10 nejlepších micelárních vod roku 2022: Bioderma, Neutrogena a další!

  • Sdílet Toto
Jennifer Sherman

Jaká je nejlepší micelární voda v roce 2022?

Micelární voda je multifunkční prostředek na čištění obličeje. Mezi její četná použití patří čištění pleti, odstraňování make-upu nebo kontrola mastnoty během dne. Jinými slovy, v jediném výrobku máte k dispozici odličovač, dezinfekční prostředek a pleťové tonikum.

Tento přípravek obsahuje molekuly rozpustné v oleji a ve vodě, které vytvářejí micely, jež absorbují škodliviny a čistí pleť. Díky své multifunkčnosti se tento přípravek již stal nezbytností a oblíbenou součástí rutinní péče o pleť.

Výběr ideální micelární vody může být náročný, protože před nákupem je třeba zvážit několik faktorů. V tomto článku najdete rady, jak vybrat nejlepší micelární vodu, a také seznam hlavních dostupných možností.Podívejte se!

10 nejlepších micelárních vod ke koupi v roce 2022!

Foto 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Název La Roche-Posay Micelární odličovací roztok Sébium H2O Dermatologická micelární voda Bioderma Micelární voda Purified Skin Neutrogena Micelární voda s hyaluronovým aktivátorem od L'Oréal Paris Micelární voda Isdin Micelární voda Hydro Boost Neutrogena Vitamin C Garnier Micelární voda SkinActive Anti Oil Nivea MicellAIR Čistící micelární voda 7 v 1 s matným efektem Micelární odličovací voda Vult Dermatologická micelární voda Actine pro mastnou pleť Darrow
Množství 200 ml 250 ml 200 ml 200 ml 100 ml 200 ml 400 ml 200 ml 180 ml 100 ml
Majetek Micelární technologie + termální voda + glycerin. Aqua/Water/Eau, Peg-6 Caprylic/Capric Glycerides, Citrát sodný Voda, PEG-6 kaprylové/kaprové glyceridy, polysorbát 20. Voda, glycerin, hexylenglykol, edta disodná. Aqua (voda), hexylenglykol, glycerin, betain. voda, dimetikon, dlycerin, dimetikon/vinyldimetikon Voda, hexylenglykol, glycerin, askorbylglukosid, BHT. Aqua, Poloxamer 124, Alcohol, Fucus Vesiculosus Extract. Aqua, Propylene Glycol, Chamomilla Recutita Flower Extract. Micelární technologie, P-Refinyl, zinek
Výhody Obohaceno o antioxidační termální vodu La Roche-Posay. Reguluje přebytečnou mastnotu a lesk bez vysušování pleti. Bez alkoholu, bez parfemace, nezanechává stopy na pokožce. Hloubkově čistí obličej, rty a oči. Čistí, odličuje, tonizuje a hydratuje. Ideální pro citlivou pleť. Čistí, odličuje, zklidňuje, hydratuje, revitalizuje a obnovuje rovnováhu. Čistí, odličuje, hydratuje, vyrovnává a matuje. Čistí, odličuje, čistí, osvěžuje a zklidňuje. Čistí, zjemňuje a odličuje. Odličuje, čistí a kontroluje mastnotu.
Alergeny Ne Ne Ne Ne Ne Ne Ne Ne Ne Ne
Bez krutosti Ne Ne Ne Ne Ne Ne Ano Ne Ano Ne

Jak vybrat nejlepší micelární vodu

Nelze popřít, že micelární voda má pro pleť mnoho výhod. Než se však rozhodnete, která z nich je ideální, je zásadní zvážit váš typ pleti, její výhody a odlišnosti. Níže jsme pro vás shromáždili všechny tyto informace.

Poznejte všechny výhody micelární vody

Víme, že micelární voda má nekonečné množství výhod. Mezi nimi vyzdvihujeme:

1. jemně a důkladně čistí pokožku, aniž by ji vysušoval;

Krém má také zklidňující účinky, takže je ideální pro použití při citlivé pokožce, například po peelingu nebo depilaci voskem;

3. odstraňuje make-up, i ten nejsilnější;

4. v závislosti na zvoleném složení může micelární voda pomáhat regulovat mastnotu, zjemňovat skvrny a dokonce snižovat suchost;

5. micelární voda má hydratační účinek. její aktivní složky se vstřebávají do pokožky a pomáhají ji zanechat vitálnější.

Vědět, jak vybrat správný typ pro vaši pleť

Micelární voda je produkt péče o pleť, který nesmí chybět v naší kosmetické rutině. Lze ji použít jak k čištění a hydrataci pleti, tak k odstranění make-upu. Na trhu je k dispozici několik variant pro všechny typy pleti: citlivou, mastnou i suchou. Zde je několik tipů:

Micelární vody s výtažkem z okurky jsou ideální pro citlivou pleť, kromě toho, že pomáhají uvolňovat póry, také pleť uvolňují. Mastná pleť si žádá přípravek bez obsahu oleje, který obsahuje zinek, měď a výtažek z mořských řas - ten posiluje ochrannou bariéru pleti a reguluje produkci oleje.

Pokud máte suchou pleť, vyhledejte micelární vodu, která obsahuje růžovou vodu a/nebo glycerin. Tyto složky pleť hloubkově čistí a zároveň ji uvolňují a hydratují. Výsledkem je pleť bez suchosti a podráždění.

Špatný výběr výrobku může mít opačné, a dokonce škodlivé účinky na pleť. Před nákupem proto nejprve pochopte svůj typ pleti a vyberte si, která micelární voda je pro vás nejvhodnější.

Pro čištění a hydrataci zvolte micelární vody s kyselinou hyaluronovou.

Kyselina hyaluronová je hydratační a kolagen stimulující látka. Ačkoli je přirozeně produkována naším tělem, její zásoby se časem snižují a je třeba ji doplňovat.

V současné době má micelární voda také složení, které obsahuje kyselinu hyaluronovou. Její použití je ideální pro lidi, kteří hledají praktický a univerzální produkt, který kombinuje čistotu micelární vody s hydratací, kterou poskytuje kyselina hyaluronová.

Ujistěte se, že přípravek odstraňuje i voděodolný make-up.

Jak jsme viděli výše, micelární voda je přípravek, který má několik využití, jedním z nich je odstranění make-upu. Běžně se takto používá, protože dokáže odstranit všechny nečistoty z pleti do hloubky, ale bez jejího poškození.

Ne všechny micelární vody však dokáží odstranit voděodolný make-up, takže pokud máte ve zvyku používat tento typ make-upu, hledejte micelární vodu, která tuto funkci má.

Vhodnější jsou micelární vody bez obsahu oleje

Před nákupem micelární vody si dejte pozor na její složení. I když je jich málo, existují i takové, které ve svém složení obsahují olej. To může být pro některé typy pleti velmi škodlivé, zejména proto, že se jedná o přípravek, který nevyžaduje oplachování.

Pokud micelární voda obsahuje olej, může zvýšit produkci mastnoty, což je pro lidi, kteří již tento typ pleti mají, velmi nepříjemný faktor. Chcete-li se vyhnout těmto nepříjemnostem a pravděpodobnému výskytu černých teček a pupínků, používejte micelární vodu bez oleje.

Dávejte přednost dermatologicky testovaným micelárním vodám.

Použili jste někdy výrobek, který na vaší pokožce vyvolal jiné reakce? Stejně jako většina kosmetických přípravků se i micelární voda nanáší přímo na pokožku, proto je nezbytné, aby byla dermatologicky posouzena. Pokud byl výrobek testován, je spolehlivější a je nepravděpodobné, že způsobí podráždění nebo poranění.

Někteří lidé jsou extrémně citliví na různé složky obsažené ve složení výrobků. Tato citlivost se pohybuje od drobných reakcí, jako je mírné zarudnutí a svědění, až po závažnější alergie, jako je dermatitida.

Před použitím kosmetických přípravků je proto třeba dbát na určitou opatrnost; při výběru je třeba postupovat uvážlivě a upřednostňovat dermatologicky testované přípravky.

Nezapomeňte si ověřit, zda výrobce provádí testy na zvířatech.

Přestože je většina výrobků dermatologicky testována, je bohužel testování na zvířatech v kosmetickém průmyslu stále velmi rozšířené. Problémem je, že zvířata používaná při pokusech během procesu velmi trpí a některá jsou dokonce obětována.

Díky technologickému a vědeckému pokroku jsou však alternativní testy již stejně účinné nebo účinnější než pokusy na zvířatech, takže při nákupu micelární vody dejte přednost té, která byla dermatologicky testována a je Cruelty Free.

10 nejlepších micelárních vod ke koupi v roce 2022!

Nyní, když už víte, jaké jsou hlavní výhody micelární vody a jak vybrat ideální produkt pro váš typ pleti nebo účel, se podívejte na náš seznam 10 nejlepších micelárních vod, které si můžete koupit v roce 2022. Díky tolika možnostem určitě najdete tu nejlepší pro vás. Podívejte se!

10

Dermatologická micelární voda Actine pro mastnou pleť Darrow

Vyvinuto výhradně pro mastnou pleť

Dermatologická micelární voda Actine pro mastnou pleť Darrow kombinuje technologii micelárního čištění se směsí aktivních látek proti mastnotě, takže je ideální pro mastnou pleť.

Jeho složení poskytuje silné čištění, které nejen okamžitě odstraňuje škodliviny, make-up a mastnotu, ale také omezuje tvorbu oleje na pleti a pomáhá časem zmenšovat póry. Navíc jeho složení obsahuje dermatologické aktivní látky, které jsou mimořádně účinné.

Micelární technologie přitahuje a odstraňuje znečišťující látky, make-up a kožní mastnotu. P-Refinyl pomáhá minimalizovat velikost pórů a zinek reguluje mastnotu. Dermatologická micelární voda Actine pro mastnou pleť Darrow byla vytvořena s fyziologickým pH a 99,3 % přírodních složek, které jsou navrženy tak, aby chránily integritu mastné pleti.

Množství 100 ml
Majetek Micelární technologie, P-Refinyl, zinek
Výhody Odličuje, čistí a kontroluje mastnotu.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne
9

Micelární odličovací voda Vult

Čistící přípravek pro všechny typy pleti

Odličovací micelární voda Vult je čisticí a odličovací přípravek na pleť obličeje. Díky němu je vaše pleť vyčištěna jemným a neabrazivním způsobem: namočte vatový tampon do odličovací micelární vody Vult a krouživými pohyby jej naneste na obličej a oči. Operaci opakujte, dokud není vatový tampon zcela čistý. Není třeba jej oplachovat.

Přípravek funguje tak, že přitahuje a odstraňuje škodliviny a mohou ho používat lidé se suchou, normální, citlivou i mastnou pletí. Micelární odličovací voda Vult kromě hloubkového čištění také jemně a úplně odstraňuje make-up.

Micelární odličovací voda Vult neobsahuje krutosti, je obohacena o výtažek z heřmánku a je vhodná pro všechny typy pleti. Navíc je ideální pro odstranění i voděodolného make-upu z obličeje a očí.

Množství 180 ml
Majetek Aqua, Propylene Glycol, Chamomilla Recutita Flower Extract.
Výhody Čistí, zjemňuje a odličuje.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ano
8

Nivea MicellAIR Čistící micelární voda 7 v 1 s matným efektem

Hloubkové čištění, které zvyšuje příjem kyslíku z pokožky.

Micelární voda Nivea MicellAIR 7-in-1 Matte Effect Cleansing Solution čistí pleť do hloubky, aniž by na ní zanechávala zbytky produktu. Odstraňuje také mastnotu a zanechává matný vzhled.

Značka doporučuje používat přípravek ráno a večer pomocí vatového tamponu k čištění celého obličeje. Pro účinnější odstranění očního make-upu nechte vatový tampon navlhčený přípravkem několik sekund působit na zavřená oční víčka. Není třeba oplachovat.

Micelární voda Nivea MicellAIR 7 v 1 Matte Effect Cleansing Solution zvyšuje schopnost pleti absorbovat kyslík a umožňuje jí znovu dýchat.

V testu vnímání bylo prokázáno, že hloubkově čistí, pročišťuje, osvěžuje, odstraňuje mastnotu a reguluje lesk obličeje. Má složení bez parfemace a je vhodný pro smíšenou až mastnou pleť.

Množství 200 ml
Majetek Aqua, Poloxamer 124, Alcohol, Fucus Vesiculosus Extract.
Výhody Čistí, odličuje, čistí, osvěžuje a zklidňuje.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne
7

Vitamin C Garnier Micelární voda SkinActive Anti Oil

Kombinace antioxidačního vitaminu C a micelární technologie

Micelární voda SkinActive Vitamin C Garnier pro normální až mastnou pleť jako první kombinuje vitamin C s micelární technologií. Pro odstranění nečistot nebo make-upu naneste na obličej pomocí vatového tamponu nebo ručníku. Není třeba oplachovat.

Vitamin C je mimořádně silný antioxidant, který kromě ochrany před slunečním zářením dokáže stimulovat kolagen - bílkovinu, která regeneruje, sjednocuje a minimalizuje nedokonalosti pleti.

Micely v jeho složení fungují jako magnety; přitahují a odstraňují znečišťující látky, make-up a kožní mastnotu v jediném kroku a zanechávají pleť zdravou, čistou a hydratovanou. Vhodný pro normální až mastnou pleť.

Mezi jeho hlavní výhody patří, že je Cruelty Free, zanechává na pleti pocit čistoty, má okamžitý matný efekt a zanechává pleť hydratovanou, hladkou a jednotnou.

Množství 400 ml
Majetek Voda, hexylenglykol, glycerin, askorbylglukosid, BHT.
Výhody Čistí, odličuje, hydratuje, vyrovnává a matuje.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ano
6

Micelární voda Hydro Boost Neutrogena

Rychle se vstřebává a má sametový pocit.

Micelární voda Neutrogena Hydro Boost je přípravek 7 v 1: čistí, odličuje, zklidňuje, hydratuje, revitalizuje, tonizuje, obnovuje rovnováhu a zjemňuje pleť. Obsahuje také kyselinu hyaluronovou a působí tak, že pleť čistí a hydratuje až po dobu 24 hodin.

Micelární voda Neutrogena Hydro Boost je nemastná čisticí voda, která nevyžaduje oplachování: naneste ji na obličej, oční okolí, rty a krk pomocí vatového tamponu. Díky své exkluzivní technologii působí na tři hlavní body čištění: odstranění make-upu, přebytečného oleje a znečišťujících látek.

V jediném kroku můžete pleť účinně vyčistit. Za zmínku stojí, že tento přípravek je určen pro normální až suchou pleť. Jeho složení má vyvážené pH a nenarušuje přirozenou kožní bariéru. Kromě toho uvolňuje póry, čistí, obnovuje rovnováhu a podporuje pocit svěží pleti.

Množství 200 ml
Majetek voda, dimetikon, dlycerin, dimetikon/vinyldimetikon
Výhody Čistí, odličuje, zklidňuje, hydratuje, revitalizuje a obnovuje rovnováhu.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne
5

Micelární voda Isdin

Micelární roztok, který čistí, odličuje, tonizuje a hydratuje.

Micelární voda Isdin je čisticí přípravek na obličej pro citlivou, smíšenou nebo mastnou pleť. Aplikujte ji ráno a večer pomocí vatového tamponu a jemně vyčistěte pleť obličeje a krku. Opakujte, dokud nebude tampon zcela čistý. Není třeba oplachovat.

Tento přípravek odstraňuje make-up, čistí a tonizuje pleť až po dobu 24 hodin. Je také hypoalergenní (vyrobený z látek, které pravděpodobně nevyvolávají alergické reakce) a jeho vodní základ a přírodní přísady poskytují dostatek hydratace.

Micelární voda Isdin je doporučována profesionálními vizážisty a čistí do hloubky pouhým jedním tahem; jemně odstraňuje všechny nečistoty a zbytky make-upu - dokonce i ten nejodolnější a voděodolný make-up.

Micelární voda Isdin zmenšuje velikost pórů , dodává pleti jednotnější vzhled a svým složením připravuje pleť na každodenní péči; tonizuje a hydratuje obličej, oči a rty.

Množství 100 ml
Majetek Aqua (voda), hexylenglykol, glycerin, betain.
Výhody Čistí, odličuje, tonizuje a hydratuje. Ideální pro citlivou pleť.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne
4

Micelární voda s hyaluronovým aktivátorem od L'Oréal Paris

Intenzivně hydratuje a vyplňuje mimické vrásky.

Micelární voda s hyaluronovou aktivitou od L'Oréal Paris vytváří micely, které zachycují znečišťující látky a zajišťují naprosto čistou a vyčištěnou pleť v jediném kroku. Roztok naneste na obličej, oči a rty pomocí vatového tamponu. Můžete ji používat ráno i večer a není třeba ji drhnout ani oplachovat.

Přípravek má nemastnou texturu a díky kyselině hyaluronové, která je známá svými vyplňujícími vlastnostmi, pomáhá udržovat vlhkost pleti a brání vzniku nových mimických vrásek.

Micelární voda s hyaluronovou aktivitou od L'Oréal Paris je určena pro všechny typy pleti , má účinky proti stárnutí a matný vzhled. Jedním přípravkem můžete pleť vyčistit, odlíčit, vyčistit, obnovit rovnováhu, tonizovat, zjemnit a hydratovat.

Množství 200 ml
Majetek Voda, glycerin, hexylenglykol, edta disodná.
Výhody Hloubkově čistí obličej, rty a oči.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne
3

Micelární voda Purified Skin Neutrogena

7 výhod v 1

Micelární voda Purified Skin Neutrogena je řešením pro každodenní péči o pleť. Pro použití naneste trochu přípravku na vatový tampon a otřete jím obličej, oční okolí, rty a krk. Není třeba oplachovat. Nepoužívejte na pohmožděnou nebo podrážděnou pleť.

Při pravidelném používání má 7 výhod: čistí, odličuje, odstraňuje make-up, kontroluje mastnotu, uvolňuje póry, osvěžuje a zjemňuje pleť. Tato micelární voda má trojitý čisticí účinek, což znamená, že odstraňuje škodliviny, olej a make-up najednou, aniž by pleť poškodila.

Micelární voda Neutrogena Purified Skin je dermatologicky testovaná, neobsahuje oleje a byla vytvořena tak, aby respektovala pH pleti a chránila její přirozenou bariéru. Díky tomu zabraňuje vysušování a zvýšené tvorbě oleje.

Množství 200 ml
Majetek Voda, PEG-6 kaprylové/kaprové glyceridy, polysorbát 20.
Výhody Bez alkoholu, bez parfemace, nezanechává na pokožce zbytky.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne
2

Sébium H2O Dermatologická micelární voda Bioderma

Složení bez barviv, parabenů a dráždivých aktivních látek.

Dermatologická micelární voda proti mastnotě Bioderma Sébium H2O čistí, odličuje a kontroluje přebytečnou mastnotu a lesk. Namočte vatový tampon do roztoku a jemně jím masírujte obličej. Postup opakujte, dokud není tampon zcela čistý. Není třeba oplachovat.

Je ideální pro lidi se smíšenou a mastnou pletí nebo pro ty, kteří mají viditelné černé tečky a póry. Jemně a účinně odstraňuje make-up, čistí a reguluje tvorbu kožního mazu. Má jedinečné a inteligentní složení, které zachycuje škodliviny a udržuje přirozenou rovnováhu pleti a fosfolipidů.

Díky výtažkům ze zinku, mědi a mořských řas obsaženým ve složení čistí do hloubky, podporuje pocit svěžesti, pomáhá předcházet nedokonalostem, zvyšuje toleranci a zlepšuje odolnost pleti. Chrání také před škodlivinami a škodlivými účinky volných radikálů. Nekomedogenní přípravek.

Množství 250 ml
Majetek Aqua/Water/Eau, Peg-6 Caprylic/Capric Glycerides, Citrát sodný
Výhody Reguluje přebytečnou mastnotu a lesk bez vysušování pleti.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne
1

La Roche-Posay Micelární odličovací roztok

Jemná textura, která nevysušuje pokožku.

La Roche-Posay Micelární odličovací roztok je ideální pro citlivou, smíšenou, mastnou a aknózní pleť. Díky své skvělé čisticí síle odstraňuje i ten nejodolnější make-up. Pomocí vatového tamponu roztok jemně naneste na obličej, oční okolí a rty. Není třeba oplachovat.

Přípravek ve svém složení neobsahuje parabeny, alkohol, oleje, mýdlo ani barviva. S hedvábným dotykem, který nedráždí pokožku, čistí a kontroluje mastnotu a zanechává ji nádherně svěží. Dermatologicky a oftalmologicky testováno.

La Roche-Posay Micellar Make-up Remover Solution využívá micelární technologii, která pleť čistí, zklidňuje, čistí, zjemňuje a hydratuje, aniž by ji zbavovala přirozené vlhkosti, a zabraňuje ulpívání částeček znečištění během dne.

S micelárním odličovacím roztokem La Roche-Posay udržíte obličej, rty a oční okolí čisté, chráněné a jemné po mnohem delší dobu.

Množství 200 ml
Majetek Micelární technologie + termální voda + glycerin.
Výhody Obohaceno o antioxidační termální vodu La Roche-Posay.
Alergeny Ne
Bez krutosti Ne

Další informace o micelární vodě

Micelární voda je v péči o pleť divokou kartou. Její složení se skládá z micel (částic, které pronikají do pórů, absorbují nečistoty a zanechávají pleť čistou).

Jeho složení je obvykle bez alkoholu a dalších konzervačních látek, takže působí šetrně a lze jej použít na všechny typy pleti, včetně té nejcitlivější. Další informace a následující.

Jak správně používat micelární vodu?

Protože se jedná o tekutou micelární vodu, měla by se nanášet pomocí vatového tamponu. K tomu stačí navlhčit vatový tampon přípravkem, dokud není zcela navlhčený, a jemně jej krouživými pohyby nanést na obličej.

Postup je nutné opakovat, dokud není vata zcela čistá. Oplachování je nutné pouze v případě, že vám to značka doporučuje, protože některé micelární vody je nutné po použití odstranit, zatímco jiné oplachování nevyžadují.

Pomáhá micelární voda také proti pupínkům?

Micelární voda čistí a odstraňuje znečišťující látky, částečky oleje a dokonce i make-up a dodává pleti hydrataci a nemastí ji. To vše hloubkovým a jemným způsobem.

Každodenní znečištění může blokovat naše póry, což způsobuje nadměrné množství oleje, černé tečky a akné. Micelární voda je vysoce tonizující a čisticí pleťová voda, která je vynikajícím řešením: může velmi pomoci v boji proti pupínkům a zanechává pleť velmi suchou a svěží.

K čištění pleti mohou přispět i další produkty

K udržení čistoty pleti a zbavení se škodlivin můžete používat různé produkty, včetně:

1. mýdlo na obličej, tyčinkové nebo tekuté, ideální pro váš typ pleti;

Čisticí gel lze používat i do koupele nebo na mytí obličeje, ráno i večer;

Obličejové peelingy uvolňují póry na obličeji, což pomáhá předcházet podráždění a vzniku černých teček nebo pupínků;

Jílová maska doplňuje proces čištění pleti obličeje. Usnadňuje detoxikaci; odstraňuje nečistoty a toxiny usazené na pleti a lze ji používat jednou týdně.

Vyberte si tu nejlepší micelární vodu pro péči o pleť!

Najít tu nejlepší micelární vodu může být vzhledem k velkému množství alternativ na trhu obtížné, proto se ujistěte, že jste se seznámili s výhodami a specifikacemi výrobku:

Pokud máte citlivou pleť, hledejte přípravek s jednoduchým složením, který pleť nedráždí a zanechává ji jemnou. Pokud máte mastnou pleť, investujte do přípravku, který obsahuje složky, které pomáhají hloubkově čistit a chránit pleť před volnými radikály a znečištěním.

Přípravek by měl poskytovat okamžitý komfort, pomáhat zachovat ochrannou bariéru pokožky, zanechávat ji jemnou a podporovat přirozenou hydrataci.

Nyní, když jste se dozvěděli o mnoha výhodách micelární vody, je pravděpodobné, že si ji budete chtít koupit. Než si ji však koupíte, nezapomeňte na informace a návrhy uvedené v tomto článku, protože vám pomohou učinit správné rozhodnutí.

Jako odborník v oblasti snů, spirituality a esoteriky se věnuji pomoci druhým najít smysl jejich snů. Sny jsou mocným nástrojem pro pochopení našeho podvědomí a mohou nabídnout cenné poznatky o našem každodenním životě. Moje vlastní cesta do světa snů a spirituality začala před více než 20 lety a od té doby jsem tyto oblasti intenzivně studoval. Baví mě sdílet své znalosti s ostatními a pomáhat jim spojit se s jejich duchovním já.