Topp 10 sulfatfria schampon 2022: återfuktande, billiga och mer!

  • Dela Detta
Jennifer Sherman

Vilket är det bästa sulfatfria schampot 2022?

År 2022 är det dags för hårvård och hårvårdsmarknaden är alltmer i framkant av trenderna. Detta innebär att branschen har erbjudit intressanta och effektiva produktalternativ som är tillverkade med mer naturliga ämnen.

Idag finns det sulfatfria schampoalternativ, men om det används i för stor utsträckning försämrar det håret, minskar hårstråarnas naturliga fetthet och orsakar torrhet.

Låt oss lära känna några av de bästa sulfatfria schampona från 2022, med hänsyn till de aktiva ämnena i formlerna, men också till förhållandet mellan kostnad och nytta för dessa märken, vilket alltid är viktigt när du väljer det bästa alternativet för dig.

De 10 bästa sulfatfria schampona 2022

Hur man väljer det bästa sulfatfria schampot

För att välja det bästa sulfatfria schampot kommer vi att kommentera några ideala egenskaper som ett bra schampo bör erbjuda, känna till några aktiva ämnen och även överväga kostnad-nytta. Följ med!

Välj de idealiska aktiva ämnena för ditt hår

För att välja ett idealiskt schampo för dina hårstrån bör du inte bara tänka på att det inte innehåller skadliga sulfater, utan det finns även andra aspekter som du bör ta hänsyn till för att hitta en produkt som passar dina behov.

En av dessa är förekomsten av vissa aktiva ämnen i schampoformlerna, dvs. komponenter som införs i formlerna så att produkten förutom rengöring även erbjuder andra intressanta fördelar.

Ceramider, oljor, smör, aminosyror och andra aktiva ingredienser är en del av potentialen av fördelar i hårprodukter. Vissa hjälper till att växa, andra stärker, medan andra motverkar fetthet, ger näring eller minskar frissighet.

Ceramider: hjälper till med tillväxten

Ceramider är lipider som finns i hudens och hårets yttre skikt. Dessa aktiva ingredienser, som finns i formlerna i många schampon, främjar en sund hårväxt. Dessutom är ceramider molekyler som ansvarar för den naturliga barriären, den så kallade hydrolipidiska barriären.

Därför är ceramider mycket rekommenderade för alla hårtyper, eftersom de säkerställer hårets integritet och har en stärkande förmåga. De är ansvariga för att ge djupgående näring till kapillärmassan, som stänger hårskalen. Denna åtgärd främjar stärkandet av fibrerna, vilket ger glans och mjukhet.

Under det dagliga livet bryter faktorer som exponering för solen ner de ceramider som naturligt produceras av vår organism. Att fylla på med ceramider rekommenderas särskilt för dem som har genomgått kemiska och intensiva hårbehandlingar, men också för dem som är benägna att bli torra.

Arganolja: fyller på fiberna i elastiskt hår

En effektiv komponent mot torrhet är arganolja. Det är en olja som utvinns ur en växt som heter argan spinosa, som växer i Marocko. Denna olja är mycket populär i brasilianska produkter, känd för att kunna fylla ut hårfibrerna och ge ökad elasticitet och styrka.

Det är en kraftfull allierad i behandlingen av livlöst hår, förutom att den innehåller naturligt Omega 6 och Omega 9 som ger antioxidantverkan. Arganolja återställer också hårets integritet, särskilt genom att minska oönskade kluvna toppar genom att försegla hårets nagelband.

Närvaron av E-vitamin i denna olja verkar mot fria radikaler. Vissa studier visar att arganolja även är effektiv mot mjäll.

Kokosolja: minskar porositeten

Kokosolja utvinns från kokosnötspressning och innehåller 90 % fettsyror som ger djup näring till hårsäckarna. Denna olja har otroliga egenskaper som ger många fördelar för hudens och hårets hälsa. Den har blivit ganska populär i formler av märken som erbjuder veganska alternativ.

I schampon är det en kraftfull aktiv ingrediens som minskar porositeten genom att tränga djupt in i håret. Dess verkan är att försegla hårets nagelband, vilket ger glans och återfuktning, men också skydd mot yttre faktorer som sol och föroreningar.

Dessutom innehåller denna olja vitamin A och E, antioxidanter som också fungerar som antiinflammatoriska, antibakteriella och svampdödande medel. Den aktiverar hårbottens blodcirkulation och bekämpar även mjäll. Applicera den därför på kvällen direkt på hårbotten i en liten mängd och massera försiktigt.

Macadamiaolja: återfuktar och minskar frissighet

Macadamiaolja utvinns ur en nöt som finns på träd som växer i bland annat Australien och Hawaii. Denna olja har mycket positiva egenskaper och innehåller protein, kalium, fosfor, magnesium, kalcium och vitaminer som är bra för håret, samt Omega 9 och Omega 7, viktiga fettsyror för hårets hälsa.

Det är en kraftfull fuktgivare som är känd för att minska frissighet. Denna oljas förmåga att tränga in i hårstrået gör den till en utmärkt allierad mot torrhet. Denna speciella absorption som macadamia erbjuder fungerar också för att förstärka effekten av andra aktiva ingredienser som finns i formeln i en hårprodukt.

Dessutom är det en lätt olja som även kan användas av personer med fett hår och personer vars hår har skadats av kemiska processer.

Druvfröolja: motverkar oljighet och återfuktar

Druvkärneolja är en utmärkt aktiv ingrediens som bekämpar fetthet och återfuktar samtidigt, eftersom den har en återfuktande och mjukgörande verkan. Därför kommer de med blandat till fett hår att ha stor nytta av druvkärneoljans egenskaper.

Grape Seed Oil bidrar också i hög grad till en sund hårväxt, förebygger håravfall och skyddar hårstråna, vilket effektivt förhindrar fjällning. Resultatet är ett hår som är mindre sprött, återfuktat och naturligt glänsande.

Eftersom den innehåller E-vitamin är det en lugnande olja, ett utmärkt alternativ för dem med känslig hårbotten. De som lider av seborrheisk dermatit, det berömda mjället, kan använda den här oljan på ett säkert sätt. I sin 100 % naturliga version kan den köpas separat och läggas till schampot.

Butters: ger näring

Växtsmör innehåller många näringsämnen som är bra för hud och hår och är därför en välkommen ingrediens i schampoformuleringar, särskilt de som är sulfatfria. Till skillnad från oljor är smör krämiga ämnen.

Ett schampo med förekomst av smör har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, har en vårdande effekt och ger håret ett vackert och naturligt utseende, avvecklar det och skyddar det från uttorkning. Dess vegetabiliska ursprung är varierande och många av dem återfinns i sulfatfria schampoformler.

Avokadosmör ger till exempel elasticitet och mjukhet, mangosmör är fullt av viktiga näringsämnen, cupuaçusmör används ofta i nationella produkter, det berömda sheasmöret har återfuktande och återställande kraft, murumurusmör är ett brasilianskt smör som ger fukt utan att vara oljigt, bland många andra.

Betain amfoteriskt är ett mindre aggressivt ytaktivt ämne.

Betaine amfoteric är en ytaktiv substans, dvs. ett skumbildande medel, som finns i produkter som schampo och flytande tvålar. Tensider kallas också för surfaktanter och främjar en djuprengöring av håret och har en sammandragande effekt.

Betaine Amphoter eller Cocoamido Propyl Betaine, som finns i vissa sulfatfria schampoformler, ökar komponenternas viskositet och bildar ett rikligt skum, vilket gör att det inte behövs någon salt i en hårprodukt.

Dess huvudsakliga funktion är att förbättra produktens rengöringsförmåga och att vara ett mindre aggressivt mjukgörande medel som inte irriterar hårbotten och slemhinnor.

Aminosyror främjar måttlig rengöring

Aminosyror är en garanti för att håret får fukt. Keratin och kollagen, som är viktiga ämnen för hårets hälsa, består till exempel av dessa partiklar.

Användning av ett schampo med aminosyror eller keratin i formeln, i kombination med en bra kost, ger utmärkta resultat för dem som söker tillväxt och styrka för sitt hår.

En anmärkningsvärd egenskap hos hårprodukter med aminosyror är att de återställer hårmassan som skadats av kemiska produkter och värmeexponering. Personer som dagligen använder hårtorkar, plattänger och locktänger behöver därför aminosyratillskott.

Schampon utan parabener eller petrolatum skadar håret mindre.

Det är inte alla som vet exakt vad fördelarna med ett schampo utan parabener eller petrolatum är, eller snarare varför dessa komponenter anses vara skadliga. Parabener fungerar som konserveringsmedel samt bakterie- och svampbekämpningsmedel.

Användning av parabener i överskott och på lång sikt medför flera hälsorisker, eftersom de kan störa hormoner och dessutom orsaka dermatit och irritation. Petrolatum är ämnen som härrör från petroleum och används som mjukgörande medel i produkter som schampo.

De är effektiva när det gäller att ge en känsla av mjukhet, men de täpper till hårsäckarna, bildar en barriär mot näringsämnen, är allergiframkallande och skadar den friska hårväxten.

Kontrollera kostnads-nyttoförhållandet mellan stora och små paket beroende på dina behov.

Det är nödvändigt att balansera de potentiella fördelar som produkterna lovar med din köpkraft, dvs. det räcker inte med att schampot är effektivt, utan det måste också ha ett gynnsamt förhållande mellan kostnad och nytta.

Därför kan en produkt med större innehåll ofta kosta mer, men vara mer hållbar än en produkt som kommer i en mindre förpackning och tar slut snabbare. Det finns också märken som erbjuder möjligheten att köpa påfyllningsbehållare av en viss produkt.

För att bedöma all denna information och se till att du gör ett bra val, leta efter ett sulfatfritt schampo som förutom att ge bra resultat också ligger i en lämplig prisklass.

Glöm inte att kontrollera om tillverkaren utför djurförsök.

Något mycket positivt när man köper en kosmetisk produkt är att också tänka på miljöfrågan och medveten konsumtion. Därför är det viktigt att föredra produkter som inte har testats på djur.

Det finns många tekniska framsteg inom kosmetikaindustrin som visar att det är möjligt att vårda hud och hår med produkter som är fria från djurplågeri.

Många märken erbjuder därför utmärkta alternativ för sulfatfria schampon som inte testats på djur. Se till att kontrollera produktens etiketter för att få denna information.

De 10 bästa sulfatfria schamponerna att köpa 2022

Att använda sulfatfria schampon är ett bra val för dem som vill ha vackrare och friskare hår utan att riskera att skada hårstråna. Låt oss lära känna de bästa sulfatfria schampona att köpa 2022.

10

Seda Boom schampo

Skönhet, glans och överkomligt pris

Seda Boom Shampoo är en bra produkt för dig som vill ha en mjuk men djupgående rengöring. Den har D-Panthenol i sin formula, ett ämne som omvandlas till vitamin B-5 när det absorberas av organismen, vilket innebär att den har antioxidativa egenskaper, men fördelarna slutar inte där.

Seda Boom Liberated innehåller också kokosolja som ger fukt utan att bli oljig, dvs. en fuktgivande rengöring för alla hårtyper. Glans och mjukhet är också garanterat, och en annan anledning att ta med detta schampo i din dagliga hårvård är det överkomliga priset för Seda-märket.

Den kan användas på alla hårtyper, men är särskilt lämpad för lockigt och frissigt hår. Det är också en mycket populär produkt och kan lätt hittas i stormarknader, apotek och många onlinebutiker.

Tillgångar D-Panthenol, kokosolja
Agenter Kokamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Transparent
Volym 325 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ingen
9

Low Bubble Soul Power Schampo

Vegansk och kraftfull

Low Bubble är en rengöringskräm för hår som inte producerar mycket skum och erbjuder en blandning av ekologiska aktiva ämnen (Aquilea, salvia, mynta, rosmarin och Quillaia).

Ja, detta är ett veganskt schampo som rekommenderas för att återfukta och underhålla naturliga lockar. Acacia Senegal-extraktet i formeln garanterar långvarig återfuktning, eftersom det skapar en slags skyddande film som behåller vatten och näringsämnen och tränger djupt in i håret.

Extraktet av druvfytoglycerin frigör viktiga vitaminer och mineralsalter för att vitalisera dem som vill återställa skadat hår. Andra positiva punkter är den charmiga, identitetsfyllda förpackningen och det faktum att detta företag inte testar på djur.

Tillgångar Phytoglycerin druv extrakt, kollagen och organisk blandning
Agenter Kokosamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Pearly
Volym 315 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja
8

Magic Wash Soul Power Sulfatfritt schampo

Återfuktande med naturliga aktiva ingredienser

Skonsam rengöring av lockigt, lockigt och vågigt hår, utan att skada håret och utan att bekämpa torrhet - det är vad Magic Wash Soul Power Sulfate-free Shampoo levererar.

Dessa inkluderar D-Pantenol (Pro Vitamin B5), som är effektivt för att hålla håret hydrerat under mycket längre tid, vilket frigör fördelarna med vitamin B5. De mjukgörande och smörjande egenskaperna hos olivolja finns också med, liksom macadamiaolja, som innehåller Omega 7 och Omega 9.

Dessutom är detta en antioxidantprodukt, eftersom den innehåller fytoglycerin druvextrakt, som är rikt på antocyaniner, resveratrol, vitaminer och mineralsalter. En annan positiv punkt är att den är 100 % fri: från sulfat, silikon, parabener och petrolatum.

Tillgångar D-Panthenol, Olivolja, Macadamiaolja, Phytoglice-extrakt
Agenter Kokosamidopropylbetain
Parabener Ja
Petrolatum Ja
Färg Pearly
Volym 315 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja
7

Salon Line Maria Natureza Coconut Milk Hydration Shampoo

Fördelar för håret och vacker förpackning

Maria Natureza Coconut Milk Hydration Shampoo från Salon Line rekommenderas för alla hårtyper, men har utvecklats särskilt för behandling av skadat hår som är slitet och torrt.

Detta schampo har kokosmjölk som huvudingrediens, vilket innebär en effektiv absorption av fettsyror som är utmärkta för hårfibrerna. Dessutom erbjuder det andra viktiga aktiva ingredienser för dem som söker stärkande och förskönande för sitt hår: en blandning av monoiolja och kokosolja.

Monoi-oljan utvinns ur en blomma från Franska Polynesien och ger intensiv återfuktning och en omedelbar glanseffekt. En annan intressant punkt är förpackningen, som drar till sig uppmärksamhet för sin skönhet. Och slutligen är detta en helt vegansk och grymhetsfri produkt.

Tillgångar Kokosmjölk, Monoi-olja
Agenter Kokamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Transparent
Volym 350 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja
6

Schampo i pasta Tea Latte Jasmine och Vegetal Milk Lola Cosmetics

Hållbar, charmig och lovande

Lola Cosmetics 2022 Shampoo in Paste Tea Latte Jasmine and Vegetal Milk har utvecklats för mycket skadat hår. Det är en allergivänlig produkt som erbjuder intensiv behandling för dem som har ogenomskinligt, sprött och livlöst hår och ger synliga fördelar på kort tid.

Dess sammansättning består av jasminsmör och vegetabilisk kokosmjölk. Skyddar mot föroreningar och UV-strålar. Eftersom det är en pastaprodukt har den en krämig och mjuk konsistens och kan avlägsnas med mindre vatten.

Denna produkt är listad på PEA (Animal Hope Project), bland de helt grymma alternativen på kosmetikmarknaden. Dessutom är dess charmiga kompakta förpackning ett bra alternativ för resor.

Tillgångar Jasmine Butter, kokosmjölk
Agenter Natriumkokoylglycinat
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Vit
Volym 100 g
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja
5

Lola Cosmetics My Curl Shampoo

Identitet, charm och kvalitet

Lola Cosmetics Shampoo Meu Cacho har kommit till undsättning och ger synliga resultat för dig som har lockigt hår och vill lösa den spröda aspekten av trådarna en gång för alla. Patuá-oljan i formeln fungerar som en hårtonic, ger glans och stärker från rötterna.

Denna olja är också särskilt effektiv mot seborré och återställer hårbottens hälsa. Meu Cacho Shampoo ger mycket återfuktning och glans, vilket gör att håret blir glansigt och uppfriskat, med en anmärkningsvärd elasticitet och mjukhet.

Till råga på allt presenterar Lola Cosmetics sina produkter i vackra retroförpackningar, och schampot Meu Cacho är en höjdpunkt när det gäller kvantitet och kostnadseffektivitet. Lola Cosmetics gör också rätt när det gäller medveten konsumtion: märket är med i PEA (Project Animal Hope), som listar helt grymma alternativ på kosmetikmarknaden.

Tillgångar Patuá-olja, växtextrakt
Agenter Kokamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Vit
Volym 500 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja
4

Love Beauty & Planet Shampoo Smooth and Serene

Fri från frissighet samtidigt som du tar hand om planeten

Om du vill bli av med frissighet en gång för alla kan du prova Love Beauty & Planet Shampoo Smooth and Serene, som använder arganolja från Marocko för att ge djup näring och mjukhet.

Lavendel, som enligt förpackningen också finns i Smooth and Serene Shampoo, odlas på franska fält. Den är också känd som lavendel och skyddar mot håravfall och verkar även mot svamp och bakterier. För att inte nämna höjdpunkten, som är dess mjuka och djupa doft.

Denna produkt har en helt vegansk formula. Even Love Beauty & Planet's förpackningar är tillverkade av 100 % återvunnen plast och är återvinningsbara.

Tillgångar Arganolja, Lavendel
Agenter Kokosamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Pearly
Volym 300 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ingen
3

Cicatrifios Inoar schampo

Instant hårplast

Cicatrifios Shampoo är en vegansk utveckling av Inoar-märket för hår som behöver fullständig återställning, det vill säga hår som är sprött och livlöst, eftersom det ger en omedelbar reparation av håret.

För detta ändamål använder Inoar RejuComplex3-teknologin, en utveckling inom hårrestaurering som tillhandahålls av dagliga hårrengöringsprodukter. Denna formula har en återställande effekt på hårfibrerna utöver att vara en förseglare.

Den verkar också för att gradvis minska volymen. Fördelarna med Cicatrifios ger lättare kamning, extrem glans, styrka och silkeslenhet. Den är inte en av de billigaste på marknaden, men den har en exklusiv formula.

En annan positiv information är att de inte testar på djur. Inoar-märket utför sina tester med hjälp av en bank av mänskliga hårstrån, vilket garanterar att produkterna är fria från grymhet.

Tillgångar RejuComplex3, Panthenol
Agenter Kokamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Pearly
Volym 250 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja
2

Schampo #Bombar Crescimento Capilar Inoar

Återfuktning och tillväxtförstärkare

Ett annat veganskt schampo som erbjuds av Inoar är schampot #Bombar Crescimento Capilar (#Bomb Hair Growth).

Denna näringsbomb för äkta hår främjar en mild rengöring och är en blandning av D-Panthenol, en substans som är effektiv för att förlänga återfuktning och glans, och biotin, en potent vitamin för tillväxt,

Det är en produkt som rekommenderas för alla hårtyper och förpackningen innehåller 1 liter, vilket gör den till ett tungt alternativ för dem som vill investera i kvantitet och kvalitet på samma gång. Slutligen är Inoar ett märke som tar djurförsök på allvar och väljer att testa på mänskliga hårstrån.

Tillgångar D-Panthenol, Biotin, blandning av smör, ricinolja
Agenter Kokamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Pearly
Volym 1 L
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja
1

Rengöring av manen Widi Care Shampoo

Revolutionerande curlingteknik

Widi Care Higienizando a Juba Shampoo är det idealiska schampot för daglig rengöring och vård av hår, särskilt lockigt, vågigt och frissigt hår.

Det har utvecklats med originalteknik som ger rengöring, återfuktning och reda ut håret. Det lovar att vara det enda schampo som är formulerat för kurvor och inte klumpar, med andra ord så att lockarna kan absorbera näringsämnen och rengöringsmedel på ett jämnt sätt.

Den erbjuder kraften från linfröolja, som är rik på Omega 3 och 6, den mjukgörande effekten av hasselnötsextrakt, återställandet av Murumuru-smör och den djupa återfuktningen från kokosnötsolja. Juba är dessutom en helt vegansk linje och Widi Care har en grymtfri märkning.

Tillgångar Linfröolja, Murumuru-smör, kokosolja, hasselnöt
Agenter Kokamidopropylbetain
Parabener Ingen
Petrolatum Ingen
Färg Transparent
Volym 500 ml
Cruelty free (fri från grymma djur) Ja

Annan information om sulfatfritt schampo

Ta reda på hur du använder sulfatfritt schampo på rätt sätt, lär dig hur regelbundet du ska tvätta och vilka andra sulfatfria produkter som är bäst för ditt hår.

Hur du använder sulfatfritt schampo på rätt sätt

Varmt vatten skadar håret och sliter ner nagelbanden, vilket orsakar torrhet och till och med oljighet med den så kallade rebound-effekten.

För att använda sulfatfritt schampo på rätt sätt ska du därför blöta håret generöst och applicera produkten genom att göra mjuka, cirkulära massager tills den löddrar.

Därefter kan du applicera en valfri konditioneringsprodukt.

Man bör komma ihåg att sulfatfritt schampo inte ger lika mycket lödder som dess motsvarighet med sulfat, men det betyder inte att smutsborttagningen och penetrationen av aktiva ämnen inte är effektiv.

Hur många gånger i veckan ska du tvätta håret?

Hur ofta håret ska tvättas är något som bör övervägas utifrån din hårtyp, det vill säga att veta hur regelbundet du ska schamponera beror på om ditt hår är fett, torrt, blandat eller normalt.

Hårets konsistens, om det är fint eller tjockt, påverkar också den bästa frekvensen för var och en. De som har fint hår bör dock tvätta det oftare, eftersom det har en tendens att samla på sig fett.

Det råder konsensus om att normalt till fett hår bör tvättas helst varannan dag och torrt och lockigt hår en eller två gånger i veckan.

Andra sulfatfria hårprodukter

Förutom schampo, som är en oumbärlig produkt för den dagliga hårhygienen, finns det andra sulfatfria produkter som är utmärkta komplement till din hårvård, dvs. din rutin för hår- och hårbottenvård.

Det finns till exempel balsam, krämer och masker utan sulfat som är idealiska för att återfukta, återuppbygga och reda ut håret. Andra alternativ som är rika på näringsämnen och som utvinns från grönsaker är oljor, smör och extrakt.

Många av dem kan appliceras direkt på håret, till exempel för hårbottenmassage, men också för att få de fördelar och positiva effekter som dessa aktiva ämnen ger håret.

Välj det bästa sulfatfria schampot enligt dina behov

Att välja det bästa sulfatfria schampot ska först och främst uppfylla dina behov. Men förutom närvaron av olika aktiva ämnen som ger vissa effekter kan andra faktorer tas i beaktande när du väljer.

Du kan till exempel fundera på vilka ämnen du inte vill ha i dina hårprodukter och leta efter mindre aggressiva alternativ. Att inga djurförsök utförs är en annan viktig information för dem som vill lägga till industriell kvalitet och medveten konsumtion.

Sulfat är ett ämne som bryter ner håret, minskar hårstråens naturliga fetthet och orsakar torrhet eftersom det ändrar fibrernas pH-värde. De olika nya sulfatfria schampoalternativen främjar en effektiv rengöring, men på ett mildare sätt, som inte avbryter den naturliga produktionen av fetthet, utan kontrollerar den.

Som expert inom området drömmar, andlighet och esotericism är jag dedikerad till att hjälpa andra att hitta meningen med sina drömmar. Drömmar är ett kraftfullt verktyg för att förstå våra undermedvetna sinnen och kan erbjuda värdefulla insikter i vårt dagliga liv. Min egen resa in i drömmarnas och andlighetens värld började för över 20 år sedan, och sedan dess har jag studerat mycket inom dessa områden. Jag brinner för att dela min kunskap med andra och hjälpa dem att få kontakt med sitt andliga jag.