မာတိကာ
ဘာကြောင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ရေချိုးတာလဲ။
စကြာဝဠာ၏ စွမ်းအင်အားလုံးသည် အဆက်မပြတ် ရွေ့လျားနေပြီး၊ သဘာဝသည် ပြီးပြည့်စုံသော သဟဇာတဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏ မေ့ထားသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုသဘာဝ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အစွမ်းထက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါသော ရေချိုးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ရာ ဤသဘာဝနှင့် နတ်စွမ်းအင်များကို ကျွန်ုပ်တို့ရရှိနိုင်သည့်နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
အပင်များကို အာဖရိကယဉ်ကျေးမှုတွင်ဖြစ်စေ ရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းအမျိုးမျိုးတွင် မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများက နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့ကြပြီး၊ ရေချိုးခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အခြေချနေထိုင်ခြင်းများကို ဒေသခံလူမျိုးများက တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်ဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏နတ်ဘုရားများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အိန္ဒိယလူမျိုးများနှင့် အရှေ့တိုင်းသားများက ပြုလုပ်ကြသည်။ ဤဒြပ်စင်များသည် အချိန်နှင့်ဘာသာတရား၏အတားအဆီးကိုကျော်လွန်သွားပါသည်။
သင့်အသားအရေ သို့မဟုတ် ဆံပင်များခြောက်သွေ့ပြီး အသက်မရှိသောအသွင်အပြင်ဖြင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊ ရေဓာတ်နှင့် အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက် ထုတ်ကုန်အချို့ကို သင်အသုံးပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဝိညာဉ်သည် တူညီသောနည်းလမ်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်သော်လည်း ၎င်းသည် တက်ကြွသော အားဖြည့်မှု လိုအပ်ပါသည်။
ပြီး ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းသော ရေချိုးခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဖြည့်စွက်အားဖြည့်မှုကို ရရှိပြီး တစ်ဦးစီတွင် သင့်အား ဘဝကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် ကူညီပေးမည့် ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုစီရှိပါသည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးနည်းနှင့် အသုံးပြုပုံတို့ကို သိလိုသမျှကို ယခုသိလိုက်ပါ။
သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ rosemary နှင့် rue တို့ဖြင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရေချိုးခြင်း
ဤရေချိုးခြင်းသည် သင့်စွမ်းအင်ကို အားကောင်းစေရန် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ပေးမည့် အစွမ်းထက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင် ၃ မျိုး ရောနှောထားသည်။ Rue သည် စွမ်းအားကြီးမားသော ဝိညာဉ်ရေးဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။မိနစ်။
၃။ အနားယူပြီးပါက အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ အိုးကိုယူ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေချိုးကာ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိုးရှင်းအပင်များတွင် ထားနိုင်သည်)။
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ ပန်းကန်ပြားကို မြင့်တင်ပြီး ထိုအချိန်တွင် အာရုံစိုက်ကာ ဆုတောင်းစကားပြောကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းပါ။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ ပြီးသွားသောအခါ၊ ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန် ဤဆေးပင်များ၏ အစွမ်းသတ္တိကို အသုံးချနိုင်စေရန် စကြဝဠာ အင်အားစုများအား ကျွန်ုပ်အား မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ ငါချစ်ရသူနဲ့တွေ့ဖို့ ငါ့ရဲ့အစွမ်းအစကို စကြာဝဠာက ဖွင့်ပေးလိုက်ပါစေ အာမင်။" ဣတ္ထိယ၊ ၎င်း၏ စွမ်းအင်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဣတ္ထိစွမ်းအားကို လျော့ပါးစေသည်။ လာဗင်ဒါသည် သဘာဝအတိုင်း စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည့်အပြင် ခက်ခဲသော စွမ်းအင်များကို ငြိမ်သက်စေသည့် နယ်ပယ်တွင် အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် သင်၏အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဥာဏ်ကို ချဲ့ထွင်ကာ ဟန်ချက်ညီစေသောကြောင့် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
ညွှန်ပြချက်များ
အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ပင်ကိုယ်ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်သည့် ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်များတွင် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်အသက်ဝင်လာသော ရေချိုးခြင်းကို သင်သိပါသည်။မင်းက ထူးဆန်းတယ်လို့တောင် ထင်သလား။ ဤရေချိုးခြင်းသည် သင့်အား ဝင်ရိုးဆီသို့ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး အချို့သောအခြေအနေများက သင့်အား ပြင်းထန်မှုမှ သို့မဟုတ် သင့်အား များစွာနာကျင်စေသောအခါတွင် အားကောင်းသောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- နှင်းဆီနီတစ်ပွင့်၊
- လာဗင်ဒါ ၃ ပင်၊
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
၂။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၃။ အနားယူပြီးပါက အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ အိုးကိုယူ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေချိုးကာ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိုးရှင်းအပင်များတွင် ထားနိုင်သည်)။
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ ပန်းကန်ပြားကို မြင့်တင်ပြီး ထိုအချိန်တွင် အာရုံစိုက်ကာ ဆုတောင်းစကားပြောကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းပါ။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ အဆုံးတွင်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန်၊ ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ဓာတ်ကို အဆိုးကင်းစင်စေရန် ဤအစွမ်းသတ္တိကို စတင်အသုံးပြုရန် စကြဝဠာ အင်အားစုများအား ကျွန်ုပ်တောင်းဆိုပါသည်။ ခွန်အားတွေပေးပြီး ဆွဲဆောင်နိုင်ပါစေ (သင့်ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုကို တောင်းဆိုပါတယ်) အာမင်"။ နှင့်၎င်းသည် ချိုမြိန်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်ဘဝ၏ "ချိုမြိန်ခြင်း" ကို ပေါင်းထည့်နိုင်ပြီး ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် နားလည်မှုနှင့် ငြိမ်သက်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။ ရေမွှေးသည် သင့်အနံ့ခံအာရုံကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင့်အား လိုချင်သော စိတ်အခြေအနေသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည့် မွှေးရနံ့ကို အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပါသည်။
ညွှန်ပြချက်များ
ရေမွှေးဖြင့် ပျားရည်ရေချိုးခြင်းသည် သင်ရွေးချယ်ထားသော ရနံ့ပေါ်မူတည်၍ လိုချင်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးသည်၊ သင့်ဆန္ဒသည် ပိုမိုအားကောင်းပြီး အစွမ်းထက်သည့်အခြေအနေကို ရယူလိုပါက၊ ညဘက်တွင် ထိုရေမွှေးကို အသုံးပြုပါ။ ဒါမှမဟုတ် ချိုမြိန်ပြီး သိမ်မွေ့တဲ့ စိတ်သဘောထားကို နိုးထစေချင်ရင် ပေါ့ပါးပြီး ပန်းရနံ့ကို သုံးနိုင်ပြီး ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အနေအထားကို ရောက်သွားစေမယ့် ရနံ့ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပျားရည်၊
- ရေမွှေး (လိုချင်သောရနံ့);
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
၂။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ပျားရည်ထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၃။ အနားယူပြီးနောက် အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ အိုးကိုယူကာ ရေချိုးပြီး ရေမွှေးထည့်ပါ။
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ အိုးကို မြင့်တင်ပြီး အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ အာရုံစူးစိုက်ပြီး ဆုတောင်းပြီး ခွန်အားတွေတောင်းပါ။ဆွဲဆောင်ချင်တယ်။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ အဆုံးတွင်၊ ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန် ဤဆေးပင်များ၏ စွမ်းအားကို စတင်အသုံးပြုရန် စကြဝဠာ အင်အားစုများကို ကျွန်ုပ်တောင်းဆိုပါသည်၊ ပြီးတော့ ငါခံစားရတယ် (မင်းဘယ်လိုခံစားရချင်လဲ ပြောပါ) အာမင်။ ဤကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် ဇော်မွှားပန်းသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် အရေးပါသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရာအားလုံးကို သံလိုက်ဓာတ်ပြုနိုင်ပြီး အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ ငွေကြေး သို့မဟုတ် အချစ်ကို ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အနီရောင်နှင်းဆီနှင့် တွဲဖက်၍ ရေချိုးပေးသည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
ညွှန်ပြချက်များ
လေးညှင်းပွင့်များပါသော နှင်းဆီနီရေချိုးခြင်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏ ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းသော ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏မျှတသောစွမ်းအင်ဖြင့် ၎င်းရေချိုးခန်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခဲယဉ်းမည်မဟုတ်ပေ။ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ သတိမထားမိတဲ့ အရပ်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အနိုင်ယူချင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အထူးရိုမန်းတစ်ညကို သွားတဲ့အခါ၊ zar မင်းရဲ့ ဖြားယောင်းသွေးဆောင်မှုနဲ့ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှု စွမ်းအား။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- လေးညှင်းပွင့် 7 ခု၊
- နှင်းဆီနီ၊
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
၂။ ရေကျသောအခါပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၃။ အနားယူပြီးပါက အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ အိုးကိုယူ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေချိုးကာ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိုးရှင်းအပင်များတွင် ထားနိုင်သည်)။
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ ပန်းကန်ပြားကို မြင့်တင်ပြီး ထိုအချိန်တွင် အာရုံစိုက်ကာ ဆုတောင်းစကားပြောကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းပါ။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ အဆုံးတွင်၊ ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန် ဤဆေးပင်များ၏ စွမ်းအားကို အသက်သွင်းရန် စကြဝဠာ အင်အားစုများအား ကျွန်ုပ်တောင်းဆိုပါသည်၊ လိင်စိတ်နှင့် ဖြားယောင်းသွေးဆောင်မှု၊ ငါ့အတွင်းစိတ်စွမ်းအားကို ချဲ့ထွင်နိုင်ပါစေ။ အာမင်။ 
ဆွဲဆောင်မှုအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခြင်းများသည် ဝိညာဉ်ရေးဆက်သွယ်မှုနှင့် စွမ်းအင်အတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်စွမ်းအင်များကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး အထူးသဖြင့် သင့်အတွက် စကြဝဠာ၏ စွမ်းအင်လှိုင်းများကို ဖမ်းယူပေးမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် သင်သည် ဤစွမ်းအင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး ၎င်းတို့ကို အခွင့်ကောင်းယူခြင်းအပေါ်တွင် မူတည်ပြီး၊ 4 ရက်အကြာတွင် ရေချိုးခြင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ခြင်းမှာ ပြဿနာမရှိပါ။
သို့သော် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ပန်းတိုင်ကို ခိုင်မာစွာထားရန်နှင့် ထားရန်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေကို သံသယမရှိဘဲ ရှင်းပစ်လိုက်ပါ။ကိုယ်ချင်းစာတရားနဲ့ စာလုံးပေါင်းတွေဟာ မင်းရဲ့အလိုဆန္ဒတွေကို ပုံဖော်ဖို့အတွက် မင်းရဲ့စိတ်ခွန်အားကို အသုံးပြုတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းဘဝထဲကို ကိလေသာနဲ့အချစ်တွေကို ဆွဲဆောင်ချင်ပေမယ့် မင်းနဲ့မထိုက်တန်ဘူးထင်ရင် ဒီနည်းလမ်းက ထွက်လာပြီး မင်းလိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို ရရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး။ .
သင်လိုချင်တဲ့အရာကို အမြဲအာရုံစိုက်ပြီး သင်မလိုချင်တဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပါ၊ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ယုံကြည်ပြီး ယုံကြည်ပါ။ စကြာဝဠာ၏အချိန်သည် မင်းနှင့်မတူကြောင်း သတိရပါ၊ မဖြစ်ပေါ်သေးသောအချက်သည် မည်သည့်အခါမျှ ဖြစ်မလာဟု မဆိုလိုပါ။ စကြဝဠာကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ထိုက်တန်သောအရာကို အတိအကျလက်ခံပေးသည်၊ ၎င်းပေးမည့်အဖြေအတွက် သင့်အတွင်း၌ ကြည့်ရှုပါ။
Rosemary သည် တည်ငြိမ်စေသော၊ ဟန်ချက်ညီစေပြီး သင့်စိတ်ဓာတ်ကို ပြင်ဆင်ပေးသည့်အနေဖြင့် ပါဝင်လာမည်ဖြစ်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်မှာ တက်ကြွပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ စွမ်းအားရှိပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအင်ရဲ့ သံလိုက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ညွှန်ပြချက်များ
ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် လူများမှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် စွမ်းအင်နည်းသောကိစ္စများတွင် ညွှန်ပြသည်။ ဤရေချိုးခြင်း၏ ဆွဲဆောင်မှုမှာ အစွမ်းထက်ပြီး သင့်စိတ်ဝိညာဉ် လိုအပ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက် (၃) ခုကို လုပ်ဆောင်သောကြောင့် အားနည်းသည့်အခါတိုင်း ယူဆောင်သွားပါ။ ဤရေချိုးခြင်းအတွက် ကောင်းသောနေ့သည် သောကြာနေ့ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ပတ်တာ၏ စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားပြီး ပိတ်ရက်များတွင် အနားယူရန် သောကြာနေ့ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- Rue;
- Rosemary;
- သစ်ကြံပိုးခေါက်;
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
- ဒယ်အိုးထဲသို့ ရေထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
- ရေဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
- အနားယူပြီးနောက် အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ ဇလုံကိုယူကာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေချိုးကာ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အပင်အိုးတွင် ထားနိုင်သည်)။
- သင်၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဖြင့် ပုံမှန်ရေချိုးပါ။
- ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
- သင်္ဘောကို မြင့်မြင့်တင်ပြီး ထိုအခိုက်အတန့်တွင် အာရုံစူးစိုက်ကာ ဆုတောင်းကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းပါ။
- ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး 3 ချက်လောက် အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။
- ပြီးသောအခါ၊ ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်တော် တတ်နိုင်သလောက် ဒီအစွမ်းသတ္တိရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အသက်သွင်းပေးဖို့ universal force ကို တောင်းဆိုပါတယ်။ ငါ့အကျိုးအတွက် အသုံးချပါ၊ ငါ၏ စိတ်ဓာတ်သည် အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များ ကင်းစင်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်၏ ကုသိုလ်တရားများနှင့်အညီ ဆွဲဆောင်နိုင်ပါစေ (အာမင်)။ 
အမျိုးမျိုးသော ယဉ်ကျေးမှုများသည် စွမ်းအား၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုပြီး ဆက်လက်အသုံးပြုလာကြပြီး ဂျစ်ပစီလူမျိုးများသည် ထိုယဉ်ကျေးမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျစ်ပစီများ၏ စွမ်းအင်သည် ကုသခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့် ရုပ်ဝတ္ထုဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုတို့တွင် အလွန်အားကောင်းသည်။ အထူးသဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် ဤဂျစ်ပစီတွန်းအားနှင့် ပေါင်းစည်းပြီး သင့်စိတ်ဓာတ်ကို ခိုင်ခံ့စေမည့် ရေချိုးခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤတူညီသောဒြပ်စင်များနှင့်အတူ သင်သည် ဤစွမ်းအားဖြင့် ပိုမိုချိတ်ဆက်ရန် ခိုင်ခံ့စေပါသည်။ ပန်းသီးတစ်လုံးလုံးကို ဖန်ခွက်သေးသေးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက် ၄ ချောင်းကို တံကျင်လှီးဖြတ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာရဲ့ ထိပ်မှာ ထားကာ ဘေးမှာ ဖယောင်းတိုင်ထွန်းပြီး ဆုတောင်းစကား ပြောကာ ဂျစ်ပစီတွေရဲ့ ခွန်အားကို ယူဆောင်လာကာ အိမ်ထဲဝင်ခိုင်းပါ။ ကောင်းချီးများ
ညွှန်ပြချက်များ
ဤရေချိုးခန်း၏ ဆွဲဆောင်မှုသည် ဂျစ်ပစီလူမျိုးများ၏ စွမ်းအားများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ညွှန်ပြသည်၊ ၎င်းသည် အချစ်၊ ငွေကြေးနှင့် သင့်ဘဝထဲသို့ ကုသခြင်းကို ဆွဲဆောင်သည်။ ဒီရေချိုးတဲ့အခါ ခေါင်းကို တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ မင်းဘဝထဲကို ဆွဲဆောင်ချင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေနဲ့ တောင်းဆိုမှုတွေ၊ ဂျစ်ပစီလူမျိုးတွေကို အလေးပြုတဲ့ ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းထားရင် ဒီရေချိုးမှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ သူသည် စိတ်အားထက်သန်သောကြောင့် ရွှင်လန်းမှုနှင့် ကိလေသာကို ခံစားရသည်။လေ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပန်းသီးတစ်လုံး - အခွံနွှာသော သို့မဟုတ် အတုံးသေးသေးတစ်လုံး၊
- သစ်ကြံပိုးခေါက် သုံးချောင်း၊
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
၂။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၃။ အနားယူပြီးပါက အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ အိုးကိုယူ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေချိုးကာ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိုးရှင်းအပင်များတွင် ထားနိုင်သည်)။
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ ပန်းကန်ပြားကို မြင့်တင်ပြီး ထိုအချိန်တွင် အာရုံစိုက်ကာ ဆုတောင်းစကားပြောကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းပါ။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ အဆုံးတွင် ပုံမှန်အတိုင်း ခြောက်သွားပါသည်။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်ုပ်သည် ဤဆေးပင်များ၏ အစွမ်းသတ္တိကို အသက်သွင်းရန် ဂျစ်ပစီတပ်ဖွဲ့များအား ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန်၊ ကျွန်ုပ်အား ခွန်အားဖြင့် ဖုံးအုပ်နိုင်စေရန်၊ ကျွန်ုပ်၏ကောင်းမှုအရ ဂျစ်ပစီများနှင့် ဂျစ်ပစီများ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ငွေကြေးနှင့် ကုသခြင်းကို ဆွဲဆောင်လျက်၊ အာမင်။" ဆွဲဆောင်မှုအတွက် အရေးကြီးသော စွမ်းအားနှစ်ခု ပါဝင်သည်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင် ရည်ရွယ်ချက်နှင့် အောင်မြင်မှု၏ ခိုင်မာမှုရှိသော ပုရိသစွမ်းအင် ရှိပြီး အဝါရောင်နှင်းဆီသည်အချစ်ပလ္လင်နှင့် ရွှေသမီးတို့က အုပ်စိုးထားသော်လည်း မတူညီသောဒြပ်စင်နှစ်ခုကို ပေါင်းစည်းထားသော်လည်း နှင်းဆီသည် ဆွဲဆောင်နိုင်သော စွမ်းအင်ကြောင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။
ညွှန်ပြချက်များ
ဤရေချိုးခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အားကောင်းစေရန်နှင့် များပြားလှသော သံလိုက်ဓာတ်ကို ဆွဲဆောင်ရန်အတွက် ညွှန်ပြသည်၊ ၎င်းကို ရက်သတ္တပတ်အစပိုင်း သို့မဟုတ် အရေးကြီးသောပွဲများကဲ့သို့ အချို့သောဖြစ်ရပ်များမတိုင်မီ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ပထမအကြိမ်တွေ့ဆုံမှု သို့မဟုတ် အလုပ်အင်တာဗျူးတစ်ခု၊ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်သည် ဤနယ်ပယ်နှစ်ခုတွင် ကျန်ရှိနေပြီး သင်၏သဘာဝ ကြယ်စွမ်းအင်ကို အားကောင်းစေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- အဝါရောင်နှင်းဆီ၊
- သစ်ကြံပိုးခေါက်;
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
၂။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၃။ အနားယူပြီးပါက အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ အိုးကိုယူ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေချိုးကာ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိုးရှင်းအပင်များတွင် ထားနိုင်သည်)။
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ ပန်းကန်ပြားကို မြင့်တင်ပြီး ထိုအချိန်တွင် အာရုံစိုက်ကာ ဆုတောင်းစကားပြောကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းခံပါ။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ ရန်ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ပန်ကြားချက်
“ကျွန်ုပ်သည် ဤဆေးပင်များ၏ အစွမ်းသတ္တိကို အသက်သွင်းရန်၊ ကျွန်ုပ်၏ ဝိညာဉ်သည် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ထွက်လာသည်နှင့် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်၏ အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန် စကြဝဠာ အင်အားစုများအား ကျွန်ုပ်တောင်းဆိုပါသည်။ ငါ့ဘဝအတွက် ဆွဲဆောင်ပါ (မင်းဆွဲဆောင်ချင်သမျှကို တောင်းပါ) ငါ့ကုသိုလ်တွေအရ အာမင်။” ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ သင့်ဘဝထဲသို့ ငွေဆွဲဆောင်ရာတွင်လည်း ရိုးရာအကများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး စာနာစိတ်အမျိုးမျိုးတွင် အခြေခံပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ ကရဝေးရွက်တစ်ရွက် ဆောင်ထားရင် အရမ်းကောင်းပါတယ်။
ညွှန်ပြချက်များ
ပစ္စည်းဆွဲဆောင်မှု၊ ဤရေချိုးခန်းကို ပရောဂျက်အသစ်များ သို့မဟုတ် အလုပ်များအစတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သန်မာသောရေချိုးခြင်းဖြစ်သောကြောင့် ငွေရေးကြေးရေးအောင်မြင်မှုအတွက် သင်၏စွမ်းအင်ကို အားကောင်းစေရန် လစဉ်ပထမနေ့တွင် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ရေချိုးခြင်းအပြင် အစားအစာများစွာကို ဆွဲဆောင်နိုင်စေရန် မီးဖိုချောင်တွင် သစ်ကြံပိုးခေါက်အနည်းငယ်ဖြင့် ဖန်ခွက်ကို ချန်ထားနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကရဝေးရွက် ၇ ခု၊
- ၃ shins;
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
၂။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၃။ အနားယူပြီးနောက် ဒယ်အိုးကို ဖုံးကာ မွှေပေးပါ။အနည်းငယ်၊ အိုးကိုယူ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို တင်းကျပ်စေသော ရေချိုးခန်းထဲသို့ ထည့်ပါ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိုးရှင်းအပင်များတွင် ထားနိုင်ပါသည်။)
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ ပန်းကန်ပြားကို မြင့်တင်ပြီး ထိုအချိန်တွင် အာရုံစိုက်ကာ ဆုတောင်းစကားပြောကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းပါ။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ အဆုံးတွင်၊ ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်ုပ်သည် ဤဆေးပင်များကို ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန်၊ ငွေ၊ စည်းစိမ်နှင့် ကြွယ်ဝမှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်စေရန် စကြဝဠာဆိုင်ရာ အင်အားစုများအား ကျွန်ုပ်တောင်းဆိုပါသည် (အကယ်၍ ပိုက်ဆံရှာဖို့ တစ်ခုခုတော့ စိတ်ကူးထားပြီး ဖြစ်မြောက်အောင် တောင်းပါ)၊ ငွေရဲ့ စွမ်းအင်က ငါ့ဘဝနဲ့ ငါ့အိမ်ထဲကို လောင်းထည့်လိုက်လို့။"
နှင်းဆီနီသည် အမျိုးသမီးသံလိုက်၊ ညှို့ယူမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ပန်းတစ်ပွင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဘ၀တွင် စိတ်အားထက်သန်မှု နည်းပါးပါက သင်၏ တောက်ပသော အနီရောင် ရောင်ဝါသည် အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုအသစ်ကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် သင့်လက်တွဲဖော်က သတိပြုမိနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေတဲ့အတွက် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုပါပဲ။
ညွှန်ပြချက်များ
နှင်းဆီနီနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ရေချိုးခန်းသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို နိုးကြားစေပြီး တက်ကြွစေရန် ညွှန်ပြသည်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ စွမ်းပကားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခံစားချက်ကို ရရှိစေမယ့် ရေချိုးခန်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ပိုသန်မာပြီး ယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။ စုံတွဲတွေအတွက်၊ သူတို့ရဲ့ စွမ်းအင်တွေ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာပြီး ပိုထိရောက်တဲ့ ရလဒ်ကို ယူဆောင်လာတဲ့အတွက် နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ တစ်နေ့တည်းမှာ ရေချိုးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။
နှင်းဆီနီက မင်းရဲ့ ညှို့ယူမှု၊ ပရောပတေးတွေရဲ့ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ သင်ကဲ့သို့ တူညီသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ တုန်ခါနေသော အလားအလာရှိသော လက်တွဲဖော်များက သင့်ကို သတိထားမိသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- နှင်းဆီနီတစ်ပွင့်၊
- အလတ်စားပန်းကန်လုံး၊
- ရေ 500 ml ။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
၂။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။
၃။ အနားယူပြီးပါက အိုးကိုဖွင့်ပြီး အနည်းငယ်မွှေကာ အိုးကိုယူ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ရေချိုးကာ (သစ်ပင်၊ ဥယျာဉ် သို့မဟုတ် အိုးရှင်းအပင်များတွင် ထားနိုင်သည်)။
၄။ သင့်အိမ်သာရေချိုးကို ပုံမှန်အတိုင်းယူပါ။
၅။ ရေချိုးပြီးနောက် ရေချိုးခန်းကိုပိတ်ကာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ပန်းကန်လုံးယူပါ။
၆။ ပန်းကန်ပြားကို မြင့်တင်ပြီး ထိုအချိန်တွင် အာရုံစိုက်ကာ ဆုတောင်းစကားပြောကာ သင်ဆွဲဆောင်လိုသော စွမ်းအင်များကို တောင်းပါ။
၇။ ရေချိုးတာကို လည်ပင်းကနေ အောက်ကို ချလိုက်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ၃ ချက်ရှူပါ။
၈။ ပြီးသွားသောအခါ၊ ပုံမှန်အတိုင်း အခြောက်ခံပါ။
ဖိတ်ခေါ်ချက်
“ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက်၊ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် အသုံးချနိုင်စေရန်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ လှပမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာတို့ ဖြစ်မြောက်လာစေရန် စကြဝဠာအင်အားစုများအား ဤဆေးပင်များ၏ စွမ်းအားကို အသက်သွင်းရန် တောင်းဆိုပါသည်။ကျွန်ုပ်၏ဘ၀တွင် အလားအလာရှိပြီး ဤစွမ်းအင်များကို ကျွန်ုပ်တစ်ကိုယ်လုံးသို့ ဆွဲဆောင်ချဲ့ထွင်နိုင်စေပါသည်။ အရေပြားအတွက် ကောင်းမွန်သော ရေချိုးခြင်း ၊ နို့သည် ကံကောင်းခြင်း နှင့် အချစ်ကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော မှော်ဆန်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသည် ၊ ဤရေချိုးခြင်းသည် သင့်အား စကြဝဠာ ပေးလိုသော နိမိတ်များကို ပိုမို ဂရုတစိုက် ဖြစ်စေမည့် အပြင် ဤရေချိုး သည် ကတိပြုထားသော လူကို သင့်လမ်းကြောင်းပေါ် အရောက် ပို့ဆောင်ပေးမည် ဖြစ်သည်။ သင်လှည့်တဲ့ ခြားနားတဲ့လမ်းက သင့်အတွက် မတူညီတဲ့ ဘဝလမ်းကို ပို့ဆောင်ပေးမှာဖြစ်လို့ သင့်ရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ်ကို နားထောင်ပါ။
ညွှန်ပြချက်များ
နို့၊ ပန်းသီး၊ ပျားရည်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်ရေချိုးခြင်းသည် သင့်ဘဝအတွက် ကံကောင်းစေမည့် ရေချိုးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အားကောင်းစေပြီး သင်ချစ်ရသူကို ရှာဖွေရန် အလားအလာပိုများစေသည်။ ဤရေချိုးခန်းသည် သင့်ဆန္ဒကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး မီးစိမ်းဖွင့်ရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း စကြာဝဠာသို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မက်ဆေ့ချ်ပေးပို့ပြီး သင့်ကဲ့သို့သော အခြားစွမ်းအင်များက သင့်ကို မမျှော်လင့်ဘဲ တွေ့ရှိနိုင်စေပါသည်။
သို့သော် သတိထားပါ။ ရေချိုးခန်း၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်မတည့်ပါက ဤရေချိုးရန် လွန်စွာ အကြံပြုလိုပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- နွားနို့ 2 လီတာ;
- ပျားရည် 4 ဇွန်း;
- ခြစ်အနီရောင် ပန်းသီး ၁ လုံး၊
- သစ်ကြံပိုးခေါက် ၃ ချောင်း။
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဒယ်အိုးထဲတွင် နွားနို့ကိုထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူသည့်နေရာရောက်ခါနီးတွင် ထည့်ပြီး အပူပေးပါ။(မဆူပါနှင့်)။
၂။ ပူလာလျှင် မီးပိတ်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၅ နှပ်ထားပါ။
