Soo ogow waxqabadyada daaweeyaha isdhexgalka!

Daawaynta is-dhexgalka, waxa jira hawlo dhawr ah oo uu daaweeyaha samayn karo si uu uga caawiyo bukaankeeda inay xaliyaan dhibaatooyinka jidheed, maskaxeed ama shucuureed, taasoo keenaysa dheelitirnaan badan noloshooda. Maadaama ay yihiin waxqabadyo kaabaya dawo dhaqameedka, waxay aad waxtar ugu yeelan karaan ka hortagga iyo daawaynta cudurrada kala duwan.

Howlahaas waxaa ka mid ah dawaynta, udugga, daawaynta fanka, ayurveda, meditation, daawaynta muusiga, dawo dhireed ama dawooyin. dhirta, lafdhabarta, reiki, yoga, daaweynta ubaxa iyo kuwa kale. Waxaad arki kartaa in dhaqdhaqaaqyada daaweeyaha isdhexgalka ay jiraan fursado badan, dhammaantoodna waxay raadinayaan inay keenaan isku dheelitirnaan iyo fayoobaan nolosha kuwa isticmaala

Hadda, akhri maqaalka si aad u hesho Wax badan oo ku saabsan dhinacyada daaweeyaha isdhexgalka!

> 0> Fahamka wax badan oo ku saabsan daawaynta isdhexgalka

Daawaynta iskudhafan waxay ka caawisay bukaanno badan inay awoodaan inay daweeyaan dhibaatooyinka jidhka iyo maskaxda labadaba, iyada oo loo marayo a dheeraad ah oo dhamaystiran iyo aadanaha. Mawduucyada soo socda, waxaad ka heli doontaa dhinacyo muhiim ah oo ku saabsan daaweynta isdhexgalka iyo cidda lagu taliyay! >daaweeyaha bedelay daawaynta caadiga ah?

Xitaa haddii ujeedada ugu weyni ay tahay in la abuuro isku dheelitirnaanta jidhka bukaanka, oo muujinaya dhinacyada dhabta ah ee saameeya caafimaadkooda, daaweynta ka timaadda daaweeyaha isdhexgalka marnaba ma beddeli karo daaweynta caadiga ah. Waxaa jira cudurro lagu daweyn karo oo keliya daawooyin gaar ah iyo la socoshada takhasusle

Daawaynta noocan ah waxay u adeegtaa sidii dhamaystirka daaweynta caadiga ah, dardargelinta soo kabashada qaar ama ficil si looga hortago cudurrada. Sidaa darteed, xusuusnow, isku day inaadan waligaa ka niyad jabin inaad aragto dhakhtar, xitaa haddii daawaynta noocan ahi ay natiijooyin wax ku ool ah u leedahay hagaajintaada

Shaqada daaweeyaha is-dhexgalka ayaa muhiimad weyn leh!

<<<

Sida dhakhtar dhaqameed, shaqada daaweeyaha is-dhexgalka ah ayaa ahmiyad weyn u leh kor u qaadida caafimaadka iyo wanaagga nolosha bukaanka. Isagoo si buuxda diiradda u saaraya bini'aadamka (jidhka, maskaxda iyo ruuxa), xirfadlahani wuxuu caawiyaa qofka inuu bogsado, isagoo daryeelaya dhammaan dhinacyada. noocyada cudurrada marka laga eego aragtida cusub ( bini'aadamka iyo qoto dheer ee kakanaanta aadanaha) iyo dabeecadda, labadaba xirfadlayaasha iyo bukaannada.

Si kale haddii loo dhigo, shaqadaDaaweeeyaha isdhexgalka ayaa aad muhiim u ah, sida dhaqtar dhaqameed. Sidaa darteed, hal shay mid kale kama saarayo, iyo, inta badan ee baadhista caafimaad ee aad u keento daaweeyahaaga, way ka fiican tahay oo aad waxtar u leedahay daaweynta isdhexgalka!

aragtida guud ee qofka, iyadoo la tixgelinayo maskaxda, jidhka iyo ruuxa. Daaweynta isdhexgalka waxay isticmaashaa ilo daweyn, oo ku salaysan aqoonta dhaqameed si looga hortago cudurrada sida niyad-jabka iyo walaaca

Xaaladaha qaarkood, daaweynta isdhexgalka ayaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo cudurro badan oo dabadheeraad ah. Iyadoo aragti guud ka yeelanaysa bukaankeeda, waxay doonaysaa inay qofka bogsiiso, iyada oo daryeelaysa qaybta jidhka oo keliya, laakiin dhammaan dhinacyada.

Sidee u shaqeysaa daawaynta isdhexgalka?

Sida caadiga ah, daawaynta isdhaxgalka waxa lagu sameeyaa kulamo lala yeesho daaweeyaha la tilmaamay. Waxaa muhiim ah in la ogaado in aadan natiijooyin ku heli doonin kaliya hal fadhi, dabagal dheerna waa lagama maarmaan, iyadoo ku xiran kiiska. Sidaa darteed, maskaxda ku hay in walaaca yar ee aad ka qabtid natiijada, daweyntu ay fiicnaan doonto.

Tirada fadhiyada waxaa dejin doona xirfadlaha, kaas oo noqon kara toddobaadle ilaa hal saac ama, haddii ay khuseyso, aad ayey muhiim u tahay, iyadoo la gaarsiinayo laba kulan todobaadkii. Si kastaba ha ahaatee, khabiirku waxa laga yaabaa in aanu ku koobnayn hal farsamo ama hawlo kala duwan, waxana laga yaabaa in uu yeesho isbeddel ku xidhan kobaca bukaanka.

Haddii aad la ildaran tahay cudurro ay ka mid yihiin walaaca, niyad-jabka iyo dhiig-karka, daawaynta isku-dhafka ah waxay noqon kartaa dhammaystirka caawinta daaweyntakuwaas iyo dhibaatooyin kale. Daawaynta noocaan ah waxay ujeedadeedu tahay in la bixiyo daawaynta dhammaystirka ah (iyada oo aan la joojin daawaynta dhaqameed) ee dhibaatooyinka jidhka, maskaxda iyo dareenka.

Khubaro badan ayaa aaminsan, marka ay jiraan dhibaatooyin maskaxeed ama maskaxeed, xanuuno soo baxaan. Sidaa darteed, daawaynta isdhaxgalka ahi waxay u shaqaysaa sidii beddelka ah si ay u keento caafimaad iyo tayada nolosha bukaanka meelo badan, oo ay ku jiraan shucuureed, jidheed iyo maskaxeed.

Goorma iyo yaa lagu talinayaa daaweynta isdhexgalka?

Waxa lagu tilmaamaa dhammaan heerarka qofka jirran, iyadoon loo eegin daawaynta la isticmaalo. Daaweynta isku-dhafan waa natiijada ka soo baxda ururinta hab-dhaqameedyo iyo farsamooyin diiradda saaraya daryeelka caafimaadka bukaanka, taas oo aan diiradda si toos ah loogu hayn cudurka, laakiin guud ahaan bukaanka.

Daawaynta noocan oo kale ah. waxaa lagu tilmaamaa nooc kasta oo qof ah oo u baahan daaweyn dhammaystiran waqtiyada jirada, ama si fudud looga hortago. Si kastaba ha ahaatee, aad bay muhiim u tahay in la helo tilmaamo caafimaad iyo dabagal markaad go'aansato inaad ka faa'iidaysato daaweynta isdhexgalka, sababtoo ah aad bay muhiim u tahay in la tixgeliyo shakhsiyadda aadanaha.

Daaweeye-isku-dhafan ayaa mas'uul ka ah ka-caawinta bukaan-socodyada daaweynta labada jirro jireedmaskax ahaan. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in la yeesho kormeer caafimaad inta lagu jiro daaweynta si natiijadu u noqoto mid waxtar badan leh. Mawduucyada soo socda, waxaad wax badan ka baran doontaa xirfaddan daryeelka caafimaadka!

Daaweeyaha isdhexgalka waa xirfadle ka shaqeeya horumarinta xirfadaha loogu talagalay adeegsiga fanka daweynta, taasoo u sahlaysa fayoobi weyn bukaankooda leh dhaqamo aan fiicneyn. Waxay ujeedadeedu tahay inay bixiso aqoonta daaweynta si ay u caawiso daaweynta cudurrada, u aragta bukaanka si dhammaystiran.

Sidaas darteed, waa xirfadle ka shaqeeya horumarinta caafimaadka iyo fayo-qabka bukaannada si dhammaystiran, ama caawinta si looga hortago daawaynta caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, xirfad-yaqaankan ayaa ujeedadiisu tahay inuu bixiyo daryeel bini'aadminimo sii kordheysa, ka caawinta daaweynta iyo soo kabashada shucuureed, iyo beegsiga maskaxda, jidhka iyo ruuxa.

Dhaqdhaqaaqyada ugu muhiimsan ee daaweeyaha isdhexgalka

Waxaa jira dhowr meelood hawlaha loogu talagalay kuwa raba inay noqdaan xirfadle daawaynta isdhexgalka. Dhammaantood waa hawlo lagu doonayo in lagu xisaabtamo bini'aadamka oo ah xarunta daaweynta, taas oo horseedaysa fayoobi weyn iyo horumar la taaban karo oo tayada nolosha bukaanka.

Waxaa jira qaar aad loo yaqaan iyo Ficilada ugu muhiimsan ee daaweeyahadhexgalka, waxay kala yihiin: miyir-qabka, udugga, yoga, reiki, daawada dhirta, homeopathy iyo koromo-terabi. Dhinacyadani waxay ujeedadoodu tahay in la ixtiraamo aqoonta gaarka ah ee aag kasta iyo inta badan mahadnaqa bukaanka guud ahaan, diiradda saaraya bogsashada maskaxda, jidhka iyo ruuxa.

Faa'iidooyinka uu daaweeyaha is-dhexgalka uu bixiyo

> Waxaa jira faa'iidooyin dhowr ah oo daaweeyaha isdhexgalka uu siin karo bukaankeeda. Marka laga soo tago hagaajinta jireed, waxay ku siin kartaa nolol tayo wanaagsan leh, xitaa haddii cudurku aad u adag yahay in la daweeyo.

Marka bukaanku u oggolaado naftiisa inuu la kulmo daaweynta isdhexgalka, waxaa jira fursad weyn oo iyaga ah inay la kulmaan. Dareenka rayn rayn, nafis iyo rajo, taas oo ku dhammaata in ay wax badan ka bedelaan natiijada ugu danbeysa ee daawayntaada Sidaa darteed, wuxuu ka baxaa qaab-dhismeed firfircoon wuxuuna ka qaybqaataa raadinta daaweyntiisa.

Farqiga u dhexeeya daaweeyaha, cilmi-nafsiga, dhakhtarka maskaxda iyo cilmi-nafsiga

In kasta oo dhammaan xirfadaha aagga maskaxda ku dhaqma adoo isticmaalaya bini'aadamka oo ah hab daraasado iyo falanqayn ah, waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya iyaga.

Marka hore, daaweeyaha ama daaweeyaha guud ayaa mas'uul ka ah isticmaalka farsamooyinka isdhexgalka ee bukaankooda, ujeedadoodu tahaybukaanka sida dhamaystiran (maskaxda, jidhka iyo ruuxa). Cilmi-nafsigu waa daaweeyaha ka soo baxay kulliyadda koorsada cilmi-nafsiga, caawinta bukaanka oo diiradda saaraya falanqaynta miyir-qabka qofka.

Takhtarka cilmi nafsigu waa xirfadle u tababaran caafimaadka, oo ku takhasusay cilmi nafsiga. Isaga ayaa mas'uul ka ah inuu bukaanka siiyo ogaanshaha cudurka iyo, haddii loo baahdo, u qoro dawooyinka daaweynta. Ugu dambeyntii, cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga waa daaweeyaha qaata koorsada cilmi-nafsiga, iyo saldhigga daraasadda iyo falanqaynta asal ahaan bukaanka miyir-beelka ah.

Sidee loo noqdaa daaweeyaha isdhexgalka?

Si aad u noqoto daaweeye is-dhexgal ah oo u qalma, waxaad u baahan tahay inaad dhammaystirto shahaadada tignoolajiyada ee isku-dhafan iyo daawaynta dhammaystirka ah ee qaybta caafimaadka, iyada oo diiradda la saarayo tababarka xirfadle si uu uga shaqeeyo wanaagga bukaanka. Haddaba, waxaad isticmaali doontaa hab-dhaqanno iyo farsamooyin kaa caawinaya daawayno kala duwan.

Waxa kale oo jira dhakhaatiir cilmi-nafsiyeedka oo ku takhasusay takhasuskan, iyaga oo si fiican uga faa'iidaysan doona qaybaha koorsada. Had iyo jeer xasuusnoow in aad cilmi baaris badan ka hor samayso goobta aad dooranayso in aad wax ka barato, waayo aad bay muhiim u tahay in aad noqoto meel laga bixiyo tababar xirfadeed oo aqoon leh.

Intaa waxaa dheer, isku day in aad wax badan baadho sida xirfaddu u socoto. shaqeeyaa ka hor inta aanad ku biirin. Markaad akhrido maqaalkan ilaa dhamaadka, waxaad durba qaadaysaa talaabo bilow ah oo muhiim ah.

Koorsooyinka iyotabobar

Waxaa jira dhowr dugsiyo iyo jaamacado bixiya tabobar loogu talagalay daaweeyayaasha isdhexgalka. Waxaa jira dhowr siyaabood oo looga shaqeeyo waaxda caafimaadka, mid ka mid ahna waa tababar ku takhasusay farsamada isdhexgalka ee isdhexgalka. Waxa kale oo jira koorsooyin bilaash ah oo u gaar ah hawlaha, sida reiki, chromotherapy, meditation, iyo kuwo kale.

Farsamooyinka iyo hawlaha

. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la fahmo qofka inuu yahay mid gaar ah. Hawlaha sida reiki, meditation, caraf udgoon ayaa ka mid ah kuwa ugu caansan.

Suuqa shaqada

Xirfadleyaasha loo tababaray farsamada isdhexgalka iyo kuwa dhameystiran waxay ka shaqeyn karaan meelo kala duwan oo ku lug leh caafimaadka iyo fayoobida bukaanka. Waxaa ka mid ah rugaha daaweynta, guryaha dadka lagu xanaaneeyo, xarumaha waayeelka iyo dadka dhimirka, xarumaha xanaanada carruurta iyo shirkado. Deegaanka ururka, waxay ka shaqayn kartaa ka hortagga cudurrada shaqada.

Celceliska mushaharka

Waxay ku xidhan tahay aagga daaweeyaha ee dhaqdhaqaaqa, mushaharku wuxuu ku kala duwanaan karaa R$ 1,446.68 ilaa R$ 5,968 .98. Xirfadlayaasha qaarkood, halkii ay ka shaqayn lahaayeen shirkado, waxay raadiyaan inay hawshan qabtaan, ama furaan rugaha caafimaadka ama bixinta daryeelka guriga, maadaama dakhligu ka badnaan karo celceliskan la sheegay.

> Si kastaba ha ahaatee,Iyadoo la tixgelinayo in caafimaadku yahay meel muhiim u ah bini'aadamka, xirfaddan ayaa si weyn u soo shaac baxday sannad kasta

Habka daaweynta isdhexgalka ee aan ku takhasuso?

Waxaa jira qaybo ka mid ah daawaynta isdhexgalka oo uu daaweeyaha ku takhasusi karo, isagoo keenaya aqoon gaar ah oo ku saabsan takhasuska. 4-da dhaqan ee aadka loo raadiyo waa ka-fiirsasho maskaxeed, dawo dhireed, dawo-dhaqameed Shiinees ah iyo dhaqamo caafimaad oo cad. Dhammaantood waxay ujeeddadoodu tahay fayo-qabka iyo caafimaadka bukaanka

Maskaxdu waa dhaqan ka-fiirsasho oo ujeeddadeedu tahay in lagu caawiyo xirfadlaha inuu barto inuu kobciyo feejignaan buuxda. Phytotherapy waa daraasadda dhirta daawada ee horumarinta iyo soo kabashada caafimaadka. Daawada dhaqameed ee Shiinaha waxay ujeedadeedu tahay inay raadiso dheelitirka iyada oo loo marayo waxqabadyo kala duwan, sida fekerka, dhaqanka jidhka iyo nafaqada.

Ugu dambeyntii, dhaqamada caafimaadka ee muujinta waxay isticmaalaan farshaxanka (qalabka muusikada, heesaha, qoob ka ciyaarka, gabayada, iwm.) sida qalab daweyn.

Macluumaad kale oo ku saabsan daawaynta isdhexgalka

>Mawduucyada soo socda ee maqaalku waxay ka hadli doonaan macluumaadka kale ee khuseeya daawaynta isdhexgalka. Marka lagu daro caddaynta waxtarkeeda iyo qodobbada xun, waxay sidoo kale sharxi doonaan sida loo raaco daaweynta isku-dhafka ah ee la socota daaweynta caafimaadka.caadiga ah. Eeg!>

Sidee waxtar u leeyahay daawaynta is-dhexgalka?

Daawaynta isku dhafan ayaa loo arkaa mid waxtar leh ilaa iyo inta ay la socoto daaweyn caafimaad. Maaddaama ay tahay daawaynta dhammaystirka ah, waxay doonaysaa inay diiradda saarto qodobbada aanay dawo-dhaqameedku si qoto dheer uga hadlin.

Marka la eego aragtida guud ee bini'aadamka, waxay gacan ka geysataa horumarinta xiriirka bukaan-socodka iyo cudurka. , ka caawinta in qofku uu ka dhigo mid firfircoon oo soo kabasho ah, heer kasta oo cudurku leeyahay. Sidaa darteed, weligaa ha isticmaalin oo keliya daawaynta is-dhexgalka, sababtoo ah cudurrada qaarkood waxay u baahan karaan daawooyin si loogu isticmaalo si waxtar leh.

Inaad noqoto daawayn ujeedadeedu tahay fayoobida bukaanka, iskuna dayaysa inay keento dheeli tirnaan badan, jidh ahaan iyo dareen ahaanba noloshooda, waxa la odhan karaa dhibta xun ayaa ah suurtogalnimada inaad hesho xirfadlayaal aan u qalmin. in la sameeyo isticmaalka farsamooyinka muhiimka ah ee xirfaddan. Waxaas oo dhami waxay sabab u tahay fududaynta helitaanka shahaadada, gaar ahaan koorsooyinka bilaashka ah.

Sababtan, aad bay muhiim kuugu tahay inaad ogaato cidda aad la tashanayso oo, ay doorbidayso, inaad talo ka codsato dhakhaatiir ama dadka waxay hore u soo mareen fadhiyada . SUS waa meel tixraac ah oo ay jiraan suurtogalnimo lagu heli karo daawayntan.

Daawaynta