ৰেইকি কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ সাধাৰণ বিবেচনা

ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰা লোকসকলক মিছন বা অৰ্থৰ দৰে কোনো বৈশিষ্ট্যৰ সৈতে জড়িত কৰাটো বাধ্যতামূলক নহয়। এই অভ্যাসটো আগবঢ়াই নিবলৈ হ’লে মূলতঃ সাৰ্বজনীন প্ৰেমৰ শক্তিৰ সৈতে সংযোগ থকাটো প্ৰয়োজনীয়। এইদৰে এই লোকসকলৰ বাবে পোহৰ, প্ৰেম আৰু শক্তিৰ সঞ্চাৰক হোৱাটো সম্ভৱ।

কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে এজনৰ কোনো অৰ্থ বা সংজ্ঞা থাকিব নোৱাৰে। প্ৰতিটো নেটৱৰ্ক আৰু বিদ্যালয়তে তেওঁলোকৰ নিজস্ব চিন্তা আছে আৰু তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগী বেলেগ বেলেগ। ৰেইকি এপ্লিকেচন কৰা লোকসকলৰ প্ৰতিজনৰেই স্বাধীনতা আছে, নিজৰ হৃদয়েৰে, কোনটো ৰেইকিয়ান জ্ঞানে তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ সৈতে সৰ্বোত্তমভাৱে কথা কয়। মানুহে সৃষ্টি কৰা নিয়ম মানি চলিবলৈ নিজকে সীমাবদ্ধ কৰি ৰখাৰ প্ৰয়োজন নাই।

আজিৰ লেখাটোত আপুনি ৰেইকিৰ প্ৰয়োগৰ বিষয়ে বহু তথ্য পাব, ৰেইকি কৰিবলৈ ষ্টেপ বাই ষ্টেপ জানিব, কেনেকৈ কৰিব লাগে ৰেইকি আন মানুহৰ ওপৰত প্ৰয়োগ কৰাৰ টিপছ, ভিটাল এনাৰ্জীৰ অৰ্থ কি, চক্ৰৰ গুৰুত্ব আৰু এই অনুশীলনৰ সুবিধা কি।

ৰেইকি কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ ওপৰত ধাপ বাই ষ্টেপ

ৰেইকিৰ প্ৰয়োগৰ বাবে পদক্ষেপ অনুসৰি অনুসৰণ কৰিবলগীয়া আছে। যিজন ব্যক্তিয়ে হাত ৰখাৰ কাম লাভ কৰিব তেওঁ নিজৰ ভাল অনুভৱ কৰা অৱস্থাত থাকিব পাৰে, তেতিয়া থেৰাপিষ্টে তেওঁলোকৰ হাত দুখন শৰীৰৰ নিৰ্দিষ্ট বিন্দুৰ ওচৰলৈ লৈ যাব।

তলত,অন্তঃস্ৰাৱী গ্ৰন্থি, মগজু আৰু চকু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে;

• লেৰিঞ্জিয়াল চক্ৰ: লেৰিংছত উপস্থিত, থাইৰয়ড নিয়ন্ত্ৰণ কৰে;

• হৃদযন্ত্ৰৰ চক্ৰ:বুকুত অৱস্থিত, ই হৃদযন্ত্ৰত নিয়ন্ত্ৰণ কৰে;

• নাভিৰ চক্ৰ বা সৌৰ প্লেক্সছ: নাভিৰ ওচৰত অৱস্থিত, ই হজম, যকৃত, পিত্তথলী, প্লীহা আৰু... অগ্নাশয়;

• চেক্ৰেল চক্ৰ: যৌনাংগৰ ওচৰত অৱস্থিত, ই গ্ৰন্থি আৰু প্ৰজনন তন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে;

• মূল চক্ৰ: মেৰুদণ্ডৰ গুৰিতে অৱস্থিত, এড্ৰিনেল গ্ৰন্থি, মেৰুদণ্ড , মেৰুদণ্ড নিয়ন্ত্ৰণ কৰে কৰ্ড, লাম্বাৰ আৰু বৃক্ক।

ৰেইকি লাভ কৰিব পৰা আন পইণ্টসমূহ হ’ল উৰু, আঁঠু, গোৰোহা আৰু ভৰি।

ৰেইকিৰ নীতিসমূহ

ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰাৰ অভ্যাস আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত ৰেইকিয়ানসকলে যিবোৰ নীতি মানি চলে সেইবোৰক ৫ টাত ভাগ কৰা হৈছে। তলত, সেইবোৰ কি জানি লওক।

• আজি লাভ কৰা আশীৰ্বাদৰ বাবে ধন্যবাদ দিয়ক;

• আজি চিন্তা গ্ৰহণ নকৰিব;

• আজিৰ বাবে আপুনি খং অনুভৱ নকৰিব বুলি দৃঢ়তাৰে কওক;

• আজি মই কাম সৎভাৱে কৰিম;

• আজি মই নিজৰ প্ৰতি আৰু আনৰ প্ৰতিও দয়ালু হ'বলৈ চেষ্টা কৰিমজীয়াই থকা.

ৰেইকিৰ উৎপত্তি

ৰেইকিৰ উৎপত্তি জাপানত হৈছে, ইয়াক ড. বিশ্ববিদ্যালয়ৰ অধ্যাপক মিকাও উছুইৰ জন্ম হৈছিল কিয়’ট’ত। ডাক্তৰ জীৱন শক্তিৰ অস্তিত্বৰ বিষয়ে মিকাওৱে জানিছিল, আৰু হাতৰ জৰিয়তে ইয়াক সংক্ৰমিত কৰিব পৰা যায়, কিন্তু তথাপিও তেওঁ বুজি পোৱা নাছিল যে কেনেকৈ।

তেওঁৰ অতি আগ্ৰহৰ সৃষ্টি কৰা এই বিষয়টোৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰি তেওঁ গৈছিল ভাৰতলৈ গৈছিল আৰু তাতেই তেওঁ বৌদ্ধ ধৰ্মৰ কেইবাটাও প্ৰাচীন গ্ৰন্থ অধ্যয়ন কৰিছিল আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াতে তেওঁ নিজৰ সন্দেহৰ উত্তৰ পাইছিল। আৰু ইয়াৰে এখন পাণ্ডুলিপিত সংস্কৃতত এটা সূত্ৰ আছিল, যিটো কেইবাটাও প্ৰতীকৰ দ্বাৰা গঠিত, যিটো সক্ৰিয় হ’লে জীৱন শক্তি সক্ৰিয় আৰু শোষণ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিল।

ৰেইকিৰ চৰ্চা পশ্চিমীয়া দেশসমূহত বছৰ বছৰ ধৰিহে পৰিচিত হৈছিল ১৯৪০ চনৰ হাৱায়ো টাকাটাৰ জৰিয়তে এই প্ৰথা ১৯৮৩ চনতহে ব্ৰাজিলত উপস্থিত হয়, মাষ্টাৰ ড° ড. দেশৰ প্ৰথম ৰেইকি মাষ্টাৰ Egídio Vecchio আৰু Claudete França।

স্তৰসমূহ

পৰম্পৰাগত ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰা ব্ৰাজিলিয়ান এছ'চিয়েচন অৱ ৰেইকিৰ মতে, এই পদ্ধতিৰ তিনিটা স্তৰ আছে।

1st level: এইটোৱেই আটাইতকৈ আদিম স্তৰ, ইয়াত মানুহে ৰেইকিৰ মূল কথাবোৰ শিকে আৰু জীৱন শক্তিৰ সক্ৰিয়কৰণ নিজৰ মাজতে আৰু আনৰ বাবেও শিকে;

দ্বিতীয় স্তৰ: এই স্তৰত ই হৈছে অধিক উন্নত ৰূপ ব্যৱহাৰ কৰিছিল, যিয়ে দূৰৈত ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰাৰ চৰ্ত দিয়ে আৰু বেয়াবোৰৰ ওপৰত আশা কৰা ধৰণৰ ফলাফল পোৱাৰ চৰ্ত দিয়ে৩য় স্তৰ: এই স্তৰত মানুহৰ শিক্ষণ আত্মজ্ঞানৰ ওপৰত কেন্দ্ৰিত হয় আৰু ৰেইকি মাষ্টাৰ চাৰ্টিফিকেট থাকে। এই ৰেইকি অনুশীলনকাৰীজনৰ ভিৰৰ মাজত ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰাৰ ক্ষমতা আৰু দক্ষতা আছে।

কোনে ৰেইকি অনুশীলনকাৰী হ'ব পাৰে

যিকোনো ব্যক্তিয়েই ৰেইকি অনুশীলনকাৰী হ'ব পাৰে, কাৰণ ৰেইকিৰ নিয়ম অনুসৰি সকলোৱে জীয়াই আছে সত্তা তেওঁলোক জীৱন শক্তিৰ বাহক। এইদৰে এই অনুশীলনৰ প্ৰতি আগ্ৰহী সকলোৱে ৰেইকি শিকিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

ৰেইকি শিকিবলৈ নিজকে উৎসৰ্গা কৰা প্ৰতিজন ব্যক্তিকে ধৰি, এই এপ্লিকেচনত মাষ্টাৰ হ’ব পাৰে, তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন মাথোঁ নিজকে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ কৰা অধ্যয়ন, বহু ঘণ্টাৰ অনুশীলন থাকে আৰু এইদৰে পৰম্পৰাগত ৰেইকিৰ ৩য় স্তৰত উপনীত হয়। এই লোকসকলে এই কৌশলৰ জ্ঞানৰ এক উন্নত বিন্দুত উপনীত হৈছে, আৰু সেয়েহে তেওঁলোকে ৰেইকিৰ প্ৰয়োগৰ বিষয়ে দিয়া শিক্ষাৰ ওপৰতো নিজৰ জ্ঞান সঠিকভাৱে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

যেতিয়া মই ৰেইকি কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিম, তেতিয়া মই ইয়াক প্ৰয়োগ কৰিব পাৰোনে? আন কোনোবা আছেনে?

এই অনুশীলনৰ প্ৰতি আগ্ৰহী সকলোৱে ৰেইকি কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিব পাৰে আৰু স্ব-প্ৰয়োগ কৰাকে ধৰি সকলোৰে বাবে প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে নিষ্ঠা, ইয়াৰ মৌলিক দিশ, ইয়াক প্ৰয়োগ কৰাৰ উপায় আৰু আনক সহায় কৰাৰ ইচ্ছাৰ ওপৰত গভীৰ অধ্যয়নৰ প্ৰয়োজন।

গতিকে, যিকোনো ব্যক্তিয়ে ইতিমধ্যে ৰেইকিৰ সৈতে সংস্পৰ্শ কৰি লক্ষ্য কৰিছে যে এই প্ৰথাই তেওঁলোকৰ মনোযোগ বহুত আকৰ্ষণ কৰিছিল, হয়তো বিচাৰি উলিওৱাৰ সময়এই ক্ষেত্ৰত অধিক জ্ঞান।

আজিৰ লেখাটোত আমি প্ৰয়োগৰ বিষয়ে সৰ্বাধিক তথ্য আৰু ৰেইকিৰ বিষয়ে জ্ঞান আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছো। আমি আশা কৰোঁ যে ই আপোনাৰ সন্দেহ দূৰ কৰাত আৰু এই প্ৰথাক ভালদৰে জানিবলৈ সহায় কৰিব।

আমন্ত্ৰণৰ সৈতে আৰম্ভ কৰক

অধিবেশন আৰম্ভ কৰিবলৈ এটা আমন্ত্ৰণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, যি হাত ঘঁহি আৰম্ভ হয়, যাৰ ফলত ৰিচেপ্টৰ চেনেলসমূহ খোল খায়। তাৰ পিছত ৰেইকীয়ে মুক্ত কৰা শক্তি উপস্থিত থাকিবলৈ কওক যাতে হাত ৰখাৰ কাম লাভ কৰা ব্যক্তিজনৰ পৰা ৰোগ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। ৰেইকি জীৱ-জন্তু, উদ্ভিদ আৰু নিৰ্দিষ্ট ঠাইতো প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি।

এই প্ৰস্তুতিৰ নিশ্চয়তা যে যিয়ে ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰিব তেওঁ ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰাৰ সময়ত কেতিয়াও অসুৰক্ষিত নহ'ব। এই মুহূৰ্তত গুৰু আৰু গুৰুসকলক মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁলোকক আধ্যাত্মিকভাৱে উপস্থিত থাকিবলৈ ঈশ্বৰক অনুৰোধ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপোনাক প্ৰয়োজনীয় সহায় দিব পাৰে।

প্ৰথম চক্ৰৰ নিষ্পাদন

প্ৰাথমিক চক্ৰৰ পিছত প্ৰস্তুতিৰ ক্ষেত্ৰত থেৰাপিষ্টে হাত ৰখাৰ প্ৰথম বিন্দুলৈ আগবাঢ়িব, য'ত তেওঁ প্ৰথম চক্ৰটো কৰিব। এই চক্ৰটোৱে ৰেইকি অনুশীলনকাৰীক ইয়াৰ সৈতে অলপ বেছি সময় কটাবলৈ কয়, ইয়াৰ পৰিবাহী আৰু গ্ৰহণৰ চেনেল খুলিবলৈ কয়।

প্ৰথম চক্ৰটো সম্পূৰ্ণ মুকলি হোৱাৰ পিছত তেওঁ ৰেইকিৰ দ্বাৰা প্ৰেৰণ কৰা শক্তি সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰহণ কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব নিখুঁতভাৱে তৰলভাৱে। এই পদক্ষেপটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা বহু উপকাৰ হ’ব...এই থেৰাপীটো সম্পন্ন কৰা।

অন্যান্য অৱস্থানসমূহ

প্ৰথম চক্ৰটো সম্পূৰ্ণৰূপে মুকলি আৰু নিৰাময় শক্তিসমূহ গ্ৰহণ কৰিবলৈ সাজু হোৱাৰ লগে লগে, অন্য অৱস্থানসমূহত ৰেইকিৰ প্ৰয়োগ অনুসৰণ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। প্ৰতিটো পইণ্টৰ বাবে উৎসৰ্গা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া সময় হ’ল ডেৰ-দুই মিনিট।

কিন্তু সময়টো চিহ্নিত কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই, কিয়নো থেৰাপিষ্টৰ সেই মুহূৰ্তটোৰ ধাৰণা থাকিব যেতিয়া ৰেইকি বৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰিব। ঠিক যেনেকৈ যেতিয়া উদ্দীপিত কৰা প্ৰতিটো চক্ৰত শক্তি কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

শেষৰ চক্ৰ

ঠিক যেনেকৈ ৰেইকিৰ অনুশীলনত প্ৰথম চক্ৰৰ উদ্দীপনা আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত, ই... এই বিন্দুটো শক্তিৰ প্ৰবাহৰ বাবে মুকলি কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, যেতিয়া শেষ চক্ৰত উপনীত হয়, তেতিয়া অনুশীলনটো পূৰ্ব-বন্ধ কৰাটোও প্ৰয়োজনীয়।

সেয়েহে শেষৰ চক্ৰটো শেষ কৰিবলৈ, ইয়াক বাঞ্ছনীয় যে... থেৰাপিষ্টে হাত মিলাই ৰেইকিৰ অনুশীলনৰ জৰিয়তে তেওঁক নিৰাময়ৰ সঞ্চাৰক হ'বলৈ অনুমতি দিয়াৰ বাবে ঈশ্বৰক ধন্যবাদ জনায়। এইটোৱেই হৈছে আবেদনৰ আৰম্ভণিতে আমন্ত্ৰণ কৰা মাষ্টাৰ আৰু অধ্যাপকসকলক ধন্যবাদ জনোৱাৰ মুহূৰ্ত।

অধিবেশনৰ শেষত সংযোগ বিচ্ছিন্ন আৰু মনোযোগ

অধিবেশনৰ শেষত সংযোগ বিচ্ছিন্ন আৰু ৰোগীৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগিব, ইয়াৰ বাবে তেওঁৰ পৰা সংযোগ বিচ্ছিন্ন হ’ব পৰাকৈ হাতৰ তলুৱাত ফুঁৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইদৰে ৰোগী আৰু থেৰাপিষ্টৰ মাজত আৱেগিক জড়িততাৰ কোনো আশংকা নাথাকিব, যিটো নহয়recommended.

ৰোগীক বিদায় লওঁতে তেওঁলোকক কিছু মনোযোগ দিয়াটো প্ৰয়োজনীয়, অন্ততঃ কেইমুহূৰ্তৰ বাবে। বিদায় লওঁতে খৰখেদা কৰাটো এৰক, কাৰণ অধিবেশনৰ পিছত তেওঁক চিন্তিত কৰা কিবা এটাৰ কথা ক’ব লাগিব।

আত্মচিকিৎসা, আবেদনৰ আগতে আৰু পিছত

পিছত ৰেইকিৰ আন মানুহৰ ক্ষেত্ৰত পদক্ষেপ-পদক্ষেপ প্ৰয়োগ কৰাটো বুজিব পাৰি, ই সম্ভৱ নেকি আৰু এই চিকিৎসাৰ স্ব-প্ৰয়োগ কেনেকৈ কৰিব পাৰি সেই বিষয়েও বুজাটো প্ৰয়োজনীয়। আত্ম-যত্নৰ বাবে মাষ্টাৰ থকা পাঠ্যক্ৰম অতি প্ৰয়োজনীয় হ’ব।

লেখাটোৰ এই অংশত আমি ৰেইকিৰ আত্ম-প্ৰয়োগ কেনেকৈ কৰিব পাৰি, ইয়াৰ গুৰুত্ব, আত্ম-প্ৰয়োগৰ আগতে কি কৰিব লাগে আৰু... কেনেকৈ কৰিব লাগে। আত্ম-যত্ন কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

ৰেইকিৰ আত্মপ্ৰয়োগ আৰু ইয়াৰ গুৰুত্ব

ৰেইকিৰ আত্মপ্ৰয়োগ অতি উপকাৰী, কিয়নো ই ইতিবাচক মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে শক্তি কম্পাঙ্ক যিয়ে ইয়াক প্ৰয়োগ কৰে। তদুপৰি শক্তিৰ চেনেলটো নিজেই সম্পূৰ্ণ পৰিষ্কাৰ আৰু তৰল কৰি ৰখাতো সহায় কৰে। নিজৰ ওপৰত থেৰাপী প্ৰয়োগ কৰাৰ এই অভ্যাসে আৱেগিক, মানসিক আৰু শাৰীৰিক ভাৰসাম্য বৃদ্ধি কৰিব, লঘুতা আনিব।

কিন্তু আত্মপ্ৰয়োগ কৰাৰ সময়ত ধৈৰ্য্য ধৰাটো প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো নিৰাময়ৰ ফলাফলৰ এটা নিৰ্দিষ্ট দেখা দিয়াৰ সময়। আত্ম-প্ৰয়োগৰ স্থিৰতাই আপোনাক এটা বিশেষ ধৰণেৰে আপুনি যি ভাৰসাম্য আছে, সেই ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ বাধ্য কৰিবৰেইকিৰ আত্ম-প্ৰয়োগৰ আগতে কি কৰিব লাগে

হাত ৰখাৰ আত্ম-প্ৰয়োগ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে বিদ্যমান প্ৰেমৰ শক্তিৰ সৈতে এক সংযোগ সৃষ্টি কৰাটো প্ৰয়োজনীয় বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত, যিটো নিঃচৰ্ত প্ৰেম। এই সংযোগ স্থাপন কৰাৰ পিছত ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ হাতৰ চক্ৰত শক্তিৰ উপস্থিতি অনুভৱ কৰিব। এই মুহূৰ্তৰ পৰাই আৰম্ভ হয় নিজৰ শৰীৰত হাত জাপি দিয়া। এই পাঠ্যত বাওঁফালৰ স্তৰ অনুসৰি আবেদন অনুসৰণ কৰা।

আত্ম-আবেদনটোও এটা শিক্ষণ প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজেৰে পাৰ হয়, গতিকে আত্ম-আবেদনটো অন্ততঃ ২১ দিনৰ বাবে একেৰাহে সম্পন্ন কৰাটো বাঞ্ছনীয়। এই ২১ দিনীয়া সময়ছোৱাক আভ্যন্তৰীণ বিশুদ্ধকৰণ বোলা হয়, আৰু শৰীৰৰ বাবে শক্তিশালী আৰু কম্পনশীল পৰিৱৰ্তনৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

বিশুদ্ধকৰণ প্ৰক্ৰিয়া সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ পিছত মানুহ সাজু হ’ব আৰু নবীনৰ পৰা ৰেইকিয়ানলৈ যাব . সেই মুহূৰ্তৰ পৰাই আপুনি ৰেইকি থেৰাপীৰ শক্তিক আপোনাৰ হাতৰ জৰিয়তে চেনেল কৰিব পাৰিব, নিজৰ বাবে আৰু আনৰ বাবে।

ৰেইকি নিজৰ ওপৰত কেনেকৈ প্ৰয়োগ কৰিব

আত্মা আৰম্ভ কৰাৰ বাবে -ৰেইকিৰ প্ৰয়োগ কিছুমান পদক্ষেপ অনুসৰণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, তলত বৰ্ণনা কৰা ধৰণে। দিনটোৰ এটা সময় নিৰ্ধাৰণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, ইয়াৰ অনুশীলনৰ বাবে কম বেছি পৰিমাণে ১৫ৰ পৰা ৬০ মিনিট, আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল সুখদায়ক উষ্ণতাত গা ধোৱাৰ দ্বাৰা শৰীৰ পৰিষ্কাৰ কৰা। স্ব-প্ৰয়োগৰ বাবেসক্ৰিয় হ'বলগীয়া পইণ্টসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ব্যক্তিজন আটাইতকৈ আৰামদায়ক অৱস্থাত থাকিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও, অকলে থকাৰ সুযোগ দিয়া নিস্তব্ধ পৰিৱেশ বাছি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, গতিকে অত্যধিক কাম এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰক চিন্তা কৰি। মনোনিৱেশ কৰক আৰু শক্তিক আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনত প্ৰবাহিত কৰিবলৈ দিয়ক, আৰু এতিয়া ৰেইকিৰ পাঁচটা মূল কথা উচ্চস্বৰে আবৃত্তি কৰক। তাৰ পিছত আপোনাৰ শৰীৰত হাত ৰাখক, আপোনাৰ উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণ কৰি শক্তিক চেনেল কৰক।

আন এজন ব্যক্তিক ৰেইকি দিয়াৰ বাবে টিপছ

যিসকল লোকে কেতিয়াও ৰেইকি থেৰাপী কৰা নাই, তেওঁলোকৰ কিছু সন্দেহ থাকিব পাৰে আবেদনৰ সময়ত কি হ’ব পাৰে বা নহ’ব পাৰে সেই বিষয়ে। গতিকে ৰেইকি আৰম্ভ কৰাসকলৰ বাবেও এই টিপছবোৰ অতি উপযোগী হ’ব, লগতে প্ৰথমবাৰৰ বাবে এই থেৰাপী কৰিব বিচৰা লোকৰ বাবেও।

তলত ৰেইকি আন মানুহৰ ওপৰত প্ৰয়োগ কৰাৰ কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল, যেনে... ৰোগীৰ ওপৰত গোটেই সময়খিনি হাত ৰাখক, একে সময়তে ব্যক্তিজনক স্পৰ্শ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।

ৰোগীয়ে শুব পাৰে

ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰাৰ সময়ত ইয়াক এই চিকিৎসাই মানুহৰ মাজত শান্তি আৰু শিথিলতাৰ তীব্ৰ অনুভৱৰ সৃষ্টি কৰে। এনে হয় কাৰণ এই থেৰাপী হৈছে এক শক্তিশালী শক্তি যিটো ৰোগীলৈ সংক্ৰমিত হয়।

যদি এনে হয়, তেন্তে থেৰাপিষ্টে ৰোগীক সাৰ পাই উঠিব লাগিবএটা লঘু স্পৰ্শ, আৰু তেওঁক হঠাতে গতি নকৰাকৈ মসৃণভাৱে থিয় হ’বলৈ নিৰ্দেশ দিব। ইয়াৰ ফলত প্ৰয়োগে প্ৰদান কৰা শান্তিৰ অনুভূতি দীঘলীয়া হ’ব।

ৰোগীৰ হাত আঁতৰাব নালাগে

ৰেইকি প্ৰয়োগ কৰাৰ সময়ত থেৰাপিষ্টে ৰোগীৰ হাত আঁতৰাব নালাগে, ইয়াক আঁতৰাই পেলোৱাটো প্ৰয়োজনীয় অন্ততঃ এটা হাত ইয়াৰ সংস্পৰ্শত ৰাখিব লাগে। তেওঁৰ সৈতে সংস্পৰ্শ হেৰুৱালে ৰোগী আৰু থেৰাপিষ্টৰ মাজত সৃষ্টি হোৱা শক্তিশালী সংযোগ বিচ্ছিন্ন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত শ্বক হ’ব পাৰে।

এয়া হয় কাৰণ ৰেইকি হৈছে হাতেৰে কৰা চিকিৎসা, যিটোৱেই হৈছে শক্তি সঞ্চাৰণ কৰা উৎস আনজনৰ প্ৰতি সাৰ্বজনীন প্ৰেম। এই বিঘিনিৰ ফলত দুয়োৰে মাজত শক্তিৰ প্ৰবাহত বাধা আহি পৰে।

একে সময়তে ব্যক্তিজনক স্পৰ্শ কৰাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়

ৰেইকি প্ৰয়োগৰ বাবে স্পৰ্শৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু যদি থেৰাপিষ্টে স্পৰ্শ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাছি লয়, তেন্তে ই যিমান পাৰি লঘু হ’ব লাগে যাতে ব্যক্তিজনে ইয়াক ঘটিছে বুলি প্ৰায়েই নাজানে। হাত জাপি দিয়া লোকসকলে স্পৰ্শ কৰাৰ সময়ত অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে, যাৰ বাবে যিমান পাৰি সূক্ষ্ম হোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।

এইখিনিতে মন কৰিবলগীয়া এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল যে ৰেইকিৰ প্ৰয়োগত ই নহয় ৰেইকি, জীৱন শক্তি, সুবিধা, চক্ৰ আৰু অন্যান্য

ৰেইকি থেৰাপী নিৰাময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ইয়াক থেৰাপিষ্টৰ হাত জাপি দিয়াৰ পৰা, তেওঁলোকৰ ৰোগীলৈ শক্তি প্ৰেৰণ কৰিবলৈ কৰা হয়। এই অভ্যাসে উচ্চ মাত্ৰাৰ শিথিলতা প্ৰদান কৰে যিয়ে ইয়াক লাভ কৰাসকলক উপকৃত কৰিব।

লেখাটোৰ এই অংশত ভিটাল এনাৰ্জীৰ অৰ্থৰ বিষয়ে জানি লওক, ৰেইকি প্ৰয়োগে মানুহৰ শক্তিত কঢ়িয়াই অনা সুবিধাসমূহৰ বিষয়ে জানি লওক জীৱন, এই চিকিৎসাত চক্ৰসমূহে কেনেকৈ কাম কৰে, অন্যান্য তথ্যৰ লগতে।

ৰেইকি কি

ৰেইকি চিকিৎসা হৈছে এক বিকল্প চিকিৎসা, জাপানীজ সামগ্ৰিক চিকিৎসা বিকল্প। ই এজন ব্যক্তিৰ শক্তিৰ ঘনত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি, আৰু হাত ৰখাৰ জৰিয়তে আন এজনলৈ ইয়াৰ সংক্ৰমণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়।

এই চিকিৎসা সম্পন্ন কৰিলে বিশ্বাস কৰা হয় যে শক্তিক চেনেল কৰা সম্ভৱ, যাৰ ফলত... মানৱ শৰীৰৰ কেন্দ্ৰ শক্তিৰ প্ৰান্তিককৰণ। এই বিন্দুবোৰেই হৈছে ইতিমধ্যে জনা চক্ৰ, যিয়ে মানুহক ভাল মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তিৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে।

সাৰ্বজনীন জীৱন শক্তিৰ ধাৰণা

পণ্ডিতসকলৰ মতে, ইউনিভাৰ্চেল ভিটাল এনাৰ্জি হৈছে শক্তিৰ এক অনন্য, সম্পূৰ্ণ, সুস্থিৰ ৰূপ, ই ধনাত্মক বা ঋণাত্মক নহয়, বৰঞ্চ গুণৰ সংঘ। ই এটা দৃঢ় ধৰণৰ শক্তি, যাক হেঁচা মাৰি ধৰিব নোৱাৰি, কেৱল প্ৰেৰণ কৰা হয়।

ইয়াক প্ৰয়োজনৰ সকলো সময়তে প্ৰয়োগৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যিকোনো এটা উন্নত কৰিবলৈপৰিস্থিতি, আন মানুহৰ ওপৰত প্ৰয়োগ কৰা হয়, আৰু ব্যক্তিজনৰ ওপৰতো প্ৰয়োগ কৰা হয়।

ই কিহৰ বাবে আৰু ইয়াৰ সুবিধা কি

ৰেইকি হৈছে শাৰীৰিক শৰীৰক একত্ৰিত আৰু ভাৰসাম্য আনিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এটা আহিলা , বা ইয়াৰ কিছু অংশ, আৱেগিক, শক্তিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি। এই শক্তি শক্তি চ্যানেল ব্যৱহাৰ কৰি শৰীৰত প্ৰবাহিত হয়, আৰু এইদৰে অংগ, কোষক খাদ্য প্ৰদান কৰে আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰ্য্যসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

ৰেইকি প্ৰয়োগৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা সুবিধাসমূহ নিৰাময়ৰ বাবে আৰু ৰোগৰ আৰম্ভণি প্ৰতিৰোধৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ই শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আৱেগিক শক্তিৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰখাৰ বাবে সহায়ক। এই সুবিধা আনিবলৈ এই চিকিৎসা পদ্ধতিয়ে শৰীৰ আৰু মনৰ সমন্বয় পুনৰুদ্ধাৰ কৰিব বিচাৰে, যাৰ ফলত আভ্যন্তৰীণ শান্তি পোৱা যায়।

শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ৰেইকি প্ৰয়োগে স্নায়বিক অৱস্থা, উদ্বেগ, হতাশা, আত্মসন্মানৰ সমস্যা, আতংক চিনড্ৰম, শৰীৰৰ বিষ, ভাগৰ, বমি আৰু অনিদ্ৰা।

ৰেইকি চক্ৰ

চক্ৰ হৈছে সমগ্ৰ শৰীৰত বিদ্যমান শক্তি বিন্দু আৰু মেৰুদণ্ডৰ পিছত, আৰু কেতিয়া এই শক্তিৰ প্ৰবাহ বাধাপ্ৰাপ্ত বা বন্ধ হৈ যায়, ই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। তলৰ চক্ৰসমূহ আৱিষ্কাৰ কৰক।

• মুকুট চক্ৰ: মূৰৰ ওপৰত অৱস্থিত, পাইনেল গ্ৰন্থি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে;

• ভ্ৰূ চক্ৰ: ভ্ৰূৰ মাজত অৱস্থিত,