Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto socodka?

Riyada socodka waxay leedahay akhrin aad u ballaaran oo macnaheeda ah, maadaama ay tahay hawl maalmeed. Haddaba, waxaa muhiim ah in laga fiirsado duruufaha ka muuqda qisada, sida: xaaladaha dariiqa iyo xaaladda aad ku socoto, waa maxay ujeeddadaadu iyo habka aad u socoto. Dhammaan tafaasiishaasi aad ayay u xisaabsan yihiin marka ay timaaddo fahamka waxa ay riyadu u taagan tahay.

Guud ahaan, in aad ku riyootid in aad soconayso waxa ay la mid tahay dariiqa aad ku socoto ee nolosha toosinta, waxaanay tilmaami kartaa qodobbo muhiim ah oo ay ka mid yihiin. miyir-qabka iyo in, marka miyir-qabka loo keeno, waxay gacan ka geysan kartaa go'aan qaadashada ama dib u habeynta qorshayaasha iyo ujeedooyinka, si loo helo safar nabadeed iyo ka gudubka caqabadaha laga yaabo in ay soo baxaan.

Qormadan, waxaynu u soconaa. ogow fasiraadda qaar ka mid ah muujinta riyada ku saabsan socodka, sida ay yihiin xaaladaha iyo tafaasiisha jirta, iyo in la fahmo waxa riyadu ku caddayn karto xilliga riyuhu uu nool yahay. Bal eeg!

Riyada socodka oo ku jira xaalado kala duwan

Riyada socodka inta badan waxa ay kor u qaadaa digniino ku wajahan dariiqa uu qofku nolosha ku marayo. Haddi ay akhris wanaagsan leedahay, riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad ku jirto safar sax ah, kaas oo keeni doona guulo badan

Marka aad ku jirto akhris adag, waxa ay muujinaysaa baahida loo qabo in dib loo eego qorshayaasha iyo yoolalka. qaar baan arki doonaala fuliyay, maadaama ku socodka dhoobada ay u baahan tahay waqti iyo daryeel dheeraad ah. Isku day inaad si taxadar leh u dhaqanto oo aad qaado hal talaabo mar kasta oo aad dareento in ay jirto ammaan aad ku qaadato hab-dhaqankan.

Sidoo kale, riyadani waxay ku waydiinaysaa inaad ka taxadarto xukunnada beenta ah, xanta iyo soo bandhigida. Ku hay is dhexgalka oo ha la wadaagin yoolalkaaga iyo guulahaaga qof uun. Taas lidkeeda ayaa iyaduna ah muhiim: ha ku mashquulin meelaha dadka kale ay khusayso, ka jar dadka xanta, iskana ilaali inaad rumaysato wararka aan sal iyo raadka lahayn.

In aad ku riyootid in aad dhagax ku dul socotid riyo ku dul socoshada dhagxaanta ama dhulka dhagaxa ah waxa ay ka dhigan tahay in aad bilaabayso mashruucyo u baahan waqti iyo mas’uuliyad badan, lagana yaabo in aad la kulanto dhibaatooyin. Waxaa muhiim ah in la fahmo isbeddelladan si marka aad la kulanto qorshayaashan, aad u ogaato in ay keeni karaan horumar.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay tilmaamaysaa in marka khaladaadkaas laga gudbo ay fikradahani qaadi doonaan. miro badan oo keeni kara farxad iyo raynrayn badan. Waxa kaliya ee lagaa rabaa waa in aad u adkaysato oo aanad niyad jabin marka aad hesho dhagxaanta ugu horeeya ee jidka,laakin baro sida loo maro iyaga.

Ku riyoonaya in aad ku dul socoto xadhig adag

ku socoshada xadhig adag waa calaamad aan joogto ahayn, oo ay ka dhigan tahay isku dheelitir la'aanta ay hawshani kor u qaadayso. Waxaad dhab ahaantii ku riyoonaysaa inaad dhex gasho jidkaagaarrimo noloshaada ah oo dhidibka kaa saaraya. Casharka weyn ee ay riyadu ka baxayso waa in taxaddar, taxadar iyo deganaan la sameeyo, wax walbana lagu xalin karo

Sidoo kale, riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad isku dayayso in aad dhibaatooyinka oo dhan kaligaa wax ka qabato, taas oo ay ugu wacan tahay kalsooni darro dadka kugu xeeran ama agagaarkaaga ama si kale uma baahnid inaad qofna ku dhibto su'aalahaaga. Waa inaad fahantaa inaadan aad u faani karin, mararka qaarkood waa inaad u ogolaataa dadka kale inay ku caawiyaan.

Riyada socodka oo aad ku riyooto waxay muujinaysaa waxa miyir-qabkaagu tilmaamayo habka aad noloshaada u hogaaminaysay, qodobbo muhiim ah oo u baahan feejignaan ama xaqiijin in aad waddo toosan ku socoto. Marka xigta, waxaan arki doonaa sida qaababka kala duwan ee riyadani u soo bandhigto lafteeda ay u caawin karto akhrinta caddaynta ee xilligan aan noolahay. Akhri!

Inaad ku riyootid inaadan socon karin

>In aad ku riyootid inaadan socon karin waxay astaan ​​u tahay caqabadaha kaa hor istaagay inaad noloshaada horumar ka sameyso, gaar ahaan kuwa maskaxda. Waxaa suurtogal ah in ay jiraan wax dhaawac ah oo kugu soo maray oo kaa dhigaya in aad ka cabsato, xitaa haddii aanad miyir qabin, horay u soco oo aad la kulanto xaalado aanad jeclayn. Waxaad u baahan tahay inaad fahanto waxa kaa hortaagan oo aad xalliso, maadaama aanay faa'iido lahayn inaad fadhiid noqoto.

Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad daryeesho caafimaadkaaga jireed iyo mid shucuureed, sida adiga oo kale.waxaa laga yaabaa in ay soo maraan waqtiyo walbahaar iyo walaac kuwaas oo laga yaabo in ay ku dhamaadaan jirrooyinka jirka. Naftaada daryee, fiiro gaar ah u yeelo dareenkaaga iyo haddii aad dareento inaad lagama maarmaan tahay, raadso caawimo nafsi ah si aad uga gudubto xilligan.

Haddii aad ku riyootay inaad keligaa soconayso, waa calaamad wanaagsan. Ugu dambeyntii, waxaad fahantay inaad u baahan tahay inaad mudnaanta siiso rabitaankaaga iyo rabitaankaaga, ka dib oo dhan, daryeelka naftaada maahan danayste. Inaad qiimeyso shakhsiyaddaada iyo madax-bannaanidaada waa mid aad muhiim u ah, xitaa marka dad kale kugu xeeran yihiin ama xiriir jacayl la leeyahay

Farxadaadu cidna kuma xidhna ee waa naftaada, fikirkani dadka kale kama saarayo noloshaada. Noloshaadu waxa ay ku ilaalinaysaa in aanad buuxinta shakhsi ahaaneed ee dadka kale garbaha saarin. Dabeecadahani waxay ku geyn doonaan meel fog.

Inaad ku riyootid inaad qof la socoto

>In aad qof riyada kula socoto waxay keenaysaa akhrin aad u faa'iido badan oo saaxiibtinimo iyo kalsooni. Qofka ku dhex jiray riyadaada wuxuu mudan yahay dhammaan kalsoonidaada, maadaama uu mar walba garab taagan yahay markaad u baahato. Haddii aad hadlayso oo aad xasuusato waxa ay ku saabsan tahay, waxaa muhiim ah inaad ilaaliso xogtan, maadaama ay faa'iido badan yeelan karaan.

Haddii qofka ku ag socdaa uu yahay lammaanahaaga ama xaaskaaga, waa calaamad muujinaysa in waxaad ku jirtaa hab-raac iyo hiigsi isku mid ah.Laakin haddii aad ku socotey meelo kala duwan, waxaa muhiim ah in aad dhegeysato lamaanahaaga, sababtoo ah waxaa dhici karta in ay jiraan khilaaf ama is-maandhaaf xagga xiriirka ah. Isku day in aad hadasho oo aad cadayso waxa aan is waafaqsanayn.

Inaad ku riyooto inaad qoyskaaga la socoto

Haddii aad riyo kula socon lahayd qoyskaaga, waxay calaamad u tahay inaad ka hor marayso tallaabo weyn oo noloshaada ah, adiguna ogow in tani ay saameyn doonto qoyskaaga. Haddii aad qoyskaaga la leedahay xiriir wanaagsan, isku day inaad iyaga ka qaybgeliso go'aankan, waxaadna ku xisaabtami kartaa taageeradooda.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan aad ugu dhowayn qoyskaaga, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad dib u bilaabi lahayd. curaartan, ama ugu yaraan sii fursad ay kaga qaybqaataan wax yar oo noloshooda ah. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad la socoto iyada si aad uga gudubto marxaladan noloshaada.

In aad ku riyootid inaad socoto oo aad garanayso meesha aad u socoto. ee qorshayaashaada iyo falalkaaga. Sida riyada oo kale, waxaad garanaysaa meesha aad rabto, xitaa haddii ay wakhti qaadato ama ay soo marto xaalado adag, ishaada kama saari doontid hadafkaaga. Marka la eego, waa astaan ​​aad u wanaagsan, mar haddii aad ku guulaysato wax kasta oo aad rabto.

Markaad ogaato meesha aad rabto, ma jiraan wax carqalad ah, talo, caqabado iyo dad kaa joojinaya inaad u dagaalanto. rabitaankaaga. Macnaheedu maaha gudbikuwa kale ka sarreeya, laakiin inaad u dagaalanto waxa kuu keenaya qanacsanaanta shakhsi ahaaneed iyo farxadda.

Inaad ku riyooto inaad degdeg u socoto

In aad ku riyootid inaad degdeg u socotid waxay ka dhigan tahay hammigaaga. Riyadani waxay muujineysaa inaad u baahan tahay inaad si adag u shaqeyso si aad u gaarto yoolalkaaga, maadaama aysan jirin siyaabo kale ama waddooyin gaaban oo aad ku gaarto meesha aad rabto. Riyadani waxay calaamad kuu tahay inaad gacmahaaga duubto oo aanad ka baqin inaad ku dadaalto.

Sidoo kale, waa digniin inaadan fal xaaraan ah samayn ama aanad isku dayin inaad cid kale ka gudubto si aad u gaadho guulihii aad gaadhay. sababtoo ah guusha lagu taageerayo ficilada khaldan iyo dhibaatada dadka kale ma sii jiri karto waqti dheer waxayna sababi kartaa dhibaatooyin waaweyn.

Haddii aad ku riyootay inaad si tartiib ah u soconayso riyadaada, tani waxay calaamad kuu tahay inaad ka dhabayso xidhiidhkaaga shakhsi ahaaneed iyo himilooyinkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad si degdeg ah u ordo oo aad sare u gaadho, laakiin mararka qaarkood way fiican tahay inaad raacdo tillaabooyin tartiib tartiib ah laakiin la hubo. waqti iyo dadaal badan ayaa la galiyay. Isku day inaad xaaladan u aragto cashar si aad uga taxadarto go'aanadaada iyo ficilkaaga.

Inaad ku riyootid inaad horay usocoto

>Riyada oo aad horay ugusocotaa waxay tusinaysaa in, hal talaabo markiiba, aad gaadhayso yoolalkaaga.guulo iyo u dhaqaaqida yoolalkaaga iyo ujeedooyinkaaga. Waxaa muhiim ah in la ixtiraamo wakhtiga ay wax ku bislaanayaan oo ay degi karaan, waayo samir iyo go’aan qaadasho wax kastaa waxay u janjeeraan inay deggaan

Riyadani waa astaan ​​wanaagsan, taas oo muujinaysa degenaanshaha iyo qiimaha safarka. waxay u taagan tahay, sababtoo ah waxay dadku arkaan waa natiijada ee maaha sida ay halkaas ku gaadheen. Laakin waa joogtaynta iyo ku adkaysiga dariiqa waxa suurta galinaya guulaha la gaadhay.

Adigoo ku riyoonaya inaad dib u socoto

Haddii aad ku riyootay inaad dib u socoto, ka taxdar dareenkaaga iyo dareenkaaga. Intii aad hore u socon lahayd, waxa aad dooratay in aad dib u socotid. Haddii aad ku adkaysato caadooyinka dib-u-noqoshada, dabeecadaha iyo fikradaha aad ogtahay inay waxyeello leeyihiin, ama aad ilaaliso muuqaal aan kaaga ahayn, waxaad ka hortagaysaa noloshaada inay hore u socoto.

> Isku day inaad fahanto waxa ka baxsan meesha noloshaada oo xalli arrintan sida ugu dhaqsaha badan, sababtoo ah ma aad stagnate in nolosha, waxa ay had iyo jeer helo hab lagu kordhiyo isbedel - si kastaba ha ahaatee si gardarro ah kuwa aan aqbalin isbedel. Noqo mid dabacsan oo jilicsan, ma noolaan kartid wakhti hore.

Inaad ku riyootid inaad aragto dad kale oo lugaynaya

Inaad aragto dad kale oo ku dhex socda riyadaada waa digniin inaad ka taxadarto dareenkaaga dadka kale. Waxay noqon kartaa in aad u eegayso xafiiltanka dadka kugu xeeran iyocaddaalad darro ama dadka kale u xukmiyo. Ha u dhaqmin si cuqdad leh, dadka u oggolow inay is muujiyaan, dabadeedna fikrad ka samaystaan.

Ma jiro qof awood u leh inuu xukumo dadka kale, markaa isku day inaad diiradda saarto mawduucyadaada, ka horraysiinta waxa dhabta ah. Xidhiidhka is-xilqaanku waxa uu dhaawac kuu geysan karaa dhawaan, haddii aad ku sii socoto caadadan yaraynta dadka kugu xeeran.

Adoo ku riyoonaya inaad iska ilaaliso inaad shil gasho markaad socoto

>Riyo inaad iska ilaaliso inaad gasho shil marka uu socdo waxa uu tilmaamayaa muhiimada ay leedahay in la cabbiro dhammaan khataraha, faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka ficiladooda iyo go'aanadooda, si aysan u qoomameynin ama uga niyad jabin cawaaqibka ka dhalan kara. Had iyo jeer ka digtoonow waxa dabeecadahaagu kuu keeni karo, labadaba wanaag iyo xumaanba, ka hortagga dhibaatooyinka iyo xanaaqa.

Talada ugu weyn ee riyadani ka tagto waa inaadan waligaa waxba ku samayn hab toos ah. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin dhowr ah. Had iyo jeer diirada saar waqtigan la joogo oo aad uga digtoonow xiriirkaaga shaqsiyeed iyo kan shaqada, si aad uga fogaato khaladaadka la sameeyo.

Riyada socodka waxay tusinaysaa in qofku si fiican u baraarugay nolosha?

Riyo ku saabsan socodka waa mid ka mid ah riyooyinkaas kuwaas oo tafsiirooyinku ku dhow yihiin kuwo dhab ah. Dariiqa aad u marto riyadaada ayaa wakiil u ah jidka aad ku socoto noloshaada soo jeedka. Haddii jidkani yahay mid sahlan, qurux badan, faa'iido leh oo keena dareenka xasilloonida iyo iftiinka, waaastaan ​​muujinaysa in aad ku taagan tahay wadadii saxda ahayd ee aad ku gaadhi lahayd guulahaaga gaarka ah

Laakiin hadii ay wadadani tahay wado ay ka buuxaan dhagaxaan, laamo iyo caqabado, waxa lagama maarmaan ah in aad dib u eegis ku samayso qorshayaashaada iyo dariiqyada aad higsanayso. , adigoo sax ah, mararka qaarkood dib ugu laabo dhowr tillaabo oo dooro waddo ka duwan oo ka dhib yar. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyinka shucuureed, iyagoo calaamad u ah inay muhiim tahay inaad raadsato caawimo nafsi ah haddii aad dareento baahida.

fasiraadda riyada ku saabsan socodka, iyadoo la tixgelinayo xaaladaha hadda, hoos!

Ku riyoonaya inaad ku socoto meelo adag

Riyada inaad ku socoto meelo adag, oo leh caqabado badan, dhagaxyo, laamo iyo cillado. , waxa ay leedahay calaamad dhab ah: waxa aad la kulmi doontaa dib-u-dhacyo si aad u gaadho yoolkaaga, sababtoo ah waxa aad dooratay dariiqa dhagxaanta waxa aad u baahan doontaa dulqaad si aad u gaadho yoolkaaga. Dhibaatooyin iyo xaalado aan fiicneyn ayaa laga yaabaa inay soo baxaan.

Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay muujinaysaa in geesinimada iyo xoogga loo baahan yahay si, ka adkaanta xilligan adag, waxaad heli kartaa laurels dadaalka oo dhan, sababtoo ah wax walba waxay tilmaamayaan in ay noqon doonto. mudan in lagu adkaysto. Caqabadda koowaad haka quusan, dhagxaanta waddada ku jira waa qeyb ka mid ah safar kasta, ee wax ka baro oo ka gudub.

Haddii aad ku riyootay inaad ku dhex socoto meelo wanaagsan

Haddii aad ku riyootay inaad ku dhex socoto meelo wanaagsan, kuna raaxaysanayso dariiqa oo aad ku faraxsan tahay joogitaanka halkaas, waxay calaamad u tahay inaad ku socoto jid toosan. si aad hadafkaaga u gaarto . Waxaa laga yaabaa inaad soo wajahday waqtiyo adag oo hadda aad bilowday inaad aragto xaqiijinta yoolalkaaga.

Riyadani waxay calaamad kuu tahay inaad sii wado diiradda iyo kalsoonida wadada aad dooratay inaad ku socoto. ka faa'iidaysiga fursadaha iyo Muuqaalka. Haddii aad shaki ka qabtid doorashadaada, waad joogi kartaais deji in aad ku socoto wadadii guushaada, korriinkaga iyo buuxinta shakhsi ahaaneed.

In aad ku riyooto socodka oo dariiqa kaa xidho. Waxaa jira wax jidkaaga ku jira oo aan ku sii deynayn, sida riyada oo kale. Qayb ka mid ah noloshaada ayaa xannibaysa horumarkaaga, waxaadna dareemaysaa inaadan ka bixi karin meesha, sida haddii arrimuhu aanay shaqaynayn ama ay fadhiid. inaad dhowr tillaabo dib ugu laabato oo aad waddo kale doorato. Haddii aad qaadatay go'aan weyn oo noloshaada ah oo aad hadda ogaatay inuu khalad ahaa, waa caadi inaad u maleyso inaad khaldantay oo dib u soo celiso. U fiirso haddii caqabadani ay tahay mid maskaxeed, haddii ay tahayna, raadso caawimo nafsi ah.

Riyada inaad meel fog u socoto

Riyada oo aad meel fog u socoto waxay muujinaysaa baahida loo qabo in diiradda la saaro. wakhtigan xaadirka ah, sababtoo ah waxaad ku duudduubtay mas'uuliyado iyo hawlo aad adigu iska dhigayso madadaalada, nolosha shakhsi ahaaneed iyo nasashada. Waxaa suurtogal ah in aad dareemayso culays badan, laakiin socodkaas ku hay diiradda saara mustaqbalka wanaagsan.

Waa muhiim in si xirfadaysan diiradda loo saaro iyo yoolal qeexan, laakiin noloshaada hadda dhinac kama tagi kartid si aad uga fikirto mustaqbalka oo keliya. , tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin badanxanuunada maskaxda sida walaaca iyo niyad-jabka. Raadso inaad nasato, dejiso, la joog dadka aad jeceshahay oo fududayso culayska shaqada.

Haddii aad ku riyootay inaad socoto iyadoo mugdi ah, u fiirso habka aad noloshaada u waddo. Waxaa suurtogal ah in aad ku hayso aragti aad u liidata nolosha, niyad-jab iyo ammaan darro. Dareennadani waa caadi marka ay ku nool yihiin xaalado adag, laakiin ma noqon karaan kuwo joogto ah ama waxay carqaladeynayaan socodka noloshaada.

Wax kasta oo aad u fiirsato, way koraan. Haddii aad si aad ah u fiirsato dhinaca xun ee xaaladaha, way sii weynaan doonaan oo way sii weynaan doonaan. Raadso inaad beddesho isbeddelkan xun ee noloshaada oo aad diiradda u saar waxa xilligan u muuqda mid wanaagsan oo togan. Dhamaadka sidoo kale waa bilow cusub oo faa'iidooyin badan dhalin kara, kaliya waa inaad u furnaataa.

Riyada socodka habeenkii

Riyada inaad habeenkii socoto waxay muujinaysaa weji walaac badan. . Ma awoodid inaad qiyaasto ama maamusho waxa dhici doona mustaqbalka sidaas darteed waxaad dareemeysaa niyad jab. Si kastaba ha ahaatee, waxa aanu qabano wakhtigan iyo hab-dhaqanka aanu qaadanayba waxa ay dhaliyaan horumaro soo socda waana sababta ay muhiim u tahay in aad diirada saarto waxa aad hadda ku nooshahay

isku day in aad diirada saarto waxa aad ku nooshahay wakhtigan go'aamada ugu fiican mustaqbalkaaga qaado. Haddii aad dareento in walwalkan uu faraha ka baxay,ha ka waaban inaad raadsato caawimo nafsi ah.

Haddaad ku riyootay inaad gudcur ku dhex socoto oo aad iftiin aragto, waa calaamad weyn. Riyadani waxay keentaa rajo rajo ah oo haddii aad la kulanto xaalad xun, waxay calaamad u tahay in xaaladdan si dhakhso ah looga gudbi doono.

Waa inaad ahaato mid degan oo geesinimo leh si aad u sii wado ilaa aad ka gaarto iftiinka hadda jira. qalbigaaga, riyada, taas oo astaan ​​u ah isbedel wanaagsan. Xataa wakhtiyada ugu adag ayaa dhamaanaya, markaa waa muhiim in la samro oo la aqbalo isbedelada gacmo furan.

Ku riyoodka inaad ku socotid kabo-la'aan

Ku socoshada kabo-la'aan ee riyo waxay calaamad u tahay dhibaatooyinka jidkaaga. Waxa laga yaabaa inaad ka niyad jabto qorshayaashaada iyo hawl-qabadyadaada, ama aad ku dhamaato inaad ka tagto riyo la'aanta si aad u ilaaliso. Waa marxalad adag, oo u baahan xikmad iyo adkeysi badan si looga gudbo.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareemayso ilaalin la'aan iyo kalsooni darro, markaa waxaa muhiim ah in la fahmo halka ay ka imanayaan dareenkan, si loo xalliyo dhibka.in aad gaadho oo raadso caawimo si aad u xalliso dhibaatooyinka aan gacantaada ku jirin dabaqa leh waa meesha lagu soo bandhigay sheekada. Faahfaahintani waxay bedeli kartaa fasiraadda gebi ahaanba, tan iyo markii aad ku riyootay inaad tahayKu socodka dabeecadda waxay leedahay akhrin aad u xun oo ku riyoonaya inaad ku socoto dhagaxyo, tusaale ahaan. Waxaan hoos ku arki doonaa sida loo fahmo riyadan iyo meelaha la joogo. Lasoco!

Riyada socodka dabiicada

> Ku riyoonida dabeecadda inta aad riyoonayso waxay muujinaysaa muhiimada ay leedahay in la jebiyo nidaamka caadiga ah waqti ka waqti, si loo cusboonaysiiyo tamarta loona hagaajiyo tayada nolosha. Haddii aad ku dareemayso culays shaqadaada, qaado wakhti aad usocoto si fiican, safar qoys oo dabiici ah ama xitaa dalxiis fudud.

Riyadani waxay calaamad kuu tahay inaad jebiso habka caadiga ah oo aad maalgashato tayada. wakhti aad la qaadato dadka aad jeceshahay, si aad ugu raaxaysato waxa ugu wanaagsan ee ay noloshu bixiso, halkii aad diirada saari lahayd shaqada iyo dhinaca la taaban karo.

Riyada socodka garoonka dhexdiisa

Riyada socodka garoonka dhexdiisa waa calaamad muujinaysa kalinimo, dareen xitaa noqon kara miyir beel. Waxay noqon kartaa in aad weydo qof ka maqan sabab qaar ka mid ah, ama daqiiqad ka soo wareegtay. Waa marxalad aad u milicsan oo is-fiirsi leh, ixtiraam xilligan la joogo laakiin ha u oggolaan in ay waqti dheer ku sii socoto.

Haddii aad in muddo ah dareemaysay calool-xumo, isku day in aad fahanto waxa keenaya oo xalliso, dib u cusboonaysii tamartaada iyo diiraddaada wakhtigan xaadirka ah. Nolosha weligaa ma roona oo mar walba, taasina waa wax iska caadi ah. Ka digtoonow inaadan helinmaalin kasta ka dhig wax si aanay u saamayn maskaxdaada.

Haddii aad tahay qof dumar ah oo aad ku riyootay inaad duurka ku dhex socoto, isku day inaad hesho madax-bannaanidaada niyadeed, haddii ay dhacdo inaad dareento inaad tahay niyad ahaan qof ku tiirsan. Lab iyo dheddig ha ahaato, marka qof farxaddiisa ama qancintiisa ku xidho qof kale, waxay u badan tahay inay niyad jabaan, ka dib, ma noolaan kartid qof kale noloshiisa.

Raadi shakhsinimadaada oo kori rabitaankaaga iyo riyadaada shakhsi ahaaneed. , adigoon daryeelka dadka kale ka hormarin taada. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ka takhalusto dareenkan murugada iyo niyad-jabka, laakiin haddii aad dareento inay ku sii jiraan, ha ka waaban inaad raadsato caawimo nafsi ah.

Haddii aad ku riyootay inaad u socoto meel taariikhi ah, isku day inaad u fiirsato arrimahaagii hore oo hadda la samatabbixin karo. Riyo aad ka tagtay, hammi, hab nololeed: dhinac kastaba ha ahaatee, waxa xiiso leh inaad dib u eegto fikradahaagii hore iyo xusuustaada si aad u dejiso wakhtigan xaadirka ah.

Mararka qaarkood, xaalado ama duruufo, fikrado waaweyn hammigiina dhinac baa loo daayaa markay miro dhal noqon lahaayeen. Waqtigan xaadirka ah waa waqtigii saxda ahaa ee la heli lahaa qodobbada muhiimka ah ee laga tagay oo noqon kara furaha waxa aad hadda la kulmeyso.

Ku riyeynta socodka xaflad waddo

Riyada u socodka xaflad waddo waxay astaan ​​u tahay jahawareer maskaxeed iyo mid shucuureed. Waxaad tahay qof maskax badan, waxaad leedahay fikrado badan madaxaagana waxaa ka buuxa dareen. Waa markii aad nasato, nasato oo aad fahanto waxa mudan in aad fiiro gaar ah u yeelato iyo waxa kaliya ee kaa jeedin kara.

Waxaad tahay qof hal-abuur leh, aqoonna u leh sida loola tacaalo dhibaatooyinka si wanaagsan oo go'aan leh. Tani waa cajiib. Si kastaba ha ahaatee, waxa jira culays maskaxeed ama shucuureed oo kaa dhigaya inaad lumiso diiradda waxa dhabta ah ee muhiimka ah, adigoo bilaabaya dhawr waxyaalood adoon dhex gelin mid. Raadso inaad si qoto dheer u dhex gasho doorashooyinkaaga iyo go'aamadaada oo aad fududayso culayska iyo qulqulka madaxaaga.

Riyada oo lagu dhex socdo xabaalaha

Riyada oo lagu dhex socdo xabaalaha waxa laga yaabaa inay u ekaato muuqaal macabre ah, balse waxay leedahay calaamado wanaagsan. Marka xabaalku ka soo muuqdo riyooyin, waxay inta badan muujisaa bilow cusub oo muhiim ah. Ku socodka xabaalaha waa calaamad muujinaysa in socodkaagu isbedelayo,waxana isbedel degdeg ah ku iman doona noloshaada,taas oo keeni doonta guulo dhawr ah

Waxaa laga yaabaa inaad ka warwareegto inaad qaadato go’aan noloshaada wax ka bedeli kara. Nolol, ka baqa inaad tallaabo qaldan qaado. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay muujinaysaa inaad aad ugu guuleysan doonto doorashooyinkaaga, xitaa haddii ay adag yihiin marka hore, waxay kuu keeni doonaan barwaaqo badan.

Ku riyoonaya inaad ku dhex socoto biyaha badda

Haddii aad ku riyootayKu socodka biyaha badda, ha ahaato cidhifka xeebta ama badda, waxay calaamad u tahay in dib u dhacyada qaar ay dhici karaan, oo ay u taagan yihiin hirarka. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad macalle kacdo si aad u wareegtid ama aad u booddo hirarka, ama aad hoos ugu quusto si aad xal u hesho. Iyadoo ay taasi jirto, riyadani waxay muujinaysaa in, haddii loo adkaysto, wax walbaa ay si fiican u soo bixi doonaan.

Haddii aad ku dul socotay biyaha badda, waxaa muhiim ah inaad u fiirsato dareenkaaga iyo dareenkaaga feejignaanta. Ma aadan raacin waxa aad ogtahay in xuduntaada ay tahay waxa saxda ah in la sameeyo. Wax yar ka dhegayso naftaada gudaha oo ku xidh ruuxaaga.

Inaad ku riyootid inaad ku dhex socoto biyo cad, oo aad ku dhex muquurtay wabiyada, harooyinka iyo durdurrada, waxay calaamad u tahay inaad la kulanto weji isku dheeli tiran oo shucuur iyo dareen leh. , kaas oo kaa dhigi doona inaad si geesinimo iyo xigmad leh ula kulanto dhammaan khaladaadka nolosha. Waxaad la socotaa dareenkaaga iyo ruuxnimadaada, waxaad ku socotaa waddo ay ka buuxdo nabad iyo xasillooni.

Sidoo kale, riyadani waxay calaamad u tahay waqti aad u barwaaqo ah, taasoo muujinaysa guulo hor leh iyo kalsoonida riyada. Waxaad ku socotaa wadadii saxda ahayd, oo aad ka warqabto tayadaada, waxaadna raadinaysaa inaad hagaajiso daciifnimadaada maalin kasta.

Ku riyoonaya inaad dhoobo dhex marto

Haddii aad ku riyootay inaad dhoobo dhex marayso, mashruucyo ama Fikradaha ayaa laga yaabaa inay soo afjaraan iyadoo ay qaadanayso waqti dheer