Macnaha inaad ku riyooto mas cagta kaa qaniinay

>

Xaaladda masku cagta kaa qaniino maaha mid lagu farxo run ahaan iyo riyo ahaanba. Xitaa waxay noqon kartaa riyo cabsi leh, sababtoo ah mid ka mid ah cawaaqibka qaniinyada abeesadu waxay noqon kartaa dhimasho.

Haddii aad ku riyootay riyadan, waxay muujin kartaa su'aasha rumaysadkaaga ama waxaad aaminsan tahay. Waa inaad dib u milicsato haddii xukunnadaadu ay dhab ahaantii adag yihiin ama haddii ay wax ruxayaan, laga yaabee inay ka dhasheen talo soo jeedin ka timid qof dibadda ah. Bal eeg maqaalkan wax walba oo ku saabsan in aad ku riyootid abeeso cagtaada qaniinaysa.

In aad ku riyootid abeeso siyaalo kala duwan u qaniinay cagtaada

> cagta midig ama bidix, xataa suulka ama xataa lugta. Mid kasta oo ka mid ah tilmaamahan waxaa jira macne kala duwan, si aad u ogaatid, sii wad akhrinta.

Ku riyaynta abeeso cagtaada midigta ah

In aad ku riyootid mas qaniinyo cagtaada midig waxay la macno tahay inaad tahay. shaki laga qabo waxa ay tahay dariiqa saxda ah ee aad qaadi karto ama door muhiim ah oo noloshaada ah. Doorashadan waxaa laga yaabaa inay la xiriirto xirfaddaada, waxaa laga yaabaa inaad sharad ku gashay mid oo aad ogaatay inaysan kugu habboonayn, sababtoo ah kuma keenayso inaad ku faraxsanaato ama ku qanacdo.

Ogow in tani ay tahay mid iska caadi ah waana caadi inaad bedesho maskaxdaada waqti ka dib. Way fiicantahay in la ogaado in dariiqa aad ku socotaa aanu ahayn waxa aad adigu leedahayla rabay intay weli dhexda ku jirto, marka loo eego horraantii dhammaadka. Xataa haddii ay arrintu sidaas tahay oo aad aaminsan tahay in aad wakhtigaaga lumisay, ogow aqoontu waa shay aan qiimo lahayn oo aan marna lagaa qaadi karin.

Oo ma jirto si loo saadaaliyo mustaqbalka, waxa laga yaabaa inay taasi tahay. aqoontaas oo hadda aad aaminsan tahay in aanay waxba tarayn, faa'iido maalin maalmaha ka mid ah, xaalad degdeg ah.

Ku riyoonaya abeeso cagtaada bidix qaniinaysa

Haddaad ku riyootay abeeso cagtaada bidix qaninaysa. Tani waxay daaha ka qaadaysaa dhibaatooyinka dhiirigelinta ama rabitaanka inaad horay ugu socoto mashaariicdaada gaarka ah. Waxaa suurtogal ah in aad lumisay dhiirigelintii bilowga ahayd ee aad ku lahayd waxa aad qabanaysay, sida kulliyadda ama wax la xidhiidha shaqada.

Daalka maalin-maalin-maalin ayaa sidan kugu samayn kara: hoos u dhiga. Laakiin taasi waa marka aad u baahan tahay inaad xasuusato yoolalkaaga, ka dib oo dhan, mashruuca aad dooratay waa uun waddo aad ku gaadho dhamaadka. Hubi inaad qaadatay go'aanka saxda ah ka dibna horay u soco

Waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd inaad nasato si aad maskaxdaada u soo kiciso oo aad uga takhalusto daalka badan ee jidhkaaga iyo maskaxdaada.

6> In aad ku riyootid abeeso suulashaada ka qaniinta>Marka aad ku riyootid masku suulashaada ka qaniinta, waa calaamad muujinaysa xasilooni darada ku saabsan sifooyinka ku siinaysa dareenka kalsoonida iyo xasiloonida nolosha. Tani waxay la xiriiri kartaa muuqaalkaaga, tusaale ahaan. Waxaa suurtogal ah inaadan haysaninLa mid ah cabbirka jireed ee markii aad yaraa taasina waxay ku keentaa kalsooni darro.

Laakin ogow in aad leedahay sifooyin badan oo aan muuqaal ahayn taasina maaha inay noqoto tan ugu muhiimsan. Waxa kale oo suurtogal ah in dakhligaagii go'ay uu kaa lumay, xaaladdan waxa aad u baahan doontaa in aad dhibcahaaga sii xajisato in muddo ah, laakiin mar kasta waxa suurtogal ah in aad hesho shaqo cusub oo ka wanaagsan tii hore.<4

Ka fikir in waxyaalaha qaar ay yihiin wax nolosha adduunyo ah, si aad u hesho kuwo ka waaweyn oo aad booskooda geliso.

> 6 Maska oo ciribta kaa qaniino waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad waqti ku qaadato oo aad daryeesho si aad u qaabayso xidhiidhka. Cilaaqaadka, aan ahayn kuwa qoyska - sida waalidiinta iyo awoowayaasha - ma dhisna hal habeen. Waxay qaadanaysaa wakhti, kalgacal badan iyo naf hurid, markaa waa inaad ku dadaashaa sidii aad uga midho dhalin lahayd.

Waxaa laga yaabaa in kiiskaaga, aad u baahan tahay inaad wax xoogaa dadaal ah u hurto xidhiidhka aad hadda la leedahay lamaanahaaga ama adiga iyo xubin qoyska ka mid ah, oo sida muuqata ka fog. Waxaad u baahan tahay inaad si sahal ah u qaadato, sida horeba loo sheegay xidhiidhkiinu degdeg uma beddelmi doono, laakiin haddii la fahmo oo la isku dayo aragtida qofka kale waxa suurtogal ah in la dhiso xidhiidh waara.

Lugtaada

Riyo ku riyoonida abeeso lugtaada ka qaniinta waxay muujinaysaa inaad dareemayso ku xayiran qayb ka mid ah noloshaada. Waxay noqon kartaain adiga laftaadu aad iska ilaalinayso in aad horumar gaadho, adiga oo ku dheggan waxyaalihii hore ee ay ahayd in aad mar hore ka tagto.

Waxa kale oo dhici karta in aad aad uga werwerto natiijada dadaalkaaga oo aanad waxba bixinayn. u fiirsi iyaga, waana sababta ay waqti u qaadanayaan si ay u gaaraan dhamaadka la rabo. Markaa is deji oo ku raaxayso hawsha oo dhan, waxaad si aad ah ugu raaxaysan doontaa guusha haddii aad sidaan sameyso. riyadu, waxay noqon kartaa in la lulo cagta dad kala duwan, sida kaaga, ilmahaaga ama xaaskaaga. Wax ka baro riyooyinkan iyo macnahooda adigoo akhrinaya qaybtan

>

In aad ku riyootid mas cag kaa qaniinay

In aad ku riyootid abeeso cagtu kaa qaniinto waxay la macno tahay in aad dhibaato gudaha ah marayso, waa suurto gal in aadan xitaa fahmi karin dareenkaaga. Hadii shucuurtaadu khalkhal gasho, waa natiijada fikirro jahawareersan, markaa si aad naftaada u fahanto, fikirkaagu waa doorasho wanaagsan.

Fahamo inaadan maskaxdaada ahayn, waxaad tahay damiirkaaga, kormeeraha. Maskaxda iyo afkaarta gadaasheeda waxaana suurtogal ah in aad ku jirto fikrado aan ikhtiyaari ahayn, oo ah midhaha cabsida aan la rabin ee aanad xataa ogayn inaad haysato. Waxaa lagugula talinayaa inaad aragto daaweeyaha ama aad sameyso xoogaa indho-indheyn ah si aad si fiican u fahamto asalka cabsidaada iyo ammaan-darradaada.

> 6>Haddii aad ku riyootay abeeso cagtii ilmahaaga ka qaniinta

Hadii aad ku riyootay abeeso cagtii ilmahaaga, tani waxay noqon kartaa calaamad digniin ah. Waxaa suurtogal ah in ubadkaagu uu ku jiro xaalad adag oo aad u fiirsato, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inuu dareemo kalsooni darro si uu u weydiisto caawimo.

Waxaa lagula talinayaa inaad la hadasho asxaab ahaan. adoon samayn eedaymo ama su'aalo, isku day inaad fahanto waxa isaga saamaynaya si uun. Waxay noqon kartaa dhibaato dugsiga ama xitaa saaxiibada iyo dhalinyarada dhexdooda, caadi ahaan, aad uguma raaxaystaan ​​inay waalidkood kala hadlaan. Haddaba samir.

In aad ku riyootid abeeso ninkaada ama saaxiibkaa cagtiisa ka qaniinta

Marka aad ku riyootid in masku ninkaaga ama saaxiibkaa cagtiisa ka qaniinayo, tani waxay muujin kartaa ammaan darro gaar ah oo isaga ku saabsan. Waxaa laga yaabaa inaad ka shakisan tahay daacadnimadiisa ama runnimada ereyadiisa.

Taas darteed waa inaad si wanaagsan ula hadashaa isaga, way fiicnaan lahayd inaad qirato inaad dareento kalsooni darro - ceeb ma leh. haddii uu wax fahmaayo waxa uu fahmi doonaa in laga yaabo in uu dareemo mararka qaar kula mid ah. Waxaadna si wadajir ah u xallin kartaan dhibaatadan kalsoonida.

In aad ku riyootid abeeso cag qaraabo ka qaniineysa

Riyada masku cag qaraabo ka qaniino waa calaamad muujinaysa in qofkani uu u baahan yahay gargaar. WAAwaa suurtogal in ay aad uga xishoonayso in ay caawimo weydiisato ama ay rumaysato in aanay cidina caawin karin. Haddaba, u fiirso isaga oo ha ka xishoon inaad caawimo u fidiso, xataa haddii aanu ku weyddiisan, waayo taasi way dhici kartaa.

Kaalmee intii karaankaaga ah, laakiin haddii xaaladdu tahay mid dhaqaale, 'ha gelin deyn si aad u taageerto, haddii kale adiga ayaa u baahan caawimaad. Sii cunto iyo hoy, ama xitaa si fudud garab aad ku tiirsato. Waxa kale oo laga yaabaa inay rabto inay la hadasho, tani waxay ku tusaysaa inaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad dhegaysato adigoon dhaleecayn.

Riyada mas ka qaniinay cag shisheeye

Shisheeyaha, tani waxay muujin kartaa dhibaatooyinka shaqada. Haddaba, si dadaal leh u samee shaqadaada, ha caban oo la saaxiib asxaabtaada, sababtoo ah ma ogid goorta aad caawinaad u baahan tahay.

Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inay jiraan "rooga ka soo jiida" by qaar Shaqaale xaasidnimo leh , markaa ka digtoonow haddii uu qof doonayo inuu kugu riixo shaqo aan adiga ahayn ama uu dhabarkaaga ka hadlo. Laakiin, inta aad shaqadaada si sax ah u gudanayso oo aad kalsooni haysato, ma lihid wax aad ka baqdo. in aad ku riyootid abeeso cagtaada qaniineysa, sida in aad ku riyootid mas sun ah oo cagtaada qaniinay ama mas aan sun ahayn. Fadlan sii wad akhrinta si aad u ogaato.dheeraad ah.

In aad ku riyootid mas aan sun ahayn oo cagtaada qaniino

Hadii aad ku riyootay mas aan sun ahayn oo cagta kaa qaniinay, waxay la macno tahay inaad hadafkaaga gaadhayso. Kuwaas waxaa ka mid ah guul xirfadeed ama xitaa helitaanka xiriir ku habboon, laakiin tani waxay u baahan doontaa dadaal dhinacaaga ah.

Si aad u hesho shaqada riyadaada, waxa ay ahaan lahayd fikrad wanaagsan in aad marka hore naftaada tababarto, qaadashada koorsooyin ama takhasusyada . Beddelka wanaagsan ee helitaanka saaxiib waxay noqon kartaa isticmaalka apps. Fikrad weyn ayaa ah inaad isticmaasho caddaynta si aad kor ugu qaaddo fulinta rabitaannadaada, laakiin kama shakin kartid dabadeed.

6 waxay calaamad u tahay dhaqdhaqaaq la'aan, wax aad mooddo inay kugu celinayaan haddiyad aanad jeclayn. Waxaa suurtogal ah in adiga laftaadu ay sababto, maadaama isbeddellada qaarkood ay u baahan yihiin dadaal dhinacaaga ah lagana yaabo inaadan dadaal kugu filnayn.

Laakin iyaguna waqti ayay qaataan, marka waxaa lagula talinayaa inaad dulqaad yeelato. Waxaa laga yaabaa in dareenkaaga dhaqdhaqaaq la'aanta uu la xiriiro ifafaale dibadda ah, taas oo ah, hal sabab oo kale oo aad ku tababarto dulqaad. Isku day inaad si fiican uga faa'iidaysato waxa wakhtigan xaadirka ah uu bixinayo oo aad ugu mahadnaqayso wax walba

>Sidee u dhaqmi kartaa marka aad ku riyoonayso abeeso cagtaada kaa qaniinta?> Caadi ahaan, ku riyooda masku cagta kaa qaniinay waa calaamad dhibaatoshucuur ahaan, tusaale ahaan inaad soo food saartay wakhti adag ama doorasho adag. Xaaladdan oo kale, si fiican u fakar oo waqti qaado ka hor intaadan dooran, si fiican u qiimee faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka, ogowna sida loo qiimeeyo waxa adiga kuu wanaagsan.>

Waxa kale oo ay soo jeedin kartaa, hadba riyada, in aad dareemo in aad ku dheggan tahay nolosha. Haddaba, waxa wanaagsan in aad maskaxdaada wax yar ka nadiifiso ka hor inta aanad dooran habka aad u mari lahayd jidkaaga, ogow in aad taas samayn karto wakhti kasta oo nolosha ah, sababtoo ah qof kastaa wuxuu mudan yahay inuu faraxsanaado.