Ku hammida burka: Cassava, sarreen, galley, cad, jaalle iyo ka badan!

  • La Wadaag Tan
Jennifer Sherman

Shaxda tusmada

Macnaha in lagu riyooday daqiiqda. Barwaaqadani waxay ka iman doontaa dhinacyada aan caadiga ahayn, markaa ha lumin wakhti aad ku qiyaasto waxa ay noqon karto. taasi waxay ku siin doontaa cusub. Waxaa la joogaa waqtigii aad kor u qaadi lahayd aragtidaada wax walba oo aad ku gaari lahayd jiirka naftaada.

Sidoo kale waa calaamad muujinaysa in dadka aadka kuugu dhow ay rabaan inay kalgaceyl muujiyaan, laakiin si uun aad uga hortagayso inay sidaas sameeyaan. Haddii ay jiraan wax aan la xalin oo ku saabsan xiriirka, waxaa fiican inaad hoos u dhigto iftiinka xannibaya dareenkaaga.

Riyooyin bur ah oo noocyo kala duwan ah

>Shaki la'aan, our miyir la’aan iyo diyaaradeena astral waa wax qarsoon. Farimahaaga, ogeysiisyadaada iyo ogeysiisyadaadu had iyo jeer si cad nooma soo gaadhaan, haa, waxay inta badan ku yimaadaan siyaabo aan caadi ahayn. Tani waa sababta fasiraadda riyooyinka ay muhiim u tahay.

Ogow in riyada ku saabsan noocyada kala duwan ee burka ay ku qulqulayaan macnayaal kala duwan iyo kuwo kala duwan oo aad u baahan tahay inaad ka warqabto. Qeybta hoose, fasiraadaha ku saabsan cutubkan gaarka ah ee khibrada riyooyinka ayaa raacaya.

Riyada ku saabsan burka manioc

3> Riyada noocan oo kale ah waxay u taagan tahay inaad u baahan tahay inaad dib u eegto aasaaska qorshayaashaada, sababtoo ah habka waad la socon jirtay iyaga, waa la qaddarinwaxay naga yaabin kartaa dad, duunyo ama xaqiiqooyin lagu soo bandhigay riyooyin. Qaybtan ka eeg waxa riyada ku saabsan daqiiqda qaarkood ay u taagan tahay. > 6> Riyo ku saabsan bur ay ka buuxaan gooryaan >Tani waa farriin ku wajahan deegaanka qoyska. Markaad riyada ku dhex hesho gooryaanka daqiiqda, waxa ay daaha ka qaadaysaa in dhawaan qoyskaagu ay si ba’an ugu murmi doonaan iibsashada shay uu qof kastaaba u hamuun qabay.

Haddii gooryaanka ka sokow, aad aragto in daqiiqdii ay kharriban tahay, xaaladda, dooddu waxay noqon doontaa mid ay ogaadaan kooxaha kale ee wehelnimada adiga iyo xubnaha qoyskaaga. Isku diyaari si shucuur leh si aadan u xoojin dagaalkan, noqo mid isku xiran oo is-hoosaysiiya si wax walba loo xaliyo si degan sida ugu macquulsan. hawo, si kastaba ha ahaatee marka ay soo degto hawshu way fududahay. Haddii aad ka markhaati kacday riyadaada in ay ku kala firirtay meelo kala duwan, fahan in tani ay ka dhigan tahay wakhtiga ugu habboon ee aad saameyn ku yeelan karto shaqada adiga. Maamulahaagu wuxuu raadinayaa qof jago aad u muhiim ah, ee ha ka waaban.

Riyada daqiiqdu ma waxay la mid tahay kor u qaadis?

>

Daqiiqdu waa maaddooyinka aasaasiga ah ee cuntooyin badan, la'aanteedna waxay noqotaa mid aad u adag in la sameeyo keega, rootiga iyo xitaa spaghetti oo quudiya quruumaha adduunka oo dhan. Sidaa darteed, riyada ku saabsan burka waa calaamadkac. Marka loo eego xaaladdeeda, xaaladdeeda iyo waxa saldhiggeedu yahay, daqiiqdu waxay keeni kartaa macnayaal ballaadhan: marna taban, marna togan iyo calaamado

Wax walba waa in la tixgeliyo, haddii loo baahdo, waa lagama maarmaan in la tashado cuntada. mar labaad oo u beddel saxanka noloshaada wax ka dhadhan macaan oo aad ku raaxaysato.

guul gaadh. Sida laga soo xigtay khuraafaadka reer Brazil, Cassava waa midhaha hilbaha gabadh Hindi ah oo midab khafiif ah oo dhimatay iyada oo aan dhicin, waxaana lagu aasay meel ay ka soo baxday laantii ugu horeysay ee cassava markii dambe.

Haddaba, waa waqtigii aad dib u eegis ku sameyn lahayd xeeladaha : “Ma yihiin kuwo anshax leh oo macno samaynaya? 🇧🇷 Habka ugu wanaagsan ee layligan si wax ku ool ah loogu samayn karo waa in la dhagaysto fikradaha kale. Laakiin ka digtoonow taas: waa muhiim in la ogaado sida loo shaandheeyo cidda ku siin karta talo wanaagsan oo aanad ku caawinin inaad burburiso waxa aad jeceshahay. aragti ahaan. Daqiiqda sarreenka ah ee lagu arkay riyadaada waxay mar ahayd iniin soo martay habka beerashada. Xaaladdaada dhaqaale ee hadda jirtana waa sidaas oo kale. Ha qalbi jabin, waayo, daqiiqda gacantaada ku soo degtaa waxay kuu noqon doontaa sida alaab aad kibistaada ku diyaarsato. Waa hagaag waa in. Riyadani waxay calaamad weyn u tahay in la joogo waqtigii lagu sharadka mashruuc xirfad leh oo adiga kuu gaar ah. Haddii aad hayso wax fikrado ah, ha lumin wakhti. Gacmahaaga geli cajiinka oo ku cajii rootiga burka guushaada

> Ku riyoonaya daqiiqda galleyda

Taariikh ahaan loo yaqaan hadhuudhka dahabka ah ee quudin jiray dadyow kala duwan, hadhuudh lagu arko gudaha riyo waxay u taagan tahay hanti. . Laakiin maaha lacag aad u badan sida badbaadada Adeer Scrooge, laakiin waa shayQiimaha weyn oo sidaas aad rabto, waa meel aad gaari karto.

Guushani ma dhammaan doonto kaligaa: caawinta kuwa aad jeceshahay waxay noqon doontaa jaranjaro si ay tani u dhacdo. Waa muhiim inaad had iyo jeer xasuusato taageeradan oo aad diyaar u tahay markay iyaguna u baahan yihiin caawimadaada. Weliba, sida odhaahdii caanka ahayd ee hore u tidhaahdaa: “Hal gacantu gacanta kale ayay dhaqataa.”

Haddii aad ku riyoon jirtay bac daqiiq ah, haddii aad ku riyoon jirtay, waxaad aragtay bur bac ku jira. waa xaqiijinta akhlaaqdiisa: waa qof xeel dheer oo gacanta ku haya tafaasiil kasta oo uu ku lug leeyahay, laga soo bilaabo sifooyinkiisa iyo xirfadiisa ilaa mashaariicda.

Ogow in loo arko tusaale wanaagsan qof kasta oo ku xeeran. isaga oo kugu xeeran. Ku sii wad hab-dhaqankan waxaana laga yaabaa inay soo baxdo si aad u badan si aad u gaarto xaalad buuxda oo buuxda.

Ku riyoonida burka galley

Sababtoo ah xididdada qoto dheer ee gaadha miisaska biyaha qoto dheer awgeed, galley waxa lagu beeraa carro bacaad ah waxaana loo yaqaanaa geed adkaysi u leh sifadaas awgeed.

3 Haddii aad ku riyootay bur galley, waxay la macno tahay in welwelkaaga dhaqaale uu kugu filan yahay inaadan weligaa isku arkin inaad dayn kugu dhex jirto. Dhinacaaga, waxaa had iyo jeer jira qorshe kharashyo oo aanad weligaa la qabsan waxa aad u tarjumayso "wax aan waxba tarayn"

Waxaa laga yaabaa in gacantaadu aad uga xiran tahay maalgelinta oo ku keeni karta wax yar oo dheeraad ah.raaxada iyo nasashada. Naftaada si qoto dheer u baar oo ogow goorta laga yaabo inaad ka badbadiso kaydka

> Riyooyinka burka shaciirka

Shaciirka riyadaada ku jira waxay ka dhigan tahay welwelka aad ka qabto caafimaadka jidhka. Waxaad ku jirtaa habka caadiga ah ee caafimaadka leh ee ku lug leh fuuq-baxa, cunto dheellitiran iyo jimicsi jireed maalinle ah oo ku lug leh tababarka miisaanka. Taasina waxay ku siinaysaa farxad buuxda oo qof kasta oo kugu xeeran aafaysa.

Taasina waxa sabab u ah faa'iidooyinka kala duwan ee uu shaciirku u keeno jidhka bini'aadamka: horumarinta lafaha iyo ilkaha, koritaanka jidhka iyo xoojinta difaaca jidhka. 4>

Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali xad-dhaafka: ha raacin cuntooyin waalan oo ballan qaadaya in miisaanku hoos u dhaco ama aad si degdeg ah u xoojiso, iyo ma jiro jimicsi u baahan habraac daal badan. Xasuusnoow in caafimaadka la dammaanad qaadayo marka la isku dheelitiro hab-dhaqannada la qaato.

Riyada burka midabada kala duwan

>Kakanaanta miyir-beelku waxay keentaa waxyaabo badan oo maalin-maalin ah oo ku saabsan. aragti ka duwan oo u baahan fasiraad. Faahfaahin kastaa way tixgalinaysaa, marka xog badan oo aad ku xasuusato riyadaada, way kuu fududaanaysaa inaad fahanto fariinta naftaada gudeed

Riyada ku saabsan daqiiqdu waxba kama duwana. Mid kasta oo gaar ah ayaa muhiim ah, oo ay ku jiraan midabka daqiiqda ee ku jirtawaayo-aragnimo. Hoos ka hubi macnaha qaar ka mid ah midabada daqiiqda ee riyooyinka

> Riyooyinka daqiiqda cad3>Riyada daqiiqda cad waa digniin ah inaad u baahan tahay inaad qaado tallaabo dheeraad ah si aad u sameyso waxa dhacaya qorsheynta xigta. Waxaad dareemaysaa niyad jab iyo niyad jab naftaada iyo natiijooyinka raadintaada. Daqiiqda caddaanka ahi waxay ka dhigan tahay nabad la'aanta qalbigaaga.

Raadi dabeecad dheeraad ah. Ha ka baqin inaad ku adkaysato waxa loo baahan yahay in la qabto. Ha u ogolaanin xukunka sunta ah in uu carqaladeeyo hubaalkaaga, la xidhiidh oo keliya kuwa wanaagga kuu raba, dadka sida dhabta ah u xiisaynaya guushaada.

6 3 Haddaad riyadaada ku aragtay bur huruud ah, waxaad daaha ka qaadi doontaa wax qarsoon, kaaga ama qof kale. Tani waxay dhici doontaa sababtoo ah sirtani ma qarin karto wakhti dheer, haddii kale waxay noqon doontaa waxyeello.

Haddii ay tahay sir lagugu qasbay inaad qariso, riyadu waxay ahayd digniin kaa caawinaysa inaad hesho. Xaaladdan oo kale way dhowdahay. Marka aad ogaato cidda caawimadani tahay, ha ka waaban inaad soo bandhigto baahidaada.

In aad ku riyootid inaad bur walaaqayso

Ku walaaqida daqiiqda riyada waxay calaamad u tahay inaadan walaaqin. Istaag oo sug qof tallaabo kuu qaadi doona, sababtoo ah waxaad tahay qof go'aan leh oo niyad adag. Ka digtoonow inaadan helingo'doonsan Waa sax, aragga, cunidda, shaandhaynta, iwm, waa qaar ka mid ah hawlo hadhow soo bandhigi doona.

Adiga oo ku riyoonaya in aad aragto daqiiq

Riyo aad ku aragto bur, waa waxay ku saabsan tahay fariinta kobaca ee dhinacyada bulshada, xirfada iyo dhaqaalaha. Sidii hore loo sheegay, daqiiqdu waxay astaan ​​u tahay barwaaqada, taas oo ah, alaabta ceeriin ee saxan macaan ee loo baahan yahay in la diyaariyo ka hor inta aan la dhadhamin, xusuusnow tan.

Haddii aad ahayd qofka ugu horreeya ama keliya ee arkay daqiiqdaada riyo, markaa waxaad tahay qof nasiib badan oo waxaad u baahan tahay inaad sharad ku sii kordhiso ciyaaraha sawir gacmeedka, adigoon buunbuunin dabcan. baahidiisa u heellanaanta mashaariicda u horseedi doona kor u qaadista xirfaddiisa. Waxaad dareemeysaa cabsi ah inaad is-muujiso, laakiin xannibaaddani waxay meesha ka baxaysaa oo keliya marka aad si dhab ah u qaadato qorshayaashaada.

Marka, u arag xaqiiqada sida ugu fudud ee suurtogalka ah. Dabcan, daqiiqadaha qaarkood waxaad u baahan doontaa inaad is dejiso tanina waa u qalantaa, laakiin "Wax walbaa waxay leeyihiin waqtigooda." Ha ku degdegin oo ha ku daahin qaddarka rabitaan kaliya.

Riyada inaad bur samayso

Dhibaatooyinka qaar baa ku baraaruga, laakiin haddii wakhtiga hurdo la'aanta aad ku riyooto inaad bur samayso. markaa ugu dhakhsaha badan waxaad dib u dejin doontaaxasiloonida habayntaada habeenimo: ka gudubka caqabadahan waxa lagu guulaysan doonaa Daqiiqad wanaagsan oo ah ka-fiirsasho maalinle ah ama jimicsi kale oo nasasho ah ayaa kaa caawin doona yaraynta nasasho la'aanta in xaaladahan kacsan ay maskaxdaada ku soo toosaan.

Riyada samaynta roodhida burka

> Habka oo dhan ee diyaarinta rootiga gudaha Riyadaada, waxay ka dhigan tahay inaad waxyaabo badan dhabarka ku sidato oo keliya. Waxaa jira ballanqaadyo badan oo u baahan in la fuliyo: daraasado, hawlaha guriga, baahiyaha asxaabta iyo qoyska, shaqada, iwm. Qaar ka mid ah hawlahan waa doorashadaada, qaarna maahan.

Waxaa muhiim ah, hadda, inaad tixgeliso hawlaha ay yihiin mudnaanta iyo lagama maarmaanka ah. Qaarkood waxay u baahan yihiin in liiska kaydka la geliyo, haddii kale daal baa mar dhow kaa badin doona.

Adiga oo ku riyoonaya in aad daqiiq shaandhaynayso

Haddii aad ku riyootay in daqiiq la shaandheeyo, waxay la macno tahay. midowga qoyska ayaa noqon doona mid isku soo dhawaada sidii hore. Waxaad horeba xidhiidh cajiib ah ula lahayd qof kasta, laakiin tani way sii xoogaysanaysaa ilaa aad ku xisaabtanto in ka badan saaxiibbada. albaabka hore ee gurigaaga. Guulo badan iyo waqtiyo farxadeed yaa la jooga

Adigoo ku riyoonaya inaad bur iibiso

Miyaa ganacsigaagu gacanta ku hayaa? Inaad ku riyootid inaad daqiiqda iibiso waxay calaamad u tahay inaad u fiirsato ganacsigaaga, maadaama ay khatar ku jirto, haddii aadan si fiican u daryeelin, waa inaad ka tagtaa. Sidaa darteed, horay u sii aqoonso dhibaatooyinka oo meesha ka saar ka hor inta "Lo'du tagin meesha aad ka baxdo"

Dib u eeg nidaamka aad isticmaalayso si aad u fuliso dalabaadkaaga. Haddii aad isticmaalayso jid gaaban, markaa waxa fiican inaad soo jeedsato oo aad dib u bilowdo. Talaabada ugu taxadarka badan waa dammaanadda guushaada. Waxay noqon doontaa mid aad u dadaal badan, laakiin waxaad ka guran doontaa miraha macaan ee geedaha aad ku beerto jidkan.

>

Caawinta khabiirka khibradda leh ee goobta ayaa sidoo kale la soo dhaweynayaa, markaa kireyso lataliye ganacsi oo leh qorshe wax ku ool ah gacanta .

Hadii aanad lahayn meherad adiga kuu gaar ah, waayo-aragnimadu waxay muujinaysaa in mustaqbalka, qof aad kuugu dhow uu u baahan doono caawimo, waxaadna u baahan doontaa inaad bedesho tilmaamahaaga si aad diiradda u saarto dhibaatadan. Haddii kale adiguna adigaa leh. 4><6 Laakiin taasi ma gilgisho dareenkaaga dulqaadka, si ka yar xoogga kugu dhex jira. Ma jirto si loo saadaaliyo waxa adkeyn kara waxyaabaha, markaa firfircooni oo ha sameyninha ku gilgilo Ka dib oo dhan, waxaan had iyo jeer la soconnaa go'aamada dadka kale iyo kuwayaga. Jaleecadahan, waxaa ka soo ifbaxaya fursad.

> Inaad ku riyootid in lagugu soo tuuray bur

Riyada uu qof kugu soo tuuro waa calaamad dhibaato maaddi ah. Wax aad u baahan tahay ayaa hoos u dhigi doona wakhtiga saxda ah ee aad isticmaalayso. Ha filanin inaad noqoto shayga ugu jaban, dhaqaale ahaanna diyaar uma tihid. La qabso sidii aad u heli lahayd hab aad ku beddesho, waayo waxay qaadanaysaa in muddo ah in la hagaajiyo.

> 6> Ku riyoonaya inaad daqiiqda qof ku tuurto

Hadda, haddaad tahay kii ilbidhiqsi ku tuuray daqiiq. qof, markaa ganacsigii aad qorshaysay si aad u hesho maciishada ayaa dhab ahaan kuu keenaysa khasaare. Qiimee haddii aysan tani ahayn waqtigii la maalgashan lahaa ama haddii aad ku riyoonayso mid aad u sarreeya oo leh qayb aan lahayn awood. Haddii ikhtiyaarka labaad uu yahay kiiskaaga, ka tag fikraddaas oo bilow mid cusub.

Riyooyinka burka ee gobollo kala duwan

> Kala duwanaanshaha xaaladaha riyo gudahooda waxay u muuqdaan kuwo aan dhammaad lahayn. , laakiin waxay ku kooban yihiin aqoonta uu miyir-beelkaagu leeyahay marka uu nuugayo waxa aad aragto, dareemeyso iyo fasiraadda ku saabsan waayo-aragnimadaada maalinlaha ah.

Si kastaba ha ahaatee, qadarka macluumaadka aan kaydinayno waa cabbir weyn. Waana sidaas

Anigoo ah khabiir ku takhasusay riyooyinka, ruuxnimada iyo esotericism, waxaan u heellannahay inaan caawiyo dadka kale inay helaan macnaha riyooyinkooda. Riyooyinku waa qalab awood leh oo lagu fahmo maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna ku siin karaan fikrado qiimo leh nolol maalmeedkeena. Socdaalkayga u gaarka ah ee dunida ee riyooyinka iyo ruuxa ayaa bilaabay in ka badan 20 sano ka hor, iyo tan iyo markaas waxaan aad u bartay meelahan. Aad ayaan u xiiseeyaa inaan aqoontayda la wadaago dadka kale oo aan ka caawiyo inay ku xidhmaan nafahooda ruuxiga ah.