Taybetmendiyên kevirê lapis lazuli çi ne?

Lapis Lazuli gewherek hêzdar a bedewiya bêhempa ye, ku îro û berî wê pir dirêj tê pejirandin. Çend Lapis Lazuli di gorên fîrewnan de, û her weha di nav malikên tabloyên kevnar de hatin dîtin, ku karanîna wê jî di sîwanan de tê vegotin, ji bo xemilandina çavên Misiriyên dewlemendtir.

Bi rengê şînê ku ji awazên tarîtir û paqijtir berbi siviktir, têkeliyên pîrît û kalsîtê hene, bedewiya wê ya bêhempa û biyanî pêk tîne. Bi berfirehî di amuletan de tê bikar anîn, ew di maskeya cenazeyê Tutankhamun de, û hem jî di gelek kolandinên din de hate dîtin.

Li ser Lapis Lazuli, taybetmendiyên wê, bandorên li ser laşên giyanî û laşî, formên lênihêrînê, hinekî bêtir fêr bibin. ji bilî bikaranîna wê ya sereke.

Taybetmendiyên Lapis Lazuli

Lapis Lazuli kevirekî taybet e ku nîşana xwe, chakra, element û gerstêrka xwe ya têkildar dihewîne. Ew nûnerê hin pîşeyan e, serhişkî û vibrasyona bêhempa pêşkêş dike. Ji xeynî esl û pêkhateya wê, van hûrguliyan zanibin.

Nîşan

Dema ku mijar dibe horoskopa zodiakal, nîşana rojê ya ku bi Lapis Lazuli ve girêdayî ye Aquarius e. Di zodiac Chinese de, ew yek ji jidayikbûnê ji bo Rat, Rabbit û Pig e. Di horoskopa Keltî de ew nîşana Arianrhod an jî Toros û Sadbh an jî Sagittarius e.

doşek an nivîn;

• Serîlêdana medîtasyonê ya rêberî an bi demjimêra ji bo vegerê, bi dengê zengila Tîbetî an ya din ku hûn bêtir jê hez dikin;

• 1 qedeh ava vexwarinê;

• 1 Lapis Lazuli ya piçûk, dikare biqewit be, were rijandin an jî were rijandin.

Meditation bi Lapis Lazuli, gav bi gav:

Binêre_jî: Zamioculca: eslê xwe, wateya giyanî, çawa lênêrîn û bêtir!

• Jîngehê amade bikin ku bi Lapis Lazuli re meditationê pêk bînin. ;

• Bixûra hilbijartî ronî bike, ew dikare bibe lavender, lavender an jî li gorî dilê we;

• Heke hûn tercîh dikin, hûn dikarin tenê vaporizerê bi cewherê bijartî bikar bînin;

• Muzîk an dengê hawîrdorê ku herî zêde ji we re dibe alîkar ku hûn ji nû ve bi hev ve girêbidin;

• Di qonaxa yekem a medîtasyonê de li pozîsyonek rehet rûnin û nefesa bihişmendî tevbigerin;

• Dema ku hûn di rewşek rihetiyê de ne, razin û Lapis Lazuli – jixwe ji bo vê armancê paqij û enerjîkirî – li ser çavê sêyem an jî li ser çakra Ajna (li navenda eniyê) bixin;

• Destpêk medîtasyona rêberî, bi kevir re ji we re dibe alîkar ku hûn intuitiona xwe berfireh bikin û bi Sa re têkildar bibin

• Di dawiya medîtasyona rênîşandanê de, rêzek din nefesên bihişmendî bavêjin û laş hêdî hêdî şiyar bikin;

• Li gorî tercîha xwe Lapis Lazuli paqij bikin.

Meriv çawa Lapis Lazuli wekî pendant li xwe dike

Heke hûn dixwazin jêhatîbûna xwe ya ragihandinê zêde bikin, hûn dikarin Lapis Lazuli wekî pendantek ku bi çokerê ve girêdayî ye (gerdanek kurt, li bilindahiya stûyê) li xwe bikin. BoJi bo mebestên din, hûn dikarin wê bi vî rengî an jî dirêjtir bikar bînin.

Cûreya herî guncaw a benê zîv, zêr an sifir e, ji ber ku ew guhêrbartir in. Lêbelê, li gorî estetîka ku tê xwestin, hûn dikarin benek çerm an sentetîk jî hilbijêrin.

Ji bo ku kevir bi gerdenê ve girêbidin, hûn dikarin bingehek metalî bikar bînin an jî bi teknîka macrame benek bikar bînin. Li gor mebestê, dibe ku hin malzemeyên ji yên din balkêştir bin.

Gerdan amade ye, tenê enerjiyên berhevkirî bi av û xwê an jî tavê xweş paqij bikin. Ger hûn bixwazin, hûn dikarin ji nû ve enerjiyê bidin, bi ronahiya heyvê ya ku herî zêde li gorî mebestên we tê (nû, mezinbûn, tijî an kêmbûn). Heke hûn tercîh dikin, teknîkek din bikar bînin ku bêtir têkildar an nêzîkê tiştê ku hûn dixwazin, wek nimûne, bi destan enerjiyê bikin.

Meriv çawa Lapis Lazuli di hawîrdorê de bikar tîne

Kêm ji bo ku hawîrdora we lihevhatî û dewlemendtir bibe, Lapis Lazuli dikare wekî hêmanek xemilandin û xebatê were bikar anîn. Vebijarkek baş ev e ku meriv potikê paqijkirinê bi xwêya qelew û Lapis Lazuli, li ber deriyê xanî bikar bîne. Lê belê gelek rêyên din jî hene.

Hûn dikarin mandala birêtkirî ya ku bi kevirên bi hev re belavkirî, li ber deriyê malê tê danîn bikar bînin. Ger ew dara jiyanê be û maddeya ku tê bikar anîn sifir be jî çêtir e, ku ev yek bandora veguheztinê ya Lapis Lazuli pir zêde dike.

Vebijarkek din a balkêşbikaranîna pendulên Lapis Lazuli li pencereyan an jî cihên din ên ku guheztina enerjiyê pêwîst e. Divê ew li jor were zeliqandin, cihê ku kes lê nekeve, lê têra xwe nêzik bibe ku enerjiyê li wir rast bike.

Heke hûn nikaribin yek ji wan bikin, hûn dikarin tenê kevirek hişk bi mezinahiya baş li wir bihêlin. deriyê malê. Ew xemilandî û bi hêz e, û divê her hefte were paqij kirin an gava ku hûn pê hewce ne.

Meriv çawa Lapis Lazuli di kar de bikar tîne

Di hawîrdora xebatê de, dibe ku karanîna wê tevlihevtir xuya bike Lapis Lazuli ji bo rastkirina enerjiyê an kişandina şilbûn û pirbûnê, lê ne wusa ye. Tedbîrên hêsan hene ku dikarin pirsgirêkê çareser bikin, tama xweş, delalbûn û encaman li hev bikin.

Berî her tiştî, her gav vebijarkek heye ku Lapis Lazuli-ya we di nav dorê de bihêle û lerza xwe wekî berê derxe. Lê belê bi vî awayî ne mimkûn e ku meriv bedewiya wê ya bêhempa binirxîne û heke niyeta we hebe ew ê ji çavên we dûr be, bi vî rengî bandora wê kêm bibe.

Bi vî rengî hûn dikarin bikar bînin. Lapis Lazuli wekî hêmanek xemilandî ya ku ji hawîrdorê re guncan e, wek kaxezek, xwedan pênûs, nûjenkerê hewayê, an jî hêmanek xemilandî ya di peykersaziyê de, li cîhek guncan. Her tim vebijarka ku hûn wê bi xwe re hilgirin, di forma zêrên an jî aksesûarekê de bi bîr bînin.

Lênihêrîna Lapis Lazuli

Ji boencamên çêtirîn bi Lapis Lazuli-ya we re, lênihêrîna demkî pêdivî ye. Ew dikare her hefte an jî gava ku hûn pê hewce dikin were kirin. Pêvajo sade ye û di du gavan de tê kirin, paqijkirin û enerjîkirin, her dem berî û piştî karanîna.

Paqijkirin û enerjîkirina Lapis Lazuli

Ji bo karanîna Lapis Lazuli di her serlêdanê de, enerjîk be an laşî, pêdivî ye ku kevir ji enerjiyên zirardar ên hawîrdorê bêpar be. Ji bo vê yekê, divê hûn paqijiyê bikin. Binêrin çawa bikin.

Madeyên ji bo paqijkirinê pêwîst in:

• 1 kevçî xwê kevir;

• 1 qedeh av.

Rêbaza paqijkirinê , gav bi gav:

• Lapis Lazuli di bin ava herikî de bişon, qirêjiya laşî û enerjîk ji holê rabike;

• Bixin nav qedehekê û bi xwêya kevirê pêça;

• Qedehê bi avê tije bikin û bi kêmanî 1 saetê li wir bihêlin;

• Rakin, bişon û 1 saetek din jî li ber tavê zuwa bikin. Dûv re bidin aliyekî da ku enerjî bike.

Piştî paqijkirinê, girîng e ku Lapis Lazuli xwe bi enerjiya rast magnetize bikin, da ku ew tu cûre negire. Ji bo vê yekê, yek ji awayên herî gelemperî û hêsan ên kirina wê bibînin.

Materyalên ku ji bo enerjiyê hewce ne:

• Lapis Lazuli;

• 1 krîstal quartz;

• Ronahiya heyvê, bi tercîhî tijî ye.

Moda hêzdarkirinê, gav bi gav:

• Di bin ronahiya heyvê de, cîh bikinjixwe quartz paqij;

• Lapis Lazuli deyne ser û şevekê bihêle;

• Berî hilatana rojê, kevirê xwe rakin û pir baş bihêlin.

Li ku Lapis Lazuli bibînin?

Lapis Lazuli dikare di firotgehên hilberên xwezayî, mîstîk û têkildar de were dîtin. Di firotgehên serhêl de peydakirina wê jî pir hêsan e, lê girîng e ku meriv ji yekî ku pê bawer e bikire, da ku hûn jê nerevin.

Bînin bîra xwe ku yek ji nîşanên ku Lapis Lazuli rast e hebûna tevlêbûna mîneralên din di avahiya wê de, bandora bêhempa û balkêş a vê gewherê hêzdar dide.

Ma ez dikarim Lapis Lazuli di razana xwe de ji bo razanê bikar bînim?

Hûn dikarin Lapis Lazuli di jûreya xwe de an jî çêtir, li ser balîfê xwe bikar bînin da ku hûn çêtir razên. Heke hûn tercîh dikin, hin pelên lavenderê yên li malê hişkkirî, dilopên rûnê xwe yên bingehîn, hêşînahiyek piçûk, obsidianek piçûk û Lapis Lazuli têxin kîsikekê.

Dû re, tenê wê têxin hundurê balîfeya xwe û şevên xwe yên xweş xweş bikin. xew her dem. Ji bo dagirtin, tenê kevir di bin ronahiya heyva tijî de bihêlin û dema ku hewce bike dîsa rûnê bingehîn birijînin.

Têkildarî çavê sêyem, an chakra şeşemîn, Lapis Lazuli kevirek pir bi hêz e dema ku ew tê pêşkeftina intuition. Rengê serdest ê çakraya Ajna şînê îndigo ye, pir dişibe hin taybetmendiyên Lapis Lazuli, ji ber ku kêmtir û hêjatir e.

Element

Elementa ku bi Lapis Lazuli ve girêdayî ye av e. Hem kevir û hem jî hêmana wê ya têkildar bi hêza xwe ya dermankirin û veguherînê têne zanîn. Ev gewher di tevgerê de enerjiya paqij e, ji kesên ku dizanin bi kar bînin re bêtir têgihiştin û tenduristiyê tîne.

Gerstêrka

Gerstêrka desthilatdar a kevirê Lapis Lazuli Saturn e, bi tesadufî an na. stêrka têkildar bi dirêjbûnê. Saturn di heman demê de bi pêşkeftina şehrezayiyê re têkildar e, ji bilî empatiyê, şiyana rêxistinbûnê û berî her tiştî serokatiyê.

Pîşeyî

Her helwestek ku serokatî û ragihandinê têkildar dike bi Lapis Lazuli ve girêdayî ye. , di nav de reklamker, rojnamevan, muzîkjen an parêzer jî hene. Pîşeyên ku bi dermankirinê ve girêdayî ne jî ji hêla vê gewrê ve têne temsîl kirin, wekî psîkolog, zanyar û diranan.

Serhişkî û lerizîn

Hêziya Lapis Lazuli di navbera 5 û 6 de ye, li ser pîvana 1. heta 10, ku 1 bi talk - pir nazik û porez - û 10 bi almas, ku bikaribe cam jî bibire, tê temsîl kirin. Lapis Lazuli bi saxbûn, şehrezayî, hestiyariyê ve diherike

Eslê xwe û pêkhatinê

Li Rusya, Afganîstan û herî dawî li Şîlî hatî çêkirin, Lapis Lazuli gewherek kêm e, lê dîsa jî tê gihîştin. Nirxa wê ya bazirganî bilind e, nemaze kevirên tarî - yên ku bi kalîtetir têne hesibandin.

Bi giranî ji mîneralên wekî lazûrît, kalsît, sodalît û pirît pêk tê. Di heman demê de dibe ku augite, diopside, enstatite, mica, hauyinite, hornblend, nosean û loellingite jî hebe.

Bandorên Lapis Lazuli li ser laşê giyanî

Hebûna şilava enerjiyê ya mîna avê û bi Têkiliya xurt a bi çakra sêyemîn re, Lapis Lazuli bi laşê giyanî û magnetîkî re têkiliyek xurt heye, da ku ji bo dermankirina şert û mercên cûda bibe alîkar. Bandora vî kevirî li ser hest, ragihandin, îstîxbarat, intuition, pêşkeftin û paqijkirina enerjiyan fam bikin.

Lapis Lazuli di rewşek baş de

Kevirê Lapis Lazuli bêkêmasî ye ji bo ku alîkariya kontrolkirina moodê bike. , alîkarî dike ku ew her gav berdewam û hevseng bimîne. Ew ji bo wan kesên ku ji guheztinên guhêzbar dikişînin û meyla xwe jê derdixin, ev yek jî dibe sedema xemgînî, diltengbûn, hestên valatiyê, tenêtiyê û yên din re.

Ji aliyê din ve, ew ji bo hevsengiyê jî dibe alîkar. enerjiya moodê ya zêde û rewşa xwe aram bihêle. Mînakî, ew ji bo kesên ku di dema fîlimê de nikanin bêdeng rûnin, an jî yên ku neçar in çend caran li ser kar rabin, bikêr e.performansa we xirab bike.

Ji bo bikaranîna lapis lazuli ji bo ku rewşa xwe aram bihêle, hûn dikarin talisman çêkin. Ji bo vê yekê, hûn ê zengilek, pendant an tewra broşek bi kevir û metal, wek zêr an zîv, hewce bikin. Her weha bila ronahiya tav û heyvê bi talisman re têkeve têkiliyê, da ku wê pîroz bikin.

Lapis Lazuli di ragihandinê de

Bi empatiyê ve girêdayî, Lapis Lazuli kevirek e Ew di têkiliyê de dibe alîkar. pêvajoya ragihandinê. Ev dikare bi diyaloga navxweyî ve girêdayî be, bi meyleke xurt ber bi têgihîştina demkî û haybûna ji rastiya xwe ve, an jî bi têkiliya bi kesên din re û awayê ku hûn bi wan re danûstendinê dikin re têkildar be.

Ew jî dibe alîkar ku hûn bêtir bibin hêsaniya axaftinê, dibe sedema jêhatîbûnek çêtir ku hûn ramanên xwe ji raya giştî re ragihînin, çi li hundurê jûreyek civînê be an jî li salonê. Awantajeke din a bikaranîna vê gemarê hêsaniya adaptekirina pêwendiya bi temaşevanên hilbijartî re ye.

Ji bo ku hûn ji vî kevirî çêtir sûd werbigirin û pêwendiya xwe baştir bikin, divê hûn wî wekî pendant, li devera stûyê bikar bînin. Ew dikare di bêrîkê de jî were hilanîn, lê gava ku ew nêzî qirikê be, encamên çêtir derdixe holê.

Lapis Lazuli di rewşenbîriyê de

Ji ber ku ew bi çakraya şeşemîn, Ajna, ve girêdayî ye. Lapis Lazuli alîkariya teşwîqkirina entelektueliyê, bi şikilbûna mezintir dikepojin. Ev yek hêsantir dike ku meriv çareseriyên afirîner an jî karên tevlihevtir pêk bîne.

Ev kevir di heman demê de ji bo vedîtinên nû zêdetir însiyatîfê teşwîq dike, afirîneriyê û avakirina senaryoyê teşwîq dike. Faktorek din a pir balkêş di karanîna wê de ew e ku meriv bikaribe li ser fêrbûnek şiltir û teşwîqtir bihesibîne, ku di hemî warên jiyanê de encamên bikêrhatî peyda dike.

Rêyek girîng a sûdwergirtina ji vê bandora Lapis Lazuli ev e ku meriv bikar bîne. ew ji serî ve nêzîk e. Ji bo vê yekê, kevir dikare di nav tiaras, barrett an daran porê de were danîn, wekî xemilandinek hêja ye, hem jî amûrek bihêz e ji bo berfirehkirina rewşenbîriyê.

Lapis Lazuli di intuition de

Intuition e ji hêla karanîna Lapis Lazuli ve tête xweş kirin, nemaze ji ber ku ew bi çavê sêyemîn ve girêdayî ye. Ev dikare di jiyana we de bi awayên bêhejmar sûdmend be, çi di warên kesane, romantîk an jî heta pîşeyî de. Ew mîna wî dengî dixebite ku her gav ji we re dibêje gava tiştek xelet e.

Stimulandin û guhdarîkirina têgihîştina we ji we re dibe alîkar ku hûn ji biryarên xelet dûr bisekinin ku dikarin bibin sedema windahiyan an qezayan. Wekî din, ew dikare we di jiyanê de rê li ber riyên neplankirî jî bigire, lê ew we digihîne armanca weya rastîn. Ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv bala xwe bide wî dengî.

Rêyek baş a karanîna Lapis Lazuli ji bo teşwîqkirina intuitionê ew e ku meriv bi kevir re medît bike.yan jî bi wê mebestê talismanek amade bike. Ew dikare bibe zêrênek, tiştek xemilandî an kîsikek ku hûn di çenteyê xwe de hilgirin.

Lapis Lazuli di pêşkeftina giyanî de

Em hemî li vir derbas dibin, lê her kes ne ew qas xemgîn e. li ser wê yekê ku hûn ê biçin ku derê jiyana weya dinyayî biqede. Zêdetir bi maddeyê ve girêdayî, dibe ku ew di seranserê jiyana xwe de dijwariyan bibînin, bêyî ku zanibin koka wê. Lapis Lazuli dibe alîkar ku mirov bêtir hestiyar û meyla ruhanîbûnê bike.

Ji ber vê yekê, ev kevir ji bo her kesê ku li riya xwe ya xwenasînê digere, bi bandorên kêrhatî li ser pêvajoya ji nû ve girêdana bi Xwe û bi Sacred . Lapis Lazuli ji bo veguheztina enerjiyan û lerizîna di astek bilind de dibe alîkar.

Ji ya ku hûn difikirin pir girîngtir, karanîna gemarê ji bo sûdwergirtina ji piştgirî di pêşveçûna giyanî de pir hêsan e. Tenê yek bi xwe re her gav hilgirin, çi di berîka xwe, çente, zêrên xwe de an jî wek xemilandinekê, heya ku hûn dikarin li ser enerjiya wê hesab bikin.

Lapis Lazuli di paqijkirina enerjiyê de

Wekî ku Lapis Lazuli alîkariya bilindkirina qada vibrasyonê ya malê û laşê we dike, ew rasterast di paqijkirina enerjiyê de tevdigere. Bi vî awayî, ew ji bo domandina raman û hestên bilindtir dibe alîkar, dibe alîkar ku hûn biryarên ku bêtir li ser armanca jiyana we bisekinin.

Ji ber ku ew hêzek eveguherînerê enerjiyê, ew di heman demê de dikare di sempatî, efsûn û duayan de bi mebesta paqijkirina jîngehê tevbigere. Bi vî awayî, ew kevirek e ku parastina tenduristiya laşê weya giyanî hêsan dike.

Ji bo paqijkirina enerjiya mala xwe, hûn dikarin xemilandinek çêbikin ku ji bilî ku ji bo deriyê pêşiyê bêkêmasî be. , di heman demê de ji bo bilindkirina vibrasyona kesên ku digihîjin jî dibe alîkar. Tenê wê têxin taseke piçûk a ku bi xwêya pembe ya qalind, rûnê lavenderê û di navendê de Lapis Lazuli hatiye pêçan. nifş bi nifş hatiye radestkirin, jixwe bandorên kevir û giyayan li ser laşê fizîkî nîşan dide. Ew jî bi berfirehî di tedawiyên cûrbecûr de têne bikar anîn, di nav de Reiki û Terapiya Crystal.

Hinek kevir ji hin aliyên tenduristiya we re, çi laşî, çi enerjîk, bêtir meyldar in. Fêr bibin ka Lapis Lazuli çawa dikare ji hêla laşî ve ji we re bibe alîkar.

Lapis Lazuli di şerê li dijî nexweşiyên qirik û laryngeal de

Yek ji feydeyên sereke yên karanîna Lapis Lazuli tam ew e ku bibe alîkar ku tenduristiya baş ya laşgiriyê biparêze. qirik û larynx. Ji ber ku, ji bilî hêsankirina ragihandinê bi tevahî, ew di warê fîzîkî ya derbirîna Xwe de jî dibe alîkar, ji bo stranbêj, mamoste û axaftvanan bikêr e.

Lapis Lazuli di şerê li dijî nexweşiyên derûnî de 7>

Dibe ku ew bi tevahî bi laşê laşî ve têkildar nebe, lê nexweşiyên ji rêzê bederûnî jî mudaxeleyî fizîkî dike. Wekî din, dema ku meriv bi tiştek ku bandorê li qada magnetîkî ya laş dike, divê bal were kişandin ser nexweşiyên derûnî.

Lapis Lazuli bi hêza xwe ya veguheztinê û mezinbûna giyanî dikare di vê rewşê de bibe alîkar.

Lapis Lazuli di têkoşîna li dijî êş û mîgrenê de

Tenê kesên ku êşa kronîk dikişînin dizanin ku çiqas êş heye. Lapis Lazuli ku bi berfirehî ji bo sivikkirina vî celebî û celebên din ên êşê, wekî êşa masûlkan an serêş, tê bikar anîn, wekî rehetker tevdigere, pêvajoya başbûnê zûtir û rehettir dike.

Lapis Lazuli di şerê li dijî nexweşiyên çerm de

Zerrik, dermatît, psoriasis, alerjî û gelek nexweşiyên çerm ên din bi karanîna Lapis Lazuli dikarin sivik bibin. Ew dibe alîkar ku çermê saxlem bihêle, pêşî li daketina berevaniyê digire ku krîzek din a dermatolojîk derxe.

Lapis Lazuli li ser pergala berevaniyê

Ji bo arîkariya ku laş bi asayî kar dike û pirsgirêkên piçûk çêdibin baş dike. , Lapis Lazuli ji bo xurtkirina pergala parastinê pir baş e. Bi vî awayî îhtîmala peydabûna nexweşiyên oportunîst kêm dike.

Lapis Lazuli di têkoşîna li dijî bêxewiyê de

Ji bo kesên ku di xew de zehmetiyan dikişînin Lapis Lazuli jî dikare bibe alîkariyek mezin. Ew ji bilindkirina vibrasyonê û veguheztina enerjiyên qelstir dibe alîkar.Bi vî awayî laş rehet dibe, hiş jî sist dibe û xewa şevê ya bi kalîtetir çêdibe.

Lapis Lazuli çawa tê bikaranîn?

Hûn jixwe dizanin ku Lapis Lazuli gewherek hêzdar e ku hem di laşê weya giyanî an enerjîk û hem jî di laşê weya laşî de dikare ji we re bibe alîkar. Naha, hûn ê rêbernameyek hûrgulî hebe ku meriv çawa vî kevirî rast bikar tîne, da ku hûn jê sûd werbigirin.

Wê hingê fêr bibin ka meriv çawa Lapis Lazuli di medîtasyonê de, wekî pendantek bi mebesta barkirî, di nav xwe de bikar bîne. jîngeh – çi li kar, çi li malê – an jî li ser maseya xwe, da ku berjewendîyên wê bikişîne nav jiyana xwe.

Meriv çawa Lapis Lazuli di meditationê de bikar tîne

Meditation dibe alîkar ku hiş li hev bihêle û wê zeviya magnetîkî bi erênî tê magnetîze kirin, bêtir dewlemendî û pirbûnê dikişîne. Bi ser de, ew dikare bi mebestên taybetî jî were kirin, wek mînak, xurtkirina têgihiştinê an başkirina kapasîteya hilberandina hişê.

Berî destpêkirinê, girîng e ku jîngeh jixwe paqij be - an bi bixûrê, çixareyê. an teknîka xweya bijare. Divê ew jî aram û bêdeng be. Biceribînin ku wextekê hilbijêrin ku kes dev ji we bernede û hûn nekevin xew.

Madeyên ku ji bo medîtasyonê hewce ne:

• Bixûr an vaporê bi eslê xwe yê bijare;

• Muzîk an jî dengê hawîrdorê;

• Zafu (kulîlka meditation), kursî,