Macnaha ku riyoodo ku saabsan basbaaska

> Hubaal, waxaad ku riyootay inaad indho-fiiqan tahay - ama lambarka 1, kuwa aad u asluubaysan. Marka hore, tani waa hab ay maskaxdu ku muujiso inaad u baahan tahay inaad si degdeg ah u gasho musqusha, haddii aadan tegin, waxaa laga yaabaa inaad ku toosto sariir qoyan.

Laakin ku riyoonaya. fiiqan waxay ka dhigan tahay wax ka badan inta muuqata! Waxaa jira dhowr nooc oo riyooyin ah oo ku lug leh kaadida, laakiin mid kastaa wuxuu ka kooban yahay macne kale. Waa wax caadi ah in aad xiiso u leedahay riyo guud oo noocaas ah oo leh qeexitaanno gaar ah. Laakiin Riyada Astral waxay leedahay dariiqyada tan iyo noocyada kale ee riyooyinka. Eeg!

>

Ku riyooda dad kala duwan oo fiiqaya

>> Riyada "lambarka 1" qasab maaha inay noqoto inaad fiiqan. Waxay noqon kartaa in qof kale ku koolkooliyo, ama aad ku sameyso meel fagaare ah ama xitaa shaqada. Tani dhab ahaantii waxay kicisaa xiisaha. Sidaa darteed, hubi macnaha mawduucyada soo socda!

Haddii aad ku riyootay inaad musqusha ku dhex fiiqan tahay, tani waa calaamad aad u fiican, sida ay tilmaamayso. in dhibaatooyinka la xidhiidha shucuurtaada la cadaadiyo ay dhamaanayaan. Marxaladdan, waxaa la soo jeediyay in aad dadka la dhaqanto, haddii la yaqaan iyo haddii kaleba, sababtoo ah tani waxay kaa caawinaysaa inaad neefsato "hawo cusub" waxayna faa'iido badan u yeelan doontaa wareegga cusub ee bilaabmaya.

Riyo in aad musqusha ku fiiqanayso macnaheedu waakaadida aad urisay, tani waxay ka dhigan tahay dareen xoog leh iyo dareenka lixaad, taas oo ah war wanaagsan. Kaadi urkeedu waxa ay ka badan tahay fuuq-baxa fudud.

Riyo ku saabsan baaritaanka saxarada

Waxaa suurtagal ah in aad ku riyootid baaritaanka kaadida, kaas oo sheegaya in aad diido in aad aqoonsato aragti ama fikrad . Noloshaada waxa aad kala kulmaysaa nooc faaruq ah. Haddaba, isku day in aad wax badan ka barato naftaada arrinkan, si aad godkan u buuxiso.

Waxaa laga yaabaa in aad isku daydo in aad iska ilaaliso dhibaato noloshaada ah oo ay ku keento culays. Waxaa laga yaabaa, raadinta xalalka dhibaatada joogtada ah waxay kaa tagtaa dareenka faaruqnimada gudaha. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad iska dhaafto dareenkii hore iyo xiriirkii hore. Tani waxay keenaysaa dhibaatooyin xagga xidhiidhkaaga.

>Intaa waxaa dheer, waxaad jeceshahay in lagugu ammaano oo laguu tixgeliyo mid gaar ah, laakiin inta badan, duruufuhu way kaa shaqayn karaan adiga oo u hiilinaya kan kale. Si kastaba ha ahaatee, ogow in giraangiraha mar walba soo jeesto oo aad ka dhigi karto inuu ku shaqeeyo adiga.

Waxaad ogtahay inaad mar walba samayn karto wax aad ku caawiso dadka kale - taas oo muujinaysa inaad tahay qof waxtar leh oo tixgelin leh. Tani waa wax si cad u soo shaac baxay toddobaadyadii iyo dhinacaaga oo soo baxay. Waqtigan xaadirka ah, way wanaagsan tahay in dadku ogaadaan awooddooda, si ay u helaan gargaarkooda.

Riyooyinka noocyada kala duwan ee pee

> Waa suurtagal, xitaa gudahaku riyoon, arag noocyada kala duwan ee digirta oo kuwanu waxay leeyihiin macnayaal iyaga u gaar ah. Waxaad tusaale ahaan, ku riyoon kartaa qoob-ka-cayaarka dhallaanka, kaadida eyda, qoobka bisadaha iyo qaar kale oo badan. Si aad wax badan u barato, hoos lasoco!

Riyooyinka kaadida dhallaanka

>Marka ay timaaddo riyada kaadida dhallaanka, marka laga eego aragtida calaamadda, waxay u taagan tahay masuuliyad iyo edbin. Marka ay sidaas tahay, riyadani waa muujinta hammi iyo rabitaanno, sida in la gaaro madax-bannaani dhaqaale, korin qoys, waxbarasho jaamacadeed, u socdaalid adduunka iyo kuwo kale.

Haddaba, riyadani waa baaq ku wajahan. noloshaada gacanta ku dhig oo waxaad rabto ku samee. Ha iloobin in noloshaadu ay tahay shaqadaada weyn ee farshaxanka. Calaamad kale ayaa ah inaad ka tagto saaxiibtinimada sunta ah iyo dadka, kuwaas oo ka hortagi kara barwaaqadaada. Jidkaaga ku raac caqli iyo caqli-gal, waayo, waxad ka heli doontaa barasho badan. Waxaa ka mid ah: daacadnimo, wehel, isku hallayn, ilaalin, jacayl aan shuruud lahayn, adkaysi iyo ciyaar

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aragto eey riyada ku kaadiya, waxay la macno tahay xadaynta dhulka. Waa calaamad muujinaysa inaad dayacday dareenka dadka u baahan jacaylkaaga - waxay noqon karaan qoyskaaga, saaxiibtinimadaada ama xitaa lamaanahaagajecel.

Sidaa darteed, waa inaad ka taxadirtaa inaadan sababin burburka xidhiidhkan. Si aad ah uga fiirso waxa hareerahaaga ka dhacaya, sababtoo ah qofkani waxa laga yaabaa inuu yahay qof aad u qiimeeya farxaddaada. Sidan oo kale, riyadu waxay soo saartaa macnaha "ilaalinta"

Riyooyinka bisadaha ee pee

macnaha riyada dhiqlaha bisadda waxay la xiriirtaa dheelitirnaanta - labadaba xirfadlahaaga nolosha sidoo kale shakhsi ahaan. Ha iloobin inaadan ahayn hal shay ama wax kale, laakiin wax kasta oo aad rabto.

Sidaas oo kale, bisadku waxay u taagan tahay dulqaad si aad u sugto waqtiga saxda ah ee ficilka, madaxbannaanida si aad uga faa'iidaysato xiriirkaaga bulsho, ruuxa. geesinimada, geesinimada, xidhiidhka qoto dheer ee naftiisa, bogsiinta gudaha, xiisaha iyo sahaminta aan la garanayn iyo kuwa miyir la'aanta ah.

Sidaas darteed, riyada kaadida bisad macnaheedu waa baraaruga miyir-qabka. Riyadani aad bay u khusaysaa haddii aad ku nooshahay isku midnimo caadi ah: saaxiibtimo isku mid ah, caadooyin isku mid ah ama fikrado isku mid ah. U oggolow naftaada inaad duuliso oo aad gaadho heerar aad u sarreeya. Ogow waxa aad rabto oo rumayso hana u oggolaan in naftaadu ay dib u dhigto ammaan-darradaada. Jebi qaababkii hore oo arag cusub aduunka.

Riyo ku riyoonka bakaylaha

RiyadaDiirka bakaylaha waxa uu tilmaamayaa in aad dareemayso hanjabaad iyo in la dayacay. Waxaad u baahan tahay inaad barato inaad xaaladaha ka aragto dhinacyo kale, sababtoo ah tani waxay ballaarin doontaa wacyigaaga. Waxaad u badan tahay inaad hor istaagayso yoolalka qof oo aanad u oggolaan inay noqdaan cidda uu yahay. Dhanka yoolalkaaga, kuma gaareysid si toos ah

Waxaad la raaxaysataa kuwa kuu dhow oo aad bay u fiican tahay in aad noqoto qof bulsho, laakiin mararka qaarkood waxaad ka gudubtaa badda. Waa in aad go'aansatid in aad tillaabo qaaddo oo aad dejiso yoolal dhab ah, adigoo u socda xagga gaaritaanka. Wax kastaa waxay ku dhacaan wakhtiga rabbaaniga ah, waana inaad barataa inaad ixtiraamto taas.

Waxaa intaa dheer, waxaad ku ciyaaraysaa dhinaca nabdoon oo aadan qaadan fursadaha, taas oo laga yaabo inaysan aad u wanaagsanayn jidka aad ku taaban karto yoolalkaaga ugu qaalisan. Dhanka kale, si degdeg ah ha ugu qabsan imtixaannada oo ku dadaal inaad fuliso rabitaanka dadka kugu xeeran. Haddaba, ha ku khiyaamayn naftaada inaad ka fikirto dareenkaaga oo wax walba ka arag aragti kale.

Macnayaal kale oo lagu riyoodo qoobka

> , markan, falalka isaga ku lug leh. Waxaad ku riyoon kartaa inaad cabto beeska, inaad ku qubeysato, ama aad qoyan tahay. Mid kastaa wuxuu leeyahay calaamad, waxaana muhiim ah inaad si taxadar leh u akhrido kaaga. Lasoco! marka way fiicantahayka digtoonow, si taxadar leh u samee mashaariicdaada, iskana ilaali khilaafka asxaabtaada.

isku day inaad ka fogaato dagaalka iyo dhagarta, sababtoo ah waxay ku dhibayaan oo kaliya inay ku lug yeeshaan xanta. Markaa ka taxaddar erayadaada, muuqaalkaaga iyo hab-dhaqankaaga. Iska ilaali inaad aad uga qaybgasho.

Riyada inaad qubaysato kaadida

Riyada ku saabsan qaadashada qubeyska waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad barato inaad dejiso xadka inta ay le'eg tahay xakamaynta dadku ku leeyihiin noloshaada iyo sida ay ugu ogolaato kuwa kale inay farageliyaan iyada. Waxaad u baahan tahay inaad fahamto in noloshu ay tahay adiga oo mas'uul ka ah inaad ka beddesho meel mugdi ah una beddesho mid dhalaalaysa, adoo adeegsanaya ficilkaaga.

Hadaba, xoogaa adkeysi iyo badbaado u yeelo taasina waxay kugu filnaan doontaa xuduud dhulkaaga oo ha ogolaan ra'yiga ka baxsan go'aamadaada. Taas macnaheedu maaha inaadan talo waydiisan karin, balse waa inay noqotaa mid iskaa wax u qabso ah oo aan lagu qasbin.

In aad ku riyootid in aad qooyaysan tahay saxarka

In aad qooyayso saxarada waxay la macno tahay in aad kaadiday. Dhawaan, riyadani waxay muujinaysaa inaad la kulmi doonto dhibaatooyin qaar - qaar ka mid ah kuwa laga xishoodo, maadaama kaadida ay ku xiran tahay xishood. Laakin waa in aad heshaa hab aad kaga gudbi karto oo aad uga gudbi lahayd qalafsanaantaas, sababtoo ah qof walba waxa uu soo maray waqtiyo qallafsan. Dib u soo kabso.

Naftaada daryee oo hel hiwaayadaha aad jeceshahay. leeyihiinogaanshaha inaadan khalad samayn, xitaa haddii aad samaysay, qof kastaa wuu qaldamaa. Ha u ogolaan naftaada inay saameyn ku yeelato xanta ama faallooyinka aan habboonayn.

Inaad ku riyootid inaad qof u fiirsatid

In aad ku riyootid inaad qof u fiirsatid waxay astaan ​​u tahay kharashka tamarta meel qaldan. Waxaa laga yaabaa, kharash lacageed ama muran aan sal lahayn oo qof lala yeesho. Xusuusnow inaadan qof ku qancin karin xoog ama odhaah si khaldan loo isticmaalo. Sidaa darteed, ixtiraam ra'yiga dadka kale, haddii aad sameysona, waxaad noqon doontaa mid aad u nabdoon.

>

U jihci tamartaada shay dhab ah oo waxtar leh, sida shaqadaada, waxbarashadaada ama hiwaayadahaaga, oo ku farxad geliya. Way fiican tahay inaad nasato, maahan hal mar mar, laakiin waxaad ku raaxaysataa nolol maalmeedkaaga. Markaad sidan sameyso, ma lumin doontid waqtigaaga, sababtoo ah adiga uun bay ku anfici doontaa.

> Ku riyoonaya inaad dareento inaad fiiqan tahay

Riyo aad dareento inaad fiiqan tahay ama macnaheedu yahay inaad u baahan tahay inaad tagto. musqusha, ama inaad ka cararayso dhibaatooyinkaaga. Haddii aad ka fikirto cawaaqibka ka dhalan kara ficilkaagu waa tallaabo muhiim ah oo loo qaaday qaan-gaadhnimada, markaa, waxaad ka gudbi kartaa caqabadaha adiga laftaadu ku dhistay ficilladaada khaldan.

Waxaad xakamayn kartaa noloshaada, ha werwerin werwer, ilaa inta aad garanayso waxa aad samaysay oo aad ku dadaalayso in aad saxdo. Haddii aysan jirin wax hagaajin ah, u qaado waayo-aragnimadan cashar si aanad qalad u samayn mar kale, sababtoo ah waxaa jiri doona mid dhab ahaqoonta.

Wax walba ma cad. Markaa isku day in aad ogaato waxa aad ka cararaysay oo ka shaqee arrintan gudaha. Inaad ka cararto dhibkaagu waa kuu sii dheerayn karaa, oo waxaad ogaanaysaa in mushkiladdaada xal loo heli karo. safka aad ku foogan tahay, tani waxay tusinaysaa inaadan joojin noloshaada iyadoo ku xidhan dadka kale. Tani waa riyo dhab ah marka la eego macnahaas, laakiin ku hoos noolaanshaha saamaynta dadka kale mar walba maaha wax wanaagsan, sababtoo ah waxay kaa ilaalinaysaa inaad taabato riyadaada. Xusuusnow: kuwa kale waxay leeyihiin noloshooda adigana waxaad leedahay. Sidaa darteed, ha isku dayin inaad dadka kale saameyn ku yeelato.

Sidaas oo kale u ixtiraam xadka kuwa kale, iyaguna way ixtiraami doonaan kuwaaga. Si taxadar leh u falanqee baahiyahaaga oo isku day inaad hesho waxa aad awooddo si aad u daboosho. Waxay qaadan kartaa waqti, laakiin waxaa jira rabitaan macaan waxa aad hubto inay kaaga noqon doonto. Weli, iska jir, waayo sugiddu waxay noqon kartaa dariiqa saxda ah ee loo maro werwerku wuu dhammaan doonaa wakhti aan dheerayn. Marxaladda ugu adag ee noloshaada ayaa dhammaan doonta, sababtoo ah waxaad qabatay shaqo wanaagsan ilaa hadda. Dhawaan waxaad arki doontaa aragtiyo cusub

Haddaba iimaanka ilaali oo isku day inaad ilaaliso dheelitirka shucuureed ilaa wax walba ay ka gudbaan. Miyayna haboonayn in hadda faraha laga qaado iyolumin wax kasta, kaliya marka ay u muuqdaan in dhibaatooyin ay gaareen xalalkooda.

> 6> Riyo inaad ku riyootid inaad dareento xanuun markaad fiiqan tahay

Riyada inaad dareento xanuun markaad fiiqan waxay yeelan kartaa laba macne. Midda kowaad waxay astaan ​​u tahay dhibaato caafimaad oo dhab ah. Xaaladdan oo kale, waxaa habboon in aad la kulanto dhakhtar, sababtoo ah waxay noqon kartaa dhibaato halis ah.

Tan labaad waxay muujinaysaa inaad dhibaato kala kulanto qof kuu dhow - laga yaabee, khilaaf ama ciil urursan. Sidaa darteed, waa in diiradda la saaraa xakamaynta shucuurta qofka. Midka kale ha ka baqin, iskana ilaali in uu dhib kugu soo jeediyo, maxaa yeelay waxa meesha ku wareegaya ayaa soo wareegaya. Sidan oo kale, labada xaaladoodba, waxaa habboon in laga digtoonaado.

Riyada ku riyoodaa ma muujin kartaa dhibaatooyin cusub?

>

Haa, ku riyoonka fiiqista waxay muujin kartaa dhibaatooyin jireed, kiiskan, waxaa lagu talinayaa inaad aragto dhakhtar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira calaamado ku saabsan dhibaatooyinka soo socda, laakiin waa dhibaatooyin uu qof kastaa soo maro. Haddaba, aad ha uga werwerin arrintan, maadaama aad awood buuxda u leedahay inaad kaga gudubto.

>Riyadani waxay muujinaysaa ceeb waxayna muujinaysaa inaad u ogolaato dadka kale inay si xun u saameeyaan noloshaada. Labadan mashaakil waxa lagu xalin karaa in la qiro ficiladaada oo isbedel lagu sameeyo hab-dhaqankaaga, ama xad loo sameeyo meelo ka mid ah noloshaada. Sidan, waxaad uga hortagi doontaa kuwa kuugu dhow iyo kuwa ugu badan ee dhexdhexaadka ah inay soo farageliyaansi taban oo nolosha ah.>

Ta kale, ogow in noloshu ay tahay adiga oo aad ka awood badan tahay in aad la tacaasho dhibaatooyinka kugu soo wajahan. Kaliya samir iyo xakamayn niyadeed!

fursado cusub, halkaas oo aad awoodi doonto inaad isku daydo wax kasta: mashruucyo cusub iyo xiriir cusub - jecel ama ma. Xor baad u tahay oo si ku meel gaar ah ayaad ula socotaa shucuurtaada. Markaa, ma jirto cadaadis. Dareen xor u ah noloshaada dhabta ah

Haddii aad ku riyootid in aad gidaar ka fiiqan tahay

Riyada aad ku fiiqan tahay gidaarka waxa ay ku tusaysaa in aad u baahan tahay in aad iska cafiso wax aad samaysay. Noloshii hore - dadku waxay ku dadaalaan fahamka ay waqtigaas haystaan, sidaa daraadeed naftaada ha u garaacin. Waxaa laga yaabaa in aad dulmiday qof ama naftaada.

Laakiin waxaa wanaagsan in aad iska ilaaliso cawaaqib xumada ka dhalan karta falkaaga, intii aad ku dhibtoon lahayd falkii aad gashay, maadaama ay tani faa'iido badan tahay oo ay ku siinayso farxad iyo nabad gelyo. ruux. Wax ka qabashada wakhtigan had iyo jeer way ka fiican tahay inaad ku dhegganaato wixii hore.

>

Haddaba haddaad aragto dad kale oo gidaarka ku kaadinaya, ogow taasi waxay ka dhigan tahay inaad ku qanacsan tahay ganacsiga ama shaqada.

Inaad ku fiirsato shaqada

>In aad ku riyootid inaad ku fiiqan tahay shaqada waxay calaamad u tahay inaad la xiriirto dadka aad wada shaqeysaan oo aad isku daydo inaad si wanaagsan ula dhaqanto.>Guud ahaan, haddii aad kharash badan ku bixiso waqtiga shaqada marka loo eego guriga - taas oo aan lagu talin, laakiin aad u badan. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah in aad xiriir wanaagsan la yeelato kuwa aad la wadaagto inta badan maalintaada. Habkan, thewaqtigu si dhakhso ah ayuu u dhaafi doonaa oo farxad badan.

Intaa waxaa dheer, asluubtu waxay u kori kartaa xidhiidh kalgacal iyo, haddii aad u baahan tahay in lagaa caawiyo mashaariicda mustaqbalka, waxaad had iyo jeer heli doontaa qof ku caawiya.

Inaad ku riyootid in aad ku fiiqanayso meel aan munaasib ahayn

Riyada kaadidu waxa ay astaan ​​u tahay awood iyo xoog badan. Haddii aad ku riyootid in aad meel aan munaasib ahayn aad ku fiiqanayso, haddii aad xishoonayso, waxa muhiim ah in aad xishoodka ka shaqeyso, si aanay u carqaladayn la macaamilkaaga dadka kale. Tani waxay dhalin kartaa xiriir rajo leh mustaqbalka, kaas oo kuu keeni doona jacayl kaliya, laakiin ganacsi wanaagsan.

Haddii aad ku riyootid inaad ku kaadiso meel aan habboonayn, waxaa lagama maarmaan ah inaad iska ilaaliso inaad ku lug yeelato jahawareer. gaar ahaan arrimaha dhaqaalaha

> Inaad ku riyootid inaad indhahaaga ku dhex arkayso meel fagaare ah

Hadii aad ku riyootay inaad indhahaaga fagaare ku arkayso, waxay ka dhigan tahay inaad dareentay in lagaa qaaday sir-gaar ah oo uu qof kugu soo duulay - malaha. qoyska, sababtoo ah tani waa wax caadi ah. Qofkani ma arko in aad kortay oo aad u baahan tahay meel kuu gaar ah

Nolol la'aanta gaarka ah ayaa kugu keentay culays badan. Waa muhiim in la sameeyo xuduud si dadka kale ay u gartaan goobtaada gaarka ah oo aysan u soo duulin. Tani waxay ku dhici kartaa xitaa dadka wada shaqeeya ee aan arkin aagga fogaanta ugu yar oo mar horeba isu haysta saaxiibo, xitaa haddii ay la jiraan xiriir dhow.lagu qasbay.

Sxiibadaada, qalbi-ilaa-wadnaha kala hadal iyaga oo ku saabsan xuduudaha. U sharax inaad jeceshahay iyaga, laakiin inaad u baahan tahay sirnimadooda si aad isu aqoonsato. Haddii ay saaxiibo wanaagsan yihiin, way fahmi doonaan oo waxay ku siinayaan boos aad u qalanto.

Inaad ku riyootid inaad qof u fiirsatid

In aad ku riyootid inaad qof u fiirsatid waxay kuu soo jeedinaysaa khilaaf ka dhexeeya kan kale. qof. Middaan waad ka cadhoonaysaa - waxa laga yaabaa inay wax dhibaato ah kuu gaysatay, xataa haddii si aan ku talo gal ahayn. Waa suurtagal in aad noqoto qof wada-shaqaale ah, maadaama deegaankani uu noqon karo mid aad loola tartamo, saaxiib ama xubin qoys. Laakiin waxay u badan tahay inaad noqoto qof aad maalin walba la nooshahay oo kaa cadhaysiiya.

Hadaba isku day inaad iska ilaaliso in khilaafkani isu beddelo dagaal jidheed. Isku day in aad wada hadasho oo aad sharaxdo sababta aad u cadhootay, adoon isu muujin si xun. Naftaada u xakamee si shucuur leh, ogowna sida loo hadlo, ilaa aad ka gaadho go’aan labada u wanaagsan.

Haddii ciilkaaga uu ku hayo wax ka badan hal qof, xaaladdan, dhibaatadu waa adiga. Waxaa suurtogal ah in uu si dhab ah wax u qaato, maadaama ruuxa nabadda ahi aanu doonayn in uu cidna dagaal la galo. Haddaba, isku day in aad xakamayso shucuurtaada - ka fiirsashadu waa talo fiican - ama weydiiso caawimo xirfad leh.

Ku riyoonaya qof fiiqaya

Haddii aad ku aragtay qof riyadaada fiiqaya, tani waxay ku tusaysaa inaad tahay Si aad u kacdaan oo aad dagaalka u guulaysataan.Laakiin fikirka taban ayaa mar walba soo dhex gala, marka laga gudbo caqabadaha, xitaa haddii ay yihiin kuwo adiga lagu abuuray.

Ogow qofka ku dhibaya si dhib yar ugama tanaasuli doono, laakiin adigaa ka xoog badan. iyaga ka badan . Markaa xooga saar waxbarashadaada oo aad shaqeyso waadna guulaysan doontaa. Waxaad u baahan tahay inaad naftaada caddayso inaad ka sarrayso oo aad isku daydo inaad naftaada ku qalabayso macluumaad cusub oo ku saabsan waxa ku dhibaya waa caawimo wanaagsan.

>Haddaba, ha is hortaagin naftaada jidkaaga guusha, sababtoo ah kan horeba iyagaa haysta. dhibaatooyin u gaar ah. Laakiin, haddii aad joojiso khiyaanada naftaada, waxaad joojin kartaa inaad eedayso dadka kale oo aad noloshaada wax ka qabato wax ka wanaagsan markan.<6 dadweynaha dhexdiisa waxay kuu soo jeedinaysaa inaad tamar badan ku bixiso daawashada dadka kale. Malaha, waxaa jira xaasidnimo ama bogaadin, laakiin waa waqtigii aad diirada saari lahayd yoolalkaaga iyo waxaad rabto inaad gaadho. In kasta oo xamaasadu tahay shay ammaan mudan, haddana waxa ay kaa mashquulin kartaa ficilka, taas oo aasaas u ah in aad guul ka gaadho nolosha, haddii ay noqoto goob kasta oo ay noqotoba.

Haddaba, waxa laga yaabaa in aad gaadho riyadaada oo aad ugu dambayn ku raaxaysato guulahaaga . iyada oo loo marayo dadaalka diiradda saaray adiga oo keliya. Erayada af-ku-hadalka badan: ha danaynin kuwa kale, aad baad u fiirsataa iyaga oo kuma filna naftaada.

Riyada qof ku fiiqan oo ku riyoodaa

>Riyada qof ku fiiqan waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad barato inaad tidhaahdo "maya". Waa wax la fahmi karo in aad rabto in aad tiraahdo "haa" kuwa kale, maadaama aad tahay qof waxtar leh, laakiin heerkan, ma heli doontid wakhti aad ku xalliso dhibaatooyinkaaga. Waxa kale oo jirta in dadku ay dareemaan nabad-gelyo-xumadaada- haddii aad tahay qof aan ammaan ahayn- oo ay ku xad-gudbaan.

Haddaba ogow in diidmada eexdu aanay kaa dhigayn qof xun, maadaama ay lagama maarmaan tahay in la ogaado qofkaaga. xad u gaar ah oo ku saabsan taas. Waxba kuma jabna in aad caawiso dadka kale, ilaa inta hawshan cusubi ay isku dheeli tiran tahay waajibaadkaaga.

Ogow in adduun cusub uu kuu furmi doono, marka aad barato in aad tidhaahdo “maya”, adigoon dareemin. dambiile. Waxaad ogaan doontaa in guulahaagu ay muhiim yihiin sida kuwa kale oo kale.

> 6> Riyooyinka dhowr qof oo fiiqan

Riyada dhowr qof oo fiiqan waxay la xiriirtaa riyooyinka ku saabsan inaad aragto qof kale oo kaadinaya. Haddii ay dhacdo, waxaad ka shakisan tahay inay jiraan dad dhowr ah oo wax gaadhay, ama, daqiiqad ka sii adag, dunidu waa kaa soo horjeedaa.

Waa inaad xasuusataa inaan soo jiidanno dhibaatooyinkayaga gaarka ah, markaa ha samaynin. isku day inaad dadka kale ku eedayso caqabadaha noloshaada ku jira. Waxaad tahay qof qaangaar ah, oo awood u leh inuu ka adkaado iyaga, laakiin waa inaad ku dadaashaa, maadaama guul kasta la kasbaday.dadaal. Xataa kuwa ku guulaysta bakhtiyaanasiibka kuma guulaysan tigidhka ugu horreeya.

Waa run in nolosha ay jiraan kuwo doonaya inay dhib kugu geystaan, laakiin adiga ayaa kaga sarreeya iyaga xagga sharaftaada. iyo madax adayg, haddaba, dheg jalaq u siin oo way baaba'ayaan. Ha diiradda saarin waxaadan rabin, laakiin kaliya waxaad rabto.

Ku riyoodaa inaad siyaalo kala duwan u foogto. macnaheeda bedeli kara. Ku riyoonida in aad sariirta sariirta ku fiirsatid, tusaale ahaan, waxay leeyihiin astaamo kala duwan. Haddaba, sii akhriso si aad wax badan uga ogaato! guulo, dadaal badan ka dib. Waxaad ku dadaashay inaad gaadho wax ka badan intaad taaban karto, oo hadda waxaad gaadhi doontaa midhaha hawshiina.

Hadaba, ku raaxayso natiijada dadaalkaaga, laakiin sidoo kale waa wakhti ku habboon inaad u hurto. naftada wax cusub. Ma aha inay noqdaan kuwa tacliin ah, waxay noqon karaan uun madadaalo ama xiiso. Isku day ciyaar cusub ama hiwaayad.

Ku raaxayso wakhtiga inta aad awooddo, laakiin ha lumin fursadda aad faa'iidooyinkaas cusub uga faa'iidaysan karto. Si kale haddii loo dhigo, ha khasaarin waxaad gaadhay.

Ku riyoonaya qoynta sariirta

Haddaad ku riyootay inaad sariirta qoyso, waxay la macno tahay in dadku isku mid yihiin.ka tarjumaysa xakameyn la'aantaada. Waxaa dhib kugu ah inaad la xiriirto shaqsiyaad gaar ah, taas oo aan ahayn wax wanaagsan. Had iyo jeer waxa lagu taliyaa in lagu celceliyo la xidhiidhka dadka kale.

Maadaama uu dhaqanku kaamil yahay, waxaad ku bilaabi kartaa akhrinta buuga qaar, sida "Sida loo kasbado asxaabta iyo saamaynta dadka", kaas oo leh dib u eegis heersare ah. Sidoo kale, waxa aad wayday fursadda dhibtan awgeed. Isku-kalsooni wanaagsan ayaa sameyn doonta farqiga oo dhan. Haddaba, isku duubni sidaad tahay, dhibaatooyinkaaga qayb ka mid ah ayaa meesha ka baxaya.

Riyo ku riyoodaa indho madow

Riyada mugdiga madow waxay calaamad u tahay in fikradahaaga ama fikradahaagu ay kharriban yihiin ama wasakhaysan yihiin - yaa wuxuu yaqaanaa dareenka sida nacaybka, xanaaqa ama cabsida. Haddaba, waxaa lagama maarmaan ah in aad naftaada ka xorowdo, si aad u noolaato nolol buuxda, oo aan xukun iyo cabsi lahayn.

Calaamad kale ayaa ah in waxa aad doonayso ay waxyeello u geysan karto naftaada ama dadka kaleba, si ay calaamad xun u noqoto. Waxaad xaaladaha ku xalinaysaa maskaxda iyo jidhka, marka ay tahay inaad diirada saarto maskaxda oo keliya. Iska jir, maadaama uu jirku kugu khiyaami karo damacyo waxyeello leh ama rabitaan aan habboonayn.

Ku riyoodaa in aad dhiig ku riyootid. ha ahaato qof aad wada shaqeysaan, saaxiib, saaxiib ama qof qoyska ka tirsan. Isfahan la'aantan ama xiriirka xun ayaa socday in muddo ah, haddii aadku riyooday. >

Sidaa darteed waa wax caadi ah in la arko saaxiibtinimadii burburtay ama xidhiidhkii oo burburay, dhawaan. Xooga saar inaad isku daydo inaad fahanto waxa khaldami kara cilaaqaadkaaga gaarka ah, oo ka fikir kee u baahan fiiro gaar ah. Naftaada u hur wax kasta oo ay jawaabtu tahay oo ka dhig ilbiriqsi kasta oo aad la qaadato qofka, si aad u hagaajiso dhacdooyinka suurtogalka ah.

Macna kale oo ah inaad ku riyootid bararka iyo dhiiggu waa dhibaato caafimaad oo suurtagal ah. Waxaa lagu talinayaa in aad u aragto dhakhtar si uu u baaro guud ahaan, sidaas awgeedna laga fogaado cudurrada suurtagalka ah.

Mararka qaar riyadani waxay muujinaysaa dhiirigelin la'aan iyo rabitaan xagga nolosha ah. Tani waa kiis halis ah oo waxaad u baahan tahay inaad raadsato takhasusle, sida cilmi-nafsiga ama dhakhtarka maskaxda. Ka baxso xaaraanta ah in xirfadlayaashani ay u yihiin "dadka waalan", sababtoo ah tani run maaha. Sidoo kale yeel hiwaayadaha farxadda ku kordhiya noloshaada bulsheed.

Riyada oo ku riyoodaa urta digirta

Riyada urta saxarka waxa ay muujinaysaa in aad fuuqbaxday. Jirku wuxuu u baahan yahay biyo badan wuxuuna kuu soo diri fariin codaysan oo kaadi ah oo ur xoogan leh, si aad u fuuqbaxdo. Waxa xiiso leh ayaa ah in riyada aad gashay musqusha uraysa ay la macno tahay inaad lumiso xakamaynta xaalad gaar ah, marka lagu jiro xaalad shaqo.

Hadaba, si taxadar leh u falanqee mashaariicdaada iyo xidhiidhkaaga, si aad u siiso waxa ugu fiican noloshaada. laftooda oo xalliya xaaladan aan raaxo lahayn. ruux ahaan, haddii