10 bestu andlitssvamparnir: Foreo, Forever, Océane og fleira!

  • Deildu Þessu
Jennifer Sherman

Hver er besti andlitsþvottasvampurinn árið 2022?

Andlitssvampar hafa vaxið meira og meira í vali fólks sem leitar að húðumhirðu, þar sem þeir stuðla að dýpri og mun skilvirkari hreinsun en bara að þrífa með bómull eða öðrum hlutum fyrir þetta

Þetta gerist vegna þess að þessir svampar eru hannaðir til að ná dýpstu óhreinindum, auðvelda skilvirkari hreinsun á svitaholum til að koma í veg fyrir að þær stíflist og valdi húðvandamálum og einnig bólum, til dæmis.

Hins vegar, með vinsældir þessarar vöru hafa komið fram nokkrar mismunandi gerðir af efnum eins og sílikoni, nylon og öðrum. Þess vegna þarftu að velja hið fullkomna fyrir þína húðgerð og tilgang, þar sem hver og einn þeirra getur verið hlynntur ákveðnum þætti. Næst getur þessi handbók hjálpað þér að velja hinn fullkomna svamp fyrir andlitið þitt!

Bestu andlitsþvottasvamparnir árið 2022

Hvernig á að velja besta svampinn til að þvo andlitið

Til að velja hinn fullkomna svamp til að þrífa húðina skaltu íhuga nokkur mikilvæg atriði, þar sem þeir munu hjálpa þessu ferli. Þar sem það eru mismunandi gerðir og efni, reyndu alltaf að vita tilgang hvers og eins áður en þú velur þinn fullkomna andlitssvamp. Sjá nánar hér að neðan!

Vita hvernig á að velja á milli tegunda svampa

Þær erudauð húð á andliti sem gefur húðinni endurnýjunarloft á þessu svæði.

Alfarið úr sílikoni, það er meira að segja með passa fyrir fingurna til að auðvelda notkun, þar sem það virkar líka sem andlitsnuddtæki og hjálpar til við að fá meiri blóðrás í andlitinu og þar af leiðandi gefa það meira vökva. Þrátt fyrir að það sé ætlað fyrir húð með einhverjum skemmdum er hægt að nota það fyrir hvaða húðgerð sem er, með því að virða leiðbeiningar framleiðanda.

Húðgerð Feita
Vatnsheldur
Bristar Kísill
Sjálfræði Ekki rafmagns
6

Rafmagns Sonic andlitshreinsibursti Xiaomi

Sjálfræði og vatnsþol

Xiaomi Electric Sonic andlitshreinsibursti hentar öllum húðgerðum vegna þriggja sérstakra skiptinga sem þessi svampur hefur. Frá þeim sem þurfa mildari hreinsun til þeirra sem þurfa eitthvað með dýpri aðgerð.

Niðurbrotið á viðmótinu sést af tónum svampsins, sá dekksti efst tryggir nákvæma hreinsun, sá seinni þjónar fyrir almennari hreinsun sem fjarlægir daglegar leifar, og að lokum, það sem er skýrast af öllu er að tryggja dýpri og skilvirkari þrif, fyrir feita húð, með fílapensill og þegar farða er notað.

Kærleikurinn er algjörlegastillanleg í þessari gerð, allt frá veikum til sterkum. Mikilvægur munur er að hann er vatnsheldur og hefur mjög langt sjálfræði.

Húðgerð Allar gerðir
Vatnsheldur
Bristar Kísill
Sjálfræði 180 notar
5

Sponge Electric andlitshreinsir að eilífu

Nuddaðgerð til að létta spennu

Rafmagnssvampurinn Forever's andlitshreinsir er ætlaður öllum húðgerðir og fyrir þá sem leita að hagkvæmni og viðkvæmni. Það hefur slakandi áhrif, sem á sama tíma og það hreinsar húðina, gerir það líka sléttari og betur umhirða.

Framhlið þessarar tegundar er ætlað til dýpri hreinsunar á húð með uppsöfnuðum förðun, daglegri mengun eða feita húð sem hefur tilhneigingu til að halda meiri daglegum óhreinindum.

Afturhlutinn hefur sérstaka virkni þar sem hann stuðlar að nuddaðgerð fyrir húðina, léttir á vöðvaspennu í andliti, tryggir meiri blóðrás sem skilur húðinni eftir mun vökva og fallegri með tímanum.

Þetta líkan er með 7 mismunandi hraða, sem hægt er að nota frá þeim veikustu fyrir viðkvæmari húð og þann öflugasta fyrir þá sem styðja þessa tegund af aðgerðum.

Tegund afhúð Fita
Vatnsheld
Burstar Kísill
Sjálfræði 200 klst
4

Alfa Relaxbeauty andlitshreinsisvampur

Alfa Relaxbeauty er aðgreindur svampur, hentugur fyrir allar húðgerðir, allt frá þeim viðkvæmustu til þeirrar feitu. Sum burstanna á þessari gerð eru frekar fín, þess vegna tryggir það hreinsun án árásargirni fyrir húð sem er auðveldlega pirruð.

Og á öðru svæði eru þau með meðalstór burst, sem eru notuð fyrir feitustu húðina eða svæðin á húðinni. líkami andlit til að tryggja djúpa og skilvirka þrif. Auk þess að þrífa, stuðlar þessi svampur einnig að nuddvirkni og til þess hefur hann púls og titring sem fer eftir vali notenda.

Vegna vinnuvistfræðilegrar lögunar gerir þetta líkan það mjög auðvelt fyrir alla Svæði andlitsins nást með pulsum nuddtækisins. Alfa er enn með mjög jákvæðan rafhlöðuending og er vatnsheldur.

Húðgerð Allar gerðir
Vatnsheldur
Bristar Kísill
Sjálfræði 200 notkun
3

Luna Play Plus Foreo svampur

Löng, mjúk burst til að þrífa

Foreo's Luna Play Plus svampur er ætlaður fyrirsem þurfa meira hagkvæmni daglega, þar sem hreinsun er algjörlega lokið á um 1 mínútu. Löng og mjúk burstir þess tryggja að þetta hreinsunarferli sé algerlega áhrifaríkt og slétt, til að tryggja mjúka og viðkvæma húð.

Það eru tvær tegundir af þráðum til staðar í þessu líkani, þær fínu, sem eru merktar sem mest viðkvæma húð, viðkvæm og eðlileg, og sú þykkasta, sem eru fyrir þá sem þurfa dýpri hreinsun, almennt fólk sem er með feitari húð eða jafnvel á sérstökum svæðum eins og höku, enni og nefi.

Burstin. eru úr sílikoni, þannig að þeir skaða ekki húðina ef svampurinn er notaður í samræmi við leiðbeiningar framleiðanda. Sjálfræði þess er nokkuð mikið, það eru um 400 notkun.

Húðgerð Allar gerðir
Vatnsheldur
Bristar Kísill
Sjálfræði Ending rafhlöðu
2

Sponge Luna Mini Pearl Foreo

Eyðir sýkla sem valda húðvandamálum

Luna Mini Pearl frá Foreo er ætlað fólki sem leitar að dýpri og með feita húð sem er háð uppsöfnun ryks og leifa daglega.

Þetta er vegna þess að það stuðlar að mjög mikilli aðgerð til að útrýma olíum, fitu og leifum eins og farða og frumumandlitið dautt. Mikilvægur munur til að draga fram er að auk allra þessara ótrúlegu aðgerða hefur Luna Mini ótrúlega endingu rafhlöðunnar, sem getur náð 650 notkunum.

Þessi svampur hefur einnig 16 mismunandi styrkleikastig, sem ætti að nota í samræmi við þarfir notandans og húðgerð. Aðgerðir þínar eru mikilvægar til að útrýma sýklum sem geta valdið húðvandamálum, svo sem unglingabólum og öðrum. Hann er eingöngu gerður úr vatnsheldu efni, mikilvægur punktur við að velja hinn fullkomna svamp.

Húðgerð Allar gerðir
Vatnsheldur
Bristar Kísill
Sjálfræði 300 notar
1

Luna 2 Foreo Sponge

Fjarlægir meira en 99% af húðúrgangi

Luna 2 frá Foreo er hentugur svampur fyrir fólk sem er með feita húð og þjáist líka af uppsöfnun úrgangs. Mikil þrif og fjarlæging þessara leifa og dauðrar húðar er möguleg vegna þess að þetta líkan framkvæmir um 8000 púls á mínútu.

Með svo jákvæðum og sterkum aðgerðum tekst þetta líkan að útrýma meira en 99% af úrgangi sem fellur í svitaholurnar á hverjum degi, allt frá mengun til snyrtivara eins og farða.

Fyrir þá sem vilja velja vöru út fráhönnunareiginleika þess, þetta líkan hefur 5 liti sem hægt er að velja. Hleðsla þessa svamps er mjög hröð og með mjög jákvæðu sjálfræði, hægt að nota í marga mánuði. Hins vegar er rétt að geta þess að vörumerkið styrkir ekki hversu mörg not eru fyrir enda rafhlöðunnar.

Húðgerð Allar tegundir
Vatnsheldur
Burstar Kísill
Sjálfræði 600 notkun

Aðrar upplýsingar um svampa til að þvo andlitið

Svampar til að þrífa andlitið eru nauðsynlegar til að tryggja heilbrigði húðarinnar, því á hverjum degi í ljósi mengunar, notkunar á förðun og einnig vegna tegundar húðarinnar er útfelling óhreininda í svitaholunum sem geta valdið vandamálum eins og unglingabólum og jafnvel alvarlegri. Lestu meira hér að neðan!

Hvers vegna er andlitsmeðferð mikilvæg?

Umhirða andlitshúðarinnar er mjög mikilvæg, aðallega í fagurfræðilegum tilgangi, til að tryggja gott útlit. Hins vegar er rétt að taka fram að þetta er ekki eina atriðið þar sem uppsöfnun óhreininda og annarra leifa á húðinni getur valdið húðsjúkdómum og einnig þróað unglingabólur sem endar með því að erfitt er að berjast gegn þeim í alvarlegri tilfellum.

Húðsjúkdómalæknar benda á stöðuga húðhreinsun einmitt til að forðast þessa tegund af aðstæðum sem geta breyst í enn stærri sjúkdóm.Þess vegna er mjög mælt með meðferðum, allt frá þeim einföldustu, sem gerðar eru heima með daglegri hreinsun, til þeirra sem eru á skrifstofum húðlækna til að viðhalda heilsu húðarinnar.

Hvernig á að nota andlitsþvottasvampinn rétt?

Hver framleiðandi hefur ákveðna vísbendingu eftir því hvernig vara hans er þróuð og einnig í hvaða tilgangi hún er notuð, þar sem sumir svampar sem nefndir eru hafa einnig nuddaðgerðir.

En almennt er það mælt með því að bera hreinsiefni á andlitið sem hjálpar til við að fjarlægja leifar ásamt svampinum og tryggir líka raka.

Mælt er með því að gera hringlaga hreyfingar meðfram öllu andlitinu með svampinum, varlega þannig að öllum svæðum er náð og hreinsun lokið.

Aðrar vörur geta hjálpað til við andlitsvörur

Nokkar aðrar vörur er hægt að nota í tengslum við hreinsisvamp, eins og hreinsifroðu, hitavatn, farðahreinsir, tonic og micellar vatn. Allar þessar vörur fara inn í svitaholurnar til að raka og fjarlægja dýpstu óhreinindin ásamt svampinum.

Með hringlaga hreyfingum sem gerðar eru í ásetningunni er þessi fjarlæging stuðlað að því að óhreinindin sem settust í svitaholurnar koma upp á yfirborðið. af húð andlitsins. Það er líka mikilvægt að velja góða vöru,þannig að hann hjálpi í raun í þessu ferli.

Veldu besta hreinsisvampinn fyrir andlitið þitt!

Eftir að hafa skoðað allar upplýsingar og mismunandi gerðir af hreinsisvampum, allt frá þeim einföldustu eins og náttúrulegum trefjum til rafmagnssvampa sem hafa mismunandi hreyfingar og púls til að hjálpa til við að berjast gegn óhreinindum sem setjast á húðina þína, er það núna hægt að velja ákjósanlega fyrirmynd fyrir þína húðgerð hvað varðar feita og daglega notkun.

Taktu þessa þætti með í reikninginn þegar þú ákveður að velja ákjósanlegan og ekki gleyma daglegum málum þínum, ss. sem að takast á við mengun og úrgang af þessu tagi, þar sem þetta eru mikilvægir þættir til að tryggja gott val á svampi sem uppfyllir væntingar þínar og þarfir.

Og ekki gleyma að athuga líka svampefnið, þar sem sumir geta búist við ertingu við notkun á ákveðnum efnum.

það eru nokkrar gerðir af andlitssvampum, sem geta verið mismunandi hvað varðar efni og einnig nokkur önnur smáatriði, svo sem tilganginn eða jafnvel þótt hann hafi eiginleika fyrir sérstakar húðgerðir.

Það er líka mikilvægt að á þessum tímapunkti notandinn íhugar efni hvers svamps, þar sem það hefur áhrif á mýktina og einnig er hægt að taka tillit til þess ef um er að ræða ofnæmi, til dæmis.

Hin rafknúna, í þessu tilfelli, verður að meta í samræmi við afbrigði í styrkleika sem framkvæma hreinsunina og hvernig þeir púlsa, þar sem sumir hafa meiri styrkleikabreytingar en aðrir.

Sellulósi andlitssvampur: til að þrífa og gefa raka

Selulósi andlitshreinsisvampar eru þeir einföldustu sem hægt er að finna á markaðnum, en það þýðir ekki að þeir séu fyrir neðan restina hvað varðar skilvirkni og fríðindi. Þeir eru ætlaðir til að tryggja að húðin sé hreinsuð vegna mýktar hennar og einnig til að hjálpa henni að halda vökva.

Útliti þessara svampa má líkja við hina þekktu grænmetissvampa, þess vegna eru þeir svo létt og valda ekki árásargirni og skemmdum á húðinni. Vegna þess að þeir eru einfaldari er hægt að nota þessa svampa fyrir hvaða húðgerð sem er, með lágmarksnotkun tvisvar í viku.

Bómullarsvampur í andliti: fyrir allar húðgerðir

Bómullarsvampurinn er miklu meiraslétt og mjúk og tryggir skilvirka hreinsun auk þess að gefa húðinni meiri raka sem er létt og vel umhirða eftir notkun. Besta leiðin til að tryggja skilvirkni þessarar tegundar svampa er að væta hann aðeins fyrir notkun, þar sem það tryggir mun jákvæðari hreinsun og raka á húðinni.

Hann hentar öllum húðgerðum. , þar sem það hefur mjúka snertingu, jafnvel þeir viðkvæmustu njóta góðs af aðgerðum þess. Meginmarkmið þessa líkans er að þrífa og vökva, og það hefur enga tegund af flögnunarverkun, eins og aðrir svampar í þessum flokki kunna að hafa.

Andlitssvampur úr trefjum: fyrir feita húð

Framleiddur úr Konjac rót, trefjasvampar í andliti eru tilvalnir fyrir ákveðnar húðgerðir, í þessu tilfelli þær feitustu. Fyrsta sýn þessarar vöru er að hún er mjög stíf og því virðist ekki vera að hún muni í raun hafa ávinning fyrir húðina.

Hins vegar, áður en hún er notuð, þarf að væta hana þannig að hún missi eitthvað af þessa stífni og ná að gegna hlutverki sínu í raun, annars getur það jafnvel skaðað húðina á einhvern hátt.

Vegna eiginleika þess er það ætlað fyrir feita húð, og hjálpar til við að gera daglega hreinsun að auki. að sjálfsögðu til að tryggja skilvirka og djúpa húðflögnun fyrir húð sem þjáist af unglingabólum.

Kísill andlitssvampur:fyrir fleiri hreinsunarmöguleika

Einnig þekkt undir nafninu bursta, þetta líkan er orðið eitt það vinsælasta og þekktasta á núverandi snyrtimarkaði. Þessi svampur er með burstum úr sílikoni og almennt eru tvær gerðir framleiddar með þessu efni á markaðnum: nuddtækin og þau algengu.

Þau má nota fyrir hvers kyns húð og hjálpa til við dagleg hreinsun á húðinni húð. Líkönin sem hafa nuddvirki eru mjög viðeigandi fyrir fólk sem vill dýpri húðflögnun, auk þess sem nuddið stuðlar að aukinni blóðrás á svæðinu og hjálpar þar af leiðandi við vökvun.

Gefðu frekar sérstaka svampa fyrir andlitið þitt

Þar sem það eru til nokkrar gerðir af svampum fyrir andlitshreinsun og sumir hönnuð fyrir sérstakar húðgerðir, verður þú að hafa þetta í huga þegar þú velur þinn. Það er vegna þess að sumar eru þróaðar til að mæta ákveðnum húðgerðum, eins og trefjum sem eru mun jákvæðari fyrir þá sem eru með feita húð, til dæmis.

Ef þetta er þitt tilvik skaltu fyrst íhuga eina af þessum gerðum. En ef þú ert með venjulega húð án sérstakra þarfa skaltu velja módel sem ná yfir hvaða húðgerð sem er, eins og til dæmis sílikon. Hins vegar vertu viss um að athuga hver er best fyrir þína húðgerð.

Rafmagnssvampar með sílikonburstum eru góður kostur

Engin furða að rafmagnssvampar hafi orðið vinsælir á undanförnum árum, en staðreyndin er sú að þetta líkan hefur mjög mikið úrval af sniðum og aðgerðum sem geta auðvelda þeim sem vilja tryggja heilbrigðari húð dagsdaglega. Þar sem þeir hafa nuddaðgerðir er þetta mjög jákvæður punktur fyrir val á svampi af þessari gerð.

Þeir rafknúnir hafa púlsvirkni sem getur verið mismunandi frá þeim veikasta til þeirra sterkustu til að fá meiri nuddtilfinningu. Fyrir þá sem eru með viðkvæma húð er nauðsynlegt að fara aðeins varlega með þessa notkun og titringsvirknina, eins og þeir séu of ákafir geti þeir ertað húðina.

Athugaðu hvort rafmagnssvampurinn sé vatnsheldur

Til að tryggja góða og rétta notkun á rafmagnssvampinum þínum skaltu athuga áður en þú kaupir hvort hann hafi vottorð sem tryggir að hann verði vatnsheldur eða sem hefur einhverja tegund búsetu við vökva almennt.

Þetta atriði er mikilvægt vegna þess að í mörgum tilfellum eru svampar notaðir ásamt vörum til að þrífa og raka húðina, og ef þú ert ekki með þessa tegund vottorðs gæti það verið skemmd.

Sumar gerðir eru ekki með vottorð um að þær séu vatnsheldar, en þær eru ónæmar, þannig að þær geta komist í vægari snertingu við vökva, en án þess að setja þær íVatn.

Athugaðu einnig hreinsunarstyrk svampsins

Hreinsunarstyrkurinn er mikilvægur punktur af nokkrum ástæðum: til að forðast að nota svampinn of sterkt, valda vandamálum og ertingu í viðkvæmari húð og einnig til að tryggja að fyrir skinn sem þarfnast dýpri hreinsunar sé þessi löngun sigruð að fullu.

Í þessu sambandi geta svampar reitt sig á nokkur afbrigði, allt frá 2 til 16, þar sem hið síðarnefnda er mest rúmmál, fyrir dýpri hreinsun . Þessi breyting er mikilvæg þar sem hún gerir notandanum kleift að breyta styrkleikanum í samræmi við þarfir hans.

Greindu rafhlöðugæði svampsins

Góður endingartími rafhlöðu er nauðsynlegur fyrir rafmagnssvampa. Þetta atriði verður að hafa í huga, þar sem það tryggir að hreinsunarrútínurnar verði tryggðar og hægt er að klára þær.

Þess vegna, áður en þú velur andlitshreinsisvampinn þinn skaltu athuga upplýsingar framleiðanda um þetta atriði, hversu oft það bendir til þess að hægt er að nota hlutinn áður en þörf er á nýrri hleðslu.

Almennt séð hafa flestir svampar sem finnast á markaðnum í dag ákveðna notkun, allt eftir atriðum eins og spennu, en þeir geta talið með 60, 80, 180, 400, 450 og 650 notkun, allt eftir þessum upplýsingum um verksmiðjustillingar þínar.

10 bestu andlitsþvottasvamparnir til að kaupa árið 2022

Með því að vita nákvæmari upplýsingar um algengustu andlitshreinsisvampana sem finnast á markaðnum er nú þegar auðveldara að velja hinn fullkomna fyrir l húðgerð og daglegar þarfir. Skoðaðu úrvalið af bestu andlitshreinsisvampunum hér að neðan og sjáðu hver er bestur fyrir þig!

10

Belliz andlitssvampar

Vökvun og mýkt fyrir húð

Belliz andlitssvampurinn er gerður úr náttúrulegum sellulósa, þess vegna hentar hann betur fyrir fólk sem er að leita að djúphreinsun en hefur ekki möguleika á ofnæmi og ertingu, og ef það á við á hvaða húðgerð sem er.

Það ætti helst að vera tengt vöru sem tryggir einnig raka, þar sem mýkt hennar dreifir henni jafnt og á afar skilvirkan hátt yfir húðina og nær öllum þeim stöðum sem nauðsynlegir eru til umhirðu og hreinsunar.

Belliz svampurinn hentar líka mjög vel til að fjarlægja farða og daglegar mengunarleifar til að tryggja heilbrigði húðarinnar. Vegna mildrar en mjög skilvirkrar virkni er þetta svampur sem einnig er hægt að nota til að fjarlægja dauðar húðfrumur, til að tryggja endurnýjað útlit. Fyrir utan að vera auðvitað grimmdarlaus vara.

Húðgerð Alltgerðir
Vatnsheldur
Burstar -
Sjálfræði -
9

Konjac svampur

Fyrir andlit og líkama

Konjac svampurinn er ætlaður fólki með viðkvæma húð þar sem hann er náttúruleg vara og tryggir að komið verði í veg fyrir ertingu almennt. Þar sem það er svampur að öllu leyti úr konjac trefjum, er þetta líkan algjörlega niðurbrjótanlegt og hjálpar til við húðumhirðu umfram hreinsun, þar sem það hjálpar til við að tryggja pH jafnvægi sem er nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigði húðarinnar og gefa henni meiri mýkt, sléttari og gljáa. .

Þrátt fyrir að vera ætlað fyrir andlitið er einnig hægt að nota það á allan líkamann ef notandinn þarfnast þess. Eins mikið og það er miklu jákvæðara fyrir viðkvæma húð, þá þarf að hafa stjórn á daglegri notkun til að forðast ertingu, alltaf að nudda húðina við notkun, þar sem ekki þarf að nudda svampinn hart til að það hafi áhrif.

Húðgerð Næm
Vatnsheldur
Bristar -
Sjálfræði -
8

Octopus Plus Océane andlitssvampur

Fjarlægir fílapensla og förðunarleifar

Océane Octopus Plus er tilvalið fyrir þá sem eru að leita að svampi sem tryggir húðflögnun og nudd: fyrirandlitið og einnig fyrir þá sem glíma við unglingabólur og fílapensill. Burstin á þessum svampi ná að stuðla að mjög skilvirkri aðgerð til að ná til svitahola, með tímanum útrýma fílapenslum og förðunarleifum sem liggja í þeim og geta valdið húðvandamálum eins og unglingabólum.

Það er hægt að nota til að þrífa en efri hluti hans er einnig notaður til að afhjúpa húðina. Neðri hlutinn er ætlaður fyrir andlitsnudd og mildari þrif. Það er ætlað fyrir allar húðgerðir sem þurfa umönnun, en hefur einnig þessar forskriftir fyrir þá sem nota förðun eða þjást af húðvandamálum eins og þrálátum fílapenslum.

Húðgerð Allar gerðir
Vatnsheldur
Bristar Kísill
Sjálfræði 600 notkunar
7

Sponge Clean Face Pad Océane

Hjálpar blóðrásinni og gefur raka

Hreint andlitspúði frá Océane er ætlað fólki sem hefur mikið af olíu á andlitið, og eru einnig ætlaðar þeim sem nota förðun daglega eða endurtekið.

Þetta er svampur sem notaður er til djúphreinsunar, þannig að hann veitir þessar jákvæðu aðgerðir fyrir feita og jafnvel skemmd húð. Vegna framkomu sinnar hjálpar Clean Face Pad einnig við að fjarlægja fílapensill og

Sem sérfræðingur á sviði drauma, andlegheita og dulspeki er ég hollur til að hjálpa öðrum að finna merkingu drauma sinna. Draumar eru öflugt tæki til að skilja undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í daglegt líf okkar. Mitt eigið ferðalag inn í heim drauma og andlegheita hófst fyrir rúmum 20 árum og síðan þá hef ég lært mikið á þessum sviðum. Ég hef brennandi áhuga á að deila þekkingu minni með öðrum og hjálpa þeim að tengjast andlegu sjálfi sínu.