Давалгааны тухай зүүдлэхийн утга учир

Долгины тухай зүүдлэх нь өдөр тутмын тодорхой туршлага нь таны дотоод сэтгэлийг гүн гүнзгий өөрчлөх чадвартай хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг сэрээж байгааг илтгэнэ. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга хардаг бол тайлбар нь энэ долгионы хэмжээ, эрч хүч, гарал үүсэлтэй шууд холбоотой гэдгийг мэдэж аваарай.

Тиймээс таныг ямар сэтгэл хөдлөлүүд хүрээлж, тэдгээр нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэхийн тулд , Зүүдэндээ ямар долгион гарч ирсэн, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлсөн талаар дүн шинжилгээ хийх. Тэндээс таны амьдралын гол үйл явдлууд эсвэл өөрчлөлтүүдийн дагуу шинж тэмдгүүдийг мэдрэх боломжтой.

Долгины төрөл тус бүрийн утга учир, зүүдэндээ тэдгээртэй холбоотой нөхцөл байдал бүрийг доороос шалгана уу. Тэд тус бүр нь ямар утгыг авчирдагийг олж мэд!

Янз бүрийн төрлийн долгионыг зүүдлэх

Долгионууд нь янз бүр байж болох ба аварга эсвэл жижиг, хүчтэй эсвэл сул байж болно. эсвэл бүр бусад өнгө. Энэ бүхэн таны мөрөөдлийн бэлгэдэлтэй холилдох болно. Доорх янз бүрийн төрлийн долгионы жишээнүүд болон тэдгээр нь юу илэрхийлж байгааг харна уу!

Далайн давалгаа зүүдлэх нь

Ер нь далайн давалгааг зүүдлэх нь таны мэдрэмжийг ямар нэгэн байдлаар удирдаж байна гэсэн үг юм. Чамайг тэднээр удирдаж байгаа болохоос эсрэгээрээ биш. Ийм зүйл тохиолдоход, гэнэтийн нөхцөл байдалд нүүр тулсан эсвэл aшийдлүүд. Хяналт нь нэг талаараа гайхалтай байж болох ч нөгөө талаар таныг өөр туршлага хуримтлуулахаас сэргийлж чадна. Амьдралыг тойрсон гэнэтийн зүйлс нь таны төлөвшилд ихээхэн нэмэр болно.

Давалгааны тухай зүүдлэхийн бусад тайлбарууд

Дэлхийн давалгааны тухай ярихдаа олон үр дагаварыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. мөрөөдөл. Нэмж дурдахад цунами зэрэг үхэл, сүйрэл, байгалийн үзэгдлүүд зэрэг томоохон үйл явдлуудыг авч үзсэн тайлбарууд байж болно.

Тиймээс бусад төрлийн долгионы зүүдийг тайлахын тулд доорх уншлагыг дагана уу.

Давалгаанд баригдлаа гэж мөрөөдөх

Хэрэв та давалгаанд баригдлаа гэж мөрөөдөж байсан бол санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв та өдөр тутмын амьдралд тань тохиолдож буй бэрхшээлүүдийн талаар яаран дүгнэлт хийх гэж байгаа бол гүнзгий амьсгаа аваад өөрийгөө сүйтгэх зан үйлээс зайлсхий.

Үндсэн зөн совингоо үл тоомсорлох нь тийм ч амар зүйл биш ч үйлдэл хийхгүй байхыг хичээ. арчаагүй хүн шиг. Тиймээс, өөрийн импульсийн шалтгааныг тодруулахын тулд гуравдагч этгээдийн дэмжлэгийг авч, энэ давалгаанд өөрийгөө бүү оруулаарай.

Зүүдэндээ усан санд давалгаа харах нь

Усан санд давалгаа харах нь таны зарим зуршлаа өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл байгааг илтгэнэ. Сүүлийн үед байнга давтагдах энэ нэгэн хэвийн байдлаас та шантарч, залхаж байна. Зөвлөмж бол өөр хобби хийх эсвэл чөлөөт цагаа өнгөрөөх явдал юм.

Сэтгэл хөдлөл таны амьдралд дангаараа эргэж ирэхгүй: та өөртөө зай гаргах хэрэгтэй.Тэнд байна уу. Аль үйл ажиллагаа нь танд хамгийн их урам зориг өгч, даалгавар, үүргийнхээ хоорондох зайд нийцэж байгааг дүн шинжилгээ хий. Аз жаргалтай байхын тулд дараагийн баяр, амралтын өдрүүд эсвэл амралтаа ирэхийг бүү хүлээ.

Давалгаа, сүйрлийн тухай зүүдлэх

Давалгаа, сүйрлийн тухай зүүдлэх үедээ нарийн төвөгтэй мухардмал. Зүүдэнд чинь давалгаа томрох тусам ямар нэг зүйл таныг зовоож байна. Санхүүгийн болон хувийн азгүйтлийн энэ мөчлөгтэй нүүр тулж байхдаа итгэл үнэмшилээ хатуу хадгалах нь үнэхээр үнэ цэнэтэй юм.

Та зугтаж чадахгүй нөхцөл байдал байдаг бөгөөд таны хийх ёстой зүйл бол юу болж байгаагаас маш сайн сургамж авах явдал юм. Энэ нь ирээдүйд дахин давтагдахаас сэргийлнэ. Энэ нь түр зуурын гэдгийг та мэднэ, тиймээс бүрэн дүүрэн байх өдрүүд бас ирэх болно гэдгийг санаарай.

Долгион ба үхлийн тухай зүүдлэх

Долгион ба үхлийн зүүд нь бидний эргэн тойронд эргэлдэж буй агаарыг бэлэгддэг. Энэ нь дотны хүнээ алдах, ямар нэгэн осолд өртөх эсвэл эргэлт буцалтгүй нөхцөл байдал гэх мэт таны дотор байгаа бүх айдсыг тусгадаг.

Үүнийг өөрийн сүнслэг байдал дээр ажиллах боломж болгон ашигла. Хэт их түгшүүр, шаналалгүйгээр аливаа зүйлээс таашаал авч сурахын тулд илүү чимээгүй байж, бясалгаж эхлээрэй.

Давалгаа, цунами зүүдлэх нь

Зүүдэндээ давалгаа, цунами харах нь хэн нэгнийг гомдоох, урмыг нь хугалахаас айдаг гэсэн үг.чи хэнд санаа тавьдаг. Энэ тарчлал сүүлийн үед ихсэж байгаа тул та сэрэмжтэй байдлаа сулруулж чадахгүй.

Эдгээр сэтгэл хөдлөлийг даван туулахын тулд өөртөө бага дарамт үзүүлээрэй - энэ нь танд илүү хөгжилтэй байж, илүү эерэг санаа гаргахад маш сайн байх болно. Бусад хүмүүс бидний үйлдэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг бид хэзээ ч мэдэхгүй бөгөөд бид үүнд таатай байх ёстой.

Давалгаа зүүдлэх нь сэтгэлийн тогтворгүй байдлын шинж мөн үү?

Сэрээд долгионтой зүүд зүүдэлснээ мэдэх нь танд бага зэрэг аймшигтай санагдаж магадгүй юм. Хэрэв мөрөөдөл нь хар дарсан зүүд шиг байвал бодит ертөнцөд юу танд маш их таагүй байдал үүсгэж байгааг эргэцүүлэн бодох нь зүйтэй. Гэхдээ эдгээр зүүдний дамжуулдаг гол мессеж нь санагдахаас хамаагүй хялбар юм.

Далгиан зүүдэнд тээж явдаг бэлгэдэл нь хүн бүрийн амьдралд тохиолддог өгсөлт, уналттай холбоотой байдаг. Тоолж баршгүй олон тайлбарууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэд хэдэн нь үнэн хэрэгтээ хувь хүний ​​өсөлтийн шинж тэмдэг бөгөөд сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг арилгах арга зам юм.

Одоо та долгионы тухай мөрөөдлөө юу гэсэн үг болохыг мэдэж байгаа тул ямар мэдрэмжүүд хамгийн их байгааг шинжлэх хэрэгтэй. яг тэр мөчид аль нь таны зүүдэнд олсон нарийн ширийн зүйлтэй холбогдож байгааг хараарай. Амьдралынхаа салбаруудтай илүү эрүүл харилцаатай байхын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг өөрчил. Үүний тулд та болж буй шилжилтийг өөртөө шингээж, бүх зүйлийг хянах чадваргүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болно.

Өөрийгөө илүү сайн таньж, гэр бүл, хайр дурлалын харилцаагаа хэрхэн хүлээж авч байгаагаа мэдэж байхыг хичээ. Нөхцөл байдал таныг давамгайлж, асуудалтай тулгарах үед илүү идэвхтэй байхыг бүү зөвшөөр. Тэгэхгүй бол давалгаа таныг хүсээгүй газар аваачих болно.

Хүчтэй давалгаа зүүдлэх

Хүчтэй давалгааг зүүдлэх үед таны оюун ухаан танд илгээж буй мессеж нь та маш их сандарч, хэдэн өдрийн турш тайвширч чадахгүй байна гэсэн үг юм. Учир нь шинэ зүйл, чухал үйл явдал гэх мэт тохиолдох гэж байгаа зүйл нь таны анхаарлыг одоогийн мөчөөс холдуулж байна.

Энэ тохиолдолд тайвширч, тайвширч байгаа эсэхийг тунгаан бод. Таныг бухимдуулж байгаа зүйл бол мэргэжлийн эсвэл хувийн салбарт таны үүрэг хариуцлага юм. Бүх зүйл таны гарт биш, учир нь долгион шиг нөхцөл байдал өөрчлөгддөг тул тайван байхыг хичээ.

Сул долгион зүүдлэх

Сул долгион зүүдлэхийн тулд утга учир Таны дотор бий болж буй зарим нэг хүсэл, импульстэй харьцахаас зайлсхийж байгааг илтгэнэ. Хэдийгээр та үүнийг хараагүй ч гэсэн энэ нь таны амьдралд хүчийг эзэмшдэг бөгөөд хэрэв та энэ талаар юу ч хийхгүй бол энэ мэдрэмж улам хүчтэй болно.

Эдгээр хүсэл эрмэлзэл байгааг мэдэрсний дараа бүү хий. тэднийг хэлмэгдүүлэхгүй. Хүлээн авах, ойлгох явдал юмТаныг айлгаж буй зүйлтэй тулгарах шаардлагатай үед таны хамгийн том холбоотнууд. Удалгүй та өөртөө нэмэхээ больсон зүйлийг устгахад илүү бэлэн байх болно.

Жижиг долгионыг зүүдлэх

Хэрэв таны зүүдэнд байгаа долгион жижиг байсан бол энэ нь сэтгэлийн түгшүүр таны өдөр тутмын амьдралд байдгийг илтгэнэ, гэхдээ бага зэрэг суларсан хэлбэрээр. Энэ нь болзошгүй түгшүүртэй байдлын дохио юм. Эдгээр гэнэтийн үйл явдлуудыг даван туулахын тулд эрүүл саруул амьдрахад суралцахын тулд өөрийгөө тэнцвэртэй амьдралын төлөө зориулахыг бодоорой.

Таны санаа зовсон зүйлээ мессеж эсвэл утсаар ярих замаар хурдан шийдвэрлэх боломжгүй эсэхийг ажиглаарай. , энэ нь аливаа хүндрэл, үл ойлголцлоос зайлсхийх боломжтой. Цайны саванд шуурахаас хэдий чинээ хурдан зайлсхийнэ төдий чинээ сайн.

Аварга давалгаа зүүдлэх

Хэрвээ та аварга давалгааг мөрөөдөж байсан бол та муу нөхцөл байдалд байгаа бөгөөд үүнээс гарах арга зам нь улам бүр хол байх шиг байна. Энэ нөхцөл байдал нь таны ертөнц дэх биеэ авч явах арга барилд тань нөлөөлж, таныг зовлон зүдгүүрийг залгиж, бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэх хандлагатай болгодог.

Гэнэтийн өөрчлөлтөөс айх, эсвэл хэн нэгэнд урам хугарах зэргээс үүдэлтэй. Та тэр мэдрэмжээсээ салах арга хэмжээ авахгүй байгаа юм шиг. Тэвчээртэй байх чадварыг хөгжүүлж, үл мэдэгдэх зүйлд саажилт бүү хий. Ингэснээр та өөрийгөө халамжлахын зэрэгцээ хүн болж хөгжих боломжтой.

Цэнхэр долгион зүүдлэх

Цэнхэр долгион зүүдлэх.таны толгойд эргэлзсэн үйл явдлын үндсийг ойлгох хэрэгцээг харуулж байна. Таны аль нэг согогийг илчлэх ямар нэг зүйлтэй холбоотой, мөн таны хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа өнгөрсөн алдаатай холбоотой.

Ийм учраас та бардам зан, зан чанартаа зууралдахгүй байх нь чухал. Амьдралыг төгс төгөлдөр болгох, учир нь амьдрал бас бүтэлгүйтэл, гулсалтаас бүрддэг. Өөрийн итгэдэг зүйл, мөрөөдөл, зорилгодоо тууштай байж, цаашаа яв.

Ногоон давалгаа зүүдлэх нь

Зүүдэндээ ногоон давалгаа харах нь таны тав тухтай бүсээ орхиход бэлэн байгааг илтгэнэ. , түүнчлэн өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг илэрхийлэхийг хүсч байна. Шинэ зам, боломжуудтай тулгарах боломж таны сэтгэлийг хөдөлгөж байгаа тул та зүгээр л бүтээлч сэтгэлгээгээ илүү ихээр гаргах хэрэгтэй.

Бэрхшээлтэй тулгарахад саад болж буй зүйлийг цэгцэлж, цэгцлэх цаг болжээ. Өөртөө итгэх итгэл дээр ажиллаж, ялсан бүхнээ мэдэж байгаарай, ингэснээр та маш их хүсч буй ирээдүйдээ хүрч чадна. Гэхдээ өчигдрийн бүх зүйлийг хүсэхээс болгоомжил, учир нь ойр зуурын байдал нь таныг замбараагүй болгож болзошгүй юм.

Хар долгионыг мөрөөдөх

Хар долгионыг мөрөөдөх нь илүү их хичээл зүтгэл, дотоод сэтгэлгээний үе шатыг илэрхийлдэг. та гутранги үзэлд автуулахгүйг хичээж байна. Тиймээс чамайг аз жаргалтай болгодог жижиг зүйл, сайхан дурсамжуудаа ч атгаж яваарай.

Мэдрэмжээсээ бүү ай, учир нь тэд ч бас зүүд шиг байдаг.өөрийнхөө тухай үнэ цэнэтэй зүйлсийг танд зааж өгөхийг хичээ. Зөвлөмж бол таны амьдралд юу чухал болохыг олж мэдэхийн тулд бичих дасгал хийх явдал юм.

Тунгалаг долгионтой зүүдлэх

Хэдийгээр тод долгионтой зүүд зүүдлэх нь таны сэтгэл хөдлөлийн зорилгод хүрэхийн тулд улам бүр шийдэмгий болж байгааг харуулж байна. хянаж, шийдвэр гаргахдаа болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн ашиг сонирхлыг анхаарч үзээрэй. Эцсийн эцэст, сэтгэлийн амар амгалан нь бидний амьдралд зарим нэг хэмнэлт гаргахыг шаарддаг.

Мөн ажлын асуудалд хэт ачаалал өгөхгүй байх, амрах мөчүүдийг сайн ашиглах хэрэгтэй. Ингэснээр та уян хатан болж, улмаар илүү хөнгөн, тааламжтай хэвшилтэй болно.

Бохир усны давалгааг зүүдлэх

Бохир усны давалгааг зүүдлэх нь ажилд хүндрэлтэй байна гэсэн үг. карьерынхаа дараагийн алхмуудыг урагшлуулах эсвэл сүүлийн саруудад бий болсон харилцаа. Хэрэв энэ нь найдваргүй байдал юм бол бүх зүйл таны тусын тулд болж байгаа гэдгийг санаарай, эцсийн эцэст таны хийсэн бүх зүйл дэмий хоосон байж болохгүй.

Тодорхойгүй байдлын энэ үе шатыг даван туулж чадвал сайхан мөчлөг ирэх болно. танд зориулж дэлгүүр эхлэхийг хүлээж байна. Тарьсан үр жимсээ хураах шиг сайхан зүйл байхгүй учраас өөрийгөө зангиагаа чөлөөлж, өөрт тохиолдсон боломждоо талархаж байгаарай.

Шаврын давалгаа зүүдлэх

Шаврын давалгаа зүүдлэх нь таныг сэтгэл хөдлөлийн талбарт ямар нэгэн таагүй нөхцөл байдалд гацсаныг илтгэнэ. Та өөрийгөө харах шийдлийг олж харахгүй байнатүүнээс хол, учир нь тэр сэтгэл зүйн хувьд ядарсан мэт санагддаг. Боломжтой бол итгэдэг хүнтэйгээ ярилц эсвэл мэргэжлийн тусламж хүс.

Мөн үүрэг хариуцлага таныг байх ёстой хэмжээнээсээ илүү хүндрүүлж байгаа ч үргэлж таны хажууд байх хүмүүс байдаг гэдгийг битгий мартаарай. Тэд таныг биширч, амжилтыг чинь баясгадаг учраас танд хэрэгтэй тусламжийг санал болгож чадна.

Элсний долгионыг зүүдлэх

Элсний долгионыг зүүдлэх үед та ямар нэг зүйл таны биед гэмтэл учруулж байна гэсэн сэрэмжлүүлэг хүлээн авдаг. өөрийгөө хянах, таныг өөрийгөө танихгүй үйлдэл хийхэд хүргэдэг. Иймд байгаа үймээн самуунаасаа холдохыг хичээгээрэй, гүнзгий амьсгаа аваад өөрт муу зүйл гэж бүү бодоорой.

Хэрэв таны зөн совин таны байгаа орчин ямар ч утгагүй болсон гэж байгаа бол мэдэж аваарай. Үүнийг хэрхэн сонсож, шинэ эхлэлийг хүлээж ав. Хурдан хэмнэлтэй өдрүүдэд төөрөхгүйн тулд амар амгалан, харьяалагдах мэдрэмж байх нь чухал.

Янз бүрийн нөхцөл байдалд давалгаа зүүдлэх

Утга Долгионыг мөрөөдөх нь долгион оролцсон нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг. Далайгаар аялах эсвэл давалгааг сүйрэх, довтлох, унагаах: эдгээр харилцан үйлчлэл бүр нь орчлон ертөнцийн танд хүргэхийг хүсч буй зурваст нөлөөлдөг.

Зүүдэндээ тохиолдож болох янз бүрийн нөхцөл байдлын талаар доор уншина уу. ба тэдгээр нь юутай тохирч байна.

Түрэмгий давалгаа зүүдлэх

ХэзээМөрөөдлийн чинь хаа нэгтээ давалгаа довтолж байгаа тул эцэст нь таныг зорилгодоо ойртуулах хүнд хэцүү сонголтуудад бэлэн байгаарай. Энэхүү үймээн самуунтай цувралын дараа та шагналаа авах болно. Үүний тулд энэ мөчид төлөвшил, зоригтой байх хэрэгтэй.

Бодит байдал таныг төсөөлөөгүй зүйлээр цэнэглэж байж магадгүй. Тиймээс дасан зохицож, бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь чухал юм. Шаардлагагүй асуудлаас өөрийгөө аврахын тулд чадах бүхнээ хий.

Зүүдэнд цохиулах давалгаа

Зүүдэнд цохиулж буй давалгааг харах нь ямар нэгэн том зүйл болох гэж байгаагийн шинж. Гэхдээ энэ нь цөхрөлийн шалтгаан биш, харин эсрэгээр: та нөхцөл байдлыг ашиглан амьдралынхаа жолоог авах боломжтой. Энэ бол өөрийгөө танин мэдэхэд бууж өгөх, хэрхэн ажиллаж байгаагаа ойлгох хамгийн тохиромжтой үе юм.

Хэцүү байдлын дунд байхдаа та хүч чадлаа баталж, саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг олох болно. Хэрэв та стресс ихэсч байгааг анзаарсан бол өөрийнхөө сайн сайхны төлөө өөрийгөө зориулахын тулд амралтаа авч байгаадаа буруутгах хэрэггүй.

Давалгаа сонсож байна гэж мөрөөдөх

Хэрэв та зүүдэндээ долгион сонсох, хамтрагч эсвэл хамтрагчдаа анхаарлаа хандуулаарай. Таны мэдрэмжтэй холбоотой асуудлууд нотлогдож байна. Үүнтэй холбогдуулан эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хамт байхын тулд өдрийн цагаар илүү их цагийг зориулаарай.

Мөн энэ үе шатыг ашиглан ажиллаарай.Таны хамгийн эмзэг тал, учир нь айдасгүйгээр сул талаа харуулах нь агуу чанар юм. Өөрийнхөө болон бусдын мэдрэмжийг сонирхож, илэн далангүй харагдуулах нь таныг үнэхээр гайхалтай зүг рүү хөтөлнө.

Давалгаа харж байна гэж зүүдлэх нь

Давалгаа харж байна гэж зүүдлэх нь туршлагаасаа шинэ зүйл сурахыг эрэлхийлдэг гүн гүнзгий тунгаан бодох хувилбар. Учир нь та бусдын хүсэлд захирагдахгүйгээр илүү бие даасан байдлыг олж авахыг хүсдэг.

Тиймээс таны хүлээж буй үр дүнд хүрэхийн тулд сэтгэл хөдлөлөө сайн ч бай, муу ч бай харуулах зай гаргаж өгөөрэй. . Хувь тавилан танд тайван байдал, хувийн сэтгэл ханамжид хүрэх арга замыг зааж өгөх болно.

Далгианд сэлж байна гэж зүүдлэх нь

Далгианд сэлж байна гэж зүүдлэх нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг юм. Дассан байснаасаа ертөнцийг өөр өнцгөөс харахыг эрмэлздэг, удирдан чиглүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй сүнс.

Үүний үр дүнд та бүтэлгүйтэлд дарагдахгүйгээр илүү ухаалгаар ажиллах болно гэсэн хүлээлттэй болдог. Энэ даалгавраа үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ өөрийгөө тусгаарлаж, хэн ч чамайг ойлгохгүй гэж бодохоос болгоомжил, учир нь хүн бүр өөрийн гэсэн хөгжлийн үйл явцтай байдаг.

Далайн давалгаанд бүрхэгдсэн байхыг мөрөөдөх

Давлагаанд хамрагдах Зүүдэнд байгаа долгион нь өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөхөд хүндрэлтэй байгааг илэрхийлдэгөдөр бүр ирдэг. Заримдаа өөрчлөлтийн цаад шалтгааныг ойлгоход хэцүү байдаг бөгөөд хамгийн сайн хийх зүйл бол маршрутаа дахин тооцоолж, нарийн ширийн зүйлсээс баяр баясгаланг хайх явдал юм.

Энэ дүр зураг таны ирээдүйд эерэг байдаг. Гэсэн хэдий ч та нэг хэмнэлд орж, удахгүй болох үйл явдлуудтай нийцэж байх ёстой. Одоогийн нөхцөл байдалд сайхан мэдрэмж төрүүлж, өөрийгөө гол дүрийн дүрд оруулаарай.

Чамайг давалгаанд цохиулж байна гэж зүүдлэх нь

Далгианд цохиулж байна гэж зүүдлэх нь бүр усанд сэлэх, өөрөөр хэлбэл таны зүг явж байгааг анхааруулж байна. хүсэл тэмүүлэл, Гэнэтийн үйл явдал тохиолдож болно. Энэ нь таныг буруу үйлдэл хийж байна гэсэн үг биш, учир нь үе үе эмх замбараагүй байдалд өртөмтгий байх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Гэхдээ өөрийгөө живүүлэх хэрэггүй. Эв найрамдалдаа эргэн ороход хэзээ ч оройтдоггүй. Урьд нь ашиглаж байсан ур чадвараас олон амжилт шалтгаалдаг тул тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, бүү бууж өг. Бүх зүйл аажмаар бөгөөд та хайж буй хариултаа аль хэдийн олж авсан, зүгээр л бага зэрэг тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Давалгаагаар аялж байна гэж зүүдлэх нь

Зүүдэндээ долгионоор аялах нь өдөр бүр Зөрчилдөөн нь таныг тэнхлэгээс салгахгүй. Хэдийгээр одоо бүх зүйл маш тогтвортой мэт санагдаж байгаа ч энэ нь байнгын хүчин чармайлтаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь таны маш их эрч хүчийг сордог.

Үүнийг мэдэж байгаа тул зөвхөн өөрийн үзэл бодлоор өөрийгөө хязгаарлаж болохгүй, өөр өнцгөөс өөрийгөө нээж, нээлттэй байлгахаа бүү мартаарай.