Wateya xewna li ser redkirinê

Redkirin di cîhana laşî de nexweşiyên psîkolojîk ên giran çêdike ku ji holê rakirina wan dijwar e. Lêbelê, di cîhana xewnê de, ew pir caran alîkariya hewce dike. Bi rastî, xewna redkirinê hişyariyek e ku meriv xwe ji tevgerên cihêreng dûr bixe, û her weha mirovên ku hûn pê re dijîn, yên ku ji alîkariyê bêtir asteng dikin. Di hin rewşan de, xewn dibe sedema lêgerîna xwenasînê û reformên nêzîk.

Ji ber ku redkirin çavkaniya sereke ya trawma û tirsê ye di cîhana fizîkî de, xewnên li ser redkirinê ne xweş in. Cudahî ew e ku xewn tenê şevekê dom dikin û hişyariyê dihêlin da ku ji zirareke mezin dûr nekevin.

Redkirin ne tenê mirovan, di heman demê de tişt û rewşên cihê jî dihewîne. Di vê gotarê de, me gelek wate berhev kirine da ku hûn bikaribin her tiştî li yek cîhek xwe bigihînin. Kêfxweş û dilşad bixwînin.

Xewna redkirina bi evînê

Xewna redkirina ji hêla evînê ve dikare bi êş be, ji ber ku redkirin di cîhana fizîkî de weha ye. Ji bo dermankirina êşa ku ji xewnê derketiye, divê hûn wateya wê ya rastîn zanibin. Xwendina xwe bidomînin û mînakên bi mêr, jin, berê û yên din re têkildar bibînin.

Xewna redkirina ji hêla hezkirek ve

Xewna redkirina ji hêla hezkirek ve êşek nêzîk eşkere dike, nîşan dide ku tiştek di têkiliya we dilê we şikand. Ev dibe ku ji ber ku hûn di kêliyekê de neGer hûn xewn bikin ku hûn tiştek nediyar red dikin, xwestekek xurt heye ku hûn xwe ji hin rewşa ku we paşde digire rizgar bike. Ev xwestek di heman demê de dikare kesên an hevaltiyên ku êdî ne pêbawer in jî bihewîne.

Hûn zehmet e ku li hember ferzkirinan pasîf bimînin û tercîh bikin ku hûn gotina xwe an jî îradeya xwe diyar bikin. Di rewşa niha ya ku em tê de dijîn de hişkbûn û xwedî nêrîneke xurt helwestên pêwîst in. Tenê hişyar bin û zêdebûnê kontrol bikin. Jixwe, rastî dikare têgehek pir têkildar be.

Xewna redkirinê hewcedariya berdanê nîşan dide

Bê guman, hewcedariya berdanê ji bo xewnên li ser redkirinê wateyek minasib e. her cure. Çend cureyên xewnan li ser wê rêyê nîşan didin, mîna dema ku hûn xewnê dikin ku hûn yekî red dikin, an jî bi redkirina diyariyekê, mînakî.

Herwiha azadî yek ji mafên bingehîn ên mirov e, ku her tiştî dike. ku wê bi dest bixin. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku xewnên me hene ku em di pratîkê de ji bo wê diqîrin.

Taybetmendiyek din a xewnên li ser redkirinê ev e ku ew bi piranî ji hêla kesên bi nîşanên bêewlehiyê û xwebaweriya kêm ve têne ceribandin, yanî yên ku dijîn. ji aliyê psîkolojîk ve bi kesên din ve girêdayî ye.

Lêbelê, qet neêş e ku hûn ji bîr nekin ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin hûrguliyan da ku bala xewna xwe fam bikin. Tenê wê gavê dê şîroveyek bi şansek bilindtir belêdan.

Xewna redkirina hezkirê xwe nîşan dide ku hûn gelek caran xwe bêqîmet dikin û ji ber vê yekê hûn nikarin ramanên xwe bipejirînin. Hezkirin lazim e ku her du alî be, ji ber ku eger yekalî be, dibe sedema gelek êşan.

Ji bo ku ev kêmasiya hestyarî rast bike, helwesteke erênîtir bigire dest, bêyî ku ew qas bitirse ku kesên din biêşînin. Bi vî awayî, hûn ê ji wan kêmtir birîndar bibin.

Xewna ku hûn ji hêla jina xwe ve têne red kirin

Eger we xewn dît ku hûn ji hêla jina xwe ve têne red kirin, hişyarî ew e ku we fikarên darayî yên navxweyî aramiya hişê we ji mala we digirin. Wekî din, xewna redkirina jina xwe jî tê vê wateyê ku daxwazên we hene, lê hûn hewl didin wan bitepisînin. Hûn hest dikin ku divê hûn projeyekê pêk bînin, lê hûn ditirsin ku jina we razî nebe.

Ji ber vê yekê hûn hestên xemgîniyê berhev dikin, ku lihevhatina malbatê xera dike. Hevjiyana saxlem tê wê wateyê ku du dibin yek. Lêbelê, divê kes kesayetiya xwe winda neke. Ew tevlihev xuya dike, lê divê her du hewl bidin ku armancên xwe bikin yek û taybetmendiyên xwe yên baş ên kesayetiyê biparêzin.

Xewna redkirina ji hêla mêrê ve

Redkirina mêrê di xewnê de dijwariyên zewacê nîşan dide. . Ev senaryo ji bo we hişyariyek e ku hûn her biryara ku hûn difikirin ji nû ve binirxînin. Di vê wateyê de, xeyal dikenepejirandina mêr nîşana wê yekê ye ku ev biryar wê ne feydeyê bide we û ne jî zewaca we.

Wateke din jî nîşan dide ku hewldaneke neserkeftî ya ji bo jiyana di zewaca kamil de ye. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku bi hevjîna xwe re diyalogê bidomînin, ji ber ku gelek zewac ji ber nebûna hev têgihîştinê bi dawî dibin. Ji xwe re bin û rêz li awayê bûna yê din bigirin. Ev her tim ji bo jiyanek bi hev re helwestek baş e.

Xewndana redkirina berê

Wateya xewna redkirina berê vedibêje rastiyên berê yên ku hûn ji bo derbaskirina wan wext digirin. Hûn di saetên herî dijwar ên roja xwe de sebra pêwîst nînin.

Ev xewn hişyariyê dide ku hûn ji rastiyên dema niha zêdetir bala xwe didin paşerojê. Xewnek dostane li ser berê we dikare lihevhatin an derketina kesek din a girîng di dîroka we de nîşan bide. Di vê rewşê de, şîret e ku divê jiyan berdewam bike.

Ji ber vê yekê herin. Jiyana xwe ber bi pêşerojê ve araste bikin. Bînin bîra xwe ku zewac ne bi qasî yekîtiyê girîng e û ku em her gav gava yekem rast nagirin.

Xewna redkirina ramûsanê

Dema ku hûn xewna redkirina ramûsekê dibînin, hûn ew redkirina yek ji awayên herî naskirî û pejirandî yên nîşandana hezkirin an evînê ye. Ev tê wateya bêbaweriya bi mirovan re, û her weha nêzîkbûna xiyanetek ku ji kesek tê.Nêzîkî te ye.

Maçkirina redkirî, hem di derbarê hezkirê xwe de, hem jî ji bo xizm û hevalên xwe, balê ji te dixwaze. Axir, yên ku xiyanetê li me dikin, her dem ew kesên herî nêzê me ne.

Bêdeng bimînin da ku bêbaweriya we xuya neke. Di heman demê de, lênêrîn hewce ye ku meriv zirarê nede kesê ku bi rastî ji we re dilsoz e.

Xewna redkirina endamek malbatê an hevalek

Dema ku qasid tê û we dide we. agahî li ser tiştekî xerab ku dibe ku bibe, ew bi xwe ne xerab e. Belê, ew hişyariya we ye ku hûn amade bikin. Ev yek di xewnên redkirinê de ye.

Tevî ku ew di wextê de diêşin jî, ew ji bo nehiştina êşên mezintir xizmet dikin. Di hişê wê de, celebên din ên xewnên li ser redkirinê bibînin, vê carê bi giranî li ser malbat û hevalan.

Di xewna redkirina dayikekê de

Dema hûn xewna redkirina dayikekê dibînin, hay ji bêewlehiya xwe li hember kesên din, nemaze di nav malbatê de bin. Di navbera te û diya te de mesafe heye? An bi endamên din ên malbata we re? Agahiyên tiştên ku hatine dîtin dikarin bersiva van pirsan bidin.

Ev xewn li ser hesta windakirina tiştek ji we re girîng û êşa ku ev yek di jiyana we de çêdike hişyar dike. Xurtkirina têkiliyên malbatê û parvekirina fikarên xwe bi kesên herî nêzê we re dê gelek alîkariyê bike.Ji bîr nekin ku malbateke yekgirtî hem şahî û hem jî xemgîniyê parve dike.

Xewna redkirina zarokan

Helwestên çewt dikarin we xewna redkirina zarokan bikin. Xewn hişyariyên ji binehişê ne ku em karibin hin tevgerên ku ji me re zirardar in biguhezînin an dev jê berdin. Bi vî awayî, xewn nayê wê wateyê ku hûn ne, an ku hûn ê ji hêla zarokên xwe ve werin red kirin.

Ev xewn ji we re hişyariyek dide ku hûn awayê ku hûn bi wan re tevdigerin ji nû ve bifikirin. Dibe ku hûn hişk, serdest, an jî pir neguhdar bin. Bi taybetî xortên nûjen tehamulî van helwestan nakin.

Rêyek baş ji bo bidestxistina otorîteyê di nav zarokên xwe de ew e ku pêşî baweriya wan bi dest bixin. Biceribînin ku wan rêzê li we bikin û bi helwestên we bawer bikin, ew desthilatdarî dê bi xwezayî were.

Xewna redkirina bavê

Xewna redkirina bavê nîşana windakirina ewlehiyê ye, û di hinan de bêîstîqrariyê ye. rewşek girîng ji bo we. Di vî warî de ji ber vê bêewlehiyê hûn di biryaran de dudil dibin.

Bav di wateya xwe ya xwezayî de bingeh, modela ku divê were şopandin temsîl dike. Ji ber vê yekê, ku di xewnê de ji hêla wî ve red kirin, nîşan dide ku hûn ne rast tevdigerin, û bêhişiya we dixwaze vê yekê bîne bîra we.

Ji ber vê yekê, spas ji bo xewna ku we dîtiye û dest bi dubarekirina tiştan bikin.Di jiyanê de, girîngtir e ku em çawa biqedin, ne ku em çawa dest pê dikin. Bi pêş ve herin, derfeta we heye ku hûn her tiştî rast bikin û aramî û aramiya xwe vegerînin.

Xewna redkirina ji aliyê xaltî an mamê ve

Têkiliya xwe bi endamên malbata xwe re dema ku hûn pêşde diçin vekolîn bikin. redkirina ji apê an apê. Ev xewn nîşan dide ku tirsa ku were pejirandin û bikaribe bi alîkariya malbatê hesab bike. Ji ber ku, bi gelemperî, mam û met wek dê û bavên cîgir tevdigerin.

Bi vî awayî, dema ku li ser wan xewnan dibînin, hûn girîngiya ku ew ji we re temsîl dikin nas dikin, di heman demê de hûn ditirsin ku hin ji we helwêst dibe ku ew we red bikin.

Hewl bidin ku rêz û hurmeta xwe ji apê xwe re diyar bikin. Ev bê guman dê ji we re bibe alîkar ku hûn wan heta dawiya jiyana xwe bikin hevalbendên xwe.

Xewna redkirina hevalê xwe

Heval ew kesê ku hûn bi qedrê xwe bilind digirin. Xewna redkirina ji hevalê xwe nebûna naskirinê ji aliyê we ve diyar dike. Hûn meraq dikin ku we tiştek xelet kiriye dema ku hûn hewl didin ku hevaltiya xwe ya baş biparêzin.

Rêyek din, li gorî hûrguliyên xewnê, nîşan dide ku xwebaweriya kêm û tirsa ku ne tenê ji hêla hevalan ve were red kirin, lê bi giştî jî ji aliyê mirovan ve. Ji bo ku hûn vê rewşê ji holê rakin, divê hûn dev ji jiyanê berdin da ku kesên din xweş bikin.

Bi rastî, yên ku dijîn bi xwestina xweşkirina her kesî diqewimin.kêfa her kesî. Ji ber vê yekê hewl bidin ku hûn bi xwe re erênîtir bin.

Xewnên redkirina tiştekî

We xewn dît ku hûn tiştek red dikin, lê hûn wateya wê nizanin. Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn wateya xewna we deşîfre bikin, me dozên xewnên ku xwarin, diyarî û tiştên din red dikin berhev kirine. Xwendina xwe bidomînin da ku li ser bêtir fêr bibin.

Xewnên ku hûn ji bo postek diyarkirî têne red kirin

Dema hûn xewn dikin ku hûn di karê xwe de cîhek diyarkirî red dikin, wek pêşkeftinek an postek serokatiyê, hûn hişyariyekê werdigirin ku hûn ji jêhatîbûn, zanîn û şiyana xwe ya biryardanê ne bawer in.

Bawer nebûna bi xwe nîşana bêewlehiyê ya xurt e. Ev nahêle ku wî bi profesyonelî pêş bikeve, ji giraniya berpirsiyariyan ditirse. Xewna redkirina pozîsyonek diyar nîşan dide ku ji bo we girîng e ku hûn bêtir xetereyan bigirin. Her kes xeletiyan dike û xeletî jî ders in.

Hûn dikarin ji pisporan jî ji bo xebatê li ser vê xalê bigerin, lê nehêlin derfet ji we derbas bibin.

Xewna redkirina xwarinê

Dema ku hûn xewnê dibînin ku hûn xwarinê red dikin, ev tê wê wateyê ku hûn bi rastî dixwazin xweseriya xwe ya darayî û kesane bi dest bixin. Hûn dixwazin qêrîna azadiya xwe bidin û serbixwe bin. Xwarina ku di xewnê de ji hêla dêûbavên we an mirovên din ve têne pêşkêş kirin derdikeveEv pêwendiya girêdayîbûnê ya ku hûn dixwazin jê birevin xurtir bibe.

Kontrolkirina jiyana xwe, her çend hûn neçar bin ku rîskên vê biryarê bigirin jî, helwestek e ku divê were pratîk kirin. Pêşkeftin û pêkanîna me ya kesane hewce dike ku em vê yekê bikin. Di vê wateyê de, hewl bidin ku hûn çawa vê yekê bikin bêyî ku zirarê bidin wan ên ku ji we hez dikin û ji we re eleqedar dibin.

Xewna redkirina diyariyekê

Xewna redkirina diyariyekê nîşan dide bêhêvîbûn û xemgîniyên ku dê di demek nêzîk de di jiyana we de cih bigire. Bi vî awayî, kesek ji derdora hevalên we, an jî ji malbata we, ne li gorî tiştê ku hûn ji wan dixwazin.

Ev xewn bi rastî wekî tiştek xirab nayê destnîşan kirin, ji ber ku dilşikestî di têkiliya mirovan de gelemperî ye. . Her gav hewl bidin ku li alîyê ronahî binêrin. Van bûyeran dema ku dor tê baweriya me bi yekî me hildibijêre.

Xewnên li ser redkirina ducaniyê

Xewnek ku tê de ducaniyek tê red kirin bi tirsa pirsgirêkên ku ji ducaniyê derdikevin ve girêdayî ye. Bi rastî, ducaniyek hem di laş û hem jî di hişê dayika pêşerojê de dibe sedema guhertinên kûr. Dîsa jî, ev xewn jî tê wê wateyê ku hûn dixwazin hin projeyên xwe bidin sekinandin ji ber ku hûn bi xwe bawer nakin.

Ji hêla din ve, şert û mercên di xewnê de hene ji bo şîroveyek çêtir divê bêne ragihandin. Wekî din, ew celeb xewnek xurt e, ku tê de xewn dibînehema hema her tim wateya wê nas dike.

Bi vî awayî, dema ku xewna redkirina ducaniyê bibînin, analîz bikin ka hûn dixwazin ducanî bibin an na. Ma tiştek ku hûn dixwazin di jiyana xwe de rawestînin heye? Nêrîna li ser van pirsan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wateya xewnê bibînin.

Zêdetir awayên xewna redkirinê

Xewnên li ser redkirinê bi gelemperî ji bo giyan xewnên bi êş in. Lêbelê, ji ber ku êş dê di demek jiyana me de hebe, xewn ji me re dibe alîkar ku em amade bibin. Zêdetir mînakên xewna redkirinê bibînin û fêr bibin ka wateya wan çi ye.

Xewna ku hûn kesek red dikin

Xewna ku hûn kesek red dikin ji bo we peyamek e ku hûn di biryarên xwe de rasterast bin. Hûn dizanin ku hin kesên di derdora we de ji we sûd werdigirin, lê hûn cesareta wan tune ku hûn wan dûr bixin. Ji ber vê yekê, redkirina di xewnê de hewcedariya dûrketina ji van kesan nîşan dide.

Li hember kesên din berpirsiyariyên me hemiyan hene, an bi kêmanî divê hebin. Lê belê ev nayê wê maneyê ku em mecbûr in qebûl bikin ku parazît encama xebata me û her weha enerjiyên me dimije.

Di vê wateyê de, divê hûn bi baldarî binirxînin ka kî herî nêzê we dijî. Ji bîr nekin ku xizmên me nayên hilbijartin. Hevalên me, lê belê, em ne tenê dikarin, divê em hilbijêrin.

Ji bo xewna ku hûn tiştek red dikin

Mesel