بۇ ئىچكى بوشلۇقنى تولدۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئىپادىلەشھېسسىياتىڭىز ۋە ئۇ سىزنى بوغۇپ قويىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، سىز ناھايىتى ئېنىق نىشانغا ئىگە ، ھاياتتا نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىدىغان ئادەم. بۇ سەۋەبتىن ، سىز تېرىغان مېۋىلەرنى يىغىدىغان ۋاقتىڭىز كەلدى. سىزنىڭ توسقۇنلۇققا ئۇچرىشىڭىز سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئاشكارىلايدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ سىزنى جۇشقۇن كەيپىياتقا ئىگە قىلمايدۇ. . ئۇنى چۈشەندۈرگەندە چۈشنىڭ پۈتۈن مەزمۇنى نەزەرگە ئېلىنىشى كېرەك. داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ ۋە ھەر بىرسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىڭ. بۇ باسقۇچتا ئادەتتىن قېچىش ۋە ئۆزىڭىزنى يەكلەش ئارزۇيىڭىز ئىنتايىن كۈچلۈك.
بۇ چۈش سىزنىڭ ئوي ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىكى قىيىنلىقىڭىزنىمۇ ئىپادىلەيدۇ. سەيلە قىلىش ياكى ئويلىنىشتەك ساغلام ئادەتلەرنى قوبۇل قىلىڭ ھەمدە ئالاقىڭىزدە ئىشلەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، شۇندىلا ئېنېرگىيىڭىز توختاپ قالمايدۇ.
چىشسىز تەبەسسۇمنى كۆرۈش
چىشسىز تەبەسسۇمنى كۆرۈش ھاياتىڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. بىرىنچىدىن ، ئۆزىڭىز قۇرغان بېقىنىشچانلىقىغا دىققەت قىلىڭئۇلارنىڭ نىشانىغا مۇناسىۋەتلىك باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى. ياردەمگە ئېرىشىش ياخشى ، ئەمما بىز ئۆزىمىز يالغۇز مېڭىشىمىز كېرەك بولغان ۋاقىتلارمۇ بار.
تەھلىل قىلىشقا تېگىشلىك يەنە بىر نۇقتا شۇكى ، سىز بىر دەۋرىيلىكنى تاقاپ ، يېڭى باسقۇچنى باشلىشىڭىز كېرەك. سىز چەمبىرەك ئىچىدە ئايلىنىپ يۈرۈسىز ، ئۇ سىزنى ھېچ يەرگە ئېلىپ بارمايدۇ. نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن يېڭى ئۇپۇق ئىزدەشكە ، يېڭى ئىشلارنى قىلىشقا ۋە يېڭى تەجرىبە توپلاشقا تىرىشىڭ. چۈشىڭىزدە شۇنى بىلىڭكى ، بۇ سىزنىڭ تۆۋەن دەرىجىدىكى تۆۋەن قەدىر-قىممىتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. سىز تاشقى قىياپىتىڭىزدىن رازى بولمىغان ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋاقىتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز.
ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولسا تەھلىل قىلىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مەسىلە ، سىزنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقەتىكى قىيىنچىلىقىڭىز. ھازىرقى تاشقى قىياپىتىڭىز بىلەن بىخەتەرلىكسىزلىك سەۋەبىدىن ، سىز ئۆزىڭىزنى كىشىلەردىن يىراقلاشتۇرىسىز. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ھاياتنىڭ بىر قانچە ساھەلىرىگە توسقۇنلۇق قىلالايدۇ. . سىز ھازىر ياشاشنى ۋە كەلگۈسىڭىزنى پىلانلاشنى ئۇنتۇپ كېتىۋاتىسىز ، يۈز بەرگەن بىر ئىش سەۋەبىدىن ئۇنى يېڭىش ئاسان ئەمەس.
تېخىمۇ كۆپ زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ بېقىڭھازىرقى پەيت ۋە نىشان بەلگىلەڭ ، چۈنكى ئاللىبۇرۇن ئۆتۈپ كەتكەننى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ ، پۇشايمان قىلىش سىزنى پەقەت جۇشقۇن خورىتىدۇ. ئاڭلىق نەپەسلىنىش ۋە ئويلىنىش قاتارلىق چېنىقىشلار بىزنى ھازىرقى پەيتكە ئېلىپ كېلىدىغان ئۇلۇغ ئىتتىپاقداشلار.
چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىپ چىشسىز بولۇپ قېلىشىنى ئارزۇ قىلىش ، بىلىڭكى ، بۇ سىزنىڭ ناچارلىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ مەزگىلدە سىزنىڭ بىخەتەرسىزلىكىڭىز ۋە ئاجىزلىقىڭىز ئىنتايىن كۈچلۈك. سىزنىڭ دىققىتىڭىز چېچىلىپ كەتكەنلىكتىن ھايات. سىزنىڭ بۇ يەردىكى يەرشارى ساياھىتىڭىز ئوڭۇشلۇق بولمايدۇ ، شۇڭا پۇرسەتنى قولدىن بېرىپ قويماڭ ھەمدە ھەمىشە ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى تىرىشىپ ئىشلەڭ. چىشسىزلىقىڭىزنىڭ ساغلاملىق بىلەن مۇناسىۋىتى بارمۇ؟
شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى ، چىشسىز دەپ چۈش كۆرۈش ھېسسىيات ساغلاملىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بىر قانچە چۈشەندۈرۈشتە ، ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ، ئىشەنچسىزلىك ، ھېسسىياتنى ئىپادىلەشتە قىيىنچىلىق ، پىسخىكىلىق چارچاش ۋە ئادەتتىن قېچىش ئارزۇسى قاتارلىق مەسىلىلەر نومۇرغا ئېرىشتى. ھېچ بولمىغاندا بۇ بۇ ھالەتتىكى بىرسى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇبىز كۆزىتەلەيمىز ، ئۇ ئۇنچە ياخشى ئەمەس. ئاخىرىدا ، ئارزۇيىمىزنىڭ بىزگە يەتكۈزگەن ۋە ئۇلارنىڭ تەبىرلىرىنى تەھلىل قىلىش ئارقىلىق بىزگە بەرگەن تەلىماتلارنى ئەمەلىيەتتە كۆرسىتىش ئۈچۈن كەلگەن ئۇچۇر ئۈستىدە ئويلىنىش ئۆزىمىزگە باغلىق.
