Lavender Bath جا فائدا

Lavender، جنهن کي ليوينڈر پڻ چيو ويندو آهي، هڪ انتهائي ورسٽائل ٻوٽن مان هڪ آهي، توانائيءَ سان ڳالهائڻ، جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ. ان جا فائدا مختلف طريقن سان حاصل ڪري سگھجن ٿا، يا ته خوشبوءِ ٿراپي، چانهه يا ٽينڪچر ذريعي، يا حمام جي صورت ۾.

ليوينڈر غسل ڪيترن ئي مقصدن لاءِ طاقتور آهي، ڇاڪاڻ ته هن ٻوٽي جي جادوئي طاقتن جي حد آرام کان وٺي آرام تائين آهي. محبت جي ڪشش ۽ سار سنڀال. ان کان علاوه، اهو ماحول لاءِ به تمام گهڻو فائديمند آهي، ڇاڪاڻ ته اهو خانداني لاڳاپن کي هموار ڪري ٿو، توهان جي گهر يا توهان جي ڪم جي توانائي کي پرسڪون ۽ بحال ڪري ٿو.

هن آرٽيڪل ۾، اسان هن ناقابل يقين ٻوٽي بابت تفصيل ۽ ڪجهه تفصيل ڏسندا سين. ان لاءِ غسل جون تجويزون. توھان ڪندا آھيو ۽ جيڪي توھان چاھيو ٿا پنھنجي زندگيءَ ۾. ان کي چيڪ ڪريو!

لويندر غسل بابت وڌيڪ سمجھڻ

لويندر غسل ھڪڙو تمام مؤثر طريقو آھي توھان جي جسم ۽ دماغ کي آرام ڪرڻ لاءِ. اهو ئي سبب آهي ته هن ٻوٽي ۾ خاصيتون آهن جيڪي گندي ننڊ ۾ آڻيندا آهن، دٻاء ۽ پريشاني کي ختم ڪن ٿا ۽ بي خوابي کي به علاج ڪن ٿا. پر ان جون ڪيتريون ئي صفتون اتي ئي نه ٿيون رڪجن، ان کان به وڌيڪ جڏهن ان جي جادوئي ۽ روحاني طاقتن جي ڳالهه اچي ٿي.

هن ننڍڙي ارغواني ٻوٽي جي فائدن جي هڪ وسيع فهرست آهي، جيڪا اسان هيٺ ڏسنداسين، ان سان گڏ ان جا ڪجهه اصل ۽ ٽوٽڪا غسل ۾ استعمال لاء. پڙهڻ جاري رکو!

اصل ۽ تاريخ

جي اصل اصلپيش ڪري سگھن ٿا. تنهن ڪري، ڏسو ته ان کي ڪيئن تيار ڪيو وڃي ۽ ان مان ڀرپور فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ ڪهڙا اشارا آهن!

اشارا

اهو روزمره جي زندگيءَ لاءِ تمام عام آهي ۽ هڪ ٿڪائيندڙ معمول آهي جيڪو توهان کي محسوس ڪرڻ کان سواءِ. اٿڻ ۽ پنهنجي خوابن کي پورو ڪرڻ لاءِ توانائي. بهرحال، اهو بار بار محسوس ٿيڻ سان مسئلن جو هڪ سلسلو پيدا ٿي سگهي ٿو، ۽ ڊپريشن يا خوف ۽ پريشاني جي حملن کي به شروع ڪري سگهي ٿو.

شگر سان ليوينڊر غسل انهن لاءِ تمام مناسب آهي جن وٽ صفر توانائي آهي، صرف خودڪار موڊ ۾ رهن ٿا. بغير طاقت ۽ جرئت جي. هي غسل اهم توانائي بحال ڪري ٿو ۽ خوشين کي بحال ڪري ٿو، خوشي ڳولڻ جي طاقت ۽ آخرڪار ان کي رستي ۾ ڳولي ٿو.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو

ليوينڈر تيار ڪرڻ لاءِ هڪ صاف ڪنٽينر الڳ ڪريو غسل. توھان کي ٻن ليٽر پاڻي جي ضرورت پوندي، ھڪڙو ٻج يا ٽي چمچ خشڪ لوينڈر يا ٽي چمچا تازو لوينڈر، ۽ کنڊ جا ٽي چمچا. ان کان علاوه، توهان ٻوٽي جي جاءِ تي ليوينڈر ضروري تيل جا 20 قطرا استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا.

پاڻيءَ کي گرم ڪريو جيستائين اهو ابلڻ شروع نه ٿئي ۽ ان کي ڪنٽينر ۾ وجھو. لوندر ۽ کنڊ کي ٿوري دير سان رکو، خوشيء جي توانائي کي ذهني طور تي ذهن ۾ رکو جيڪو توهان کي راغب ڪرڻ چاهيو ٿا. گھڙيءَ جي طرف واري طرف ھلايو، اڃا تائين سٺي وائبس کي ذهن ۾ رکو، جيستائين کنڊ گھلجي. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، ڪنٽينر کي دٻايو جيستائين پاڻي مثالي درجه حرارت تي نه هجيشاور.

پوءِ، پنهنجو معمولي حفظان صحت وارو غسل وٺو ۽ شاور بند ڪرڻ سان، مرکب کي پنهنجي ڪلهن کان هيٺ اڇلايو، ان سموري سٺي کي ذهن ۾ آڻيو جيڪو توهان جي رستي ۾ اچي رهيو آهي. ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، توهان جي جسم کي قدرتي طور سڪي وڃڻ ڏيو يا پنهنجو پاڻ کي جيترو ممڪن طور سڪي ڇڏيو. غسل ڪرڻ کان پوءِ ڪريم يا پرفيوم استعمال نه ڪريو.

سفيد گلاب سان ليونڈر غسل، رستن کي کولڻ لاءِ

سفيد گلاب، ليوينڊر وانگر، مثبت روحاني توانائيون آهن ۽، گڏو گڏ، انهن ۾ طاقت آهي رستا کولڻ ۽ موقعن جا دروازا کولڻ لاءِ. سفيد گلاب جو تعلق آرچينجل مائيڪل سان آهي ۽ تنهن ڪري، طاقت، جدوجهد ۽ عزم جي علامت آهي.

غسل ۾ اڇي گلاب ۽ ليوينڊر جو ميلاپ هر شيءِ کي توانائيءَ سان صاف ڪري ٿو جيڪو اهو ٿي سگهي ٿو. توهان جي زندگي ۾ رستو بلاڪ ڪرڻ، توهان جي ۽ توهان جي ڪاميابي جي وچ ۾ ڪنهن به ۽ سڀني رڪاوٽن کي هٽائڻ. اچو ته سمجھون ته هن حمام لاءِ ڪهڙا اشارا آهن ۽ ان کي ڪيئن ڪرڻو آهي، هيٺ ڏنل!

اشارا

ڪڏهن ڪڏهن نه، ناڪاري توانائيون ۽ وائبريشنز آورا يا انرجي فيلڊ ۾ جمع ٿينديون آهن ۽ اهڙين حالتن کي روڪينديون آهن. اڳتي ھلڻ، لنگر طور ڪم ڪرڻ. جڏهن توهان ان اسٽيج تي پهچن ٿا ته ڪجهه به حاصل نه ڪري سگهيا آهيو يا محسوس ڪيو ٿا ته توهان بکيو پيا آهيو، اهو وقت آهي توهان جي توانائي جو جائزو وٺو ۽ توازن بحال ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳوليو.

تنهنڪري، سفيد گلاب غسل لويندر سان هڪ آهي. انهن لمحن لاء طاقتور اتحاديجنهن ۾ توهان ان مان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو جمع ڪيو ويو آهي ۽ ٻيهر ترقي ڪريو، بغير اضافي وزن ۽ نئين توانائي سان. اهو هڪ تمام طاقتور غسل آهي ۽ تنهن ڪري ان کي مهيني ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ ڪرڻ جي سفارش ناهي. ان سان گڏ، اهو ضروري نه هوندو، ڇاڪاڻ ته اهو جلدي ڪم ڪري ٿو.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو

توهان کي ٽن اڇا گلاب جي ضرورت پوندي، يا، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته، هڪ مٹھی ڀريل اڇا گلاب. پنن جا سڪل پن، ڪجهه سڪل ليونڈر يا تازي ٻوٽي جا ٽي ڦڙا، ماکي جا ٽي چمچا ۽ ٻه ليٽر پاڻي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان ٻوٽن کي انھن جي ضروري تيل سان تبديل ڪري سگھو ٿا، ھر ھڪ جا 20 ڦڙا. هڪ صاف ڪنٽينر کي الڳ ڪريو جنهن ۾ مرکب وجھو.

پوءِ، پاڻيءَ کي گرم ڪريو جيستائين اُبلڻ شروع نه ٿئي ۽ ان کي ڪنٽينر ۾ رکو. تدريجي طور تي ميڪر ٿيل ٻوٽن کي شامل ڪريو، رستن کي کولڻ ۽ منفي توانائي جي خاتمي کي ذهني طور تي. ماکي شامل ڪريو ۽ گھڙي جي طرف گھمايو، پنھنجي ارادن کي شامل ڪريو جيستائين اھو مڪمل طور تي گھلجي. ان کي ڦهلائڻ ڏيو جيستائين اهو مثالي غسل جي درجه حرارت تي پهچي. جيڪڏھن توھان چاھيو، ان کي دٻايو.

تنھنڪري، پنھنجي معمولي شاور وٺو ۽ شاور بند ڪريو. آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي آھستي ناڪاري کي ڏسندي ناڪاري ۽ رستي کي ٽوڙڻ واري توانائي توھان جي چمڙيءَ ۾ جذب ​​ٿي رھي آھي. ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. پاڻ کي جيترو ٿي سگهي سُڪيو ۽ غسل ڪرڻ کان پوءِ ڪريم يا پرفيوم نه لڳايو.

ليوينڈر سان غسل ڪريو.خوشحالي لاءِ گلابي

روزميري وڏي پيماني تي مشهور آهي ان جي صلاحيت لاءِ هڪ فرد کي خراب توانائي کان بچائڻ جي. ليوينڊر سان اتحاد ۾، جيڪو سٺي وائبريشن کي توازن ۽ بحال ڪري ٿو، اهو خوشحالي جي ڳولا ۾ ۽ موقعن کي راغب ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٻه جڙي ٻوٽي، هڪ ئي وقت، پرسڪون ۽ توانائي ڏيندڙ، پريشاني ۽ ڊپريشن رياستن کي ڪنٽرول ڪن ٿيون. ، مقصد حاصل ڪرڻ ۽ ڪامياب ٿيڻ لاءِ خود اعتمادي کي حوصلا افزائي ۽ تعمير ڪرڻ دوران. اچو ته سمجھون ته گلابي ۽ لواندر غسل جا اشارا ڇا آھن ۽ ان کي ڪيئن تيار ڪجي. پڙهو!

اشارا

روزميري ۽ ليوينڊر ٻوٽا آهن جيڪي روح، جسم ۽ دماغ کي صاف سٿري طريقي سان ڪم ڪن ٿا، ڪنهن به ناڪاري کي صاف ڪن ٿا جيڪي جمع ٿي سگهن ٿيون ۽ کمپن واري نموني کي تبديل ڪن ٿيون. انهن ٻن جڙي ٻوٽين جو غسل توانائي جي بوجھ کي ختم ڪرڻ لاءِ تمام ڪارائتو آهي جيڪو توهان کڻي رهيا آهيو ۽ خوشحالي جي اندر داخل ٿيڻ لاءِ جاءِ خالي ڪري ٿي.

انهي ڪري اهو هڪ غسل آهي جيڪو وڙهڻ، محنت ڪرڻ ۽ ايمان آڻڻ جي جرئت فراهم ڪري ٿو. توهان جي خوابن ۾، خواب، مثبتيت ۽ شڪرگذاري سان. اھو انھن لاءِ تمام طاقتور آھي جن کي ھلڻ لاءِ خوش مزاج، عزم ۽ توانائي جي ضرورت آھي. جيئن ته گلابي هڪ تمام مضبوط ٻوٽو آهي، تنهن ڪري هن غسل کي مهيني ۾ ٻه ڀيرا کان وڌيڪ ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو

ميڪچر ٺاهڻ لاءِ هٿ ۾ هڪ صاف ڪنٽينر رکو. غسل، ٻه ليٽر پاڻي، هڪ پيڪجيڪڏھن توھان خشڪ جڙي ٻوٽين سان ڪم ڪري رھيا آھيو، يا ھر ٻوٽي جا ٽي وڏا ڦڙا، جيڪڏھن توھان انھن کي تازو استعمال ڪري رھيا آھيو، ليوينڈر ۽ روزميري جو ھڪڙو گچھو. جيڪڏھن توھان چاھيو، توھان ٻوٽن کي انھن جي لاڳاپيل ضروري تيل جا 20 قطرا سان تبديل ڪري سگھو ٿا.

پاڻيءَ کي گرم ڪريو جيستائين اُبلڻ شروع نه ٿئي ۽ ان کي ڪنٽينر ۾ رکو. ان کان پوء، تدريجي طور تي جڙي ٻوٽي شامل ڪريو، مشورتي خوشحالي ۽ سٺي توانائي. ان کي ان وقت تائين ڦهلائڻ ڏيو جيستائين اھو غسل لاءِ مثالي گرمي پد تي پھچي ۽ جيڪڏھن توھان چاھيو ته ان کي دٻايو.

تنھنڪري، پنھنجي معمولي شاور وٺو ۽ شاور بند ڪريو. جڙي ٻوٽين جي حمام کي پنهنجي ڪلهن کان آهسته آهسته هيٺ اُڇلايو، انهن وائبس جي رهنمائي ڪريو جن کي توهان راغب ڪرڻ چاهيو ٿا، جهڙوڪ خوشحالي، ڪاميابي ۽ موقعا. ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. بس جيترو ٿي سگهي پاڻ کي خشڪ ڪريو ۽ غسل ڪرڻ کان پوءِ ڪريم يا پرفيوم استعمال نه ڪريو.

خواهشن جي پورائي لاءِ لونگ سان لونگر غسل

انڊيا جي لونگ سان ليوندر غسل خاص ان وقت لاءِ آهي جڏهن توهان هڪ خاص خواهش پوري ڪرڻ چاهيو ٿا. ڪارنيشن تيزي سان مثبت وائبريشن کي وڌائي ٿو ۽ حفاظتي تصور ڪيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو منفي توانائي، حسد ۽ بڇڙي نظر جي خلاف هڪ قدرتي ڍال ٺاهي ٿو.

لاوينڈر سان اتحاد ۾، اهو خاص طور تي ڪاميابين ۽ مقصدن کي حاصل ڪرڻ تي ڪم ڪري ٿو ۽ ڪاميابي ۽ خوشحالي کي راغب ڪري ٿو. . اڳيون، توهان ڏسندا ته هندستان مان لوڻ ۽ لونگ سان غسل ڪيئن ٺاهيو، خواهشون پوريون ڪرڻ لاء، ۽ توهان جا ڪهڙا آهناشارا!

اشارا

ڪڏهن ڪڏهن توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته شيون توهان جي زندگي ۾ ٿيڻ کان ٿورو پري آهن، ڄڻ ته ڪا شيءِ توهان کي منصوبي تي عمل ڪرڻ يا مقصد حاصل ڪرڻ کان روڪي رهي آهي. ڪنهن به ڪم ۾ ڪاميابي. اهڙيءَ طرح، هندستان مان ليوينڈر ۽ لونگ غسل توهان جي خواهشن کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هڪ اتحادي ٿي سگهي ٿو.

هي غسل انهن نقصانڪار توانائين کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا شايد توهان جي ڪاميابين کي روڪي ٿي ۽ موقعن ۽ خوشحالي جا دروازا کولي ٿي. انهن جي فائدي لاء عمل. ان کان علاوه، اهو هڪ طاقتور ٽينڪ جي طور تي ڪم ڪري ٿو، جيڪو ڪاميابي ۽ خوشي جي ڳولا ۾ وڃڻ جي جرئت ۽ رضامندي ڏئي ٿو.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو

ليوينڈر ۽ لونگ غسل ٺاهڻ لاء، غسل خاني جو مرکب، ٻه ليٽر پاڻي، ٽي چمچ ليوينڊر، جيڪڏهن خشڪ هجي، يا تازي ٻوٽي جون ٽي شاخون ۽ ست لونگ تيار ڪرڻ لاءِ هڪ ڪنٽينر رکو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان ليوينڊر کي 20 قطرن سان ليوينڊر ضروري تيل ۽ لونگ کي 3 قطرا لازمي تيل سان تبديل ڪري سگھو ٿا.

تنھنڪري، پاڻي کي گرم ڪريو جيستائين اھو اڀرڻ شروع نه ٿئي ۽ ان کي ڪنٽينر ۾ رکو. ٿوري دير سان لاوينڈر ۽ ڪارنيشن شامل ڪريو، انهن توانائين کي ذهني طور تي ذهن ۾ آڻيو جيڪو توهان پنهنجي زندگيء ۾ راغب ڪرڻ چاهيو ٿا. ان کان پوء، ان کي گرم ڪريو جيستائين اھو غسل لاء خوشگوار گرمي پد تي آھي ۽ جيڪڏھن توھان چاھيو، ان کي دٻايو.

پنھنجو غسل معمول وانگر وٺو ۽ شاور بند ڪريو. انرجي غسل کي اڇلائي وڃوڪجھ، ڪلهن کان هيٺ، نقصانڪار توانائي کي ڇڏي ڏيڻ ۽ خوشحالي ۽ مثبت vibrations کي ٻيهر چارج ڪرڻ جي هدايت ڪري ٿو. ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ان کي قدرتي طور سڪي وڃڻ ڏيو يا جيترو ٿي سگهي سڪي. شاور ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي چمڙيءَ تي ڪريم يا پرفيوم نه لڳايو.

ماحول لاءِ توانائي ڏيندڙ ليوينڊر غسل

ماحول کي به توانائي ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان اهو ڪيترن ئي طريقن سان ڪري سگهو ٿا - ڪجهه اسپري ڪرڻ سان ملائڻ، توانائيءَ سان فرش ۽ فرنيچر کي صاف ڪرڻ، اسٽريٽجڪ جڳهن ۾ ڪمري جي ڊفيوزر کي پوزيشن ڏيڻ ۽ سجاڳيءَ طور تازن گلن کي پڻ استعمال ڪرڻ.

هڪ يا ٻئي طريقي سان، اهو ضروري آهي ته ماحول کي نقصانڪار توانائيءَ کان بچائڻ لاءِ يا، جيتوڻيڪ توهان استعمال ڪريو. هڪ ليوندر غسل، ٻاهرين توانائيون توهان کي متاثر ڪنديون رهنديون. توهان ڏسندا ته اهو ڪيترو سادو آهي ماحول کي توانائي ڏيڻ لاءِ هيٺ لاوينڈر سان!

اشارا

اها عام ڳالهه آهي ته ڪنهن جڳهه ۾ داخل ٿيڻ ۽، فوري طور تي، محسوس ڪيو ته اهو چارج ٿيل آهي. اهو انهن هنڌن تي ٿئي ٿو جتي ماڻهن جي وڏي وهڪري سان يا جتي بار بار تڪرار ٿين ٿا. اهو انتهائي ضروري آهي ته انهن جڳهن جو خيال رکجي، جن کي اسين اڪثر ڪري رهيا آهيون، جيئن ته نقصانڪار وائبريشن سان ڀريل جاءِ تي ڪو به سٺو نه ٿو لڳي.

ڄاڻجي ته ليوينڈر سان توانائي صاف ڪرڻ لاءِ ڪو به تضاد نه آهي، ڇو ته توهان اهو هر وقت ڪري سگهو ٿا. ڏينهن جيڪڏهن توهان چاهيو. ان کان علاوه خلا کي سٺي وائبس سان وهندڙ رکڻ سان، ليوينڊر جي تازي خوشبو آرامده آهي ۽ ترقي ڪري ٿيسڪون، سڪون، هم آهنگي ۽ ماڻهن جي وچ ۾ اتحاد.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ڪجي

ٽي آپشن آهن ماحول کي توانائيءَ سان صاف ڪرڻ لاءِ ليوينڈر سان، اسپري جي بوتل کي استعمال ڪرڻ، ڪمري ۾ ڊفيوزر رکڻ يا مرکب تيار ڪرڻ ۽ ان کي فرش تي رگڻ، جيئن عام طور تي گھر کي صاف ڪرڻ لاء ڪيو ويندو آهي. ڏسو ته اهي ترڪيبون ڪيئن تيار ڪيون وڃن:

اسپري بوتل يا روم ڊفيوزر استعمال ڪرڻ، ٻنهي صورتن ۾ تياري ساڳي آهي. توھان کي ضرورت پوندي 100 ml اناج جي الڪوحل، 30 ڦڙا لوينڈر ضروري تيل ۽ 100 مليل ڊسٽل پاڻي. جيڪڏهن توهان وٽ ضروري تيل تائين رسائي نه آهي، توهان اناج جي الڪوحل ۾ هڪ هفتي لاء لويندر يا خشڪ جڙي جو هڪ چمچو هڪ هفتي لاء، اونداهي ۾ ڇڏي سگهو ٿا.

پوء ان کي دٻايو ۽ ڊسٽيل پاڻي شامل ڪريو. . ان کي اسپرير ۾ وجھو ۽ گھر جي چوڌاري پکيڙيو، جيئن توھان چاھيو، يا ڊفيوزر ۾ ٽوٿ پيڪس سان اسٽريٽجڪ جڳھن تي رکو جتي ماڻھن جي گردش وڌيڪ آھي. لٺن کي بار بار ڦيرايو.

جيڪڏهن توهان ان کي فرش تي لڳائڻ چاهيو ٿا، ته مرکب ۾ هر ليٽر پاڻي لاءِ، 6 قطرا ليوينڊر ضروري تيل جا شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ ضروري تيل تائين رسائي نه آهي، توهان تازو لويندر جو هڪ گچ يا خشڪ جڙي جا ٻه چمچا هڪ ليٽر پاڻي ۾ ڪجهه منٽن لاء ابلائي سگهو ٿا. ان جي سڪي وڃڻ جو انتظار ڪريو ۽ توهان مرکب کي استعمال ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.

تنهنڪري، ماحول جي جسماني صفائي کي معمول جي مطابق ڪريو، انهن صفائي جي شين سان جيڪي توهان عام طور تي استعمال ڪندا آهيو، صرف پاسو ڪريوخوشبودار مصنوعات. ماحول کي صاف ڪرڻ کان پوءِ، پاڻيءَ ۽ ليوينڈر جي ملاوت کي صاف ڪپڙي سان پاسو ۽ ان جي قدرتي طور سڪي وڃڻ جو انتظار ڪريو.

ليوينڊر چانهه

ليوينڈر جا فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ. اندر کان ٻاهر، اهو چانهه استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. Lavender دٻاء، پريشاني، ڊپريشن، اندرا ۽ ٻين نفسياتي مسئلن جي ڪيسن ۾ هڪ مقدس علاج آهي. ان ۾ آرامده، پرسڪون، اينٽي اسپاسموڊڪ، اينالجيسڪ، اينٽي ڊيپريسننٽ خاصيتون آهن.

ان کان علاوه، اهو بخار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بلڊ پريشر کي گهٽائي ٿو، دل جي ڌڙڪن کي مستحڪم ڪري ٿو، مائيگرين جي درد کي گهٽائي ٿو، متلا کي گهٽائي ٿو ۽ آنڊن جي ڪم ۾ مدد ڪري ٿو. رستو. جيئن ته روح ۽ روح ڏانهن ان جي وصفن لاء، فهرست اڃا به وڌيڪ آهي. اڳتي هلي، اسان ڏسنداسين ته ليوينڈر چانهه ڪيئن تيار ڪجي!

اشارا

Lavender هڪ محفوظ جڙي ٻوٽي آهي ۽ ٻارن کان وٺي وڏي عمر تائين، بغير ڪنهن تضاد جي استعمال ڪري سگهجي ٿي. هن ٻوٽي مان چانهه مختلف بيمارين کي پرسکون ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهي سان گڏ جسم ۽ روح جي توانائي کي توازن ۽ منفي کمپن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو سمهڻ کان اڳ وٺڻ لاءِ مثالي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ڳري ۽ پرسڪون ننڊ کي فروغ ڏئي ٿو.

هيءَ سفارش ڪئي وئي آهي ته روزانو وڌ ۾ وڌ ٽي پيالا ليوينڊر چانهه پيئجن، ته جيئن ان جي ڪمن ۾ ڦير ڦار نه ٿئي. جسم، جنهن کي پنهنجي توانائي ۽ پيداوار جي چوٽي جي ضرورت آهي. ان کان سواء، هوء مثالي آهيٿڪائيندڙ ڏينهن کان پوءِ دماغ کي آرام ڏيڻ ۽ پريشاني ۽ ڊپريشن جي علامتن کي منهن ڏيڻ لاءِ.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو

ليوينڈر گلن جو هڪ ليول چمچو هڪ پيالو چانهه لاءِ مثالي آهي، اوسط 250 ml پاڻي کي گرم ڪرڻ ڏيو، پوء ان کي بند ڪريو. چند منٽن لاء انفيوژن ۾ چانهه وجھو، جيستائين گرمي پد جي استعمال لاء خوشگوار آهي. پوءِ ان کي دٻايو ۽ توهان وڃڻ لاءِ تيار آهيو.

انهي سان گڏ چانهه خالص پيئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، پر جيڪڏهن توهان کي ضرورت محسوس ٿئي ته ان کي مٺو ڪريو - ترجيحي طور تي ماکي سان.

ڪيئن. ليوينڊر غسل توهان جي زندگي سان مدد ڪري سگهي ٿي؟

Lavender وٽ ڪيترائي فائدا آھن جن ۾ آرام کان وٺي رستن کي کولڻ تائين. هن ٻوٽي سان غسل ڪرڻ سان گڏ ٿيل نقصانڪار توانائين کي بي اثر ڪري ٿو، جيڪي منصوبن کي اڳتي وڌڻ ۽ ڪامياب ٿيڻ کان روڪين ٿيون. ان کان علاوه، اهو سچو پيار ڳولڻ يا ان کي پيار ۽ رومانس سان پوکڻ لاء پڻ هڪ وڏو اتحادي آهي.

اها ڪا به تعجب ناهي ته لويندر جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي، جيڪا انسانيت جي پاڻ سان ڳنڍيل آهي. اهو هڪ محفوظ جڙي ٻوٽي آهي، جيتوڻيڪ ٻارن لاءِ، ۽ روايتي ۽ متبادل دوائن ۾ ڊگھي ڪارڪردگيءَ کي وڌائي ٿي، خوشبوءِ ٿراپي ۽ جادوءَ جي اندر تمام ورسٽائل ٻوٽن مان هڪ آهي، عمل جي وسيع ميدان سان.

تنهنڪري، غسل ليوينڊر جي صفائي ۽ توانائي جي تجديد فراهم ڪري ٿي، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ توانائي کي چالو ڪري ٿوLavender، جيڪو مٽي خاندان ۾ هڪ ٻوٽو آهي. اهو مڃيو وڃي ٿو ته اهو ميڊيٽرينين سمنڊ، وچ اوڀر ۽ هندستان جو آهي. اهو يوناني نوآبادين طرفان فرانس جي ڏکڻ ۾ ورتو ويو، جتي اهو ٺاهيو ويو ۽ تاريخ ٺاهڻ جاري آهي.

لاوينڊر جا فائدا قديم زماني کان وٺي ويا آهن ۽ ان جي تاريخ انسانيت سان ٺهڪي اچي ٿي، جيئن تاريخون 2,500 سال پوئتي. قديم مصر ۾، Lavender Thebes جي مقدس باغ ۾ پوکيو ويو. هي ٻوٽو خوشبوءِ لڳائڻ ۾ هڪ اهم جزو هو ۽ وڏي پيماني تي عطر ۽ بخور طور استعمال ڪيو ويندو هو.

ڊاڪٽر اهو آهي ته، ليوينڈر جي خوشبوءِ جي مدد سان، ڪليوپيٽرا جوليس سيزر ۽ مارڪ انٽوني کي لالچايو هو. روم ۾، ليوينڊر جو استعمال تمام گهڻو هو، هڪ خوشبو طور استعمال ڪيو ويو ۽ ذاتي صفائي ۽ ڪپڙن ۽ گهرن جي صفائي ۾ پڻ. عام طور تي وائرس، موذي مرضن ۽ بيمارين کان بچڻ لاءِ ان کي جسم تي مس ڪيو ويندو هو.

ان کان علاوه، پهرين صدي عيسويءَ ۾ شفا ڏيڻ واري ايجنٽ جي طور تي ليوينڊر جا پھريون رڪارڊ ملن ٿا. رومن طبيب Pedanios Dioscurides طبي ادب ۾ Lavender انفيوژن کي عضون ۽ جوڑوں جي دردن جي علاج لاءِ، ۽ ڪجھ ٻين بيمارين جي علاج لاءِ شامل ڪيو.

آمريڪن لاءِ، ليوينڈر ھڪڙو مقدس ٻوٽو آھي، جنھن کي شمن استعمال ڪندا آھن. روحاني ۽ روح جي صفائي لاء، برائي روحن کي روڪڻ ۽ منفي توانائي کي ٽوڙڻ لاء. آڳاٽي زماني کان وٺي، هن ٻوٽي جا فائدا محبت کي راغب ڪرڻ، تجديد ڪرڻ لاءاهم اهو ذاتي تحفظ ۽ مقصد حاصل ڪرڻ ۽ ڪاروبار ۽ رشتن ۾ ڪاميابي لاءِ ضروري آهي.

ليوينڈر غسل ڇا لاءِ آهي؟

هڪ انتهائي ورسٽائل ٻوٽي جي طور تي، لويندر کي مختلف مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هن ٻوٽي سان غسل اندرا ۽ ٻين ننڊ جي خرابين جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو گہرے آرام کي فروغ ڏئي ٿو ۽ بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ پريشاني ۽ ڊپريشن، انهي سان گڏ چمڙي جي مسئلن يا زخم جي شفا ۽ ايسپسس جي علاج ۾. روشني ۽ توانائي جي صفائي کي فروغ ڏيڻ. اهو تاج چڪر کي کولڻ ۽ توازن ڪرڻ، تحفظ آڻڻ، خوشحالي، خوشي ۽ رومانوي محبت کي راغب ڪرڻ، جارحيت ۽ حسد کي گهٽائڻ، ذهني توازن فراهم ڪرڻ، رستا کولڻ ۽ رشتن ۾ توازن پيدا ڪرڻ آهي.

سيٽ ۾ استعمال ٿيندڙ اجزاء

عناصر کي متحد ڪريو - پاڻي، جيڪو غسل ۾ استعمال ٿيندو آهي؛ زمين، ليوينڊر جي نمائندگي ڪندي؛ باهه، جيڪا پاڻيءَ ۽ هوا کي گرم ڪرڻ لاءِ استعمال ٿئي ٿي، اُبلندڙ چانهه مان نڪرندڙ ٻاڦ - هڪ مڪمل رسم آهي، جيڪا نه رڳو ٻوٽي جي فائدن سان، پر عنصرن جي وچ ۾ توازن سان پڻ توهان جي غسل کي توانائي ڏئي ٿي.

ان کان علاوه، ڪجھ حمام ۾، ٻيون جڙي ٻوٽي يا عناصر شامل ڪيا ويا آھن جيڪي لويندر جي صلاحيت ۾ اضافو ڪندا آھن، جيڪي توھان کي وڌيڪ ڌيان ڏيندو جيڪي توھان ان مان نڪرڻ چاھيو ٿا. جڙي ٻوٽين جي فائدن جي وچ ۾ اتحاد، پاڻيگرم پاڻي ۽ ٻاڦ جي خوشبو جسماني ۽ توانائي واري تجديد جو هڪ تمام طاقتور لمحو فراهم ڪندي.

غسل جي اثرن کي وڌائڻ لاءِ صلاحون

اها ضروري آهي ته هڪ لمحو وٺڻ لاءِ صرف غسل جي تياري، جيڪا پرسڪون هجي ۽ توهان هن لاءِ ڪجهه منٽ خرچ ڪري سگهو ٿا. آخرڪار، توانائي جو حصو جيڪو غسل ۽ چانهه کڻندو آهي، اسان جي اهم توانائي انهن ڏانهن ڦيرايو آهي. تنهن ڪري، جڏهن ٻوٽن کي پاڻي ۾ شامل ڪريو، ياد رکو ته توهان سٺي توانائي جو مرکب کڻي رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان کي ضرورت محسوس ٿئي، غسل جي تياري ڪرڻ وقت، توهان دعا ڪري سگهو ٿا يا ڪجهه دعا ڪري سگهو ٿا، پاڻي جي برڪت سان. اهي پڻ آهن جيڪي محافظ فرشتي لاء غسل خاني ۾ هڪ موم بتي روشن ڪن ٿا، هن کان پڇڻ لاء توانائي ۽ رسم جي حفاظت لاء. اڳتي وڌو جيئن توهان جي وجدان توهان کي ٻڌائي ٿي ۽ جيئن توهان سوچيو ته توهان جي مشق لاءِ اهم آهي.

انهي سان گڏوگڏ تياري ڪرڻ وقت، توهان جي توانائي سان غسل ڪرڻ وقت، ذهن ۾ رکو ته سموري چارج ۽ نقصانڪار توانائي توهان جي جسم کي نيڪالي جي طرف ڇڏي وڃي. توهان هڪ نئين vibration داخل ڪري رهيا آهيو، lavender جي مدد سان. ذهن ۾ رکو ته توهان غسل دوران ڇا چاهيو ٿا ۽ پڇو ته توهان جا رستا حقيقت لاءِ کليل آهن.

همراه جي عمل سان احتياطي تدبيرون

اها ضروري آهي ته ڪجهه احتياطي تدبيرون جن کي لازمي طور تي غسل ڪرڻ وقت ورتو وڃي. بهترين نتيجا لاء lavender سان. ڪجھ چيڪ ڪريو:

- جڙي ٻوٽين کي نه اُبالو. پاڻيءَ کي گرم ڪريو تقريباً ٽُلڻ تائين، پوءِجڙي ٻوٽين کي شامل ڪريو ۽ گرم ڪريو جيستائين اھو غسل جي مثالي گرمي پد تي نه ھجي.

- استعمال ڪرڻ لاءِ پاڻي جو سراسري مقدار ٻه ليٽر آھي، پر اھو ڪو قاعدو نه آھي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته وڌيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان جي وجدان جي پيروي ڪريو. تنهن هوندي، ڪوشش ڪريو ٽن ليٽر کان وڌيڪ نه ڪريو.

- توانائي غسل هڪ حفظان صحت وارو غسل نه آهي. تنهن ڪري، پهرين پنهنجو غسل ڪريو، هميشه وانگر، ۽ صرف مڪمل طور تي صاف ٿيڻ کان پوء، تيار ڪيل غسل سان اڳتي وڌو.

- جيڪڏهن توهان وٽ رسائي نه آهي ته توهان کي وسرڻ واري غسل جي ضرورت ناهي. . اهو شاور ۾ ڪري سگهجي ٿو، پاڻيءَ کي ٿورو ٿورو ڪري پنهنجي جسم تي وهايو.

- پاڻيءَ کي صرف ڪلهن کان هيٺ اڇلايو، ڇاڪاڻ ته ان کي مٿي تي وجهڻ جي سفارش ناهي.

- اهڙي وقت شاور وٺو جڏهن توهان کي گهر کان ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت نه هجي، ترجيحي طور تي رات جو، سمهڻ کان اڳ. ھڪڙو وقت چونڊيو جڏھن توھان کي مداخلت نه ڪيو ويندو. آرام ڪريو، اهو لمحو صرف توهان لاءِ آهي، ۽ پنهنجون پريشانيون وساري ڇڏيو.

- هڪ ئي غسل ۾ تمام گهڻيون جڙي ٻوٽي نه ملايو، ته جيئن توانائيون پريشان نه ٿين. صرف جيڪي توهان کي گهربل هجي ۽ سڀ کان آسان چونڊيو، جيڪو ظاهر آهي ته وڌيڪ اثرائتو هوندو.

- صرف جڙي ٻوٽي شامل ڪريو جيڪي توهان کي گهربل آهن، ڇاڪاڻ ته وڌيڪ شامل ڪرڻ توهان جي غسل کي بهتر نه ڪندو ۽ چمڙي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

- غسل ڪرڻ کان پوءِ پاڻ کي قدرتي طرح خشڪ ڪرڻ کي ترجيح ڏيو، پر جيڪڏھنجيڪڏهن اهو ممڪن نه آهي، پنهنجو پاڻ کي صاف توليه سان سڪي. غسل ڪرڻ کان پوءِ جسم تي ڪريم يا پرفيوم نه لڳايو، ته جيئن جڙي ٻوٽين جا فائدا گهڻي وقت تائين برقرار رهن.

- جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ته جڙي ٻوٽي جسم ۾ رهي، توهان مرکب کي دٻائي يا هٽائي سگهو ٿا. جڙي ٻوٽي اڳ ۾. غسل کان. توهان انهن کي وائل جي اندر به وجهي سگهو ٿا، جيستائين توهان چاهيو پاڻي ۾ ڇڏي ڏيو ۽ پوءِ صرف انهن کي ٻاهر ڪڍو.

محبت لاءِ ليوندر غسل

Lavender, ڄمڻ کان وٺي، رومانويزم سان لاڳاپيل هو. يورپ ۾، اهو سمجهيو ويندو هو ته ان جي خوشبوء حقيقي محبت کي راغب ڪري ٿي ۽ شادين ۾ شعلو ٻرندو آهي. ان جي فائدن مان هڪ خوشيءَ کي ڪڍڻ ۽ رشتن کي هموار ڪرڻ آهي، انهن لاءِ بهترين انتخاب آهي جيڪي رشتي ۾ رومانس کي بحال ڪرڻ چاهين ٿا يا، ڪليوپيٽرا وانگر، محبت کي راغب ڪرڻ ۽ جذب ڪرڻ. هيٺ ڏسو ته ڪيئن هن غسل کي لويندر سان تيار ڪيو وڃي ۽ محبت لاءِ ذاتي مقناطيس حاصل ڪجي!

اشارا

جيڪڏهن توهان هڪ نئين محبت کي راغب ڪرڻ چاهيو ٿا، ان شخص کي فتح ڪريو جنهن کي توهان چاهيو ٿا يا توهان جي رشتن کي ٻيهر بحال ڪريو. پيار جو رشتو، ليوينڊر غسل واعدو ڪري ٿو ته توهان جي توانائين کي تازو ڪري ٿو ۽ توهان کي رومانس لاءِ کليل بڻائي ٿو.

هي جڙي ٻوٽي ان وائبريشن کي تبديل ڪري ٿي جنهن ۾ توهان مثبتيت ڏانهن آهيو، افق کي مختلف امڪانن ۽ تجربن لاءِ کوليو. ان ۾ ڪوبه تضاد نه آهي، ڇاڪاڻ ته هي غسل نرمي سان ڪم ڪري ٿو پر صحيح طور تي.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ڪجي

غسل تيار ڪرڻ لاءِ،ھٿن ۾ ٻه ليٽر پاڻي، ھٿ ڀري لوينڈر - خشڪ جڙي جا ٻه ٽي چمچا يا تازي ٻوٽي جون ٽي شاخون. تيار ڪرڻ لاء هڪ صاف ڪنٽينر بک ڪريو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان شامل ڪري سگھو ٿا 20 قطرا لويندر ضروري تيل جي بدران خشڪ يا تازي جڙي ٻوٽي جي.

پوء، پاڻيء کي گرم ڪريو جيستائين اھو ابلڻ شروع ٿئي. ڪنٽينر ۾، پاڻي وجھو ۽ لويندر شامل ڪريو، توھان جي ارادن جي محبت ۽ رومانسيت جي صلاح ڏيو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ڍڪيو يا ڦوڪيو جيستائين پاڻي غسل لاء مثالي درجه حرارت تي نه هجي. جيڪڏھن توھان چاھيو، دٻايو.

بوٿ روم ڏانھن تياري ڪريو، پنھنجي معمولي شاور وٺو، پوء شاور کي بند ڪريو ۽ پنھنجي ڪلھن تان لوندر غسل کي سست ڪريو. ذهني طور تي توانائي جي صفائي ۽ پيار توانائي توهان جي زندگي ۾ داخل ٿي. ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. ان کان پوء، قدرتي طور تي سڪي وڃڻ جو انتظار ڪريو يا پاڻ کي صاف توليه سان سڪي ڇڏيو ۽ غسل ڪرڻ کان پوء ڪريم يا پرفيوم استعمال نه ڪريو.

زندگي کي متحرڪ ڪرڻ لاء پٿر جي لوڻ سان لوندر غسل

One One مکيه خاصيتن مان جيڪي ليوندر کڻندو آهي اهو آهي آرام ۽ توانائي جسم ۽ دماغ جي. پٿر جي لوڻ سان لاوينڈر غسل تمام طاقتور آهي، ڇاڪاڻ ته اهو منفي توانائي جي تحليل کي گڏ ڪري ٿو جيڪا پٿر جي لوڻ فراهم ڪري ٿي، ٻيهر توانائي ڏيڻ سان گڏ، لويندر جو اعلي نقطو. اچو ته سمجھو ته ھن غسل کي استعمال ڪرڻ لاء اشارو ڇا آھي ۽ ان کي ڪيئن تيار ڪجي. ڏسو!

اشارا

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيوانتهائي ٿڪل، پريشان ۽ زندگي سان نااميد، ليوينڊر ۽ ٿلهي لوڻ جو غسل هڪ سٺو انتخاب آهي، ڇاڪاڻ ته اتي منفي توانائي جو ڪجهه جمع ٿي سگهي ٿو يا ڪو ماڻهو توهان جي اهم توانائي کي ختم ڪري رهيو آهي. هي غسل پنهنجو پاڻ کي هن ممڪن ويمپائرزم کان بچائڻ ۽ توهان جي توانائي ۽ جوش کي بحال ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو.

موٽي لوڻ سان غسل نازڪ لمحن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي ۽ گهڻو ڪري نه ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪم ڪري سگهي ٿو. مخالف طريقو، توانائي کي غير متوازن ڪرڻ. تنهن ڪري، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان ان کي مهيني ۾ هڪ ڀيرو وڌ ۾ وڌ ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو تمام مضبوط ۽ طاقتور آهي.

هي غسل ٻن مرحلن ۾ ڪيو ويندو آهي، جيئن ته ٿلهو لوڻ توانائي جي ميدان کي کليل ڇڏي ٿو ۽ ليوينڈر بيلنس رکي ٿو. اهو. هن اشاري تي سختيءَ سان مشاهدو ڪريو، جيئن فيلڊ کي غير محفوظ نه ڇڏيو وڃي.

اجزاء ۽ ان کي ڪيئن ٺاهيو

توهان کي ٻن ڪنٽينرن جي ضرورت پوندي - جيئن ته هي ليوينڈر غسل ٻن مرحلن ۾ ڪيو ويندو آهي - ٻه. پاڻي جو ليٽر، 7 چمچ ٿلهي لوڻ جا، هڪ مٺي لوڻ وارو يا ٻه چمچ جيڪڏهن خشڪ ٻوٽي کي استعمال ڪيو وڃي، يا تازي ٻوٽي جون ٻه شاخون. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا، توھان استعمال ڪري سگھو ٿا 20 ڦڙا لويندر ضروري تيل جا جڙي ٻوٽين جي جاءِ تي.

تنھنڪري، پاڻيءَ کي گرم ڪريو جيستائين اُبلڻ شروع نه ٿئي. هڪ ڪنٽينر ۾، اڌ پاڻي ۽ لوڻ رکي ۽ چمچ جي مدد سان گھڙيءَ جي وڄ ۾، دماغي توانائيءَ کي صاف ڪرڻ ۽ منفي وائبريشنل نمونن کي ختم ڪرڻ لاءِ ذهن ۾ آڻيو. ٻئي ۾ڪنٽينر ۾، باقي پاڻي ۽ لويندر شامل ڪريو، ضروري ۽ مثبت توانائي جي بحالي کي ذهني طور تي.

ان کي آرام ڪرڻ ڏيو جيستائين پاڻي آرامده درجه حرارت تي نه آهي. پنهنجو شاور معمول وانگر وٺو ۽ شاور بند ڪريو. سڀ کان پهريان، لوڻ سان گڏ پاڻي کي ڪلهن کان هيٺ ڪريو، آهستي آهستي، روحاني صفائي کي محسوس ڪندي ۽ نقصانڪار توانائيءَ کي ڏسڻ جو احساس ڪندي نالي ۾ هيٺ لهي وڃو. مثبت توانائي جو تصور توهان جي جسم ۽ روح کي ڀريندو آهي ۽ سٺو وائب توهان جي رستي ۾ اچي رهيو آهي. ڌوئڻ جي ضرورت ناهي. پنهنجو پاڻ کي جيترو ٿي سگهي خشڪ ڪريو ۽ غسل ڪرڻ کان پوءِ ڪريم يا خوشبوءِ جو استعمال نه ڪريو.

انهن ٻن قدمن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي، ڇو ته لوڻ توهان جي جسم جي توانائي کي صفر تي آڻڻ جو ڪم ڪري ٿو ۽ ليوينڈر ان کي بحال ڪري ٿو. ان لاءِ، لوڻ ۽ جڙي ٻوٽين سان گڏ غسل ڪرڻ جي صلاح نه ڏني وئي آهي، جيئن توهان جي توانائي جي ميدان کي کليل نه ڇڏي وڃي. 3> توانائين کي توازن ۾ رکڻ لاءِ، ليوينڊر هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا اندروني خوشي کي جاڳائي ٿي، ذميوارين ۽ پريشانين جو وزن کڻندي ۽ خوشي ۽ روشنيءَ تي زور ڏئي ٿي. هي ٻوٽو ناڪاري کي ڀڄائڻ ۽ سٺي وائبس کي راغب ڪرڻ لاءِ مشهور آهي.

شگر سان گڏ ليوينڊر غسل توهان جي هلڻ کي ”مٺو“ ڪرڻ جي طاقت رکي ٿو، حادثن کي هلڪو ڪري ٿو ۽ توهان کي وڌيڪ توانائي ڏئي ٿو جيئن توهان چاهيو ٿا. زندگي