Ciall a bhith a’ bruadar mu bhroinn

Tha am bolg na shamhla air satiety, pailteas agus deagh fhortan. Mar as trice bidh bruadar mu bhroinn a 'sealltainn gu bheil thu a' dol tro àm sona agus tlachdmhor. Tha do ghnìomhachas mu dheireadh a’ soirbheachadh agus tha do bheatha a’ gabhail slighe gealltanach.

Ach, faodaidh an aisling droch bhrìgh a thoirt gu buil co-cheangailte ri galairean is dìosganaich. Anns na cùisean sin, bheir an aisling co-theacsan sònraichte agus eileamaidean a thionndaidheas samhla pailteas is aoibhneis. Bho na h-eileamaidean sin, tha faireachdainn mì-chofhurtachd agus malaise rè agus às deidh an aisling cumanta.

Tha seo na dhearbhadh air do bhodhaig gu bheil rudeigin a-mach à àite. Thoir sùil air gach aon de na h-eileamaidean sin agus na mìneachaidhean aca gu h-ìosal.

Bruadar mu bhroinn ann an diofar shuidheachaidhean

Faodaidh diofar shuidheachaidhean nochdadh nuair a tha bruadar air bolg. Ann an grunn chùisean, tha na h-eileamaidean agus an co-theacsa ag adhbhrachadh gun tèid a’ bhrìgh thùsail atharrachadh.

Mar sin, chan urrainnear mìneachadh deimhinnte air bruadar mu bhroinn a thoirt seachad ach às deidh mion-sgrùdadh air gach cùis. Thoir sùil an seo air cuid de na h-iuchraichean a chuidicheas tu gus an aisling seo agus gach ciall a thuigsinn.

A’ bruadar mu bhroinn fir

Tha ceangal làidir aig bolg fireannaich ri miann. Tha bruadar mu bhroinn duine na dhearbhadh air d’ ùidh a tha air a bhith a’ fuireach nad inntinn airson ùine agus ag adhbhrachadh socrachadh dhut. Adhbhar ar miannimpulsiveness, no iomagain a thig gu do shlighe nuair a nì thu co-dhùnadh cudromach. Beachdaich air na roghainnean eile uile agus seas gu daingeann anns na co-dhùnaidhean a nì thu, mar sin a’ gealltainn do thoraidhean.

A’ bruadar air bolg trom a bhith air a losgadh

Tha bolg trom a’ riochdachadh ann am bruadar rudeigin ris an robhar a’ feitheamh o chionn fhada, amas no amas. amas beatha. Tha bruadar air bolg trom a’ losgadh a’ nochdadh gum faod rudeigin tachairt gu h-obann agus sgrios a dhèanamh air a h-uile càil a tha thu air a bhith a’ feitheamh agus a’ planadh airson bhliadhnaichean.

Dìon do aislingean, agus dèan a h-uile càil gus tachartasan ris nach robh dùil a sheachnadh. Bi faiceallach cuideachd le coigrich agus daoine a tha coltach nach eil ùidh agad nad bheatha, oir tha iad nan cunnart do na toraidhean agad.

A’ bruadar mu bhroinn trom air a shàthadh

A’ bruadar air bolg trom is droch mhanadh a th' ann a bhith air a shàthadh. Tha am bruadar seo na chomharradh air brathadh a tha ri thighinn. Tha cuideigin a-muigh airson cron a dhèanamh ort, agus tha dùil aige a dhol air stailc anns na raointean as luachmhoire dhut.

Coimhead airson fìor charaidean agus daoine earbsach airson do dhìon. Mar sin faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ toirt aire do do ghnìomhachas agus do fhaireachdainnean, a’ lughdachadh na tha de rudan air am feum thu dragh a ghabhail leat fhèin.

A’ bruadar mu bolg trom trom

Tha bruadar air bolg meallta meallta a’ nochdadh gu bheil thu air do mhealladh. Leis gu bheil thu ag iarraidh rudeigin cho mòr, tha thu a’ gabhail ris no a’ cuir a-mach mealladh a-steachraon de do bheatha. Aig àm air choreigin, tuit cuideam na fìrinn ort agus bidh e glè eu-dòchasach tuigsinn nach robh na bha thu a’ ro-innse fìor.

Dèan a h-uile càil gus am bi an clisgeadh fìrinn seo cho luath ‘s a ghabhas. San dòigh sin, lughdaichidh tu a’ bhuaidh a bhios aig an t-suidheachadh seo air do bheatha thòcail, agus cuiridh e stad ort bho bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean stèidhichte air a’ mhì-mhisneachd seo.

A bheil bruadar mu bhroinn na chomharradh air droch shlàinte?

Nuair a bhios sinn a’ bruadar mu bhroinn ann an co-theacsan pian, mì-chofhurtachd no neo-riaghailteachd air choireigin, tha foillseachadh againn air a’ bhodhaig a’ nochdadh gu bheil rudeigin ceàrr. Tha an seòrsa rabhaidh seo air fhaicinn ann an dòigh shònraichte agus a’ dol seachad air ar mac-meanmna gus an urrainn dhuinn rudeigin a dhèanamh gus an duilgheadas fhuasgladh.

Ma tha thu a’ faireachdainn pian no mì-chofhurtachd sam bith, no ma chì thu tinneasan is rudan mì-nàdurrach nad bhroinn, tuigsinn gu bheil do bhodhaig a’ toirt rabhadh dhut mu ghalar no staid air choireigin ris am feumar dèiligeadh. A bharrachd air na cùisean sin, tha ciall adhartach aig bruadar mu bhroinn co-cheangailte ri cothroman, torachas agus soirbheachas anns gach raon de do bheatha.

Tha brìgh eile do bhroinn an duine ann an slàinte, a’ nochdadh droch mhanadh agus rabhadh. Anns a 'chùis seo, tha thu mì-thoilichte le do shlàinte làithreach no slàinte luchd-gràidh. Faodaidh cuid de ghnìomhan sìmplidh do chuideachadh anns na h-amannan sin, ach seachain fuasglaidhean gun ullachadh. Iarr an rud as fheàrr dhut fhèin agus do theaghlach, eadhon ged a chosgas e barrachd airgid is oidhirp dhut.

A’ bruadar air bolg boireannaich

Tha bolg boireannaich na shamhla air torachas. Do bhoireannaich, tha brìgh adhartach aig bruadar mun bhroinn aca ceangailte ri am beatha tòcail agus na dàimhean gaoil aca. Tha bruadar mu bhroinn boireannaich na dheagh mhanadh dha fireannaich, oir tha torachas cuideachd ceangailte ri soirbheachas gnìomhachais agus cothroman ionmhais ri thighinn.

Is e deagh àm a th’ ann planaichean a dhèanamh, oir tha a h-uile rud math a’ tachairt. oidhirp air an glacadh. Cuimhnich an-còmhnaidh gum faod atharrachaidhean obann agus ris nach robh dùil tachairt, agus bidh do shùbailteachd an aghaidh nan suidheachaidhean sin a’ dearbhadh do shoirbheachadh. Bidh grunn dhleastanasan cuideachd ag èirigh leis an ìre ùr seo, ach cha bhi gin dhiubh do-ruigsinneach.

A’ bruadar air bolg trom

Tha bruadar air bolg trom na mhanadh math a tha a’ comharrachadh soirbheachas san àm ri teachd. Na pròiseactan air a bheil thu air a bhith ag obair agus ma thatòisichidh dìcheall a 'fàs agus a' toirt cumadh. Tha tòrr obair romhainn fhathast, ach na gabh dragh. Aig amannan mar seo, bidh feum agad air tòrr misneachd gus aghaidh a thoirt air breithneachadh dhaoine agus mì-chinnt mu na co-dhùnaidhean agad.

Do bhoireannaich, tha an aisling ceangailte gu dìreach ri clann agus torrachas comasach. A thaobh fireannaich, tha bruadar mu bhroinn trom a’ riochdachadh mì-thèarainteachd an aghaidh co-dhùnadh cudromach.

Smaoinich gu faiceallach air na dh’fheumas tu a dhèanamh, agus smaoinich mura h-eil thu a’ dearmad cuid de dh’ uallach a tha ort fhèin. Gus builean nach eileas ag iarraidh a sheachnadh, tagh na tha thu a’ smaoineachadh a tha ceart seach na tha furasta.

A’ bruadar air bolg mòr reamhar

Chan eil ciall adhartach aig bolg mòr geir ann am bruadar. Tha bruadar orra a’ nochdadh gu bheil àite-fuirich agad nad bheatha, mar sin, chan urrainn dhut leasachadh gu pearsanta. Tha an t-àite-fuirich seo uile air mì-chofhurtachd a chruthachadh do dhaoine eile, a bhios ag iarraidh sealladh eadar-dhealaichte bhuat.

Bi iriosal airson na mearachdan agad aithneachadh agus do bheachdan atharrachadh. Mar as motha a dh'fhàgas tu e airson nas fhaide air adhart, 's ann as motha a nì e cron, an dà chuid dhut fhèin agus do dhaoine eile.

Tha brìgh eile a dh'fhaodadh a bhith ann a bhith a' bruadar mu bhroinn mhòr reamhar co-cheangailte ri slàinte. Dèan prìomhachas air do shunnd agus faigh dòigh-beatha nas cothromaiche. San dòigh seo, cuiridh tu casg air duilgheadasan mòra.

A' bruadar air bolg ata

Tha bruadar air bolg ata a’ nochdadh gu bheil duilgheadasan falaichte nad bheatha thòcail. Tha an aisling cuideachd co-cheangailte ri droch shlàinte. Dèan sgrùdadh air tùs nan cùisean sin agus gnìomh gu sgiobalta gus am fuasgladh. Iarr cuideachadh bho do theaghlach is do charaidean, faodaidh iad do chumail suas anns na h-amannan duilich seo.

Tha an aisling seo cuideachd air adhbhrachadh le beachd gu bheil rudeigin a-mach à òrdugh, agus gu bheil rudan neo-àbhaisteach air a bhith a’ tachairt. Fuasgail a’ chùis seo cho luath ‘s a ghabhas agus lorg tùs an eas-òrdugh seo. Le bhith a' seachnadh a' chuspair no a' foillseachadh, cha toir sin ach barrachd iomagain is iomagain annad, a' caitheamh do dhàimhean agus do shòlas.

A' bruadar mu chràdh stamag

Tha cràdh na stamag co-cheangailte ris a' mhiann rudeigin a chur air adhart. Le bhith a’ bruadar mu bhroinn ghoirt tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu airson innse no innse mu shuidheachadh a tha thu air a bhith a’ mairsinn airson ùine.

A’ mhòr-chuid den ùine, tha eagal ort gun goirtich thu cuideigin no nach lorg thu an dòigh cheart air na tha thu a’ faireachdainn a leigeil a-mach. Lorg cuideigin anns a bheil earbsa agad agus bruidhinn mu dheidhinn. Tha buaidh therapach fìor chumhachdach aig bruidhinn mu na duilgheadasan againn, agus gar cuideachadh gus sinn fhèin a thuigsinn.

Faodaidh bruadar mu stamag thinn cuideachd a bhith air adhbhrachadh gu dìreach le fìor chràdh stamag. Feumar sgrùdadh a dhèanamh air na h-adhbharan airson seo gus an seachainn thu an droch fhaireachdainn sin a-rithist.

A bhith a’ bruadar air sintha thu a’ faicinn do bhroinn fhèin

Mar a tha san abairt, a’ coimhead air a’ phutan bolg agad fhèin, tha bruadar gu bheil thu a’ faicinn do bhroinn fhèin a’ nochdadh faireachdainn de fhèin-thoileachas àibheiseach. Tha cus dragh ort mu do dheidhinn fhèin, agus air sgàth sin, chan urrainn dhut daoine eile a thuigsinn. Faodaidh a' chùram àibheiseach seo dhut fhèin eadar-theangachadh air ais gu bhith na instinct airson fèin-dhìon, diùid agus fèin-spèis ìosal.

Is e deagh mheòrachadh a dh'fhaodas a bhith agad nach e thu meadhan an t-saoghail, agus do mhiannan. , chan eil miannan agus eadhon eadhon na h-easbhaidhean agad nan fìor dhuilgheadasan dha daoine eile. Feuch ri coimhead a-muigh agus tuig an dràma aig an fheadhainn a tha faisg ort. Cuidichidh seo thu nad dhàimhean agus nad fèin-eòlas.

Tha bruadar gu bheil thu a’ coimhead air bolg cuideigin eile

Tha bruadar gu bheil thu a’ coimhead air bolg cuideigin eile a’ nochdadh miann sònraichte no suidheachadh airson an neach seo. Tha an suidheachadh seo a 'tighinn bho bhith measail air pearsantachd, corp no suidheachadh an neach. Mas e am bolg a chì thu crios do mhnatha neo do leannan, tha seo a’ nochdadh gu bheil thu ag iarraidh clann a bhith agad.

Ach, mas e bolg neach neo-aithnichte a th’ ann, tha an ìomhaigh seo na cuimhne air rud a thog do mhiann agus gu bheil e a-nis nad mhac-meanmna. A thaobh bolg ball teaghlaich sam bith eile, tha e a’ nochdadh do dhragh mu shunnd agus slàinte nan daoine sin.

Mìneachaidhean eile air bruadar mu bhroinn

Tha am bolgraon deatamach, far a bheil grunn bhuidhnean cudromach airson ar bodhaig suidhichte. Mar sin, tha cuid de na h-eileamaidean co-cheangailte ri staid a 'bhroinn agus a' bhodhaig san fharsaingeachd a 'toirt brìgh eadar-dhealaichte don aisling. Thoir sùil an seo air gach aon de na h-eileamaidean sin agus na tha iad a’ ciallachadh.

A’ bruadar mu rudeigin a’ gluasad nad bhroinn

Tha droch bhrìgh aig bruadar mu rudeigin a’ gluasad nad bhroinn. Tha e a’ nochdadh gu bheil rudeigin a’ cur dragh ort gu corporra agus gu tòcail. Ma tha e gu corporra, tha an dragh seo na adhbhar dragh nas miosa. Anns a’ chùis seo, feumar gnìomh sgiobalta a ghabhail gus an duilgheadas a lorg agus fhuasgladh.

Ma tha àmhghar tòcail ort, is dòcha gu bheil thu eòlach air an duilgheadas mu thràth, ach nach urrainn dhut a fuasgladh leis gu bheil e nas toinnte agus a’ toirt a-steach barrachd dhaoine . Anns a’ chùis seo, bidh d’ fhoighidinn glè chudromach gus do chuideachadh le bhith cumail do chothromachadh.

A’ bruadar mu bolg gearraidh

Tha bruadar air bolg gearraidh a’ nochdadh faireachdainn de neo-chomas agus cugallachd. Is e am bolg an raon as cugallaiche agus as cudromaiche den bhodhaig againn. Faodaidh leòn domhainn sam bith san roinn seo a bhith marbhtach. Mar an ceudna, tha suidheachadh no neach air choireigin ag adhbhrachadh nàire faireachdail no eadhon ionmhais dhut.

Leis gu bheil thu nas làidire no ann an suidheachadh ùghdarrais, tha thu a’ faireachdainn gun chumhachd agus lag na aghaidh. Mar sin, chan urrainn dha casg a chuir air fhèin bho bhith fosgailte air beulaibh co-obraichean no buill teaghlaich. cuideachadh a shireadhanns na cùisean sin. Faodaidh caraidean earbsach agus buill teaghlaich dlùth do chuideachadh gus thu fhèin a tharraing còmhla agus thu fhèin a dhìon bhon ionnsaigh leantainneach seo. Ma ghabhas e dèanamh, gluais air falbh gus do dhìon fhèin bho na daoine sin.

A’ bruadar mu bhroinn bhrùite

Tha bruisean air an adhbhrachadh le buillean maol is buaidh. Tha bruadar mu do bhroinn le bruisean a’ nochdadh gu bheil thu air fulang no gu bheil thu a’ fulang fòirneart bho dhaoine eile agus gu bheil thu fhathast a’ mairsinn a h-uile càil. Na gabh ris an t-suidheachadh seo, agus dèan a h-uile rud as urrainn dhut gus thu fhèin a dhìon agus gus casg a chuir air ana-ceartas bho dhaoine eile.

Tha an aisling cuideachd a’ nochdadh gu bheil beatha cunnartach agad, agus gu bheil thu mu thràth air buaidhean agus leòntan fhulang mar thoradh air do co-dhùnadh. Ann an cuid de chùisean, tha an leithid de rud do-sheachanta. Gabh ris mar a bheir prìs do cho-dhùnaidhean toraidhean dhut san àm ri teachd.

A’ bruadar mu shàth sa bhroinn

Tha bruadar air stab sa bhroinn a’ ciallachadh gu bheil dùil agad ri brath bho chuideigin faisg air tha thu no amharas gu bheil seo air tachairt mar-thà. Bidh an seòrsa seo de dhragh ag adhbhrachadh pian dhut.

Feumaidh tu a bhith làidir gu leòr gus faighinn thairis air do phian agus sgrùdadh fionnar a dhèanamh air an t-suidheachadh. A rèir na cùise, tha na mì-thèarainteachd agad agus na traumas san àm a dh’ fhalbh a ’làimhseachadh do smuaintean agus a’ toirt ort daoine a chuir an teagamh gun adhbhar sam bith. Dèan mion-sgrùdadh air an t-suidheachadh gu faiceallach, gus nach adhbharaich do cho-dhùnadh ana-ceartas agus gum bi aithreachas ort san àm ri teachd.

A’ bruadar air peilear sa bhroinn

Is e droch mhanadh a th’ ann a bhith a’ bruadar mu bhith air do losgadh sa bhroinn. Tha rudeigin dona gu bhith a’ tachairt. Bi ullamh airson co-dhùnaidhean luath a dhèanamh agus gabhail ri suidheachaidhean gu tur ùr.

Tha e comasach gun tèid agad air milleadh a sheachnadh, stèidhichte air eagrachadh agus smachd nad cho-dhùnaidhean. Is e obair sgìth a bhios ann, agus faodaidh do chùram ro mhòr a bhith na stoc gàire am measg do cho-obraichean. Ach, nuair a thig an t-àm, chì thu dè cho math 's a bha e gus casg a chur ort fhèin bhon toiseach.

A' bruadar mu obair-lannsa air a' bhroinn

Tha lèigh-lann air a' bhroinn gu math mìn agus tric modh-obrach riatanach airson làimhseachadh droch dhuilgheadasan slàinte. Le bhith a’ bruadar mu lèigh-lann air a’ bhroinn a’ nochdadh d’ eagal a thaobh gnìomh a dh’ fheumar a ghabhail gus fuasgladh fhaighinn air fìor dhuilgheadas.

Anns an raon tòcail, bidh an gnìomh seo a’ toirt a-steach daoine cudromach dhut, le bhith comasach gus fulangas no seòrsa de mhilleadh a dhèanamh orra. Anns an raon ionmhais, is e fuasgladh radaigeach a bhios ann a dh’ fheumar a ghabhail, leis gu bheil e air leth riatanach gus do thobhta a sheachnadh.

Ann an cùisean eile, tha am bruadar na dhearbhadh air eagal ro mhodh-obrach lannsaireachd a tha thèid a choileanadh a dh’ aithghearr.

A’ bruadar air fuaigheal sa bhroinn

Is deagh mhanadh a th’ ann a bhith a’ bruadar air fuaigheal sa bhroinn. Tha e a’ ciallachadh gun tèid na duilgheadasan a tha thu a’ dol troimhe fhuasgladh. A rèir an àireamh de phìosan agus meud an leòn, bidh andèan tuairmse air dè cho fada 'sa bheir seo.

Airson lotan mòra le ioma-fuaigheal, nas fhaide. Airson lotan beaga, nas lugha de ùine. Ma tha thu a' faireachdainn pian, neo seòrsa de dhìomhaireachd a' tighinn a-mach às na puingean sin, tha e a' ciallachadh nach deach an duilgheadas fhuasgladh gu tur.

Anns a' chùis seo, feumaidh tu an lot fhosgladh a-rithist gus a fuasgladh, 's e sin, feumaidh tu a dhol air ais dhan àm a dh'fhalbh a dh'fheuchainn ri fuasgladh fhaighinn air a h-uile rud a bha a' feitheamh.

A' bruadar mu bhroinn agus trioblaidean gastric

Tha trioblaidean stamag cuideachd co-cheangailte ris na dh'itheas tu. Tha bruadar mu bhroinn agus trioblaidean gastric a’ ciallachadh gu bheil thu air a bhith ag ithe suidheachaidhean puinnseanta agus faireachdainnean, agus tha seo a’ toirt call slàinte is milleadh dhut.

Anns a’ chùis seo, cha stad an seòrsa duilgheadas seo ach nuair a stadas tu. nochd thu fhèin gun fheum do dhaoine a tha nan adhbhar droch fhaireachdainnean.

Faodaidh an aisling cuideachd a bhith na dhearbhadh air fìor mhì-mhisneachd agus mì-chofhurtachd. Mar sin, bi mothachail air do shlàinte anns na beagan làithean mu dheireadh agus faigh cuideachadh meidigeach ma tha sin riatanach.

A’ bruadar air bolg mòr coltach ri duine

Tha bruadar air bolg mòr coltach ri duine a’ samhlachadh do chinn fhèin. miann nàdarra airson seasmhachd ionmhasail is proifeasanta. Tha thu a’ faireachdainn aibidh agus a’ creidsinn gu bheil an t-àm ann àrdachadh no cothrom proifeasanta nas fheàrr a shireadh, a’ ceumadh a-mach às an raon comhfhurtachd agad.

Ged a tha e dligheach, faodaidh am faireachdainn seo leantainn gu