Shaxda tusmada
Macnaha inaad ku riyootid guddoomiye.
In aad ku riyooto guddoomiye waxay ina keenaysaa fikrad aad noloshaada ka heli doonto imaatinka qof dhaqan badan, oo hubaal ah inuu wax badan ku soo kordhin doono. dhinaca xirfada . Waa inaad ka faa'idaysataa waqtigan, sababtoo ah dhammaan caqligan, fursadaha shaqo ayaa soo bixi doona. Imaatinka qofkan cusub wuxuu kuu keenayaa rajo jidkaaga.
Qofkani waxa uu astaan u yahay waxbarasho, taxaddar iyo aqoon ballaadhan oo muddo kooban ku soo gelaysa deegaankaaga bulsho, laakiin waxa uu ka tagayaa raadad waara. Waa lagama maarmaan in laga faa'iidaysto waayo-aragnimada uu qof ku tusi doono, ka dib, fursadani mar dambe ma soo muuqan doonto.
Dabcan, tafaasiisha qaar ayaa wax ka beddeli kara tafsiirkan, waana tan aan maanta ka hadli doono. Inaad ku riyootid guddoomiye, waxay kaloo ka dhigan tahay in aad la xiriiri doonto qof ay bulshadu ixtiraamto, laakiin tani waxay ku xiran tahay sida ay riyadaadu u dhacdo, haddii aad la falgasho guddoomiyaha iyo haddii guddoomiyuhu yahay nooc gaar ah. Aynu hadda eegno fasiraadaha suurtagalka ah ee riyadan!
Riyada inaad la macaamilto guddoomiye
>Riyada inaad la falgasho guddoomiye waxay muujin kartaa in isbeddello muhiim ah ay ku dhici doonaan adiga. nolosha ugu dhakhsaha badan, badi ahaan dhinaca xirfadda, laakiin sidoo kale qaab nololeedkaaga guud ahaan.Si kastaba ha ahaatee, waxyaabo wanaagsan ayaa ku soo socda. waxaad leedahay xirfado badanu xoog badan inuu dadka hoggaamiyo, kaliya ku celceli wax badan. Waqtigii kuugu fiicnaa ee aad ku shaqayso oo aad kor ugu qaadi lahayd xirfadaada waa hadda, ee yaysan fursaddani ku dhaafin.
Hoos ka eeg micnaha ficillada qaar ee guddoomiye riyo, sida loo arko, loo ogaado iyo xitaa noqo hal gudoomiye.
In aad ku riyootid inaad aragto gudoomiye . Walaacani waxa uu abuurayaa isku dhac dad kale oo aan wax shaqo ah ku lahayn xaaladaada aad ku sugan tahay, sidaa awgeed, ka guuraya.
Waxa ay tahay inaad wakhtigan samayso waa inaad isku daydo inaad is dejiso, samayso hawlo nasasho ama jimicsi jireed. Waxaa xiiso leh in aad ka takhalusto dhammaan walbahaarka wax "aan waxyeello lahayn", taas oo ah, orda, fekerka, ama xitaa dagaalka ciyaaraha.
6 la kulanka guddoomiye waxay muujinaysaa in ka hor inta aanad aad u xiiso badanayn arrimo ka sii daran, si kastaba ha ahaatee, maanta waxaad dareemaysaa baahida loo qabo in si qoto dheer loo fahmo, sida siyaasadda ama ganacsiga guud ahaan.Si aad ugu riyootid inaad la kulanto guddoomiye sidoo kale. macneheedu waa inaad ka geesisan tahay, si togan. Taasi waa, waxaad xiisaynaysaa waxyaabo aad markii hore ka cabsanaysay inaad ka hadasho, taasina waa mid aad u wanaagsan, ka dib oo dhan, waxay muujinaysaain aad aad u bislayso maalin kasta oo dhaafto.
Riyada booqashada gudoomiyaha gobolka
Riyada booqashada gudoomiyaha waxa ay ka dhigan tahay in aad ku jirto waddo qurux badan oo noloshaada xirfadeed ah, macnaheedu waa yaa ku guulaysan doona xil muhiim ah. Booskani wuxuu lahaan doonaa hogaanka kooxda oo dhan sida gogol-dhaafka
>Haddan maahan markii la raadin lahaa kaamil, laakiin si aad u ogolaato go'aankaaga inuu si dheeraad ah u hadlo. Isku day inaad ku takhasusto goobta aad rabto, qaado koorasyo aad ku kobcinayso khibradaada, iyo waxyaabo kale oo ku dari kara resumeygaaga.Sidoo kale, riyadani waxay muujin kartaa in wejigii shaqaaluhu uu dhamaaday, oo hadda waa waqtigii aad bilaabi lahayd. noqon shaqabixiyaha. Laakiin tan waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo. Riyadu uma iman in aad ka tagto shaqada aad hadda hayso, balse waa in ay ku baraarugaan in maanta isbedel sax ah la sameeyo, si mustaqbalka ay suurtagal u noqoto in la goosto waxaad beeratay.
waxaad la hadashaa gudoomiyaha
macnaha riyada inaad la hadlayso gudoomiyaha waa inaad barato waxyaabo cusub oo noloshaada xirfadeed ah, tani waxay hagaajinaysaa uun sida lagugu arko si xirfad leh. Waxaa suurtogal ah in aad u baahan tahay caawimo, taasna, qof cusub ayaa u imanaya hawshan.
Ha ka waaban inaad qofkan talo weydiiso, sababtoo ah tani waa ujeedada xiriirkaaga. Isku day inaad sida ugu fiican uga faa'iideysato "la-talinta", ka dib, natiijada tanSi kale loo noqon maayo: waxaad ahaan doontaa, aad iyo aad u badan, qof la ixtiraamo oo la isku halayn karo.
Inaad ku riyooto inaad noqoto guddoomiye
Haddii aad ku riyootay inaad guddoomiye noqoto tani waxay ku tusaysaa. Waxaad dhawaan u kici doontaa darajooyinka kala sareynta shaqadaada, ama, haddii aad shaqo la'aan tahay, waxaad heli doontaa martiqaad shaqo oo aan la seegi karin. Inaad ku riyootid inaad noqoto guddoomiye waxay muujinaysaa in madaxdaadu ay aqoonsan doonaan kartidaada.
Hal dariiqo oo ay ku heli doonaan inay kugu dhiirigeliyaan inaad horumariso xitaa wax badan ayaa ah inay bixiyaan jago sare, mushahar sare ama labadaba. Intaa waxaa dheer, waxay u igman doonaan hawlo muhiim ah guud ahaan shirkadda, iyagoo siinaya kalsooni weyn shaqadooda.
Ku riyoonaya nooc ka mid ah guddoomiyeyaasha
Riyada nooc ka mid ah digniinaha guddoomiyaha. adiga oo ku saabsan suurtagalnimada in qof lagu khiyaaneeyo, markaa bilow inaad si fiican u ilaaliso ujeeddooyinka dadka kugu xeeran.
Ha u ogolaan qof inuu ku khiyaaneeyo ama ka faa'iidaysto aqoontaada. Hoos ka eeg kala duwanaanshaha riyadan ee ka soo jeeda noocyada kala duwan ee guddoomiyeyaasha oo si fiican u fahma fariinta uu u gudbiyay.
Riyada gudoomiyihii hore
Riyada gudoomiyihii hore waxay astaan u tahay in wax kaa maqan yihiin. nolosha. Si loo buuxiyo booskan, dadka qaarkii hore waxay u baahan doonaan inay soo noqdaan, xitaa hadday jidka maraan, si aad u ogaatid waxa maqan.
Ma aha wax maad ah, laakiincashar nololeed oo qof isku dayay inuu ku tuso, laakiin maadan fahmin wakhtigaas. Qof kasta oo nolosheenna soo mara wuxuu leeyahay wax uu baro, laakiin waa lagama maarmaan in fiiro gaar ah loo yeesho, taasina waa farriinta riyadan.
Riyo ku riyoodaa guddoomiye weyn
>Riyada guddoomiye weyn waxay ku tusaysaa in dhibaatooyinka qaar ay dhowaan iman karaan, laakiin ma jiraan wax aanad ka gudbi karin. Xataa waxaad ka soo bixi doontaa xaaladan oo aad ka xoog badan tahay markaad soo gashay.Nolosheenna caqabado ayaa soo food saara si aan u ogaano xadkayaga, taas ayaana ah ujeedada riyadu. Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa, wakhtigaas, waxaad ku qulquli doontaa kalsooni iyo kalsooni sare, si sax ah inaad uga gudubto caqabad kasta.
Riyada guddoomiye waxay tusinaysaa baahida loo qabo isbeddel?
Riyo ku saabsan guddoomiye waxay ku tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad wax ka beddesho. Riyadani waxay sidoo kale daaha ka qaadaysaa in hadda aad u baahan tahay inaad diirada saarto waxa lagama maarmaanka u ah inaad si xirfad leh kor ugu qaaddo, maadaama fursadaha ay soo badanayaan.
Riyada guddoomiyaha ayaa sidoo kale wax badan ka sheegaysa tallaabooyinka xiga ee shaqada. Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay waqtigii aad ku maalgelin lahayd xirfadaada ganacsi ahaan ama maamule ahaan. Dhib malaha waxaad doorato, muhiimadu waa in aad wax ka qabato, ama adiga oo ku takhasusay ama ka raadiya khibrad dheeraad ah oo shirkado kale ah.
Haddaba, ha degin oo degi.u hoggaansamo booskaaga hadda oo u dagaallamo waxaad ogtahay inaad u qalanto. U isticmaal talada riyadan sidii baaq si aad u ballaariso waxbarashadaada, waxaana ka soo bixi doona waxyaabo wanaagsan.
