Shaxda tusmada
Waa maxay micnaha riyada dayaxa?
Dayaxu waa astaanta nafaqada, dareenka iyo badnaanta. Riyada dayaxa waxay calaamad u noqon kartaa in arrimuhu ay dib ugu soo laabanayaan wadadii saxda ahayd iyo inaad la kulmi doonto waqtiyo barwaaqo iyo farxad ah. Sababtoo ah waxay la xiriirtaa dareenka iyo dareenka, dayaxu wuxuu xambaarsan yahay calaamad muujinaysa farxad iyo guulo laga gaaro dhinacyada kala duwan ee nolosha.
Si kastaba ha ahaatee, marka loo eego dhinacyada riyada ka muuqda, dayaxu wuxuu sidoo kale muujin karaa in qaar ka mid ah. caqabadaha ayaa dib u dhigi doona imaatinka daqiiqadahan farxadda wax yar. Weli, waxay iftiimin kartaa dareenka la dayacay ama abuuraya jahawareer iyo feejignaan u baahan.
Tafaasiil kasta oo riyada ku jira ayaa wax badan u tiriya fasiraadda, iyo sidoo kale dareenka iyo dareenka ay riyadani kicisay. Maqaalkan waxaan ku arki doonaa xaalado laga yaabo inay dhaceen iyo akhrinta suurtagalka ah ee riyada dayaxa. Bal eeg!
In aad ku riyootid in aad aragto oo aad la falgasho dayaxa
Dayxu waa xiddig ay ka buuxaan astaan iyo weynaan, waxa uu u taagan yahay dhinaca shucuureed ee maskaxda, waxa uuna xambaarsan yahay xog muhiim ah. marka la joogo riyooyinka . Inaad ku riyootid in aad la falgasho dayaxa waxa ay daaha ka qaadaysaa dhinacyo ka mid ah shakhsiyadaada waxa ayna inta badan la xiriirtaa dareenkaaga iyo qorshahaaga mustaqbalka.
Aan fahano sida loo fasiran karo duruufaha ku jira riyada dayaxa iyosocodka.
Haddii aad ku riyootid dayax aad u weyn
Haddii dayax weyni kuugu muuqdo riyo, war weyn baad ku socotaa jidka saxda ah si aad himiladaada u gaadho. Haddii tani ay tahay xaqiijinta aad rajaynaysay, ha lumin wakhti aad ku dhaqan geliso dhammaan qorshayaashaada, waayo wakhtigan ayaa faa'iido badan yeelan doona. iyagoo raacaya xukunkooda iyo sidoo kale maskaxdooda. Ka faa'iidayso nasiib wacan oo aad tillaabooyinka ugu horreeya u qaaddo guusha.
Riyada in aad ku jirto bisha malabka
riyada. Si kastaba ha ahaatee, laba tafsiir ayaa soo bixi kara - midda hore waxay tilmaamaysaa in fursadaha wanaagsan ay ku soo wajahan yihiin noloshaada, gaar ahaan arrimaha ay ka mid yihiin xiriirka iyo xirfaddaAkhrinta labaad waxay muujineysaa in laga yaabo inaad naftaada ku khiyaaneyso qof ama xaalad. , xitaa haddii ay riyadaasi soo gudbiso dareen xun ama yaab leh. Waxaa muhiim ah in aad dib u eegis ku sameyso xiriirkaaga gaarka ah, dareenkaagana caddeeyo.
In aad ku riyootid dayaxa xaalado kala duwan
Waxaa jira calaamado badan oo dayaxu sido iyo marka uu riyooyinka ka soo muuqdo. waxay ka hadli kartaa ruuxnimada, dareenka, dareenka iyo waliba dhalanteedka. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la fasiro qaabka uu xiddiggu u muuqdo, oo leh dhammaanfaahfaahinta iyo dareenka uu gudbin karo. Aynu fahamno xaalado kala duwan oo laga yaabo in dayaxu ku soo muuqday riyo. Marka xigta!Riyada dayax madoobaadka
Riyada dayax madoobaadku waxay muujin kartaa in wax muhiim ah oo gudahaaga ah la madoobaado. Wax shakhsiyadaada ka mid ah waa la dayacay oo waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto dhinacaas, sababtoo ah diidmadaas waxay kuu keeni kartaa waxyeelo. Waa muhiim in la fahmo in aad u sii janjeerto dhanka yin ama yang, maadaama ay muhiim tahay in la ilaaliyo dheellitirka tamartan
Wax ka beddelka waa in lagu sameeyaa si aad u heshid is-waafajin ka dhexeeya kuwan shakhsiyeed. Marka aan wax badan u dhaqno dhinaca la taaban karo ee nolosha, u janjeera waa in aan dareenka dhinac iska dhigno iyo lidkeeda. Waxaa xiiso leh in aad xoogaa yar qaadato si aad u falanqeyso dhinacyadan oo aad fahamto waxa loo baahan yahay in la sameeyo si loo gaaro isku dheelitirnaan.
Riyada dayaxa oo burburay
Dayaxa oo riyadaada ku burburay waxay muujineysaa inaad adigu waxay la kulmaayaan daqiiqad walbahaar shucuureed oo aad u daran, malaha culays xad dhaaf ah ama xitaa jahawareer maskaxeed. Sida dhacdadii riyada ee qasan, waxaad la kulmeysaa daqiiqad xanuun maskaxeed.
Waxaa suurtogal ah inaadan awoodin inaad fahanto dareenkaaga xaalad ama qof taasina waxay ku dareensiinaysaa xumaan. U milicso dhinacaaga shucuurta, waxa ku dhibaya iyo waxa ay yihiin qodobbada daruuraha ah, siin sida ugu dhakhsaha badan loo xalliyo.
Riyada dayax buuxa oo iftiimaya
Riyada dayax buuxa oo iftiimaya waa arrin aad u wanaagsan. Riyadani waxay la mid tahay barako ku soo dhacda noloshaada, iftiiminaysa xidhiidhkaaga oo keenaya fursado. Waqtigaan wuxuu bixiyaa dib-u-heshiisiin iyo rajo waji leh marxalad adag, taas oo bilaabeysa inay si wanaagsan isu beddesho.
Waxaad ku jirtaa nasiib aad u wanaagsan, ka faa'iidayso xilligan si aad u abuurto wax kasta oo aad rabto inaad goosato mustaqbalka dhow. Awooddaada sare u qaad oo si fiican u qorshee tillaabooyinka xiga si aad guul u gaadho.
Riyada dayaxa maalintii
>Riyada dayaxa maalintii waxay muujin kartaa muuqaalka qof gaar ah, kaasoo xataa waxaa laga yaabaa in uu jacayl kugu dhex galo haddii aanad horeba xidhiidh u lahayn. Haddii aad hore u leedahay xidhiidh, jacaylku wuxuu u janjeeraa inuu sii korodho, is cusboonaysiiyo oo bilaabo waji cusub oo farxadeed.Riyadani waxay si weyn uga faa'iidaysanaysaa jacaylka, waxay keentaa iftiin cusub cilaaqaadka, oo ay ku jiraan saaxiibtinimada iyo xubnaha qoyska. U ogolow in qalbigaagu u furnaado si uu u helo tamartan wanaagsan, taas oo faa'iido badan yeelan doonta.
Riyada dayaxa oo ku jira cir aan xiddigle lahayn
daruuruhu waxay tilmaamayaan xasillooni iyo barwaaqo. Meesha aad tamartaada geliso, waxay dhali doontaa midho. Waxaad la kulmi doontaa weji nasiib weyn iyoDheecaanno wanaagsan, dhammaan waddooyinka way furnaan doonaan.In kasta oo xilligan ay aad ugu habboon tahay ganacsiga, ha ilaawin inaad nasato, hayso wakhti firaaqo ah oo firaaqo ah oo is ogow naftaada iyo caafimaadkaaga. Ka dib oo dhan, sidoo kale waa wakhti aad u wanaagsan inaad ku raaxaysato waxa ugu wanaagsan ee noloshu ay bixiso.
Ku riyaynta dayaxa ee daruuraha
Haddii aad ku aragtay dayaxu daruuraha dhexda intii aad ku riyoonaysay. , waa calaamad digniin u ah caafimaadka qof u dhow. Haddii qof qoyskaaga ah ama saaxiibadaada ka mid ah uu soo food saaro bilawga jirrada, isku day inaad u dhawaato oo bixi taageeradaada iyo caawintaada wakhtiga adag. Riyadani waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa dareenkaaga qofkaas.
Sidoo kale, riyadani waxay muujin kartaa xoogaa dhib ah oo ku saabsan jidkaaga, baahida suurtogalka ah ee dib u dhigista qorshayaasha ama xitaa inaad ka nasato hawlo qaar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in wax walba ay yihiin kuwo meerto ah oo socda, isla markaana ay mar dhow arrimuhu dib u qulqulayaan, kaliya isdeji oo samir.
Haddii aad ku riyootay dayaxu oo cirka ka soo baxay, waxaa kuu soo socda barwaaqo weyn. Riyadani waxay gudbisaa nabad iyo xasillooni, dareenno muhiimad weyn u leh noloshaada, maadaama aad fursad u leedahay inaad wax badan ku koraan mustaqbalka dhow. Wax aad in muddo ah korinaysay ayaa midho dhalin doona dhawaan.oo kooban. >
Xoojintaada u soo celi hawl-qabadyadiinna xilligan, waayo abaal-gudkiinnu aad buu u weynaan doonaa. Si fiican u qorshee si aad uga faa'iidaysato wakhtigan tamarta wanaagsan
>Riyo dayaxa iyo xiddigaha>Waxaad maraysaa waqti hal abuurnimo oo baaxad leh, haddii aad aragtay dayaxa iyo xiddigaha. riyo. Caqligaagu aad buu u socdaa, nasiibkuna waa dhinacaaga. Wax aad muddo dheer ka shaqaynaysay ayaa faa'iido leh, gaar ahaan haddii dad badan ay ku lug yeeshaan.>La wadaag fikradahaaga kuwa aad ku kalsoon tahay, sababtoo ah kuwani waxay kaa caawin karaan inaad riyadaada rumowdo. Waqti u qaado inaad si adag ugu shaqeyso yoolalkaaga, si ay guuluhu kuugu yimaadaan. Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa wakhti wanaagsan oo ku saabsan xidhiidhada jacaylka.Riyada dayaxu soo dhacayo
Waxaad dayacday dareenkaaga haddii aad ku riyootay in dayaxu soo dhacayo. Waxa kale oo laga yaabaa inay tilmaamto inaad dhinac iska dhigayso dareenkaaga iyo xidhiidhka aad la leedahay ruuxa oo ay tahay wakhtigii aad ka soo kaban lahayd xidhiidhkaas, taas oo aad muhiim ugu ah kobaca shakhsi ahaaneed.
Riyada dayaxu soo dhacayo waxa kale oo ay ku tusin kartaa in aad waajib kugu tahay. Rajo ka dhig wax ku saabsan wax-qabad ama qorshe, waayo waxa laga yaabaa inaad dhawaan guul gaadho. Isku day inaad dhegaysato dareenkaaga oo aad waqti ku qaadato inaad ka fikirto ruuxa iyo sidoo kale kaaga
Riyada dayaxu dhaqaaqo
>Riyada dayaxu dhaqaaqo waxay tusinaysaa in la gaadhay wakhtigii aad nadiifin lahayd waxa aan kuu adeegayn, dhaqaajiso tamartaada oo qaado talaabooyinka ugu horeeya ee dareenkaaga riyooyin. Riyadu aad bay u wanaagsan tahay, laakiin waxaa loo baahan yahay in lagu dhaqaaqo si loo rumeeyo mabda’a, riyadani waxay muujinaysaa in aanay jirin wakhti ka faa’iido badan wakhtigaas hadda.Noloshu waa meerto, tamarta fadhiidduna waxa ay keentaa fadhiidnimo badan. Xitaa haddii aad ku jirto daqiiqad jilicsan, ka billow waxyaallaha yaryar, iska nadiifi waxa aan macno u lahayn noloshaada oo u yeel meel barwaaqo aad ku buuxiso.
> Waxaa suurtogal ah in aad ku nooshahay dhalanteed, haddii aad ku riyootay dayaxyo badan. Riyadani waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad wax yar diiradda saarto waxa la taaban karo iyo in yar oo ku saabsan fikradaha iyo fikradaha. Riyadu waa muhiim, laakiin aad u badan waxay ku dambayn kartaa abuurista dareen qalloocinta dhabta ah.Ka taxdar in aad in badan ku sii jirtid adduunka fikradaha, isku day in aad horumariso ujeedo leh si yoolalkaaga loo gaaro, halkii aad ka heli lahayd Iyaga oo kaliya lagu hayo, iyaga oo ku jira khiyaali iyo adduunka aan maadiga ahayn.
Haddii aad ku riyootay in dayaxu qarinayo, waxaad maraysaa waqti aan wanaagsanayn xagga ganacsiga iyo xirfad ahaan. Waxaa suurtogal ah in ay ku adkaato in uu dhammaystiro waxa uu bilaabay, ama indadka ku lug leh shaqadaada waxay kugu cadaadinayaan si xun. > Si kastaba ha ahaatee, waad ka fogaan kartaa ama xitaa ka shaqayn kartaa xaaladan, sababtoo ah sida daruuruhu u yimaadaan, way tagaan. Markaad ka warqabto dabeecadahaas, waxaad siin kartaa feejignaan dheeraad ah hawlahaaga ama shaqadaada, adigoo si taxadar leh u miisaamaya ficilladaada iyo xiriirka aad la leedahay shaqaalahaaga. 6> Ku riyeynta dayaxa ee badda
Haddii aad ku riyootay dayaxa badda dusheeda, ama aad ka dhex muuqato badda, waa calaamad muujinaysa in farxad badan ay soo gelayso noloshaada. Dayaxa iyo biyuhu waa astaan lagu garto shucuurta, marka ay riyo isla soo baxaanna waxay muujinayaan farxad aad u balaadhan iyo waqtiyo aad u wanaagsan dhinaca dareenka.
Waxaad maraysaa marxalad aad ka soo dhalaali karto Waxaad la kulmi doontaa daqiiqado cajiib ah kuwa aad jeceshahay, marka waa waqti aad u faa'iido badan in ay ku hareeraysan yihiin kuwa aad jeceshahay.
In aad ku riyootid dayaxa iyo halo ku hareeraysan
>In aad aragto dayaxa oo ay ku hareeraysan yihiin iftiin iftiin ah oo riyo ah waxay calaamad u tahay in aad dhawaan la kulmi doonto shucuur xoog leh, ha ahaato mid wanaagsan ama mid xun . Dhinaca kale, riyadani waxay muujinaysaa in dareen, dhaawac ama cabsi ay soo bixi karaan, waxaana muhiim ah in la xalliyo arrimaha taagan ama xitaa la raadsado caawimo saaxiib ama xirfadle si wax looga qabto sida ugu wanaagsan.Si kastaba ha ahaatee. , riyadani waxay sidoo kale la xiriirtaa marxalad uu qofku u furan yahay dareenka wanaagsan, kaas oo bixin kara daqiiqado badanxamaasad, jacayl iyo dareen la taabtay. Raadso dheelitirnaanta dareenkaaga, sababtoo ah wax walba waxay noqon doonaan bir iyo dab. Ka digtoonow inaad go'aanno muhiim ah ku qaadan wax badan oo caadifad ku salaysan.
Riyada dayaxa waxay ku dhawaaqdaa wejiyada badnaanta?
Dayaxu waa xiddig ay ka buuxaan astaamo aad u qalafsan, waxa uuna inta badan ka hadlaa arrimaha la xiriira dhanka dareenka maskaxda. Ku riyooyinka dayaxa, inta badan, waxay leedahay akhrin aad u wanaagsan, oo la xidhiidha barwaaqada iyo barwaaqada, iyo sidoo kale furitaanka waddooyinka.
Si kastaba ha ahaatee, iyada oo ku xidhan faahfaahinta, ku riyooyinka dayaxu waxay sidoo kale calaamadin kartaa. daciifnimo niyadeed iyo xitaa jahawareer dhinaca qaar ka mid ah. Si uun ama si kale, waxay kuu iftiimin kartaa qodobbada muhiimka ah ee xilligan aad nooshahay waxayna iftiimin kartaa xaaladaha u baahan feejignaan weyn.
Riyo ku saabsan dayaxa waxay keeni kartaa iftiin dhinaca dareenka noloshaada, ahaansho awood u leh inuu qaado tamar barwaaqo iyo guul! Akhri oo ogow fasiraadaha!
astaanta ay xambaarsan yihiin xilligan aynu nool nahay. Bal eeg!Ku riyoonaya inaad aragto dayaxa
Garaadkaagu wuu soo baxayaa, haddaad ku riyootay inaad aragtay ama ka fikirtay dayaxa. Riyadani waxay keenaysaa muhiimada dhinaca yin ee shakhsiyadda, midda ku xidhan dareenka, fahamka, jacaylka, degenaanshaha iyo is-dhexgalka heer gaar ah. Kuwani waa ereyo muhiim u ah wakhtiga aad nooshahay - isku day inaad u fiirsato dhinacyadan.
>Xiriirkaaga ku hay ruuxa oo dhegayso waxa dareenkaagu kuu sheegayo, sababtoo ah dhegaysigu wuxuu noqon doonaa mid qiimo weyn leh adiga. go'aamo iyo aragtiyo. Isku day in aad wax yar ka dhex gasho naftaada, fahan dareenkaaga oo ku raaxayso la shaqayntaada. Is dhexgalka wakhtigan waxa ay noqonaysaa mid faa'iido badan leh
Inaad ku riyooto inaad aragto laba dayax
> inaad ku riyooto inaad aragto laba dayax waxay ka dhigan tahay inaad kala qaybsan tahay mustaqbalka dhowna waa inaad aragto. go'aan muhiim ah qaado. Haddii aad horeba u wajahday su'aalahan, isku day inaad u dhaqanto samir oo si taxadar leh uga fiirso doorashadaada iyo fursadahaaga. Waxba ha samayn oo ha qaadan hab-dhaqan madax-ku-kulul.Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay muujin kartaa in dhibaatooyin qaarkood ay soo socdaan, kuwaas oo ku lug leh laba nooc, hadday tahay xaalad ama dad. Isku day inaad udub dhexaad u ahaato oo aad u diyaargarowdo dhexdhexaadinta daqiiqadaha adag, isdeji oo cagahaaga dhulka dhig. Wax kastaa waa meerto, markaa waa muhiim in wax la qabtosamir iyo xasilooni.
Riyada qorraxda iyo dayaxa oo aad ku riyootid. Arintaan waxaa loo maraa labo wado oo dayaxa iyo qoraxdu astaan u yihiin, waxaadna kala dooran kartaa labadaas, ama inaad qaadato go’aan saameyn ku yeelanaya nolol maalmeedkaaga ama aad doorato hab aad ku dhaqmi karto. it.
Hal ama si kale, riyadani ma xambaarsana tamar qaddar leh - ka dib, noloshu waxay ka kooban tahay xulashooyin oo aad dhawaan la kulmi doonto. Aad u fiirso xaaladaha laguu soo bandhigayo oo isku day inaad si xikmad leh oo deggan u dhaqanto, si aad uga fogaato inaad go’aan degdeg ah qaadato.
Inaad ku riyootid inaad dayaxa taabanayso
Inaad ku taabato dayaxa riyo waxay muujin kartaa himiladaada, riyooyinkaaga iyo himilooyinkaaga. Si kastaba ha ahaatee, sida dayaxu ula xiriiro khiyaali iyo adduunyada mala-awaalka, waxaa suurtogal ah inaadan awoodin inaad qorshayaashan dhaqan geliso, inkastoo aad rabto. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in himilooyinkaas la gaarsiiyo xaqiiqo dhab ah oo la taaban karo, oo ah qorsheyn iyo wax-qabad.
Riyada inaad taabato dayaxa waxay muujineysaa inaad u baahan tahay inaad horumariso dhinacan ka go'an iyo hadafka leh si aad awood ugu yeelato. si aad riyadaadu u rumowdo. Waxaa habboon in aad dib u milicsato hamigaas, haddii aadan horay uga fekerin, si aad u fahamto waxarumoobi kara iyo waxa khiyaali uun iska leh.
In aad ku riyootid in dayaxu kuu ifayo. Dareenkaaga iyo dareenkaaga, oo iftiiminaya waxyaabaha aad u baahan tahay inaad wax ka qabato si aad qof ahaan u kobciso oo aad uga bogsato tamarta xun iyo fikradaha. Waxaa laga yaabaa inaad dareento baahida u fiirsashada waqtigan >>Waa muhiim inaad daryeesho shucuurtaada iyo riyadaada, aad u dhex gasho naftaada iyo dareenkaaga si aad u hesho waxa ku dhaqaajinaya oo iska nadiifi waxa aan kuu adeegayn . Falanqayntan ayaa si aad ah muhiim kuugu noqon doonta inaad wax ka qabato arrimaha nolosha, udub dhexaad u noqoto tamartaada muhiimka ah oo aad raadiso waxa ku farxad geliya oo aad buuxiso. In aad ku riyootid in aad dayaxa ku dul socoto
In aad ku dul socoto dayaxa riyo waxa ay muujinaysaa in aad ku dhawdahay in aad gaadho yool aad moodaysay in aanu suurtogal ahayn. Si kastaba ha ahaatee, qof ama xaalad ayaa ku celinaysa oo waa inaad ogaataa waxa caqabadan keenaya oo aad xalliso sida ugu dhaqsaha badan, si aadan u lumin fursadaha.
Haddii aad dareemayso inaad ku xayiran tahay. xaalad kasta ama xiriir kasta, raadso madax-bannaanidaada - ha noqoto mid shucuur ah, mid saamayn leh ama mid dhaqaale. Tani waa waqtigii aad naftaada diirada saari lahayd, u rog tamartaada guulahaaga shakhsi ahaaneed, ka ilaalinta naftaada saameyno badan oo dibadda ah.
>Dayxu wuxuu u taagan yahay dareenka, markaa jawaabta waxa ay kugu qaadaneyso inaad la kulanto waxaad tahay. noolaanshaha mar hore ayaa la tusi karaa, kaliya waa inaad dhageysataa waxa dareenkaagu isku dayayo inuu kuu sheego. U fiirso dareenkaaga ama aragtidaada markaad dadka ag joogto iyo xaaladaha.
Haddii aad ku riyootay inaad dayaxa u safarto, waa calaamad muujinaysa inaad heli doonto war cajiib ah oo farxad weyn kuu keeni doona. Riyadani waa mid aad u barwaaqo ah, maadaama ay tilmaamayso guulaha shakhsi ahaaneed ama kuwa dadka kugu xeeran, taas oo ka tarjumaysa noloshaada
Tamartaada sare u qaad, ficilkaagana ku wad jidka saxda ah, ka shaqee si guuluhu kuugu yimaadaan. . Weli, riyada inaad u safarto dayaxa waxay muujinaysaa in dareenkaagu aad u taabtay, u fiirso waxa ay isku dayayso inay kula soo xiriirto oo aad la jaanqaado naftaada ruuxiga ah.
Haddii aad ku riyoonayso dayaxa fiirsashada
Haddii aad ku fiirsato dayaxa riyadaada, waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad daacad ka noqoto dareenkaaga. Waxaa suurtogal ah inaad tahayku wareersan waxa aad u dareemeyso qof, waxaana la gaaray waqtigii la falanqeyn lahaa ka hor inta aan la is weydiinin ama la gelin xaalad aan wanaagsaneyn oo doorasho. cabsi ama haddii aad wax qalloocinayso iyo dareenka jahawareersan. Si kastaba ha ahaatee, daacad ahow oo ha ku dheerayn su'aashan wakhti dheer.
Riyada dayaxa noocyada kala duwan
Faahfaahin kasta marka ay riyo u muuqato waa muhiimadda xad dhaafka ah ee fahamka macnihiisa iyo horumarkiisa, gaar ahaan marka ay timaado in lagu riyoodo dayaxa, maadaama uu sido calaamado kala duwan oo la socda wejigiisa kala duwan.
Waxaan hoos ku arki doonaa noocyada kala duwan ee dayax ee yeelan kara. ayaa ka soo muuqday riyadaada oo fasir macnaheeda. Continue reading!
Riyooyinka dayax cusub
> Dayaxa cusub, sida magacu sheegay, waxa uu ka hadlayaa bilow iyo bilow cusub. Riyada dayax cusub waxay ku tusinaysaa inaad wax ka bilaabayso meel eber ah, ka bilow qayb ka mid ah noloshaada. Dayaxani waxa uu ku waydiinayaa cusboonaysiinta, si fudud u bilaabaya waxa aad qorshaynayso. Tani waa waqtiga ugu fiican ee aad ku dhaqan galiso waxaad sugaysay. >Waa daqiiqad keenta isbedel wanaagsan, markaa haddii aad rabto inaad wax ka bedesho ama dib u cusboonaysiiso qayb noloshaada ah, waa waqtigii aad bilaabi lahayd. in ay dhacdo. Ka dib oo dhan, thetamar ayaa ku jirta.Ku riyoonaya dayax buuxa
Barwaaqo badan ayaa noloshaada kusoo wajahan, haddii aad ku riyootay dayax buuxa. Waa dayax fara badan, guul iyo mahadnaq. U mahadnaq wax kasta oo aad gaadhay ilaa hadda, ku celceli mahadnaqa noloshaada waxaadna arki doontaa sida ay wax walba u fudud yihiin.
Daqiiqado badan oo jacayl, farxad iyo duco ka buuxo ayaa jidka kugu soo jira. Ka faa'iidayso mawjadaha nasiibka wanaagsan si aad u abuurto wax kasta oo aad rabto inaad goosato mustaqbalkaaga dhow.
Riyada dayax-qarsoon
Dayax-xaq-guud oo riyo ku jira ayaa tilmaamaya in dib loo isticmaalo, ma jiraa mashruuc hore uga hadhay oo hadda midho wanaagsan dhalin kara? Dayaxa bilaha ah wuxuu ka hadlayaa cusboonaysiinta wareegyada, wax laga tagay ayaa waxtar yeelan kara hadda, waqti cusub. Waa waqtigii aad hagaajin lahayd waxa hore u jiray, u fiirso waxa aad hore u haysatid.
Waxaa suurtogal ah in aad sare ugu kacdo si xirfadaysan, aad sare ugu qaaddo heerka wax hore u jiray. Riyadani waxay gudbisaa isbeddel tartiib tartiib ah, oo leh shaqo badan, dadaal, dib u cusbooneysiin iyo abaal-marin.
Riyada dayax sii yaraanaya
Dayaxu sii dhacayaa waxa uu astaan u yahay marxaladda dib-u-xusuusinta, ee fiirsashada. Riyooyinka dayax sii yaraanaya waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad nasato, waxaa suurtogal ah inaad ku jirto xaalad kacsanaan ah oo hadda waa waqtigii aad joojin lahayd wax yar, ka hor inta aan lagu joojin. Ku riyoonaya dayax sii dhacayawaxa ay tusin kartaa in dhibaato ay iman karto hadii aanad ixtiraamin meertada arintu
>Si fudud u qaado oo isku day in aanad ku qalloocin go’aamada iyo xaaladaha, wakhtiga ayaa ku waydiinaya in aad talaabo dib u qaado ka dibna laba hore u qaad. Daqiiqadaha milicsiga iyo is-fiirsiga ayaa aad muhiim ugu ah horumarka caafimaadka leh iyo sidoo kale in fiiro gaar ah loo yeesho caafimaadkaaga jireed iyo shucuureed
Riyada dayax yar
Dayax yar oo riyada jooga waxay tusinaysaa in aad fiiro gaar ah u yeelato dadka kugu xeeran, gaar ahaan goobtaada asxaabta iyo qoyskaaga. Waxay noqon kartaa in qof kuu baahan yahay, markaa ka digtoonow calaamadaha iyo hab-dhaqanka asxaabta iyo qoyskaaga.
Qofkani waxa uu marayaa ama waxa uu marayaa daqiiqad jilicsan, marka aad ayay muhiim u tahay in aad noqoto iyada oo dhinaceeda ka bixinaysa taageero iyo daryeel. Ha sugin in qof kuu yimaado gargaar, joog oo ogaysii marka fiiro gaar ah loo baahan yahay.
Haddii aad ku riyootay dayax badhkiis, ama badhkiis daboolay, waxay calaamad u tahay inaad la kulanto dhibaatooyin dib u dhigaya qorshayaashaada ama ka guuleysiga yoolalkaaga. Riyadan ayaa laga yaabaa inay ka turjunto walaacaaga ku saabsan xaqiijinta fikrad ama mashruuc, kaas oo laga yaabo inay maraan weji qaangaar ah oo dheer ka hor inta aanad midho dhalin.
Si kastaba ha ahaatee, ku riyoonida dayax badhkeed wax akhris ah ma leh.xun, waxa kaliya oo ay tilmaamaysaa in tamarta walaaca ay caqabad ku tahay in ka badan inta ay caawinayso waana waqtigii aad ku adkaysan lahayd hawlahaaga, laakiin si deggan oo aan cadaadis badan lahayn. Dayax guduudan ama dhiigga oo ku jira riyo ayaa kor u qaadaya feejignaan muhiim ah, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad ku hareeraysan tahay tamar culus ama ku dhex jira xaalad khatar ah. Haddii aad dareento in lagugu hanjabay si kastaba, raadso caawimo si aad u xalliso xaaladan ka hor inta aysan noqon mid waara.
Riyada dayax cas waxay calaamad u noqon kartaa miyirkaaga iyo dareenkaaga in wax aysan sax ahayn. kac. Haddii aadan weli garan waxa ay hanjabaadani ku saabsan tahay, la soco oo isku day inaad si taxadar leh ula dhaqanto dadka. Ilaali goobta tamartaada oo door bida is dhexgalka wakhtigan.
> 6> Ku riyoonida dayax buluuga >Riyada dayax buluuga ah waa calaamad muujinaysa inaad xooga saarayso aqoontaada iyo ruuxnimadaada. Riyadani waxay muujinaysaa korriinka shakhsi ahaaneed iyo koboca ruuxiga ah, iyo sidoo kale hagaajinta agabka iyo xirfadda. Taasi waa, tamartaadu kor ayey u sii kacaysaa!Ka faa'iidayso wakhtigan si aad u xoojiso xidhiidhka ruuxiga ah, is ogow naftaada oo sidoo kale ku beero waxa aad rabto in aad goosato wakhti ka mid ah beerta xirfadda. Waxaad ku noolaan doontaa weji farxad iyo xasillooni weyn leh, waxaad kobcin doontaa dulqaadka oo aad jidka uga tagi doontaa wax cad
