Macnaha ku riyooyinka timaha

>

Riyada ku saabsan timaha waxaa inta badan lala xiriiriyaa wax aan micne lahayn iyo sida uu u arko riyooyinka naftiisa, taas oo muujisa dhinacyo ay ka mid yihiin isku-kalsoonaanta wanaagsan ama ay ku adkaato aqbalaadda dabeecadaha shakhsi ahaaneed. Sidoo kale timuhu waxay inta badan tixraacaan habka aad u dhaqmayso, waxayna muujin karaan arrimaha la xiriira ammaan-darrada ku saabsan fikradahaaga.

Waxaa xusid mudan in timuhu ay wax badan ka sheegaan shakhsiyadda qofka, iyadoo la tixgelinayo in wax laga beddelayo si waafaqsan rabitaanka qofka iyada oo loo marayo midabyo, isbeddel ku yimaada qaabka iyo timaha. Haddaba, marka ay timuhu riyooyinku ka soo baxaan, waxaa lagama maarmaan ah in maskaxda lagu hayo qaabkii ay u soo baxeen iyo weliba sifooyinkooda, si loo dammaanad qaado tafsiir ku dhow waxa lagugu sheegi doono.

Iftiin tan, , si fiican u xasuuso xaaladda ay timuhu ka soo baxeen riyadaada, ka eeg fasiraadda mawduucyada hoose. midabyo kala duwan , haddii ay ku sawiran yihiin iftiin ama mugdi iyo, riyooyin, midab kasta oo timo ah ayaa leh macno kala duwan. Tani, isku day inaad xasuusato midabka timaha loo sawiray oo hubi fasiraadda sida ku cad macluumaadkan hoose.

Riyada timaha timaha cad

Haddii aad ku riyootay timo timo cad ah, waxay u badan tahay inay xagjir yihiin. isbedel ayaa bilaabi doona inay ku dhacaan noloshaada,Dareen dambiga khaladaadkii hore, adoo raadinaya kaliya inaad ka faa'iideysato khibradihii hore ee nolosha. Ha u fiirsan wax badan oo ku dhaleecayn ah oo ay dadka kale kuu soo jeedin karaan, sababtoo ah tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah kuwa masuulka ka ah inay sababaan aragtida qallafsan.6 timuhu waxay la xiriiri karaan isbeddellada xagjirka ah ee ku dhici kara noloshaada. Waxaa suurtogal ah in aad ka tagto caadooyinka hore si aad u door bidayso waxyaabo aanad hore ugu fiirsan. Waxaa laga yaabaa in asxaabtaada ay u arkaan isbedeladaan la yaab leh, laakiin ha niyad jabin, waayo waxay dhowaan la qabsan doonaan qofka cusub ee ay noqonayaan.

Riyadani waxay sidoo kale ku badan tahay dadka markii horeba ku jiray marxalad kala guur ah. sida kuwa shaqadoodii ugu horeysay helay ama bilaabaya waxbarashadooda, iyagoo ka digaya in xitaa haddii ay arrimuhu cakiraan, wax walbana ay aakhirka shaqayn doonaan.

Riyada timaha xidhan <7

Haddii aad ku riyootay timo xidhxidhan, waxa laga yaabaa in aad marayso wakhti hubaal la'aan ah, oo wax walba ay u muuqdaan kuwo qariib ah. Si aad uga fogaato dareenkan, isku day in aad wax badan ka barato doorashooyinkaaga oo u oggolow naftaada wakhtiyo firaaqo ah oo aan walwal lahayn.

Hadaba, iska hubi in aad wax yar u kaydsato naftaada, adiga oo maanka ku haya in aad qabato hawlo ka baxsanaya. Mas'uuliyadahaaga ayaa kaa caawin kara ilaalinta caafimaadka maskaxdaadacaafimaad leh

Ku riyoon timo si fiican loo feedho

Hadii aad ku riyootay timo si fiican loo shanlay, waxay u badan tahay inaad qof aad u addeecayso ama aad isku daydo inaad u ekaato waxa lagu tixgaliyo. kuwa kale qurux badan. Markaa, haddii aad wax kasta u samaynayso sida ay ku waydiiyaan asxaabtaada ama xubnaha qoyskaaga, isku day inaad ka fikirto haddii ay isku dayayaan inay taas ka faa'iidaystaan.

>Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado inaadan haysanin. inaad u dhaqanto sida dadka kale ay rabaan, mar walba u fiirso inaad sameyso waxa kuu keenaya faa'iido iyo farxad.

Ku riyoon timaha meelo kala duwan

Timaha aad ku aragtay riyadaada laga yaabaa inay ka soo muuqdeen meelo gaar ah, sida dhexda cuntada ama afkaaga, oo macnayaal kala duwan haysta. Haddaba, hoos ka eeg tafsiirrada meelaha suurtogalka ah ee timuhu ka soo muuqdeen.

Riyada timaha ee cuntada

Riyada timaha ee cuntada waxay la macno tahay in dadka qaar ay kugu qasbaan inaad qabato hawlo aad samayso. ma aha rabitaan, si weyn u saameeya go'aanadooda. Sidaa darteed, haddii aad dareento inay taasi dhacaysay, isku day inaad fikradahaaga meel fiican ka dhigto oo ha aqbalin wax kasta oo ay dadka kale ku soo rogaan. Xiriir qoys oo wanaagsan.

Ku riyoodaa timaha afkafursadaha in nabad-gelyo la'aantaadu ay kaa ilaalinaysay inaad sheegto waxaad jeclaan lahayd. Mararka qaarkood, waxaad dareemeysaa in fikradahaagu aysan ku filneyn in la wadaago, si kastaba ha ahaatee, badanaa fikirkani wuxuu noqon karaa mid khaldan oo kaliya wuxuu u horseedayaa dhaawac noloshaada bulsho.

Adiga oo taas og, isku day inaad dejiso inaad ka hadasho waxaad rabto. Doono oo ku kalsoonow fikradahaaga.

Habab badan oo aad ku riyoon karto timaha

> Marka lagu daro xaaladaha kale ee la soo bandhigay, ku riyooyinka timaha waxay sidoo kale u muuqan karaan siyaabo kale, sida dhicitaan soo baxay ama la soo saaray, isagoo ah riyooyin macnayaal iyo qoraalo kala duwan u leh riyada. Sidan hoos ku eeg macnaha faahfaahsan ee riyadaada timaha >Riyada timaha oo daadanaya 3>Aragtida timaha oo riyo ku soo daadanaya waxay calaamad u noqon kartaa cabsida aad ka qabto in aad duqoobayso. Isku day inaadan ku kalsoonayn fikradda gabowga, maadaama ay tahay hab dabiici ah oo caadi ahaan la xidhiidha caafimaadka. Waxa kale oo laga yaabaa in aad ku dareemayso culays nolosha caadiga ah, maadaama aad dareemayso in aad wax ka beddesho xaaladaha noloshaada.

Intaa waxaa dheer, riyada timaha oo dhacayaa waxay muujinaysaa dib u cusboonaysiin iyo korriin shakhsiyeed, maadaama aad ka tagayso fikradihii hore ee imaatinka fikradaha cusub iyo xaqiiqooyinka. Haddaba, ha ka baqin riyadan, waayo waxay astaan ​​u noqon kartaa isbeddello wanaagsan.

Riyada beddelka qalbiga.timaha

Riyada ku saabsan beddelka timahaaga, hadday tahay midabka ama xargaha xargaha, waxay muujinaysaa inaad dhawaan la kulmi doonto tacabur cusub. Waxaad bilaabi doontaa inaad samayso waxyaalihii aad mar walba rabtay, laakiin aad ka cabsanaysay wakhtiyadii hore, waxaadna u ogolaanaysaa naftaada wax badan, taasoo keenaysa waqtiyo wacan oo aad doorato dartii. Waxa bilaabmaya meerto cusub, oo lagu asteeyay in laga bilaabo jaamacad ama shaqo.

In aad ku riyootid in aad timaha ka soo baxayso

In aad ku riyootid in aad timaha ka soo baxayso waxa ay astaan ​​u tahay in aanad jeclayn. Dhinacyada shakhsiyadaada ah ama xitaa in aad la soo gudboonaatay xaalado qaarkood oo aan xal loo helin noloshaada gaarka ah, taas oo kaa dhigaysa in aad rabto in aad awood u yeelato in aad meesha ka saarto wax kasta oo ku xanuunaya Jooji dhibaatooyinkaaga oo aan keenin cawaaqib xumo, sidoo kale raadso inaad si fiican u fahamto naftaada oo aad aqbasho astaamahaaga. isagoo ku wargelinaya in aysan jirin hal waddo oo hadaf lagu gaaro. Ogow in aduunka ay ka jiraan fursado badan oo hadii aad mid ka mid ah aad heli weydo macnaheedu maaha in aanad gaadhin yoolkaaga ee waa in aad ku dadaashaa in aad guulaysato marka ay fursado kale soo baxaan.

Qodo kale oo muhiim ah oo ku riyoonaya Ku saabsan tidcanka waa in aan lagu dhejin hal rabitaan, sida tani awooddoHa ku riyoodaa inaad bidaar leedahay

3>Riyada inaad bidaar leedahay waxay la xiriirtaa isbeddellada ku yimaadda hab-dhaqanka riyada, maadaama ay muujin karto isbeddello ku yimaada caadooyinka iyo sida ay u arkaan aduunka.>

In aad isku aragto bidaar waxay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa maqnaanshaha shay, sida xiriir jacayl ama rabitaan aad jeclaan lahayd inaad rumowdo. Haddaba, isku day inaad raadiso waxaad rabto oo la soco in ka adkaanta waxa maqan ay noqon doonto bartilmaameedka kibirka badan iyo koritaanka shakhsi ahaaneed.

Riyada timaha ma ka dhigan tahay firfircooni?

Riyada ku saabsan timaha waxay la xiriirtaa firfircoonida, maadaama xargaha ay u taagan yihiin caafimaad iyo fayoobi. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aragto in timahaagu ay wasakh yihiin ama ay dhunsan yihiin, riyadu waxay kuu noqon kartaa digniin si aad u bilawdo taxadar dheeraad ah oo ku saabsan caafimaadkaaga iyo waxa aad isticmaasho. in aad naftaada wax badan ka ogaato oo aad si fiican u fahanto waxyaalaha aad jeceshahay, si aad diirada u saarto naftaada iyo waxa farxada kuu keenaya, aad nolosha ugu raaxaysato.

> dib u cusboonaysiinta, taas oo muujinaysa in ay lagama maarmaan tahay in isbedel lagu sameeyo noloshaada, ha ahaato mid xirfadeed ama mid shakhsi ahaaneed. Taas, isku day inaad ka digtoonaato fursadaha kugu soo kordhin doona inaad dib uga bilawdo meelaha qaarkood.sida isbedelada fikradahaaga, isbedelada yoolalka iyo wax ka bedelka deegaankaaga shaqada iyo xiriirka qoyskaaga. Taas, isku day inaad u fiirsato dhammaan xaaladaha soo wajaha, si aad uga fogaato waxyaabaha lama filaanka ah.

Riyada timo cadcad waxay sidoo kale tilmaamaysaa dhinaca wanaagsan ee shakhsiyaddaada, taas oo ka kooban fahamka dhammaan waxyaalihii uu rabay. iyo in, sabab qaar ka mid ah, ma uusan helin. Waxyaabaha qaarkood, mararka qaarkood, ma dhacaan, sababtoo ah kuwa ka wanaagsan ayaa weli soo socda.

Ku riyaynta timaha madow

3>Riyada timaha madow waxay muujinaysaa guusha noloshaada jacaylka, tan iyo, haddii riyooyinka Haddii doob baad tahay, jacayl cusub ayaa iman kara oo beddeli kara sida aad u aragto adduunka, kaas oo kaa dhigaya mid faraxsan. Hadda, haddii riyadu horeba ugu dhex jirtay xiriirka, riyadani waxay saadaalisay xiriir waara oo ku salaysan jacayl is-dhaafsi ah.

Qodobka kale ayaa ah in riyadani ay ku xiran tahay guulaha laga gaaray goobta xirfadda, iyadoo la tixgelinayo in aad dhawaan Waxaad heli doontaa aqoonsi badan oo beertaada ah, waxaad heli doontaa barwaaqo ganacsigaaga waxaadna ka guuleysan doontaa yoolalkaaga dhawaan.

Riyada timaha cad

In riyadaada lagu arko timo cad waxay noqon kartaa muuqaal. oo aad ka baqayso in aad gabowdo, xagga muuqaalka iyo xagga fikradahooda labadaba. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay in gabowga ay tahay hab dabiici ah oo ay la mid noqon kartoxikmad iyo aqoon ka badan dhalinyarada.

Hadii aad aragtay timo cad oo gaagaaban, waxa aad ku kacaysaa mansab xil doon ah oo lagugu arko aqoonsi badan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku riyootay timo cad oo dhaadheer, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto caqabado kaa dhigaya qof ka xoog badan. macnaheedu waxa weeye, marka ay ka muuqato riyooyin, arrimaha la xidhiidha isku-kalsoonaanta iyo aqbalida tafaasiisha qaar ka mid ah shakhsiyaddaada. Ogaanshaha tan, maskaxda ku hay xaalada aad ku aragtay timo dhaadheer oo akhri fasiraadda mawduucyada hoose.

Haddii aad ku riyootay inaad shanlayso timo dhaadheer oo mug leh, waxay u badan tahay inaad la kulmi doonto farxad badan, hase yeeshee, muddo gaaban gudaheed. Haddii aad aragtay naftaada oo shanlaynaysa timo dhaadheer oo fiican, wakhtiyada wanaagsan ayaa sii jiri doona. Timaha dhaadheer waxa kale oo ay tilmaamayaan awooddaada in aad wax ka qabato caqabadaha

Sidoo kale, in aad ku riyootid timo dhaadheer waxa ay ka dhigan tahay in dadaalkaagu uu isu beddelo natiijooyin rajo leh, waxaana lagu siin doonaa abaal-marin wakhti kasta oo aad ku bixisay qorshaynta ganacsigaaga ama shakhsi ahaaneed. gool. Haddaba, waxaa bilaabmaya waji cusub oo noloshaada ah, oo ku astaysan xaqiijinta qorshayaashaada.

Adiga oo ku riyoonaya inaad timahaaga dhaadheer ka luntay

RiyoIn timahaagii dheeraa ay kaa lumeen waxay la macno tahay in aad lumisay kalsoonidaada, iyada oo la tixgelinayo in timaha dheer ay inta badan la xiriiraan calaamadda wax aan waxba tarayn. Haddii ay tani la xiriirto waxa aad dareemayso, isku day in aad fiiro gaar ah u yeelato dabeecadahaaga wanaagsan, iskuna day in aad muuqaalkaaga ka dhigto mid u dhow waxa aad u aragto quruxda, adigoon dheg u dhigin fikradaha dadka kale.

Waxaa laga yaabaa in aad tahay Dareenka walaac badan oo ku saabsan hawlahaaga oo aad dareento in aad dhibayso, haddaba isku day in aanad shaqadaada ama niyad-jabka kaa hor iman wakhtiyadaada farxadda, si aad u ilaaliso caafimaadka maskaxdaada oo aad naftaada u xamaasad badan u hesho xal u helida dhibaatooyinka.

Haddii aad ku riyootay inaad timo badan jartay, malaha isbedel weyn ayaa ku imanaya qaab nololeedkaaga. Waxaa suurtogal ah in wareeg cusub oo noloshaada ah uu bilaabo, kaas oo qorshayaashaadu ay ku dhow yihiin in la hirgeliyo. Sidaas awgeed, ha ka baqin isbeddellada iman kara, waayo waxay keeni doonaan wax wanaagsan mustaqbalka.

In aad ku riyootid inaad timo badan jarto waxay sidoo kale muujinaysaa inaad ka niyad jabsan tahay xaaladaha. maalin walba waxaad la kulantaa, sida shaqadaada ama jacaylkaaga iyo xidhiidhka qoyskaaga. Sidaa darteed, hubi inaad falanqeyso fursadaha mas'uul ka noqon kara inaad noloshaada ka dhigto mid la mid ah waxa aad ku fikirayso.

Si aad ugu riyootid inaad tahaytimaha jarista

>

Timaha jarista waxay noqon kartaa xaalad ikhtiyaari ah oo noloshaada soo toos ah, si kastaba ha ahaatee, waxay calaamad u noqon kartaa luminta ama dib u cusboonaysiinta riyadaada, iyadoo ku xidhan sida gooynta loo matalay. Intaa ka hor, si taxadar leh u akhri micnaha ku xiran riyada inaad timaha iska jarto.

Adiga oo ku riyoonaya inaad timaha iska jarto

Haddii aad ku riyootay inaad timahaaga iska jarto waxay la macno tahay waxaad u baahan tahay inaad ka tanaasusho wixii hore iyo cawaaqib xumada ay xaaladaha qaarkood kaga tageen noloshaada. Haddaba, xataa haddii aad wakhti hore soo martay, ogow in ay yihiin xusuus uun oo dadkii iyo waxyaalihii horeba ay wax iska beddeleen, ee ha ku dheggan wax dhacay.

Waxaa mudan in la tixgeliyo , haddii ay jiraan wax u keenaya sifooyin naxdin leh shakhsiyaddaada, taas oo ka dhalatay waxyaabo aan shaqeynin, sida xiriir hore, isku day inaadan fiiro gaar ah siin, haddii kale waxaad ka cabsan kartaa inaad bilowdo.

In aad ku riyootid in timahaaga lagaa jarayo qolka fadhiga. si fiican iyo in si fudud loo dhexgalo. Waxaad tahay qof ku faraxsan in lala noolaado, oo had iyo jeer isku daya inuu si wanaagsan u ilaaliyo, isagoo tusaale u ah asxaabtaada iyo qoyskaaga.

Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad dareento daryeel qof kale, amaadaama, marka timo-jaritaan lagu sameeyo goobta qurxinta, waxaa jira dareen ah in qof lagu daryeelo oo uu hagaajiyo, maqalka ammaanta timahaaga iyo in la yeesho sheeko wacan oo deegaanka ah. Si kastaba ha ahaatee, iska hubi inaad siyaabo badan u daryeesho naftaada si aad kalsoonidaada u kordhiso oo aad u badbaado.

In aad ku riyootid qof kale oo timahaaga xiira

riyadu waxay tusinaysaa in qof laga yaabo inuu ku qiimeeyo oo hoos u dhigo guulahaaga. Isku day inaad ka fogaato dadkan, sababtoo ah hadalkoodu wuxuu kaliya kaa dhigayaa inaad wax qaldan naftaada ka fikirto oo aadan si cad u arki karin tayadaada. Dadku waxay inta badan ku xumeeyaan dadka kale inay la mid noqdaan.

In aad ku riyooto qof kale oo timahaaga iska jarto waxay kaaga digaysaa inaad ka taxadirto waxay dadkani kugu samayn karaan, markaa ha bixin macluumaad la xidhiidha ama mid kale. waxaa loo isticmaali karaa in lagu faafiyo wararka xanta ah, iyadoo mar walba la isku dayayo in la iska ilaaliyo wada hadal iska ilaali isbeddellada lagama maarmaanka ah. Sidaa darteed, isku day inaad si dhow u eegto soo jeedinta aad diidayso, adoo xoogga saaraya faa'iidooyinka iyo horumarka noloshaada ee aad ka heli karto iyagariyo, sidoo kale waa u digtoonow qofka riyoonaya inuu isku dayo inuusan dayacin dhibaatooyinka haysta, isagoo naftiisa ku foogan sidii uu u soo saari lahaa xal u helida dhibaatooyinka laga yaabo inay saameeyaan qaybo ka mid ah noloshiisa.

timaha qof kale

Nasiib darro, ku riyoodaa inaad timaha ka jarto qof kale waxay la macno tahay inaadan u oggolaan dadka kale inay sameeyaan waxay rabaan markay kula joogaan. Waxaa suurtogal ah in riyooyinka uu qaato dabeecadaha xakamaynta oo aan siinaynin meel ay dadku ku soo bandhigaan fikradahooda.

Taas, isku day inaad tijaabiso isbeddelada habdhaqankaaga asxaabta iyo qoyska, u ogolow inay ka hadlaan waxay rabaan oo ka fogaanayaan inay dhaleeceyn badan u jeediyaan fikradaha dadka kale. U ogolow inay si dabiici ah ugu dhaqmaan hareerahaaga, si ay u dareemaan dabacsanaan iyo inay kuu fahmaan inaad tahay qof saaxiib ah. ma rabin inaad timaha xiirto, waxaa jirta fursad wanaagsan oo ah inaad ugu dambeyntii aqbashay naftaada sidaada oo kale, maadaama aad bilowday inaad jeceshahay qaabka aad u egtahay oo laga yaabo inaad si fiican u daryeesho naftaada, iyo sidoo kale inaad fahamto mid kasta dhinaca shakhsiyadaada iyo yoolalkaaga dhabta ah

>Waxaa dheer, waxaa laga yaabaa in noloshaadu ay ku dhacdo isbedel dhowaan, sida isbeddel ku yimaada goobtaada shaqada ama xiriirkaaga jacayl iyoyaqaan. Adigoo taas niyadda ku haya, ka digtoonow qodobbada wax ka beddelka lagu samayn karo si aanay kugu dhicin si lama filaan ah oo aad ula qabsato xaaladaha mustaqbalka.

Riyada noocyada kala duwan ee timaha

Timaha aad ku aragtay riyadaada waxaa laga yaabaa in loo soo bandhigay siyaabo kala duwan, sida dabacsanaan ama xirxiran, iyadoo xaalad kasta, macne ka duwan uu u leeyahay qofka riyooda. Taas, hoos ku dhig tafsiirrada oo fiiro gaar ah u yeelo midka u eg wixii la arkay markii la riyoonayo.

Riyada timaha toosan

>Riyada timaha toosan waxay muujin kartaa inaad dayacday xaalad cabsi ah inaad la kulanto cawaaqibka habka. Haddaba, maskaxda ku hay, si aad hadaf kasta u gaadho, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loola tacaali karo dhibaatooyinka iman kara, si kastaba ha ahaatee, markaad xaliso, waxaad arki doontaa guulaha aad higsanayso, waxaadna dareemaysaa abaal-marin. 4>> 3> Riyadani waxay sidoo kale leedahay waa inaadan u ogolaan waqtiyo xun iyo dhaawacyadii hore inay kaa joojiyaan inaad sameyso waxyaabaha aad jeceshahay. Ha ka baqin inaad ku niyad jabto dhaawacyada soo gaadhay, kaliya isku day inaad fahanto sababta ay wax hore ugu shaqayn waayeen si aad hadda u bedesho xeeladaha.

Riyada timaha dabacsan

timaha ku jira riyadaada waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan dareenka xorriyadda, sababtoo ah la'aantooda ama joogitaankooda, iyadoo ku xiran xaaladda aad ku sugan tahay.hadda waad soo gashay Haddaba, waxaa suurtogal ah in qofka riyooda uu la kulmo daqiiqad xorriyad ah, halkaas oo uu dareemayo xorriyad uu ku cabbiro fikradihiisa oo uu go'aankiisa gaadho.

Si kastaba ha ahaatee, waxa ay sidoo kale u badan tahay in riyuhu uu dareemayo dabin oo uu rabo waxay haystaan ​​xoriyad dheeraad ah, ha noqoto shaqadooda ama xidhiidhkooda jacayl iyo qoys. Haddii aad naftaada aqoonsatay, isku day in aad naftaada si fiican uga dhigto fikradaha aad faafinayso oo aad si firfircoon ugu dhaqanto noloshaada. sida caadiga ah waxaad xidhataa timahaaga dheer, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad joojiso caadooyinka caadiga ah qaarkood. Timaha gaaban ayaa sidoo kale sida caadiga ah calaamad u ah luminta, taas oo muujinaysa suurtagalnimada in ay la kulmaan dhibaatooyin dhaqaale.

Riyada timaha gaaban waxay sidoo kale la xidhiidha rabitaanka isbeddelka qaarkood ee noloshaada, sida isbeddel ku yimaada caadadaada. ama rabitaan ah in la beddelo shaqooyinka. Taas, isku day inaad sameyso dadaal si aad isbedel wanaagsan ugu keento nolol maalmeedkaaga.

Haddii aad ku riyootay timo qallafsan

Haddii aad ku riyootay timo qallafsan, waxaa suurtogal ah in aad kalsooni darro ka dareemayso fikradahaaga iyo jihada ay noloshaadu u marayso, taas oo ku keenta dareenka jahwareerka nolosha.

Marka la eego tan, isku day inaad iska ilaaliso fikradaha ammaan-darrada ama cabsida, ku kalsoonow doorashadaada hana ha yeelin