क्या चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक के बीच कोई अंतर है?

चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक के बीच अंतर अभी भी कई लोगों के लिए भ्रमित करने वाला है। इस प्रकार, इस अंतर को शुरू करने का एक अच्छा तरीका उन पेशेवरों के प्रशिक्षण पर विचार करना है जो उपरोक्त प्रत्येक क्षेत्र में काम करते हैं।

मनोवैज्ञानिक और मनोविश्लेषक के बारे में बात करते समय, यह उजागर करना संभव है कि दोनों में वही अकादमिक प्रशिक्षण, मनोविज्ञान। हालाँकि, मनोविश्लेषक मनोविश्लेषण की ओर मुड़ता है, जो अचेतन में छिपे "अनजाने रहस्यों" में बदल जाता है।

मनोचिकित्सक, बदले में, चिकित्सा में प्रशिक्षण प्राप्त करता है और अवसाद और चिंता जैसे रोगों के निदान में काम करता है। अंत में, चिकित्सक शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से मानव स्वास्थ्य से संबंधित एक या एक से अधिक क्षेत्रों में गठित व्यक्ति है। क्या आप इन पेशेवरों के प्रदर्शन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? लेख पढ़ना जारी रखें!

थेरेपिस्ट, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक के बीच अंतर

चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक के बीच मुख्य अंतर उनके प्रशिक्षण में निहित है, जो सीधे तौर पर उनके प्रशिक्षण में परिलक्षित होगा। उनकी कार्रवाई का तरीका या प्रत्येक पेशेवर किस प्रकार प्रभावी ढंग से व्यवहार करता है। इसलिए, यदि आप इसके बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं, तो मतभेदों को अधिक विस्तार से जानने के लिए लेख को पढ़ना जारी रखें।

चिकित्सक कैसे काम करता है

सब कुछसामाजिक वापसी के एक परिदृश्य के लिए व्यक्ति। इस प्रकार, यह आपके नकारात्मक विचारों और सामान्य रूप से जीवन के प्रति आपके निराशावादी दृष्टिकोण के कारण हो सकता है। जल्द ही, यह व्यक्ति यह मानने लगता है कि वह किसी भी तरह के बंधन के लिए पर्याप्त नहीं है, चाहे वह दोस्ती हो या स्नेह।

इसलिए, यह सब उसे अपर्याप्त महसूस करने से बचने के लिए सामाजिक परिस्थितियों से दूर भगाता है। जब आपको लोगों के आसपास रहने की आवश्यकता होती है, तो आपकी बेचैनी स्पष्ट होती है, साथ ही आपकी घबराहट भी। इसे देखते हुए किसी मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए।

मनोचिकित्सक से कब मिलें

चूंकि मनोचिकित्सक मानसिक विकारों की पहचान करने के लिए जिम्मेदार पेशेवर होता है, इसलिए इसके लक्षणों की पहचान होने पर उससे परामर्श किया जाना चाहिए। इस तरह, वह यह आकलन करने में सक्षम होगा कि क्या दवा की आवश्यकता है और इसके लिए उचित उपचार क्या होगा।

जिन परिदृश्यों में मनोचिकित्सक की तलाश करना आवश्यक है, उनके बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की जाएगी। इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता

जब लोग विभिन्न स्थितियों में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं, जैसे काम पर या अपनी दोस्ती में भी, तो यह आवश्यक है कि एक मनोचिकित्सक की तलाश करें। हालांकि, अगर प्रतिक्रियाएं घटनाओं के अनुपात में नहीं थीं, तो सावधान रहना जरूरी है, क्योंकि नकारात्मक प्रतिक्रिया से परेशान होना सामान्य बात है।

लेकिन अगरव्यक्ति को अपने गुस्से को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है या यदि वे बहुत आसानी से निराश हो जाते हैं, तो यह किसी बड़ी चीज का लक्षण हो सकता है और मूड डिसऑर्डर की उपस्थिति को उजागर कर सकता है।

नींद संबंधी विकार

नींद की समस्या काफी आम है और लगभग हर कोई अंततः इस स्थिति से गुजरता है। हालाँकि, यदि अनिद्रा आपके जीवन में बार-बार आती है और यहां तक ​​कि नियमित गतिविधियों के प्रदर्शन को भी बाधित करती है, तो आपको इस मुद्दे की अधिक सावधानी से जांच करने के लिए एक मनोचिकित्सक को देखने की आवश्यकता है।

कई मानसिक विकार हैं, जैसे कि कुछ प्रकार की चिंता , जो नींद संबंधी विकारों से जुड़े हैं। इसलिए, उनकी जांच की जानी चाहिए ताकि एक सटीक निदान किया जा सके और उचित उपचार शुरू किया जा सके।

कानूनी और अवैध मादक द्रव्यों का सेवन

जो लोग मादक द्रव्यों के सेवन के मुद्दों के साथ कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, चाहे वे अवैध हों या नहीं, उन्हें इस मुद्दे के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है। खासतौर पर तब जब वे उपभोग छोड़ने का प्रयास करते हैं, लेकिन ऐसा करने में विफल रहते हैं। इस प्रकार, ऐसे पदार्थ आपके दैनिक जीवन को बाधित करते हैं।

जब यह परिदृश्य उत्पन्न होता है, तो मनोचिकित्सक की मदद लेना आवश्यक होता है। सामान्य तौर पर, दुरुपयोग का उपयोग अन्य समस्याओं के लिए पलायनवाद के रूप में किया जाता है और इन्हें केवल पर्याप्त मनोरोग सहायता से ही दूर किया जा सकता है।

व्यवहार में अचानक परिवर्तनप्रदर्शन

जो भी प्रदर्शन में अचानक परिवर्तन से गुजरता है, चाहे वह काम या पढ़ाई के बारे में बात कर रहा हो, उसे जल्द से जल्द मनोचिकित्सक को देखने की जरूरत है। यह अवसाद का एक लक्षण हो सकता है, जो दैनिक गतिविधियों के विकास को बाधित करता है।

हालांकि, कुछ पहलुओं पर ध्यान देना जरूरी है, क्योंकि काम में छोटी-छोटी असफलताएं होना आम बात है। इन प्रदर्शन परिवर्तनों को लगातार और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है और ऐसा कुछ है जिसके लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता है।

अस्पष्टीकृत शारीरिक बीमारियाँ

जिन लोगों को अस्पष्टीकृत शारीरिक बीमारियाँ हैं, वे वास्तव में मनोदैहिक स्थितियों से पीड़ित हैं। यह एक विकार है जो शरीर के कामकाज को नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि यह व्यक्ति के जीवन में कई शारीरिक असुविधाएं उत्पन्न करता है। व्यक्ति की भावनाओं के कारण होने वाले तनाव से जुड़े होते हैं, जो उसके मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करता है, जो महत्वपूर्ण पदार्थों की रिहाई उत्पन्न करता है।

अत्यधिक चिंता, चिंता या उदासी

चिंता विकारों में अत्यधिक चिंता और उदासी उनके सबसे प्रमुख लक्षणों के रूप में होती है। इसलिए लोग शारीरिक संकेत दिखा सकते हैं जैसे हृदय गति में परिवर्तन और डरलगातार।

इस तरह, जब चिंता के बारे में पहला अलर्ट दिखाई देता है, तो मनोवैज्ञानिक से मदद लेने का समय आ गया है। हालांकि, यह उल्लेखनीय है कि लक्षण अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होते हैं और चिंता प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग बदलाव ला सकती है। साथ ही, यह बहुत से लोगों के एहसास से कहीं अधिक सामान्य है।

मनोविश्लेषक से कब मिलें

मनोविश्लेषण उन सभी प्रकार के लोगों के लिए संकेतित है जो अपने और अपने व्यवहार पैटर्न के बारे में अधिक जानना चाहते हैं। इसलिए, इस पर कोई प्रतिबंध नहीं है कि कौन इसकी तलाश कर सकता है या नहीं।

कुछ ऐसे पहलू भी हैं जिनका अवलोकन किया जाना चाहिए क्योंकि एक मनोविश्लेषक उनके इलाज के लिए अधिक उपयुक्त होगा। इस बारे में अधिक जानना चाहते हैं कि आपको मनोविश्लेषक की तलाश कब करनी चाहिए? नीचे देखें।

पैटर्न की पुनरावृत्ति

जब एक निश्चित व्यक्ति दोहराता है कि वह अपने जीवन में पैटर्न दोहरा रहा है, तो इस पुनरावृत्ति के कारणों की पहचान करने में सक्षम होने के लिए एक मनोविश्लेषक की तलाश करना दिलचस्प है, चूंकि व्यक्ति को उस घटना को याद नहीं हो सकता है जिसने उसके जीवन में इस मुद्दे को जन्म दिया।

इस प्रकार के लक्षण देखे जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रेम जीवन के माध्यम से। इसलिए यदि आप हमेशा ऐसे लोगों के साथ शामिल होते हैं जो एक निश्चित पैटर्न का पालन करते हैं, तो यह दोहराए जाने वाले व्यवहार का संकेत हो सकता है। एक और संकेत है जबजब भी यह सामने आता है तो आप अपनी खुद की सफलता को नष्ट करने के लिए कुछ करते हैं।

उदासी

एक व्यक्ति जो लगातार उदास महसूस करता है उसे मनोविश्लेषक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ये लोग खुशी के आदर्श के अनुकूल नहीं हो पाते हैं और कभी-कभी उनके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों में भी खुशी महसूस करना मुश्किल हो जाता है, यहां तक ​​कि वे भी जो मनोरंजन के उद्देश्य से होनी चाहिए।

इसके अलावा, व्यक्ति ऐसा महसूस करता है जगह की और हमेशा जीवन और मृत्यु के बारे में दार्शनिक सवालों की ओर मुड़ता है। जब उसे यह सोचने के लिए कोई साथी नहीं मिलता है कि उसे क्या परेशान करता है, तो वह खुद को अलग-थलग कर लेता है और अधिक उदास हो जाता है।

विनाशकारी कार्य

जोखिम व्यवहार अक्सर उन व्यक्तियों में प्रकट होते हैं जिन्हें मनोविश्लेषक को देखने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, वे विनाशकारी क्रियाओं को अपनाते हैं, जैसे मादक पेय और नशीली दवाओं का अत्यधिक सेवन। वे खतरनाक यौन व्यवहार में भी संलग्न हो सकते हैं।

इन स्थितियों में, व्यक्ति को ऐसा लगता है जैसे कोई चीज उसे इस प्रकार की कार्रवाई में शामिल होने के लिए मजबूर करती है। इस तरह, यह लगभग ऐसा है जैसे वह किसी और के कब्जे में है जो खुद से बहुत अलग है। जब यह लक्षण देखा जाता है, तो मदद लेने का समय आ गया है।

गहरा लगाव

जो लोग अपने जीवन में लोगों से बहुत जुड़े हुए हैं, उन्हें इस मुद्दे पर ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि यह हो सकता है निर्भरता से संबंधित। जल्दी,जिसे कोई प्यार समझता है वह वास्तव में काफी खतरनाक है। जिन लोगों में यह लक्षण होता है, सामान्य तौर पर वे अकेले रहने से डरते हैं और जब वे उस संभावना को देखते हैं, तो वे घबरा जाते हैं।

अकेले छोड़े जाने की संभावना पर उनके लिए खालीपन और ऊब की भावना होना आम बात है। उन लोगों के साथ जो आपके जीवन का हिस्सा हैं। इससे पहले कि यह अधिक गंभीर भावनात्मक निर्भरता में बदल जाए, इसे ध्यान से देखने की जरूरत है।

जीवन में आनंद की कमी

जिन लोगों को मनोविश्लेषक से मदद लेने की आवश्यकता होती है, उन्हें खुशी महसूस करने में बहुत कठिनाई होती है। जीवन जीवन में। यह बहुत व्यापक अर्थों में होता है और उस व्यक्ति के जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। इस प्रकार, वह अपनी नौकरी और सामान्य रूप से अपने रिश्तों में भी ऊब महसूस करती है।

इसलिए, इस असंतोष की जड़ों को समझने के लिए मदद लेना आवश्यक है और क्या यह वास्तव में बाहरी कारकों से जुड़ा है या ऐसा होता है भीतर के उस व्यक्ति में जो इस लक्षण को प्रकट करता है।

झगड़ों की आवृत्ति

सामान्य तौर पर, जिन लोगों को मनोविश्लेषक की सहायता की आवश्यकता होती है, वे अक्सर झगड़ों में शामिल हो जाते हैं। स्थान चाहे कोई भी हो, चाहे काम की बात हो या घर की, वे हमेशा किसी न किसी संघर्ष के केंद्र में रहते हैं और खुद को इस आवेग से मुक्त करना मुश्किल पाते हैं।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इन लोगों को निरंतर यह एहसास होता है कि जो लोग आपके आसपास हैंहर समय उन्हें नुकसान पहुंचाने की साजिश रचते हैं। इसलिए, वे सतर्क हो जाते हैं और उन कारणों से झगड़े को समाप्त कर सकते हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं। इसलिए, जो कोई भी इस लक्षण को महसूस करता है उसे मनोचिकित्सक को दिखाना चाहिए।

क्या चिकित्सक के पास किसी को ठीक करने की शक्ति है?

अकेले मनोचिकित्सक के पास किसी को ठीक करने की शक्ति नहीं है। यह योग्य श्रवण प्रदान करता है जो व्यवहार के पैटर्न की पहचान करने में सक्षम है, ताकि व्यक्ति उन कारणों को समझ सके कि वह जिस तरह से कार्य करता है और फिर, इन मुद्दों से बचने का प्रबंधन करता है।

इसके अलावा, यह भी चिंता और अवसाद जैसे संभावित मानसिक स्वास्थ्य विकारों से संबंधित मुद्दों की पहचान करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, एक निदान और उचित दवा के लिए, आपको एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

यह उल्लेखनीय है कि दो उपचार एक साथ किए जा सकते हैं और पेशेवरों द्वारा इसकी अत्यधिक अनुशंसा भी की जाती है। इसलिए अपने लक्षणों के बारे में जागरूक रहें और जरूरत पड़ने पर मदद लेने से न हिचकिचाएं।

कुल मिलाकर, ब्राजील 29 विभिन्न चिकित्सीय प्रथाओं को मान्यता देता है और एकीकृत स्वास्थ्य प्रणाली (एसयूएस) इनमें से कई के लिए उपचार प्रदान करती है। उन्हें। कानून स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के साथ उपचार को प्रतिबंधित नहीं करता है, लेकिन वे आत्मीयता और तकनीकी ज्ञान के मामले में उनमें अधिक रुचि रखते हैं।

मनोवैज्ञानिक कैसे काम करता है

मनोवैज्ञानिक की भूमिका के बारे में बात करते समय, यह उजागर करना संभव है कि इन पेशेवरों के पास मनोविज्ञान पाठ्यक्रम में स्नातक प्रशिक्षण है। हालांकि, जो नैदानिक ​​क्षेत्र में काम करते हैं और मनोचिकित्सा के साथ काम करते हैं, उनके मामले में उन्हें चिकित्सक भी कहा जा सकता है। हालाँकि, इस संदर्भ में, यह शब्द मनोचिकित्सक के लिए एक संक्षिप्त नाम है।

इसलिए, मनोवैज्ञानिकों को चिकित्सक नहीं माना जाता है और भ्रम उपरोक्त भाषाई मुद्दे के कारण है। उनकी भूमिका लोगों को भावनात्मक बाधाओं को दूर करने में मदद करना है और जिस तरह से यह किया जाता है वह प्रत्येक व्यक्ति की विशेषज्ञता पर निर्भर करता है।

मनोचिकित्सक कैसे काम करता है

मनोचिकित्सकों के पास चिकित्सा में प्रशिक्षण और मनोचिकित्सा में विशेषज्ञता है, एक प्रक्रिया जिसे पूरा होने में लगभग 10 साल लगते हैं। के बादअपने प्रशिक्षण के अंत में, पेशेवर चिंता, अवसाद और विभिन्न अन्य विकारों जैसी बीमारियों की पहचान और निदान करने के लिए कार्य करता है।

इसके अलावा, यह उल्लेखनीय है कि मनोचिकित्सक दवाओं को निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार पेशेवर है किसी विशेष रोगी के उपचार में आवश्यक हैं। कभी-कभी, इन पेशेवरों का काम मनोवैज्ञानिकों के समानांतर होता है।

मनोविश्लेषक कैसे काम करता है

एक मनोविज्ञान पेशेवर जो मनोविश्लेषण को एक कार्य के रूप में अपनाता है, मनोविश्लेषक कहलाता है। इन पेशेवरों द्वारा किए गए विश्लेषण में अधिक समय लगता है, क्योंकि वे रोगी के मन की उन यादों और पिछली पीड़ाओं की खोज में जांच करते हैं जो दमित हो चुकी हैं।

ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि मनोविश्लेषण के लिए, नकारात्मक व्यवहार के पैटर्न को कुछ ऐसा जो पहले ही भुला दिया गया हो, ताकि कारणों की पहचान करने के लिए अतीत को फिर से खोजना आवश्यक हो। इस अर्थ में रोगी के लिए अशाब्दिक भाषा, भूलने की बीमारी और असुविधाजनक विषयों का भी विश्लेषण किया जाता है।

थेरेपिस्ट से कब मिलें

ऐसे कुछ संकेत हैं जो बताते हैं कि किसी व्यक्ति को कब थेरेपिस्ट से मिलने की जरूरत है। रोज़मर्रा की भागदौड़ भरी ज़िंदगी के कारण, उन्हें नज़रअंदाज़ किया जा सकता है और केवल थकान या रोज़मर्रा के तनाव से जुड़े संकेतों के रूप में देखा जा सकता है।

इसलिए, यह जानना बहुत ज़रूरी हैपेशेवर मदद लेने से बचने के लिए इन संकेतों की पहचान तभी करें जब स्थिति पहले से ही अधिक गंभीर हो। जानना चाहते हैं कि चिकित्सक की तलाश कब करें? इसके बारे में और अधिक नीचे देखें!

तीव्र भावनाएँ

कुछ स्थितियों में उदास या क्रोधित महसूस करना मानव व्यवहार में सामान्य बात है। हालांकि, जिस तीव्रता के साथ ऐसा होता है और इस प्रकृति की भावनाओं की आवृत्ति पर भी ध्यान देना आवश्यक है।

इसके अलावा, अगर किसी की भावनाएं लकवाग्रस्त हो जाती हैं या उनकी दिनचर्या को नुकसान पहुंचाती हैं, तो उन्हें इसकी आवश्यकता होती है सावधानी से देखा जाए। अधिक ध्यान। समर्थन प्राप्त करने में विफल रहने से चिंता या घबराहट के साथ बदतर स्थिति हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप उनके जीवन में किसी चीज़ के संबंध में व्यक्ति की गलत धारणा होती है।

निश्चित सोच

जो लोग यदि आपके विचार पिछले आघातों पर स्थिर हैं, तो आपको एक चिकित्सक की तलाश करने की आवश्यकता है। सामान्य तौर पर, यह अनुशंसा की जाती है कि आघात होते ही उपचार शुरू कर दिया जाए ताकि चिकित्सा, प्रकार की परवाह किए बिना, समर्थन के रूप में कार्य करे और रोगी को समस्या से निपटने में मदद करे, जिससे पीड़ा कम हो।

इसलिए, जब दुर्घटना या अलगाव जैसी कोई घटना, उदाहरण के लिए, किसी के जीवन में होती है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि प्रक्रिया शुरू करने के लिए प्रतीक्षा न करें क्योंकि यह समस्याओं को और अधिक तेज़ी से दूर करने की प्रवृत्ति रखती है।

होने के नाते अनमोटिवेटेड

अगर अनमोटिव महसूस करना कुछ ऐसा हो सकता है,विशेष रूप से अधिक शारीरिक और मानसिक थकान की अवधि में। हालाँकि, जब यह आपको अपने जीवन में चीजों से बहुत अधिक दुखी और डिस्कनेक्ट महसूस कराता है, तो आपको इन मुद्दों से निपटने के लिए एक चिकित्सक की मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ संकेत हैं कि डिमोटिवेशन हानिकारक हो रहा है, ब्याज की हानि लोगों और गतिविधियों में जो खुशी लाते थे। इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ भी नहीं किया जा सकता है क्योंकि ये अवसाद की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं।

मूड स्विंग्स

जो कई मूड स्विंग्स से गुज़रते हैं, खासकर जब वे अत्यधिक होते हैं, खुशी से लेकर दुख तक बहुत जल्दी होते हैं, आपको पेशेवर मदद लेनी चाहिए। जब यह प्रक्रिया लगातार हो जाती है, तो यह मदद और भी जरूरी हो जाती है क्योंकि किसी को इसके कारणों की जांच करने की आवश्यकता होती है। आपके जीवन में सामान्य नहीं हैं। हालांकि, केवल एक प्रशिक्षित पेशेवर ही कारणों की खोज कर सकता है और उपचार के तरीके का निर्धारण कर सकता है।

कम प्रदर्शन

पेशेवर जीवन से समस्याओं को छोड़ना व्यावहारिक रूप से असंभव है और वे अंत में हस्तक्षेप करते हैं एक तरह से या किसी अन्य। अन्य। इसलिए, व्यक्ति एकाग्रता की कमी के दौर से गुजरता है और अपने कार्यों को पूरा करने में बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करता है, जो अंत में सृजन कर सकता हैकरियर की समस्याएं।

अगर यह स्थिति इतनी खराब हो रही है कि पेशेवर प्रदर्शन में काफी गिरावट आ रही है, तो इस परिदृश्य को बदलने का तरीका खोजने के लिए एक चिकित्सक की तलाश करना आवश्यक है, क्योंकि भावनात्मक मुद्दे समाप्त हो सकते हैं। ध्यान न देने पर रोजगार का नुकसान भी होता है।

रिश्तों में कठिनाई

एक और संकेत है कि एक व्यक्ति को एक चिकित्सक से मदद लेने की जरूरत है, उनके रिश्तों में देखा जा सकता है। जब किसी को अपने साथी या साथी के साथ व्यवहार करना मुश्किल लगता है, दोस्तों और परिवार के साथ संवाद नहीं कर पाता है या बहुत आसानी से अपना आपा खो देता है, तो इसका मतलब है कि कोई भावनात्मक समस्या है।

कभी-कभी, इसे समझना मुश्किल हो सकता है अकेला क्या यह व्यवहार उत्पन्न करता है। इसलिए, इस व्यवहार को बदलने और लोगों की धारणाओं को व्यापक बनाने में मदद करने के लिए पेशेवर मदद मान्य है।

मनोवैज्ञानिक की तलाश कब करें

कितने के विपरीत, मनोवैज्ञानिक की मदद लेने लोग सोचते हैं, पहले से मौजूद मानसिक स्वास्थ्य स्थिति होना जरूरी नहीं है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मनोचिकित्सा किसी के लिए भी फायदेमंद हो सकती है, क्योंकि यह उनकी कठिनाइयों के कारणों को समझने में मदद करती है, चाहे वह रिश्तों में हो या यहां तक ​​कि आपके पारिवारिक जीवन में। इसलिए, यह आत्म-ज्ञान का एक रूप है और स्वास्थ्य में सुधार लाने वाला भी है।मानसिक। मनोवैज्ञानिक की तलाश कब करें, इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं? जानने के लिए लेख का अगला भाग पढ़ें।

ओवरलोड

जब व्यक्ति भावनात्मक रूप से या काम के बोझ के मामले में भी अभिभूत महसूस करता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि उसे मनोवैज्ञानिक मदद लेने की जरूरत है। अधिभार अन्य, अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को जन्म दे सकता है और इसलिए, पहले संकेतों पर, इसे गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।

मनोचिकित्सा के माध्यम से, रोगी यह पता लगाने में सक्षम होगा कि वह लगातार अतिभारित क्यों महसूस करता है और फिर , इस वास्तविकता को बदलने के तरीकों की तलाश करें, जिससे आपका जीवन अधिक सुखद हो।

थकान

जो लोग लगातार थकान महसूस करते हैं उनके शरीर से शारीरिक संकेत मिल रहे हैं कि उन्हें मनोवैज्ञानिक मदद की जरूरत है। यदि थकान की यह भावना ऐसे समय में भी दोहराई जाती है जब व्यक्ति के पास इतने अधिक कार्य नहीं होते हैं, लेकिन यह महसूस होता है कि उसके पास कुछ भी करने की ऊर्जा नहीं है, तो इसे संबोधित करने की आवश्यकता है।

लगातार थकान हो सकती है अधिक गंभीर मनोदैहिक बीमारियों का लक्षण हो, जैसे कि अवसाद। इसलिए, जो कोई भी लगातार ऐसा महसूस करता है, उसे जल्द से जल्द एक मनोवैज्ञानिक की तलाश करनी चाहिए।

अत्यधिक गुस्सा या नाराजगी

निरंतर क्रोध या नाराजगी की भावना व्यक्ति को सामाजिक जीवन से दूर कर सकती है। यह अलगावरक्षात्मक रवैया काफी खतरनाक है और यह आपके प्यार और परिवार दोनों के रिश्तों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, यह संबंधित न होने की भावना से जुड़ा हो सकता है।

हालांकि बहुत से लोग सोचते हैं कि यह भावना कुछ असामान्य है और यह उन्हें अजीब बनाती है, वास्तव में, यह कई लोगों के जीवन में मौजूद है और है इस बात का संकेत है कि मानसिक स्वास्थ्य के मामले में चीजें ठीक नहीं हैं।

अगोराफोबिया

एगोफोबिया एक प्रकार का चिंता विकार है जो सुरक्षित माने जाने वाले स्थानों को छोड़ने के डर से होता है। सामान्य तौर पर, जो लोग इस स्थिति के साथ रहते हैं, वे अपना घर छोड़ने से डरते हैं। इसलिए, जिन स्थितियों में यह आवश्यक है वे अत्यधिक भय पैदा करते हैं और पैनिक अटैक का कारण बन सकते हैं।

एगोराफोबिया के कारणों का पूरी तरह से पता नहीं है, लेकिन जब ये लक्षण प्रकट होते हैं, तो मनोवैज्ञानिक मदद लेने का समय आ गया है क्योंकि यह एक ऐसी स्थिति है जिसे दूर करने के लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

चिंताजनक विचार

यह कहना संभव है कि चिंता कुछ स्थितियों के लिए जीव की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जैसे कि यह एक जीवित तंत्र था। इसलिए, यह लोगों को यह समझने के अर्थ में काम करता है कि वे एक खतरनाक स्थिति में रह रहे हैं और इस तरह, आने वाले समय के साथ उम्मीदें पैदा करते हैं।

हालांकि, लगातार चिंताजनक विचारों और चिंता के बीच अंतर हैं।प्राकृतिक चिंता। इस अर्थ में, पहले मामले को मानसिक विकार की विशेषता वाले विकार के रूप में माना जाना चाहिए, जो व्यक्ति के जीवन को बाधित करता है।

उदासीनता

उदासीनता को जीवन में अरुचि की एक सामान्यीकृत भावना के रूप में चित्रित किया जा सकता है। असंवेदनशीलता की यह स्थिति, विशेष रूप से भावनात्मक दृष्टिकोण से, ठहराव का कारण बनती है और इसलिए, जिन लोगों में यह लक्षण होता है, वे उन सकारात्मक चीजों का आनंद नहीं ले पाते हैं जो जीवन प्रदान करता है।

इसलिए, जब उदासीनता पुरानी हो जाती है इस स्थिति से बचने के लिए पेशेवर मदद लेना आवश्यक है, क्योंकि उदासीन व्यक्ति कुछ भी मज़ेदार नहीं देख सकता है और सबसे दुखद घटनाएँ भी उसकी भावनाओं को प्रभावित नहीं करती हैं।

निराशा

निराशा पर बहुत ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यह आत्महत्या के जोखिम कारकों में से एक हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को भरोसा नहीं हो पाता कि उसके साथ कुछ सकारात्मक घटित हो सकता है। इसलिए, जैसे-जैसे वह इस क्षमता को खोता है, वह अपने भविष्य के बारे में अपेक्षाएं रखने की क्षमता भी खो देता है।

सामान्य तौर पर, निराशा की भावना तब होती है जब अस्तित्व और जीने के बीच एक अंतराल होता है। इसलिए, इस टूटने का अनुभव करने वाला व्यक्ति यह नहीं सोच सकता कि जीवन जीने लायक है और उसे मनोवैज्ञानिक मदद लेने की जरूरत है।

सामाजिक अलगाव

ऐसे कई कारक हैं जो निम्न को जन्म दे सकते हैं: