Shamanic Reiki جي عام معنيٰ

ريڪي هڪ هولسٽڪ ٿراپي آهي، جيڪا ٿراپيسٽ جي ڪنيڪشن جي لحاظ کان اعليٰ آفاقي توانائيءَ سان، اهم توانائيءَ کي منتقل ڪرڻ لاءِ هٿن تي رکڻ جو استعمال ڪري ٿي. صلاحڪار جي توانائين ۾ توازن قائم ڪرڻ، شفا جي مختلف سطحن تي شفا کي وڌائڻ - جسماني، روحاني، ذهني ۽ ذيلي، جيئن ته اهو توانائي مرڪز، چڪر کي ترتيب ڏئي ٿو. ھٿن ذريعي توانائي جي چينلنگ کي استعمال ڪري ٿو، ان سان گڏ ديسي ثقافت جي مختلف پهلوئن ۽ شمنزم جي قديم حڪمت، جيئن ته دوائن جي جڙي، ڪرسٽل، تماڪ، روايتي موسيقي، ٻين جي وچ ۾. هي آرٽيڪل اچو ته شمنڪ ريڪي بابت ٿورو وڌيڪ ڄاڻون، ان جا بنيادي اصول، ايپليڪيشنون، اشارا، فائدا، تبديليون ۽ علامتون. ان کي چيڪ ڪريو!

شمنڪ ريڪي، الهام، بنيادي ۽ ايپليڪيشنون

شمنزم، مذهبي عملن کان پري، فطرت سان مڪمل هم آهنگي ۾ زندگي جو هڪ فلسفو آهي. شمنڪ ريڪي توانائين کي هموار ڪرڻ ۽ وجود جي مختلف پهلوئن کي شفا ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي جيڪي فطرت جي قوتن سان توازن کان ٻاهر آهن، بيمارين، مشڪلاتن ۽ ٻين جسماني، نفسياتي ۽ روحاني بيمارين جو سبب بڻجن ٿا.

اچو سمجھون ته اهو ڪيئن آيو. ٽيڪنڪ، ان جا بنيادي، فائدا، الهام ۽ فائدا، هيٺ ڏنل!

شمنڪ ريڪي

Theهائپر ٽائونشن، پري eclampsia ۽ وقت کان اڳ پهچائڻ جو خطرو وڌائي ٿو. بهرحال، اهو احتياط سان ڪيو وڃي، طبيب سان گڏ جيڪو هدايت ڪندو.

جڏهن اهو نه ڪيو وڃي

ريڪي هڪ نرم علاج آهي جنهن ۾ ڪوبه تضاد ناهي. بهرحال، ڪنهن کي روايتي علاج ۽ دوائن کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي، پر مجموعي تصوير کي بهتر ڪرڻ لاء گڏجي ڪم ڪرڻ گهرجي. جڏهن ڪي به علامتون هجن، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته توهان ڊاڪٽر کي ڳوليو جيتوڻيڪ توهان اڳ ۾ ئي ريڪي علاج يا ڪنهن ٻئي هولسٽڪ ٿراپي مان گذري رهيا آهيو.

ريڪي توانائي جي مرڪزن کي توازن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر جڏهن اهي ڪجهه وقت کان غير متوازن ٿي ويا آهن. ، اهي نفسياتي بيماريون يا علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون جيڪي پڻ ڪلينڪ طور تي ڪنٽرول ڪرڻ گهرجن. ھڪڙي شيءَ ٻي کي رد نٿي ڪري، پر ان کي پورو ڪري ٿي.

ريڪي ٿراپي کي پڻ احتياط سان لاڳو ڪرڻ گھرجي حمل جي صورت ۾، تازو ناگوار سرجري يا ڊگھي ڪٽ. جڏهن اهي حالتون موجود آهن، معالج کي معلوم ٿيندو ته اڳتي وڌڻ جو بهترين طريقو ڪيئن ظاهر ڪجي.

ريڪي علامتون ۽ معنى

ريڪي علامتون اوزار آهن جيڪي ماڻهن کي ڏسڻ، ارادن ۽ چالو ڪرڻ ذريعي ڪائنات جي اهم توانائي جي وهڪري سان ڳنڍڻ جي طاقت رکن ٿيون. Mikao Usui جي روايتي ريڪي ۾ ٽي نشانيون آهن، جن کي وقت سان گڏ ماهرن طرفان شامل ڪيو ويو آهي.

اهي نشانيون انتهائي اهم آهن.ريڪن کي متحرڪ، جذباتي، جسماني ۽ ذهني شعبن ۾ توانائي کي ڳنڍڻ ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ. اچو ته ڄاڻون ته اهي علامتون ۽ انهن جا ڪهڙا مطلب آهن. پڙهو!

Cho-Ku-Rei

چو-ڪو-ري تحفظ جي علامت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توانائي جي رسي کي روڪي ٿو ۽ توانائي کي نصب ڪرڻ يا مضبوط ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اها آفاقي اهم توانائي آهي، الائي روشني، هتي ۽ هاڻي، روشني جي شروعات يا داخلا، نسل اسٽيج. ان کي روشنيءَ جي سوئچ جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي.

اها پهرين مقدس علامت آهي ۽ ان جو مطلب آهي ”ڪائنات جون سموريون طاقتون هتي رکو“. اهو معالج طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي ريڪي توانائي سان ڳنڍڻ ۽ ان جي طاقت کي تيز ڪرڻ لاءِ جڏهن به مشق دوران ضرورت هجي.

Sei-Hei-Ki

Sei-Hei-Ki صفائي ۽ صفائي جي ڪيميائي عمل جي نمائندگي ڪري ٿو، اهو جذباتي شفا جي علامت آهي ۽ منفي توانائي جي مثبت توانائي جي منتقلي جي علامت آهي. اهو هم آهنگي ۽ تحفظ آهي، ۽ خدا ۽ انسان جي وچ ۾ لاڳاپي جي نمائندگي ڪري ٿو.

هو مسئلن، عدم تحفظ، خوف ۽ عدم توازن جي پاڙن کي روشن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو خواب ۽ حقيقت، سبب ۽ جذبات جي وچ ۾ توازن حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

Hon-Sha-Ze-Sho-Nen

Hon-Sha-Ze-Sho-Nen، ان جي هڪ معنيٰ ۾، ”نه ماضي، نه حال، نه مستقبل“ آهي. ذهني دائري ۾، دماغ جي ڪم ۽ توازن جي حق ۾، جذباتي عدم استحڪام جو عظيم جنريٽر جيڪو نفسياتي ۽ ذهني طور تي ظاهر ڪري ٿو.جسماني طور تي.

اها اها علامت آهي جنهن کي ريڪ عملي وقت ۽ جاءِ ذريعي توانائي موڪلڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو، صدمو ۽ ڪرما ۽ ماضي ۽ مستقبل سان وقت جي رابطن کي ٽوڙڻ جي قابل ٿي.

Dai-Koo-Myo

Dai-Koo-Myo هڪ علامت آهي جنهن جي توانائي جو وهڪرو روحاني ميدان تي مرکوز آهي، ۽ مريض کي خدائي توانائي سان ڳنڍيندو آهي. ان جي هڪ معنيٰ آهي ”مائي خدائي شعور مون تي چمڪيو ۽ منهنجو دوست ٿيو“.

هي علامت جسماني جهاز تي ديوتا جي ظاهر ذريعي لامحدود حڪمت جي سطح کي کڻي ٿي، ريڪي توانائي جي استقبال کي تيز ڪندي ۽ ٻين علامتن جي اثرن کي وڌائڻ ۽ تيز ڪرڻ.

شمنڪ ريڪي ٽيڪنڪ کي ڪير لاڳو ڪري سگهي ٿو؟

ريڪي کي لاڳو ڪرڻ لاءِ، ٻنهي روايتي ۽ شمنڪ، اهو ضروري آهي ته گهٽ ۾ گهٽ پهريون مڪمل ڪيو هجي. ايريا ۾ هڪ معالج جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ لاءِ قابليت حاصل ڪرڻ لاءِ ڪورس جي سطح. آخرڪار، ريڪائن کي گهري خود ڄاڻ هجڻ گهرجي ۽ ابتدائي پهلو جهڙوڪ معافي، فطرت سان تعلق، ٻين تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

طبيب کي سڀ کان پهريان پنهنجي توانائين ۾ توازن ڳولڻ جي ضرورت آهي ته جيئن مريضن کي آفاقي خدائي توانائي جو موڊڪٽر ٿئي. ان سان گڏ، جڏهن شمنڪ ريڪي جي ڳالهه اچي ٿي، اهو ضروري آهي ته رسمن ۽ روايتن کي چڱي طرح ڄاڻڻ سان گڏ. نا سان گڏ فطرت ۽ ان جا چڪر.

هي علاج ڪلائنٽ کي پنهنجي اندروني خود سان گڏ ڪري ٿو، خوشحالي کي وڌائي ٿو ۽ توانائي جي توازن کي قائم ڪري ٿو. اهو نفسياتي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ هڪ مڪمل علاج آهي - جهڙوڪ ڊپريشن، پريشاني، خوفناڪ حملا - ۽ جسماني بيمارين کان رليف - جهڙوڪ لڏپلاڻ، فبرووميالجيا، هائپر ٽائونشن، ٻين جي وچ ۾.

Inspiration of the Strand

زندگيءَ جي شمنڪ فلسفي کان متاثر ٿي، جيڪا انسانن کي فطرت جو حصو سمجهي ٿي، ريڪي جي هن اسٽينڊ ۾ مقامي آبائي ثقافت ۽ حڪمت جا مختلف عنصر شامل آهن جيڪي روايتي ريڪي ۾ موجود نه آهن، جهڙوڪ ريٽل، ڪرسٽل، ڊرم، علامتون شفا ڏيڻ. , ٻين جي وچ ۾ آواز حوصلا افزائي ۽ چينل پيدا ڪرڻ ۽ توانائي جي منتقلي.

رسمي عنصرن جي باوجود، هن عمل جو ڪو به مذهبي تعلق نه آهي، ۽ نه ئي ان کي هڪ رسم جي طور تي منسوب ڪيو ويو آهي، بلڪه هڪ ٽيڪنڪ جي طور تي طبيب طرفان اختيار ڪيو ويو آهي. توانائيءَ جي اثرائتي استعمال لاءِ قديم نشانين جي مدد ڪنسلٽنٽ کي منتقل ڪرڻ لاءِ.

شمنزم، اندروني دنيا سان مقابلو

شمنزماهو خود شفا ڏيڻ جو روحاني سفر آهي، جيڪو مادر فطرت جي توازن ۽ حڪمت سان مطابقت رکي ٿو، هڪ بهتر زندگي جي لاءِ پنهنجي اباڻي شفا جي اوزارن مان توانائي ۽ چڪر جي هم آهنگيءَ کي ڳولي ٿو. اهو انسانيت جو سڀ کان پراڻو روحاني ۽ فلسفياڻو عمل آهي، جيڪو پنهنجي تاريخ سان ملندو آهي.

جنهن کي مڃيو وڃي ٿو ان کان پري، شمنزم صرف مذهبيت تائين محدود ناهي، آخرڪار، اهو انسان جي فطرت جي مشاهدي مان ظاهر ٿيو آهي، ان جا چڪر ۽ اسرار، ميڪروڪوسموس سان ڳنڍيل آهن. اهو شعور کي وڌائڻ، ۽ پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ڪائنات ۾ وسعت ڏيڻ جي هزارين روحاني طريقن جو هڪ سيٽ آهي.

ٽيڪنڪ جا بنيادي اصول

ريڪي سسٽم جي خالق ميڪائو يوسوئي جي مطابق، ”ريڪي خوشيءَ کي دعوت ڏيڻ جو فن آهي“. ٽيڪنڪ جا پنج اصول آهن، جن کي گوڪائي سڏيو ويندو آهي، جيڪي صلاحڪار کي ذاتي اطمينان جو رستو ڳولڻ ۾ مدد ڪندا آهن. اهي آهن:

- مان ناراض نه آهيان؛

- مان پريشان نه آهيان؛

- مان شڪرگذار آهيان؛

- مان ڪريان ٿو منهنجو ڪم ايمانداري سان؛

- مان سڀني جاندارن لاءِ مهربان ۽ پيار ڪندڙ آهيان.

اها صلاح ڏني ويندي آهي ته انهن اصولن کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ورجائي، تقرير يا سوچ ذريعي، هر روز. موجوده وقت ۾ توانائي برقرار رکڻ خوشي حاصل ڪرڻ ۽ اداسي، ڊپريشن، پريشاني، دٻاءُ کي ٽوڙڻ ۽ هر شيءِ کان پاڻ کي آزاد رکڻ جي ڪنجي آهي جيڪا ذاتي ۽ روحاني ارتقا کي روڪي ٿي.

اهو ڪيئن لاڳو ڪيو وڃي ٿو

شمنڪ ريڪي آهيذاتي طور تي لاڳو ڪيو ويو آهي، پر پڻ موڪلي سگھجي ٿو ريموٽ. اهو اشارو ڏنو ويو آهي ته صلاحڪار هلڪو ۽ آرامده ڪپڙا پائڻ، توانائي جي وصولي کي بهتر بڻائڻ ۽ انسان کي سٺو محسوس ڪرڻ لاء.

سيشن دوران، معالج، جيڪو شيمانڪ ريڪي جي ٽيڪنالاجي ۾ شروع ڪيو وڃي. , ڪجهه روايتي ديسي اوزار استعمال ڪندا جيڪي اهم توانائي جي منتقلي ۽ استعمال کي آسان بڻائيندا آهن.

دوا جي جڙي ٻوٽين کي ساڙڻ، ڪرسٽل، خوشبوءَ جو استعمال ۽ موسيقيءَ جي اوزارن جهڙوڪ ريٽل ۽ ڊرم جو استعمال مشق دوران عام آهي، ڇاڪاڻ ته اهي توانائي پيدا ڪريو جيڪا مريض کي وڌيڪ آساني سان منتقل ڪئي ويندي. اڃا به، ڪجھ ٻيا طريقا شامل ڪري سگھجن ٿا، جھڙوڪ طاقت وارن جانورن سان ملڻ، اڀ کي صاف ڪرڻ، ابن ڏاڏن کي شفا ڏيڻ وغيره.

شمنڪ ريڪي جا فائدا

ريڪي شمنڪ جا ڪيترائي فائدا آھن، جتان اهو فرد جي اهم توانائي کي بحال ڪري ٿو، انهي سان گڏ فطرت سان گڏ هڪ متوازن زندگي ڏانهن هدايت ڪري ٿو. سڀئي ماڻهو، هر عمر جي گروهن جا، فائدو وٺي سگهن ٿا انهن فائدن مان جيڪي هن ٽيڪنڪ کي مهيا ڪري ٿي، جيتوڻيڪ اتي ڪا بيماري يا شعوري عدم توازن نه آهي. ريڪي، ڇو ته جسماني ۽ ذهني خرابين جي علاج ۾ مدد ڪرڻ کان علاوه، هي علاج خود اعتمادي، خود علم کي بهتر بڻائي ٿو، تخليقيت ۽ تخليقيت کي وڌائي ٿو.اهو خوشيءَ ۽ شڪرگذاريءَ کي روزي ڏيندو آهي.

شمنڪ ريڪي ۽ روحاني صحت

جسماني ۽ نفسياتي بيمارين کي فائدو ڏيڻ کان علاوه، شمنڪ ريڪي روحاني صحت کي پڻ فائدو ڏئي ٿو. اهو ان ڪري جو اهو سڌو سنئون توانائي جي مرڪزن، چڪرن تي ڪم ڪري ٿو، جيڪي توازن ۾ هئڻ ڪري، توانائيءَ جي آزاديءَ سان وهڻ سان، هم آهنگيءَ ۽ خوشحالي جي حالت آڻين ٿا.

ان ڪري، شمانڪ ريڪي، جي ڳولا ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ روشن، روحاني ۽ آرام واري زندگي. اهو پڻ صلاحڪار جي زندگي جي معيار کي وڌائي ٿو، صحت، جرئت، تخليق، خود علم، سٺو مزاح، غير مشروط پيار، شفقت، انضمام، علم، ايمانداري، وجدان، ۽ آفاقي شعور کي کولڻ.

عام فائدا شمنڪ ريڪي جا

ڪيترا ئي فائدا آھن جيڪي شمنڪ ريڪي مهيا ڪري ٿو، جھڙوڪ:

- جسماني ۽ ذيلي جسم جي صفائي؛

- آفاقي ۽ انفراديت جو افتتاح ضمير، توهان جي اندروني دنيا ۽ خود علم جي سلسلي ۾؛

- نفسياتي ۽ جذباتي توازن، روح جو احساس؛

- رابطي کي آسان بڻائي ٿو، توهان جي جذبات ۽ تخليقيت سان خلوص؛

- غير مشروط محبت، هم آهنگي، امن، همدردي ۽ رحم جي خوبين کي ڏيکاري ٿو؛

- وڌايل ذاتي طاقت ۽ خواهش، خود قابو، توانائي ۽ سٺو مزاح؛

- ڳولا کي پسند ڪري ٿو ماورائي خوشي لاءِ، نون خيالن جو جذبو، رواداري؛

- سرگرمجرئت، صبر، سلامتي ۽ عزم جون صلاحيتون؛

- بيمارين ۽ نفسياتي بيمارين جي علاج ۽ روڪٿام ۾ مدد ڪري ٿي؛

- رڪاوٽن کي ختم ڪرڻ ۽ عقيدن کي محدود ڪرڻ؛

- فطرت جي چڪر سان سمجھڻ ۽ انضمام.

شمنڪ ريڪي ۽ آرگنزم جو تحفظ

شمنڪ ريڪي نه رڳو توازن رکي ٿو جيڪو ترتيب کان ٻاهر آهي، پر حفاظت ۽ برقرار رکي ٿو اهم توانائين جي توازن کي، انهن کي روانگي ۽ همٿ ۾ رکندي. توانائي جي مرڪزن ۾ وهڻ سان، هي علاج رڪاوٽن کي هٽائي ٿو ۽ خراب ٿيل شين جي مرمت ڪري ٿو، تڪراري ۽ جارحتي توانائي کي ڦهلائي ٿو.

جڏهن توهان شمانڪ ريڪي حاصل ڪندا آهيو، جسم کي مضبوط ڪيو ويندو آهي، انهي سان گڏ ذهن کي بحال ڪيو ويندو آهي امن حاصل ڪرڻ لاء. ۽ نقصانڪار احساسن، خيالن، عملن، عقيدن ۽ عادتن جي خرچ تي خوشي.

شمنڪ ريڪي جون مختلف تبديليون

شمنڪ ريڪي ۾ ٽي تغيرات آهن: ماهيو ريڪي، اسٽيلر شمانڪ ريڪي ۽ اماديس ريڪي، جيڪي فطرت سان هڪجهڙا نظر اچن ٿا. ۽ ان جا چڪر، پر جن جا پنهنجا منفرد اعتقادي نظام آهن، انهي سان گڏ ڪجهه خاص طريقا ۽ علامتون.

اچو ته انهن مان هر هڪ جي باري ۾ ٿورو ڄاڻون ۽ سمجهون ته توانائيون ڪيئن منتقل ٿينديون آهن. پڙهڻ جاري رکو!

Ma'Heo'o Reiki

لفظ Ma'Heo'o، اصلي اتر آمريڪي شيئي ٻولي مان، مطلب آهي عظيم روح. هن پٽيآف شمنڪ ريڪي عناصر ڌرتيء، هوا، باهه ۽ پاڻي کي عظيم روح سان گڏ ڪري ٿو توازن بحال ڪرڻ ۽ جسماني، روحاني ۽ نفسياتي صحت کي فروغ ڏيڻ لاء. اهو کلائنٽ کي وٺي ٿو ته هن جي ٽوٽمز، هن جي طاقتور جانور ۽ هن جي مقدس نالو کي ڄاڻڻ لاء.

Ma'Heo'o Reiki ڌرتي ماء جي شفا ڏيڻ جي طريقن تي ٻڌل آهي، ريڪي جي تعليمات کي ماڻهن جي شياني طريقن سان گڏ ڪيو ويو آهي. . اهو ماء ڌرتي ۽ عظيم روح سان جسم جي سڀني قدرتي عناصر جي وچ ۾ توازن بحال ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.

اسٽيلر شمانڪ ريڪي

اسٽيلر شمانڪ ريڪي چئن عنصرن جي توانائي، شفا جي علامتن ۽ ذاتي زندگي جي قوت سان عالمگير ڪائناتي توانائي جو ميلاپ آهي. ان جو بنيادي اصول غير مشروط پيار آهي جيڪو وجود کي محبت ۽ روشنيءَ جي هڪ شاخ ۾ تبديل ڪري ٿو، توازن پيدا ڪري ٿو ۽ تبديل ڪري ٿو.

هن سلسلي جي مطابق، شعور جيتري وڌيڪ جاڳندو آهي، تبديلي جيتري وڏي ٿيندي، اوتري ئي اها صلاحيت وڌيڪ شديد ٿيندي ويندي آهي. پاڻ کي ۽ ڌرتيءَ تي هر ڪنهن جي مدد ڪرڻ لاءِ. اسٽيلر شمانڪ ريڪي ريڪي توانائي کي شمن توانائي سان شامل ڪري ٿو - عناصر ۽ اسان جي ابن ڏاڏن جي روايتي علم سان لاڳاپيل.

Amadeus Reiki

The Amadeus Shamanic Reiki ھڪڙو شفا ۽ اڀرڻ وارو نظام آھي جيڪو Tupi-Guarani روايت کان متاثر آھي، جنھن جو cosmic Connection Tupã جي پيار واري توانائي سان ملي ٿو. اهو هڪ توانائي ٽرانسميشن سسٽم آهي جيڪو چينلنگ ۽ هٿن تي رکڻ تي ٻڌل آهي.تمام گهڻي رسم، جيڪا علامتن کي توانائيءَ جي شدت جي طور تي استعمال ڪري ٿي.

ان جي اڪثر طريقن ۾ ٽين اک سان ڏسڻ ۽ هٿن کي مسلط ڪرڻ شامل آهن ۽ انسان، مادر فطرت ۽ ٽوپا جي وچ ۾ پيدا ٿيل چينل ذريعي توانائي جي گذرڻ تي ٻڌل آهن. ، روحن سان سڌو رابطي لاءِ جيڪي ڪائناتي ۽ فطرت جي مخلوق ۾ رهن ٿا.

ريڪي، فائدا، ڪڏھن نه ڪرڻ ۽ حمل تي اثر

شمنڪ ريڪي ھڪڙو مشق آھي جيڪو روايتي ريڪي جي اصولن کي ملائي ٿو ھزارين اندروني شفا جي طريقن سان گڏ ويجھي تعلق جي بنياد تي فطرت سان. پر روايتي ريڪي بابت ڇا، اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ اسان هيٺ ڏسنداسين ريڪي بابت، ان جا فائدا ۽ ڊيڄاريندڙ جڏهن ان کي استعمال نه ڪيو وڃي. ڏسو!

ريڪي ڇا آهي

ريڪي جاپان ۾ ٺاهيل هڪ ٽيڪنڪ آهي، جيڪا توانائي جي مرڪزن، يا چڪرن کي، انهن جي پنجن اصولن جي هٿن ۽ مراقبي جي ذريعي ترتيب ڏيڻ ۽ متوازن ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. : ناراض نه ٿيو، پريشان نه ٿيو، شڪرگذار ٿيو، محنت ڪريو، ۽ مهربان ٿي. اهو طبيب کان مريض ڏانهن اهم توانائي جي منتقلي تي ٻڌل آهي.

اها هڪ هولسٽڪ ٿراپي ٽيڪنڪ آهي جيڪا نفسياتي رياستن ۽ بيمارين جهڙوڪ ڊپريشن، پريشاني، دائمي درد جي علاج لاء مڪمل طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿي. , اندرا، دٻاء جي فريم کي گهٽائڻ، ٻين جي وچ ۾. طبيب، يا ريڪان، مريض جي جسم تي پنهنجا هٿ رکي ٿوتوانائي جي ڦيرڦار ۽ چڪر کي هموار ڪرڻ.

مکيه فائدن

هن ٽيڪنڪ جي ڪيترن ئي فائدن مان، هيٺيان نمايان آهن:

- دٻاءُ ۽ پريشاني جي گھٽتائي، جيئن ته اهو آرام جو احساس فراهم ڪري ٿو ۽ سٺو. - ٿيڻ، سانس وٺڻ ۽ مراقبي جي ٽيڪنڪ جي بنياد تي؛

- ڊپريشن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو اهم توانائي مرڪزن کي ترتيب ڏئي ٿو جيڪي مزاح، خوشي، عزم، تخليق، جرئت، امن، جذباتي توازن سان ڪم ڪن ٿا. , ٻين جي وچ ۾؛

- دائمي درد جي رليف، جيئن ته اهو چڪرن کي هموار ڪري ٿو جيڪي جسم جي غدود ۽ عضون سان جڙيل آهن ۽ آرام سان ٽينشن ۽ عضلات جي ٿڪ جي حالت کي رليف ڪري ٿو؛

- بي خوابي جي علامتن کي رليف ڪري ٿو، جيئن ته اهو سيروٽونين ۽ اينڊورفين هارمونز جي رليز کي وڌائڻ جي قابل آهي، جيڪي بي خوابي کي دور ڪن ٿا؛

- زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو، جيئن اهو جذباتي تناؤ کي جاري ڪري ٿو ۽ ذهني ۽ جسماني صفائي انجام ڏئي ٿو.

حمل دوران فائدا

ريڪي جي مشق لاءِ ڪو به تضاد نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ نرم علاج آهي جيڪو آرام ۽ سڪون کي فروغ ڏئي ٿو، حمل لاءِ اهم نقطا، جيڪي عام طور تي عدم تحفظ ۽ خوف سان گڏ هوندا آهن. .

ريڪي حمل جي دوران تمام گهڻو فائديمند آهي، ڇاڪاڻ ته اهو پريشاني ۽ دٻاء کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، نقصانڪار هارمونز جهڙوڪ ايڊرينالين ۽ cortisol جي پيداوار کي گھٽائي ٿو، جيڪي بلڊ پريشر وڌائي ٿو.