فهرست
د سپوږمۍ پړاوونه د ویښتو پرې کولو سره څه تړاو لري؟ سپوږمۍ یوه سپوږمکۍ ده چې د ځمکې پر سر لوی ځواک لري، ځکه چې د هغې د جاذبې قوې له امله دا ممکنه ده چې په جوارو، کرنې او حتی موږ انسانان اغیزمن کړي، کوم چې د شاوخوا شاوخوا څخه جوړ شوي دي. 70٪ اوبه. دا هغه ځای دی چې د سپوږمۍ مرحلې کولی شي زموږ د ویښتو په پرې کولو یا پاملرنې کې عمل وکړي.
ډیری خلک په دې باور نه دي، د بیلګې په توګه، د ویښتو سپوږمۍ د ویښتو په وده کې مرسته کوي، ډیر لږ چې بشپړ سپوږمۍ کولی شي چمک راوړي. او د تارونو حجم، په هرصورت، سره له دې چې داسې مطالعه نلري چې د هغې اغیز ثابت کړي. د سپوږمۍ مرحلې کولی شي عمل وکړي، هو، ستاسو قلفونه صحي او له ژوند څخه ډک کړي.
په دې مقاله کې، تاسو به وګورو چې څنګه د سپوږمۍ کیلنڈر ستاسو د ویښتو په ساتنه او سمه شیبه کې غوره وکاروئ. د ویښتو ځینې کړنلارې ترسره کول. د نورو موندلو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ.
د ویښتو په ساتنه کې د سپوږمۍ نفوذ
سپوږمۍ د ځمکې لاندې د جاذبې اغیزې له امله د ویښتو په پاملرنې باندې قوي اغیزه لري. بیا به دا په ډیر ژوره توګه وڅیړل شي چې څنګه د سپوږمۍ مرحلې په مستقیم ډول په اوږدوالي، چمکۍ او نرمۍ اغیزه کولی شي او حتی ستاسو د ویښتو لپاره د محصولاتو کارول اغیزه کوي. بشپړ ی وګوره.
په تکمیل کې
د سپوږمۍ هغه مرحله چې کولی شي ستاسو د تارونو په بشپړولو کې عمل وکړي د سپوږمۍ سپوږمۍ ده، ځکه چې نوم یې دمخه ویلي، داد ویښتو وده کې مرسته کوي. له همدې امله، دا د یوې ځانګړې کړنالرې ترسره کولو لپاره خورا مناسب وخت دی، لکه د بیلګې په توګه، د ویښتو لیږد کول یا که تاسو غواړئ یو څه کیمیا لرې کړئ، ځکه چې تارونه په چټکۍ سره وده کوي.
سربیره پردې ، که تاسو د ویښتو مهالویش وکاروئ ، نو دا د درملنې ارزښت لري چې په قوي کولو تمرکز کوي ، ترڅو ستاسو ویښتان قوي او صحتمند وده کې مرسته وکړي.
د حجم لپاره
ستاسو ستنو ته د حجم اضافه کولو لپاره، د بشپړې سپوږمۍ مرحله ستاسو د ویښتو د محصولاتو سره د درملنې لپاره خورا ښه وخت کیدی شي چې د ویښتو ډله ایز ژوند ته وده ورکولو او زیاتولو کې مرسته وکړي، ځکه چې پدې مرحله کې د تغذیې او هایډریشن محصولاتو جذب ستاسو د ستنو لپاره خورا لوی او ډیر قوي دي.
د هغو کسانو لپاره چې د کیپیلري مهالویش کې ماهر دي ، بشپړ سپوږمۍ ستاسو د ویښتو رغولو لپاره خورا ښه مرحله کیدی شي ، که تاسو زیانمن شوي یا کاروئ. یو نوی تخنیک، ځکه چې تارونه د کیمیاوي محصولاتو په وړاندې ډیر مقاومت لري.
د چمکۍ او نرمۍ لپاره
که ستاسو ویښتان بې جان او تیاره وي، د نوي سپوږمۍ مرحله د درملنې ترسره کولو لپاره یو مناسب پړاو دی چې ستاسو ویښتان به نور چمک او نرمښت پریږدي. دا دوره د هایډریشن لپاره عالي ده چې ځواک ، ترمیم او د ویښتو نوي کولو ته وده ورکوي. همدارنګه، که تاسو غواړئ د خپلو تارونو رنګ بدل کړئ، دا فصل د بدلون سره مرسته کوي.
د ویښتو په روغتیا کې
د خپلو ویښتانو روغتیا ساتلو لپارهورځ، ورکه شوې سپوږمۍ ستاسو د بندونو د ساتلو لپاره یو ښه وخت دی. دا دوره د ځینې درملنې لپاره خورا ښه ده چې اوږده پایله به راوړي، د بیلګې په توګه، که تاسو غواړئ خپل ویښتان رنګ کړئ یا ستاسو په ویښتو کې د اوږد پاتې کیدو لپاره یو محصول وکاروئ.
د محصولاتو په کارولو کې
د سپوږمۍ مرحلې کولی شي په مستقیم ډول د محصولاتو په کارولو اغیزه وکړي، ځکه چې دا به ستاسو د ویښتو لپاره په هغه اغیز پورې اړه ولري چې تاسو یې غواړئ. که ستاسو هدف دا وي چې ستاسو ویښتان وده وکړي، د سپوږمۍ سپوږمۍ د هغو محصولاتو کارولو لپاره مناسب وخت دی چې د ویښتو وده ګړندۍ کوي. لکه څنګه چې د حجم لپاره، بشپړ سپوږمۍ به د دې هدف لپاره هر ډول درملنې ته وده ورکړي.
که څه هم، که تاسو غواړئ خپل ویښتو ته زیان رسولو پرته خپل شکل بدل کړئ، نوی سپوږمۍ د دې لپاره یو ښه وخت دی. په هرصورت، که تاسو یوازې غواړئ خپل سینډونه مستقیم وساتئ او پرته له کوم لوی بدلونونو، د سپوږمۍ ورکیدل د درملنې لپاره یو ښه پړاو دی چې ډیر دوامدار اغیزه به ولري.
په ویښتو کټ کولو د سپوږمۍ د پړاوونو اغیز
کلنډر ته کتل خورا عام دي ترڅو معلومه کړي چې موږ د سپوږمۍ په کوم پړاو کې د ویښتو کټلو لپاره یو، ځکه چې که تاسو غواړئ خپل ویښتان د ودې لپاره پریږدئ په یو ټاکلي مرحله کې پرې کولو ته اشاره شوې. که تاسو غواړئ د بنسټیز بدلون لپاره کټ جوړ کړئ، نو دا مهمه ده چې خپل ځان پروګرام کړئ. لاندې وګورئ چې کوم سپوږمۍ د ویښتو پرې کولو لپاره خورا مناسبه ده او څه اغیزه به ولريخپلو تارونو ته راوړو.
نوې سپوږمۍ
که ستاسو هدف د بنسټیز بدلون رامینځته کول وي، نو سپوږمۍ ستاسو د ویښتو د پرې کولو لپاره ترټولو غوره مرحله ده، ځکه چې دا ډاډ ورکوي چې ستاسو تارونه صحي او نرمه وده کوي. که ستاسو ویښتان پتلي، ډیر پتلي یا ډیر راوتلي وي، په دې وخت کې خپل ویښتان پرې کول د ویښتو بلب پیاوړي کولو او په دې توګه د قوي نوي تارونو رامینځته کولو لپاره غوره دي.
د قمري سپوږمۍ
که تاسو غواړئ چې خپل ویښتان ژر وده وکړي، نو د سپوږمۍ سپوږمۍ غوره انتخاب دی، ځکه چې پدې موده کې ستاسو ویښتان پرې کول به وده ګړندۍ کړي. همدارنګه، که تاسو غواړئ یو بل کټ ترلاسه کړئ او شاید تاسو یې خوښ نه کړئ، دا سمه ده، ځکه چې ستاسو ویښتان په چټکۍ سره وده کوي.
بشپړ سپوږمۍ
د بشپړې سپوږمۍ مرحله ده ګټور که تاسو غواړئ ډیر لوی او بشپړ بدن لرونکي ویښتان ولرئ. که ستاسو مڼه نازکه او بې جانه وي، دا وخت ونیسئ چې سالون ته لاړ شئ او ښه کټ واخلئ. په دې توګه، ستاسو تارونه به ژور او روښانه وده وکړي. په هرصورت، که تاسو د ډک ویښتو سره آرامۍ احساس نه کوئ، زه وړاندیز کوم چې تاسو ښه پالن جوړ کړئ.
د سپوږمۍ غورځیدل
آیا ستاسو د ویښتانو حجم کمولو اراده ده؟ بیا د ورکیدو سپوږمۍ مرحله د ویښتو کټ کولو لپاره مناسب وخت دی ، ځکه چې دا به تاثیر ورکړي چې ستاسو ویښتان پتلي او لږ حجم لري. سربیره پردې ، پدې مرحله کې تمایل ستاسو د کټ لپاره دی چې ډیر اوږد دوام وکړي ، لکهدا ستاسو د ویښتو وده ورو کوي.
د هر مطلوب تاثیر لپاره غوره سپوږمۍ
د دې لپاره چې تاسو په ویښتو مطلوب تاثیر ولرئ ، تاسو اړتیا لرئ د ویښتو غوره مرحله وپیژنئ. سپوږمۍ د مهال ویش کارولو لپاره او د پایلې له ویرې پرته سالون ته لاړ شئ. بیا، تاسو به وګورئ چې ستاسو د لید بدلولو لپاره غوره وخت څه دی یا لوی بدلونونه نه کوي، مګر پرته له دې چې ستاسو د ویښتو پاملرنې پریښودل شي. ولولئ.
په بشپړ ډول خپل لید بدل کړئ
نوی سپوږمۍ یقینا ستاسو د لید بدلولو لپاره غوره مرحله ده، ځکه چې دا هغه وخت دی چې تاسو معمولا په خپل ژوند کې د یو څه نوي پیل کولو لپاره ډیر لیوالتیا احساس کوئ. ستاسو د ویښتانو بڼه هیڅ توپیر نلري.
که تاسو غواړئ چې پرې کړئ، رنګ کړئ یا کوم بل کړنالره ترسره کړئ، نو پوه شئ چې ستاسو قلفونه به ډیر ورېښمین، صحي وي او دا سپوږمۍ به ستاسو د ویښتو په وده کې مرسته وکړي ترڅو ستاسو ویښتان ډیر مقاومت ولري. .
د ویښتو وده او ژوند
د ویښتو وده او ژوند په اړه فکر کول ، پرته له شکه ترټولو غوره مرحله د ویښتو سپوږمۍ ده ، ځکه که تاسو یوازې غواړئ د ویښتو پایونه پرې کړئ حتی وده وکړئ. ډیر یا تاسو خپل طبیعي ویښتان بیرته غواړئ. دا ستاسو د ستنو د بیرته راګرځولو لپاره مناسب وخت دی، ځکه چې د یو ښه کټ سره تاسو کولی شئ پیاوړي او صحي وده وکړئ.
د درملنې په اړه هم شرط ولرئ چې ستاسو د قلفونو په چټکه وده کې مرسته وکړي، لکه څنګه چې د کیپیلري مهال ویش سره مسله ده. مګر نهدا سمه مرحله ده، د پرمختګ یا ټیکچر ترسره کول، ځکه چې که ستاسو هدف دا وي چې دا کړنلاره اوږده وي، دا په بل قمري مرحله کې ترسره کړئ.
ستاسو د ویښتو لپاره حجم او قوت
که تاسو غواړئ په ویښتو کې حجم او ځواک ولرئ، نو د بشپړې سپوږمۍ ترټولو مناسبه ده، ځکه چې کله په اسمان کې خورا لیدل کیږي دا راوړي. ستاسو د ویښتو لپاره ډیر ځواک او چمک. له همدې امله، که تاسو غواړئ چې ډیر پراخ او د ژوندانه مینې ولرئ، نو دا ارزښت لري چې خپل ویښتان په دې مرحله کې پرې کړئ.
کیمیاوي درملنه هم یو ښه انتخاب دی، ځکه چې د مقاومت له امله چې بشپړ سپوږمۍ راوړي. د تارونو سره دا ممکنه ده چې ډیر زړور طرزالعملونه ترسره کړئ، البته، تر هغه چې تاسو مخکې له مخکې ټولې ازموینې ترسره کړئ ترڅو ستاسو ویښتو ته زیان ونه رسوي.
یو شرمیدونکی بدلون
د سپوږمۍ ورکیدل د شرم بدلولو لپاره ترټولو مناسب پړاو دی، دا دی چې ستاسو په ویښتو کې هیڅ ټوکه مه کوئ، ځکه چې په دې دوره کې دا نرمه او بې رنګه وي. حجم که څه هم، که تاسو غواړئ خپل ویښتان رنګ کړئ چې اوږد مهاله وي، دا مناسب وخت دی.
همدارنګه، که تاسو تل سالون ته نه شئ تللای، مګر تاسو ګورئ چې ستاسو ویښتان راټیټیږي یا تاسو غواړئ لږ حجم، په دې مرحله کې پرې کړئ تاسو کولی شئ وده ورو کړئ او خپل تارونه روښانه او پتلي کړئ.
ستاسو د ویښتو د پرې کولو لپاره غوره سپوږمۍ څه ده؟
لکه څنګه چې موږ پدې مقاله کې ولیدل، د سپوږمۍ هر پړاو کولی شي ستاسو په ویښتو کې مختلف تاثیرات راوړي. له همدې امله، دستاسو د ویښتو د پرې کولو لپاره غوره سپوږمۍ به ستاسو لخوا تعریف شي، ځکه چې ستاسو انتخاب به هغه پایله راوړي چې تاسو یې غواړئ ستاسو د قلفونو لپاره.
نو، تل د کیلنڈر څخه خبر اوسئ، ترڅو تاسو د مهال ویش مهالویش وکړئ کله چې تاسو غواړئ پرې کړئ. یا د خپلو ویښتانو د ودې، زیاتوالي یا د حجم له لاسه ورکولو په هدف، یا څوک پوهیږي، په بشپړه توګه خپل ویښتان تازه کړي.
زه هیله لرم چې دا مقاله ستاسو سره د سپوږمۍ اغیزې روښانه کولو کې مرسته کړې وي. ستاسو په ویښتو او دا، له اوس څخه، تاسو د هغه پایلې ترلاسه کولو لپاره غوره انتخاب کوئ چې تاسو واقعیا غواړئ. که تاسو کومه پوښتنه لرئ یا یوازې هیر شوي یاست ، تل دا متن سره مشوره وکړئ ترڅو هیڅکله ستاسو د تارونو په پاملرنې کې غلطي ونه کړئ.
