Macnaha guud ee ku riyooyinka jaranjarooyinka

>

Guud ahaan, ku riyooyinka jaranjarooyinka waxay tilmaamayaan guusha, barwaaqada, korriinka shaqsiga iyo qaangaadhnimada. Marka loo eego kala duwanaanshaha riyadan ee ku lug leh jaranjarooyinka, riyooyinka ayaa weli helaya calaamadaha fulinta rabitaanka iyo kobaca xirfadda

Si kastaba ha ahaatee, sida dhammaan fasiraadaha riyooyinka, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo sheekada sheekada ee isbahaysiga. iyada oo ay hadda taagan tahay . Sidan oo kale, waxaad sidoo kale heli kartaa calaamado xunxun, digniino, ogeysiisyo iyo fariimo ku saabsan hab-dhaqankaaga hadda.

Laakiin ha ka welwelin, sababtoo ah macne kasta waxaa jira tilmaamo kaa caawinaya sidii aad u dhaqmi lahayd wajigaaga. muujinta. Sidaa darteed, sii wad akhrinta qoraalka oo ogow waxa riyadaadu rabto inay kuu muujiso.

Macnaha ku riyooyinka sifooyinka kala duwan ee jaranjarooyinka

Inta badan fasiraadaha riyada ee jaranjarada waxyaabo aad u wanaagsan. Laakiin taasi mar walba ma dhacdo. Hoos ka fiiri dhammaan fasiraadaha riyada ee ku saabsan sifooyinka kala duwan ee jaranjarooyinka, sida madow, jaban, dhuxul, iyo kuwo kale.

Ku riyaynta jaranjarada

Riyada sallaanku waxay la macno tahay horumar, korriin iyo buuxinta rabitaannada. Dhawaan, wax kasta oo aad qorshaysay way rumoobi doonaan, waxaana noloshaada u iman doona waji cusub oo qaangaadh ah. Taasi waa, sida ku cad calaamadaha riyadan, waxaad u kici doontaa nolosha, adoo fulinaya kaagau baahan tahay inaad ku guulaysato wax ku cusub jidkaaga. Waxaad u baahan tahay inaad ku noolaato wax ka duwan, bilaw wax cusub, ku noolaato sheeko cusub. Waxaa jira dareen kali-talisnimo ah oo aad rabto inaad bedesho.

Isbeddel kasta si uu u dhaco, waxaad u baahan tahay inaad qaado tallaabada ugu horreysa. Laakiin taas, waa lagama maarmaan in la ogaado aagga nolosha ee ay jirto rabitaanka isbeddelka. Tusaale ahaan, haddii ay ku jirto goobta xirfadda, isku day inaad beddesho shaqooyinka, raadiso takhasusyo cusub ama xitaa beddelo jadwalkaaga shaqada. Waxyaalaha yaryari waxay samayn karaan farqi guud.

In aad ku riyootid jaranjarada shabidhka

In aad ku riyootid jaranjarada shabidhka waxa ay ka dhigan tahay in aad u baahan tahay in aad ka warqabto dadka kugu xeeran, maadaama ay jiraan shakhsiyaad ay ku jiraan. soo daynta tamarta xun ee noloshaada. Waxaa jirta diidmo kugu soo laadlaadsan, sidaas darteed waxaa lagama maarmaan ah in aad xiriirka u jarto dad gaar ah.

Bilow u fiirsashada hab-dhaqanka iyo erayada dadka kale. Dadka xunxun waxay u muuqdaan inay muujiyaan iswaafaqla'aan u dhexeeya hadalkooda iyo ficiladooda. Intaa waxaa dheer, dadka niyad-jabka ah waxay aaminsan yihiin in nolosha dadka kale aysan shaqeyn doonin oo ay mararka qaarkood dareemaan xanaaqa guusha dadka kale. Sidaa darteed, labajibbaaran dareenkaaga oo isla markiiba iska fogee negativity.

Riyada jaranjarada muraayadda

>Muraayad waa nooc ka mid ah walxaha jilicsan oo haddii aan laga taxadarin si fudud u jabi kara. Riyada jaranjarada dhalada ah ayaa kuu tilmaamaysaku lug lahaanshiyaha xiriirka burburay. Tani macnaheedu maaha inay lama huraan tahay xidhiidh jacayl. Waxay noqon kartaa xidhiidh burburaya asxaabta ama xitaa xubnaha qoyska.

Si kastaba ha ahaatee, ku lug lahaanshahani waxa ay kuu keenaysaa waxyeelo, iyada oo dhaawac u keenaysa caafimaadkaaga maskaxeed, niyadeed iyo jidheed. Ka dib oo dhan, haddii shucuurta la ruxo, jidhka ayaa sidoo kale saameeya. Si aanay xaaladdani uga sii darin, ku dhiirranaada oo ka tag qofkaas. Haddii aanad keligaa samayn karin, caawimo ka raadso xirfadle cilmi-nafsiga

Ku riyoonida jaranjarada birta

Ma jirto wax ka wanaagsan inaad xakamayso shucuurtaada. Ku riyoonida jaranjarada birta ah waxay ka dhigan tahay inaadan u oggolaan in shucuurtu kugu maamusho, sidaas darteed, waxaad xor u tahay inaad sameyso go'aamo macquul ah oo dheeraad ah. Waxaad la kullantay dareen xorriyadeed oo weyn oo ka muuqda ficilladaada.

Daryeelka kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaadan qabow ku noqon xaaladaha. Waa hal shay inaadan u oggolaan in shucuurtu ku maamusho, waa arrin kale inaadan dareemin. U oggolow naftaada inaad la kulanto dhammaan noocyada dareenka, shucuurta iyo dareenka maadaama ay qayb ka yihiin nolosha aadanaha. Ha noqon qof qabaw, xisaabtan yar.

Riyada jaranjarada dhagaxa ah

Riyada jaranjarada dhagaxa ah waxay muujinaysaa inaad dareentay inaad wax yar ka luntay shakhsiyaddaada. Xaaladdan oo kale, adigawaxaad u baahan tahay is dhexgalka qaybo ka mid ah noloshaada si aad u awooddo inaad dareento buuxda.

> riyadu ma muujinayso sababta dareenkan, laakiin inaad ogaan karto. Guud ahaan, dareenkan kala go'a naftiisa wuxuu yimaadaa khasaare weyn ka dib, kaas oo noqon kara xubin qoys, saaxiib, xayawaan ama xitaa kala go'a xiriirka jacaylka. qayb ka mid ah noloshiisa, luminta ku lug lahaanshahan waxay keenaysaa dareenka ah inuu lumiyo qayb naftiisa ka mid ah. Xaaladahan, waxaa lagama maarmaan ah in la raadiyo waxyaabo kale oo keeni kara macnaha nolosha.

Macnaha ku riyoonaya ficillada iyo isdhexgalka jaranjarada

La qabsiga xaqiiqooyinka cusub maahan. had iyo jeer fudud . Waxay u baahan tahay beddelka dabeecadda iyo geesinimada si looga baxo aagga raaxada. Riyada jaranjarada leh ficillo iyo isdhexgal kala duwan ayaa tilmaamaya isbeddelkan. Wax badan ka ogow arrintan adiga oo ogaanaya macnaha riyada ee fuulista jaranjarada, ku dhaadhacda cabsida, jaranjarooyinka boodada iyo kuwa kale.

> 6 fuulitaanka jaranjarada, laakiin dhammaantood waxay la xiriiraan barwaaqada. Asal ahaan, ku riyooyinka jaranjarooyinka, kiiskan, waa calaamad muujinaysa guulaha iyo qanacsanaanta shaqadaada. Dadaal badan iyo dadaal badan ka dib, waxaad heli doontaa abaal-marintiinii.

Runtii qof kastaa wuxuu jeclaan lahaa inuu saadaal noocan oo kale ah ka helo deegaanka.xirfadle. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo ay weheliso calaamadaha wanaagsan ayaa imanaya digniin: iska jir kibirka. Dabcan, waad dabaaldegi kartaa oo aad ku faraxsanaan kartaa guulahaaga shakhsi ahaaneed, laakiin ha ka dhigin sabab aad u ceebayso dadka kale. Is-hoosaysii oo aad sii socon doonto.

Riyada inaad fuulo jaranjaro dheer

>Mararka qaar inaad ku riyootid jaranjarada waxay keenaysaa digniino muhiim ah oo ku saabsan hab-dhaqankaaga. Ku riyoonida fuulista jaranjarada sare waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad dejiso si aad wax u xalliso. Guud ahaan, marka cadaadis lagugu hayo, waxaad u badan tahay inaad uga falceliso si qallafsan oo aan caqli-gal ahayn.

Waxaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso shucuurtaada, gaar ahaan xaaladaha walaaca weyn. Sida cad, qaabkani ma fududa haba yaraatee. Laakin ogow haddii aad dareenkaaga xakamayn waydo, waxaad dhaawici kartaa dad aan waxba galabsan oo ku jecel oo aan wax lug ah ku lahayn xaalada. Haddii ay kugu adag tahay, raadso dhakhtarka cilminafsiga si uu kaaga caawiyo habkan.

Riyada inaad jaranjarada dhaadhacdo

Riyada inaad jaranjarada dhaadhacdo waxay la macno tahay inaad ka tagayso shaqadaada hadda oo aad bilowdo inaad ka shaqeyso shirkad ka wanaagsan. Isbeddelkan musharkaagu wuu kordhi doonaa waxaanad yeelan doontaa xaalado dhaqaale oo wanaagsan. Riyadu ma muujinayso goorta ay taasi dhici doonto, ee ha qaadin wax tallaabo ah oo aad hadhow ka shallayn doonto.

>Waxaa lagama maarmaan ah in aad looga taxadaro kala duwanaanshahan ku riyooyinka jaranjarada, sababtoo ah.waxaad u baahan tahay inaad ogaato wakhtiga saxda ah ee aad shaqada ku beddesho. Haddii kale, waxaad la kulmi kartaa dhibaato dhaqaale oo daran. Sidaa darteed, ha degdegin marka ay wax dhib ahi ka soo muuqdaan shaqadaada hadda. Samir oo sug waqtiga ku habboon. Waxaad ogaan doontaa.

Ku riyoonaya inaad jaranjarada hoos ugu soo dhacayso cabsi

Waxaa jirta farriin muhiim ah oo ku jirta kala duwanaanshaha riyada jaranjarada, oo ku lug leh soo degitaanka iyo dareenka cabsida. Marka loo eego macnaha riyooyinka in aad jaranjarada ka soo degayso cabsi, waxaa loo baahan yahay in aad ku kalsoonaato dariiqa aad u dooratay noloshaada. Waa inaad aamintaa doorashadaada iyo go'aamadaada

>>Kalsoonida naftu waxay lama huraan u tahay qorshayaasha lagu guulaysanayo. Xitaa haddii uusan qofna ku rumaysan, isku kalsoonow. Wax kasta oo aad samaysay ha ka shallaayin oo jidkaaga raac adigoo madaxa kor u haya. Maskaxdaada ku hay in wax kasta oo noloshan dhaca xataa khaladaadku ay u adeegaan casharo qaali ah.

Adiga oo ku riyoonaya inaadan ka bixi karin talaabo Inaad ka baxdo tillaabo waxay keenaysaa muujin muhiim ah oo xitaa bedeli karta mustaqbalkaaga. Riyada jaranjarada, xaaladdan, waxay muujinaysaa inaad ku dheggan tahay qayb ka mid ah noloshaada hadda jirta oo kaa ilaalinaysa inaad meesha ka baxdo.

Waxaa lagama maarmaan ah inaad qiimeyso xaaladdaada hadda oo aad u fiirsato aagga aanad go'aansaneyn. . Waxaa laga yaabaa inay tahay go'aan qaadashada nolosha jacaylka,shaqada, goobta qoyska, iyo kuwo kale. Si kastaba ha noqotee, waa inaad fahamtaa in doorasho kasta ay dhaliso khasaare, markaa waxaad u baahan tahay inaad miisaanto cawaaqibka dhammaan xulashooyinka oo aad go'aansato. Haddii kale waxba isma beddelayaan.

In aad ku riyootid in aad jaranjarooyinka ka boodayso

>Riyada in aad jaranjarooyinka ka boodayso waxa ay tilmaan u tahay in aad ka maqan tahay dareen dhab ah oo dhinacaaga ah. Maadan awoodin inaad aqbasho xaqiiqada jirta ee marxaladan nolosha, taasna, waxaad isku daydaa kharash kasta si aad wax u hirgasho. Waxaad mooddaa inay hadda wax suurtogal yihiin.

Waxaa aad u muhiim ah in laga digtoonaado in aan la isku khaldin rajo-gelinta iyo la'aanta "cagaha dhulka". Waxaad u baahan tahay inaad rumaysato in wax walba ay ku shaqeyn doonaan noloshaada, laakiin fahamsanahay in aysan waxba dhicin hal habeen. Waddada qof kasta oo bini’aadmi ahi waxa uu ku dhisan yahay hadba tallaabo uu qaado. Haddaba baro inaad xaqiiqadaada la noolaato oo samir.

In aad ku riyootid inaad jaranjarada ka soo dhacayso

Nasiib darro, ku riyoodaa inaad jaranjarooyinka ka soo dhacayso maaha calaamad wanaagsan. Marka loo eego tarjumaadda riyada ku saabsan jaranjarooyinka, xaaladdan, waxaad dhawaan la kulmi doontaa xanuuno iyo guuldarooyin. Waxay noqon doontaa marxalad xun, halkaas oo arrimuhu si fiican ugu shaqeyn doonaan noloshaada

In kasta oo aysan ahayn calaamad wanaagsan, isku day inaad macnahan u eegto fursad aad ku kobcin karto awoodda adkeysigaaga. Waa xilliyada ugu adag ee aadamuhu garanayoxoog dhab ah. Sidoo kale, fahan in noloshu tahay kor iyo hoos u dhac run ah, marxaladan xun ka dib, waxaa iman doona wakhtiga bonanzas.

Riyada jaranjarada kugu soo dhaca

> in ay jirto faham la'aan dhinacaaga ah oo ku saabsan waxyaalaha hareerahaaga ka dhacaya. Intaa waxaa dheer, macnaha riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa welwelkaaga ku saabsan waxa ay dadku kaa qabaan. Waxaa suurtogal ah, muujintaani waxay la xiriirtaa dabeecadahaaga iyo kuwa kale.

Inta la rabo in la fahmo wax walba oo nolosha ah, waa lagama maarmaan in maskaxda lagu hayo in tani aysan mar walba suurtogal ahayn. Maaddaama dadku ay yihiin kuwo adag, oo leh fikrado kala duwan, qiyam iyo mabaadi'o kala duwan, mararka qaarkood suurtagal maaha in la fahmo waxay sameeyaan. Haddaba, u fiirso naftaada iyo hab-dhaqankaaga.

In aad ku riyootid in aad jaranjaro hoostiisa ku socoto

Dadka qaar ayaa aaminsan in lagu hoos socdo sallaannada, waddada, ay keento nasiib xumo. Si kastaba ha noqotee, marka xaaladdani ay ku soo baxdo riyada, macnaha gebi ahaanba ka duwan yahay. In aad ku riyootid jaranjarada iyo in aad hoos gasho waxa ay tilmaan u tahay cimri dheer iyo nolol maalmeed.

Riyadu ma daaha ka qaadayso qaybta nolosha ee aad joogi doonto wakhti dheer, balse waxa ay tilmaamaysaa in aad iska caabin karto. xaaladaha qaarkood. Looma baahna inaad halkan wax ka bedesho, kaliya soco oo qaybtaada samee. GudahaWaxa ugu fiican wax kasta oo aad qabato, adigoo ku raaxaysanaya ilbiriqsi kasta oo ka mid ah daqiiqad kasta oo safarkaaga ah ee diyaaraddan dhulka ah.

Ku riyoonaya inaad maydho jaranjarooyinka

Wakhtiga lumitaanka waa lagama maarmaan inaad la qabsato a xaqiiqo cusub. Ku riyada dhaqida jaranjarada waxay calaamad u tahay inaad lumisay shay ama qof hore kuugu soo bandhigay xoog. Waxaad mooddaa in qof ama shay aad lumisay ay ahaayeen meel xoog leh, sidaas darteed, khasaaruhu wuxuu abuuray xasillooni darro gaar ah oo wadnahaaga ah. Dabcan, ma fududa inaad lumiso wax aad jeceshahay, iska daa inaad la qabsato maqnaanshaha kan kale. Laakin waa xiliga la'aanta ka uu qofku koro oo uu badhaadho. Haddaba, dhex mar xilliga silica, kaliya ha joojin korriinka.

Miyaan ka walwalaa markaan ku riyoonayo jaranjarooyinka?

>

Riyada jaranjarada waxay keentaa tafsiiryo badan oo u dhexeeya calaamado togan ilaa fariimo ku saabsan baahida isbeddelka. Guud ahaan, ku riyooyinka jaranjarooyinka waa calaamad weyn, maadaama ay calaamad u tahay koritaanka iyo horumarka qaybaha kala duwan ee nolosha. Sababtaas awgeed, ma jirto sabab aad uga werwerto.

Dhanka kale, iyadoo ay ku xidhan tahay kala duwanaanta riyadaada, waxaa laga yaabaa inaad hesho calaamado xun iyo digniino ku saabsan dadka aan fiicnayn. Laakin wali ma jirto sabab lagu quusto, sababtoo ah fasiraad kasta waxaad ka heli kartaa tilmaamo,tilmaamo iyo talo ku saabsan sidii loo sii wadi lahaa. Ka faa'iidayso talooyinka maanta oo ku raaxayso nolol buuxda.

rabitaan.

Xaqiiqdii, qof kastaa wuxuu jeclaan lahaa in saadaasha noocan oo kale ah la yeesho. Sidaa darteed, isku day inaad tahay qof gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, aad uga taxdar in kibirku qalbigaaga soo galo. Kobciso is-hoosaysiinta oo raadso inaad dadka kale ku caawiso horumarkooda. Sidoo kale, ku beer mahadnaq gudahaaga si aad u soo jiidato waxyaabo kale oo wanaagsan.

Riyada inay arkaan jaranjarooyinka

Qaar, guushu waxay ku timaaddaa dhakhso. Ku riyoonida jaranjarada marka aad ku aragto mid riyo ah waxay tilmaan u tahay horumar dhow. Taasi waa, meelo ka mid ah noloshaada waxaad si degdeg ah ugu guulaysan doontaa. Riyadu ma muujinayso beerta, iyo xataa sida ay u dhici doonto. Waxa kaliya oo ay sheegaysaa in guushu ay noqon doonto mid degdeg ah.

Maadaama aysan jirin wax aad u cad, waa muhiim inaadan abuurin rajooyin ku saabsan meel kasta oo noloshaada ah. Soco socodka oo u ogolow arrimuhu inay dhacaan waqtigooda. Sidoo kale, ha isku dayin inaad ku degdegto in horumarkan oo kale uu yimaado. Wax walba si degan ayay u dhici doonaan, adiga oo aan aad isku dayin.

> Ku riyoonaya sallaan madow

Si aad u noqoto jilaayada sheekadaada, waxa aad u baahan tahay in aad adigu masuul ka tahay falkaaga. Ku riyeynta jaranjarada madow waxay calaamad u tahay rabitaankaaga inaad ka fogaato mas'uuliyadaha maalinlaha ah. Waxaad dareemeysaa rabitaan weyn oo ah inaad wax walba iska tuurto oo aad ku noolaato nolol aan walwal lahayn.

Qof aan waligii rabin inuu ka cararo hawl maalmeedka, taasi way tuurtaa.dhagaxa kowaad. Ha ku canaanan naftaada inaad rabto inaad ka baxsato mas'uuliyadda. Waa dabiici in rabitaan noocaas ah la yeesho. Laakin waa in aad fahantaa in waajibaadyadu ay ka mid yihiin nolosha. Noloshu waa samaynta ballanqaadyo iyo samaynta doorashooyin. Sida saxda ah ee lagu garto go'aan qaadashada ayaa kaa dhigaysa inaad mas'uul ka tahay jidkaaga.

Ku riyooda jaranjarada dheer

Sida muuqata, riyada jaranjarada dheer waxay keeni kartaa fikradda calaamado wanaagsan. Laakiin dhab ahaantii, macnaha riyadani waxay tilmaan u tahay in aad dareemayso culays badan oo ku saabsan hawlaha adiga kuu baahan.

Arrintan, waxaa jira khilaaf shucuureed oo aad u weyn, sababtoo ah hadda ma ogaan kartid. maxaa la sameeyaa . Mar ka mid ah nolosha waa dabiici in la dareemo culeys. Waqtiyadan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa nasasho. Sidaa darteed, isku day inaad qaadato nasasho si aad u cusboonaysiiso tamartaada

Dhanka kale, culayskan xad dhaafka ah waxa laga yaabaa inaan loo baahnayn oo ay sababto dhibkaaga inaad maya tidhaahdo. Haddi ay sidaas tahay, geesinimo yeelato, waayo caafimaadkaaga shucuureed ayaa halis ku jira.

Riyada jaranjarada weyn

Riyada jaranjarada weyn waxay astaan ​​u tahay habka aad hadda u socoto ee ah inaad wali dheefshiidka ku hayso xaaladaha qaarkood adiga kugu dhacay. . Xaalado adag ayaa soo kacay saacad ilaa saacad kale mana aadan fahmin sababta wax u dhaceen. Haddaba, riyadani waxay ka dhigan tahay baahida loo qabo in jawaabo la raadiyo.

Marka ay wax si uun u soo baxaanlama filaan ah, waa dabiici in la isku dayo in la fahmo waxa dhacay. Laakiin taasi suurtogal ma noqon doonto ilaa inta aad ka gariirayso xaaladda. Sababtan awgeed, isku day inaad ixtiraamto wakhtigaaga si aad u habayso dareenkaaga, ka dibna isku day inaad jawaabo u hesho. Riyadu waxay muujinaysaa inaad weli ku jirto hawsha, markaa ixtiraam taas.

Riyooyinka jaranjarada jaban

Qaladaadka la sameeyo waxay u adeegi karaan casharo mustaqbalka laga barto. Ku riyada jaranjaro jaban waxay muujinaysaa inaad ku guul darraysatay qaybo ka mid ah noloshaada taasina waxay kaa dhigtay inaad lumiso xidhiidhka naftaada. Shalaaydu aad bay u weyn tahay oo miyirku wuu daciifayaa, iyada oo aan la dareemin qofnimadiisa.

Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa is deji. Maskaxda ku hay in qof kastaa uu ku jiro khaladaad iyo guuldarrooyin. Ka sokow, haddii aad ku guuldareysatay, waxaa hubaal ah in ay ku jirtay isku dayga in la saxo. Markaa ujeeddadiisu way wacnayd. Markaa jooji inaad ka qoomamayso wixii ku soo maray, madaxa kor u qaad oo hore u soco. Kaliya ka digtoonow inaadan khaladaad isku mid ah samayn.

> 6> Ku riyoonka jaranjarada qalloocan

Aag kasta oo aad joogtid, edebtu waa lagama maarmaan si aad u guulaysato. Ku riyoonida jaranjaro qallafsan waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay abaabul badan iyo qorsheyn noloshaada. Si fudud, waxaad u ogolaanaysaa noloshu inay ku qaadato oo aad u dhaqmayso sida ay yihiin xaaladaha soo baxa. Maalintaada ma jiro urur leh hawlaha.

Si loo beddelo xaaladdan, waxay noqon doontaalagama maarmaanka u ah in laga baxo aagga raaxada, wax aan si cad u sahlanayn. Laakin si tartiib ah u billow, abaabul, tusaale ahaan, jadwalkaaga caadiga ah. Kadibna, waqti ka dib, samee qorsheyaal mustaqbalka adiga oo dejinaya yoolalka meesha aad rabto inaad aado. Ururkan, aad bay u fududaan doontaa in la gaadho yoolal waaweyn.

> 6> Riyo jaranjaro cidhiidhi ah

Waddo cidhiidhi ah waxay sababi kartaa xoogaa raaxo-darro ah. Raaxo la'aantan la mid ah ayaa lagu dareemi karaa xaalado gaar ah. Ku riyoonida jaranjaro cidhiidhi ah waxay la macno tahay inaad raadsato qof aad kala hadasho mawduuc ku dhibaya. Sida iska cad, waxaad u baahan doontaa inaad ka baxdo aaggaaga raaxada.

Ka bixida aagga raaxada mar walba ma fududa. Waxay u baahan tahay geesinimo, dhiirranaan, isku-kalsooni iyo niyad-sami badan si ay wax walba u hirgalaan. Laakiin waxaa jira xaalado adiga oo kaliya xallin kara, sida kiiskan oo kale. Sidaa darteed, ha dayicin muujinta riyadan oo samee waxa la sameeyo. Haddii aad la kulanto dhibaatooyin badan, samee xeelado aad ku wajahdo mawduuca

Ku riyoonka jaranjarada duugga ah

Waxaa jira dhibaatooyin aad u baahan tahay xoog gudaha ah si aad uga gudubto. Ku riyoonida jaranjarada duugga ah waxay ka dhigan tahay inaad u baahan doonto rabitaan badan si aad uga gudubto caqabadaha qaarkood. Kuwani waa dhibaatooyin kugu soo wajahan si aad u tijaabiso adkeysigaaga iyo ku adkaysigaaga wejiga nolosha.

Sidaas darteed, waa in aad la kulantaa caqabado ma aha dhibaato, laakiinsida xulafada si aad u abuurto xoogga ka jira gudahaaga. Sababtan awgeed, la kulan wax kasta oo ku yimaada go'aan iyo tamar badan. Maskaxda ku hay in noloshu aysan ahayn sariir ubaxeed, laakiin maaha dhammaan carnations iyo qodax sidoo kale. Ogaanshaha sida loo noolaado dhammaan wejiyada oo dhan waxay keenaysaa duruus qiimo leh.

Ku riyaynta jaranjarada duugga ah

Markaad ku socoto diyaaraddan dhulka, waxaa muhiim ah in qofku si xilliyo ah u milicsado rabitaankiisa iyo, laga yaabee, inuu sameeyo. jaantus waddooyin cusub. Ku riyoonida jaranjarada duugga ah waxay tilmaamaysaa inaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u falanqayso dhammaan jihadaada ilaa hadda oo aad qiimeyso waxa, dhab ahaantii, aad rabto noloshaada. Aadamuhu waa kakan oo si joogto ah ayay isu beddelaan. Sidoo kale, adiga maanta ma aha sidii aad ahayd sanado ka hor. Qorshayaashaada waxaa loo dejiyay iyadoo loo eegayo fikradahaaga iyo fikradahaaga waqtigaas, maanta aragtidaada adduunku gabi ahaanba way ka duwanaan kartaa. Sidaa darteed, waxaa mudan in dib loo qiimeeyo.

Ku riyooyinka jaranjarooyinka ay ka maqan yihiin. Ku riyoonada jaranjarooyinka maqan waxay ka dhigan tahay inaad ka fogaatay jacaylka, kaas oo farageliyay jadwalkaaga bachelorka. Riyadu waxay sidoo kale daaha ka qaadaysaa inaad tahay qof aan aqbalin tanaasulaad, sidaas darteed, ka fogaada xiriirka.

Ma jirto wax dhib ah inaadan rabin xiriir.dhab ahaantii. Su'aasha ugu weyni waxay tahay inaadan qof kale ku lug yeelan sababtoo ah dhibkaaga inaad wax dhiibto. Waa lagama maarmaan in la fahmo in nooc kasta oo xiriir ah, kuwa ku lug leh waxay u baahan yihiin inay ka tanaasulaan shakhsi ahaaneed. Waa lagama maarmaan in la aqbalo ra'yiga iyo doorbidida kan kale mararka qaarkood. Haddaba beddel.

Macnaha noocyada kala duwan ee jaranjarada iyo sida ay ugu muuqdaan riyooyinka

Jaranjarooyinka kala duwan iyo sida ay ugu muuqdaan riyooyinku waxay muujinayaan calaamado loo arki karo inay yihiin kuwo togan oo ku xidhan. dhanka aragtidaada. Bal u fiirso waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid dhagax-sare, alwaax, sibidh, iyo kuwo kale, si aad u ogaato waxa ay riyadaadu ka dhigan tahay. Midda hore waa calaamad muujinaysa waxyaabo wanaagsan oo soo socda, oo kuu keenaya bilow cusub oo aad u xiiso badan. Fariinta labaad waa digniin aad u baahan tahay inaad iska ilowdo wixii hore u soo maray, una gudub si aad ugu raaxaysato wax kasta oo kugu soo kordha.

Runtii, labada tafsiir ee riyadan waa kuwo isku xidhan. Si aad u noolaato bilow cusub, waxaa lagama maarmaan ah in laga tago wixii ka haray meesheeda. Sida iska cad, tani mar walba ma fududa. Laakin arag in mustaqbalkaagu khatar ku jiro. Sidaa darteed, horay u fiiri oo u diyaargarow inaad ku noolaato sida ugu wanaagsan noloshan.

> 6> Riyooyinka koronto-joojin

Daryeelidda dhaqaalaha ayaa aasaas u ah in la helobarwaaqada nolosha. Ku riyeynta koronto-dhaliye joogsan waxay muujineysaa inaad u baahan tahay inaad qaadato qorshe maaliyadeed si aad u maamusho kharashaadkaaga. Waxaad ku bixinaysay wax badan oo aan loo baahnayn, kuwaas oo si weyn u dhaawici kara miisaaniyadaada

Marka hore, dhig buug xusuus-qor ama buug xusuus-qor ah oo kaliya si aad u sameyso qorsheynta maaliyadeed. Dabadeed qor qaddarka mushaharkaaga, cadadka kharashyadaada go'an iyo deynta, haddii ay jiraan. Inta soo hartay, oo loo qoondeeyay xaalad degdeg ah. Tallaabooyinkan fudud, waxaad awood u yeelan doontaa inaad u fiirsato wixii aad ku bixinaysay, waxaadna awood u yeelan doontaa inaad iska jarto cunista aan faa'iidada lahayn.

> 6> Riyo jaranjaro wareeg ah

Waxaa jira dad guulaysta nolosha. Ku riyoonida jaranjaro wareeg ah waxay la macno tahay inaad la kulmi doonto dhibaatooyin waaweyn oo adag, laakiin waxaad ka soo bixi doontaa guulo dhamaantood. Riyada noocaan ah waxay kuu sheegaysaa inaadan ka welwelin waxa iman doona. Kaliya u wajaho wax walba geesinimo iyo xoog.

Tafsiirkan, u fiirso mashaakilaadka caqabado si aad naftaada uga dhigto qof wanaagsan. Noloshan waxba kuma dhacaan si kadis ah, wax walba sabab bay leeyihiin. Sidaa darteed, intii aad ka caban lahayd, isku day inaad fahamto sababta dhammaan dhibaatooyinka oo aad aragto waxa ay kugu dhex samaynayaan. Cashar ka baro dhibaatada oo u fiirso horumarkaaga horumarkaaga

> Ku riyoonaya sallaan alwaax

Alwaaxdu waa shay ku xidhan dabeecadda, waarta iyoiska caabin. Riyada jaranjarada alwaax waxay ka dhigan tahay inaad ku noolaan doonto wakhti waara oo farxad iyo wada noolaansho. Riyadani waxay calaamad u tahay bilaw cusub oo ka mid ah noloshaada, halkaas oo aad ka abuuri doonto xididdo qoto dheer oo duurka ah.

Ka faa'iidayso fursad aad wax uga barato waayo-aragnimada aad la kulmi doonto jidka. Si ay farxaddu si buuxda u timaaddo, waa lagama maarmaan in casharro laga barto wakhtiyada xun. Sababtaas awgeed, ha illoobin wejiyadii hore midkoodna. Wax kasta oo aad la kulantay ayaa ka qayb qaatay qaangaadhnimadaada, waxa iman doonana waxay door bidayaan imaanshaha wakhtiga cusub. waa lagama maarmaan in aad nasato si aad u buuxiso baytariyadaada. Ku riyada jaranjaro alwaax ah oo duug ah waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad nasato wakhti aad qaadato. Waxaad haysaa hawl maalmeed aad u badan, taasna, waxaad ilowdaa inaad daryeesho naftaada.

Waxaad tahay qof dadaal badan oo wax kasta oo aad qabato ku dadaasho. Tayadani waa mid aad loo ammaano. Laakin meesha ugu weyn ee ka soo horjeeda nooca shakhsiyadani waa u janjeera inaad joojiso daryeelka naftaada. Ha u ogolaan in ay tani kugu dhacdo, waqti u yeel si aad u fiirsato cidda ugu mudan: naftaada.

Riyada sallaan alwaax ah oo aad u dheer

Waxaa jira daqiiqado. nolosha in ay lagama maarmaan tahay in la raaco jihooyin kala duwan. Ku riyoonida sallaan alwaax ah oo aad u dheer ayaa calaamad u ah adiga