İçindekiler
2022'deki en iyi şampuan hangisidir?
Saçınıza fayda ve sağlık getirecek iyi bir şampuan seçmek çok önemlidir ve çok sayıda farklı teklif ve tip karşısında zor olabilir, bu nedenle saçınız için ideal tip arayışını basitleştirmek ve ayrıca sonuçlardan ne beklemeniz gerektiği konusunda birkaç noktayı dikkate almak her zaman önemlidir.
Parlaklık, nemlendirme ve diğerleri gibi konular, iyi bir şampuan seçme sürecinde vurgulanması gereken geçerli noktalardır. Farklı markalar, türler ve fiyatlar vardır ve her biri, saçınızın bakımını evden çıkmadan profesyonel bir şeye dönüştürebilecek belirli bir teklif sunar.
Bazı markalar uzun vadede çok olumlu olmayabilecek bazı bileşenleri kullanırken, diğerleri saç sağlığı için daha zararlı olan bazı bileşenlerden kaçınır ve bunlar seçimde daha fazla öne çıkmayı hak eder. Aşağıda, 2022'nin en iyi şampuanlarından bazılarına göz atın!
2022'nin en iyi 10 şampuanı
En iyi şampuan nasıl seçilir
En iyi şampuanı seçmek, yıkama hedeflerinizi anlamak, saçınızın sağlığı için zararlı olan belirli bileşenleri içermeyen ürünleri aramak ve diğer ihtiyaç noktaları gibi özen gerektirir. Saçınız için ideal şampuanı nasıl seçeceğiniz hakkında daha fazla ayrıntı için aşağıya bakın!
Sizin için aktif olan en iyi şampuanı seçin
Seçilecek şampuanın bileşimini bilmek çok önemlidir. Sunabilecekleri faydaların daha geniş bir kapsamını elde etmenin bir yolu, bileşiminde bulunan varlıkları vurgulamaktır. Çoğu şampuanda bulunanlardan bazılarına göz atın:
- Seramidler Bu lipitler saçta doğal olarak bulunur ve saç hasarını önlemek için bir bariyer oluşturmanın yanı sıra saçı nemlendirmek ve onarmak için önemlidir.
- Gliserin Saç kütiküllerinin kapanmasını kolaylaştırır ve saçın restorasyon ve bakım sürecine yardımcı olarak daha nemli ve sağlıklı kalmasını sağlar.
- Pantenol Pro-vitamin B5 olarak da bilinir ve saç ve ciltte doğal olarak bulunur. Şampuan gibi kozmetik ürünlerde, kimya nedeniyle daha ince tellere sahip saçları kalınlaştırdığı görülür.
- Lektinler Diğer bileşenlerle birlikte saçı çok daha derin bir şekilde beslemekten sorumludurlar ve daha sağlıklı saç telleri sağlarlar.
- Arginin Saçı derinlemesine besleyerek kimyasal ya da diğer etkenlerle açılan kütiküllerin kapanmasını kolaylaştırır.
- Keratin Bu, saça güç veren, onu besleyen ve aynı zamanda kütikülleri kapatmayı başaran en iyi bilinen bileşendir.
- Histidin Saçı nemlendirir, kalitesini artırır ve ayrıca diğer işlemlerden zarar gördükten sonra saçın yeniden yapılandırılmasına yardımcı olur.
- Vitaminler Saç tellerinin beslenmesini ve sağlığını sağlamaktan sorumludur ve boya gibi kimyasal ürünler içeren saç tellerinin daha fazla zarar görmemesi için çok önemlidir.
İhtiyaçlarınıza göre yüzey aktif madde seçin
Şampuanın bileşiminde bulunan yüzey aktif maddenin seçimi her bir kişinin ihtiyaçlarına bağlıdır. Şampuanlar, bileşenlerinden yalnızca birine güvenebildikleri için bu konuda çok fazla değişiklik gösterebilir, ancak en yaygın olanı iki veya daha fazla bileşenin bir kombinasyonunu kullanmaktır, çünkü bu bileşen etkili bir temizlik için gerekli olandır.
Saç derisine doğrudan etki ederek temizlik hissi veren yüzey aktif maddelerdir. Ayrıca, betain, amino asitler ve sülfatın varlığını değerlendirmek için etiketi kontrol etmek çok önemlidir, çünkü her biri farklı bir temizleme türünü teşvik eder. Hassas saç derisi için derinlemesine temizleme veya daha hassas saçların bakımını amaçlayan nazik temizleme vardır.
Amino asitler: hassas ciltler için
Bileşiminde bu bileşenlerin güçlü bir şekilde bulunduğu şampuanlar, alerjisi olan veya daha hassas bir saç derisine sahip olan ve diğer ürün türlerinden olumsuz etkilenebilecek kişilere yöneliktir.
Mükemmeldirler çünkü çok düşük alerjenik potansiyele sahiptirler, bu nedenle bu kitleler tarafından kullanılmak için en iyisidirler. Saç tellerini çok nazikçe temizlerler, sağlıklı kalmalarını sağlarlar ve kullanıcılar tahrişle karşılaşmazlar.
Betain: nazik temizleme
Betain, daha güçlü aktif güce sahip diğer bileşenler tarafından zarar görebilecek hassas cilde ve saça sahip kişiler için idealdir. Bu bileşenin etikette mevcut olup olmadığını kontrol etmek önemlidir. Genellikle kokamidopropil betain olarak görünür.
Bazı bileşen türlerine karşı hassas olan kişiler için, saça zarar vermeden derinlemesine nemlendirdiği için bileşiminde bu maddeyi içeren şampuanları seçmek idealdir. Bu durumda, örneğin temizliğin daha geniş olması için bileşimdeki düşük miktarlarda amino asitlerin yardımına güvenmek gerekir.
Sülfat: daha aşındırıcı temizlik
Sülfatlar çeşitli şampuan türlerinde bulunan bileşenlerdir, ancak daha aşındırıcı temizlikten etkilenebilecek saç derisine sahip hassas kişiler bu bileşeni içeren şampuanları kullanmamaları gerektiğinden dikkatli olunmalıdır.
Diğerleri için önemlidir çünkü çok daha derin bir temizlik sağlar, bu da bazı durumlarda faydalı olabilir, ancak rutininizde sürekli olması gerekmez. Her gün sülfatlı ürünler kullanmak kuruluğa neden olabilir, bu nedenle şampuanların çeşitlendirildiği bir rutini tercih edin. Bununla birlikte, sülfat ve bataine kombinasyonu günlük olarak kullanılabilir.
Şampuan kullanırken amacınızı aklınızda tutun ve ihtiyaçlarınız için en iyisini seçin
Bileşimi ve her bir bileşenin saç telleriniz için neler yapabileceğini anlamak, saçınız için en iyi şampuanı seçerken istediğiniz hedefe dair daha geniş bir vizyon oluşturmak için önemlidir. Çünkü bazıları aşındırıcı aktiviteler içerdiğinden daha derin temizlik için kullanılabilirken, diğerleri bakım ve daha nazik temizlik içindir.
Bu nedenle, kullanıcılar bu farklı aktivite türlerini içeren şampuanları seçmeyi ve bunları alternatif günlerde kullanmayı tercih edebilirler. Ancak bu, günlük ihtiyaçlarınızı ve saç tellerinizi sağlıklı tutmak için aradığınız faydaları göz önünde bulundurmanız gereken kişisel bir seçimdir.
Hassas ciltler için paraben veya petrolatum içermeyen ürünleri tercih edin
Daha hassas bir cilde ve saç derisine sahip olanlar için ideal olan, daha az kimyasal içeren ürünleri seçmektir; bu ürünler daha güçlü etkilere sahiptir ve bazı insanlar için tahrişe ve alerjiye neden olabilir.
Bu nedenle, bileşiminde petrolatum ve paraben içeren şampuanları kullanmaktan kaçının, çünkü potansiyel alerji belirtisi varsa, ideal olan bunları kullanmamaktır.
İhtiyaçlarınıza göre büyük veya küçük paketlerin fayda-maliyetini kontrol edin
Çok çeşitli işlevlere ve bileşim özelliklerine ek olarak, şampuanın maliyet-fayda gibi diğer bazı noktaları da göz önünde bulundurmak gerekir; bu, değeri ve paketin boyutu ile ilgili olarak bu ürüne ne kadar yatırım yapmaya değer olduğunu gösterir.
Bu açıdan, kullanıcının kullanımlarını nasıl tanımladığına bağlı olarak, ürünün günde veya haftada kaç kez kullanılacağı dikkate alınarak ihtiyacın değerlendirilmesi önemlidir.
Bu nedenle, saçlarını haftada birkaç kez yıkayan kişiler için en iyisi, örneğin promosyon veya aile boyu bile olabilen daha büyük miktarda şampuan içeren paketleri aramaktır. Hafta içinde daha az sıklıkta kullananlar için, daha küçük paketler amaca daha uygun olacaktır.
Üreticinin hayvanlar üzerinde test yapıp yapmadığını kontrol etmeyi unutmayın
Ürünün hayvanlar üzerinde test edilip edilmediğini değerlendirmek bazı insanlar için büyük bir fark yaratır ve bu, kozmetik kullanırken giderek daha fazla fark edilen bir noktadır. Birçok insan şampuan ve bu nitelikteki diğer ürünleri satın almayı tercih eder.
Eğer durumunuz buysa, genel olarak ambalajlar vegan ürünler olarak bazı mühürler taşır. Diğer durumlarda, sadece insan kullanımı için onaylanmak üzere hayvanlar üzerinde test edilmedikleri belirtilir ve Cruelty Free mührü taşır.
2022'de satın alınabilecek en iyi 10 şampuan
Piyasada daha hassas veya daha dirençli saç tellerine, kimyasal saçlara, kıvırcık saçlara ve diğer birçok yöne adanmış çok sayıda şampuan varken, süreci biraz daha basitleştirmek gerekir. 2022'nin en iyi şampuanlarından bazılarına bir göz atın ve saç tipiniz ve ihtiyaçlarınız için ideal olanı seçin!
10Redken All Soft Şampuan
Saç telini güçlendirir
Redken All Soft şampuan, tamamen hassas saç derisine ve hafif bakıma ihtiyaç duyan daha ince saçlara sahip kişilere adanmış özel bir formüle sahip farklı bir üründür. Bileşenleri nedeniyle saçları daha hassas bir şekilde temizler ve genel olarak kuru ve hatta opak saçlar için önerilir.
Bu şampuan, gerekli miktarda proteini doğrudan saça bırakarak saçı köke kadar güçlendiren RCT teknolojisine sahiptir. Mevcut bir diğer bileşen, saç telini güçlendirebilen ve saç telinin hasarlı bölgelerini onarabilen, tıpkı keratin gibi saç telinin yüzeyini tamamen koruyacak bir kalkan görevi gören bir protein olan IPN'dir.
Varlıklar | IPN |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | 60 |
Test edildi | Evet |
Cilt | 300 ml |
Zulümsüzlük | Hayır |
Redken Color Extend Magnetics Sülfatsız Şampuan
Saçların güçlendirilmesi
Sülfat içermeyen Color Extend Magnetics, uygulanan kimyasalların etkisinden muzdarip boyalı saçlar için ideal bir şampuandır. Bu saçlar bu bileşenlerden etkilendiğinden, daha nazik bir bakıma ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle, bu şampuan boyalı saçları olan ve aynı zamanda sülfat içermediğinden daha hassas saç telleri olan kişilerin lehinedir vedaha aşındırıcı ve daha güçlü eylemler.
Redken'in şampuanının çalışma şekli, saçın bütünlüğünü kaybetmeden temiz kalmasını sağlar, hatta saçın güçlenmesini garanti ederken daha fazla parlaklık ve hayat verir. Bu şampuandaki IPN varlığı, saçın güçlenmesini garanti eden ve hasar görmüş alanları onaran şeydir.
Varlıklar | IPN |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Bilgilendirilmedi |
Petrolatum | Bilgilendirilmedi |
FPS | Bilgilendirilmedi |
Test edildi | Evet |
Cilt | 300 ml |
Zulümsüzlük | Hayır |
L'Oréal Paris Expert Pro Longer şampuan
Derin koruma
L'Óreal Paris Expert Pro, herhangi bir işlemden zarar görmüş ince uçlu uzun saçlara sahip kişiler için endikedir. Bu ürünün amacı, saçın görünümünü neredeyse anında geri kazandırmak, kullanıcılarına daha fazla parlaklık ve memnuniyet getirmektir.
Saçlarınıza daha fazla yoğunluk kazandıracak bir ürün arıyorsanız, saçlarınızın uçlarından en derin korumalara kadar sağlıklı ve verimli bir şekilde korunmasını ve bakımını sağladığı için bu iş için doğru üründür.
Expert Pro formülü saçı güçlendiren ve normalden daha parlak olmasını sağlayan bileşenler içerir. Ko-emülsiyon teknolojisi sayesinde molekülleri diğer bazı şampuanlardan çok daha küçüktür ve saçın iyileşmesine yardımcı olmak için daha derine nüfuz eder.
Varlıklar | Amino asitler |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | 20 |
Test edildi | Evet |
Cilt | 300 ml |
Zulümsüzlük | Hayır |
Inoar Saç Plastik Şampuanı
Sızdırmazlık eylemi
Inoar, yüksek kaliteli şampuanlar alanında öne çıkan markalardan biridir. Özellikle bu şampuan, hafif hasar görmüş ancak daha hafif ve daha kolay bir onarıma ihtiyaç duyan saçlara sahip kişilere adanmıştır.
Nazikçe temizleme özelliğine sahiptir ve saçın onarımını garanti eder, daha fazla yumuşaklık ve yaşam verir. Ayrıca, özellikle daha basitleştirilmiş ve daha az zararlı kimyasal işlemlerden sonra iyileşmesi için sağlığı garanti eder.
Bu şampuanın formülü, her ikisi de kılcal lifleri güçlendirebildikleri için saç tellerinin onarımını ve bakımını destekleyen kolajen ve keratin gibi bitkisel kaynaklı aktif bileşenler içerir.
Varlıklar | Kolajen ve Keratin |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | 55 |
Test edildi | Evet |
Cilt | 1 L |
Zulümsüzlük | Evet |
Günlük Kullanım Şampuanı Sos Bomba Vitamin Ünitesi, Salon Line
Hidrasyon ve sağlık
Pompalı şampuanlar işlevsellikleriyle öne çıkar ve bu Salon Line şampuan piyasada bulunabilecek en iyilerden biridir. Genel olarak amacı, daha fazla zorluk yaşayan ve uzaması ve istenen boyuta ulaşması uzun zaman alan saçları olan kişiler için saç tellerinin güçlenmesini ve büyümesini teşvik etmektir.
Özel ve etkili formülü ile Bomba Vitaminas Unit, saçların sağlıklı bir şekilde uzaması için ekstra güç sağlar.
Salon Line'ın şampuanı bunların yanı sıra saça nem ve sağlık kazandıran A vitaminine de sahiptir. Biotin de saç büyümesini teşvik etmek için büyük bir potansiyele sahiptir.
Varlıklar | A Vitamini |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | Bilgilendirilmedi |
Test edildi | Evet |
Cilt | 300 ml |
Zulümsüzlük | Evet |
Urban Men IPA 3X1 Şampuan
Tonlama ve nemlendirme etkisi
Urban Men IPA 3x1, saçlarına daha fazla bakım yapmak ve daha parlak, daha güzel ve daha sağlıklı saçlar garanti etmek isteyen erkekler için ideal bir şampuandır.
Bu şampuanın formülünde şerbetçiotu, arpa, kahve yağı ve hydra-phos gibi bazı farklı maddeler bulunmaktadır. 3'ü 1 arada bir şampuandır ve bu nedenle sakal ve bıyık tellerini temizlemek için de kullanılabilir. Etkileri nedeniyle bu şampuan aynı zamanda cildi nemlendirir ve yağlanmayı azaltır.
Varlıklar | Şerbetçiotu ve Arpa |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | 15 |
Test edildi | Evet |
Cilt | 240 ml |
Zulümsüzlük | Evet |
Macunlu Şampuan - Tea Latte - Yasemin ve Bitkisel Süt, Lola Cosmetics
Biyolojik olarak parçalanabilen formül
Lola Cosmetics'in şampuanının temel farklılığı, macun formunda olması ve saç tellerini nemlendirmek ve daha sağlıklı olmasını sağlamak için bazı önemli bileşenlere ve içeriklere sahip olmasıdır. Yasemin yağı ve hindistan cevizi bitkisel sütü bakımından zengin, doğal ve bu nedenle daha hassas bir formüle sahiptir.
Buna ek olarak, çevreyle bağlantılı ideallerle ilişkilendirilen ürünler arayan kişilerin kendilerini iyi hissedebileceklerini de belirtmek gerekir. Ekonomik olmasının yanı sıra, bu formül aynı zamanda biyolojik olarak parçalanabilir ve geleneksel ürünlerin 6 katına kadar çok daha yüksek bir verime sahiptir. Avuç içine az miktarda ürünle saçtaki kiri temizler vesaç derisinin ve saçın kalitesini büyük ölçüde artırır.
Varlıklar | Matchá Tereyağı |
---|---|
Doku | Pasty |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | Bilgilendirilmedi |
Test edildi | Evet |
Cilt | 100 g |
Zulümsüzlük | Evet |
Aussie Mega Nemli Şampuan
Saçı besler ve yumuşaklık kazandırır
Aussie, kozmetik segmentinde, özellikle saçlarına derinlemesine bakmak isteyen kişilere adanmış yüksek kaliteli şampuanların önemli bir markasıdır. Mega Moist formülü, zamanın veya kimyasal ürünlerin etkisi nedeniyle en kuru ve en kuru saçlara hayat verme yeteneğine sahip olduğu için inanılmazdır.
Bu şampuanın amacı, beslemenin yanı sıra çok daha fazla yumuşaklık sağlayan ve aynı zamanda onarıcı bir etkiye sahip olan jojoba yağı içerdiğinden, çok kuru saçların daha fazla parlaklık kazanmasını sağlamaktır. Mega Moist formülünün bir parçası olan bir diğer bileşen, saça daha fazla nemlendirme sağlayan ve onu daha güçlü ve sağlıklı hale getiren aloe ve veradır.
Varlıklar | Jojoba yağı |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | 50 |
Test edildi | Evet |
Cilt | 400 ml |
Zulümsüzlük | Evet |
Joico K-PAK Boyalı Saçlar için Renk Terapisi Şampuanı
Antioksidan etkiler
Joico K-PAK Renk Terapisi, boyalı saçlara sahip kişilere adanmıştır, çünkü genel olarak bu saçların boyanmasının yanı sıra ağartılması ve bunun için bazı kimyasal işlemlerden geçmesi gerekir. Bu nedenle, ürünlerden etkilenen saç tellerinin daha fazla nemlendirilmesine ve onarılmasına ihtiyaç duymaları yaygındır.
Bu seri, etkisi nedeniyle saç renklerini soldurmadan koruduğu ve aynı zamanda saç tellerini onardığı için bir farklılığa sahiptir. Formülü çok kremsidir ve nemlendirici ve koruyucu olarak işlev görür.
Antioksidan etkisi sayesinde saç dökülmesini %65'e kadar önleyen bu şampuanın bileşenleri arasında quadrabond peptid kompleksi ve bio-advanced peptid kompleksinin yanı sıra saç tellerini gelişmiş bir şekilde yeniden yapılandırmak için arjinin de bulunmaktadır.
Varlıklar | Arginin |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | Bilgilendirilmedi |
Test edildi | Evet |
Cilt | 300 ml |
Zulümsüzlük | Evet |
Paul Mitchell Awapuhi Şampuan
Sebze içerikleri
Paul Mitchel Awapuhi şampuan gelişmiş bir nemlendirme etkisine sahiptir ve bu nedenle saçlarına daha fazla parlaklık kazandırması gereken kişiler için önerilir. Formülü son derece besleyicidir, saçın daha fazla nem kazanmasını sağlar, iplikleri tamamen onarır ve daha fazla esneklik kazandırır.
Bu ürünün amacı aynı zamanda saç derisinde birikebilecek tüm mineral ve kozmetik kalıntıları gidererek aşındırıcı olmadan daha derinlemesine temizlemektir.
Bileşiminde, Hawaii zencefili gibi saç sağlığı için çok olumlu olan bitkisel kökenli bazı ürünler vardır. Saça veya saç derisine takılmadığı için günlük kullanan ve saçlarını bu şekilde yıkamayı tercih eden kişiler için tavsiye edilir.
Varlıklar | Hawaii Zencefili |
---|---|
Doku | Kremalı |
Parabenler | Hayır |
Petrolatum | Hayır |
FPS | Bilgilendirilmedi |
Test edildi | Evet |
Cilt | 300 ml |
Zulümsüzlük | Evet |
Şampuan hakkında diğer bilgiler
Şampuanların kullanımı, kullanan kişinin saç tipine bağlı olacaktır, çünkü bazıları daha kuru ve diğerleri daha yağlıdır. Genel olarak, bu ikinci tip temiz tutmak için daha fazla yıkama gerektirir. Bu nedenle, her ürünün nasıl kullanılması gerektiğini ayrıntılı olarak kontrol etmek gerekir. Daha fazlasını görün!
Şampuan nasıl doğru kullanılır?
Genel olarak, üreticiler şampuan etiketlerinde doğru kullanım şeklini bildirir ve saç için yeterli miktarı belirtir. Ancak, saçın temizlenmesi için her zaman saç uzunluğunu dikkate almak gerekir.
Özellikle daha yağlı saçlara sahip kişiler için, saç tellerinizi daha sağlıklı ve saç derinizi temiz bırakarak daha derin bir temizlik yapmaya adanmış şampuanları kullanırken saç derisine masaj yapmak önemlidir.
Ayrıca, kalıntıların birikip saçınızın sağlığına zarar vermemesi için saçın tüm ürün çıkana kadar durulanması da önemlidir.
Şampuandan sonra daima saç kremi veya maske kullanın
Saçları daha sağlıklı ve parlak tutmak için iyi bir ipucu, şampuana ek olarak başka ürünler kullanmaktır. Saç kremi ve maskeler, şampuandan sonra saça hafiflik katmak ve daha fazla nemlendirme sağlamak için kullanılabilir, ki bu işlem zaten ürünün formülünde bulunan bileşenlerle başlar.
Birbirlerini tamamlamaları için şampuanın endikasyonlarına benzer iyi bir saç kremi veya maske seçmek önemlidir.
Diğer saç ürünleri
Şampuan saçı temizlemek için gerekli olsa da, tek başına saç için gerekli olan her şeyi sağlamaz, bu nedenle daha lüks ve parlak hale getirmek için bileşenlere ihtiyaç duyan daha kuru saçlar söz konusu olduğunda maskeler, saç kremleri ve hatta yağlar kullanmak gerekir, çünkü bakım yapılmazsa kuru görünür.
Saç tipine bağlı olarak, daha fazla belirginlik kazandırmaya hizmet eden bazı şekillendirici ürünler de vardır. Örneğin kıvırcık saçlar söz konusu olduğunda, genel olarak ürünler yıkandıktan ve saç kremi ve maskeler uygulandıktan sonra kullanılır.
İhtiyaçlarınıza göre en iyi şampuanı seçin
Saçınız için iyi bir şampuan seçerken, vurgulanan ipuçlarını takip edin ve bunlardan hangilerinin ihtiyaçlarınıza uygun olduğunu ve saçınızı güzel, sağlıklı ve parlak tutmanın tüm yönlerini kapsayacağını görün.
Saçınız için ideal şampuan türünü kullanmanız önemlidir, çünkü bazı ürünler daha hassas olanlar için endike değildir ve yarardan çok zarar getirebilir.
Saçlarınız kırılgan ve ince telli ise daha nazik temizleyen ve zarar vermeyecek olanları, daha kalın telli ve dirençli saçlara sahipseniz daha derin temizlik yapanları tercih edin. Ancak iyi bir seçim yapmak için her zaman etiketi ve makalede vurgulanan bilgileri değerlendirmeyi unutmayın.