ایا تاسو د لیمون ګراس چای پیژنئ؟

که تاسو د طبیعي آرام کولو یا د عضلاتو درد کمولو په لټه کې یاست، د لیمونګراس چای یو ښه بدیل کیدی شي. د خپل ساینسي نوم Cybopogon citratus په نوم هم پیژندل شوی، دا یو نبات دی چې ډیری طبیعي ځانګړتیاوې لري، که هغه آرام وي، دردناک، دردناک، د التهاب ضد یا انټي اکسیډنټ.

مګر زموږ د بدن لپاره ډیری ښه ملکیتونه لري. دا د دې بوټي د مصرف کولو مترادف نه دی چې په مکرر ډول یا په بې ځایه مقدار کې. که د چای په بڼه، د تازه کولو، انفیوژن او یا په کپسولونو کې د بوټو درملو په بڼه.

په دې مقاله کې به د لیمونګراس چای، د هغې ټول ځانګړتیاوې او د درملو کارولو، د هغې ځانګړتیاوې، مخنیوی او نور ډیر څه وغږیږو. .

د لیمونګراس چای په اړه نور پوهیدل

په لاندې موضوعاتو کې به موږ د دې چای ، مایعاتو ، ځانګړتیاو ، ملکیتونو او کارولو په اړه وغږیږو. د دې څښاک او کارول شوي نبات په اړه د نورو معلوماتو لپاره، موږ به لږ وروسته د دې ټولو معلوماتو په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

د لیمونګراس بوټي سرچینه او تاریخ

لیمونګراس، چې ساینسي نوم یې Cybopogon citratus دی، چې لاتیني کلمه یې "citratus" د بوټو د سیټریک بوی ته اشاره کوي، یو نبات دی چې اصلي استوایی ته رسیږي. د آسیا سیمې، په سری لنکا او سویلي آسیا کې موندل کیږي. په برازیل او نورو استوایی هیوادونو کېد لیمونګراس چای توپیرونه، لکه د لیمو، اناناس، زنجبیل یا شاتو څخه کار اخلي.

د دې بوټو جوس هم یو ښه انتخاب کیدی شي. او دا خورا ساده او تازه کولو ترکیب دی. د لیمون ګراس جوس چمتو کولو لپاره ، تاسو باید د هغې پاڼي پرې کړئ او د 200 ملی لیتر اوبو ، لیمو جوس ، یخ او شات سره یوځای په بلینڈر کې واچوئ. بیا مخلوط په ښه توګه ووهئ او د دې ډیر سړه جوس څخه خوند واخلئ.

په مشهور درمل کې دا د پاڼو د انفیوژن په توګه کارول کیدی شي، او کولی شي د دردناک، آرامۍ، یا ډیوریتیک په توګه کار وکړي. لا دمخه په آیوروید درملو کې د دې کارول د تبې کمولو ، ټوخي درملنې او د ساري ناروغیو په درملنه کې دي. د دې د کچالو پاڼو څخه جوړ شوی پیسټ د مایکوزز درملنې لپاره کارول کیدی شي.

دا په دودیز چینایي درملو کې هم کارول کیږي، د سر درد، د معدې درد او د معدې دردونو درملنه کې. په تایلینډ کې، د لیمونګراس ډډ د پخلی پخلی لکه پاستا او سټیو ته وده ورکولو لپاره د موسم په توګه تازه خوړل کیدی شي.

دغه بوټي د لیمو میوو لکه کافیر لیمو سره هم ګډ کیدی شي ، چې پاڼي یې یوځای مخلوط کیدی شي. د کورډیل په نوم یو خوږ شربت جوړ کړئ. د جاپاني کشف څخه مننه ، دا نبات د لازمي غوړ جوړولو لپاره کارول کیدی شي چې کولی شي د معدې باکتریا Helicobacter pylori له منځه یوسي چې د معدې زخم او د معدې سرطان لامل کیږي.

د لیمونګراس چای احتمالي اړخیزې اغیزې

د لیمونګراس چای کارول خوندي دي کله چې د لویانو لخوا تر څلورو میاشتو پورې او د ماشومانو او ماشومانو لخوا تر یوې میاشتې پورې وخوړل شي.

که څه هم، که دا څښاک په ډیر مقدار کې یا د وړاندیز شوي مودې څخه د اوږدې مودې لپاره مصرف کیږي، دا کیدای شي د زړه بدوالی، کانګې، د معدې درد، سر درد، د زړه سست رفتار، خوب، وچه خوله، ضعف، د فشار کمیدل او د ټوخۍ سبب شي.

کله چې د بوټو کارول د کاسمیټیک محصولاتو په شکل کې په پوټکي کې ، تاسو باید محتاط اوسئ چې خپل ځان د لمر وړانګو ته ونه رسوئ ، ځکه چې د پوټکي سوځیدنه ممکن پیښ شي.

د لیمونګراس چای مخنیوی

د اوس لپاره ، هیڅ ډول مخنیوی نشته د لیمونګراس چای کارولو لپاره تشریح شوي. په هرصورت، تاسو باید د دې څښاک څخه ډډه وکړئ که تاسو د خوب لپاره کوم درمل وکاروئ، ځکه چې دوی کولی شي د آرامۍ اغیزې قوي کړي او بیا د ډیر خوب یا حتی بې خوبۍ لامل شي، ځکه چې دوی د وینې فشار ډیر ټیټوي.

چای وڅښئ. لیمونګراس د ارامو درملو لکه لورازپام (لوراکس®) ، برومازپام (لیکسوتان) ، ډیازپام (ویلیوم) ، الپرازولم (فرنټل) ، لورمتازپام ، زولپیډیم (سټیلنکس) سره یوځای کولی شي د دوی د مسمومولو اغیزې قوي کړي چې د ډیر خوب لامل کیږي.

هغه میرمنې چې امیندواره وي یا خپلو ماشومانو ته شیدې ورکوي هم باید د دې بوټو څخه جوړ شوي چای مصرف څخه خبر وي ځکه چې دا د سقط خطر رامینځته کولی شي.

د لیمونګراس چای ډیرې ګټې لري!

د لیمون ګراس چای یو داسې څښاک دی چې که په سمه او اعتدال ډول وخوړل شي ستاسو روغتیا ته ډیرې ګټې راوړي. د دې آرامه اغیزه کولی شي د فشار کمولو او تاسو ډیر آرام کولو کې مرسته وکړي، سربیره پردې د صحي خوب کولو او همدارنګه په میرمنو کې د PMS اغیزو نرمولو کې مرسته کوي.

دا انټي اکسیډنټ لري چې د وخت څخه دمخه مخنیوي کې مرسته کوي. زموږ د حجرو عمر، د ناروغیو لکه سرطان، انفکشن او د زړه د نورو ناروغیو مخنیوی. د دې انټي مایکروبیل عمل نه یوازې د زخم په درملنه کې مرسته کوي ، بلکه د فنګسونو او باکتریاو له مینځه وړلو کې هم مرسته کوي لکه Candida albicans چې د کینډیډیسیس لامل کیږي ، سالمونیلا sp چې د سلمونیلا یا ایسچریچیا کولی لامل کیږي.

د ډیرو ګټو تر شا، موږ باید پاملرنه وکړو. د دې څښاک مصرف. په مبالغه توګه مه خورئ، او همدارنګه د دې کارولو څخه ډډه وکړئ که تاسو د بې خوبۍ یا آرام کولو لپاره درمل کاروئ. د دې ټولو احتیاطي تدابیرو په نیولو سره تاسو کولی شئ د دې خوندور څښاک له ټولو ګټو څخه خوند واخلئ، که ګرم وي یا یخ.

دا نبات په څو نورو نومونو هم پیژندل کیږي لکه لیمونګراس، لیمونګراس، لیمونګراس، لیمونګراس، بیلګیټ، سړک چای , lemongrass, gabon tea, lemongrass, lemongrass, lemongrass, sweetgrass, seagrass, membeca grass, straw thech camel.

د دې اصل د هند په تجارت پورې تړلی وي، په کوم کې چې د هغې معالجې ځانګړتیاوې د هغه د زیارت کونکو پلرونو لخوا خوند اخیستل کیږي. . لیمونګراس د جامو د خوندورۍ په توګه هم کارول کیده ترڅو سوداګر وکولی شي د نورو سیمو څخه پارچه توپیر وکړي.

د لیمونګراس بوټي ځانګړتیاوې

دا یو بوی لرونکی، څو کلن او د بوټو اندازه ده چې د Poaceae پورې اړه لري. کورنۍ، په کوم کې چې واښه، واښه او ټرف موندل کیږي. دا کولی شي د 1.2 او 1.5 مترو لوړوالی ته وده ورکړي، او باید د لمر لاندې وده وکړي، نو د تودوخې اقلیم د هغې په وده او کښت کې مرسته کوي. دا د لیمو قوي بوی خپروي، چې دا په عام ډول د لیمونګراس په نوم پیژندل کیږي.

نبات لږ مرطوب خاوره غوره کوي، په هغو سیمو کې چې د تودوخې او معتدل اقلیم سره شتون لري. د هغې کښت د مور د ټوټو ټوټې ټوټې کولو سره ترسره کیږي، او بیا یې په ډیر لمر ځای کې کرل کیږي، د یو بل څخه یو متر فاصله. هر تخمدا به یوه نوې کلپ ته وده ورکړي.

لیمونګراس اوږده، روښانه شنه پاڼې لري چې تیزې څنډې لري. د ګلونو کلسترونه یې ژیړ شاخونه لري. ځکه چې دا یو نبات دی چې په اسانۍ سره د هر ډول خاورې او اقلیم سره تطابق کوي، دا په ګلدانونو، ګلونو بسترونو او بوټو کې کرل کیدی شي.

دا بوټي د سړکونو په ساتنه کې مرسته کوي، ځکه چې دا خاوره ښه ساتي، په پایله کې یې مخنیوی کوي. تخریب، د همدې دلیل لپاره، د دې لپاره بل عام نوم د سړک چای دی. دا په ناڅاپي ډول وده کوي، لندبل خاوره غوره کوي، مګر دا د سړو سیمو ملاتړ نه کوي. دا په ټول کال کې د خپلو پاڼو ډیری قلمي تولیدوي.

د لیمونګراس چای د څه لپاره کارول کیږي؟

د لیمو ګراس چای زموږ د روغتیا لپاره څو ګټې لري. د دوی په منځ کې موږ کولی شو د هغې آرامۍ اغیزې یادونه وکړو، کوم چې د ستونزو سره مبارزه کې مرسته کوي لکه فشار، اضطراب، بې خوبۍ، د PMS نښې، د الزایمر ناروغۍ درملنه، د معدې ستونزې، او سر درد.

د لیمونګراس بوټي ځانګړتیاوې

لیمونګراس د فینولیکس او فلاوونایډونو څخه ډک دی، کوم چې د انټي اکسیډنټ، آرامۍ، آرامۍ، انټيسپاسموډیک او د التهاب ضد اغیزو مسولیت لري.

antispasmolytic عمل کولی شي په میرمنو کې د میاشتني دردونو او همدارنګه په معدې ، کولمو او مثانې کې د اختلاطاتو سره هم مرسته وکړي. مایکرنو، د لیمونګراس بل فعال اصول کولی شي راوړيد آرامۍ او آرامۍ احساس.

د دې له پاڼو څخه یو اړین غوړ جوړ کیدی شي، چې په مساج کې کارول کیدی شي او همدارنګه د چاپیریال لپاره د اروماتیک سپری په توګه کارول کیدی شي، د لیمو خوندور بوی پریږدي.

دواړه د ارامتیا او هم د آرامولو یو شان هدف لري. که مو ورځ خرابه وي، یا د ستړیا، ستړیا او ډیر اضطراب احساس کوئ، هڅه وکړئ چې یو مساژونکي ته ورشئ او له هغه څخه وغواړئ چې د لیمونګراس لازمي تیلو په کارولو سره تاسو ته آرامۍ مساج درکړي.

دا ځواکمن بوټي د مبارزې سره هم مرسته کوي. وړیا رادیکالونه، کوم چې زموږ د بدن د حجرو د وخت څخه مخکې عمر څخه مخنیوي کې مرسته کوي، کوم چې د سرطان، زړه، عضلاتو او دماغي ستونزو مخنیوي کې مرسته کوي. زموږ د هاضمي سیسټم. دا د ټونک په بڼه د پوستکي په پاکولو کې مرسته کوي، د انټي سیپټیک ملکیتونو له امله ستاسو غوړ پوستکي پاکوي.

لیمونګراس نورې ګټې هم لري لکه تبه کنټرول او کمول، د حشراتو مخنیوی، د غاښونو او مسو پاکول ، او همدارنګه په اروماتراپي کې ، چې د بدن آرام کولو سربیره ، دا مزاج هم هڅوي او د وینې لوړ فشار کنټرول کې هم مرسته کوي.

د لیمونګراس چای ګټې

د لیمونګراس چای د ډیرو روغتیایی ګټو څخه ډک دی، په شمول د وزن کمولو، د مبارزې سره مرسته کويبې خوبۍ، د کینډیډیسیس درملنه او حتی د خطرناک سرطان مخه نیسي. په لاندې موضوعاتو کې نور وګورئ چې دا چای څنګه زموږ د بدن په ګټه کې مرسته کوي.

دا د معدې په درملنه کې کار کوي

د لیمو واښه د فلاوونایډز او ټینینونو څخه جوړ دی چې د التهاب ضد عمل لري. التهابي او انټي اکسیډنټ د معدې تیزابیت کمولو کې مرسته کوي ، د معدې د ناروغیو لکه ګاسټریت او ریفلوکس کې مرسته کوي.

چای د باکتریا ضد ملکیتونه هم لري ، په کوم کې چې دا د هیلیکوباکټر پیلوري سره مبارزه کې مرسته کوي ، یو زیان رسونکي باکتریا چې ژوند کوي. زموږ په معده کې او کوم چې کولی شي د معدې، پیپټیک السر او حتی سرطان لامل شي.

څښاک کولی شي د کولمو ګازو له مینځه وړو کې هم مرسته وکړي ، د دې ګازونو له امله د پړسوب تکلیف کموي.

د خولې بد بوی سره مبارزه کوي

دا چای د چای یا د خولې د خولې په توګه چمتو کیدی شي ترڅو د خولې بد بوی سره مبارزه وکړي، د باکتریا ضد او انټي سیپټیک عمل له لارې. دا څښاک کولی شي د خولې بد بوی لرې کړي چې په خوله کې د باکتریا راټولیدو له امله رامینځته کیږي چې کولی شي د ګینګیویټس لامل شي ، یوه ناروغي چې د ګوم پړسوب لامل کیږي.

تاسو سره د وزن په کمولو کې مرسته کوي

د لیمونګراس چای یو پیاوړی ډیوریتیک دی، د بدن سره د اضافي مایعاتو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي، په پایله کې د معدې پړسوب کموي او د وزن کمولو خواړه سره مرسته کوي. نیم ساعت یو پیاله چای وڅښئمخکې له دې چې خپل سهارنۍ، د غرمې ډوډۍ او ډوډۍ وخورئ.

د سر او بدن درد کموي

دا نبات مایرسین او سیترل لري، چې دوه مرکبات دي چې د انالجیزیک خاصیت لري، د سر او د بدن په نورو برخو کې درد کموي. په معدې یا عضلاتو کې. د دې مرکبات د عضلاتو او وینې رګونو آرامولو کې مرسته کوي، د عضلاتو فشار کموي.

غوره دا ده چې د هرې پیالې چای لپاره د پنځو پاڼو انفیوژن چمتو کړئ او په ورځ کې دوه یا درې پیالې وخورئ. لیمونګراس لاهم د ناریل غوړ سره مخلوط شوي پیسټ په شکل کې د عضلاتو درد درد درملنې لپاره کارول کیدی شي.

دا د بې خوبۍ او اضطراب سره مبارزه کوي

په خپل ترکیب کې لیمونګراس سیترل لري چې د طبیعي مسکن په توګه کار کوي ، کوم چې زموږ د خوب کیفیت کې مرسته کوي ، ځکه چې دا زموږ د عصبي سیسټم مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي. د خوب په وخت کې پراخه فعالیت ته ځي.

دا څښاک یو غوره آرامونکی هم کیدی شي، او کولی شي ستونزې لکه اضطراب او فشار ته وده ورکړي.

مطالعې ښیې چې د لیمونګراس چای دوه ځله د لیمون بام څښل د پنځلس ورځو لپاره ورځ د بې خوبۍ په خلکو کې د خوب ښه کولو کې مرسته کوي. د لیمونګراس او ویلیرین ترکیب کولی شي د آرام کولو سربیره د دې ناروغۍ سره ډیره مرسته وکړي.

د کولیسټرول کچه ټیټولو کې مرسته کوي

په لیمونګراس کې موجود انټي اکسیډنټ لکه لیمونین دا دی.geraniol نه یوازې د وړیا رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي چې زموږ د پوټکي د وخت دمخه عمر لامل کیږي ، بلکه د غوړ حجرو اکسیډیز کولو مخه نیسي ، کوم چې په بدن کې د خراب کولیسټرول (LDL) کمولو کې مرسته کوي. چې کولی شي د روغتیا ستونزو لکه د زړه حملې او سټروک لامل شي.

د وینې فشار کنټرول کې مرسته کوي

د لیمونګراس ډیوریتیک ځانګړتیاوې نه یوازې زموږ په بدن کې د مایعاتو ساتلو کې مرسته کوي، بلکې د ادرار له لارې د سوډیم په څیر مادې له منځه وړلو کې هم مرسته کوي، زموږ د وینې فشار کنټرولوي.<4

په دې نبات کې موجود اکسیډیزیک مرکبات لکه citral، limonene او geraniol د شریانونو سوزش کموي، دوی ډیر آرام کوي، زموږ په بدن کې د وینې جریان اسانوي، د وینې لوړ فشار او د زړه د نورو ناروغیو مخه نیسي.<4

د سرطان مخنیوی کوي

د لیمونګراس طبیعي انټي اکسیډنټونه زموږ د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي، موږ د خطرناک سرطان مخه نیسي، د سرطان د حجرو د تولید او پراختیا مخه نیسي.

د پوستکي په شفاهي کولو کې مرسته کوي

د لیمو ګراس چای کولی شي د زخمونو او زخمونو په ګړندی کولو کې مرسته وکړي د دې انټي مایکروبیل عمل څخه مننه کوم چې د مایکرو ارګانیزمونو وده مخه نیسي لکه باکتریا ، فنګسي، ویروسونه او پروټوزوا.

د کینډیډیسیس په درملنه کې کار کوي

په لیمونګراس کې موجود د انټي مایکروبیل عمل څخه مننه ، دا یو پیاوړی فنګس وژونکی هم کیدی شي ، کوم چې کولی شي د اندامونو او خولې کینډیډیسیس کې مرسته وکړي ، د فنګس Candida albicans سره مبارزه وکړي.

د لیمونګراس چای کولی شي د نورو ناروغیو په درملنه کې هم مرسته وکړي چې د فنګسي له امله رامینځته کیږي ، لکه د مثال په توګه د ګوتو.

د لیمونګراس چای ترکیب

د لیمونګراس چای جوړول خورا ساده دي، او دا به ستاسو د چمتو کولو لپاره ډیر وخت ونه نیسي. موږ به د دې اجزاو او ستاسو د چای چمتو کولو څرنګوالي په اړه نور خبرې وکړو.

اجزا

تاسو به یو کاشوغه لیمون ګراس او یو پیاله اوبو ته اړتیا ولرئ.

دا څنګه وکړو

اوبه د جوش کولو لپاره ځای په ځای کړئ او څومره ژر چې جوش شي، تودوخه بنده کړئ او جوش شوي اوبه په بوټو کې واچوئ، چې کیدای شي د څلورو څخه تر شپږو پاڼو پورې وي. . مایع د طشتری یا پلیټ سره د شاوخوا لسو دقیقو لپاره پریږدئ او له دې وخت وروسته په یوه پیاله یا ګلاس کې فشار ورکړئ او خدمت وکړئ.

د لیمونګراس چای په اړه نور معلومات

د لیمونګراس چای په اړه یو شمیر نور مهم او په زړه پوري معلومات شتون لري. د دوی په منځ کې، ستاسو د چای چمتو کولو څرنګوالي په اړه لارښوونې، نور نباتات چې ستاسو د څښاک سره سمون خوري، او همدارنګه د دې لپاره contraindication او اړخیزې اغیزې. لاندې به موږ د دې هر یو په اړه لږ څه خبرې وکړوموضوعات په ډیر تفصیل سره.

د خپل ځان د لیمونګراس چای جوړولو لپاره لارښوونې

د لیمونګراس پاڼي د جوش کولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دوی ممکن خپل ځانګړتیاوې او اغیزې له لاسه ورکړي، د انفیوژن طریقه د کارولو لپاره غوره اشاره ده. که غواړې چې نیم لیتر چای وڅښئ نو شل پاڼې وکاروئ، خو د ورځې په اوږدو کې د څښلو لپاره په زیاته اندازه چمتو کولی شئ.

له همدې امله د لیمو ګراس چای باید په هماغه ورځ وڅښل شي، لکه څنګه چې دوی ملکیتونه به په هغه ورځو کې له لاسه ورکړي چې تیریږي.

بوټي او بوټي چې د لیمونګراس چای سره ښه کیږي

د لیمونګراس چای د نارنجي پاڼو، جوش ګل او د لیټیو پاڼو سره مخلوط کیدی شي ترڅو چای آرام کړي. همدارنګه د نورو نباتاتو او بوټو سره یوځای شي لکه دارچینی، سوکوپیرا، د پیشو پنجه، کیمومائل، ملنګو، کیلندولا او سونف.

د لیمونګراس کارولو نورې لارې

لیمونګراس په ډیرو نورو کې مصرف کیدی شي د مشهور چای سربیره لارې. د هغې د پاڼو په کارولو سره، اړین غوړ تولید کیدی شي، کوم چې د هغې د نرم آرامۍ اغیزې له امله په اروماتراپي کې کارول کیدی شي. د دې په خالص شکل کې د ژاولو اختیار هم شتون لري، لکه څنګه چې موږ د پودینې سره کوو.

تاسو کولی شئ محصول په کیپسولونو او طبیعي استخراج کې ومومئ چې په ترکیبي درملتونونو کې لیمونګراس لري. یو شمیر نور هم شتون لري