Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto mas guriga dhexdiisa? Qolka jiifka, sariirta iyo wax ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha ku riyooto masaska gudaha guriga

>

Riyada ku saabsan abeeso guriga dhexdiisa waxay la macno tahay dhibaatooyin ku saabsan goobtaada gaarka ah, noloshaada gaarka ah iyo xiriirkaaga. Waxay tilmaamayaan baahida loo qabo in aad daryeesho naftaada, isku kalsoonaantaada iyo kobacaada shakhsi ahaaneed

Intaa waxaa dheer, riyooyinka abeesadu waxay kuu keeni karaan digniino ku saabsan dadka aad la nooshahay. Qaar ayaa laga yaabaa inay saameyn xun ku yeeshaan, qaar kalena waxay u dhaqmi karaan been iyo xitaa inay rabaan inay ogaadaan faahfaahinta noloshaada gaarka ah oo aad u xiiso badan.

Hadaba, sii akhri qoraalkan oo hubi noocyada ugu caansan ee riyooyinka masska iyo Macnayaal kala duwan oo badan meesha uu xayawaanku ku yaal. Si kastaba ha ahaatee, sababaha ugu badan ee riyooyinka abeesada waa isbeddelada joogtada ah, saameyn xun ama xitaa walaac caafimaad. Ka eeg qoraalkan soo socda.

Isbeddellada joogtada ah

>Turjumaadda aadka u caadiga ah ee riyooyinka abeesada ayaa ah dhibta ay keento isbeddellada joogtada ah. Waxaad noqon kartaa qof aad ugu adkeysi badan isbedelada marka ay yimaadaan, waxaad dareemeysaa kalsooni la'aan sida ay wax u dhici doonaan wixii ka dambeeya.

Sidoo kale, isbedeloiyaga qof kuu dhow. Laakiin waxaad ka baqaysaa in soo-gaadhista ay kuu ekaato mid daciif ah, waayo-aragnimo la'aan ah, ama aad u nugul.

Haddii ay taasi adiga kugu tahay, isku day inaad ka shaqeyso fikradahaas. Dadka kugu xeeran waa adiga oo kale: dad. Ma jiro qof xaq u leh inuu u maleeyo inaad u daciifsan tahay dareenkaaga, dadka dhab ahaantii ku danaynayana ma yeeli doonaan. Haddaba aad u fiirso oo dooro qof aad ku kalsoon tahay si uu dareenkaaga u cabiro cabsi la’aan

In aad ku riyootid mas fadhiga fadhiga

wax ama qof ayaa nabaddaada wax u dhimaya, nasasho la’aantaasi waxay kugu riyootay inaad ku riyooto. abeeso sariirta saaran. Waxay noqon kartaa xaalad ama xitaa qof, laakiin waxaa hubaal ah inay ku gelinayso dareen. Hadda ma awoodo inaad hurdo seexato, sidoo kale ka fikirto, ama aad noolaato.

Hadaba waa muhiim inaad hesho isha nasasho la'aantan oo aad iska saarto. Haddii ay xaalad tahay, ka shaqee sidii aad u xallin lahayd. Haddi ay tahay qof la hadal ama ka fogow.

>

Tafsiir kale oo ku saabsan riyada ku saabsan maska ​​fadhiga fadhiga ayaa ah inaad ka werwersantahay inaad wakhtigaaga ku luminayso wakhtiga firaaqada, adigoo u arkaya mid aan faa'iido lahayn. Xusuusnow in waqtiyada nasashada ay muhiim u yihiin sida shaqada oo kale. Haddaba, raadso dheelitirnaan oo wakhtina kaa lumin maayo.

Adigoo ku riyoonaya mas qolka hurdada

Haddii aad ku riyootay inaad qolkaaga jiifka ku aragtay mas, ogow tanWaxay ka dhigan tahay raaxo-darro qoto dheer oo ku saabsan noloshaada dhow, maadaama aad dareento inaan gaarnimadaada iyo xiriirkaaga aan la ixtiraamin. Wax yar ka dib, qof ayaa si xad dhaaf ah u faragelinaya noloshaada gaarka ah mana jecli.

Hadaba tallaabo qaado. La hadal qofkan oo adkeyso. Ixtiraamka saar. Dadku waxay u baahan yihiin inay fahmaan inay jiraan xad waxay awoodaan oo aanay samayn karin, arkaan oo ay sheegaan. Xusuusnow in xaaladdani ay sii socon doonto oo keliya haddii aad wax ka qaban weydo.

Ku riyoonida abeeso saqafka sare

Saqafka waa ammaan. Karti aad u leedahay inaad noloshaada gaarka ah ka ilaaliso indhaha xun iyo ujeedooyinka xun. Haddaba, in aad ku riyootid abeeso saqafka dusheeda waxay labadooduba ka dhigan tahay in aad ilaalinayso ammaankaas, iyo digniinta ah in lagu hanjabayo.

Marka, iska jir. U fiirso dadka kugu xeeran oo u fiirso calaamadaha yar yar ee xaasidnimada iyo xiisaha sii kordhaya. Ka digtoonow waxaad ku hadlayso iyo cidda aad u sheegayso. Ka fiirso waxaga si aanay waxyeelo ugu gaadhin ka mashquulinta waxa muhiimka kuu ah.

In aad ku riyootid mas darbiga fuulaya

Qof ayaa isku dayaya inuu ogaado siraha waxaad isku daydaa inaad nabad geliso. Tani waa feejignaanta markaad ku riyootid inaad sawirto mas koraya derbiga. Qof ayaa aad u xiisaynaya noloshaada, isagoo ku weydiinaya su'aalo iyoaad u fiirsada, iskuna day inaad daaha ka qaaddo sirtooda hoose

>Haddaba ka digtoonow, waayo haddii aad isku daydo, qofkani wuu guulaysan karaa. Ka digtoonow waxa aad noloshaada ka caddayso. Waxyaabaha qaar naftaada ku hay. Ka fogow dadka sanka badan, iskuna day inaad u dhowaato kuwa ku ixtiraamaya iyo xudduudahaaga. Ka digtoonow in hiwaayadda ama hawlaha aad u isticmaashid madadaalada ay ku dambayn karaan dhibaato kugu geysta isla markiiba. Xaaladdaas, waxaad u baahan tahay inaad ka fikirto waxaad samaynaysay si aad u nasato. Ka fakar haddii hawlahani ay adiga iyo dadka kugu xeeranba caafimaad qabaan iyo in kale.

Sidoo kale ka fiirso haddii aanad wakhti badan u hurayn iyaga oo aad dhinac uga tagto waxyaalo kale oo muhiim ah. Intaa waxaa dheer, xusuusnow in wax kasta oo aan dheellitirneyn ay ku dhammaanayaan u janjeersiga dhanka ugu xun. Dhaqan garaadkaaga fayow oo ka digtoonow inaadan naftada ku dhibaatayn habdhaqan aan waxba tarayn.

Miyaan ka welwelaa markaan ku riyooda mas guriga dhexdiisa ah?

Riyooyinka mas ku dhex jira guriga ayaa inta badan ah digniino ku saabsan saaxiibtinimada beenta ah, dadka aadka u xiiseeya noloshaada gaarka ah iyo khiyaamo ku dhow inay dhacaan. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootay in abeeso gurigaaga ku jirto, markaa waa inaad ka walwashaa shirkaddaada oo aad noqotaan kuwo badanfiiro gaar ah.

Si la mid ah, riyooyinka noocan ahi waxay kugu baraarujinaysaa ammaan-darrada gudaha iyo dhibaatooyinka laga yaabo inaad naftaada la kulanto. Xaaladahan, waxaa loo baahan yahay in aad wax badan ka qabato kobacaada shakhsi ahaaneed iyo isku kalsoonaantaada

Si kastaba ha ahaatee, ha dhayalsan riyadan. Macnihiisa u fiirso oo hab-dhaqankaaga hagaaji, waayo hab-dhaqannadani waxay muhiim u noqon doonaan kobocaaga iyo fayoobidaada jir iyo maskaxeed.

Isbeddellada degdega ah waxay cabsi gelin karaan xitaa kuwa raba isbeddelka joogtada ah. Ogaanshaha in aad wax yar ka maamusho noloshaada waxa ay qofkasta ka xanaajin kartaa madaxiisa muddo yar. Mas agtaada ah>

Saamaynta xun

Riyada ku saabsan masaska waxay noqon kartaa digniin ku saabsan saamaynta xun. Dadka sunta ah ee waqti ka bacdi ku dambayn kara in ay qalloociyaan hab-fekerkaaga oo ay kharribaan dhaqamadiina wanaagsanaa, kuwaas oo kuu horseeda waddooyin iyo dhaqamo wax u dhimi kara mustaqbalka.

Haddaba, haddii aad ku riyooto riyo. mas, fiiro gaar ah u leh shirkadahooda. Sidoo kale u fiirso naftaada oo ka fiirso inaad wanaag iyo xumaan isku bedeshay tan iyo markii aad la kulantay dad gaar ah.

Si la mid ah, sidoo kale ka fikir sheekadii aad qaadanaysay, haddii qof, si uun isku dayaya inuu kuu sheego inaad ku qanciso inaad sameyso wax ka soo horjeeda qiyamkaaga.

Meel gaar ah

Walaaca ku saabsan booskaaga gaarka ah waxay ka muuqan karaan riyadaada, taasoo kaa dhigaysa inaad ku riyooto mas. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in goobtaada gaarka ah uu qof ku soo duulay, iyada oo loo marayo xanta ama wada sheekaysiga hoose.

Intaa waxaa dheer, riyooyinka abeesadu waxay sidoo kale muujin karaan welwel ku saabsan naftaada. Wax kasta oo ammaan darro joogto ah amaxitaa cabsida ah in ay ogaan doonaan cilad uu isku dayayo in uu si adag u qariyo

Taasi waa, riyada noocan oo kale ah waxay ku dhamaanaysaa muujinta baahida loo qabo in aad wax badan ka shaqeyso kalsoonidaada, wakhti badan geli Koritaankaaga shakhsi ahaaneed oo ku soo rogaya xaddidyo dadka doonaya inay wax badan ka ogaadaan noloshaada, oo ku soo duulaya sirtaada.

Walaaca iyo caafimaadka

Hal sabab oo riyooyinka ku saabsan masaska ayaa ah welwelka caafimaadkaaga. . Waxaa laga yaabaa inaad dareemeyso calaamado aan caadi ahayn oo aad ka shakisan tahay cudurro, sidoo kale waxaa laga yaabaa inaad sido hab-nololeed aan fiicneyn oo aad ka welwelsan tahay. dhakhtarka iyo in uu haysto batari baaritaanno waa dabeecad xikmad leh. Sidoo kale waqti badan u hur jimicsiga jirka oo hagaaji cuntadaada. Sidaa darteed, jidhkaaga iyo maskaxdaada u fiirso.

Macnaha inaad ku riyooto masaska guryaha kala duwan

>Riyada masaska waxay ka soo muuqan karaan gurigaaga ama guriga qof kale qof. Iyada oo ku xidhan cidda aadaysa guriga, tarjumaadda riyadu way ka duwanaan kartaa kalsooni-darrada ku saabsan isbeddelada iyo caqabadaha digniinta ku saabsan dadka beenta ah ee raba inay ku waxyeelleeyaan. Baadhid.

In aad ku riyootid mas guriga dhexdiisa ah

Qof aad kuugu dhow ayaa sabab u noqon doona khilaafka qoyskaaga. Maad filanayn dhacdadan qofkangaar ah, waxaad dareemi doontaa, hab, la khiyaameeyay. Tani waa feejignaanta markaad ku riyootid abeeso guriga dhexdiisa ah.

Hadaba, ka taxdar cidda aad la wadaagto qorshayaashaada iyo mashaariicdaada. Hadal yar oo si aad iyo aad u feejigan u dhegayso. Haddii aad u fiirsato calaamadaha yaryar, waxaad garan kartaa qofka uu yahay, waxaadna ka hortagi kartaa waxyeellada suurtagalka ah.

Si kastaba ha ahaatee, ka taxdar inaadan shaki badan gelin oo aakhirka iska fogeyso dadka kale ee kugu xeeran. Ku riyoonida mas guriga dhexdiisa waa digniin ku saabsan qof gaar ah. Marka, iska ilaali, laakiin dhab ahaantii iska fogee oo kaliya haddii aad hubto.

> 6> Ku riyoodka mas guri mugdi ah. caddayn. Waxay noqon kartaa hubanti la'aan ka jirta qoyska, cilaaqaadkaaga ama xitaa shakiga shakhsi ahaaneed. Si kastaba ha noqotee, waxaad dareemeysaa inaadan haysan dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay si aad ugu xukunto xaalad ku habboon. Markaa, aad ha u degdegin.

Haddii aad dareento inaadan haysan xog ku filan oo aad ku xukunto, ha samayn. Ma jiro dawo gudcurka ka fiican oo aan iftiin yar ka ahayn. Markaa wax badan weydii. La hadal dadka kugu xeeran oo u soo bandhig xaalad kasta oo aan la hubin ka hor intaadan wax tallaabo ah qaadin. Dabcan, si, inwaa ku cabsi galinaysaa. Waxaad ka baqaysaa inaadan si fiican u dhaqmin duruufaha jira, waxaad ka baqaysaa inaad simbiriirixato oo aad sameyso wax khaldan. Waa nabad-gelyo-darradan shakhsi ahaaneed ee kugu kalliftay in aad ku riyootid abeeso guri weyn.

Marka, waxaa muhiim ah xilligan in aad ka shaqeyso kalsoonidaada nafteeda. Xaaladaha cusub runtii mararka qaarkood waxay noqdaan kuwo cabsi leh, laakiin sidoo kale waxay kuu yihiin fursado aad u fiican oo aad ku muujin karto sida ugu fiican.

Haddaba, qabooji madaxaaga, si taxadar leh oo cad u fikir oo ha u ogolaan cabsidu inay dib kuu celiso. Ku dadaal wax kasta oo aad haysato, Rumayso in wax walba ay ku dhammaan doonaan aakhirka.

In aad ku riyootid mas guri aan ku noolaa ka hor. guri aad horay u deggeneyd ayaa lagu baraarujinayaa in loo baahan yahay in la xaliyo khilaafaadyo hore oo meeshaas ka dhashay. Qaar ka mid ah cabsida, dhaawacyada ama ammaan-darrada shakhsi ahaaneed ee lagu beeray gurigaas ayaa koray oo qaadaya booska noloshaada.

Sidaas oo kale, dhibaatooyinkani waxay bilaabeen inay soo baxaan, iyagoo ka muuqda riyadaada. Maska, kiiskan, ayaa iyaga matalaya. Waa muhiim inaad waqti ku qaadato inaad ka fikirto. Soo ogow xaaladahan aan fiicnayn oo bilow inaad ka shaqeyso, ka hor intaysan gaarin cabbir aad u weyn oo aan la xamili karin.

Ku riyoonida abeeso guri aan la garanayn ama guri kale dhex jooga

Isbeddel degdeg ah ayaa kaa dhigaya cabsi. , buuxahubanti la'aan. Waa nabad-gelyo-xumadaas tan kugu kalliftay in aad ku riyootid abeeso guri aan la garanayn, ama guri kale. Si kale haddii loo dhigo, isbeddelladan lama filaanka ah waxay ku siiyeen dareen ah in wax walba ay ka baxsan yihiin gacantaada iyo in, daqiiqad kasta, arrimuhu waxay u rogi karaan xaalad cabsi leh.

Marka, waxaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u qaadato. neefso oo xakamee fikradahaas. Xusuusnow in dhammaan isbeddellada aysan ahayn kuwa xun, wax walbana aysan ahayn kuwa u xun. Isku day in aad joojiso cabsida waxa gacmahaaga ka maqan oo xoogga saar waxyaalaha aad xakamayn karto.

In aad ku riyootid mas guriga qof kale dhex jooga la tartamo in, marka hore, laga yaabo inay u ekaato mid aad uga weyn xooggaaga. Tani waa fariinta markaad ku riyootid abeeso guri qof kale ku sugan. > Dib u dhacyada qaarkood ayaa si kedis ah u dhaca oo waxay keeni karaan in ay si degdeg ah maskaxdaada u leexiyaan, oo ay kaa tagaan inaad lumiso, aanad garanayn waxaad samayn lahayd. Waqtiyadan oo kale, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad aad u yar tahay iyo inaad la'aan tahay inaad ka soo baxdo xaaladda.

Ha ka welwelin in kastoo. Deji fikradahaaga oo si fiican u arag xaaladda. Haddii aad si adag u shaqeyso, waxaad ka gudbi kartaa caqabadan oo aad ka heli kartaa xoog iyo khibrad dheeraad ah. Ha ka gaabin arrintan, u degdeg inaad la kulanto waxaad u baahan tahay inaad la kulanto.

Ku riyoonaya abeeso guriga saaxiibkiis

Riyada inaad mid aragtoMas guriga saaxiibkaa ayaa keenaya macluumaad laga yaabo inaad dhibane saaxiibtinimo been abuur ah. Qof noloshaada ka mid ah waa hal qof hortaada, iyo qof gebi ahaanba ka duwan marka aanad eegayn. Waxaa laga yaabaa in qofkani uu iska dhigayo saaxiibkaa si uu noloshaada u baadho.

>Haddaba iska jir oo eeg cidda run ahaan kuu daacad ah. Ka digtoonow cidda dhageysata qorshayaashaada. Ka digtoonow oo iska daa nacasnimada. Ha aaminin dhammaan dhoola cadeynta iyo erayada wanaagsan ee kuu muuqda.

Si kastaba ha ahaatee, ha bilaabin inaad ka shakido wax kasta iyo qof kasta. Sidaa darteed, xusuusnow in dheelitirnaanta ay muhiim u tahay sida dareenka waqtiyadan. Si taxaddar leh u fiirso oo si taxaddar leh u dhaqmo si aadan ugu dambeyn u riixin saaxiibtinimada dhabta ah.

6 in qof deegaanka qaar ka mid ah oo aad ka qayb gasho uu ka masayro guulahaaga iyo horumarkaaga, oo uu qorsheynayo inuu ku waxyeelleeyo. Si kastaba ha ahaatee, qofkani waa qof aadan xiriir badan ka dhaxeyn, laakiin waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu kuu soo dhawaado mustaqbalka.

Hadaba ka digtoonow dadka jooga meelaha aad mar walba u tagto. Haddii qof isku dayo inuu kuu soo dhawaado, aad ugu fiirso waxa uu ku weydiiyo iyo sida uu u dhaqmo. Ka taxdar waxa aad tidhaahdo iyo waxa aad ka muujinaysoNoloshaada

Inaad ku riyootid mas guriga xubin qoyskaaga ka tirsan

Qof kuu dhow, saaxiib ama qaraabo, ayaa ka hinaasay guulahaaga, goor dhow, waxaad mari kartaa xoogaa xun. xaalad qofkaas dartiis. Tani waa fariinta markaad ku riyoonayso abeeso guriga xubin qoyska ka mid ah.

Haddii ay taasi tahay kiiskaaga, la soco. Xasadku siyaabo badan ayuu isu muujin karaa, qaarkoodna indhaha fiiqan ayay ka muuqdaan. Eeg haddii aanu jirin qof kuu dhow oo had iyo jeer isku daya inuu hoos u dhigo, hoos u dhiga dadaalkaaga iyo guulahaaga.

Haddii aad aqoonsato qofkaas, uga bax sida ugu dhakhsaha badan ee aad awooddo, sida ugu caqliga badan ee aad ku gaari karto, oo aad la xiriirto dadka ku dhiirigaliya oo runtii doonaya inay arkaan kobacaada, iyaga oo raadinaya taageerada aad uga baahan tahay iyaga.

Macnaha ku riyoodo masaska qaybaha kala duwan ee guriga

>

Riyada, gurigu inta badan waxa uu matalaa xaaladaada gudaha. Sidan oo kale, in aad ku riyootid mas ka mid ah qaybaha kala duwan ee guriga waxay la macno tahay nooc ka mid ah dhibaatooyinka la xiriira noloshaada gaarka ah, shakhsiyaddaada iyo dareenkaaga qoto dheer. Hoos ka eeg Waxaad dareemeysaa in wax noloshaada ka mid ah aysan si ku filan u qarsooneyn taasina ay ku keeneyso xoogaa walwal ah.

Marka, waamuhiim ah in aad aqoonsato isha nasasho la'aanta badan. Haddi aad dareento in lamaanahaaga xidhiidhku uu wax badan u sheegayo dadka kugu xeeran, la hadal isaga ama iyada oo cadee dhibtaada

>Si la mid ah, haddii uu qof ku weydiiyo su'aalo badan oo ku saabsan noloshaada dhow, sidoo kale la hadal. Xadka yeelo oo adkeyso, sababtoo ah noloshaada gaarka ah waxay u qalantaa ixtiraam badan sida dadka kale. > 6> Ku riyoonida abeeso gudaha dharka dhexdiisa

In aad ku riyootid mas gudaha dharka dhexdiisa waxay tilmaamaysaa dhinac naftaada ah. oo aadan aqbali karin sidaas darteed ku dadaal inaad qariso. Qaybtan naftaa ka mid ah waxay noqon kartaa muuqaalkaaga ama xataa shakhsiyadaada

Si kastaba ha noqotee, aqbalid la'aantani waxay wiiqaysaa kalsoonidaada, taasoo kaa dhigaysa inaad ka liidato dadka kale, inkasta oo aad qariso qaybtan naftaada ka mid ah in waxay kuu keentaa dhib aad u badan.

Hadaba u fiirso qaybaha wanaagsan ee naftaada oo ka shaqee sidii aad u hagaajin lahayd kuwa xun, adigoo og in xataa ceebahaagu ay kaa dhigayaan mid gaar ah. Intaa waxa dheer, ka fiirso bal in dhinacyadan naftada ahi ay dhab ahaantii cillado yihiin, ama haddii aanay kuu oggolaanayn inaad la jaanqaaddo wareegyada bulsheed ee aad doonayso inaad ka mid noqoto.

6 3>Haddii aad ku riyootay mas miiska saaran, waxay la macno tahay in waayadan dambe aad aad uga werweraysay dareenkaaga oo aad doonayso in aad soo bandhigto.

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.