Ydych chi'n gwybod y cydymdeimlad â rhosyn gwyn?

Cydymdeimlad rhosyn gwyn yw un o'r ffurfiau hynaf o hud a lledrith. Wedi'i ddefnyddio ers yr hen amser mewn defodau harddwch fel ffordd o bersawr i'r corff a phuro'r enaid, mae'r traddodiad hwn wedi'i drosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth ac wedi dod yn fwyfwy poblogaidd yn y byd gorllewinol.

Wedi'i gyfuno â pherlysiau a pherlysiau eraill. mwynau, mae'r bath hwn yn hyrwyddo newidiadau yn ein cyrff cynnil ac yn dod ag egni pwerus, sy'n gallu gweithio fel tarian ar gyfer dirgryniadau negyddol ac fel magnet ar gyfer rhai positif.

Yn yr erthygl hon, byddwch yn dysgu sut i ddefnyddio y rhosyn gwyn at wahanol ddibenion, megis amddiffyn, agor llwybr a glanhau ynni. Ar y diwedd, fe wnaethom hefyd gynnwys baddonau ar gyfer pob lwc, ffyniant ac, wrth gwrs, cariad!

Deall mwy am y bath rhosyn gwyn

Mae gan y bath rhosyn gwyn bwer rhyfeddol. Er mwyn ei ddeall, mae'n bwysig gwybod ei hanes a dysgu awgrymiadau pwysig i'w baratoi. Gwyliwch!

Tarddiad a hanes

Mae baddonau gyda blodau a pherlysiau aromatig wedi'u paratoi ers milenia. Roedd gwareiddiadau hynafol, fel yr Eifftiaid, Babiloniaid ac Hebreaid, yn eu hymarfer fel arfer therapiwtig, hylan ac ysbrydol. Mae perlysiau fel rhosyn, mintys, pupur a thus, ac olewau fel olew olewydd wedi cael eu defnyddio fel rhai o'r cynhwysion ar gyfer baddonau aromatig.

ABath rhosyn gwyn ar gyfer pob lwc

Mae egni'r rhosyn gwyn yn hynod hyblyg ac, yn y rysáit canlynol, byddwn yn ei ddefnyddio i ddenu lwc dda. Cyn cymryd y bath hwn, rhowch sylw i'r awgrymiadau a sylwch ar y cynhwysion a'r dull paratoi a roddir isod!

Arwyddion

Dynodir y bath rhosyn gwyn ar gyfer pob lwc ar gyfer:

1) cynyddu eich lwc ac o ganlyniad lleihau anlwc;

2) ymladd y llygad drwg a'i genfigen;

3) agor eich llwybrau i gyfleoedd newydd;

4) llwyddo mewn cyfweliadau swydd;

5) sefyll prawf da;

6) denu pobl oleuedig i’ch bywyd;

7) cael eich amgylchynu gan fwy o garedigrwydd ac empathi yn y mannau rydych chi'n teithio.

Cynhwysion a sut i'w gwneud

Wrth berfformio bath y rhosyn gwyn er mwyn cael lwc dda, dilynwch y cyfarwyddiadau isod.

Cynhwysion:

- 1 rhosyn gwyn;

- 1 ddeilen llawryf;

- 1 llond llaw o galendula.

Ychwanegu 1 litr o ddŵr i badell gyda’r ddeilen llawryf a calendula. Trowch y tân ymlaen a, phan fydd y dŵr yn berwi, trowch ef i ffwrdd, gan adael i'r cymysgedd macerate am 5 munud. Yna straeniwch y perlysiau ac ychwanegwch y dŵr mewn bwced. Yna, tynnwch y petalau o'r rhosyn a'u hychwanegu at y dŵr llysieuol. Cymerwch eich bath hylendid fel arfer.

Yn olaf, defnyddiwch y cymysgedd o berlysiau i ymdrochi o'ch pen i'ch traed, gan rwbio'r petalau rhosod dros eich corff i gyd, yn enwedig ar eich corff.rhanbarth y plecsws solar, yn agos at y bogail. Yna casglwch y petalau a'u taflu i'r ardd. Cymerwch y bath hwnnw ar ddydd Sul lleuad llawn.

Bath Iemanja gyda phetalau rhosod gwyn

Defnyddir bath Iemanja gyda phetalau gwyn i dderbyn bendithion Brenhines y Môr. Mae rhosod a blodau eraill cysegredig i fam yr Orixás yn cael eu cyfuno yn y bath hwn i sefydlu cysylltiad uniongyrchol â hi. Dilynwch y cam wrth gam isod!

Arwyddion

Mae bath Yemenjá gyda rhosyn gwyn wedi'i nodi ar gyfer:

1) hyrwyddo glanhau astral dwys;

2 ) puro eich enaid;

3) lleihau tensiynau bob dydd;

4) cysylltu ag egni'r môr ac ysbrydion y môr;

5) gwneud ceisiadau a diolch Iemanjá, yn ogystal â derbyn ei fendithion;

6) sicrhau teithio diogel ar y môr.

Cynhwysion a sut i wneud

I wneud bath Iemanjá, edrychwch ar y cynhwysion a'r cam wrth gam isod:

- 2 rosyn gwyn;

- 1 lili'r gors;

- 1 blodyn hydrangea;

- 1 cologne blodeuyn;

- halen y môr.

Mewn bwced gwyn, ychwanegwch ddŵr cynnes nes ei fod bron yn gyfan gwbl. Yna tynnwch y petalau oddi ar y blodau a'u hychwanegu at y dŵr, ynghyd â phinsiad o halen môr.

Ar ôl eich bath hylendid, lledaenwch y cymysgedd hwn o flodau o'ch gwddf i'ch traed, gan ofyn i Iemanjá goleuo eich bywyd a chiyn rhydd o bob niwed. Casglwch y blodau a'u gadael wrth ymyl ffrwd o ddŵr, gan ddiolch i Iemanjá am ei chymorth.

Baddondai eraill gyda rhosod

Mae'r rhosyn yn flodyn hynod bwerus ac amlbwrpas a phob un o'r rhain mae gan ei amrywiaethau gyda lliwiau gwahanol egni penodol. Dysgwch, isod, sut i ddefnyddio'r rhosyn coch, y rhosyn melyn a'r rhosyn pinc mewn baddonau, i wella'ch bywyd!

Bath gyda rhosod coch ar gyfer cariad

I berfformio bath y rhosyn coch am gariad, mynnwch y cynhwysion canlynol:

- Petalau 2 rosyn coch;

- Llond llaw o hibiscus sych;

- 2 ddiferyn o olew hanfodol neu hanfod ylang -ylang (i ddenu dyn);

- 2 ddiferyn o olew hanfodol neu hanfod cedrwydd (i ddenu menyw);

- 1 llwyaid (te) o siwgr.

Berwch 1 litr o ddŵr gyda'r hibiscus a'r siwgr. Yna trowch y gwres i ffwrdd ac ychwanegwch y petalau rhosyn. Gorchuddiwch y sosban a gadewch i'r gymysgedd serth am 3 munud. Wedi hynny, straeniwch y perlysiau ac ychwanegwch y dŵr mewn bwced, ynghyd â 2 ddiferyn o'r olew neu'r hanfod a ddewiswyd. Arllwyswch y cymysgedd dros eich corff, o'ch gwddf i lawr.

Cymerwch y bath hwn pan fyddwch am ddenu cariad, ar ddydd Gwener gyda lleuad cilgant yn ddelfrydol.

Bath rhosyn melyn am arian a ffyniant

Os ydych chi am ddenu arian a ffyniant, gallwch chi berfformio'r bath rhosyn melyn. Caely cynhwysion canlynol:

- Petalau pedwar rhosyn melyn;

- petalau blodyn yr haul;

- 1 ffon sinamon;

- 13 ewin o india;

- Llond llaw o anis seren.

Mewn padell berwch 1 litr o ddŵr gyda'r sinamon, llond llaw o anis a'r ewin. Pan fydd yn berwi, trowch y gwres i ffwrdd ac ychwanegwch y petalau rhosyn a blodyn yr haul. Yna gorchuddiwch y pot a gadewch i'r cymysgedd serth am 4 munud.

Yna straeniwch y perlysiau ac ychwanegwch y dŵr i fwced. Ar ôl eich bath hylendid, arllwyswch y gymysgedd ar eich corff, o'r gwddf i lawr. Cymerwch y bath hwn ar noson leuad cilgant, ar ddydd Sul yn ddelfrydol.

Bath rhosyn pinc ar gyfer maddeuant mewnol

Os ydych am faddau i chi'ch hun am unrhyw gamgymeriadau a wnaed yn y gorffennol, y bath rhosyn pinc gall pinc eich helpu. I'w wneud, dilynwch y cyfarwyddiadau isod.

Bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch:

- 1 rhosyn pinc;

- 2 flodyn fioled;

>- 1 sbrigyn o rosmari.

Berwi 1 litr o ddŵr a'i ychwanegu at fwced, gan ei lenwi â dŵr ar dymheredd ystafell, nes iddo gyrraedd tymheredd dymunol.

Nesaf, tynnwch y petalau'r rhosyn a'r ddwy fioled, yn ogystal â dail cangen y rhosmari, gan ychwanegu'r cynhwysion hyn at y dŵr yn y bwced. Gyda'ch llaw tafluniol (yr un rydych chi'n ysgrifennu orau ag ef), trowch y cymysgedd yn glocwedd.

Cymerwch eichbath hylendid fel arfer. Yn olaf, defnyddiwch y cymysgedd llysieuol i ymdrochi o'ch pen i'ch traed, gan rwbio'r perlysiau ar hyd a lled eich corff, yn enwedig o amgylch chakra eich calon. Wedi gorffen, casglwch y perlysiau a'u taflu i'r ardd.

Sut gall bath y rhosyn gwyn helpu eich bywyd?

Gall bath y rhosyn gwyn helpu bywyd gan ei fod yn ffordd o ymlacio, bywiogi eich hun yn egnïol a gwella’r teimlad o lesiant y gall perlysiau aromatig yn unig ei ddarparu.

Pan fyddwn yn cymryd bath llysieuol, rydym yn actifadu derbynyddion yn yr ymennydd sy'n gyfrifol am ein synhwyrau, fel arogl a chyffyrddiad. Ar ôl ei actifadu, gallwn baratoi ein meddwl ar gyfer moment ddefodol unigryw, gan dawelu ein corff, wrth i ni bersawru ein hunain ag arogl perlysiau.

O safbwynt ysbrydol, rydyn ni'n defnyddio'r egni sy'n deillio o'r rhosyn ac o'r cynhwysion eraill i addasu ein awra. Mae hyn yn ein galluogi i newid ein persbectif o'r byd ac, o ganlyniad, i fyw'n well ac yn ysgafnach.

Fe'i defnyddiwyd yn boblogaidd mewn defodau crefyddol Cristnogol, Paganaidd, Umbandaidd, Wicaidd ac mewn llawer o rai eraill, oherwydd ei allu dwys.

Beth yw ei ddiben?

Mae'r bath rhosod yn amddiffyn, yn denu neu'n gwrthyrru egni. Mae hyn oherwydd bod gan y rhosyn, sy'n cael ei ystyried y blodau mwyaf bonheddig, hanfod dwyfol sy'n gallu hyrwyddo newidiadau yn y maes ynni.

Ynghyd â dŵr, yr unig elfen sy'n mynd yn fudr i hyrwyddo puro a glendid, a chynhwysion eraill , y rhosyn wedi cynyddu ei egni. Wedi'r cyfan, mae'n cael ei rheoli gan y blaned Venus, a enwyd ar ôl y dduwies o'r un enw, a aned o'r dyfroedd.

Cynhwysion a ddefnyddir gyda'i gilydd

Mae'r cynhwysion a ddefnyddir ynghyd â'r rhosyn gwyn yn dibynnu a llawer o fwriadau eich bath egni.

Yn gyffredinol, defnyddir cynhwysion o darddiad naturiol, y gall fod gennych lawer ohonynt yn eich cegin neu wedi'u tyfu yn eich iard gefn, megis perlysiau (y ddau yn eu ffurf sych ac yn ffres), halen, siwgr, croen ffrwythau, olewau hanfodol ac, yn achos baddonau cariad, diferion o'ch persawrdewis neu hanfodion.

Rhaid i'r cynhwysion fod yn gydnaws ag amcanion y bath ac, felly, mae angen astudiaeth i ddewis y cyfuniadau priodol. Gyda'i gilydd, maen nhw'n achosi effaith egnïol sy'n gallu newid ein naws.

Awgrymiadau i wella'r effeithiau

Mae baddonau yn dod yn fwy pwerus ar ddiwrnodau a chyfnodau penodol o'r lleuad. Dylid cymryd baddonau y mae eu heffeithiau i gynyddu neu ddenu egni yn ystod cyfnod cwyro'r lleuad. Os ydych chi am roi hwb i egni, y lleuad lawn yw'r cyfnod mwyaf addas. Os ydych chi eisiau gwrthyrru, niwtraleiddio neu ollwng egni, ymdrochwch tra bod y lleuad yn pylu.

Mae'r diwrnod y byddwch chi'n cymryd eich bath egni hefyd yn dylanwadu ar eu heffeithiolrwydd. Dylid cynnal baddonau sy'n cynnwys cariad, harddwch a harmoni ar ddydd Gwener neu ddydd Sul. Mae baddonau gwarchod yn fwyaf effeithiol ar ddydd Mawrth, dydd Iau, dydd Sadwrn neu ddydd Sul.

Hefyd, cyn cymryd eich bath rhosyn gwyn, cymerwch eich bath hylendid fel arfer ac yna arllwyswch yr egni dŵr bath ar eich corff.

Gofalu am y weithdrefn cydymdeimlad

Ym mhob baddon llysieuol, bydd angen i chi gynhesu 1-2 litr o ddŵr mewn padell. Os yw cynhwysion eich bath yn sych, gallwch chi eu berwi cyn gynted ag y byddwch chi'n rhoi'r pot ar y gwres. Gorchuddiwch y pot gyda chaead ar ôl i chi ddechrau.

Os yw eich perlysiauffres, mae'n rhaid i chi aros i'r dŵr ferwi ac yna eu hychwanegu ato. Yna gorchuddiwch ef yn iawn, trowch y gwres i ffwrdd a gadewch iddo drwytho am ychydig funudau. Ar ôl tynnu'r sosban oddi ar y gwres, straeniwch yr hylif a'i ychwanegu at fwced, y mae'n rhaid ei lenwi â mwy o ddŵr.

Peidiwch â thaflu gweddill y perlysiau yn y sbwriel: rhowch nhw mewn lle ar y ddaear, fel fâs o blanhigion, gardd neu barc.

Bath rhosyn gwyn ar gyfer amddiffyniad

Dylid defnyddio'r baddon rhosyn gwyn ar gyfer amddiffyniad pan fyddwn yn teimlo ein bod bod yn ddioddefwyr rhyw ymosodiad seicig, boed yn fwriadol ai peidio. Pan gaiff ei berfformio, mae'n amddiffyn rhag eiddigedd, y llygad drwg ac yn atal egni negyddol rhag cyrchu'ch naws. Edrychwch arno isod!

Arwyddion

Mae'r baddon rhosyn gwyn ar gyfer amddiffyniad wedi'i nodi ar gyfer:

1) Cynyddwch eich amddiffyniad corfforol a seicig;

2 ) Brwydro yn erbyn llygad drwg a chenfigen;

3) Amddiffyn rhag fampirod seicig, ymosodiadau a larfa astral;

4) Gwahardd pobl faleisus ac ysbrydion obsesiynol;

5 ) Amddiffyn eich corff rhag swynion, melltithion a phlâu;

6) Dewch â chymorth gan eich tywyswyr ysbryd;

7) Amddiffyn eich chakras rhag gollyngiadau egni;

8 ) Rhwystro egni negyddol .

Cynhwysion a sut i'w wneud

I berfformio'r bath rhosyn gwyn, dilynwch y cyfarwyddiadau isod.

Cynhwysion:

- 1 rhosyngwyn;

- 1 llond llaw o hadau ffenigl;

- 1 llond llaw o ddail myrr;

- halen bras.

Mewn padell , ychwanegu 1 litr o ddŵr a hadau ffenigl. Goleuwch y tân, gorchuddiwch y sosban a, phan fydd y dŵr yn berwi, trowch ef i ffwrdd. Yna ychwanegwch y myrr i'r dŵr, pinsied o halen bras a'r petalau rhosyn. Gorchuddiwch y pot a gadewch i'r gymysgedd serth am tua 5 munud. Hidlwch y perlysiau ac ychwanegwch y dŵr mewn bwced.

Ar ôl cymryd eich cawod arferol, defnyddiwch y trwyth i wlychu'ch corff o'ch gwddf i lawr. Cymerwch y bath hwn ar leuad y cilgant.

Bath rhosyn gwyn i agor llwybrau

Pan fyddwch angen mwy o gyfleoedd neu eisiau cael gwared ar egni'r gorffennol sy'n eich atal rhag tyfu, y bath o rosyn gwyn i agor llwybrau yn hynod effeithiol. Edrychwch ar y cam wrth gam isod!

Arwyddion

Mae'r bath rhosyn gwyn i agor llwybrau wedi'i nodi os:

1) yn teimlo'n drwm neu'n draenio'n egniol;

2) wedi blino'n gyson heb unrhyw reswm amlwg;

3) yn mynd trwy gyfnod anodd lle nad oes dim yn mynd yn iawn;

4) yn aml mewn amgylcheddau prysur;

5) methu dod o hyd i swydd;

6) yn colli pethau yn gyson;

7) yn byw mewn amgylchedd lle mae gwrthrychau yn torri allan o unman;

8) yn cael hunllefau aml;

9) angen cryfder ychwanegol i gael swydd, pasio prawf neucael rhywbeth rydych chi ei eisiau.

Cynhwysion a sut i'w wneud

I wneud y bath rhosyn gwyn i agor llwybrau, bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch:

- 1 rhosyn gwyn ;

- 1 gangen o rosmari;

- 1 gangen o riwiau;

- 1 gangen o fasil.

Mewn padell, ychwanegwch 1 litr o ddŵr. Cyneuwch y tân, a phan fydd y dŵr yn berwi, trowch ef i ffwrdd. Yna ychwanegwch sbrigyn rhosmari, rue a basil i'r dŵr, yn ogystal â phetalau rhosyn. Gorchuddiwch y sosban a gadewch iddo serth am tua 10 munud. Hidlwch y perlysiau ac ychwanegwch y dŵr mewn bwced.

Yna cymerwch eich bath fel arfer. Pan fyddwch chi'n ei orffen, defnyddiwch y trwyth llysieuol i wlychu'ch corff o'ch pen i'r traed, i actifadu'ch holl chakras. Cymerwch y bath hwn pan fydd y lleuad yn cwyro.

Bath rhosyn gwyn ar gyfer glanhau ynni

Mae'r bath rhosyn gwyn ar gyfer glanhau ynni yn hynod effeithiol ar gyfer dyddiau pan fyddwn yn teimlo'n drwm yn egniol. Mae'n brwydro yn erbyn pob egni negyddol ac yn eu niwtraleiddio yn y broses. Y canlyniad yw teimlad anhygoel o ysgafnder. Edrychwch arno!

Arwyddion

Mae'r bath rhosyn gwyn ar gyfer glanhau ynni wedi'i nodi ar gyfer:

1) galwadau, swynion a melltithion sy'n torri;

2 ) chwalu meddyliau drwg;

3) brwydro yn erbyn y llygad drwg a salwch ysbrydol;

4) rhoi diwedd ar anlwc;

5) glanhau naws y larfaegni astral a negyddol;

6) cydbwyso'r chakras;

7) adfer pwyntiau gollwng egni;

8) denu egni positif;

9 ) Gwahardd ysbrydion obsesiynol;

10) dod â synnwyr o les.

Os ydych am gyflawni un neu fwy o'r nodau o'r rhestr uchod, mae'r bath hwn yn ddelfrydol i chi.

Cynhwysion a sut i'w wneud

Wrth wneud y bath rhosyn gwyn i lanhau'ch hun yn egnïol, mynnwch y cynhwysion canlynol:

- 3 rhosyn gwyn;

- 1 gangen gini;

- 1 llond llaw o ferf;

- 1 llygad teigr bach.

Ychwanegu 2 litr o ddŵr i badell a dod ag ef i ferwi. Ar ôl ei ferwi, trowch y gwres i ffwrdd ac ychwanegwch y perlysiau a'r llygad teigr bach. Gorchuddiwch y sosban a gadewch iddo serth am tua 15 munud. Wedi hynny, straeniwch y perlysiau a'r grisial a'u cadw.

Ar ôl cymryd eich bath arferol, defnyddiwch y trwyth llysieuol i wlychu'ch corff o'ch pen i'ch traed, i ddadflocio'r chakras. Ar ôl y bath, gwisgwch lygad y teigr gyda chi bob amser, fel amulet amddiffynnol, a thaflwch y perlysiau dan straen mewn lle blodeuog.

Bath rhosyn gwyn ar gyfer cariad

Pan fydd angen i dawelu egni cariad, mae'r bath rhosyn gwyn hwn yn hynod effeithiol. Mae'n cyfuno egni basil gyda rhosod, perlysieuyn glanhau astral pwerus sydd hefyd yn gysylltiedig ag egni cariad. Parhewch i ddarllen a gwiriwch sut i'w wneud!

Arwyddion

Mae'rbath rhosyn gwyn ar gyfer cariad yn cael ei nodi os ydych:

1) eisiau denu cariad diamod;

2) eisiau datblygu cytgord â'ch partner;

3) mae angen i lanhau'ch naws i ddenu egni cariad i'ch bywyd;

4) rydych chi'n teimlo'n flinedig ar geisio dod o hyd i rywun delfrydol a dim ond dod o hyd i bobl anodd;

5) rydych chi'n anelu at wella'ch maes ynni ac anian i agor i fyny i bobl newydd.

Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd y bath hwn pan fydd y lleuad yn cwyro.

Cynhwysion a sut i'w wneud

Yn ystod y lleuad cilgant, cynnal y bath rhosyn gwyn ar gyfer cariad gan ddefnyddio'r cynhwysion canlynol:

- 3 rhosyn gwyn;

- dail mynawyd y bugail ffres;

- Dail wermod ffres; .

Gan olau cannwyll binc, llenwch y crochan â dŵr a dod ag ef i ferw. Pan fydd y dŵr yn dechrau berwi, trowch y gwres i ffwrdd ac ychwanegwch y petalau rhosyn, mynawyd y bugail a dail wermod. Gorchuddiwch y pot a gadewch i'r gymysgedd serth am tua 13 munud. Yna straeniwch y diod hwn, gan gadw'r perlysiau i'w defnyddio'n ddiweddarach.

Ar ôl cymryd eich bath, cymerwch y cymysgedd o berlysiau a'i rwbio dros eich corff i gyd, ond peidiwch â gwlychu'ch pen. Sychwch yn naturiol. Wedi hynny, gadewch i'r gannwyll losgi allan a chladdu gweddill y perlysiau mewn ffiol neu mewn gardd.

Bath rhosyn gwyn i dawelu'r galon

Mae'r rhosyn gwyn yn adnabyddus iawn am ei bweraui drosglwyddo egni a thawelu'r galon. Oherwydd ei fod yn gysylltiedig â'r blaned Venus, mae'r rhosyn wedi'i gysylltu'n agos â chariad a'r galon. Isod fe welwch yr awgrymiadau ar gyfer ymdrochi gyda'r rhosyn gwyn i dawelu'ch calon!

Arwyddion

Mae'r bath rhosyn gwyn i dawelu'r galon wedi'i nodi ar gyfer:

1) profiadau o golled, galar a diwedd perthynas;

2) lleihau pryder a straen;

3) rhoi terfyn ar yr awydd i ddiflannu;

4) lleihau meddyliau obsesiynol am rhywun;

5) lleihau ymladd a dadlau;

6) gwella eich hunan-barch a hunan-barch.

Cynhwysion a sut i'w wneud

I berfformio'r bath rhosyn gwyn a thawelu eich calon, casglwch y cynhwysion canlynol:

- 2 rosyn gwyn;

- blodau lafant sych;

- blodau chamomile sych;

- blodau jasmin sych;

- 1 Rose Quartz.

Mewn padell, ychwanegwch 2 litr o ddŵr a'r blodau sych. Trowch y tân ymlaen a, phan fydd y dŵr yn berwi, trowch ef i ffwrdd i ychwanegu'r rhosod a'r Quartz. Gorchuddiwch y sosban a gadewch iddo serth am tua 10 munud. Yna straeniwch y cymysgedd, gan gadw'r perlysiau a'r grisial.

Ar ôl eich bath, defnyddiwch y trwyth hwn o'r gwddf i lawr, gan ganolbwyntio ar y galon a'r gwddf, i actifadu'r chakras hyn. Yn olaf, gadewch weddill y perlysiau mewn lle naturiol a gwisgwch y Rose Quartz yn eich poced, fel talisman.