Macnaha ku riyooyinka guri wasakh ah

Guriga wasakhaysan, wasakhaysan wuxuu noqon karaa mid ka mid ah niyad-jabka ugu weyn ee nolol maalmeedka. Laakiin, riyo ahaan, muxuu miyir-qabkayaga rabaa inuu noo sheego tan?

Riyada guri ku yaal xaaladdan waxay muujin kartaa inaan mas'uul ka nahay xaaladaha aan fiicnayn ee dadka kale, marka loo eego wada noolaanshaha iyo xiriirka qoyska.

Intaas waxaa dheer, waxay u noqon kartaa feejignaan arrimaha gudaha ah, calaamado muujinaya dheelitir la'aanta shucuurta, jirka iyo xitaa xirfadda ama taxadar la'aanta.

> waxay la halgamayaan horumarinta kartidaada.

Marka aad riyadan leedahay, waxaa muhiim ah inaad fahanto xaaladda dadka kugu xeeran, si aad u raadsato aqoon oo aad u isticmaasho nadiifinta maskaxdaada, naftaada iyo noloshaada.

In lagu riyoodo guri wasakhaysan siyaabo badan. guud. Sii wad akhriska si aad wax badan uga fahanto oo aad ogaato siyaabaha aad xaaladan si wanagsan wax uga qaban karto. ><6 baahida xubnaha qoyskaaga

Gurigeenu waa meesha aan ku badbaadno iyo meesha xubnaha qoyskayaga noloshoodu ay isku xidhan tahay. Haddii deegaankani uu ku jiro xaalad liidata, waa lagama maarmaandareenka deegaanka qoyska. Sidaa darteed, waa in aan waqti badan helnaa oo aan ku lafo-gurno waxyaabaha mudnaanta u leh nolosha, sida kuwa aan jecelnahay ee ku jira.

Si loo ilaaliyo nolol qoys oo deggan, waxaa lagama maarmaan ah in la isu dheellitiro dhammaan dhinacyada, si inaadan saamayn dadka aad jeceshahay . In la abuuro gabaad nabdoon iyo in la iloobo dhibka waa lama huraan si loo dammaanad qaado nolol nabad iyo farxad leh.

Riyada guri wasakh leh oo dhoobo leh

digniinta ah in la ogaado in waxa ugu muhiimsan oo dhan ay yihiin xubnaha qoyskayaga, markaa waa in aan mar walba daryeelnaa iyaga. Sidaa darteed, la qadari daqiiqad kasta qoyskaaga.

Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa in mustaqbalka ay tahay inaan hubinno in dhammaan kuwa aan jecelnahay ay ka dhabeeyaan riyooyinkooda, iyo inaynaan u tusin dadaallada lagu caawinayo. 4>

Waxa kale oo mudan in la xasuusnaado in gurigu u ahaado badbaadada qof kasta oo noo baahan, xidhiidhka shakhsi ahaaneedna waa in mar walba loo qaabeeyaa si uu guriga u noqdo mid raaxo leh.

>

In lagu riyoodo guri wasakh ah oo wasakhaysan waxay la macno tahay jiritaanka dhibaatooyin, niyad jab iyo xataa cabsi ama dembi. Marka la eego, waa lagama maarmaan in la wajaho dhibaatooyin si loo horumariyo awooddaada gudaha

Si loo xalliyo xaaladda dhibaatada, waxaad u baahan tahay inaad ka gudubto xaaladdaada.laga baqo oo aan dib loo dhigin xalinta arrimahan

Waxaa kale oo loo baahan yahay in la wajaho caqabadaha maalinlaha ah, lana xalliyo dhammaan arrimaha taagan, si aysan isu uruursan. Si taas loo gaaro, in aad daryeesho naftaada iyo xoojinta naftaada gudaha ayaa muhiim ah.

Sidoo kale eeg: 10-ka Kareem ee Wajiga ugu Fiican ee 2022: Neutrogena, Nivea, iyo in ka badan!

Riyada guri aan dayactirnayn

>Riyada guri si liidata loo dayactiro waxay si toos ah uga tarjumaysaa gudahayaga. Taas oo macnaheedu yahay in aan u baahannahay in aan xalino dhowr dhibaato oo nolosheenna hor taalla.

Waxaa lagama maarmaan ah in la xalliyo faahfaahin kasta: Kor u qaad dhammaan riyooyinkaaga, deji yoolalka iyo ujeedooyinka. Naftaada daryee, awood naftaada, aad u daryeesho naftaada, raac waxa aad waligaa rabtay. karti ayaad leedahay Kaliya dabaso riyadaada oo diirada saar waxaad rabto.

>Laakin waligaa ha ilaawin in daryeelka guduhu uu noqon doono lama huraan si uu u muujiyo dhamaan guulahaaga. Haddaba, billow in aad gudaha ku bogsiiso, waxaad raadinaysaana waad gaadhaysaa. ><6 Waa codsi ah inaad si dheeraad ah u fiirsato dareenkaaga oo aad raadsato inaad dib u cusbooneysiiso tamartaada wanaagsan. Marka aan u ogolaano waxyaabo aan wacnayn inay la wareegaan nolol maalmeedkeena, waxay waxyeelo u geysataa nolosheenna guud ahaan. >

Riyada ku saabsan dhaqida suxuunta waxay sidoo kale calaamad u tahay in kalsoonidaada aysan ku jirin marxalad wanaagsan. Isku day inaad si wanaagsan u daryeesho naftaada oo aad qiimeyso tayadaada

>Ugu dambayntii, waxa mudan in la xasuusto in hab-dhaqan kasta oo la qaado uu leeyahay cawaaqib.gudahayaga. Waa inaad ka taxadirtaa sidaad u dhaqmayso.

Riyada nadiifinta guriga

Riyada nadiifinta guriga waxay la macno tahay inay jiraan waxyaabo muhiim u ah nolosha qoyskaaga oo u baahan taxadar. Taas oo ah in qoyskaaga dhexdiisa ay ka jiraan arrimo keenaya dagaal iyo is afgaranwaa, kuwaas oo keena xaalad walbahaar iyo walbahaar.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah in la habeeyo wax kasta oo waxyeello leh, lagana takhaluso dhibaatooyinkaas, si looga saaro. Inaad ku riyootid guri wasakh ah oo qof kale leeyahay Inaad ku riyootid inaad ku jirto guri wasakh ah oo qof kale leeyahay waxay ka dhigan tahay in dabeecaddaadu ay keento naxariis iyo wanaag, taas oo saameyn ku yeelan karta dadka hab togan.

Sidoo kale riyadu waxay muujinaysaa isbedelo badan dhawaan, ha ahaato adiga ama dadka kaleba, saamayntaada.

In aad ku riyootid inaad la falgasho guri wasakh ah waxay muujinaysaa jiritaanka dhibaatooyinka iyo dareenka dembiga. Hoos ka eeg macnaha riyooyinka aad ku nadiifinayso, booqanayso guri wasakh ah iyo qaar kale oo badan door oo aad awood u yeelatid inaad abuurto meel nabdoon oo nadiif ah, maadaama riyadani ay tilmaamayso arrimo gudaha ah oo leh awoodda aad u leedahay inaad hubiso raaxada qof kasta oo kugu xeeran

Waxa kale oo ay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad wax badan haysato.waqtiga dadka aad jeceshahay, si aad u xoojiso xidhiidhka qoyskaaga.

Riyada inaad nadiifinayso guri wasakh ah

Guud ahaan, ku riyoodaa inaad nadiifiso guri wasakh ah waxay muujinaysaa inaad dareento inaadan la mahadin, la'aanteed aqoonsiga oo lagu tilmaamay sababta ugu weyn ee dhibaatooyinka. Tani waxay u badan tahay deegaanka qoyska, oo u eg goob dagaal oo wax walba lagugu soo tuurayo.

Riyadani waxay sidoo kale calaamad u tahay kordhinta wadahadalka qoyska iyo diiradda saaraya isku-kalsoonaanta. Falanqee dhammaan qodobbada keenaya raaxo la'aanta iyo wajaho cidhiidhi.

>Sidaa darteed, riyadani waa qaylo dhaan gargaar dibaddaada, weydiinaya hab cusub oo aad si fiican u habayn karto noloshaada oo aad fahamto sida ay arrimuhu dhab ahaantii yihiin.

Inaad ku riyootid inaad nadiifinayso guri qasan

In aad ku riyootid inaad nadiifinayso guri qasan waxay tusinaysaa wax ka mid ah caadooyinka qoyska ee maalinlaha ah iyo in, badanaa marka keligiis la sameeyo, waxay dhalinaysaa niyad-jab gaar ah. .

Waxa uu ula jeedaa waa in uu leeyahay qodobbo muhiim ah oo ay tahay in lagu xalliyo guriga. Waxaa lagama maarmaan ah in la falanqeeyo dhammaan faahfaahinta guriga.

Waxaa intaa dheer, waa martiqaad lagu beddelayo dhinacyo aanad jeclayn, ka takhalusida wax kasta oo aan damaanad qaadin nabadda iyo xasilloonida, taas oo ah, xalinta. khilaaf kasta oo ka dhaca deegaanka qoyska

Riyada booqashada guri wasakh ah

Booqashada guri wasakh ah riyo waxay calaamad weyn u noqon kartaa isbeddellada mustaqbalka, kuwaas oo noqon kara mid wanaagsan ama xun.<4

DhammaantoodMarkaa, waa inaad fahantaa in xaalad kasta ha ahaatee, isbedeladu had iyo jeer waxay leeyihiin wax muhiim ah oo na siiya. Laakiin si aan iyaga ula fahanno wax-barashada, waxaa loo baahan yahay dulqaad badan, oo ay dheer tahay is-aqoonsiga.

Inaad ku riyootid in lagugu soo booqdo gurigaaga wasakhda ah

> Inaad ku riyootid inaad booqato gurigaaga wasakhaysan waxay muujinaysaa cabsi iyo raaxo la'aan xagga ra'yiga dadka kale. 3 Midda kale, waa inaan ka werwerinnaa wax aan inagu soo kordhinayn, caqligeenna ilaalino oo yeynaan isku dayin. Aqbalaada nafta waa ereyga muhiimka ah ee halkan

Ku riyoonaya inaad nadiifiso guri wasakh ah

Riyada inaad nadiifiso guri wasakh ah waa calaamad muujinaysa inaad iska ilaaliso garaadka xun. Haddaba, waxaa lagama maarmaan ah in aad noloshaada ka saarto dhammaan xaaladaha iyo dadka caqabad ku noqon kara horumarkaaga shakhsi ahaaneed.

Waxa kale oo muhiim ah in aad hadaf yeelato oo aad ogaato cidda aad la nooshahay, iyada oo la abuurayo xidhiidh adag Dadka la isku hallayn karo waxay noqon karaan kuwo wax tar weyn u leh si ay u helaan nolol buuxda.

In aad ku riyootid inaad ku jirto guri wasakh ah

Inaad ku riyootid inaad ku jirto guri wasakh ah waxay muujinaysaa jiritaanka dhibaatooyin iyo niyadjab. Noloshaada, taas oo ah, waxaa jira wax noloshaada ah oo kugu keena walaac joogto ah.

Waxaa intaa dheer, guri wasakh ah wuxuu kaloo macnaheedu noqon karaa inaad la kulanto dhibaatooyin xagga horumarinta kartidaada.aad u dadaal.

Ugu dambayn, riyadani sidoo kale waa calaamad ku xasuusinaysa in dheelitirnaanta ay muhiim tahay. Raadso inaad xalliso isku dhacyada iyo siyaabaha aad noloshaada uga dhigi lahayd mid fudud oo nabad ah, si aad si weyn ugu horumarto heer shakhsi.

Waa maxay riyada guri wasakhaysan

>Riyo wasakh ah. guriga, guud ahaan, wuxuu matalaa dhinacyada muhiimka ah ee nolosha, sida wareegga qoyskaaga. Xaaladda gurigu waxay muujinaysaa wax badan oo ku saabsan dhinacyadan. Haddii ay wasakh tahay, tusaale ahaan, riyadu waxay muujin kartaa in dhibaatooyinka qoyska ay la wareegayaan noloshaada. Ka hubi akhrinta faahfaahin dheeraad ah iyo tafsiirrada kale ee riyooyinka ku saabsan guri wasakh ah

Tilmaanta dhibaatooyinka qoyska

Riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inay jiraan dhibaatooyin noloshaada ah oo lagu xallinayo, waxaana lama huraan ah in la wajaho iyaga oo la raadinayo xal la taaban karo. Waxaa xusid mudan in dhibaatooyinkan oo kale, guud ahaan, ay ka dhacaan qoyska dhexdiisa.

Marka la eego xaaladdan, waxaa lagama maarmaan ah in la abaabulo is-dhexgalka iyo xiriirka dadka, ka sokow raadinta wadahadal iyo dulqaad si loo xalliyo dhammaan khilaafaadka taagan.

Arrimaha shucuurta ee dadka ku nool gurigaaga

Tafsiirka kale ee suurtogalka ah ee ku riyoonaya guri wasakh ah ayaa ah inaad dhibaato kala kulanto xallinta mashaakilaadka dadka kula jooga gurigaaga. Taas oo ku dhammaata inay abuurto raaxo darro guud nolol maalmeedkaqof walba.

>

Markay nala kulmaan mashaakil aan sugnayn, niyadda ayaanu xidhnaa tanina waxay keentaa murugo badan oo aan caafimaad qabin. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah in aad wanaajiso xiriirka aad la leedahay xubnaha qoyskaaga iyadoo la kaashanayo wada hadal kana fogaato in dhibaatooyinku soo baxaan.

<6 miyir-qabka hoose ayaa nagu baraarujinaya inay jiraan wax qaldan oo aan dareemeyno dambi. Taasi waa, riyadu waxay soo dirtaa fariinta ah inaan isku dayeyno inaan qarino "wasakhda marada hoosteeda", iska indhatiraya xaalad aan fiicneyn oo aan dareemeyno dambi. Marka sidaas la eego, waxaa muhiim ah in dib loo milicsado arrinka oo la caddeeyo sababta keentay eeddaas.

Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la fahmo in aan dib loo noqon karin oo la saxo wixii la sameeyay, halkii laga baran lahaa. inaadan sameynin qalad isku mid ah mar labaad. ururinta waxa loola jeedo dareenka iyo dareenka.

Riyada guriga wasakhda ahi waxay sidoo kale ka tarjumaysaa baahida loo qabo is-aqoon, si loo "nadiifiyo" maskaxda, nafta iyo nolosha guud ahaan.

Waxa kale oo mudan in la tilmaamo in dhammaan riyooyinka ka soo bilowda qaska iyo wasakhda ay yihiin baraarujin aynu ku fahmi karno in waxyaalaha qaar ay u baahan yihiin abaabul iyo abaabul.

Riyada guri wasakh ah miyaa digniin ku saabsan noloshaada gudaha?

Riyada guri wasakh ah waxay si toos ah ula xidhiidhaa nolosha qoyskeena. Si kastaba ha ahaatee, waa digniin uun nolosha guriga, sababtoo ah shaqadaada oo dhan waxay inta badan tahay kaliya faa'iido u leh dadka kale ee qoyskaaga, taas oo ku dambayn karta inay waxyeelo kuu keento mustaqbalka dhow iyo muddada dheer.

Waxaa intaa dheer, riyada noocan ah waxay muujinaysaa in miyir-qabkayaga hoose uu ina tusayo inaan u baahanahay inaan diirada saarno faahfaahinta nolosha, illowno dhibaatooyinka oo aan hubinno in dhammaan kuwa aan jecelnahay ay dareemaan inay buuxiyeen, laakiin adoon ilaawin naftaada. Sidaa darteed riyadani waxay digniin u tahay in aynu ka taxadarno xidhiidhka qoyska iyo guud ahaan dhinaceena gaarka ah.