Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo saxaraha?

Lammaanaha in kasta oo sawirkii hore ee ahaa in uu yahay meel bacaad ah oo kulayl badan leh, haddana waxa ay noqon kartaa meel aad u qabow habeenkii. Waxaa ka mid ah fursadahan iyo kuwa kale, had iyo jeer waxaa jira nuance riyooyin, taas oo ah, nooc kasta oo saxare ah wuxuu leeyahay macne kala duwan

Laakiin, guud ahaan, riyada saxaraha waxay soo jeedinaysaa wax xun. Sababtoo ah saxaraha ayaa inta badan loo arkaa meel aan nolol lahayn biyo la'aan awgeed. Riyadani waxay la mid tahay murugo, madhan ama kalinimo.

Waxaa suurtogal ah in dareenkan lagu soo bandhigo noloshaada ama, yaa og, weli ma aadan dareemin. Wax badan ka baro qormadan oo dhan

Habab kala duwan oo aad ku riyoonayso saxaraha

Sida aad hore u aragteen, waxa jira dhawr nooc oo saxare ah, inkasta oo astaamaha ugu waaweyni ay yihiin laba: la'aanta biyaha iyo kulaylka kulul. Laakiin kuwa kale sidoo kale, waxaa jira calaamado gaar ah oo ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato.

Riyada inaad cidlada ku jirto. kacdoon weyn oo noloshaada ah. Soo noqoshadani waxay noqon kartaa mid togan iyo mid taban labadaba, sida in lagaa eryo shaqadaada hadda, tusaale ahaan. Laakiin si wax loo hagaajiyo, waxaad xaqiiqadan u eegi kartaa sidii aad ku heli lahayd shaqadaada runta ah.macne kale oo aad u fiirsato markaad akhrinayso mawduucyadan soo socda.

Riyada ciidda saxaraha

Riyada ciidda saxaraha ah waxay muujinaysaa inaad mari doonto xilli isbedel ah markaad go'doon tahay. Sidaan horeyba u soo sheegnay, waxaa jira xaalado gaar ah oo ay tahay inaad kaligaa la kulanto, tani maaha oo kaliya inay qaabayso dabeecadaada, laakiin waxay sidoo kale ku baraysaa casharo qiimo leh oo ku saabsan isku kalsoonaanta iyo badbaadada

Haddii riyada aad ku xayiran tahay ciid degdeg ah , waxa ay la macno tahay in ay kugu adagtahay in aad hesho aasaas adag. Waxaad dareemeysaa in aad si qoto dheer ugu sii qulquleyso dhibaatadaada talaabo kasta oo aad qaado.

Si aad ula kulanto caqabadan, waxaad u baahan doontaa dulqaad, maadaama dhibaatooyinkan oo kale aysan si dhaqso ah u xalin. Markaa isku day inaad naftaada aaminto oo aad ka taxadirto ficilkaaga. Waxaa hubaal ah haddii aad raacdo tilmaamahan, inaad ka gudbi karto marxaladda adag ee kugu soo fool leh.

Riyada godadka saxaraha

noloshaada gaarka ah iyo xirfadlahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fogaato iyaga oo laga yaabo inay taasi tahay waxa miyir-qabkaagu rabo, laakiin inta badan, wajigooda ayaa ah doorashada ugu fiican. Faa'iido ma leh in lagu riixo roogga hoostooda, iyo inta badan oo aad iska indhatirto, way ka sii xanaaqi doonaan. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad noqotogeesi.

Xaaladaha qaar, haday maskaxdaadu caddahay, waxa soo baxaya xalka ugu wanagsan ee mushkiladaada. Tilmaantu waxay noqonaysaa in aad raadsato hab-dhaqanka fakarka, taas oo maskaxdaada ka saaraysa si aad u kala doorato.

Reerka geela oo cidlada jooga. Saxaraha, ogow waa inaad ilaaliso dhacdo ama qof muhiim u ah noloshaada. Wax kasta oo aad soo marto maaha in lagu sii hayo, ka dib, waa in la soo dhaafaa waa hore.

Laakiin mararka qaarkood, waxaa jira dhacdooyin iyo dad gaar ah oo aad muhiim u ah oo muhiim ah, si, si, ku qaabeeyay inaad noqoto qofka aad tahay wakhtigan. Sidaa darteed, waxaa wanaagsan inaad iyaga ku xajiso xusuustaada si ay mar walba u xasuusato qofka aad noqotay.

Ama haddii uu qofku weli ku jiro noloshaada, mar kasta u dhowow, sababtoo ah xidhiidhka aad la leedahay isaga ayaa ku ilaalin doona. 4>

In aad ku riyootid dhul-gariir ah oo lamadegaanka dhexdiisa ah. Tani waxay muujinaysaa in goobtaada xirfadeed ay tahay mid rajo leh. Taas macnaheedu maaha inaad degto, caksigeeda. Tani waa inay kuu noqoto dhiirigelin inaad ku dadaalto oo aad u dagaalanto waxaad rabto. Hagaag, hubaal waxay dhali doontaa midho.

Mustaqbal cajiib ah ayaa kaa horreeya, ha ka quusan, sababtoo ah qaybo noloshaada ka mid ah ayaa noqday.adag. Baybalku wuxuu odhan lahaa "xoog yeelo oo kalsoonow", Yashuuca 1:9. Sidan oo kale, waxaad ku guuleysan doontaa jagooyin sare oo xirfadle ah ama, haddii aad rabto, shaqo ahaan shaqaale dowladeed.

6 Saxare, tani waxay tusinaysaa nooc ka mid ah qalalaasaha halista ah iyo isbeddellada ku yimi xidhiidhkaaga. Qaar ka mid ah isbeddelladan ayaa laga yaabaa inay yihiin kuwo aan laga fursan karin sida furriinka, tusaale ahaan. Laakiin waa inaad xaaladdan oo kale la kulantaa adigoo qaan-gaar ah oo aad ogaatid in dhibaatooyinka noloshaada aysan mar walba khaladkaaga ahayn.

Inkasta oo aad ku dadaali karto inaad meesha ka saarto xaalad xun, sida inaad ka fikirto sidii aad wax u bixin lahayd. inaad si dheeraad ah u fiirsato xaaskaaga ama aad uga digtoonaato calaamadaha ay xaaskaaga kuugu soo dirtay si miyir iyo miyir la'aan ah

>Tani waxay noqon kartaa cashar u ah xidhiidhka mustaqbalkaaga, markaa si taxadar leh u fiirso cawaaqibka ka dhalan kara falalkaaga ama waxyeelada Masiirka.

Riyada roobka ee cidlada ku riyooto. meel qalalan

Haddii aad la kulanto caqabado noloshaada ah, roobka ku jira riyadaada ayaa saadaaliya isbeddello wanaagsan oo kaa iman kara ama si fudud u noqon kara isbeddel wanaagsan oo ku saabsan aayahaaga.

Sida la yidhi, waaWaa inaan ku bixiyaa dadaalka ugu yar si ay isbeddelladan oo kale u dhacaan. Si kasta oo ay riyadani u saadaaliso waxyaalaha wanaagsan, waxa ay ku xidhnaan kartaa adiga iyo hab-dhaqanka aad nolosha u leedahay.

Haddaba, guriga ha joogin, adigoo sugayna inay wax dhacaan, samee. Samee ficilo la jaan qaadaya gudbinta aad rabto inaad noloshaada ku aragto.

Riyada ubaxa saxaraha

Marka aad ku riyootid ubaxyada saxaraha, waxay la macno tahay inaad ka gudubtay caqabadaha. taas ayaa ku dhibaysay ilaa hadda. Waa riyo aad u wanaagsan, sababtoo ah sida caadiga ah, qofku wuxuu leeyahay sawirka deegaankaas oo ah wax aan naf lahayn.

Ubax waa shay qurux badan oo dabiiciga ah, kaas oo siinaya, si sax ah, dareenka nolosha meesha uu joogo. ku yaal . Waxaad qabatay si wanaagsan ilaa hadda, caqabadahaaga waxaad la kulantay si geesinimo leh oo aad wax uga baratay, casharradan yaysan ku dhaafin. Ka nuugo, si aad aqoontaada ugu dabaqdo xaaladaha kale ee noloshaada.

Riyada duurka saxaraha ah

Haddii aad ku riyootay baadiyaha saxaraha ah, tani waxay muujinaysaa muddo miisaaniyad adag iyo dhaqaale la'aan. Waxa ay u badan tahay in aad kaydsato xoogaa lacag ah inta lagu jiro wakhtigaas caatada ah, taas oo qof kastaa ku soo baxo wakhti ka waqti ama ugu yaraan hal mar noloshiisa.

> 3>Haddaba ha u fikirin in tani adiga uun kugu dhacayso. Siinta hab yar, xakamayntakharashka, ka fogaanshaha kharashaadka aan loo baahnayn, waxaad ku guulaysataa inaad ka gudubto wakhtigan adag.

Waxayna noqon doontaa cashar kaa dhigaya inaad dib uga fikirto waxyaalaha dhabta ah ee nolosha, kuwaas oo ah qoyska, asxaabta iyo daqiiqadaha kali. ama la wadaago oo aad dareento farxad saafi ah, iyadoon loo eegayn lacagta aad xisaabta ku hayso.

Riyada dhagxaan badan oo saxaraha ah

Riyada dhagaxyada badan ee saxaraha ayaa sheegaya in aad arki doonto caqabado. jidkaaga, laakiin fadlan ha u malayn inay kuwan yihiin dhagaxyo aan qiimo lahayn oo marmar dhulka ka soo baxa. Kuwani waxay u noqon karaan cashar, laakiin taas waxaad u baahan doontaa inaad la kulanto geesinimo iyo adkaysi.

Qof walba waxa uu leeyahay kharribaad jidka qariibka ah ee nolosha aad ku riyoonayso, markaa ha dareemin xumaan inaad ku dhacdo. adiga. Tani waa caadi. Laakin waxa aad dooran kartaa in aad caqabadaha u aragto cadow ama caqabado, kuwaas oo halkan kaa dhigaya in aad noqoto qof ka xoog badan oo leh sifooyin badan, sida adkaysi, dulqaad iyo iimaan.

Hadii aad ku riyootay masas badan oo saxaraha jooga, tani waxay ka dhigan tahay inuu jiro qof hareerahaaga jooga oo aan wanaag kuu rabin. Abeesadu inta badan riyooyinku aad uma wanaagsana, waayo waxay noqon karaan kuwo sun ah oo khiyaano leh. Si aad uga fogaato ceeb kasta ama aad ku marto xaalado aan fiicneyn oo ay ku mahadsan tahay qofka noocaan ah, isku day inaad si fiican u qiimeyso qofka uu yahay.adiga kugu dhow.

Tani waxay ku dhici kartaa inta badan dadka wada shaqeeya, kuwaas oo laga yaabo inay hinaaso ama aaminsan yihiin inaad, si uun, u carqaladayso horumarkooda. Haddaba, waxa ugu wanaagsan in la sameeyo waa in la fogeeyo oo la yareeyo is-dhexgalka ilaa inta ugu yar ee suurtogalka ah.

Riyada webi ku yaal saxaraha

Riyada webiga saxaraha ah waa calaamad shaki. , maadaama aysan dhicin in la saadaaliyo in ay hoos u dhacayso iyo in kale. Xaalad adag ayaa soo muuqan doonta mustaqbalkaaga, si aad u xalliso waxaa lagugu soo jeedinayaa inaad caawimo u raadsato dadka kuugu dhow. Guud ahaan dadka degan oo caqli badan

Waxay noqon karaan da 'kasta, in kastoo lagugula talinayaa inaad talo ka raadsato dadka waaweyn iyo kuwa ka khibrad badan. Haddaba, waa in aad ka bilowdaa mabda’a ah in aad awood u leedahay in aad la kulanto caqabadaha kugu soo wajahan. Tani waa odhaah hore, laakiin aad loo yaqaan oo sax ah. Waxaad leedahay awood kasta oo aad kaga gudbi karto caqabadaha oo aad ku guulaysato xaaladaha.

Riyada saxaraha iyo badda

Haddii aad ku riyootay saxaraha iyo badda, tani waa digniin ay tahay inaad barato inaad la noolaato nolol kala duwan. daqiiqado iyo xaalado, sababtoo ah adkeysi la'aanta waqtiyada adag waa wax iska caadi ah oo caadi ah, laakiin si aad u noqoto mid guuleysata, xirfad ahaan iyo shakhsi ahaanba nolosha, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loola macaamilo.xaaladaha cakiran qaarkood.

Sababtan awgeed, waxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto iska caabbinta isbeddelka, habkan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad barato casharrada ay nolosha ku barato oo aad garanayso sida loo socdo. iyada oo xilliyo gaar ah leh xikmad dheeri ah, adigoo garanaya sida aad casharro uga qaadan karto wax kasta oo aad soo marto.

Riyada saxaraha waxa ay tusinaysaa dhibaatooyin soo socda?

Inta badan, ku riyooyinka saxaraha waxay tusinaysaa in dhibaatooyin ay soo socdaan. Waxay noqon kartaa in aad qaadato go'aamo adag, waqtiyo jilicsan ama in ay jiraan dhibaatooyin dhacaya xilligan.

Waxaad u baahan doontaa inaad la kulanto waxa ku yimaada, laakiin taasi kama dhigi doonto qof nasiib xun. Dhibaatooyinku waxay ku dhacaan qof kasta noloshiisa, waxaana waajib ku ah dadka inay la kulmaan si geesinimo leh. Runtii tani waa cashar laga soo qaadan karo xaaladahan oo kale

Astaanta saxaraha waxa inta badan lala xidhiidhiyaa gabaabsi ka dhashay biyo la’aan. Laakiin tani maaha inay ahaato mid joogto ah, kaliya waxay noqon kartaa xilli u adeegi doona caaryaal si aad u noqoto qof wanaagsan oo ruuxi ah.

saaxiib, fadlan u qadari isaga. Waayo, isagu wax weyn buu idinka caawin doonaa horumarkaaga iyo raadinta jid aad kaga bixisaan wakhtiga adag. Waa wax la fahmi karo in dad badan ay isku dayaan in ay keligood wax sameeyaan, maadaama aysan rabin in ay dhib noqdaan. Laakiin qof kastaa wuxuu u baahan yahay waqti ka waqti,

Ku riyoonaya inaad ka gudubto saxaraha

Haddii aad ku riyootay inaad ka gudubto lamadegaanka, tani waxay saadaalisay xilli la'aan iyo dhibaato. Sidaa darteed, ha ka welwelin in badan, hana ka buuxin maskaxdaada fikrado taban oo ku saabsan riyada, sababtoo ah tani waxay ka sii dari kartaa xaaladda aad naftaada ku heli doonto.

Muddadan dhibtu waxay noqon kartaa mid dhow ama fog, iyada oo aan loo eegin waqtiga , waxaa fiican in la diyaariyo. Isku day inaad iska ilaaliso kharashaadka aan loo baahnayn ama bilaw deymo. Laga bilaabo da'da hore, isku day inaad hesho habab aad ku kasbato dakhli dheeraad ah, kaas oo noqon doona mid faa'iido leh mustaqbalka. Laakiin ha u oggolaan caqabadaha caynkaas ah inay rumaystaan ​​rumaysadkiinna, waayo, wakhtigan dabaylaha ah ka dib, waxaad heli doontaa war wanaagsan.

6 meel saxare ah, taasi waxay ka dhigan tahay inaadan garanayn waxaad rabto iyo dariiqa aad mari karto. Waxaa la fahamsan yahay in kuwani ay yihiin go'aanno muhiim ah, sidaas darteedna ay lagama maarmaan tahay in si xikmad leh loo doorto

Sababta darteed, waa in aad baaritaan dheeraad ah ku sameyso waxa aad daneyneyso iyo waxa aad hiigsaneyso, isku day in aad ogaato waxa aad u baahan tahay. ogow inaad halkaas gaadho . Ilaa heerkan, waxaad hore u haysataayool, laakiin waxaad weli u baahan tahay inaad jaan-goyso jidka.

Waxay u ekaan kartaa wax yar adag marka hore, xitaa dhib badan. Laakin waxaad u baahan tahay inaad naftaada aaminto oo jacaylka rabaaniga ahi ku garab istaago, sidaas ayaad garan doontaa sidaad uga hortagi lahayd caqabadaha kaa hor iman kara.

3 Haddaad ku riyootay inaad cidlada kula dagaalanto, taasu waa calaamad wanaagsan. Waxay ka dhigan tahay in aad leedahay rabitaan iyo xirfad aad ku wajihi karto caqabadaha, kuwaas oo noqon kara kuwo aan fiicnayn.

Rumayso ama ha rumaysan, waxaad tahay dagaalyahan oo waxaad hore u soo guulaysatay 100% dagaal kasta oo aad la kulantay, ka dib oo dhan , waxaad halkan u joogtaa inaad ka sheekeyso sheekada. Haddaba ha dhayalsan naftaada, waxaad leedahay karti aad ku qabato wax badan oo ka badan inta aad malaynayso.

In ka badan in la qaddariyo, rumayso in fikradahaaga, shucuurtaada iyo ficilladaadu ay awood u leeyihiin inay qaabeeyaan mustaqbalkaaga, laakiin taas . mawqifyada ku habboon hab-fekerkooda wakhtigan ayaa loo baahan yahay. Waa wax iska caadi ah in aad shakido,laakin naftaada rumayso oo aad guulaysato dagaal kasta.

In aad ku riyootid in aad saxaraha ku dhex luntay. adiga ayaa naftaada ka sii durduran. Si kale haddii loo dhigo, waxaa dhici karta in waxyaabaha qaar aysan macno u yeelan noloshaada, sida shaqadaada, xiriirkaaga ama guurkaaga iyo noloshaada bulsho.

Hadaba, isku day in aad ka digtoonaato waxa aad sameyso si aad u kasbato. noloshu waxay leedahay ujeedoadiga. Iyo in aanay ahayn hab lacag lagu helo, laakiin dhammaan shaqadu waa inay lahaataa yool ama ujeedo weyn.

Marka laga hadlayo cilaaqaadkaaga, ka fiirso inay wanaag kuu samaynayaan, haddii aanay ahayn, waa fiican inaad ka fikirto haddii ay mudan tahay in lagu hayo noloshaada. Waa caadi inaad ka tagto waxyaabo waxyeello leh, taasi waa qayb ka mid ah korriinka.

In aad ku riyootid inaad cid kale kula kulanto cidlada dhexdeeda. luminta fursadaha aad ku gaadhi lahayd fursado cusub noloshaada shucuur iyo xirfadeed. Cabsidaadu waxay soo jeedinaysaa kalsooni darro iyo kalsooni darro naftaada.

Rumayso inay suurtogal kuu tahay inaad qaadato go'aanno sax ah oo rajo leh nolosha marka wakhtigu yimaado. Ma haboona in aad looga werwero fursadaha aan kala sooc lahayn ee ku saabsan mustaqbalka, ka dib oo dhan, adiga ayaa gacanta ku haya wakhtigaaga oo kaliya.

Waa wakhtigan in aad qaadi karto tillaabo waafaqsan waxa aad u malaynayso inay ugu fiican tahay. Haddaba, iska daa dhammaan xasaradaas aan loo baahnayn, kuna kalsoonow in Eebbe ama koonkuba uu ku tuso jidka saxda ah ee noloshaada ugu miraha iyo barwaaqada badan.

>> Markaad ku riyootid inaad ku noolaato saxaraha, waxay u taagnaan kartaa dareen ku saabsan inaad haysato dhibaato ama mas'uuliyad aan qofna dheg jalaq u siin ama dan ka lahayn.

Waa caadi inaad dareento kalinimo iyo taageero la'aan.muddada horumarka. Waa run in duruufaha qaarkood, ay tahay inaad kaligaa u gudubto dhibaatooyinka. Tani maaha wax shar ah oo ka imanaysa qaddar ama Ilaah, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad naftaada xoojiso si aad u wajahdo caqabado ka sii waaweyn oo aad weli awood u yeelan karto inaad dadka kale caawiso.

Waxaa la fahamsan yahay inaysan u muuqan mid caddaalad ah inaad la kulanto caqabadaha kaligaa. waxaadna rabi kartaa inaadan taageerin kuwa u baahan caawimada wakhtiga saxda ah. Laakin ku kalsoonow in wax kasta oo aad marayso ay yihiin uun hab aad ku baran doonto waxyaabaha aasaasiga ah si aad noloshaada ugu hagto dariiqa ugu fiican.

Haddii aad ku riyootay inaad cidlada cidlada ka raadinayso, tani waxay u taagan tahay masaafo gaar ah dadka aad jeceshahay. Sababta fogaanshiyahaan waxaa sabab u ah dhaqankaaga, laga yaabee inaysan habboonayn, oo aad la leedahay asxaabtaada ama qoyskaaga.

Si taas loo xalliyo, waxaad fiiro gaar ah u yeelan kartaa dabeecadahaaga waxyeellada leh ee dhawaanahan keenaya xaalado aan fiicnayn kuwa kuugu dhow. adiga, laakiin maaha iyaga oo keliya. Waa inaad qof walba u wanaagsanaato, xataa haddii aanay dadkani kugu habboonayn. Wax kasta oo aad bixiso, waad soo noqonaysaa.

6 Inaad ku riyootid inaad ku nooshahay lamadegaanka

Inaad ku riyooto inaad ku nooshahay lamadegaanka waxay kuu soo jeedinaysaa inaad ku noolaato nolol cidla ah oo aad dareento faaruqnimo. . Riyadani waxay noqon kartaa mid la xiriirta adigaawood xagga ganacsiga marka ay timaado dhanka jaceylka

Taasi waxa ay ka dhigantahay in aad shaqadaada ka gaartay heer aad u barwaaqo ah, balse taasi waxa ay noqotay in aad ka fogaato noloshaada bulsho oo aan caafimaad qabin oo kaa dhigaysa see asxaabtaada Waad la noolaan kartaa labadaba. Dabcan, tani waxay u baahan doontaa xoogaa dadaal ah oo dhinacaaga ah.

Adigoo ku riyoonaya inaad habeenkii saxaraha joogto

Haddii aad ku riyootay inaad habeennimo saxaraha joogto, inay malaha mugdi tahay. , tani waxay muujinaysaa khasaare naf iyo maalba leh. Ma aha in qofku had iyo jeer filan karo waxa ugu xun, sababtoo ah qofku wuxuu soo jiitaa waxa uu filayo. Haddaba, aqbal talada ah “Wanaagga rajada, laakiin u diyaargaroobo kan ugu xun”

Nafta luminta, waxay la macno tahay inaad dadka qaar ka fogaanayso. Si aysan taasi u dhicin, ogow sida loo qiimeeyo joogitaankooda noloshaada, u muuji jacayl iyo kalgacal kuwa ku jecel. Ama waxaad si fudud u aqbali kartaa in Caalamku, ama Ilaahay, wax kasta oo aad rabto inaad ugu yeedho, uu garanayo waxay samaynayso oo uu ka saari doono kuwa ku dhibaya khibradaada.

Riyo saxare ah oo noocyo kala duwan leh

Lammaanaha aad riyada ku dhex jirto way kala duwanaan kartaa. Waxay noqon kartaa caddaan, casaan - midabka dhaqameed - weyn ama yar.La soco in nooc kasta ay jirto talo ku saabsan noloshaada. Si aad wax badan u ogaato, waxaad u baahan doontaa inaad sii waddo akhrinta.

> 6> Riyo saxare cad

Marka aad ku riyootid saxaraha cad, tani waxay tusin kartaa inaad si hufan ula dhaqanto dadka ku xeeran. adiga. Kaliya markaas ayay dadku si dhab ah kuu fahmi karaan. Oo, xaaladdan, la falgalkaaga, adigoo maskaxda ku haya dareenkaaga iyo dookhaaga.

Tani waxay kaa dhigaysaa xidhiidh aad isku raacsan. Markaad u ogolaato dareenka xunxun, waxaad u nugul tahay inaad dareento kalinimo ama niyad jab ilaa xad. Haddii aanad la kulmin wax la mid ah, ogow in aanay ahayn wax lagu farxo

Hadaba had iyo jeer way fiican tahay in aad haysato liis waxyaalihii aad samayn lahayd si aad niyaddaada u beddesho. Haddii ay si joogto ah isu muujiso, isku day inaad aqbasho oo ka soo baxdo sida aad u dareemayso nabad iyo gardarro la'aan. Waxaad arki doontaa in aad mar dhow soo fiicnaan doonto.

Riyo saxare cas

Haddii aad ku riyootay saxare cas, tani waxay ku tusaysaa in aad dhawaan qaadan doonto go'aan adag. Laakin si aad taas ugu diyaargarowdo waa in aad miisaamaysaa faa'iidada iyo khasaaraha.

Hadaba, si fiican u qiimee waxa aad ka tanaasuli doonto, sababtoo ah marka aad wax hesho, waxa aad caadi ahaan wax ka qaadata. noloshaada. Tani waa wax dabiici ah, ma aha Ilaahi ku ciqaabaya adiga ama wax la mid ah.

FadlanHaddaba, marka ay tahay inaad samayso door wax ka beddeli kara ama aan beddeli karin habka noloshaada, ka digtoonow inaad hore ugu sii diyaargarowday. Haddaba, qiimee sida ay noloshaadu wakhtigan tahay iyo haddii aad doonayso inaad sida ay tahay ku sii socoto ama aad hagaajiso, taasi waxay kugu riixaysaa inaad jidka toosan u qaado.

Riyo saxare yar

> Markaad ku riyootid saxare yar, tani waxay hoosta ka xariiqaysaa inaad leedahay dabeecad dabacsan oo ku wajahan lacagta iyo arrimaha kale ee maaliyadeed. Ogow in qofka qaangaarka ah qayb ka mid ah ay tahay wax ka qabashada arrimaha lacagta, maadaama ay qayb ka tahay dhammaan mas'uuliyadda ah inaad noqoto qof bulshada ka mid ah oo isku filan.

Haddaba haddii aad noqonayso qof is-jilicsan. iyada oo la eegayo arrintan, wax walbaa waxay tilmaamayaan qaan-gaarnimada iyo dib u dhigista. Waxa hubaal ah in aanad doonayn in aad noqoto qof ku nool dayn Ilaahay iyo dunidaba ama ku tiirsan dadka kale si ay u iibsadaan waxyaabaha aasaasiga ah.

Haddaba, tani macnaheedu maaha in la macaamilka lacagtu ay tahay wax sahlan. , laakiin haddii aad la qabsato maaraynta dhaqaalahaaga, waxay dhowaan noqon doontaa ficil la taaban karo oo aad ku faani karto naftaada.

Riyo saxare weyn

Riyo weyn Saxare macnaheedu waa in ay jiraan fursado hareerahaaga ah oo laga yaabo inaadan arkayn. Riyadani waxay inta badan xidhiidh la leedahay safarka iyo in aad halis u gasho qaybo kamid ah noloshaada.

Waa run in,fursadaha inta badan waa la lumiyaa sababtoo ah ma aad u fiirsan nolosha agagaarkaaga. Markaa, yaanay tani kugu dhicin. Waxaad leedahay awood badan oo aad ku gaari karto meel sare oo dhinacyo badan leh.

Laakin taas waxaa lagama maarmaan ah in aad qaadato khataro gaar ah, sida ka tanaasulida shaqo badbaado leh si aad u gasho mid, mabda'a, waa aan si fiican loo bixin, laakiin waxay bixisaa fursadaha koritaanka.

Riyo saxare qurux badan

Haddii aad ku riyootay saxare qurux badan, tani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad nolosha ka eegto meel rajo leh aragti. Waxay u badan tahay inaad urursatay fikrado xunxun, kuwaas oo aan waxba kuu tarayn.

Marka aad isku daydo inaad nolosha ku aragto hab yididiilo leh, waa inaad sugtaa inta ugu wanaagsan inay kugu dhacdo oo i rumayso: fikradaha iyo dareenka ayaa awood u leh inay soo saaraan isbedel muuqda oo noloshaada ah. Laakiin taas waxaad u baahan tahay inaad u dhaqanto sidaad u malaynayso, qaybtaada qabso.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaanu qofku ka badin dadaalka. Illahay ama koonka sida aad door bidayso inaad ugu yeedho, ayaa qaybteeda ka qaadanaya si aad himiladaada u gaadho. Noloshu waxay kaa caawinaysaa wax kasta oo aad doorato, sida Louise Hay ay odhan lahayd, qoraaga kan ugu iibka badan "Sidee loo bogsiiyaa noloshaada."

Riyooyinka walxaha kala duwan ee saxaraha

>

Marka aad riyoonayso saxaraha, waxaad qiyaasi kartaa muuqaal gaar ah oo deegaanka ah. Tanina waa caadi, si kastaba ha ahaatee, mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaa leh