Ma garanaysaa shaaha Pata de Vaca?

Lacagtu waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan ee loo isticmaalo dhirta dawooyinka faa'iidooyinka badan iyo saamaynta togan ee caafimaadka guud ahaan. Waa dawo dabiici ah oo awood leh, taas oo awood u leh in ay la dagaallanto oo ay ka caawiso hagaajinta calaamadaha kala duwan

Mid ka mid ah qodobbada ugu weyn ee ficilkeeda waa saameynta ay ku keento dadka qaba xanuunka macaanka, maadaama ay fududeyso xakamaynta tan. waa cudur ka mid ah cudurrada ugu halista badan uguna qalafsan ee saameeya dad badan oo adduunka ah.

Astaamaha pata-de-vaca waa mid aad u ballaaran, maadaama ay leedahay qaybo awood leh iyo ficil cilmi ahaan la xaqiijiyay. Waxaa isticmaali kara dadka qaba dhiig-karka, dhiig-yarida, cudurrada nidaamka kaadi-mareenka iyo cilladaha kale. Habka ugu caansan ee loo isticmaalo pata-de-vaca waa shaaha, kaas oo loo sameeyay qaab fudud, saameyn aad u wanaagsanna ku leh jirka.

Wax badan ka baro pata-de-vaca iyo faa'iidooyinka ay leedahay raac!

Fahamka ku saabsan shaaha Pata-de-Vaca

Mid ka mid ah siyaabaha ugu muhiimsan ee loo isticmaalo pata-de-vaca waa shaaha, kaas oo loo sameeyo hab aad u fudud , laakiin kaas oo la xaqiijiyay waxtarnimada cilmi ahaan dhinacyo badan.

Waa dawo dabiici ah oo awood u leh inay ka caawiso la dagaallanka cudurrada halista ah, sida sonkorowga. Daraasadihii hore ee xayawaanku waxay iftiimiyeen adaawo awood leh, waa suurtagal in la fahmo in ay faa'iido badan u leedahay dhinacyada kala duwan ee caafimaadka ayna keeni karto horumar dhinacyada kala duwan ee nolosha.

Hadaba, hoos, wax yar ka baro faa'iidooyinka iyo siyaabaha kale Geedkani waxa uu ku jiri karaa nolol maalmeedkaaga, isaga oo kuu keenaya caafimaad iyo tayada nolosha. Wax badan ka sii akhri!

Siyaabaha kale ee loo isticmaalo pata-de-vaca

> Marka lagu daro shaaha pata-de-vaca, oo ah habka ugu badan ee loo isticmaalo geedkan, waxa kale oo ay noqon kartaa laga helo qaabab kale oo ah alaabada dabiiciga ah oo waliba lagu samayn karo guriga. Mid ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah soosaarka qallalan ee geedka, kaas oo la cuni karo ilaa 250 mg maalintii.

Sidoo kale waxaa suurtagal ah in lafaha lo'da la geliyo nolol maalmeedkaaga iyada oo loo marayo tincture, taas oo la isticmaali karo inta u dhaxaysa 30. ilaa 40 dhibcood maalintii. Waa in taxaddar la sameeyaa, maadaama hababkan loo isticmaalo geedka ay u baahan yihiin hagitaan caafimaad oo hore. Haddii aad aragto nooc ka mid ah waxyeelada dawada, isticmaalku waa in isla markiiba la joojiyaa.

>

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagu daro shaaha

> Marka lagu daro shaaha pata-de-vaca ee saafiga ah, waxaa jira waxyaabo kale oo awood u leh u keen dhadhan aad u macaan cabitaanka, laakiin sidoo kale leh sifooyin daaweyn oo iyaga u gaar ah. Xaaladdan oo kale, liinta ayaa sidoo kale lagu dari karaa faleebada.

Ku rid gabal jilif si aad u kariso caleemaha geedkaliin iyo, haddii aad doorbidayso, dhamaadka, waxaad sidoo kale ku dari kartaa dhowr dhibcood oo liin ah. Fikirkani waxa uu shaaha ka dhigayaa mid dhadhan fiican leh iyo faa'iidooyin caafimaad oo badan, maadaama liin dhanaanta ay sidoo kale leedahay dawooyin badan oo wanaagsan In ay nolol maalmeedkooda ku soo bandhigaan shaaha cawska lo'da waa in ay door bidaan in ay sida ugu dhakhsaha badan u isticmaalaan. Tani waa sababta oo ah polyphenols-ka qayb ka ah isku-dhafka geedka waxaa laga yaabaa inay lumiyaan saameyntii ay yeelan lahaayeen haddii cabitaanka la cuni lahaa wax yar ka dib marka la diyaariyo.

Sidaas darteed, xitaa haddii aad damacsan tahay inaad cabto shaaha marar badan maalinta, waxa ugu fiican ayaa ah in la sameeyo wakhtiga cabitaanka si looga fogaado dhibaatadan. Maadadani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay dadka u isticmaalaya shaaha si ay u nadiifiyaan.

Immisa jeer ayaa la qaadan karaa shaaha Pata de Vaca?

Shaaha lagu sameeyey calaacasha lo'da waxaa wada cabbi kara dhammaan dadka waaweyn, laakiin isticmaalayaashu waa inay ogaadaan haddii ay leeyihiin saameyntii laga filayo ama haddii nooc kasta oo falcelin xun laga dareemo.

> in cabitaanka la isticmaalo ugu badnaan 3 jeer maalintii, qiyaas ahaan 200 ml. Waxaa muhiim ah in isticmaalka aan la kordhin muddo dheer sidoo kale. Iska ilaali inaad cabto shaaha bilo gudahood, adoon jirin ainta u dhaxaysa, sababtoo ah, kiiskan, waxay keeni kartaa qaar ka mid ah falcelin lama filaan ah ama xitaa lumin saameynteeda buuxda. wax soo saarka, shaaha pata-de-vaca wuxuu keeni karaa falcelin xun haddii qofku uu leeyahay nooc kasta oo xasaasiyad ku ah qaybaha. Xaaladdan oo kale, marka la dareemo saameyn la yaab leh, isticmaalka waa in isla markiiba la joojiyaa.

Carruurta da'doodu ka yar tahay 12 sano ma isticmaali karaan shaahan. Dadka qaba hypoglycemia waxay sidoo kale ku jiraan kooxdan, sababtoo ah shaaha ayaa hoos u dhigi kara qadarka gulukooska ee dhiigga, taas oo keeneysa dhibaatooyin intaa ka sii badan. hypothyroidism iyo sidoo kale shuban dabadheeraad ah iyo isbeddel ku yimaada shaqada kelyaha.

Shaaha Pata-de-Vaca wuxuu leeyahay faa'iidooyin dhowr ah!

>>Waxaa jira dhawr faa'iidooyin oo lagu heli karo isticmaalka shaaha pata-de-vaca. Tani waa mid ka mid ah dhirta daawaynta ee loogu isticmaalka badan yahay Brazil waxayna keentaa saameyno badan oo wanaagsan caafimaadka dadka ay la kulmaan dhibaatooyinka sida sonkorowga iyo dhiig karka.

Laakiin waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad u fiirsato faahfaahinta. Inta uu kani yahay geed caadi ah oo uu leeyahay dhowr saameyn oo togan, dadka qaarkiis waxay muujin karaan saameyn liddi ku ah, waxaadna u baahan tahay inaad joogtidu fiirso arimahan si aanad naftada waxyeelo ugu geysan

Hadaba, calaamada ugu yar ee saamaynta xun, jooji isticmaalka shaaha. Si kastaba ha ahaatee, waa wax aan caadi ahayn in uu yeesho waxyeellooyin badan oo xun, sidaas darteed, shaaha waxaa loo tilmaamay dadka waaweyn ee raadinaya hagaajinta tayada noloshooda iyo si ay uga caawiyaan daweyn aad u daran. Ka faa'iidayso talooyinkan oo si fiican uga faa'iidayso geedkan dawada ee cajiibka ah!

saamayn togan on hoos u glycemia ee dhiigooda iyo muujiyaan mid ka mid ah saamaynta ugu muhiimsan ee geedka. Hoos ka arag tafaasiisha kale ee ku saabsan warshadan dawada ee awooda badan!>Asal ahaan iyo taariikhda warshada Pata-de-VacaPata-de-vaca waa warshad aad caan uga noqotay Brazil awoodeeda daawo. Magaceedu wuxuu ka yimid qaabka caleenta, kaas oo u eg, dhab ahaantii, calaacalaha xayawaanka ee su'aasha.

Magaceeda sayniska, Bauhinia forficata, waxaa loo abuuray si loogu sharfo labada walaalo ee dhirta Gean iyo Gaspard Bauhin. Waxay u dhalatay kaynta Atlantic, geedkan waxaa laga heli karaa dhowr meelood oo Brazil ah, laakiin waxay u egtahay inay ku badan tahay gobollada sida Bahia, Alagoas, Pernambuco, Espírito Santo, São Paulo iyo Rio de Janeiro.

Pata Astaamaha- de-Vaca

Waxaa loo arkaa inay yihiin nooc ka go'an, kuwaas oo sifada ugu weyni ay tahay xaqiiqda ah in caleemaha ay dhacaan waqtiyo gaar ah, pata-de-vaca waxay ka koraan shan ilaa sagaal mitir oo dherer ah, oo leh jir

Caleemihiisu aad bay u kala duwan yihiin, oo leh qaab gaar ah oo muujinaya sababta ay caan ugu noqotay magacan. Laamaheedu, marka ay yaryar yihiin, waxay leeyihiin qaar ka mid ah qodxan, kuwaas oo, marka ay koraan, aan la ogaanin geedka qaangaarka ah. Ubaxkeedu, marka ay soo baxaan wakhtiyada qaarkood, waa caddaan iyoaad u showy.

>

Maxaa loo isticmaalaa shaaha Pata de Vaca?

Shaaha Pawfoot waxa uu faa'iidooyin badan u hayaa dadka isticmaala. Sababtuna waxay tahay, iyadoo ay ugu wacan tahay hantida geedka, waxay awood u leedahay inay la dagaalanto qaar ka mid ah cudurrada halista ah, sida xanuunka macaanka iyo wadne xanuunka.

Shaaha waxaa kaloo cabbi kara dadka dhagxaan ku wajaha kaadi haysta ama kelyaha iyo dhibaatooyinka nidaamka kaadi mareenka, maadaama ay leedahay sifooyin diuretic aad u wanaagsan si loola dagaallamo dhibaatooyinkan.

Sidoo kale waxaa jira calaamado muujinaya in pata-de-vaca ay ka caawin karto hababka miisaan lumis, si sax ah sababtoo ah sifooyinka diuretic. , kuwaas oo aad muhiim ugu ah in laga takhaluso sunta jidhka.

> 6> Guryaha dhirta Pata-de-Vaca

Iyada oo qayb ka ah hantideeda ugu muhiimsan, pata-de-vaca waxay leedahay antioxidant, xanuunka xanuunka, dareere, calool jilciye, nadiifiyayaal iyo vermifuge. Waxaa loo isticmaali karaa in lagula dagaallamo dhibaatooyinka kala duwan ee meelahaas ka jira, wuxuuna ka caawiyaa daawaynta ugu adag ee cudurrada halista ah.

Waxay dammaanad qaadaysaa tayada nolosha dadka isticmaala geedka, hadday tahay dawooyinka dabiiciga ah ama iyada oo loo marayo kaaga. shaah. Sidaa darteed, waxaa lagu tilmaamaa kabida dhowr nooc oo kala duwan oo daaweyn ah sababtoo ah waxay leedahay sifooyinkan daawooyinka muhiimka ah ee shaqada saxda ah ee noolaha.

Faa'iidooyinka shaaha Pata-de-Vaca

>

Cabitaanka shaaha pata-de-vaca ee nolol maalmeedkaaga waxay keeni kartaa nolol tayo badan iyo caafimaad. Tani waa sababta oo ah, jiritaanka borotiin gaar ah, oo la mid ah kan laga helo insulinta hilibka lo'da, waxay si toos ah wax uga qaban kartaa dhibaatooyinka la xiriira sonkorowga, tusaale ahaan.

Qeybaha kale ee qayb ka ah pata-de -vaca sidoo kale waxay door bidaan horumarinta caafimaadka, taasoo keenaysa niyad badan maalinba maalinta ka dambaysa. Hoos ka eeg tafaasiil dheeri ah!

Falalka ka dhanka ah xanuunka macaanka

>Marka laga hadlayo xanuunka macaanka, baabacooyinka lo'du waxa ay ka kooban yihiin borotiin la mid ah insulinta laga helo lo'da, taas oo ka caawisa daawaynta dadka. kuwaas oo la kulma sonkorowga iyo cudurrada kale ee ku xiran sonkorta dhiigga ee xad-dhaafka ah maalin kasta.

Qaybtan awgeed, waa caawiye aad u fiican si loo xakameeyo xaddigan sonkorta ah iyo dammaanad qaadka isticmaalayaasha dheellitirka dareenkan noloshooda. Sifooyinkaas gaarka ah dartood, waa caawimo muhiim u ah habka xakamaynta cudurka macaanka, shaahana waxa uu dammaanad qaadi karaa maalinba maalinta ka dambaysa.

>Waxay hoos u dhigtaa heerka triglycerides

Isticmaalka paw. -Lo'da, gaar ahaan shaaha, ayaa sidoo kale faa'iido u leh dadka la kulma dhibaatooyinka la xiriira heerarka sare ee triglycerides. Waxay leedahay awood dheef-shiid kiimikaad aad u wanaagsan, taas oo gacan ka geysan karta xakamaynta iyo xitaa hoos u dhigista heerarkan.inta lagu guda jiro isticmaalka maalinlaha ah

>Tani waa sababta oo ah habka uu u shaqeeyo geedku wuxuu awood u leeyahay inuu dardargeliyo dheef-shiid kiimikaadka si ay karbohaydraytyadu u gubaan jidhka, si aanay sonkorta iyo qaybaha kale u ururin. Tani waa hab muhiim ah oo lagu xakameynayo sonkorta dhiigga iyo hagaajinta tayada nolosha

Falka Antioxidant

Iyada oo qayb ka ah ficilladeeda, pata-de-vaca waxay leedahay saamaynta antioxidant ee jirka. Qaybaheeda ayaa awood u leh in ay yareeyaan bararka oo ay si buuxda u tirtiraan sunta jidhka iyada oo loo marayo kaadida.

Sidaa darteed waxaa muhiim ah in la xoojiyo in, marka la eego dhinacan sifada ah ee geedka, waxay doorbidi kartaa arrimo ay ka mid yihiin miisaan lumis laakiin sidoo kale waxay faa'iido u leedahay dadka ay la kulmaan dhibaatooyinka asalka kaadida, ama xitaa kelyaha. Sidaa darteed, waxaa aad loogu tilmaamaa kuwa u baahan inay la dagaallamaan bararka sunta ku urursan jidhka.

Waxay kordhisaa dheef-shiid kiimikaad

waa xoojiye dheef-shiid kiimikaad aad u wanaagsan. Dareenkan, waxay faa'iido u yeelan doontaa dhowr qaybood oo kala duwan oo jidhka ah, tan iyo, adoo ku tiirsanaanta ficilkan, waxay doorbidi doontaa dhibco kale, yaraynta triglycerides ee keena kolestaroolka

Halkan, ficilkani wuxuu yimaadaa. laga bilaabo xaqiiqda ah in ay kordhiso dheef-shiid kiimikaadka jirka si ay u jirto gubasho karbohaydraytyada la isticmaalo oo noqon doonajirka oo u beddela sonkor. Xaddiga sokortani waxa ay sababi kartaa dhibaatooyin kale oo kala duwan, sida xanuunka macaanka laftiisa.

>Waxay leedahay wax-qabad-diuretickelyaha ama habka kaadida. Sababtu waxa weeye, sida ay u kiciso ficilkan dareeraha ah ee jidhka, waxa ay sidoo kale ka dhigtaa xubintan in ay si dheeraad ah u shaqeyso.

Dhiirigelintan ka timaadda geedku waxay sababtaa dhibaatooyinka shaandhaynta iyo kuwa kale oo sidoo kale la yareeyo. Haddaba, dadka ay la ildaran yihiin dhibaatooyinka asalka kaadida waxay ka faa'iidaysan karaan isticmaalka shaahan, maadaama ay kicintaasi u keenayso habsami u shaqaynta xubinta.

Waxay ka hortagtaa cudurrada caloosha

Isticmaalka lugaha lo'da ee loogu talagalay dadka ka cabanaya dhibaatooyinka caloosha ayaa ah mid aad u muuqda, sababtoo ah waxay ka caawisaa daaweynta cudurrada ku xiran qaybtan jirka waxayna u keentaa nolol tayo badan leh dadka ay la kulmaan arrimahan. Sababta ay ugu fadliga badan tahay dadka dhibaatooyinkan la ildaran ayaa ah maadaama ay ka kooban tahay flavonoids, sida rutin iyo kampferol.

Labadaas waxay mas'uul ka yihiin kicinta soo saarista xab-xabeedka mas'uulka ka ah hubinta ilaalinta caloosha ka hortagga acids dheefshiidka. . Qodob kale oo muhiim ah ayaa ah ilaalinta ay geedkani ku abuurto caloosha si looga hortago in boogaha caloosha iyo boogaha kale ay sababaan.

Falal ka dhan ah cudurrada xinjirowga dhiigga

Qaar firfircoon oo ka mid ah ka kooban faa'iidada pata-de-vaca si loo xakameeyo xinjirowga dhiigga. Tani waa sababta oo ah waxay ka hortagtaa ficilka fibrogen, sidaas darteed ka hortagga xad-dhaafka ah ee xinjirowgaan inuu dhaco, taas oo keeni karta dhibaatooyin badan oo xitaa caafimaadka guud ahaan.

Sidaas darteed, lugta shinbiraha waxay sidoo kale dammaanad qaadi doontaa caawinta dadka la kulma. cudurro kale oo halis ah, sida xinjirowga dhiigga, embolisms iyo xitaa maroodiga, oo ay keento xinjirowga xad dhaafka ah ee dhiigga.

Waxay ka hortagtaa dhiig-karka halbowlaha

iyo saamaynta muhiimka ah oo ay tusinayso shinbiraha duckweed ee jidhka bini'aadamka waa xakamaynta dhiig karka. Xaaladdan oo kale, geedku wuxuu u dhaqmaa inuu jecel yahay in xitaa hoos u dhaco cadaadiskan

Sababta ay tani u dhacayso waxaa sabab u ah saameynta nasashada ee geedku ku keeno xididdada iyo sidoo kale halbowlayaasha. Saamayntani waxay faa'iido u leedahay dadka la ildaran dhibaatooyinka noocaan ah, sida ay taasi u maareeyaan inay iska ilaaliyaan khatarta badan iyo dhibaatooyinka halista ah ee la xiriira wadnaha.

6 De-vaca waxay u noqon kartaa wehel aad u fiican haweenka uurka leh. Tani waa sababta oo ah waxay caadi u tahay haweenka uurka leh inay la kulmaan arrimo dhib badan muddadan, iyo mid ka mid ah xaaladahaInta badan in la wajaho xilligaan waa sonkorowga uurka.

Sidaa darteed, marka la isticmaalayo shaaha geedkan, waxaa suurtogal ah in ay gacan ka geystaan ​​xakamaynta sonkorta dhiigga waxayna awood u yeelan doonaan inay maraan muddada uurka iyada oo aan la kulmin tan, taas oo ah mid ka mid ah cudurrada ugu badan ee marxaladdan. Waxaa xusid mudan in cudurka macaanka ee xilliga uurka uu keeno dhibaatooyin badan, sida xitaa cilladaha dhallaanka.

Waxay gacan ka geysataa ka hortagga kansarka

Awoodda lugaha lo'du waa mid aad u weyn oo awood u leh inay ka hortagto kansarka. wuxuu awood u leeyahay inuu xitaa ka hortago kansarrada qaarkood inay ka soo muuqdaan jidhka bini'aadamka. Waxaa jira dhowr daraasadood oo lagu sameeyay jihadan si loo qiimeeyo waa maxay ficillada geedkan ee jirka.

Laakiin, inta la og yahay, sababtoo ah lectin laga helo geedkan, waa suurto gal ah in la dilo unugyada kansarka , oo loo yaqaan apoptosis, iyo ka hortagga inay bataan oo ay ku dheggan yihiin unugyada jidhka. Ma aha oo kaliya u dhaqmo si loola dagaallamo burooyinkan iman kara, laakiin sidoo kale waxay ka hortagtaa koritaankooda.

Pata-de-Vaca recipe shaaha

>Si aad u hesho caafimaad iyo tayada nolosha maalin kasta nolosha, kaliya waxay qaadataa dhowr tillaabo oo fudud. Shaaha laga helo mid ka mid ah dhirta daawada ugu awoodda badan waa mid aad u degdeg badan oo sahlan in la sameeyo oo waxay qaadataa wax yar oo maaddooyin ah, marka lagu daro habka qof kastaa uu ku samayn karo guriga.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo isticmaalo paw-in -lo'da, laakiin shaaha geedkan ayaa ah nooca ugu badan ee dadka intooda badan ay isticmaalaan oo ay maareeyaan inay geliyaan nolol maalmeedkooda. Fiiri sida ay u fududahay in la diyaariyo cabitaankan ay ka buuxaan sifooyinka wanaagsan ee caafimaadka!

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>Si aad u diyaariso shaaha pata-de-vaca, waxaad u baahan tahay oo kaliya dhowr waxyaalood oo fudud: 20 g oo ah caleemaha dhirta 1 litir oo biyo ah oo la isticmaalo. Biyuhu waxay u baahan yihiin inay kululaadaan si hawsha loo qabto. Markaa marka hore kala saar maaddooyinkan

Sidee loo sameeyaa

>Ka saar caleenta pata de vaca siday u kala horreeyaan, ka dib 1 litir oo biyo ah ku rid shooladda si uu u karkariyo. Haddii loo baahdo, samee cuntooyin labanlaab ah oo waafaqsan baahidaada iyo haddii dad badan ay doonayaan inay cabbaan cabitaanka maalintii oo dhan.

Markay biyuhu karkaraan, qaado 20 g oo caleemo ah oo la kala gooyay oo ku rid gudaha biyo kulul. Isku darka ha istaago ilaa 5 daqiiqo si dhammaan qaybaha lagu sii daayo biyaha. Kadibna ka saar dhammaan caleemaha, ka tag dareeraha la helay oo kaliya cab ugu yaraan 3 jeer maalintii waqtiyo kala fog.

waa geed weli la qiimeeyo oo ay cilmi-baadhayaashu cilmi-baadhayaashu, pata-de-vaca weli wax badan ka yaabi karaan sifooyinkeeda. Laakiin, oo leh waxa hore loo yaqaan oo ku saabsan geedkan