Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto mas duulaya? Cagaar, jaale, shacaab iyo qaar kaloo badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha guud ee ku riyooyinka mas duulaya

> riyooyinka ku lug leh masaska ayaa toosiya macnayaal inta badan tilmaamaya gaalnimo, xamaasad dhaaftay, xaasidnimo ama arrimo la xiriira nolosha maaliyadeed iyo galmada. Si kastaba ha ahaatee, riyada mas duulaya, inkasta oo la yaab leh, waxay muujin kartaa macne ka duwan marka loo eego calaamadeeda asalka ah.

Miyir-beelkaagu wuxuu muujinayaa riyooyinka mas duulaya waayo-aragnimada aad ku nooshahay maalin kasta. maalin tixraaci kara mashaakilaadka guud ee nolosha sida qoyska ama is afgaranwaaga jacaylka, mashaakilaadka is qabsiga ama is dhaleecaynta xad dhaafka ah, culayska shaqada iyo qaar kale. Mass duulaya waxay rabaan inay dhahaan xiga! xaalad Macnaha in aad ku riyootid mas duulaya, luqunta iyo weerarka, waxay kuu sheegi kartaa jawaabaha aad u baahan tahay inaad wax ka qabato xaaladdaada.

Mas duulista waxay muujinaysaa in ay dareemayso kalsooni darro la xiriirta xaalad aysan fahmin, taas oo ka dhigaysa mid adag oo ka dhigaysa falcelin kasta oo aan suurtagal ahayn xal raadin.fikradaha la caburiyo. >Ogow in aad sidaas u dhaqanto waxa aad xaddidaysaa farxadda, kana diidaysa in aad dareento xorriyad oo aad u dhaqanto sidaad doonto. Sababtu waxa weeye adiga oo ku guul daraystay in aad daacad u ahaato naftaada waxa aad hor istaagaysaa rabitaanada iyo rabitaanka aad la kulmi karto qofka aad jeceshahay > ku duulista riyo macnaheedu waa in ay jiraan cabsi iyo cabsi kugu soo laabanaysa ka dib waayo-aragnimo naxdin leh. Miyir-la'aantaadu waxay u xakameysaa shucuurtan si ay u muujiso xajmiga cabsida aad dareemaysay caruurnimadaada.

Waxaad ogtahay in cabsidaadu ay asal ahaan tahay mid aan caqli-gal ahayn, inkasta oo ay ku adkaanayso in aad wax ka qabato marka ka dib isagoo la kulmay waayo-aragnimo naxdin leh oo nolosha ah. Taas oo soo jeedinaysa in cabsidan ay dib u soo celisay miyir la'aantaada, arrintani waxay ku fiican tahay inaad caawimaad ka raadsato xirfadle si aad u fahamto sababaha oo aad u bixiso xal.

6

Marka aad ku riyootid mas baalal duulaya waxay daaha ka qaadaysaa inaad la kulmeyso dhibaato ka bixitaan ah oo la xiriirta walxo aad noloshaada ka saarayso. Waxay u badan tahay inaad kiimikaad ku tiirsanayd oo aad hadda la tacaalayso balwaddaada,

taas oo muujinaysa in ay weli jirto dhibaato la xiriirta la'aanta walxahan oo jidhkaagu uu dareemayo tan,Si looga jawaabo maqnaanshahan miyir-beelkaagu wuxuu uga falcelin karaa siyaabo kala duwan. Mid ka mid ah waxaa ka mid ah riyooyin, markaa uma baahnid inaad cabsato, kaliya sii wad inaad sii xoogaysato si aadan dib ugu soo laaban.

Riyada ku saabsan mas duulaya waa calaamad xun?

Riyooyinku had iyo jeer waxay nagu wareeraan astaamahooda, kuwaas oo marka hore la falanqeeyo, ay noogu muuqdaan kuwo xun. Waa wax caadi ah in la rumaysto in lagu riyoodo mas duulaya ay kiciso dareenkan taban oo kale, kaas oo ah halbawle ah wax xun oo dhici doona. . Sababtoo ah, macnahooda, waxaan wax badan ka baranaa dabeecadeena iyo doorashadeena. Maxaa inagu abuura aragti ku saabsan khaladaadkeena iyo guulaheenna.

>

Riyada Mas duulaya maaha calaamad taban, macnaheeda ayaa kaliya noo sheegaysa waxa aan dareemayno wakhtigaas, xasuusnoow in rabitaankaaga isbeddelka uu yahay waxa. waxay wax ka bedeli doontaa doorashadaada oo aad horay u socoto.

xalinta kiiskaaga. Dhibaatadani waxay muujinaysaa xaalad shucuureed oo taban, miyir la'aantaaduna waxay kugu baraarujinaysaa tan.

Beddelka aad ku heli karto caddaynta dhibaatadaada waa qoraal. Markaad warqad ku qorto xaashida waxaad ogolaanaysaa in fikradahaagu ay si degan u soo baxaan, taasoo kuu sahlaysa in si fiican loo tilmaamo oo la caddeeyo.

> 6> Riyo mas duulaya oo weeraraya

Haddii aad ku riyootay mas duulista iyo weerarka macnaheedu waa in ay jiraan dareeno xunxun oo adiga lagugu dhex gelinayo iyo in uu ka dhashay xidhiidhka jacaylkaaga. Dareenkaani waa natiijada ka dhalan karta dareenkaaga qof kale.

>

Sida aad uga fal celisay iska hor imaadyadan soo ifbaxaya inta lagu jiro khibradaada waxay kaa dhigi kartaa mid aan suurtagal ahayn inaad horumariso oo aad sifo khaldan u gasho shakhsiyadaada. Maxaa abuura qallooca aqoonsiga, sababtoo ah waxaad bilaabaysaa inaad u noolaato oo keliya kan kale, sidaas darteed waxaad yareysaa rabitaankooda, rabitaankooda iyo riyooyinkooda.

Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad naftaada meel dhigto si aad u dammaanad qaaddo ilaalinta. yaad tahay Aan loo oggolaan dadka inay iska indhatiraan baahiyahaaga oo kaliya raalli geli naftaada. Xusuusnow in xidhiidh kastaa uu u baahan yahay isu-celin, adiguna khalad kuma lihid inaad adigu raalli ka noqoto.Mas ku duulaya qoorta, waxay muujinaysaa inaad dareemayso culays la xidhiidha hawlaha aad ka qabanayso goobta xirfadda. Xilalkan cusub waxay dalbanayaan waqti aan ku habboonayn xaqiiqadaada, sidaas darteed waxay kaa ilaalinayaan inaad u gudato hawlaha loo baahan yahay in la qabto.

Dabeecaddani waxay dhalinaysaa dhibaatooyin isdaba-joog ah oo nafsi ah iyo dabeecad maskaxeed, sida tusaale ahaan. : walaac, walbahaar, neerfaha, daal maskaxeed iyo murugo. Culayskan xad dhaafka ahi waxa uu saamaynayaa wax soo saarkaga waxa uu khatar gelin karaa shaqadaada shirkadda

>Si aanay taasi u dhicin, waxa muhiim ah in aad la hadasho madaxdaada oo aad u muujiso in culayskani aanu adiga oo qudha saamaynaynin , balse waxay sidoo kale u yeelan kartaa cawaaqib xun shirkadda. Halkaa marka ay marayso, waxaad maareyn doontaa in lagugu maqlo oo aad u furto dooda hagaajinta laga yaabo inay kuu roonaato.

Macnaha riyada masaska midabada kala duwan ee duulaya

> Midab kastaa wuxuu kiciyaa dareenka. Bini'aadamka iyo dareenka, tani waxay sidoo kale ku dhacdaa riyooyin leh masas midabyo kala duwan leh. Sidaa darteed, xasuusashada tafaasiishan riyadaada waxay si dhab ah u calaamadin kartaa macnaheeda iyo waxa ay u taagan tahay noloshaada.

Sii wad akhrinta si aad u fasirto riyadaada oo aad wax badan uga fahanto saamayntan ma aha oo kaliya miyir la'aantaada, laakiin sidoo kale waayo-aragnimadaada!

Si aad u riyootooo leh mas buluug ah oo duulaya

> Markaad ku riyoonayso mas buluug ah oo duulaya, waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad fasax ka qaadato hawlahaaga oo aad nasato. Riyadani waxay ka tarjumaysaa miyir la'aantaada marka loo eego dhaqdhaqaaqyada xad dhaafka ah ee ka dhaca dhinacyada xirfada, jacaylka iyo qoyska ee noloshaada dhibaatooyinka , iyo sidoo kale hubinta inaad buuxiso tamartaada jireed iyo hal abuur leh. Laakiin marka hore waxaad u baahan tahay inaad qorsheyso oo aad habayso noloshaada si aad u hubiso in fasaxyadani aanay waxyeello u geysan shaqadaada, noloshaada jacaylka iyo qoyskaaga.> 6> Riyo Mas cagaaran oo duulaya> riyooyinka mas cagaaran ee duulaya waxay tilmaamaysaa inaadan ku qanacsanayn noloshaada, miyir la'aantaadu waxay muujinaysaa inay jirto maqnaansho la buuxinayo. Riyadan waxay la xiriiri kartaa xaalad murugo ah oo ay u muuqato inaad nacdo nolosha. Wax kasta oo aad samayso uma muuqato mid ku farxad galinaysa.> Si kastaba ha ahaatee, xataa markaad la kulanto xaaladan shucuureed, weli rajo ayaa kugu jirta inay wax dhacaan. Qabsoo dareenkan oo ha u ogolaanin gobolkani inuu kaa hor istaago inaad horay u sii waddo noloshaada.

Riyada mas cawlan oo duulaya

noloshaada, xiriirkaaga, waxay u badan tahay inay jiraan qaaris afgaranwaaga taasina waxay kaa ilaalinaysaa inaad sii wadato xidhiidhka wanaagsan ee qofka aad jeceshahay. Dhibaatadan waxa daaha ka qaaday miyir la'aantaada iyada oo loo marayo riyadan.

Tani waa marxalad caadi ah oo ka dhacda nolosha lammaanaha, khilaafyadu waxay ka dhashaan cilad isgaarsiineed. Xali marka ay dhacaan oo waxaad ogaan doontaa inaysan jirin sabab aad ku sii dagaalanto. Sheeko iyo naxariis ayaa ku filan in lagu xalliyo xaaladdan.

Riyo Mas madow oo duulaya

Qofka ku riyooda mas madow oo duulaya wuxuu dareemayaa inuu ku nool yahay nidaam daal badan, isla markaana soo saaraya isla sidaas oo kale. dhaqamada maalin walba . Maxaa ku dhiirigeliya miyir-beelkaagu inuu kaa digtoonaado fadhiidnimadan, oo muujinaya riyada inaad u baahan tahay inaad isbeddel ku raadiso noloshaada. , niyad jabinta nooc kasta oo waxbarasho ah iyo hal-abuurnimadaada. Ka fogow in aad wax walba halkaa gaarto, maxaa yeelay ka-hortagga horumarkaaga ka sokow, tani waxay kuu horseedi kartaa dhibaatooyin nafsi ah sida niyad-jab iyo walaac. riyada mas cad oo duulaya, waxay la macno tahay inay jiraan dhibaatooyin noloshaada ah oo aadan awoodin inaad wax ka qabato. Kaas oo keena cadaadis nafsi ah oo kaa dhigaya walwal iyo walaac ku saabsan xaaladda. Xaaladdan dareenka ayaa u baahan in la beddelo ka horsi qoto dheer ayey kuu saameeyaan.

>Hal suura gal waa in mid mid loola tacaalo dhibaatooyinka heer adag. Markaad taxdo iyaga waxaad yeelan doontaa faham wanaagsan oo ku saabsan cabbirka dhibaatooyinkaaga, waxaadna ogaan doontaa sida loola macaamilo si aad si tartiib tartiib ah u yareyso xiisadan, taasoo kuu ogolaaneysa inaad dareento raaxo iyo badbaado badan.

Mas brown duulaya

Aragtida mas kaluun oo ku duulaya riyo waxay tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad barato inaad iska dayso dhibaatooyinka iyo tamarta xun, waqtiyo farxadeed oo aad ku noolaato si buuxda adigoon u ogolaanin xaaladan inay farageliso.

3>Waxay u badan tahay in aad dareemaysay culays xagga shaqada ah oo aad dareenkaas u qaaday dhinacyo kale oo noloshaada ah, sida qoyskaaga ama noloshaada jacaylka. Sidan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la kala saaro wax kasta si aadan u daadin cadaadiskaas qolo saddexaad oo aad u maareyso inaad ku faraxsanaato waqtigan xaadirka ah.

Riyo Mas huruud ah oo duulaya

Marka waxaad ku riyootaa mas jaale ah oo duulaya waxay la macno tahay inaad iska dhaafto dhaleeceynta nafteeda, kaa ilaalinaysa inaad garato guulahaaga iyo horumarkaaga. Taas oo daaha ka qaadaysa in aad naftaada aad ugu adkaysanayso, oo aanad u ogolaanayn in aad dareento naxariis ama mahadnaq.

Dareenkan ayaa ah mid aad muhiim u ah in la kobciyo, mar haddii ay kuu ogolaanayaan in aad aqoonsato kartidaada oo ay kuu oggolaadaan dareemo fudayd inaad raacdo

U soo dhawaada dareenkaas oo iska dhaaf dhaleecaynta xad-dhaafka ah, waayo hab-dhaqankani waxa uu soo celin xun u keenayaa noloshaada.

3>Haddii aad aragtay mas guduudan oo duulaya, waxay ku tusaysaa inaad ku dhibtoonayso inaad la qabsato koox bulsho. Dhibaatadan waxaa badanaa keena koox ka mid ah dugsiga ama shaqada, taas oo keeneysa fogeynta bulshada. Dhawaan, waxaad dareemeysaa kalinimo oo aad ka go'an tahay kooxaha, sidaas darteed waxaad la kulmi doontaa dareen murugo ah noloshaada.

Halkan, waxaad u baahan doontaa inaad fahanto waxa keena dhibaatadan la macaamilka kooxahan. Sidan, waxaad fahmi doontaa waxa xannibaya xidhiidhkaaga oo ka hortagaya hordhac caafimaad qaba oo loo sameeyo kooxaha la dhisayo.

Dhibaatooyinka badan ee la xidhiidha dhibaatadaada waxay la xidhiidhaan qaar ka mid ah dhibaatooyinka xagga xidhiidhka, isku kalsoonaanta ama xad-dhaafka ah is dhaleecayn, taas oo aan kuu ogolayn inaad la dhisto xidhiidh iyaga.

Micnaha riyooyin kale oo mas duulaya

noocyada, tusaale ahaan. Xaaladdaas, way wanaagsan tahay in la fahmo mid kasta oo iyaga ka mid ah waxa uu matali karo miyir-beelkaaga. Akhri si aad u ogaato!

Ku riyooyinkii mas shaaciye duulaya

adiga iyo qof kuu dhow oo aan kuu ogolayn inaad ilaaliso xidhiidhka caafimaadka leh. Waxaa kuu soo baxaysa in dhaqankan idinka dhexeeya uu saamaynayo dadka kale oo aad dareemayso in arrintan xal loo baahan yahay.

Raac caqligaaga, maadaama aad tahay qof isku dhow waxaad garanaysaa waxa ay u wanaagsan tahay, waxaadna garanaysaa sida loo sameeyo. u dhaqan hab muujinaya rabitaankaaga. Kalsoonidooda kaga guuleysta hab-dhaqannadan oo u fur qofkaas, wada-hadallada markan waxay noqon doonaan kuwo lama-huraan ah si aad dib u soo noolataan xiriir caafimaad oo idinka dhexeeya labadiina.

7>

Yaa ku riyoonaya masraxa duula, waxay tusinaysaa in miyir-beelkaagu uu kaaga digayo dabeecadahaaga sida xun u saameeya dadka kale ee kugu dhow. Dabeecaddani waa shay adigana saamayn kugu leh oo aad u baahan tahay inaad ka gudubto dhibaatooyinkaaga si aad u dammaanad qaaddo xidhiidh caafimaad qaba.

Haddii aad wakhti dheer ku qaadato xallinta xaaladdan, dhibaatadani way sii weynaanaysaa oo way sii weynaan doontaa. Taas oo sii adkeyn doonta in wax laga qabto. Waqtigan xaadirka ah waa markii aad ogaatay, aad sheegayso sababahaaga oo aad u qaaddo hindise aad ku xalliso xaaladdan. Waxaad dareemi doontaa fiicnaan ka dib markaad tan sameyso.

Ku riyoonida mas cobra oo duulaya

Qofka ku riyoodo duulista cobra cobra waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad noloshaada wax u qabato, maahau oggolaanaya dad badan inay kuu qaataan. Macnaha, waxaad ku nooshahay riyada dadka kale oo aad ku guuldareysatay inaad raacdo jidkaaga.

Waa inaad si uun u dareemaysaa dulmi ku saabsan habdhaqankaaga. Maxaa kuu diidaya inaad noloshaada ku noolaato si nabad ah. Dabeecada dadka kale waxa ay u baahan tahay in wax laga bedelo si aad u raacdo dariiqaaga adoo ixtiraamaya rabitaankaaga iyo rabitaankaaga.

In aad ku riyootid mas dhintay oo duulaya

Markaad aragto mas dhintay oo duulaya waxay muujinaysaa inaad si taxadar la'aan ah u dhaqmayso. ee la xidhiidha go'aamada aad samaynayso noloshaada. Taas oo daaha ka qaadaysa bisayl la'aan gaar ah iyo ka go'naan la'aan naftooda iyo kuwa kaleba. Aan kuu oggolaan inaad horumar ka gaadho yoolalkaaga.

>

Waxaad u baahan tahay, adiga oo is dhaliilaya, inaad ilaaliso go'aamadaada si aad u fahamto dhiirigelintaada dhabta ah. Hagaag, waxaa laga yaabaa inay dhacdo inaadan danaynayn jidka aad raacayso.

Marka la eego, waxaad u baahan tahay inaad raadiso isbedelada kaa dhigi doona inaad horumariso oo aad dareento go'aan ka gaarista mashruucaaga.

Ku riyoonida mas weyn oo duulaya

Riyada mas weyn oo duulaya waxay muujineysaa inaad u baahan tahay inaad daacad ka noqoto dareenkaaga qofka aad jeceshahay. Miyir la'aantaadu waxay dareentaa falcelintaada wada-noolaanshahan waxayna ku baraarujinaysaa dareenkan iyo

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.