10 bestu naglastyrkjandi undirstöðurnar fyrir 2022: Frá Mavala, Top Beauty og fleira!

  • Deildu Þessu
Jennifer Sherman

Hver er besti naglastyrkjandi grunnurinn árið 2022?

Til þess að neglurnar séu alltaf fallegar er gott að nota vandaða grunnlakk áður en þú setur á þig hvers kyns naglalakk. Hins vegar er þetta oft ekki nóg: Margir þjást af stökkum, sveigjanlegum eða rifnum neglum og eiga erfitt með að láta neglurnar vaxa. Í þessu tilfelli er lausnin að veðja á góðan styrkingargrunn.

Nokkur algeng naglalakkamerki eins og Risqué, Impala og Colorama framleiða mjög góða styrkingarbotna til daglegrar notkunar en þegar neglurnar eru mjög viðkvæmar, kannski eru þessar vörur einar og sér ekki nóg til að leysa vandamálið. Nauðsynlegt getur verið að nota basa með mismunandi, sértækari samsetningu sem virka undirrót málsins, meðhöndla neglurnar og styrkja þær til lengri tíma litið.

Halda áfram að lesa til að læra meira um bestu styrkingarbotnana fyrir neglur fáanlegar árið 2022 og komdu að því hver er hentugust til að leysa vandamál þitt með brothættum nöglum í eitt skipti fyrir öll!

Samanburður á milli 10 bestu styrkjandi grunnanna

Hvernig valinn er besti styrkjandi grunnurinn fyrir neglurnar

Til að geta valið vel hvaða styrkingargrunn á að nota er mikilvægt að taka tillit til nokkurra þátta, svo sem samsetningu, ef hann er ofnæmisvaldandi, eða að minnsta kosti húðfræðilega prófað, þurrkunartíma og fleiraöflug meðferð fyrir viðkvæmar eða mjög brothættar neglur, og formúlan með kalsíum og keratíni virkar beint til að leysa þessi vandamál. Auk þess örvar það styrkingu neglna og vinnur gegn gulnun og flögnun neglna.

Það er fljótþurrkandi grunnur sem gerir það frábært að nota áður en annað naglalökk án þess að eyða miklum tíma . Það er algjörlega laust við ofnæmisvaldandi efni eins og formaldehýð og er húðfræðilega prófað - það er að segja líkurnar á aukaverkunum við þessari vöru eru mjög litlar.

Þar sem það er vara með tryggt öryggi og virkni, Verðið endar með því að vera hærra en á öðrum styrkingarstöðvum, en kostnaðurinn er fullkomlega réttlættur af þeim mjög háu gæðum sem boðið er upp á. Því miður krefst Dermage ekki þess birgja sinna að aðföngin til framleiðslu þess séu laus við dýraprófanir, þannig að jafnvel þótt þessi vara standist ekki þessa tegund prófunar getur vörumerkið ekki talist grimmt.

Hráefni Kalsíum, keratín
Ofnæmisvaldar Er ekki með
Rúmmál 8 ml
Frágangur Hálfgljáandi
Þurrkun Hratt
Dýrapróf
5

Tæknistyrking Base, Risqué

Vökvun og styrkur með Omega 6

Hluti af tæknilínunni af ofnæmisvaldandi vörum fráRisqué, þessi styrkjandi grunnur virkar við meðhöndlun á nöglum og gerir þær heilbrigðari og sterkari. Að auki hefur það rakagefandi eiginleika sem hjálpar til við að koma í veg fyrir flögnun og naglabrot.

Samsetning þess inniheldur Omega 6, sem virkar í djúpri vökvun naglanna, og brönugrös, sem hefur viðgerðareiginleika. Þetta, ásamt ofnæmisvaldandi formúlu og fljótþurrkun, gerir það að frábærum valkostum til að undirbúa neglurnar áður en naglalakkið er sett á.

Verðið er líka mjög hagkvæmt, enda einn ódýrasti kosturinn sem til er á markaðnum. Því miður getur Risqué ekki talist laust við dýrapróf þar sem vörumerkið tilheyrir fjölþjóðafyrirtækinu Coty sem markaðssetur vörur sínar í Kína þar sem dýrapróf eru skylda fyrir sumar tegundir snyrtivara.

Hráefni Omega 6, orkideuolía
Ofnæmisvaldar Enginn
Magn 8 ml
Ljúka Gloss
Þurrkar Hratt
Dýrapróf
4

Strengthener With Keratin 4Free , Blant

Endurreisn og náttúrulegur vöxtur

Blant's 4Free styrkingarefni er einn af mest aðlaðandi kostum til að sjá um að styrkja neglur, vegna samsetningar þess sem er ríkt af keratíni. Samsetning þess hjálpar við endurbygginguþunnar og brothættar neglur, auk þess að örva náttúrulegan vöxt allra tegunda nagla.

Blant er vörumerki sem sérhæfir sig í naglaumhirðu og er þetta ein helsta vara vörumerkisins. Þess vegna er þessi naglastyrkjandi einn besti kosturinn sem til er. Formúlan er ofnæmisvaldandi og er laus við efni sem geta verið skaðleg fyrir sumt fólk, svo sem formaldehýð.

Þrátt fyrir aðeins hærra verð en algengustu undirstöðurnar hefur varan mikinn kostnaðarhagnað þar sem auk þess að endurbyggja neglurnar stuðlar hún að teygjanleika og vexti.

Hráefni Keratín
Ofnæmisvaldar Er ekki með
Rúmmál 8,5 ml
Frágangur Matt
Þurrkun Venjulegt
Dýrapróf Nei
3

Steypustyrkjandi naglalakk, Top Beauty

Sterkar og óbrjótanlegar neglur

Steypubotn Top Beauty er frábær valkostur fyrir þá sem eru með þynnri og brothættar neglur, þar sem formúlan inniheldur formaldehýð, einnig þekkt sem formaldehýð. Þessi hluti virkar beint á herðingu naglanna, gefur þeim mikinn styrk og mikla mótstöðu.

Vegna formaldehýðs í samsetningu þess, sem við verðum að leggja áherslu á að styrkur þess sé innan þeirra marka sem leyfilegt er skv.Anvisa getur varan þó ekki talist ofnæmisvaldandi. Af sömu ástæðu er notkun þessa grunns ekki ætlað barnshafandi eða brjóstagjöfum, vegna hættu á mengun.

Steypubotninn er hluti af SOS Nails línunni frá Top Beauty, sem hefur auk þessa vara, valmöguleikar fyrir basa sem stuðla að náttúrulegum naglavexti, annar styrkjandi grunnur og margar aðrar frábærar vörur.

Hráefni Formól
Ofnæmisvaldar Hefur
Rúmmál 7 ml
Ljúka Matt
Þurrkun Eðlilegt
Dýrapróf Nei
2

Mava-Strong Protective and Strengthening Foundation, Mavala

Mraacle Recovery for Lost Nails

Swiss Mavala er einn af leiðandi í naglaumhirðu á heimsvísu, sem býður upp á nokkrar einstakar vörur til meðhöndlunar á nöglum, auk mjög umfangsmikillar línu af naglalökkum.

Þessi meðferðargrunnur, Mava-Strong , endurheimtir jafnvel viðkvæmustu neglurnar das, þökk sé samsetningu þess með E-vítamíni, vatnsrofnu keratíni og arginíni, auk tetré ilmkjarnaolíu. Ásamt fljótþornandi og langvarandi vöru, gera þessi innihaldsefni þennan grunn að einum besta mögulega valkostinum til að styrkja neglurnar.

Mava-Strong grunnurinn er einnig með áferð.glansandi, má nota eitt og sér, án naglalakks ofan á, og gefur samt neglunum fallegt útlit. Eini neikvæði punkturinn er hátt verðmæti, sem er réttlætt með því að það er innflutt og með framúrskarandi eiginleikum vörunnar.

Hráefni Keratín, arginín, E-vítamín
Ofnæmisvaka Er ekki með
Magn 10 ml
Frágangur Gloss
Þurrkar Hratt
Dýrapróf
1

Base Treatment for Weak Nails, La Beauté

Styrking og nærandi gegn flögnun

Val okkar fyrir besta naglastyrkjandi grunninn er La Beauté, sem er vörumerki þekkt fyrir hágæða vöru sinnar.

Meðferðargrunnur þess er mjög öflugur, virkar til að styrkja og næra neglurnar, örva náttúrulegan vöxt þeirra og vinna gegn flagnun. Það er hentugur kosturinn fyrir þá sem vilja rækta langar, sterkar og heilbrigðar neglur.

Auk allra þessara jákvæðu punkta er La Beauté grunnurinn einnig með stærri pakka en flestar vörur á markaðnum, með með 15 ml flaska - það er næstum tvöfalt meira en grunnur eða venjulegt naglalakk. Þess vegna, jafnvel þótt það hafi aðeins hærra verð, er kostnaðarávinningurinn einnig einn af jákvæðu hliðunum á þessuvara.

Hráefni Keratín, taurín, formaldehýð
Ofnæmisvaldar Hefur
Rúmmál 15 ml
Ljúka Matt
Þurrkun Eðlilegt
Dýrapróf Nei

Aðrar grunnupplýsingar nagli styrkari

Nú þegar þú veist hvaða forsendur þú átt að meta, og þú veist nú þegar bestu valkostina til að styrkja basa, aðskiljum við nokkrar aðrar upplýsingar um styrkjandi basa, auk annarra tegunda naglabotna, sem geta til vaxta. Lestu áfram til að læra meira!

Hvernig og hvenær á að setja á naglastyrkjandi grunn

Næstum jafn mikilvægt og að vita hvernig á að velja besta naglastyrkjandi grunnlakkið er að vita hvort þú virkilega þarfnast þess, og hvernig á að nota það rétt. Enda þýðir ekkert að eiga góða vöru ef þú veist ekki hvernig á að nota hana.

Byrjaðu á því að meta hvort neglurnar þínar séu alltaf veikar og stökkar eða hvort stundum gerist eitthvað sem veldur því að þær brotni. Ef það er fyrsti kosturinn er kannski þess virði að fjárfesta í fágaðri meðferðarvöru, en ef þú ert bara með neglur sem brotna af og til getur einfaldari styrkjandi grunnur leyst það.

Þegar þú setur á þig styrkjandi grunn, það er alltaf mikilvægt að vera með hreinar neglur, þ.e.a.s án þess að vera með neins konar naglalakk. Það þýðir ekkert að beita grunni yfir alag af naglalakki, eins og það komist ekki í snertingu við nöglina, munu innihaldsefni þess ekki geta virkað til að styrkja neglurnar.

Alltaf þegar þú setur grunnlakk og vilt nota naglalakk á efst, það er mikilvægt að bíða eftir að þurrkunartíminn er réttur þurrkun áður en byrjað er að emaljera. Ekki aðeins til að koma í veg fyrir að botninn komist út heldur einnig til að tryggja að varan blandist ekki við naglalakkið og styrkingareiginleikar þess breytist ekki eða veikist.

Uppgötvaðu aðrar gerðir af naglagrunni

Auk þess að styrkja botnana eru líka nokkrar aðrar gerðir af naglabotnum sem hægt er að nota og hver þeirra hefur sitt hlutverk - svo ekki sé minnst á að hver tegund getur hjálpað til við að sjá um mismunandi tegund af nöglum.

Ef þú ert með heilbrigðar neglur, þá er tilvalinn grunnur bara þekjandi, sem verndar þær fyrir hugsanlegum skaðlegum áhrifum valins naglalakks.

Ef þú ert með gular neglur, eitthvað sem getur stafað af notkun á naglalakki án grunns, eða með nikótíni, tilvalið er að veðja á hvítandi grunn, sem getur fjarlægt þennan gulleita tón.

Ef þú ert með óreglulegar neglur, með bylgjum eða sprungum, þá er notað jöfnunargrunnur er sýndur. Þessar undirstöður fylla upp í þessi rými og skilja neglurnar eftir einsleitari til að fægja.

Veldu styrkjandi grunn sem er best fyrir neglurnar þínar!

Nú veistu hvaða skref þú átt að takaætti að fylgja þegar besti naglastyrkjandi grunnurinn er valinn, sem og úrvalið okkar af 10 bestu botnunum til að nota ef um er að ræða stökkar eða brotnar neglur.

Mundu samt alltaf að það mikilvægasta er að velja a vara sem virkar fyrir þig, svo reyndu að prófa nokkrar mismunandi gerðir til að sjá hver þeirra hentar þínum þörfum best. En ef þú ert í vafa skaltu ekki hika við að fara aftur í greinina okkar til að rifja upp einhvern punkt og reyna að komast að nýrri niðurstöðu!

þættir.

Eftirfarandi mun hjálpa þér að skilja betur hvaða þættir verðskulda athygli þína þegar þú kaupir, og læra hvernig á að velja besta styrkjandi grunninn fyrir neglurnar þínar!

Kynntu þér samsetningu styrkjandi grunnsins

Í fyrsta lagi, til að vera viss um að grunnurinn nái tilætluðu markmiði, er nauðsynlegt að skilja samsetningu vörunnar sem þú notar. Styrkjandi undirstöður innihalda margs konar innihaldsefni sem geta hjálpað til við að styrkja og draga úr sveigjanleika og naglabroti, og hver þessara hluta hefur mismunandi kosti eða frábendingar.

• Kalsíum: er náttúrulegur hluti af nöglum, sem hefur bein áhrif. um naglaheilsu. Skortur á kalki getur leitt til þess að neglur verða stökkar og brotnar.

• Keratín: er prótein sem er náttúrulega í nöglum og hári, sem gefur þeim glans, raka og, ef um er að ræða neglur, viðnám og herðingu.

• Formaldehýð: getur verið einstaklega áhrifaríkt við að herða sveigjanlegar neglur, en það er árásargjarnt efni sem getur valdið ofnæmi, þannig að styrkur þess má ekki vera hærri en 5%.

• B5 vítamín: það er mjög gagnlegt vítamín, sem stuðlar að viðnám og styrkingu neglna og gerir þær jafnari.

• E-vítamín: Það hefur andoxunarvirkni og verndar neglurnar fyrir sindurefnum. Það getur líka unnið með vökvun

• D-Panthenol: hluti ríkur af B5 vítamíni sem gefur nöglum styrk og mótstöðu. Það hjálpar einnig til við að meðhöndla flögnun og brot.

• Argan: efnasamband ríkt af A-vítamíni, sem hefur mikla eiginleika til að gefa neglurnar raka. Það vinnur líka mikið að því að styrkja þær.

Þegar þú velur næsta styrkjandi naglagrunn er áhugavert að athuga samsetningu hans og athuga nákvæmlega hver innihaldsefnin eru og magn þeirra eða styrkur í formúlunni.

Ef þú ert með ofnæmi skaltu veðja á ofnæmisvaldandi styrkjandi undirstöður

Sumir þættir sem eru til staðar í formúlunni fyrir styrkjandi undirstöður geta valdið ofnæmisviðbrögðum, sérstaklega ef þú ert með mjög viðkvæma húð. Þess vegna er mjög mikilvægt að ganga úr skugga um að varan sem valin er valdi þér ekki vandamálum af þessu tagi.

Það er því tilvalið að veðja á grunn sem er ofnæmisvaldandi – það er að segja sem hefur gengið í gegnum nokkra rannsóknarstofupróf til að tryggja að það valdi ekki ofnæmi. Sífellt algengara er að vörumerki bjóði upp á vörur af þessu tagi.

Ef þú ert ekki viðkvæm fyrir ofnæmi er gott að fjárfesta að minnsta kosti í styrkjandi grunni sem er húðprófaður – það er að hann hefur staðist klínískar prófanir í fylgd húðsjúkdómalæknis, til að tryggja öryggi vörunnar.

Athugaðu magn vöru í hverri pakkningu

Venjulega koma naglalökk öll í svipað stórum flöskum. Meðalinnihald flösku er á bilinu 7 til 10 ml, en sumar tegundir vinna með stærri glös, allt að 15 ml. Þessi magnmunur getur verið umtalsverður, jafnvel meira ef þú notar styrkjandi grunn oft, svo það er áhugavert að huga að hagkvæmni hvers og eins.

Að auki eru til vörumerki sem bjóða upp á valkosti fyrir faglega notkun, með stærri flöskur, sem hafa tilhneigingu til að vera ódýrari en valkostirnir sem seldir eru í apótekum eða ilmvöruverslunum. Settu þörf þína og verðmæti vörunnar á ml á vigtina áður en þú velur.

Veldu lúkkið sem hentar þér best

Ef þú ert með mjög viðkvæmar neglur en ert ekki stórar aðdáandi að nota alltaf glerung, það þýðir ekki að þú getir ekki notað styrkjandi grunn svo neglurnar þínar verði heilbrigðari. Ef það er þitt tilfelli er mikilvægt að velja grunn með áferð sem þér líkar við, þar sem þú munt ekki hylja hann með naglalakki.

Ef hugmyndin er að gera neglurnar þínar næðislegri skaltu veðja á a grunnur með mattri áferð, sem gerir þá ógagnsæari. Margir karlmenn hafa tilhneigingu til að velja þessa tegund af áferð sem hefur náttúrulegra útlit.

Ef þú vilt að neglurnar þínar skeri sig meira út geturðu fjárfest í grunnlakki með gljáandi áferð sem gerir þær fallegt og glansandi,auk þess að hjálpa þeim að brotna ekki svona auðveldlega.

Einnig er möguleiki á satínáferð, einnig kallað hálfmattur eða hálfgljáandi, sem er áferð á milli tveggja fyrri. Útlitið sem það skilur eftir sig á nöglunum þínum er samt nokkuð eðlilegt, en það lítur samt út fyrir að þú hafir gert neglurnar þínar.

Berðu saman þurrktíma styrkjandi undirstöður

Hverjum hefur ekki leiðst að bíða neglur þurrar? Jæja, þetta er ferli sem getur verið ansi langt og biðin getur verið frekar óþægileg – jafnvel meira ef þú ætlar samt að setja litað naglalakk yfir það.

Í þessum tilvikum er áhugavert að veðja á styrkjandi grunn sem þornar fljótt, sem auk þess að leyfa þér að hreyfa þig án þess að óttast að neglurnar séu að blekkja, flýtir einnig fyrir því að gera neglurnar í heild sinni.

Athugaðu hvort framleiðandinn prófar á dýr

Fjöldi fólks sem hefur áhyggjur af umhverfinu og dýrum fer vaxandi. Þrátt fyrir það prófa mörg snyrtivörufyrirtæki enn sumar vörur sínar á dýrum, hvort sem það er á öpum, rottum eða jafnvel öðrum nagdýrum. En róaðu þig, þetta er ekki málið að örvænta og sætta sig einfaldlega við brothættar neglur.

Til að halda neglunum sterkum og heilbrigðum með góðri samvisku, athugaðu bara að framleiðandi uppáhalds styrkjandi grunnsins þíns framkvæmi ekki dýr prófun.Nú á dögum gera mörg fyrirtæki þessa tegund af upplýsingum aðgengilegar á vefsíðum sínum, svo það er frekar auðvelt að finna þessar upplýsingar áður en þú velur þig.

The 10 Best Strengthening Nail Foundations of 2022

Nú hefur þú nú þegar hafa betri hugmynd um hvað á að leita að þegar þú velur grunninn þinn. En til að gera þig enn öruggari um val þitt höfum við útbúið lista yfir 10 bestu styrkjandi undirstöðurnar, byggt á ráðunum sem við höfum gefið þér. Skoðaðu það hér að neðan!

10

Naglastyrkjandi enamel, Colorama

Lágur kostnaður og auðvelt aðgengi

Colorama naglastyrkjandi Það er mjög auðvelt að finna vöru og hún hefur mjög viðráðanlegt verð. Það er jafnvel vel mögulegt að þú vitir það nú þegar, eða hafir þegar notað það á einhverjum tímapunkti.

Þetta er frábær kostur fyrir þá sem enn vita ekki nákvæmlega hvernig neglurnar bregðast við naglastyrkjandi grunni, eða þurfa að nota vöruna oftar. Notkunin er mjög einföld, eins og venjulegt naglalakk. Það þornar ekki fljótt og því þarf að passa sig aðeins áður en þú setur naglalakk yfir það.

Aðalvirka efnið í því er panthenol , sem gefur nöglunum viðnám og styrk en gerir það um leið meira vökvað. Þessi grunnur hjálpar til við að meðhöndla flagnun og brot á nöglum, þar sem hann inniheldur þetta vítamínríka virka efni.B5.

Hráefni Panthenol
Ofnæmisvaldar Er ekki með
Rúmmál 8 ml
Ljúka Hálfgangur
Þurrkun Eðlilegt
Dýrapróf
9

Nutribase Pro Enamel -Strengthening, Colorama

Næring og vöxtur á viðráðanlegu verði

Nutribase Pro-Strengthening, frá Colorama, er líka frábær kostur fyrir þá sem þurfa dýpri meðferð , en samt á viðráðanlegu verði, þar sem vörumerkið er landsbundið. Þessi tiltekni grunnur er auðgaður með flúoríði og kalsíum, nærir neglurnar þínar og tryggir að þær verði sterkar og heilbrigðar.

Áferðin er gljáandi sem gefur nöglunum ferskt útlit og er því tilvalið að nota eitt og sér, án naglalakks ofan á. Því miður er það hins vegar ekki ofnæmisvaldandi og því er mikilvægt að fara varlega ef þú ert með ofnæmi fyrir innihaldsefnum sem eru til staðar í formúlunni.

Neikvæð punktur vörunnar, sem og hinnar fyrri, er að Colorama tilheyrir L 'Oreal, fjölþjóðlegu snyrtivörufyrirtæki sem selur vörur í Kína. Þar sem það er skylda að sumar snyrtivörur gangist undir dýrapróf þar, getum við ekki sagt að vörumerkið sé vegan, eða grimmt.

Hráefni Flúor,kalsíum
Ofnæmisvakar Hefur
Rúmmál 8 ml
Frágangur Gloss
Þurrkun Eðlilegt
Dýrapróf
8

SOS Foundation 7 in 1 Pink, Granado

Heil meðferð í einni vöru

Granado's 7 in 1 grunnurinn er fullkomin meðferð fyrir neglurnar og er því vara sem hentar til að endurheimta brotnar eða veikar neglur. Allir sem leita að einni vöru til að bjarga mjög skemmdum nöglum geta veðjað á hana án þess að óttast. Þeir sjö kostir sem grunnurinn býður upp á eru sem hér segir: glans, næring, vökvun, jöfnun, vöxtur, stinnandi og styrkur.

Helstu virku innihaldsefni þessarar vöru eru kalsíum, keratín og E-vítamín, en hún inniheldur enn fleiri efnisþættir eins og argan og baobab olía, og á sama tíma inniheldur það ekki innihaldsefni úr dýraríkinu (það gangast ekki undir prófun á dýrum), það er að segja, það er vegan vara.

Eina neikvæða punkturinn við þessa vöru er hærra verð hennar, sem er réttlætanlegt með því að hún býður upp á heilleika - hagkvæmnin er mjög mikil.

Hráefni Kalsíum, keratín, E-vítamín
Ofnæmisvaldar Er ekki með
Rúmmál 10 ml
Ljúka Gloss
Þurrkun Eðlilegt
Dýrapróf Nei
7

Enamel Fortifying Base Treatment, Impala

Styrkjandi og rakagefandi hvar sem er

Impala er annað vel þekkt vörumerki á landsmarkaði og það er auðvelt að finndu þennan styrkjandi grunn hvar sem þú finnur naglalökk. Varan er af framúrskarandi gæðum og íhlutir hennar stuðla að naglastyrkingu og gera þær ónæmari.

Litunin getur verið svolítið ógnvekjandi en þrátt fyrir að vera gulleit haldast neglurnar ekki í þessum tón eftir þurrkun – og grunnlakkið truflar ekki litun naglalakksins sem er sett yfir hana.

Þrátt fyrir að hafa formaldehýð í samsetningu sinni er varan húðfræðilega prófuð, sem gerir það erfitt að fá hvers kyns aukaverkanir. Auk þess að styrkja, hjálpar það einnig við að vökva og vernda neglurnar, hjálpa þeim að verða heilbrigðar og blettalausar. Annar jákvæður punktur er að Impala ábyrgist að vörurnar gangist ekki undir dýraprófanir, svo þær henti til notkunar fyrir vegan eða fólk sem stundar dýramál.

Hráefni Formól
Ofnæmisvakar Har
Rúmmál 7,5 ml
Ljúka Gloss
Þurrkun Eðlilegt
Dýrapróf Nei
6

Naglastyrkjandi grunnur, húðskemmdir

Öflug meðferð án ofnæmis

Nail Force grunnurinn frá Dermage er

Sem sérfræðingur á sviði drauma, andlegheita og dulspeki er ég hollur til að hjálpa öðrum að finna merkingu drauma sinna. Draumar eru öflugt tæki til að skilja undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í daglegt líf okkar. Mitt eigið ferðalag inn í heim drauma og andlegheita hófst fyrir rúmum 20 árum og síðan þá hef ég lært mikið á þessum sviðum. Ég hef brennandi áhuga á að deila þekkingu minni með öðrum og hjálpa þeim að tengjast andlegu sjálfi sínu.