Tixgelinta guud ee ku saabsan riyada inaad isu diyaarinayso inaad guursato

Ficillada ku lug leh guurka inta badan waxay matalaan dareennada qaarkood. Haddaba, guud ahaan, ku riyooyinka inaad isu diyaarinayso inaad guursato waxay keenaysaa ifafaalo wanaagsan, gaar ahaan digniino. Dhanka kale, waxay muujin kartaa arrimaha dabeecadda taban, laakiin marar dhif ah ayay ku xiran tahay guurka qof laftiisa.

Sababtan awgeed, waxaa lagama maarmaan ah in la falanqeeyo oo la ilaaliyo dhammaan faahfaahinta ku jirta riyooyinka. Xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo aan qiimo lahayn, sababtoo ah xaalad kasta ayaa xukumi doonta dariiqa, wanaag iyo xumaanba, riyadaada ayaa ku hogaaminaysa.

Marka, laga yaabo, waxaad u baahan doontaa wax caawimo ah si aad u fahamto dhammaan riyadaada mawduuca la soo jeediyay iyo , sidaas darteed, haysashada halbeeg ku saabsan jihada noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, sii wad akhriska oo ka faa'iidayso dhammaan nuxurka loo diyaariyey inay kaa caawiyaan inaad qeexdo fikradda noocan ah. Hoos ka eeg dhammaan!

Macnaha iyo fasiraadda riyooyinka halka aad isu diyaarinayso inaad guursato

Waxaa muhiim ah inaad fahanto macnaha iyo fasiraadda riyada meesha aad isu diyaarinayso inaad guursato, sababtoo ah mid walba xaaladda ku xeeran deegaankan la soo xigtay waxay leedahay astaan ​​u gaar ah, qaarna waxay leeyihiin in ka badan hal tafsiir. Haddaba, wax walba oo hoose iska hubi oo mowduuca ugu sarreeya!

Adiga oo ku riyoonaya in aad isu diyaarinayso in aad guursato

Adiga oo og in aad ku jirtowaxaad ku bixin doontaa falkan sharaf-darrada ah. Haddaba, si aad u jilciso saamaynta sharciga soo laabashada, raali geli qofkaas oo ka tag dareenkaas xun.

Riyada arooska saaxiibkii

Ficilka aad naftaada u baadhayso waa lama huraan si aad khibrad iyo waayo-aragnimo u korodhsato. qaangaadhnimo. Sidan oo kale, haddii aad ku riyootid arooska saaxiibkaa, waxay la macno tahay in la joogo waqtigii aad naftaada ku dhex tuuri lahayd is-baaritaan, iskuna dhex tuuri lahayd dhammaan khibradaha suurtagalka ah si aad naftaada u fahamto, u ogaato xadkaaga, cabsidaada iyo xoog. Taas, ha degin, waa waqtigii aad ku noolaan lahayd dhaqan kasta oo suurtagal ah.

In laga soo horjeesto tafsiirkii ugu horreeyay, farriinta labaad ee riyadan ku duugan waxay muujineysaa in la joogo waqtigii milicsiga, si loo dejiyo. iskuna day inaad horumariso xoog gudaha ah, adigoo kaashanaya Yoga iyo fikirka. Sidaa darteed, haddii ay tani tahay su'aashaada, waxaa la joogaa waqtigii aad u yara dhuuman lahaydeen nabadda gudaha, ujeeddaduna tahay dib u milicsiga.

Riyo ku saabsan meherka dadka hore u guursaday

Qof kastaa waxa uu haystaa laba-la'aanood oo shakhsi ahaaneed si uu ula tacaalo. Sidan oo kale, marka qof ku riyoodo meherka dadka hore u guursaday, ogow inay u tahay feejignaan khilaafkooda gudaha. Haddaba, waxaad haysataa arrimo shakhsiyeed oo u baahan in la falanqeeyo oo la fahmo, sababtoo ah waxaa suurtogal ah in wax noloshii hore ay raad kugu reebeen. Sidaa darteed, baro inaad fahanto caqabadahaaga gudaha

Sidoo kale, leh aragti ku salaysan ilbiriqsitafsiir, waxay tusinaysaa in wax xun dhici doonaan, sidaa awgeed riyadu waxay kuu tahay digniin inaad ka taxadirto wax kasta oo aad samaynayso laga bilaabo wakhtiga aad ku riyoonaysay, inaad qaadato go'aamo fudud ilaa aad jidka ka gudubto. Ugu dambeyntii, u samee taxaddar noloshaada, sida ay tahay, marka loo eego aragtidan labaad, calaamad xun.

Ku riyoonida arooska qof kale ee kaniisadda

> Ku-salaynta noloshaada falal xun oo hore waxay saamayn xun ku yeelan kartaa jihada qof kasta. Sidan oo kale, in aad ku riyootid arooska qof kale ee kaniisadda waxay astaan ​​​​u tahay inaad xajisay shucuur xun oo hore, taas oo noloshaada ka dhigaysa caajis, qallafsanaan iyo acidic. Xasuusnoow in bini'aadamku soo jiito waxa ay u maleeyaan, dareemaan iyo noloshooda. Dhawaan, si degdeg ah taas u beddel.

Riyada guurka madaniga ah

Ma aha wax aan caadi ahayn in dadku ay abuuraan aaladaha palliative si ay ugu noolaadaan adduunkan, sida ku noolaanshaha adduun madaxaaga oo keliya. Iyadoo taasi jirto, waxaa maskaxdaada ka soo muuqday riyo ku saabsan guurka madaniga ah, maadaama ay ku timid calaamad muujinaysa inaad ku nooshahay adduunka khiyaaliga ah, laakiin meeshan waa mid aan dhab ahayn oo uma qalanto inaad ku lumiso tamartaada iyo wakhtigaaga.

Haddaba. , Bilaw inaad ka fikirto inaad ku noolaato aduunka dhabta ah, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad noolaato oo aad haysato xaalado la taaban karo oo ku saabsan kiiskaaga. Haddii aad ku sii noolaato adduunka la abuuray, oo leh dookhaaga iyo dariiqaaga, waad niyad jabi doontaa oo waxaad noqon doontaa niyad jab sidadunida dhabta ah u dhaqmaan. Markaa, way fiican tahay inaad wax ka qabato xaqiiqada aad ku nooshahay hal mar.

Ku riyoonka hawlgelinta

Inaad noqoto qof kalgacal leh waa wanaag. Marka laga eego dhinacan, riyada ka-qaybgalku waxay calaamad u tahay inaad jacayl ku hayso dhammaan hawlahaaga, sidaas darteed, adigoo ah qof aad qaali u ah oo ku dhex jira, qoyskaaga iyo saaxiibadaada. Sidaa darteed, ilaali dabeecadda noocaas ah, sababtoo ah waxaad noqon doontaa qof aad loo jecel yahay meel kasta.

Dhanka kale, hadda tafsiir labaad ayaa soo baxaysa markaad horumariso fikradda noocan oo kale ah: waxaad dhigaysaa dhammaan sababahaaga. inuu qof ku noolaado. Waxaad siisaa jidhka iyo nafta qofka aad jeceshahay, laakiin tani waxay ku dhacdaa si xun, sababtoo ah waxaad ka dhigtaa xudunta noloshaada. mas'uuliyad saameyn leh oo xad dhaaf ah iyo walaac weyn oo ku saabsan xiriirkan jacayl, kaas oo noqon doona iftiin. Si kastaba ha ahaatee, dib u eegis dhinacan noloshaada ah, sababtoo ah noloshaada ma geli kartid gacmaha dadka kale, sidaas darteed waad ku dhibtoonaysaa haddii aad lumiso, shakhsiga dhinaca kale ku jirana wuu xanuunsadaa isagoo ka baqaya inaad wax u qabato.<4                ku riyoodo la shaqaynta qof kale, waxa ay ku riyooto in aad ku riyoonayso in aad ku riyootid qof kale, taas oo ah in aad ku riyootid in aad ku nooshahay nolol macmal ah, taas oo ah in aad dadka kale tusto wax aan ahayn, waayo-aragnimadaada. Tani waa murugo iyowaa inaad ku faantaa noloshaada si kastaba ha ahaatee. Jid kasta oo noloshu waa mid gaar ah, waana inaad sida ugu macquulsan ula noqotaa naftaada iyo dadka kaleba, tani waxay ka tarjumaysaa farxaddaada mustaqbalka.

Ficilka mahadnaqa ayaa nolosha ka dhigaya mid farxad iyo iftiin leh. Sidan oo kale, macnaha kale ee suurtogalka ah ee lagu soo saari karaa waa xaqiiqda ah in aad uga mahadcelinayso wax kasta oo ku dhaca noloshaada. Dareenkaas, noloshaadu waxay noqon doontaa mid fudud oo farxad badan, markaa u mahadnaq waxyaalaha yaryar iyo kuwa waaweynba.

Inaad ku riyootid inaad isu diyaarinayso inaad guursato waxay calaamad u tahay in wax wanaagsan soo socdo?

>

Riyada inaad isu diyaarinayso inaad guursato waxay wax badan ka sheegtaa dareenka, shakhsiyadda iyo falalka qaarkood. Macnayaashan waxaa gooyay wakiiladooda nolosha qofka, taas oo ah, waxay noqon kartaa wax taban ama togan. Sidaa darteed, riyada noocan oo kale ah waxay calaamad u tahay in wax wanaagsan ku soo wajahan yihiin, marka loo eego sifooyinka gaarka ah ee ku-talo-galka ahi ka muuqato.

Raac dhammaan talada wanaagsan, sababtoo ah dhacdooyinka wanaagsan ayaa ka muuqan doona noloshaada haddii aad ka go'an tahay taasoo la macno ah in ay dibadda ka tahay riyadan iyo noocyadeeda. Tafsiiradaasi waxay kugu dhacayaan inaad raacdo dariiqa saxda ah, sababtoo ah waxay kicin kartaa wax wanaagsan ama xun.

dariiqa saxda ah ee raadinta yoolalka waa muhiim. Sababtaas awgeed, in aad ku riyootid in aad isu diyaarinayso in aad guursato waxa ay daaha ka qaadaysaa in yoolkaaga uu ku dhow yahay in la gaadho, sidaa awgeed waxa ay calaamad wanaagsan u tahay noloshaada. Taas, waa inaad ku sii socotaa isla jidka aad ku socoto si aadan uga leexan dariiqa oo aad u bedesho macnaha riyada.

Intaa waxaa dheer, sida ku cad hadda tafsiir labaad, riyadani waxay muujinaysaa taas. Jacaylkii hore ayaa noloshaada u soo noqon doona, marka waxaad heli doontaa fursad labaad oo aad ku bilowdo haddii aad rabto. Sidaa darteed, doorashada ayaa gacantaada ku jiri doonta waxa ku dhici doona jaceylkan hore.

> Ku riyoonaya inaad ku faraxsan tahay inaad isu diyaariso inaad guursato

Sagootinta waa adag tahay, laakiin lagama maarmaan Dareenkan, ku riyoonaya inaad ku faraxsan tahay inaad guursato ayaa noloshaada ka soo muuqanaysa, taasoo muujinaysa inaadan diyaar u ahayn inaad qof noloshaada ka baxdo oo aad mar kale xor noqoto, taasoo noqon karta jacayl ama qof aad jeceshahay. Mararka qaarkood waxa ugu fiican ayaa ah in la iska daayo oo nolosha la sii wado. Haddaba, aqbal sagootintan, laakiin ogow inay adkaan doonto.

Waxaa intaa dheer, riyadani waxay muujin kartaa in qof uu ku jiro marxalad wanaagsan oo nolosha ah, maadi iyo calaamad ahaanba. Tani waa wakhtiga la buuxinayo dhammaan rabitaannada la badbaadiyey, maadaama ay tahay wakhti wanaagsan oo farxad lagu xukumo. Sidaa darteed, ku raaxayso daqiiqad kasta sidii inay tahay tii ugu dambaysay.

Si aad ugu riyootid inaad murugaysan tahay inaad isu diyaarisoguurso

In aad ku riyootid inaad murugaysan tahay inaad isu diyaariso inaad guursato waxay astaan ​​u tahay dareenka ah inaad kaligaa soconayso, adiga oo aan haysan kaalmo ama taageero aad ku heli karto haddii aad wax u baahan tahay. Waa kalinimo, laakiin dadka ku hareeraysan, sababtoo ah, qoto dheer, waa dad aan ku caawin doonin wakhtiyada adag. Ugu dambeyntii, waa waqtigii dib loo hagaajin lahaa oo dib loo dhigi lahaa xiriirka saameynta leh si aad u garab istaagto kuwa runtii ku caawin doona had iyo jeer.

Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa in daqiiqad fowdo ah ay soo dhowdahay, laakiin maahan. si aad uga cabsato, iyo, haa, aad ku adkaysato imaanshaha wakhtigaas, sababtoo ah waxay keenaysaa casharo muhiim ah. Haddaba, aad u adkayso, oo wajaho wakhtigan qalalaasaha leh, kana dheeho dhammaan xigmadda aad ka heli karto.

Ku riyoonaya inaad isku diyaariso inaad guursato xeebta

> Nasasho yar ayaa lagama maarmaan u ah hawl-maalmeedka mashquulka ah. Marka laga eego dhinacan, riyada inaad isku diyaarinayso inaad guursato xeebta waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad fasax qaadato, sababtoo ah jidhkaaga iyo naftaadu waxay u baahan yihiin inay nastaan ​​oo ay ku raaxaystaan ​​​​daqiiqado aan caadi ahayn oo ka mid ah jadwalka hadda jira. Haddaba, hel hab aad ku qaadato fasax sida ugu dhakhsaha badan si aad uga takhalusto noloshaada mashquulka ah oo jidhkaagu u neefsado.

Waxa kale oo suurtogal ah in macno kale uu u muuqdo mid ku xidhan riyadan: noloshaadu waa mid furan. buug . Waxaad kala hadashaa noloshaada qof walba, iyo sidoo kale faahfaahin kasta oo dhaca. Markaa waxaad u baahan tahay inaad joojiso ka hadalka noloshaadaqof walba, gaar ahaan dadka aan aad ugu dhowayn oo la isku halayn karo, sababtoo ah qof ayaa ku jeclaan kara waxyeello oo waxyeello u geysto macluumaadka adiga kugu saabsan.

Inaad ku riyooto inaad habeenka isu diyaarinayso inaad guursato

>Hurdu waa tallaabo qaali ah oo loo baahan yahay in la sameeyo. Sababtaas awgeed, inaad ku riyooto inaad guursato, waxay kuu keenaysaa farriin ah inaad hurdo badan u baahan tahay, sababtoo ah ma heleysid hurdo kugu filan oo aad jidhkaaga ku nasato.

Waxaad huruddaa goor dambe oo aad soo toosaysaa goor hore. marka, jidhkaagu ma soo celinayo tamarta lagama maarmaanka u ah si uu si fiican u shaqeeyo maalinta xigta. Si kastaba ha ahaatee, waa in aad hurdadaas hagaajisaa oo aad seexataa ugu yaraan siddeed saacadood maalintii si aad u hesho caafimaad deggan oo aad uga fogaato cilladaha kala duwan, sida in xusuustaadu ay saamayso.

Inaad ku riyooto inaad isu diyaarinayso inaad guursato ubax. Taas awgeed, in aad ku riyootid inaad isu diyaarinayso inaad guursato ubaxyo leh waxay calaamad u tahay inaad leedahay awood kugu filan oo aad ku wajihi karto caqabadahaaga, xitaa haddii aad u maleyneyso si kale. Sidaa darteed, waa inaad la kulantaa dhammaan xaaladahan xun oo aad hubiso inaad ka gudbi doonto.

Inaad ku riyootid inaad isu diyaarinayso arooska qof kaleadiga ayay ahayd. Waxaad tahay qof naxariis iyo naxariis leh, taas oo kaa dhigaysa mid aad u wanaagsan. Haddaba, shakhsiyaddaas la joog, waayo, waxa aad ku gaadhaysaa mansabyo iyo go’aan aad fogaan doonto.

Sidoo kale, si aad u fahamto riyadan oo kale, waxa suurto gal ah in aad ogaatay. qof iyo adiga waxaad u dulmaraysaa waxa aad rabto, taas oo ah, waxaad dhab ahaantii jeceshahay saadaalintaada, ma aha nuxurka qofka laftiisa. Haddaba, qofka sida ay tahay u aqbal ama ka tag xidhiidhkaas si labadiinnaba aydaan u dhaawacmin.

Macnaha riyooyinka la xidhiidha ilaalinta guriga iyo diyaarinta arooska

macnaha riyooyinka ee la xidhiidha ilaalinta guriga iyo u diyaargarowga arooska ayaa xaaladdan ku kasbanaya, maadaama ay kala macno duwan yihiin, xumaan iyo samaanba, una horseedaan hammiga dariiqa habboon. Iyadoo taas la leeyahay, sii akhri qoraalka hoose oo nadiifi shakigaaga mawduuca!

Riyada diyaarinta arooska

Mar walba waa la soo dhaweynayaa waqtiyo cusub. Sababtan awgeed, ku riyooyinka diyaarinta arooska waxay muujin kartaa weji cusub oo xiriir ah, sida guurka ama shukaansiga. Waqtigaas, waxaa lama huraan ah in wadahadal la furo si wejiga cusub uu u soo baxo qaab dhismeed iyo firfircooni dheeraad ah. Sidan oo kale, ha ka fogaanin muddadan cusub, maadaama ay lama huraan u tahay adiga iyo lammaanahaaga.

Waxaa dheer, calaamad kale.waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid ku xiran riyadan: maqnaanshaha dareenka dembiga. Way dhici kartaa inaad dad badan ku xumayso ficilkaaga iyo hadalkaaga, laakiin ma garanaysid inay taasi dhacayso ama waxaad naftaada ka ilaalinaysaa inaad wax qaldan samaysay oo aad qof dhaawacday. Markaa, waxaad u baahan tahay inaad dareento dareenkaas si aad u noqoto qof ka wanaagsan.

> 6> Ku riyaynta diyaarinta arooska gabadhaada

In aad dhaqaale ahaan xor u noqoto waa mid aad u wanaagsan. Sababtan awgeed, riyada diyaargarowga arooska ee gabadhaada ayaa u muuqda, calaamad u ah madaxbannaanida dhaqaale ee aad si degdeg ah ugu baahan tahay inaad raadiso. Waa lagama maarmaan in aan qofna ku tiirsanayn, sababtoo ah wax ayaa ku dhici kara bixiyaha ama waa lagaa tagi karaa. Sidaa darteed, si maadi ah ugu diyaargarow dhammaan mala-awaalka

>Waa inaad sidoo kale ka digtoonaato farriinta labaad oo noqon karta calaamaddaada: daryeel caafimaadkaaga. Ma cunaysid ama ma samaynaysid jimicsi ku habboon, taas oo si toos ah u saamayn karta shaqada jidhkaaga. Sidan, raadso inaad ku noolaato nolol leh cunto caafimaad leh, dhaqdhaqaaq jireed iyo isticmaalka biyaha ku habboon.

Ku riyoonaya diyaarinta arooska qof kale

Xaaladaha qaarkood lama hubo waxayna kiciyaan murugo. Sadarkan, ku riyooyinka diyaarinta arooska qof kale waxay muujinaysaa inaadan diyaar u ahayn qaarxaalada, laakiin kaliya qaado talaabada ugu horeysa ee aad maskaxda ku hayso oo aad ka cabsato oo aan go'aan qaadan. Riyadani waxay ku baraarujinaysaa inaad sii wadato, sababtoo ah wax walba way shaqeyn doonaan, laakiin waxaad u baahan tahay inaad qaadato hindise.

Intaa waxaa dheer, oo leh aragti labaad oo fasiraad ah, fikradda noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inay la xiriirto xaqiiqda ah in lagugu khiyaaneeyo. qof. Qofku wuxuu kuu qaaday waddo kale beentiisa iyo wax-ka-tashigiisa. Sidaa darteed, adiga ayay ku xiran tahay in aad baaritaan sameyso oo aad soo ogaato shaqsiga mas’uulka ka ah been abuurka.

Riyada diyaarinta arooska ee isbarashada

In aad maskaxdaada ka baxdo waa dhib badan. xaalad. Sadarkan ka dib, ku riyooyinka u diyaargarowga arooska ee dadka yaqaana waxay muujinaysaa inaad maskaxdaada ka luntay dhacdo ama qof. Markaa, waa in aad isu muujisaa in aad wax walba gacanta ku hayso oo weligaa madaxaaga ha lumin, sababtoo ah ficilku waa la qaadi karaa saamayntooduna waxay noqon kartaa masiibo. Marka, had iyo jeer madaxaaga ku hay meesha saxda ah.

Weli, adigoo raacaya sadar kale oo suurtagal ah macnaha, waxaad ka cadhoonaysaa wax kasta adigoon u baahnayn, sidaas darteed, cadhadani waxay kaa ilaalinaysaa dad badan, gaar ahaan inaad ka fogaato. dadka aad jeceshahay . Haddaba, raadi waxa keenay dareenka oo la tacaal, sababtoo ah qof kasta iyo wax kasta ayaad u cadhoonaysaa.

In aad ku riyootid in aad qabanqaabinayso arooskaaga

. Xaaladdan oo kale,ku riyoonaya in aad qabanqaabinayso arooskaaga waxa ay muujinaysaa fariinta ah in aad dib u dhigayso xaalada qaar, laakiin tani waxay kaa dhigi doontaa inaad lumiso dhamaadka. Hadda dib ayaad u dhigi kartaa, laakiin ogow sida loola tacaalo cawaaqibka ficilladaada. Haddii aad rabto inaad bedesho jidka xun, bilow inaad sameyso hawshaada maanta.

Intaa waxaa sii dheer, marka labaad oo tafsiir ah, waxay ku tusaysaa inaadan rabin mas'uuliyad, laakiin aad haysato oo aadan ka baxsan karin. xaqiiqadaas. Haddaba, aqbal xaaladdaada oo qaado waajibaadkaaga, waayo saamaynta taban ayaa noloshaada ka soo bixi doonta mustaqbalka dhow.

Macnaha riyada la xidhiidha guurka

marka riyo lagu matalo. Sidan oo kale, micnaha riyooyinka la xidhiidha guurka ayaa kaalin dhexe ka ciyaara fahamka mawduuca lagu soo jeediyay maqaalkan. Markaa, wax kasta oo hoose eeg oo fahan!

Riyada guurka

Sida ay shakhsiyaadku u dareemaan shucuur ayaa u hoggaansami doonta dhammaan jihooyinka noloshooda. Sidan oo kale, ku riyooyinka guurka waxay keenaysaa fariin xoog leh, taas oo ah, waxaad tahay mid aad u daran marka loo eego dareenkaaga. Waxa aad aad u jeceshahay marka ay tahay in aad wax jeclaato, waxa aad aad u necbahay marka ay tahay in aad nacdo. Dhammaantood aad ayaa loo xoojiyey, laakiin dadka qaarkiis ma fahmaan habkaas dareenka ah.

Inta badan, waxay noqon kartaa hadiyad, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa riyo. Markaa mar walba way wanaagsan tahayisku day inaad ilaaliso dheelitirka, sababtoo ah xad-dhaafka ayaa u janjeera in laga tago oo waxyeello. Sidoo kale, waxay la macno noqon kartaa inaad tahay qof aad u culus, taasoo kaa dhigaysa inaadan aad ugu raaxaysan nolosha. Sidan oo kale, waxa ay u janjeertaa in ay isku dheelli tirto nidaamkan sidoo kale.

Riyada arooskii hore

Waagii hore, marar badan, ficillada ayaa laga tagayaa iyada oo aan la dhammaystirin. Fikirkan, in aad ku riyootid meherkii hore waxa ay xambaarsan tahay fariin odhanaysa waxa kuu yaala arimo aad ku xalin karto wixii hore, waayo waad ka tagtay. Si kastaba ha ahaatee, noloshiisu waxay u baahan tahay inay sii socoto, laakiin waxay ku socon doontaa oo kaliya xisaabinta la soo dhaafay. Sidaa darteed, xalli wax walba sidii hore.

>

Intaa waxaa dheer, marka loo eego safka labaad ee habka macnaha, calaamadda waxaa laga yaabaa inay la xiriirto dareenkaaga caruurnimadaada. Sidaa darteed, waxay ahayd wakhti aan dhib lahayn oo aan lahayn xidhiidh adag oo la dheefshiido.

In lagu riyoodo meherka inanta.

In farcan la yeesho waa doorasho iyo waddo ay dad badani raacaan. Sidaa darteed, markaad ku riyoonayso arooska gabadhaada, waxaad la kulmi doontaa rabitaankaaga inaad carruur dhasho. Rabitaankan waxaa lagu muujiyaa riyadan, isaga oo calaamadeynaya taariikhda gaarka ah ee waalidiinta: guurka faraca.

Intaa waxaa dheer, riyada noocan oo kale ah waxay xambaarsan tahay fariin labaad: waxaad tahay been. Markaa, daacad kuma aadan ahayn qof kuu dhow, tani waxay ku timid riyo inay ku eedeeyaan oo ay taas kaaga digto.